靈芝參湯，人參與靈芝煲湯有什么功效
發(fā)布時間：2022-06-05 11:39
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人參與靈芝煲湯有什么功效功效滋陰養(yǎng)心、補(bǔ)益氣血、疏肝行氣。2，靈芝和人參能否一同煲雞湯
1，人參與靈芝煲湯有什么功效
功效滋陰養(yǎng)心、補(bǔ)益氣血、疏肝行氣。
2，靈芝和人參能否一同煲雞湯
你好，人參和靈芝以起泡酒是可以的，有不明白的歡迎繼續(xù)提問。
3，靈芝長白參湯可以一起煲湯
指導(dǎo)意見:來煲湯,其味道清爽可口富含多種營養(yǎng)元素,可以起到補(bǔ)...靈芝燉肉,是一種有益肝臟的湯種指導(dǎo)意見:來煲湯,其味道清爽可口富含多種營養(yǎng)元素,可以起到補(bǔ)...靈芝燉肉,是一種有益肝臟的湯種
4，西洋參和靈芝能一起燉著吃不
不能,因?yàn)檠a(bǔ)品吃多了對 身體不好.不建議吃，如果要吃,可以分別吃.建議用黨參，黃芪，當(dāng)歸西洋參的服法與療效息息相 關(guān)，不容忽視?，F(xiàn)擷取其中部分介紹如下： 1、煮服法 將西洋參切片， 取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。 2、燉服法 將西洋參切片，每日取2~5克 放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。 3、蒸服法 將西洋參用小火 烘干，研成細(xì)末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟后服用。
5，人參靈芝湯的配方
長白山野生靈芝 2小朵池底山參 15g寧夏小枸杞 15g紅棗 10粒麥冬 10g蟲草花 姜片 3片
6，人參可以和靈芝一起燉服嗎
可以一起燉服。人參具有補(bǔ)氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養(yǎng)血生津功效。靈芝補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神，健運(yùn)脾胃，二者都有增強(qiáng)免疫力功能。可以一起燉，能補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)免疫力，抗疲勞。適合身體虛弱或久病大病后的體質(zhì)恢復(fù)。人參和靈芝可以同食的.人參和靈芝可以同食,兩者沒有影響和沖突.人參和靈芝都是補(bǔ)益氣血的名貴中藥,一般氣血不足的人適合服用,平常人服用的話反而沒有益處人參復(fù)脈固本，靈芝治失眠多夢，我沒燉過，但我單喝過靈芝湯，喝多了會頭痛可以一起吃，但是不知道你是要拿來煲湯還是泡酒，其實(shí)他們的功效是相近的，都是補(bǔ)肺脾心腎之氣，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。 可以用一個的話就沒必要兩個一起用。
7，靈芝可以和人參一起吃嗎
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靈芝可以和人參一起吃靈芝味甘苦、性平；有養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾的功效；人參味甘、微苦，性微溫；具有補(bǔ)氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效；可以同一泡煲湯服用；合用具有滋陰養(yǎng)心、補(bǔ)益氣血、疏肝行氣的功效。人參和靈芝的挑選 人參和靈芝都是比較貴的補(bǔ)品，所以挑選人參和靈芝要到正規(guī)門店購買，不要圖便宜，要購買大品牌，其品質(zhì)有保障人參靈芝湯的做法 食材 雞架/雞/排骨 紅棗 人參 靈芝 黃芪 蓮子 枸杞 姜片 蟲草花拿出一只雞架，冷水下鍋，水開后關(guān)火，水倒掉，用流動水沖洗干凈浮沫血水跟雜質(zhì)。2.將處理好的雞架放入砂鍋3.用開水浸泡靈芝，泡到這個程度后，用流動水清洗干凈雜質(zhì)4.然后將洗干凈的靈芝切條，根部特別硬的地方丟掉即可5.人參、黃芪、蓮子、蟲草花都用開水燙一下清洗干凈6.將除枸杞外的全部食材放入砂鍋，一次性加滿水。大火燒開，小火慢燉最少3小時7.一個小時后，加入枸杞，就可以好好喝了，特別香，特別有營養(yǎng)小貼士： 如果你身體上火的話，靈芝人參湯就不能吃了，因?yàn)樯匣鹁痛砟悻F(xiàn)在的體內(nèi)有火氣，靈芝和人參本身又是大熱的，你如果還吃靈芝和人參就是火上加火，適得其反。
