1，吃靈芝有什么好轉(zhuǎn)反應(yīng)

我常年喝酒，有一定程度的胃潰瘍，吃靈芝前期會有胃疼的感覺，咨詢專家說是正常反應(yīng)，果然吃了一段時間這種感覺消失了。

2，你覺得吃了靈芝后有什么反應(yīng)

展開1全部 吃靈芝后會頭疼，靈芝作用于人體腦部的下丘腦、垂體系統(tǒng)，所以當(dāng)靈芝開始對身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，部分人群會感覺頭部不舒服，這恰恰說明你身體缺乏這部分的調(diào)理，屬于正常現(xiàn)象。

3，靈芝不良反應(yīng)

建議： 靈芝的功效與副作用之一，可以有效的抗腫瘤。身體免疫功能的低下或者是失調(diào)，這是腫瘤會發(fā)生并擴(kuò)展的重要因素。靈芝是最佳的調(diào)節(jié)免疫功能和激活劑，它可以明顯的提高人體的免疫能力，增強(qiáng)腫瘤患者自身的抗癌能力。根據(jù)醫(yī)學(xué)家們臨床驗(yàn)證，靈芝對我們?nèi)梭w幾乎沒有任何副作用。靈芝這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，這是許多腫瘤化療藥物和其他增強(qiáng)免疫劑都不具有的。

建議： 靈芝的功效與副作用之一，可以有效的抗腫瘤。身體免疫功能的低下或者是失調(diào)，這是腫瘤會發(fā)生并擴(kuò)展的重要因素。靈芝是最佳的調(diào)節(jié)免疫功能和激活劑，它可以明顯的提高人體的免疫能力，增強(qiáng)腫瘤患者自身的抗癌能力。根據(jù)醫(yī)學(xué)家們臨床驗(yàn)證，靈芝對我們?nèi)梭w幾乎沒有任何副作用。靈芝這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，這是許多腫瘤化療藥物和其他增強(qiáng)免疫劑都不具有的。

4，靈芝哪些人不能吃

建議： 靈芝的功效與副作用之一，可以有效的抗腫瘤。身體免疫功能的低下或者是失調(diào)，這是腫瘤會發(fā)生并擴(kuò)展的重要因素。靈芝是最佳的調(diào)節(jié)免疫功能和激活劑，它可以明顯的提高人體的免疫能力，增強(qiáng)腫瘤患者自身的抗癌能力。根據(jù)醫(yī)學(xué)家們臨床驗(yàn)證，靈芝對我們?nèi)梭w幾乎沒有任何副作用。靈芝這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，這是許多腫瘤化療藥物和其他增強(qiáng)免疫劑都不具有的。

建議： 靈芝的功效與副作用之一，可以有效的抗腫瘤。身體免疫功能的低下或者是失調(diào)，這是腫瘤會發(fā)生并擴(kuò)展的重要因素。靈芝是最佳的調(diào)節(jié)免疫功能和激活劑，它可以明顯的提高人體的免疫能力，增強(qiáng)腫瘤患者自身的抗癌能力。根據(jù)醫(yī)學(xué)家們臨床驗(yàn)證，靈芝對我們?nèi)梭w幾乎沒有任何副作用。靈芝這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，這是許多腫瘤化療藥物和其他增強(qiáng)免疫劑都不具有的。

5，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進(jìn)行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

6，長期吃靈芝有什么不良反應(yīng)

抗過敏作用 當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。

7，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對人體起到調(diào)節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進(jìn)行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

8，喝靈芝茶的排毒反應(yīng)是怎樣的

瞑眩反應(yīng)：又是排毒反應(yīng)；不起瞑眩，癥狀不愈。（個別人出現(xiàn)）野生靈芝熱水提取物，對人體沒有任何毒副作用，它與中藥、西藥以及放化療藥物并用更好。不產(chǎn)生依賴性。過敏體質(zhì)者在服用初期（一般1-3周）可能出現(xiàn)口干、胃部不適、輕度腹瀉或便秘現(xiàn)象，個別人可能出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹、輕度脬腫。較嚴(yán)重者也可出現(xiàn) 腹痛、發(fā)熱、耳鳴、血壓不穩(wěn)等現(xiàn)象。這些常被誤認(rèn)是副作用。事實(shí)上“瞑眩反應(yīng)”是一種機(jī)體的排毒過程。自古中醫(yī)就有：“不起瞑眩，癥狀不愈”的記載。出現(xiàn)上述現(xiàn)象，建議減量或停止服用。

