1，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

2，什么是靈芝子實(shí)體

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3，靈芝孢子油有么功效適合于么人服用

靈芝孢子油，為黃色透明液體，主要成份是靈芝酸、不飽和脂肪酸、靈芝多糖等。誘導(dǎo)或促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用直接和間接毒殺腫瘤細(xì)胞。本品能夠提高機(jī)體免疫力，減少因放、化療引起的精神不佳、食欲減退、嘔吐、脫發(fā)等情況的發(fā)生。主要成分1、三萜類靈芝酸2、不飽和脂肪酸3、有機(jī)鍺4、靈芝孢子油中還有少量的靈芝多糖主要作用1、三萜類靈芝酸三萜類靈芝酸具有強(qiáng)烈的藥理活性, 有護(hù)肝、解毒、殺滅癌細(xì)胞和止痛等功能。如靈芝酸A、B、C和D能抑制細(xì)胞組織胺的釋放, 靈芝酸F有很強(qiáng)烈的抑制血管緊張素酶的活性,靈芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗病毒能力。2、不飽和脂肪酸靈芝孢子油能預(yù)防血栓和動(dòng)脈硬化, 減少惡性膽固醇, 降低血中的中性脂肪含量, 防止脂肪肝。具有軟化血管、凈化血液、消除細(xì)胞自由基的作用。3、有機(jī)鍺在自然界含有機(jī)鍺的生物中, 靈芝等真菌含量最多。有機(jī)鍺具有降壓、利尿、鎮(zhèn)痛及清除氧自由基的作用，并可通過活化NK細(xì)胞抑制腫瘤細(xì)胞的增殖。4、靈芝孢子油中還有少量的靈芝多糖靈芝，具有提高免疫力，抑制腫瘤等方面作用性狀清涼黃色透明液體。多為丸狀透明膠囊，一般通過顏色、氣味可分辨優(yōu)劣，靈芝孢子油色澤越通透說明雜質(zhì)越少，品質(zhì)越好，純度高者氣味芳香，劣者味苦。但由于靈芝孢子油中抑癌有效成分“靈芝三萜類物質(zhì)”性質(zhì)不穩(wěn)定，在空氣中2個(gè)小時(shí)就會(huì)氧化、揮發(fā)而失效，因此防止靈芝三萜類物質(zhì)被氧化是提高靈芝有效成分含量和純度的主要標(biāo)準(zhǔn)，這也是國(guó)際性難題之一。不過目前已有國(guó)內(nèi)現(xiàn)代中藥研究機(jī)構(gòu)獨(dú)創(chuàng)添加天然抗氧化劑維生素E，很好地解決了靈芝三萜類物質(zhì)易氧化的世界性難題，使核心成分活性更高更穩(wěn)定。靈芝孢子油哪些人適用？1、提高人體免疫力，雙向調(diào)節(jié)，適合所有保健和治病的人群；2、化療前后，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散、減輕毒副作用，提高免疫力的患者；3、體弱多病，大病初愈，急需提高體質(zhì)的人士；4、焦躁心煩，心神失養(yǎng)，失眠多夢(mèng)，體力及記憶力減退人士；5、高血壓、高血脂、糖尿病、慢性肝炎等慢性疾病患者的輔助調(diào)理；6、中老年人預(yù)防各種疾病，延緩衰老，強(qiáng)身健體。7、中青年女士，養(yǎng)顏美容，減肥養(yǎng)生等。 服用靈芝孢子油一定要選擇有效成分靈芝三萜高的、國(guó)食健字號(hào)的、植物膠囊的靈芝孢子油，如知名品牌芝人堂靈芝孢子粉服用更正規(guī)、更安全、更有效！靈芝孢子油服用注意事項(xiàng)：1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。3、服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：*沒有定時(shí)、定量食用（想到才吃）。*分量不夠。 *有瞑眩（排毒）反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。 *飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合。 *病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾。 *病情時(shí)好時(shí)壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。 *心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。4、靈芝對(duì)其它各種慢性病，均有相當(dāng)?shù)墓π?，最好亦要與維他命C一起長(zhǎng)期服用。

