1，蘆陽(yáng)芝如何泡水喝

蘆陽(yáng)芝泡水方法：取蘆陽(yáng)芝3-5克剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。

你好！蘆陽(yáng)芝5克加上適量枸杞和黃芪5克，服用方法：將以上備用的材料按照比例，每日泡水喝即可，可以輕松提升免疫力，能補(bǔ)充每天需要的硒元素。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

蘆陽(yáng)芝能天天喝嗎

2，靈芝茶怎么泡

1、把靈芝磨成粉然后用六十?dāng)z氏度左右的水沖泡，也可以將靈芝剪成小塊、小段再用水沖泡，除此之外還可以往水中加入適量的山楂、枸杞、丹桂等物。2、靈芝茶有很好的保健功效，它可以調(diào)節(jié)高血壓、糖尿病，還對(duì)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀有很好的緩解作用，除此之外它還有美容養(yǎng)顏、抗過(guò)敏等效果，所以在生活中比較受歡迎，特別是一些熱愛(ài)養(yǎng)生的人，更是會(huì)經(jīng)常飲用。

3，靈芝拿來(lái)怎么做

1、把靈芝磨成粉然后用六十?dāng)z氏度左右的水沖泡，也可以將靈芝剪成小塊、小段再用水沖泡，除此之外還可以往水中加入適量的山楂、枸杞、丹桂等物。2、靈芝茶有很好的保健功效，它可以調(diào)節(jié)高血壓、糖尿病，還對(duì)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀有很好的緩解作用，除此之外它還有美容養(yǎng)顏、抗過(guò)敏等效果，所以在生活中比較受歡迎，特別是一些熱愛(ài)養(yǎng)生的人，更是會(huì)經(jīng)常飲用。

4，靈芝怎么用喲

靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：　 1、靈芝飲品：去靈芝（整芝）切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。 　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。

5，靈芝泡水喝注意事項(xiàng)

靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效。現(xiàn)代研究證明，靈芝還具有降血糖、提高機(jī)體免疫力、抗炎、抗血栓、祛痰止咳等作用。至于用量無(wú)特殊要求和嚴(yán)格規(guī)定，一般以靈芝切片,文火煎煮至水沸3次（每沸一次便倒出藥液），混合三次藥液，作為日常飲品即可。無(wú)須特別注意的問(wèn)題，煎煮靈芝比單純泡水喝效果要好，經(jīng)常喝是有好處的。

可以的：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。

6，靈芝片的如何泡茶

用開(kāi)水泡，并且捂悶。一般靈芝片已經(jīng)經(jīng)過(guò)了加工，直接開(kāi)水沖泡就可以了。

最簡(jiǎn)單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個(gè)人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開(kāi)水沖泡喝水。對(duì)于能夠喝酒的朋友來(lái)說(shuō)，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。原來(lái)有朋友來(lái)信說(shuō)，用靈芝燉雞，結(jié)果都沒(méi)辦法吃了。相對(duì)有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果朋友們自己能夠?qū)㈧`芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇不同的服用方法。 1、取靈芝切片5-10克左右，加適量水煎煮，用文火保持沸騰20分鐘后，倒出頭煎液，在加水煎熬取二煎液。將所得的煎液分早、晚兩次服完。（此方法最佳） 2、取靈芝切片適量，用沸水沖泡服用，直到苦味消失為止．

7，茵陽(yáng)芝如何泡水喝

取大片茵陽(yáng)芝3片，甘谷黃芪3克，開(kāi)水沖泡或煎煮代茶飲，此是最簡(jiǎn)易的方法，長(zhǎng)期服用，效果最佳。主要表現(xiàn)的效果與作用：1、抗腫瘤。許多專(zhuān)家學(xué)者證實(shí)茵陽(yáng)靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)。通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)得出一種新的抗癌機(jī)理。茵陽(yáng)靈芝的成果能使癌細(xì)胞失去存活的條件，促進(jìn)癌細(xì)胞自然死亡。也就是說(shuō)它能夠消滅壞細(xì)胞。2、抗衰老作用。從古代到現(xiàn)代都被稱為是永柱青春的上等之品。3、防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。茵芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。擴(kuò)展資料：茵陽(yáng)靈芝，又稱茵[yin]陽(yáng)芝。是一種非常稀有的菌類(lèi)靈芝，價(jià)值很高。這種野生菌主要生長(zhǎng)在大山深處，爛樹(shù)根以及落葉比較多的地方，而且周?chē)h(huán)境偏潮濕。主要分布于安徽大別山，白馬尖山等深山混交林。茵陽(yáng)芝目前是我國(guó)非常珍貴稀少的純天然野生菌。是我國(guó)十大名芝之一。茵陽(yáng)芝其它食用方法：1、茵陽(yáng)芝銀耳羹: 茵陽(yáng)芝5克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用。2、茵陽(yáng)芝煲烏龜配料：茵陽(yáng)芝6克，烏龜1只，紅棗10枚，調(diào)料適量。制做：紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味，湯味鮮美。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-科學(xué)家用靈芝當(dāng)妙藥 “餓死”腫瘤細(xì)胞

茵陽(yáng)芝切片10克,佰茬枸杞15粒，開(kāi)水沖泡或煎煮代茶飲，此是最簡(jiǎn)易的方法，長(zhǎng)期服用，成效最佳。

8，靈芝有幾種食用方法

1.泡服法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡后當(dāng)茶飲，一般成人一天用量10～15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 　　2.煎煮法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3～4次。把所有煎液混和，分次口服。 　　3.泡酒法：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可飲服，也可適量加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。 　　4.煮粥法：將靈芝水煎取汁與大米煮粥服食，或待粥熟后調(diào)入靈芝粉5g服食，每日1次。 　　5.入膳法：將靈芝水煎取汁，與食物做膳，或與食物同燉服食。

以上說(shuō)的不錯(cuò)了，趕快確定為最佳吧，但我推崇按照中藥的方法煎熬，那個(gè)水，是吸收最好的

常見(jiàn)的靈芝的食用方法： 　　1、靈芝燉豬蹄： 　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 　　2、靈芝鵪鶉蛋湯： 　　鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 　　3、靈芝蓮心百合瘦肉湯： 　　靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 　　4、靈芝蓮子清雞湯： 　　靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。購(gòu)買(mǎi)最好的天然靈芝健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。 　　5、靈芝杞子南棗乳鴿湯： 　　靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。

一、煲湯；二、生吃；三、燉排骨……

也可粉碎成粉調(diào)服。

9，靈芝要洗干凈泡茶喝嗎

一、靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長(zhǎng)生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對(duì)人類(lèi)三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養(yǎng)不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長(zhǎng)期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強(qiáng)身的食藥雙重功能，沒(méi)有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類(lèi)最理想的天然藥品和保健食品。 二、靈芝的選擇 據(jù)我國(guó)最早的兩部醫(yī)學(xué)巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現(xiàn)很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無(wú)論規(guī)格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀，一般選擇野外生長(zhǎng)的靈芝較好，表面應(yīng)有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對(duì)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。

不一定洗干凈再泡茶喝，菌傘表面的粉粉就是靈芝孢子粉，靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集比較困難，大約出產(chǎn)1000公斤原木靈芝才能收集到1公斤孢子粉，每個(gè)孢子直徑只有5-8微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類(lèi)、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強(qiáng)免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其母體靈芝。所以食用靈芝時(shí)不要把菌傘表面的粉粉刷洗掉。靈芝的功效與作用：1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應(yīng)遲鈍，呼吸短促等癥。2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。3、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛；靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

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