9，喝靈芝煮水出現(xiàn)腰腿酸軟尿頻等

我是來看評論的

您這應(yīng)該是典型的瞑眩反應(yīng)，是好事。因?yàn)?0個人中有2-3人會出現(xiàn)，作為靈芝而言，瞑眩反應(yīng)的人病體也較容易恢復(fù)。下面列出各種病癥食用靈芝可能會出現(xiàn)的瞑眩好轉(zhuǎn)反應(yīng)：病癥可能現(xiàn)象1．酸性體質(zhì)白天愛困、喉干舌燥、頻尿放屁多。2．高血壓者頭會有重重的感覺、頭昏現(xiàn)象持續(xù)1-2星期。3．血液淡者（貧血）雖因體質(zhì)而異、但會有輕微流鼻血。4．胃不好者胸口發(fā)悶、發(fā)熱的感覺、感覺吃不下食物。5．胃潰瘍者潰瘍部分會有疼痛或悶悶的感覺。6．胃下垂者胃部覺得過不適、想嘔吐。7．腸不好者有瀉肚子現(xiàn)象、依病情而異。8．肝不好者想嘔吐、皮膚會癢或有出疹的現(xiàn)象。9．肝硬化者大便時，有時會有血絲、血塊。10．腎臟病者會有蛋白質(zhì)減少、臉部浮腫或腳部也輕微水腫現(xiàn)象。11．糖尿病者有時會一時增加排出的糖分，手腳也有水腫的現(xiàn)象。12．青春痘者初期會稍為增加，但很快就會消失。13．痔瘡者大便時，有時會一時出血或有血絲現(xiàn)象。14．慢性支氣管炎者會有口干、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現(xiàn)象。15．肺不好者咳嗽時，痰增加，微帶乳黃色。16．鼻竇炎者有時會增加排出鼻涕量且呈現(xiàn)濃稠狀。17．皮膚過敏初期皮膚發(fā)癢加劇，幾天后，即減緩，可采用間歇性食用。18．神經(jīng)官能癥者不但不能入睡反而出現(xiàn)興奮現(xiàn)象，故夜晚不宜食用。19．白血球過少者覺得口干、多夢、胃不舒服等現(xiàn)象。20．風(fēng)濕痛者患部會有輕微酸痛，但幾天后即消失。21．痛風(fēng)者會有全身性的無力感或酸痛，便幾天后即消失。22．尿酸過多者全身酸痛，依癥狀程度，出現(xiàn)不同的反應(yīng)。

10，吃靈芝有什么好轉(zhuǎn)反應(yīng)

展開1全部 服用靈芝后的好轉(zhuǎn)反應(yīng)有哪些？（1）高血壓：頭有比較重的感覺，持續(xù)1-2星期。（2）貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會出現(xiàn)輕微的鼻血（女性較多）。（3）胃不好的人：胸部會有灼熱感，食欲較差。（4）胃潰瘍的人：潰瘍的部位會疼痛。（5）胃下垂的人：有胃部沉重感，會吐氣。（6）腸不好的人：會產(chǎn)生腹瀉的癥狀。（7）肝臟不好的人：會呈氣，有時也會嘔吐。（8）肝硬化的人：有時會有血便。（9）腎臟病的人：體內(nèi)蛋白質(zhì)會暫時略有下降，顏面有輕微浮腫。（10）糖尿病的人：血糖會暫時升高，手腳有輕微浮腫。（11）患痔瘡的人：會暫時呈現(xiàn)出血現(xiàn)象。

11，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補(bǔ)益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細(xì)粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

12，為什么吃靈芝沒有任何反應(yīng)