4，靈芝孢子粉里的靈芝三萜和總?cè)普f的是一回事嗎

靈芝孢子油，為黃色透明液體，主要成份是靈芝酸、不飽和脂肪酸、靈芝多糖等。誘導(dǎo)或促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用直接和間接毒殺腫瘤細(xì)胞。本品能夠提高機(jī)體免疫力，減少因放、化療引起的精神不佳、食欲減退、嘔吐、脫發(fā)等情況的發(fā)生。主要成分1、三萜類靈芝酸2、不飽和脂肪酸3、有機(jī)鍺4、靈芝孢子油中還有少量的靈芝多糖主要作用1、三萜類靈芝酸三萜類靈芝酸具有強(qiáng)烈的藥理活性, 有護(hù)肝、解毒、殺滅癌細(xì)胞和止痛等功能。如靈芝酸A、B、C和D能抑制細(xì)胞組織胺的釋放, 靈芝酸F有很強(qiáng)烈的抑制血管緊張素酶的活性,靈芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗病毒能力。2、不飽和脂肪酸靈芝孢子油能預(yù)防血栓和動(dòng)脈硬化, 減少惡性膽固醇, 降低血中的中性脂肪含量, 防止脂肪肝。具有軟化血管、凈化血液、消除細(xì)胞自由基的作用。3、有機(jī)鍺在自然界含有機(jī)鍺的生物中, 靈芝等真菌含量最多。有機(jī)鍺具有降壓、利尿、鎮(zhèn)痛及清除氧自由基的作用，并可通過活化NK細(xì)胞抑制腫瘤細(xì)胞的增殖。4、靈芝孢子油中還有少量的靈芝多糖靈芝，具有提高免疫力，抑制腫瘤等方面作用性狀清涼黃色透明液體。多為丸狀透明膠囊，一般通過顏色、氣味可分辨優(yōu)劣，靈芝孢子油色澤越通透說明雜質(zhì)越少，品質(zhì)越好，純度高者氣味芳香，劣者味苦。但由于靈芝孢子油中抑癌有效成分“靈芝三萜類物質(zhì)”性質(zhì)不穩(wěn)定，在空氣中2個(gè)小時(shí)就會(huì)氧化、揮發(fā)而失效，因此防止靈芝三萜類物質(zhì)被氧化是提高靈芝有效成分含量和純度的主要標(biāo)準(zhǔn)，這也是國(guó)際性難題之一。不過目前已有國(guó)內(nèi)現(xiàn)代中藥研究機(jī)構(gòu)獨(dú)創(chuàng)添加天然抗氧化劑維生素E，很好地解決了靈芝三萜類物質(zhì)易氧化的世界性難題，使核心成分活性更高更穩(wěn)定。靈芝孢子油哪些人適用？1、提高人體免疫力，雙向調(diào)節(jié)，適合所有保健和治病的人群；2、化療前后，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散、減輕毒副作用，提高免疫力的患者；3、體弱多病，大病初愈，急需提高體質(zhì)的人士；4、焦躁心煩，心神失養(yǎng)，失眠多夢(mèng)，體力及記憶力減退人士；5、高血壓、高血脂、糖尿病、慢性肝炎等慢性疾病患者的輔助調(diào)理；6、中老年人預(yù)防各種疾病，延緩衰老，強(qiáng)身健體。7、中青年女士，養(yǎng)顏美容，減肥養(yǎng)生等。 服用靈芝孢子油一定要選擇有效成分靈芝三萜高的、國(guó)食健字號(hào)的、植物膠囊的靈芝孢子油，如知名品牌芝人堂靈芝孢子粉服用更正規(guī)、更安全、更有效！靈芝孢子油服用注意事項(xiàng)：1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。3、服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：*沒有定時(shí)、定量食用（想到才吃）。*分量不夠。 *有瞑眩（排毒）反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。 *飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合。 *病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾。 *病情時(shí)好時(shí)壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。 *心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。4、靈芝對(duì)其它各種慢性病，均有相當(dāng)?shù)墓πВ詈靡嘁c維他命C一起長(zhǎng)期服用。