8，皇帝成長計(jì)劃2丹藥配方是什么
皇帝成長計(jì)劃2益壽延年丹配方：不化神冰、鯨王凝脂、高僧舍利、龍蜒麝香、織火金蟾、玉面首鳥、五彩雪蓮。天地長壽丹配方：五彩雪蓮、玉面首鳥、五彩雪蓮、高僧舍利、透光靈芝、千年參王、鯨王凝脂。蘊(yùn)毒藥配方：千年參王、鯨王凝脂、高僧舍利、五彩雪蓮、透光靈芝、織火金蟾、不化神冰。在皇帝成長計(jì)劃2中，煉制丹藥可以幫助玩家延長壽命、給妃子治病、毒殺大臣，還有很多不可描述的功效，是游戲進(jìn)階不可缺少的一環(huán)。皇帝成長計(jì)劃2丹藥配方：1、益壽延年丹配方：不化神冰、鯨王凝脂、高僧舍利、龍蜒麝香、織火金蟾、玉面首鳥、五彩雪蓮。2、天地長壽丹配方：五彩雪蓮、玉面首鳥、五彩雪蓮、高僧舍利、透光靈芝、千年參王、鯨王凝脂。3、豐胸木瓜丸配方：透光靈芝、玉面首鳥、五彩雪蓮、織火金蟾、不化神冰、鯨王凝脂、千年參王。4、蘊(yùn)毒藥配方：千年參王、鯨王凝脂、高僧舍利、五彩雪蓮、透光靈芝、織火金蟾、不化神冰。5、安胎丸配方：透光靈芝、玉面首鳥、五彩雪蓮、織火金蟾、不化神冰、千年參王、千年參王。6、易容方配方：透光靈芝、織火金蟾、透光靈芝、織火金蟾、高僧舍利、鯨王凝脂、玉面首鳥。7、滑胎藥配方：龍蜒麝香、玉面首鳥、龍蜒麝香、千年參王、龍蜒麝香、織火金蟾、龍蜒麝香。8、九轉(zhuǎn)迷混香配方：高僧舍利、鯨王凝脂、千年參王、龍蜒麝香、不化神冰、不化神冰。9、冰糖雪梨配方：不化神冰*7個。10、速孕湯配方：玉面烏首、高僧舍利、龍涎麝香、五彩雪蓮、熾火金蟾、鯨王凝脂、鯨王凝脂。
9，首烏靈芝參煎是怎樣的做法這種湯對人體有哪些好處
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使用何首烏、靈芝和人參來煎湯服用，有一定的補(bǔ)脾益肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神、補(bǔ)腎等功效。當(dāng)然，這些補(bǔ)益的中草藥，必須是適用的人群才能服用，否則只會適得其反。它的做法也很簡單，只要將制首烏、靈芝和人參放入砂鍋或瓦罐中，加適量清水煮湯，水開后，繼續(xù)用小火煮1小時就可以了。使用何首烏、靈芝、人參來煮湯的時候，用量不要太大。何首烏和靈芝一次不超過30克，人參一次不超過15克。對于健康人來說，也沒必要用這些中藥來進(jìn)補(bǔ)，反而會影響健康。偶爾吃一次還好，吃多了就會傷身體。比如何首烏就有一定的肝毒性和腸胃刺激作用。這里推薦一道首烏靈芝人參瘦肉湯的食譜，準(zhǔn)備制首烏、靈芝、人參各5克，紅棗5顆，豬瘦肉250克，生姜片和食鹽各適量。將豬瘦肉洗凈切小塊，與首烏、靈芝、人參、紅棗和生姜一起放入燉盅里面，隔水燉3小時，少許食鹽調(diào)味即可。這道滋補(bǔ)藥膳的性質(zhì)稍微偏溫，可以在一定程度上改善氣血虧虛引起的失眠、乏力、心悸、眩暈等問題，可以改善脾虛食少、肺虛咳喘，還可以用來改善腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈眼花、失眠等問題。除了首烏靈芝人參瘦肉湯之外，這類食療的搭配方式還有很多，比如首烏靈芝烏雞湯、首烏靈芝桂圓湯、人參靈芝大棗湯、人參靈芝雞湯、首烏人參山藥湯、首烏人參枸杞湯等，具體的搭配應(yīng)以自身體質(zhì)為準(zhǔn)，才能相得益彰。除了煮湯之外，泡酒也是不錯的食療方法。準(zhǔn)備制何首烏25克、靈芝和人參各20克，米酒1斤，密封浸泡半個月后即可飲用，每天1小杯。這個藥酒主要是有補(bǔ)腎益氣、活血養(yǎng)血的功效。
10，靈芝和人參一起煲湯怎么用
