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• 1，請(qǐng)問藏紅花泡水喝能豆獎(jiǎng)一起喝嗎
• 2，每天喝豆?jié){和藏紅花泡水能去斑嗎
• 3，藏紅花蛋怎么做
• 4，藏紅花能和豆子一起打豆?jié){喝嗎
• 5，藏紅花蒸蛋怎么做
• 6，藏紅花黑枸杞蜂蜜能一起泡水喝嗎
• 7，藏紅花和胡蘿卜汁可以一起喝嗎
• 8，怎樣避免更年期
• 9，每天喝豆?jié){和藏紅花泡水能去斑嗎

1，請(qǐng)問藏紅花泡水喝能豆獎(jiǎng)一起喝嗎

來月經(jīng)你喝藏紅花?。。?！千萬不要?。?！藏紅花是涼性的，尤其是來月經(jīng)的時(shí)候不能喝。至于和豆?jié){則沒有什么關(guān)系。

不可以，貴重藥品可能會(huì)與茶堿反應(yīng)失去藥效的！

不致到

2，每天喝豆?jié){和藏紅花泡水能去斑嗎

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來長期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅(jiān)持可根除。祛斑美白第三招：檸檬冰糖水取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

3，藏紅花蛋怎么做

用料 雞蛋 1個(gè) 藏紅花（國產(chǎn)） 8-10根 （若用伊朗產(chǎn)地的藏紅花） 25根 藏紅花蛋的做法 雞蛋頂部敲一個(gè)小口子，開口大小一雙筷子能插進(jìn)去為宜，再用筷子輕輕的攪動(dòng)，均勻蛋白和蛋黃放入10根左右藏紅花（國產(chǎn)）攪勻藏紅花和雞蛋隔水蒸（如果單獨(dú)雞蛋放不穩(wěn)可以放入小碗再隔水蒸）煮熟啦！剝殼以后開吃，味道特別好，有淡淡的藏紅花的清香，味道好極了

菜系及功效：私家菜 補(bǔ)血食譜口味：咸鮮味 工藝：煮藏紅花蒸蛋的制作材料：主料：雞蛋150克輔料：西紅花10克調(diào)料：植物油10克,鹽4克,淀粉(玉米)5克教您藏紅花蒸蛋怎么做，如何做藏紅花蒸蛋才好吃 1. 將雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻，倒入玻璃湯碗內(nèi)，上鍋蒸熟；2. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，添入雞湯、放入藏紅花（番紅花）燒開；4. 小火熬至湯色發(fā)黃，加入精鹽，用濕淀粉勾芡，澆在雞蛋黃上即可。小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

