1，靈芝煎水多長(zhǎng)時(shí)間最好

靈芝干品，經(jīng)切片后，服用之前需要煎水，一次用5-6克靈芝，加水500ml左右水，先用旺火燒開(kāi)，然后用溫火熬上30分，也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，隔夜的最好不喝，還可在煎時(shí)放幾顆紅棗或枸杞子，煎好后也可加點(diǎn)蜂蜜水。

2，靈芝豬骨湯怎么做好吃靈芝豬骨湯的吃法

食材明細(xì)豬大骨750克靈芝20克鹽適量姜適量蔥適量料酒適量咸鮮口味燉工藝數(shù)小時(shí)耗時(shí)靈芝豬骨湯的做法步驟1準(zhǔn)備好食才2豬大骨洗凈，放入冷水鍋煮開(kāi)，撈出漂凈。3取燉鍋，放入豬大骨.4加滿清水5放入姜片，蔥結(jié)6放入靈芝7加料酒8慢火燉煮3.5個(gè)鐘頭9去浮油，加點(diǎn)鹽即可。小竅門1.大骨頭要用清水浸去些血水再焯。2.因?yàn)槭遣溉槠诔缘模愿∮捅M量去掉，調(diào)料盡量少放，保持清淡。3.此湯非常適合睡眠不好的產(chǎn)后媽媽吃。使用的廚具：電子瓦煲

3，親新鮮靈芝怎么樣煲湯

靈芝的木質(zhì)化程度高，不利于人體的直接食用和吸收，所以一般都是煲湯或者水煮煎服。新鮮靈芝其實(shí)并不適合食用，因?yàn)樵偻耆匣赏钢?，靈芝的有效成分含量還在累積，跟干香菇有更多的鳥(niǎo)苷酸原理一樣，在干燥的過(guò)程中靈芝也會(huì)產(chǎn)生更多的三帖，而且新鮮靈芝的味道也是怪怪的，不同的新鮮程度有不同的怪味道。如果一定要用新鮮的靈芝煲湯的話，1小時(shí)以上的建議是：用牛、羊、豬和雞、鴨等骨焯水洗凈后，同新鮮靈芝一起加水煮，做到 寬湯久煮，食用的時(shí)候，把渣去掉后即可喝湯，（前文說(shuō)過(guò)，靈芝木質(zhì)化程度高，人體食用了也消化不了，所以靈芝渣就不要了。）如果是 煲湯的時(shí)候要放一些肉類，鑒于肉類不能煮太久，就 先把靈芝 煮水，然后把靈芝 過(guò)濾出來(lái)，靈芝水用來(lái)煲湯，訣竅就是：寬湯久煮，1個(gè)小時(shí)。

4，靈芝泡水喝注意事項(xiàng)

靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效。現(xiàn)代研究證明，靈芝還具有降血糖、提高機(jī)體免疫力、抗炎、抗血栓、祛痰止咳等作用。至于用量無(wú)特殊要求和嚴(yán)格規(guī)定，一般以靈芝切片,文火煎煮至水沸3次（每沸一次便倒出藥液），混合三次藥液，作為日常飲品即可。無(wú)須特別注意的問(wèn)題，煎煮靈芝比單純泡水喝效果要好，經(jīng)常喝是有好處的。