展開全部產(chǎn)品配料人參、靈芝、甘草、大棗、白果用法用量1、取本品一袋，用清水浸泡15~20分鐘，洗凈后撈出與雞、鴨、魚、肉共燉，依個人口味加入調(diào)料，煮 熟即食，供3~5食用。2、取本品一袋，用清水浸泡15~20分鐘，洗凈撈出，煮沸后直接飲用，供3~5食用。功效人參:大補(bǔ)元?dú)?，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑-泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽-痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證。靈芝:對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。大棗:大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和 環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。白果:斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用于痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。 白果 又名銀杏，營養(yǎng)豐富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鴿蛋、白果水魚。白果還可以做藥:可化痰、止咳、利尿、補(bǔ)肺、通經(jīng)，白果燉老鴨專治尿頻。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。甘草:補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。可以，但是不要量太大，兩個都是大補(bǔ)，就怕補(bǔ)得你流鼻血，還是咨詢一下中醫(yī)，合理搭配不然是藥三分毒，過猶不及展開全部可以一起吃，但是不知道你是要拿來煲湯還是泡酒，其實(shí)他們的功效是相近的，都是補(bǔ)肺脾心腎之氣，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。 可以用一個的話就沒必要兩個一起用。
11，靈芝花旗參雞湯做法
高麗參是一種補(bǔ)氣血的藥品，而野生靈芝具備非常好的提高免疫力的功效，能夠調(diào)養(yǎng)五臟，消除疲勞，而老母雞湯里邊也有豐富多彩的營養(yǎng)元素，也有益于提高身體免疫力，因此能夠應(yīng)用野生靈芝，山參和老母雞湯在一起燉服，堅(jiān)持不懈食用十分有益于人體身體素質(zhì)的改進(jìn)。此外，平常應(yīng)注意休息，防止緊張焦慮和疲勞，還應(yīng)當(dāng)留意飲食搭配，特別是在防止攝取高蛋白食物的食材，要不然會提升腎臟功能的壓力。野生靈芝花旗參雞湯的功效它對各種各樣肝病都是有一定的功效,可改進(jìn)肝功能檢查,使各類指標(biāo)值趨向一切正常。它可擴(kuò)大冠脈,提升冠狀動脈血容量,用以冠心病、心絞痛等的醫(yī)治和防止。還能夠減少血膽固醇、蛋白和甘油三脂,并防止主動脈粥樣硬化軟斑的產(chǎn)生。它可改進(jìn)部分血循環(huán),阻攔血小板聚集。這種作用針對中風(fēng)有優(yōu)良的預(yù)防功效。它能促血細(xì)胞、肝臟和骨髓的核苷酸、蛋白的微生物生成,因而合理地抗病性延緩衰老。它對神經(jīng)中樞系統(tǒng)有極強(qiáng)的緩沖作用,具備鎮(zhèn)定安神助眠的作用。野生靈芝能夠抗腫瘤,自身免疫作用的不高或失衡,是腫瘤往往會產(chǎn)生并拓展的關(guān)鍵原因。野生靈芝能夠根據(jù)推動白細(xì)胞介素-2的轉(zhuǎn)化成,根據(jù)推動單核心巨噬細(xì)胞的吞食作用、根據(jù)提高身體的造血功能工作能力尤其是白細(xì)胞計(jì)數(shù)的指標(biāo)值水準(zhǔn),及其根據(jù)在其中一些成分對腫瘤細(xì)胞的抑制效果,變成抗腫瘤、抗癌及其癌癥輔助醫(yī)治的甄選藥品。野生靈芝對身體基本上沒有一切毒副作用。這類不含毒性的免疫力活化劑的優(yōu)勢,剛好是很多腫瘤化療藥和其他免疫力硫化促進(jìn)劑也不具備的。野生靈芝花旗參雞湯的服用忌諱靈芝雞湯盡管是一種健康養(yǎng)生類的食材,可是,它也歸屬于一種中藥材,因此在應(yīng)用的全過程中一定要依照醫(yī)師的建議來服食,另外針對一些精力過度孱弱的病人或是是孕婦來講,一定要嚴(yán)禁喝靈芝湯。野生靈芝不宜于一切正常孕婦吃,由于野生靈芝的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用十分強(qiáng),可能引起小產(chǎn)。野生靈芝也有一點(diǎn)微毒副作用,不能過多或過常服食。對野生靈芝皮膚過敏的群體,禁止使用野生靈芝?；颊呤中g(shù)治療前、后一周內(nèi),或是已經(jīng)內(nèi)出血的患者禁止使用野生靈芝。