展開1全部 不論是中醫(yī)典籍還是現(xiàn)代科學(xué)都一再證實(shí)，靈芝對身體只有好處，卻不會帶來任何副作用?？墒窃谟行┤顺粤遂`芝后，身體開始出現(xiàn)“不良反應(yīng)”，有時這負(fù)面反應(yīng)甚至強(qiáng)烈到令人望靈芝而卻步，這到底是怎么回事？·全身大掃除，新起的瞑眩反應(yīng) 靈芝就像其它中藥一樣，具有調(diào)理全身生理機(jī)能的作用，而不像西藥只講究減輕局部癥狀。所以一旦靈芝介入身體組織器官之后，第一個工作便是來個“全身大掃除”，把深積在體內(nèi)的各種的害物質(zhì)，以及大小的毛病全都抓出來。 身體烏煙瘴氣的人，原本有病痛的地方就更嚴(yán)重了，甚至還有新的病痛跑出來——其實(shí)它本來就存在，只是一直沒被你發(fā)現(xiàn)而已。健康狀況還好的人“不舒服”的感覺就沒那么強(qiáng)烈了，可能直接就體會到靈芝對健康的加分效果，例如：精神好、睡得安穩(wěn)、排便通暢、抵抗力增強(qiáng)、甚至未察覺自己的尿液和便的顏色、氣味，己因靈芝的關(guān)系而有所改變。 靈芝“凈化”過程時引起的身體反應(yīng)，我們稱作“瞑眩反應(yīng)”，較常見的有便秘、口干舌燥、輕微腹瀉、起疹子、容易冒汗、想睡等，每個人的狀況、程度和經(jīng)歷的時間長短都不一樣，通常只要撐過一、二個禮拜，待靈芝把體內(nèi)東西掃干凈后，這些不適癥狀就會漸漸消失，然后身體就會進(jìn)入修護(hù)、調(diào)理的階段—透過靈芝把壞的東西修好，把破的地方補(bǔ)起來，使身體恢復(fù)正常運(yùn)作。所以，你不要害怕吃靈芝，而且還要耐心。 有些人會把“瞑眩反應(yīng)”誤認(rèn)為副作用，而放棄用靈芝治療或保健的機(jī)會，實(shí)在有些可惜。其實(shí)，副作用是指為了療身體的某個部分而對另一部分造成損害，進(jìn)而影響健康，實(shí)在不應(yīng)與“瞑眩反應(yīng)”相提并論，而抹煞靈芝的功效。 日本曾做過一項(xiàng)研究“他們讓高血壓病人長期服用靈芝，六個月后檢查身體狀況，發(fā)現(xiàn)一切正常，幾乎所有的病人都沒有不良反應(yīng)。其中只有一兩個例子會拉肚子。但在服用靈芝一陳子后情況都有消失了。這就是“瞑眩反應(yīng)”：等該洗的洗，該擦的擦、該補(bǔ)的補(bǔ)……都做完了之后，一切就又恢復(fù)正常。所以，以平常心看待瞑眩反應(yīng)，在你能承愛的情況下持之以恒，相信很快你就能體會靈芝的好。

13，靈芝粉的用后反應(yīng)

*服用靈芝后的反應(yīng)自覺癥狀漸消失。*精神旺盛。*饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。*睡眠改善（能熟睡、睡眠時間可能縮短，但醒后精神舒爽）。*排泄改善（大小便暢通、正常）。*瞑眩反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=排毒現(xiàn)象漢藥醫(yī)療或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時性現(xiàn)象，常被誤視為藥物的副作用，事實(shí)上，在中醫(yī)中稱為“瞑眩反應(yīng)”。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有“不起瞑眩，癥狀不愈”的說法。瞑眩反應(yīng)是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，完全依個人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品過分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)“瞑眩反應(yīng)”，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請再繼續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。瞑眩反應(yīng)持續(xù)的時間，輕微者約需持續(xù)2-5日，強(qiáng)烈者約需持續(xù)7-30日。如瞑眩反應(yīng)太過強(qiáng)烈者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應(yīng)不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反應(yīng)現(xiàn)象就會消失（如嚴(yán)重的皮膚過敏者，停用后過敏自然消除），這時可以先以少量開始服用（每天1-2粒），等到身體適應(yīng)后再慢慢增加服用劑量。發(fā)生瞑眩反應(yīng)時，靈芝可由飯前改在飯后服用，同時應(yīng)多喝開水、茶水以及多吃梨等生津類的水果，還可以服用一些復(fù)合維他命以減輕癥狀。一般的人在食用靈芝后約3-10日會產(chǎn)生瞑眩反應(yīng)，但有的人甚至2-3個月以后才有瞑眩反應(yīng)，并且反應(yīng)并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈為止。瞑眩反應(yīng)之分析體質(zhì)改善的正常表現(xiàn)從“酸性體質(zhì)”變成“堿性體質(zhì)”時（體質(zhì)已改善時），體內(nèi)的有毒物質(zhì)會加速排出體外，此時會顯現(xiàn)出一些瞑眩反應(yīng)的癥狀（時間大約在3-10日）。但當(dāng)瞑眩反應(yīng)消失時，整個人會感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時血液較為混濁，容易引起身體各器官的疾病，而且在運(yùn)用食療時所產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)也會比較嚴(yán)重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中會有尿意，經(jīng)常放屁。各種疾病可能出現(xiàn)的輕微癥狀（一般約3-10日）：高血壓的人：頭有比較重的感覺，持續(xù)1-2星期。貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會出現(xiàn)輕微的鼻血（女性較多）。胃不好的人：胸部會有灼熱感，食欲較差。胃潰瘍的人：潰瘍的部位會疼痛。胃下垂的人：有某種胃部沉重感，會吐氣。腸不好的人：會產(chǎn)生腹瀉的癥狀。肝臟不好的人：會呈氣、有時也會嘔吐。肝硬化的人：有時會有血便。腎臟病的人：體內(nèi)蛋白質(zhì)會暫時略有下降。顏面有輕微浮腫。糖尿病的人：血糖會暫時升高。手、腳有輕微浮腫?；贾摊彽娜耍簳簳r呈現(xiàn)出血現(xiàn)象。