可以的：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。

5，靈芝雞煲的做法大全

靈芝煲湯的12種做法 專家詳解靈芝煲湯做法靈芝是大補(bǔ)之物，具有安神補(bǔ)氣，延年益壽之效。現(xiàn)如今靈芝可以人工種植，盡管沒(méi)有葉靈芝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是卻讓更多人能夠更方便的食用到靈芝。靈芝是個(gè)好東西，煲湯不僅使之更加鮮美易于食用，同時(shí)還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。那具體有哪些煲湯方法呢?讓小編為大家介紹一下吧。靈芝煲湯的做法有哪些1.靈芝黑白木耳湯備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。2.靈芝蓮子清雞湯備靈芝6g，陳皮適量，蓮子50g，整雞切塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與雞塊一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬2小時(shí)即可。3.靈芝粉葛豬腸湯備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，豬腸200g切段。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬腸一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。4.靈芝豬胰湯備靈芝20g，豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時(shí)，然后放入豬胰臟大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。5.靈芝豬蹄湯備靈芝30g，豬蹄兩只切塊，配料適量。將靈芝浸泡半小時(shí)，放入豬蹄，加入配料，大火燉煮，轉(zhuǎn)小火燉爛即可。6.靈芝河蚌湯備靈芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。將靈芝加清水，大火沸騰后轉(zhuǎn)小火燉煮一小時(shí)，取濃湯;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。7.靈芝二仁湯備靈芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖適量。將靈芝剪碎后，加水煎煮一小時(shí)，取濃汁，重復(fù)一次;將核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火燉熟即可。8.靈芝銀耳湯備靈芝、銀耳、木耳各5g，冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸籠之中，直至酥爛即可。9.靈芝大棗湯備靈芝20g，大棗50g，蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎后，加水煎煮40分鐘，取濃汁，重復(fù)一次，兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。10.靈芝三七湯備靈芝30g，三七片4g。靈芝剪碎后與三七片加水煎煮一小時(shí)，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。11.靈芝山藥湯備靈芝15g，山藥30g。食材洗凈，加水煎煮1小時(shí)，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。12.靈芝豬肉湯備靈芝9g，黃芪18g，當(dāng)歸16g，豬瘦肉100g切塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。以上就是小編為大家尋找的各種煲湯方法。但是，靈芝雖好，值得注意的是，體質(zhì)屬于濕熱型的人，不宜經(jīng)常食用靈芝湯哦。想要滋補(bǔ)身體或者是改善病癥還需要通過(guò)科學(xué)的手段進(jìn)行，在服用補(bǔ)品的同也應(yīng)該注意藥物的準(zhǔn)時(shí)服用，只有這樣才能很好的將病癥治療，祝健康

6，靈芝和什么一起煮水最有排毒功效煮多久

條件是在切片的前提下。如果是野生品種的話，煎30分鐘即可，可連續(xù)煎5次，藥效方盡。如果是人工培育的話，煎20分鐘即可，可連續(xù)煎3次，藥效方盡。要是整體煎的話，可各延長(zhǎng)10分鐘，煎的次數(shù)一樣。

從某種和度上也可以起到排毒的作用。靈芝藥入五經(jīng)，能調(diào)理和滋補(bǔ)五臟六腑，其中就有調(diào)理腸胃的作用，長(zhǎng)期服用可以提高免疫力，增強(qiáng)人體素質(zhì)、抗疲勞、抗氧化延緩衰老和養(yǎng)顏美容的功效。而且靈芝無(wú)任何毒副作用，適合長(zhǎng)期服用。

從某種和度上也可以起到排毒的作用。靈芝藥入五經(jīng)，能調(diào)理和滋補(bǔ)五臟六腑，其中就有調(diào)理腸胃的作用，長(zhǎng)期服用可以提高免疫力，增強(qiáng)人體素質(zhì)、抗疲勞、抗氧化延緩衰老和養(yǎng)顏美容的功效。而且靈芝無(wú)任何毒副作用，適合長(zhǎng)期服用。

7，開(kāi)水沖靈芝

靈芝孢子的外壁非常的厚，并且非常結(jié)實(shí)，即使100度煮沸3小時(shí)，破壁率不超過(guò)10％。所以用不用開(kāi)水煮沸沒(méi)有太大的影響。 靈芝和靈芝孢子對(duì)人體最有益的成分是靈芝多糖，能夠抗衰老，降血壓，增強(qiáng)抵抗力。靈芝多糖是一種糖，一般不會(huì)降解。 相對(duì)而言，靈芝孢子中多糖的含量要比靈芝片高得多，所以孢子粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比靈芝片高。 孢子粉破壁一般采用物理方法和化學(xué)方法。物理方法如研磨法，研磨30分鐘可以使孢子粉破壁率達(dá)20％。用有機(jī)溶劑等化學(xué)方法可以使破壁率達(dá)30％以上。

我家里也有很多靈芝。靈芝孢子粉有確切的保肝作用，它們可減輕化學(xué)藥物（毒物）對(duì)肝臟的損傷，加強(qiáng)肝臟代謝藥物〔毒物）的解毒功能。但是開(kāi)水直接沖飲的說(shuō)法沒(méi)得到證實(shí)，最好不要嘗試?？梢詫㈧`芝片（或靈芝剪成片），加入清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜飲用即可。希望能對(duì)你有幫助