12，靈芝要配什么來煲湯有什么功效
【靈芝清補(bǔ)湯】配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。功效：清潤提神，健脾開胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250～300毫升，吃肉喝湯每天1次?！眷`芝田七瘦肉湯】配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克功效：益氣養(yǎng)心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內(nèi)，加開水適量。調(diào)味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用?！眷`芝蹄筋湯】配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。【靈芝薄荷飲】配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿斯巴甜代替），水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。靈芝最佳食用方法是泡酒，靈芝性溫,味淡,具有安神養(yǎng)精,滋補(bǔ)強(qiáng) 壯,止咳平喘之功效,常作為補(bǔ)品出現(xiàn)于古書中。靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調(diào)節(jié)、增強(qiáng)免疫、抑制腫更多吃法點(diǎn)擊網(wǎng)頁鏈接
13，用靈芝可以做什么菜 怎樣做
~~~靈芝黃芪燉肉原料： 1.主料：靈芝15克，黃芪20克，豬精肉400克。 2.調(diào)料：料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油、肉湯。 制法： 1.將豬肉洗凈，放沸水鍋中焯一下，撈出洗凈血水切片待用，靈芝洗凈 切片。黃芪用于凈的濕布抹凈，切段。 2.鍋中放豬油燒熱，放入肉片偏炒至水干，烹入料酒，加入姜、蔥、精 鹽、肉湯、武火燒沸，加入靈芝、黃芭改為文火燉至肉熟透，黃芭熟透，出 鍋即成。 說明：此菜肴以豬肉為主料，配以名貴的靈芝、黃芪經(jīng)烹制而成。豬肉于 成平，內(nèi)含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。具有滋陰潤燥、補(bǔ)身健體的作用，配以高級滋 陰潤燥、養(yǎng)血補(bǔ)氣、安神定志的靈芝、黃芪，其滋補(bǔ)健身的功效增強(qiáng)，?？?作為久病體虛、年老脾胃虛弱、氣血津液不足，或肺虛燥咳、消渴贏瘦，或 心氣血虛弱所致的驚悸怔忡、失眠、健忘等病癥的保健食療菜肴食用。常食 之可增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)氣力。使用注意點(diǎn)：痰濕內(nèi)盛者，或?qū)嵭皟?nèi)戀者不可食 用。~~~靈芝雞湯材料： 赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數(shù)粒、羅漢果1/4個、雞1只 做法： 1、雞去皮洗凈，出水，備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。 特點(diǎn)： 增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)分泌，防止衰老。 