5，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

6，什么是靈芝子實(shí)體

展開1全部 靈芝是一類大型高等擔(dān)子菌，是一個(gè)自然分類群。靈芝歸屬于真菌界（KingdomFungi），擔(dān)子菌門（Basidiomycota），擔(dān)子菌綱（Basidiomycetes），非褶菌目（Aphyllophorales），靈芝科（Ganodermataceae），靈芝屬（Ganoderma）。靈芝在古代被稱為“瑞草”、“仙草”，視為吉祥之物，因?yàn)殪`芝能提高人體免疫力、具有較好的保健效果。靈芝并不是真正意義上的草，因?yàn)槠胀ㄒ饬x上的草是高等植物，具有葉綠體，能進(jìn)行光合作用，而靈芝屬于高等真菌，不能進(jìn)行光合作用。在中國(guó)醫(yī)學(xué)史上的應(yīng)用已經(jīng)超過2000多年，我國(guó)最古老的醫(yī)學(xué)寶典《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列在“360種中草藥排行榜”的第一位，位于人參之前，可以防病、治病且久服無(wú)副作用的“上上藥”。靈芝還有一個(gè)俗名叫“還陽(yáng)草”。

7，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對(duì)于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

8，靈芝一般生長(zhǎng)在什么樹上

展開1全部 靈芝一般是長(zhǎng)在松樹、白蘭樹、芒果樹以及龍眼樹等等。有些是生長(zhǎng)在闊葉樹朽木干基部以及周末的地上，也有些是生長(zhǎng)在朽樹根和腐木上。靈芝是一種比較喜濕潤(rùn)的植物，因此一般是生長(zhǎng)在環(huán)境相對(duì)濕潤(rùn)，并且光線并不明亮的陰暗山林中，所以在陰暗的山林才能比較容易發(fā)現(xiàn)靈芝。?溫暖濕潤(rùn)的熱帶地區(qū)也是靈芝的主要產(chǎn)地，可以滿足靈芝的生長(zhǎng)習(xí)性。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，當(dāng)下靈芝也可以在人工大棚中生長(zhǎng)，只要為其創(chuàng)造一個(gè)溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境，使其有充足的養(yǎng)分可以生長(zhǎng)即可。靈芝還可以作為盆栽進(jìn)行觀賞，市面上出售的靈芝盆栽養(yǎng)護(hù)較為簡(jiǎn)單，只需要適當(dāng)澆水、施肥，偶爾見陽(yáng)光、承雨露即可。注意需要每隔幾天用濕毛巾擦拭靈芝子實(shí)體表面，擦去沾上的纖塵，保持原本的鮮艷色彩。靈芝生于闊葉樹朽木干基部及其周圍地上。靈芝，又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體，主產(chǎn)于熱帶和亞熱帶林區(qū)，生于多種闊葉樹朽木干基部及其周圍地上，菌柄著生于地下朽樹根和腐木上，能批量人工栽培，是中外著名的藥材，主要分布在河北、山西、遼寧、吉林、江蘇、福建、河南、河北、廣東、廣西、四川、海南等地的林中。

9，哪四類人不能吃靈芝孢子粉

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對(duì)很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯(cuò)，屬于一種比較安全的補(bǔ)充產(chǎn)品，但是也并不代表每個(gè)人都可以使用。1、青少年兒童每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能健康茁壯的成長(zhǎng)，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補(bǔ)充劑來進(jìn)行調(diào)理。靈芝孢子粉確實(shí)具有強(qiáng)身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會(huì)遇到感冒的問題，那么可適當(dāng)?shù)淖们榻o小孩子使用一點(diǎn)，最大的用量不能超過成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補(bǔ)和調(diào)理的身體是比較不錯(cuò)的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當(dāng)然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際狀況不同，有的人認(rèn)為懷孕后期可適當(dāng)?shù)氖褂?，來起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會(huì)對(duì)靈芝存在過敏的狀況，當(dāng)然這個(gè)概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強(qiáng)大的滋補(bǔ)性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個(gè)產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個(gè)產(chǎn)品，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的狀況加重。