8，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

9，靈芝泡水有什么功效

建議：amp;nbsp; 靈芝性味甘平，歸心、肝、肺經(jīng)。功能補(bǔ)氣安神， 止咳平喘。主要用于心神不寧， 失眠， 驚悸， 咳喘痰多， 虛勞證等。西醫(yī)診為失眠、急性心梗、心絞痛等屬氣血不足者， 慢性氣管炎、慢性支氣管炎等屬痰濕阻肺或虛寒性者， 以及結(jié)核病、營(yíng)養(yǎng)性消瘦、貧血、低血壓等屬氣血不足者。 靈芝能顯著增加心臟收縮力， 對(duì)抗垂體后葉素引起的急性心肌缺血。靈芝熱水浸出物有降壓、降脂作用， 還能抗凝血， 抑制血小板聚集， 阻止血栓形成， 并能提高人體老化的紅細(xì)胞變形能力。 采用靈芝泡水的方法服用欠妥。1、可以煎服，使有效成分充分溶出;2、可以加工成粉末，溫水沖服，防止浪費(fèi)。

靈芝屬真菌﹐全世界共有150種﹐在中國(guó)約90多種﹐中大部分省都有﹐自古就有記載﹐被列為名貴中草藥﹐在《本草綱目》﹑《漢武內(nèi)傳》﹑《神草本草經(jīng)》早就有藥理評(píng)價(jià)。現(xiàn)代生物學(xué)醫(yī)的發(fā)展﹐對(duì)靈芝的藥理功效研究更深入﹐目前已從靈芝中分離到150余種聚合物﹐經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證﹐已肯定其對(duì)多種疾病的醫(yī)療價(jià)值。靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被譽(yù)為可明目，補(bǔ)肝氣，益脾氣，安神，治咳逆，益肺氣，利水道，益腎氣，保神，益精氣，舒筋骨等等，總而言之，靈芝對(duì)心，肝，脾，肺，腎都有補(bǔ)益作用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：靈芝能調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、保肝解毒、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，改善呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)，預(yù)防癌癥和輔助治療癌癥。當(dāng)然選用靈芝有效成分含量越高的靈芝功效越好，普通靈芝在釋放孢子前所具有的有效成分比釋放后高，有種沒(méi)有釋放孢子的靈芝叫鹿角靈芝其有效成分含量的就比較高。

10，靈芝的用法有哪些

中國(guó)靈芝康復(fù)網(wǎng)回復(fù)：成熟的靈芝是比較硬的，不像香菇一樣直接使用 常見(jiàn)靈芝食用方法： 1.沖飲：靈芝切片或打碎，放在茶杯中，用開(kāi)水（300毫升）沖泡上蓋約15分鐘上，趁熱飲用。頭泡水飲用完后，可繼續(xù)沖泡2次。 2.煎飲：靈芝切片或打碎，加上加量20倍的水煮沸后，再用小火保持微沸30分鐘以上取汁飲用。失眠者宜睡前服用，會(huì)有明顯效果。 3.浸酒：取靈芝30克切片，浸入500毫升白酒內(nèi)，三天后就可服用，也可浸泡黃酒內(nèi)10天后服用，每天服飲50毫升左右，可以再重復(fù)浸酒一次。靈芝味較苦，可同時(shí)加入枸杞，甘草，紅棗浸泡酒中，可基本消除苦味。 4.燉肉：靈芝5克切片，瘦肉或雞，鴨肉150克，枸杞，紅棗，水100毫升，大火燒開(kāi)后再用小火燉2小時(shí)，燉好后加入少許調(diào)味料更清香甘美。 儲(chǔ)存方法：置于陰涼干燥處，防蛀、防霉。

可以用來(lái)磨成粉來(lái)沖水吃，當(dāng)然比較難吃一點(diǎn)。用來(lái)煲水喝，或者用瘦肉煲湯喝。如果你喜歡濃一點(diǎn)，你就用多幾片

用法用量 6～12g。 [神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。 　　　[高血壓]靈芝6～9克，水煎服。 　　　[遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。 　　　[慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。 　　　[過(guò)敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 　　　[過(guò)敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過(guò)濾后，頻頻滴鼻。 　　　服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： 　　（1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 　?。?）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

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