提示： 靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。~~~靈芝水鴨材料： 水鴨1只、枚肉150克、靈芝50克、蜜棗3粒、黑棗2粒、陳皮1/4個、清水適量。 做法：將洗凈的水鴨斬四大件培出水，陳皮浸透去瓤，洗凈的藥材（黑棗去核），枚肉連同其它材料放入煲內(nèi)注入清水，猛火煲滾25分鐘轉(zhuǎn)細(xì)火熬3小時即可。功效： 靈芝能補(bǔ)肺養(yǎng)陰、潤肺止咳，水鴨能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰消痰，與益氣生津的蜜棗、補(bǔ)血潤燥的黑棗同煮，此湯能養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳，肺結(jié)核、老年性肺氣腫、久咳不愈等患者可選用。~~~靈芝龜苓膏 材料 靈芝、金錢龜板、土茯苓、甘草 做法 A 將靈芝、金錢龜板、土茯苓都洗凈，加入少許甘草，用水熬制成膏狀。 B 吃時加入煉乳或是蜂蜜，調(diào)節(jié)苦味。 TIPS 1 龜苓膏其實(shí)是龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏。 2 龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內(nèi)的濕毒,對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。 3 靈芝性溫味淡，有滋補(bǔ)壯體，提升免疫力的作用。 4 家里制作龜苓膏比較麻煩，現(xiàn)在超市和甜品屋都有出售，比較方便。~~~靈芝凍 材料： 靈芝10克，紅棗10枚，水500毫升，洋菜粉10克，冰糖適量。做法： 靈芝洗凈加水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煎30分鐘，過濾取藥汁后加紅棗續(xù)煮15分鐘后加冰糖，加洋菜粉煮溶后放入容器中，再放進(jìn)冰箱中讓它凝成果凍狀，即可食用。 服法：當(dāng)點(diǎn)心食用。 宜忌：腹瀉者、腸胃虛寒者慎用。 說明： 靈芝含有17種氨基酸和23種微量元素，能使人體延緩衰老，扶正固本、增強(qiáng)體質(zhì)，中藥性味屬甘平帶微苦，有益氣安神定驚之功，加上紅棗的補(bǔ)中健脾效用，對于肝氣的疏導(dǎo)，肝火的平緩有很大的助益。 ~~~靈芝藥膳功效：補(bǔ)氣強(qiáng)身、健胃安神材料：凈鴨1000克、土豆100克、靈芝10克、冬蟲夏草10克。做法：1、鴨子宰殺洗凈，入水煮透，插上蟲草；2、將土豆和靈芝上籠蒸透，提出藥汁，倒在鴨子上；3、用鹽、料酒腌好，上籠蒸爛即可。~~~靈芝蘋果老鴨湯材料：老鴨一只，靈芝一小個（怕苦的少放點(diǎn)），蘋果一大個，豬展肉一大塊，姜兩大片。 做法：把鴨子、豬展洗凈，切大塊，放在鍋里用熱水稍微燙一下，撈起放入燒開了水的瓦褒里，把靈芝、姜片、蘋果削皮去核切塊依次放入鍋里，大火燒開關(guān)至小火褒兩個小時左右，視個人口味加鹽即可。 功效：清熱去毒，平肝降火，適合熬夜上火，煙酒過多人士食用。 提示：選材方面以老鴨或水鴨為宜，這樣湯不會太油。靈芝要選野生的不會苦，視個人口味適量加入，如果放多了會發(fā)苦，湯就不好喝了，放入蘋果是為了掩蓋靈芝的苦，帶出鴨湯的鮮甜。如果喝不完的要把靈芝、蘋果撈起再放冰箱，以免靈芝會越放越苦，以及蘋果過夜會太爛影響次日湯的賣相和味道。
14，人參和靈芝一起熬湯可以嗎 怎么做更好一些
可以熬湯，但是靈芝的味道苦一些，靈芝研粉1-3克吞服較好，熬湯可以人參、黃精、枸杞、玉竹放在一起較好，補(bǔ)氣養(yǎng)陰潤肺。人參:性微溫,味甘靈芝:性微溫,味甘可以,但體弱的人吃了會上火,因?yàn)槎际切詼氐?/section>靈芝的味道越苦，是否代表其功效越好？ 答：不是。靈芝的苦味來自其主要成分：靈芝酸。目前已知的靈芝酸有100多種，如靈芝酸a、b、c、d、e，赤芝酸a、b、c、d等等。靈芝酸a的味道最苦，而靈芝酸d和赤芝酸b幾乎沒有苦味。靈芝的功效并非由某一個特別的成分決定，而是許多成分的復(fù)合結(jié)果。 1. 靈芝有什么功效？ 