10，種靈芝子實(shí)體嫁接技術(shù)應(yīng)該怎么掌握

展開3全部 靈芝子實(shí)體的嫁接技術(shù)是一種強(qiáng)制性的 "物種漂移 "技術(shù)，以防止靈芝的局部花蕾過密或過稀。特別是對(duì)于靈芝盆景的定向栽培，是一種快速達(dá)到理想效果的方法。靈芝子實(shí)體的嫁接技術(shù)靈芝子實(shí)體具有很強(qiáng)的再生愈合能力，但未分化的菌蓋要比分化的菌蓋好。為此，接穗的選擇應(yīng)在需要的芽渫管上選擇健壯、未分化菌蓋的鹿角體作為接穗，并將消毒后的葉片沿基部平切，用紙包好待用。天氣選擇靈芝嫁接成活，與天氣密切相關(guān)。其中最關(guān)鍵的是空氣濕度和溫度。因此，嫁接的天氣選擇，最好在陰天或雨后的傍晚進(jìn)行，因?yàn)榭諝鉂穸容^大（85%-95%），溫度適宜（26-28℃），是子實(shí)體傷口迅速愈合的關(guān)鍵。不要在晴天和雨天進(jìn)行。嫁接。選擇菌絲體密集或受攻擊的原基作為嫁接點(diǎn)，先用鋒利的刀片剝開菌絲體或原基的刀口，將接穗切口放在原基的切口上，然后用潮濕的土壤固定接穗。如果要在雜樹上嫁接，也應(yīng)選擇當(dāng)?shù)氐木z體發(fā)作處作為嫁接點(diǎn)，先用刀將樹皮劈開成孔，切成楔形的接穗刺口子，同樣用濕潤(rùn)的土固定。平接是將嫁接枝（相當(dāng)于接穗）底部和嫁接枝（相當(dāng)于砧木）頂部削平，用竹簽固定后打孔，根據(jù)需要可嫁接2～3層或更高。這種方法適用于嫁接枝條較粗、水平戰(zhàn)斗面積大的環(huán)境，具有上下戰(zhàn)斗面積大、便于營(yíng)養(yǎng)、水分輸送、后定期生長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)。小編針對(duì)問題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。

11，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，同時(shí)還有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì)想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻(xiàn)壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽(yù)久遠(yuǎn)的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因?yàn)殪`芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(zhǎng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因?yàn)橐吧暮苌?，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國(guó)浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(zhǎng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，只會(huì)木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補(bǔ)氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會(huì)自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)?？顾ダ希何覀?cè)谧鏊幚韺W(xué)試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(zhǎng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實(shí)這種靈芝是培育出來給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識(shí)培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達(dá)到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會(huì)挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價(jià)比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。