14，急靈芝吃后 會出現(xiàn)什么樣的癥狀

展開1全部 　　靈芝孢子粉因富含天然有機(jī)鍺，所以服用時會有瞑眩反應(yīng)，有些會驚慌地　　認(rèn)為有副作用，其實(shí)這也是靈芝孢子粉獨(dú)特的排毒作用，是"好轉(zhuǎn)反應(yīng)"，在中　　醫(yī)上稱為"瞑眩反應(yīng)"?！　☆ㄑ７磻?yīng)通常為3～7天，但因每個人體質(zhì)、健康狀況、年齡、服用量、病　　癥等不同而有所差異，有時瞑眩反應(yīng)不會一下子全部發(fā)生，而是逐漸在不同部　　位出現(xiàn)，這可能會給服用者帶來1～2周的困擾，但也是身體機(jī)能亮起紅燈的警　　訊。例如為了風(fēng)濕痛而服用靈芝孢子粉，結(jié)果后來發(fā)現(xiàn)不但風(fēng)濕痛稍有好轉(zhuǎn),但　　是又有腹痛的毛病，這表示腸內(nèi)潛伏有毛病。　　瞑眩反應(yīng)的病狀：　　輕度反應(yīng)如易發(fā)困、倦怠、肩膀酸痛、腹瀉、放屁等現(xiàn)象。重度反應(yīng)如頭　　痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、嘔吐、食欲不振等。瞑眩反應(yīng)為身體帶來不適，但是　　不是副作用，在瞑眩反應(yīng)消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈　　，因此醫(yī)學(xué)上有"不生瞑眩則病不愈"的說法，因此必須下決心熬過?！　§`芝，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。　　靈芝自古以來就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長期以來一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效?！　§`芝，是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽(yù)。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細(xì)的極為肯定的記載?，F(xiàn)代藥理學(xué)與臨床實(shí)踐進(jìn)一步證實(shí)了靈芝的藥理作用，并證實(shí)靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的主要成分?，F(xiàn)在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批準(zhǔn)的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。　　科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動等各個系統(tǒng)，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著?！　§`芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動等各個系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。　　食用方法：　　靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服?！　?、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。　　靈芝燉豬蹄：　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成?！　§`芝鵪鶉蛋湯：　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效?！　§`芝蓮心百合瘦肉湯：　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服?！　§`芝蓮子清雞湯：　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。　　靈芝杞子南棗乳鴿湯：　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花?！　「鶕?jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣?！　追N簡便易行的方法　　1、靈芝水煎法：　　將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；　　2、靈芝泡酒：　　將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；　　3、靈芝燉肉　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；　　4、靈芝銀耳羹：　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；　　5、靈芝黑白木耳湯：　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病

15，靈芝功效與副作用

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經(jīng)過科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。藥效功能靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經(jīng)過科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。在未來的推廣過程中，靈芝需要獲得人們更多的認(rèn)知和應(yīng)用，為人類健康做出貢獻(xiàn)藥理性能用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 應(yīng)用1．心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭蚺c當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。2．咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。3．虛勞證。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟(jì)總錄》）。貯藏方法新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。置干燥處，防霉，防蛀。

靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。 靈芝副作用很小，他的缺點(diǎn)就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品，適合任何人在一年四季食用。

靈芝有提高免疫力的作用，對心血管有保養(yǎng)的作用。

靈芝我總買北寶堂的，很不錯，你可以看看沒什么副作用啊

靈芝【功效】用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用?！靖弊饔谩快`芝是藥食同源產(chǎn)品，理論上適合任何人群，除了極少數(shù)對靈芝過敏人群或孕婦之外，各類病癥人群都可服用。在服用靈芝孢子粉過程中，可能會出現(xiàn)類似副作用的反應(yīng)，中醫(yī)叫“瞑眩反應(yīng)”，又叫排毒反應(yīng)，是藥物起作用的過程，隨著用藥的持續(xù)，反應(yīng)會逐步降低，直至消失，不用擔(dān)心。

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