靈芝能夠凈血解毒，提高人體免疫力，使身體各項(xiàng)機(jī)能正常化，從而達(dá)到有病治病，無病強(qiáng)身的效果。靈芝對常見的各種慢性疾病，如糖尿病、冠心病、血管硬化、高血壓、膽固醇過高等等都有很好的食療效果。 2. 靈芝是否可以經(jīng)常食用？ 在《神農(nóng)本草經(jīng)》中，靈芝被視為“養(yǎng)命之藥”的上品。上品可以使人恢復(fù)元?dú)?、養(yǎng)生益壽，且長期食用沒有副作用。經(jīng)常食用靈芝，能提高身體的自然治愈能力和免疫力，也可以提高預(yù)防疾病的能力。李時珍在《本草綱目》中說：“靈芝長久食用可使人身體輕松、延年益壽?！笨梢姡`芝貴在“長久食用”，如果只是偶爾食之，或者憑一時興趣吃兩天，都無法達(dá)到預(yù)期的效果。 3. 靈芝如果那么好，為何常有西醫(yī)反對患者食用？ 不妨試問那些反對的西醫(yī)一個問題：“你了解靈芝嗎？”如果他曾經(jīng)真正去探討、試驗(yàn)過靈芝，再做論斷，這才是一位勇于負(fù)責(zé)的好醫(yī)生，否則，就只是站在本位主義所發(fā)表的不負(fù)責(zé)任的看法，是無知與自私表現(xiàn)。靈芝是老祖宗幾千年來所留下的國寶級食品，我們不但不珍惜并加以發(fā)揚(yáng)光大，反而做出很多對靈芝不利之舉，長此以往，靈芝終將因中國人的這種心態(tài)而毀滅。 4. 如何食用靈芝？ 靈芝因比較硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙鍋，煎煮出來的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定，若是保健用，一般為10克，若是治療疾病，則可食用15～30克。將一天的用量連煎兩次，每次煎煮時間為沸騰后文火30分鐘，將每次濃縮液混合后分兩次空腹飲用。除了直接煎煮外，靈芝還可以配以其它藥材和肉類燉湯食用，通常選用苦味較淡的黑芝或血芝，一般用量為10～15克。為了充分利用靈芝的有效成分，在煎煮或燉湯前最好先將靈芝泡軟和剪碎。 5. 食用靈芝后多久才會見效？ 靈芝治療疾病是從提高機(jī)體體質(zhì)、提高機(jī)體自身抗病能力、調(diào)整生理平衡出發(fā)，而不像西藥直接殺死病菌、病毒或祛除致病因子。所以，靈芝治療疾病比較慢，一般都在食用后3天剛剛起效，都的要到10～30天開始起效，因人而異。但靈芝治療疾病療效穩(wěn)定，而且在治療某一種疾病的時候，同時還促進(jìn)了其他疾病的康復(fù)。 6. 食用靈芝后身體有何反映？ 有些人在服食靈芝初期，可能會出現(xiàn)頭暈，骨痛，皮膚發(fā)癢，腹瀉，大便增多等癥狀，持續(xù)時間因人而異，但一般會在幾天內(nèi)自然消失。這種排泄體內(nèi)積聚毒素和加速新陳代謝是身體復(fù)元的正常現(xiàn)象。雖然靈芝因其藥療功效可能會引起不少生理反應(yīng)，但它并不會產(chǎn)生像大多數(shù)化學(xué)藥品所引起對身體有害的副作用。正如中國古代藥典籍《尚書》所載，“復(fù)元征狀”是藥物治療過程中的正常反應(yīng)。凡是肝、腎、胃、腸、胰臟等器官有毛病的人士，及患有支氣管炎，麻疹，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，糖尿病，頭痛及其它過敏癥的病人，很容易有“復(fù)元征狀”的反應(yīng)。這些反應(yīng)只是暫時性的，只會持續(xù)數(shù)天，直至身體適應(yīng)了食用靈芝所帶來的全面機(jī)能改善，便會消失。服食靈芝其間每日應(yīng)喝大量開水，有助減少“復(fù)元征狀”的反應(yīng)。 7. 如何選用靈芝？ 靈芝的主要成分集中在傘上，傘較厚、較大，藥效成分就高。如果只有傘柄而沒有傘，藥效就不好，因此市面上常見的鹿角靈芝的藥用價值很低。 很多靈芝銷售商，為使其銷售的靈芝色澤好看，往往將靈芝放入鍋內(nèi)蒸煮，經(jīng)蒸煮后的靈芝，表面光亮，色澤鮮明，殊不知，靈芝中的有效成分已流失到水中被倒掉，這樣就造成了靈芝的功效大大減少。因此，在購買時，一定要選擇未經(jīng)蒸煮過的靈芝。
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