12，采摘的帶根的靈芝帶回家能種嗎怎么種

展開3全部 采摘的帶根的靈芝，帶回家可以種的。種植方法如下：1、靈芝屬高溫性菌類，在15～35℃之間均能生長(zhǎng)，適溫為25～30℃。子實(shí)體在10～32℃的范圍內(nèi)均能生長(zhǎng)，但原基分化和子實(shí)體發(fā)育的最適溫度為25～28℃。靈芝生長(zhǎng)需要較高的濕度。隨著晝夜溫差的增大，菌絲長(zhǎng)滿袋的時(shí)間延長(zhǎng)。2、位置選擇。選擇保溫保濕，通風(fēng)良好、光線適量、排水通暢、管理方便的位置3、靈芝是喜溫型真菌，菌絲生長(zhǎng)溫度以26~28℃為最佳，子實(shí)體在24~28℃溫度下長(zhǎng)勢(shì)最好，低于18℃子實(shí)體不能正常發(fā)育。發(fā)菌期間，培養(yǎng)室內(nèi)溫度保持22~30℃，空氣相對(duì)濕度保50%~60%。每天通風(fēng)半小時(shí)，每隔5~7天菌袋上下翻動(dòng)1次。4、溫度保持12~15℃，空氣響度濕度保持85%~90%。在空氣新鮮的情況下，減少水分蒸發(fā)，做好保濕工作。當(dāng)芝蕾長(zhǎng)到黃豆大小時(shí)，視天氣情況噴水。氣溫高于20℃時(shí)早晚噴，中午不噴；雨雪天不噴；陰天少噴。擴(kuò)展資料：靈芝使用方法和價(jià)值：靈芝富含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、真菌溶菌酶，以及多糖、麥角甾醇、靈芝三萜、香豆精甙、揮發(fā)油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、維生素B2及C、甘露醇、有機(jī)鍺等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體各方面調(diào)理都有很好的效果。靈芝中最重要的藥效成份是靈芝多糖和靈芝酸。實(shí)驗(yàn)證明，靈芝切片經(jīng)三次、每次半小時(shí)煮水后多糖溶出率僅為60-70%;而靈芝酸是脂溶性物質(zhì)，只能微溶于水，因此用靈芝煮水或煲湯，會(huì)大大浪費(fèi)其中最精華的藥效成份靈芝多糖尤其是靈芝酸。用來燉肉無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化。參考資料：百度百科—靈芝

13，誰(shuí)知道靈芝子是什么東西有什么藥效

靈芝子亦是靈芝的種子靈芝素有“仙草”之美稱?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，靈芝高含人體必需的氨基酸、有機(jī)鍺、靈芝多糖、多肽和三萜等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、護(hù)膚養(yǎng)顏、益氣寧神、健脾活胃之功效。

靈芝的對(duì)人體的五大功效　　一、 抗腫瘤作用 　　自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。 　　二、 保肝解毒作用 　　靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 　　三、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。 　　四、 抗衰老作用 　　靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理： 　　1、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長(zhǎng)。 　　2、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)務(wù)年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。 　　3、抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，sod）的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著的擬sod活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。 　　4、靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)dna合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。 　　五、 抗神經(jīng)衰弱作用 　　靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。 　　祖國(guó)醫(yī)藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

14，靈芝的正確吃法與用量

展開3全部 靈芝，是靈芝科、靈芝屬真菌。靈芝子實(shí)體大多為一年生，少數(shù)為多年生，有柄，小柄側(cè)生。菌蓋木質(zhì)，木栓質(zhì)，扇形，具溝紋，腎形、半圓形或近圓形，表面褐黃色或紅褐色，血紅至栗色，有時(shí)邊緣逐漸變成淡黃褐色至黃白色，具似漆樣光澤，蓋表有同心環(huán)溝，邊緣銳或稍鈍，往往內(nèi)卷。菌肉白色至淡褐色，接近菌管處常成淡褐色，菌管小，管孔面淡白色，白肉桂色，淡褐色至淡黃褐色，管口近圓形，菌柄側(cè)生、偏生或中生，近圓柱形，有較強(qiáng)的漆樣光澤。擔(dān)孢子卵形或頂端平截，雙層壁，外壁透明、平滑，內(nèi)壁褐色或淡褐色，具小刺，中央具一油滴。1.泡水把靈芝切成小片，取5-10克清洗干凈，放入杯內(nèi)用開水浸泡20分鐘后當(dāng)茶喝，可多次沖泡飲用一天。靈芝泡水是最常見的吃法，因?yàn)榕菟嬘梅奖憧旖?，適合正常人養(yǎng)生保健。2.煮水把靈芝切成小片，取10-20克清洗干凈，放入砂鍋中（靈芝煮水不能用鐵鍋），加水500-1000克，大火燒開轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘后取出藥水即可，一般可重復(fù)煎煮2-3次。也可以連續(xù)煮水3次，把3次取得的藥水混合后當(dāng)茶喝即可，每天飲用300ML-600ML均可。3.泡酒把靈芝清洗干凈曬干后再泡酒，1斤靈芝可泡10斤左右白酒，最好是50度以上的純糧食酒，密封浸泡7天后即可飲用，泡的時(shí)間長(zhǎng)些會(huì)更好，還可加入適量冰糖提升口感，適量飲用，不要貪杯。4.煲湯燉肉把靈芝切成小塊，取20克左右清洗干凈，放入鍋內(nèi)與其他食材一起燉煮后，喝湯吃肉即可。5.泡酒泡酒之前，可以先把靈芝切片，以便于靈芝的有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一個(gè)月。但是不要一次喝太多，每次可以從5cc開始喝。

15，靈芝孢子粉的功效適用人群及不良反應(yīng)都有哪些

可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)機(jī)能.抑制癌細(xì)胞惡化.并防止其擴(kuò)散.抑制血小板凝聚.防止血栓的形成.降低血壓.預(yù)防血糖濃度.降低膽固醇。保護(hù)肝臟功能.消除體內(nèi)自由基.防止細(xì)胞老化.適用于手術(shù)后體弱多病.大病初愈.心血管疾病.糖尿病.慢性肝炎等人群.沒有不良反應(yīng)。兒童不適合食用。

靈芝盡管品種繁多，但是藥用價(jià)值和功效基本相同。中國(guó)古代將靈芝作為可起死回生的仙草，并有不少神奇的傳說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的成果揭開了靈芝神秘的面紗。研究表明靈芝對(duì)人體有益的成分有數(shù)千種，歸納起來主要是甾醇類、三萜類、生物堿、多糖類、氨基酸多肽，此外，還有對(duì)人體有益的鋅、錳、鐵、鍺等微量元素，特別是其中有機(jī)鍺有很好的抗衰老作用。 靈芝的藥理作用主要體現(xiàn)在以下8個(gè)方面： ①抗腫瘤作用。 ②免疫調(diào)節(jié)作用。其免疫調(diào)節(jié)作用主要在6個(gè)方面，即提高機(jī)體非特異性免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體體液免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能、促進(jìn)免疫細(xì)胞因子的產(chǎn)生、增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的dna多聚酶λ活性、抗過敏作用。 ③抗放射作用。 ④對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用、安定作用和鎮(zhèn)痛作用。 ⑤對(duì)心血管系統(tǒng)有強(qiáng)心作用、對(duì)心肌缺血的保護(hù)作用和降血壓作用。 ⑥對(duì)呼吸系統(tǒng)有鎮(zhèn)咳作用、祛痰作用、平喘作用和對(duì)慢性氣管炎的治療作用。 ⑦對(duì)內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)有降血糖作用，提高機(jī)體耐受急性缺氧能力，清除自由基延緩衰老作用。 ⑧保肝護(hù)肝作用。 已在臨床上應(yīng)用的疾病有慢性支氣管炎和哮喘、冠心病、心絞痛及高脂血癥、高血壓癥、神經(jīng)衰弱、肝炎、白細(xì)胞減少癥、腫瘤、風(fēng)濕等。腫瘤的治療中，與化學(xué)治療或放射治療合用時(shí)，靈芝多糖對(duì)胃癌、肺癌、肝癌、結(jié)腸癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、卵巢癌、子宮癌等輔助療顯著。 這里用了較大的篇幅介紹靈芝的藥理作用，目的在于使人們能夠了解靈芝，并善用靈芝，使靈芝為提高我們的健康水平服務(wù)。 目前，靈芝雖已廣泛應(yīng)用于臨床，但仍未成為嚴(yán)格意義上的西藥，而多以中藥復(fù)方應(yīng)用，以其子實(shí)體水煮浸提濃縮成靈芝精粉、孢子粉去雜干燥消毒而成靈芝孢子粉。單獨(dú)服用或與蟲草粉、人參、枸杞等中藥混合服用，都能收到很好療效。以子實(shí)體切片或粉碎作茶飲，或浸于白酒、黃酒中，也有很好的健身效果。 靈芝的藥用起源于我國(guó)，靈芝是我國(guó)中藥醫(yī)寶庫(kù)中的一只奇葩，愿人人都能從中受益，增進(jìn)健康。 靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治：虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心?。簩?duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。 食用方法： 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。 幾種簡(jiǎn)便易行的方法1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

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