4，藏紅花能和豆子一起打豆?jié){喝嗎

目前常吃的幾種豆子，如：豇豆，紅小豆，黃豆，綠豆等都是可以在一起打豆?jié){的。但是豆子的營養(yǎng)價(jià)值很高，幾種豆子放在一起打的話營養(yǎng)重復(fù)過高會(huì)遭成營養(yǎng)浪費(fèi)。但是注意有腎代謝問題的患者少食，因?yàn)槭歉叩鞍最?，?huì)加重腎部代謝的負(fù)擔(dān)。若是健康的人服用是基本沒有問題的，注意煮熟就好。1、黃豆?jié){ 用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量 歸經(jīng)：入脾、胃 功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃 2、花生豆奶 用料：黃豆、花生、牛奶200克，水 制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺 歸經(jīng)：入脾、肺 功效：潤膚，盒肺氣、補(bǔ)虛 3、芝麻黑豆?jié){用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆， 制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng) 歸經(jīng)：入脾、肺、大腸 功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳 4、豆?jié){冰糖米粥用料：黃豆，大米與冰糖，水 制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個(gè)小時(shí)）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀 歸經(jīng)：入肝、肺 功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣 5、芝麻蜂蜜豆?jié){用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水 制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成 歸經(jīng)：入脾、肺 功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā) 6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水適量 制法： 1、將杏仁與核桃裝入家用全自動(dòng)豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水； 2、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟； 功效：養(yǎng)顏面、益智 7、綠豆?jié){用料：綠豆、白糖、清水適量。 1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 注：進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。 8、消暑二豆飲用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，也可不加糖。 功效：消暑止渴、清熱敗火。女性秋冬特色豆?jié){滋補(bǔ)美容食譜1、橘柚豆?jié){材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克 做法：1、將黃豆浸泡好，洗凈備用；2將橘子肉與柚子肉和濕豆一起放入杯體中，加水至中水位；3、接通電源，選擇“果蔬豆?jié){”鍵，按下“啟動(dòng)”鍵，待到制漿結(jié)束后拔掉電源線，制作完成。 營養(yǎng)特色：橘柚中含有豐富的Vc，而且受加熱的影響較小，柚子有良好的敗火作用。2、栗子燕麥豆?jié){材料：干豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯），生栗子25克（4顆左右），燕麥20克。 做法：1、將黃豆預(yù)先浸泡好，洗凈備用；2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；3、接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動(dòng)鍵，待到制漿結(jié)束后拔掉電源，制作完成。 營養(yǎng)特色：栗子厚腸胃，補(bǔ)腎氣，驅(qū)寒。 3、生菜豆?jié){材料：干豆60克（濕豆130克，濕豆2杯半），生菜葉15克（兩大瓣的葉子），丘比沙拉1勺（6克）。 做法：將干豆預(yù)先浸泡，洗凈備用；將生菜葉洗凈切成細(xì)條，與濕豆一起加入杯體中，再加入沙拉醬，加水至中水位線；接通電源，選擇“果蔬豆?jié){”鍵，按下“啟動(dòng)”鍵待制漿完成后，拔掉電源線，制作完成。 營養(yǎng)特點(diǎn)：清肝養(yǎng)胃，富含蔬菜纖維，利于減肥。核桃豆?jié){ 原料：干黃豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。 1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好益智豆?jié){。 核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素，是補(bǔ)腦長壽佳品，對(duì)保護(hù)心血管、預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆頗有裨益。核桃芝麻豆?jié){富含卵磷脂和膽堿，能有效改善大腦機(jī)能，補(bǔ)腦益智，增強(qiáng)記憶力。 枸杞補(bǔ)腎豆?jié){材料:黃豆60克，枸杞子30克。 1.將黃豆浸泡于溫水中6-8小時(shí)，泡至發(fā)軟；枸杞子淘洗凈。 2.將泡好的黃豆洗凈，和枸杞子裝入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待枸杞豆?jié){制好即可。 此款豆?jié){滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力，男性飲用，可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等癥狀。 蔬菜水果豆?jié){汁原料：蘋果、胡蘿卜、西紅柿、檸檬汁、豆?jié){。 1、準(zhǔn)備好蘋果、胡蘿卜、西紅柿、檸檬汁，都應(yīng)酌量添加，在制作之前先將材料放在冰箱里。 2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗凈，切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形，胡蘿卜切成細(xì)長條。3、將切好的蔬果依次放入榨汁機(jī)。若是菠菜等帶葉的蔬菜，輕輕捏成團(tuán)放入。4、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆?jié){。蔬果汁和豆?jié){的比例是1：1。如果多放豆?jié){的話，味道會(huì)變得清淡。 也可以常使加入其他的蔬果，如菠蘿、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的營養(yǎng)價(jià)值，口味也更加獨(dú)特。另外，所用的蔬果也可以單獨(dú)做成特色的果味豆?jié){，大家不妨多試試。也可直接用黃豆和蔬果同步做。蝦皮紫菜補(bǔ)鈣豆?jié){原料：黃豆40克，大米15克，紫菜10克，蝦皮10克，小米10克，蔥少許。 調(diào)料：鹽、味精各適量。 1．將黃豆預(yù)先泡好；紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈；蔥切碎。2．將全部材料一起放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待豆?jié){制成即可。 3．在做好的豆?jié){中添加少量鹽及味精調(diào)味，即可直接飲用。 蝦皮營養(yǎng)豐富，每100克含鈣量高達(dá)991毫克，素有“鈣的倉庫”之稱，補(bǔ)鈣效果極佳。 紫菜含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，有軟堅(jiān)散結(jié)功能；紫菜也同樣富含鈣、鐵等礦物質(zhì)元素，能治療缺鐵性貧血、促進(jìn)骨骼及牙齒的生長發(fā)育。 此款豆?jié){可作為補(bǔ)鈣佳品時(shí)常飲用。

5，藏紅花蒸蛋怎么做

主料： 雞蛋 150克 輔料： 番紅花 10克 調(diào)料： 植物油 10克 鹽 4克 淀粉(玉米) 5克 各適量 藏紅花蒸蛋的做法： 1. 將雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻，倒入玻璃湯碗內(nèi)，上鍋蒸熟；2. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，添入雞湯、放入藏紅花（番紅花）燒開；4. 小火熬至湯色發(fā)黃，加入精鹽，用濕淀粉勾芡，澆在雞蛋黃上即可。 更多藏紅花蒸蛋信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/canghonghuazhengdan

菜系及功效：私家菜 補(bǔ)血食譜口味：咸鮮味 工藝：煮藏紅花蒸蛋的制作材料：主料：雞蛋150克輔料：西紅花10克調(diào)料：植物油10克,鹽4克,淀粉(玉米)5克教您藏紅花蒸蛋怎么做，如何做藏紅花蒸蛋才好吃 1. 將雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻，倒入玻璃湯碗內(nèi)，上鍋蒸熟；2. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，添入雞湯、放入藏紅花（番紅花）燒開；4. 小火熬至湯色發(fā)黃，加入精鹽，用濕淀粉勾芡，澆在雞蛋黃上即可。小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

6，藏紅花黑枸杞蜂蜜能一起泡水喝嗎

您好，藏紅花黑枸杞蜂蜜能一起泡水喝，食物沒有相克。謝謝！不能和蜂蜜一起吃食物蜂 蜜 + 北豆腐：有損聽力，腹瀉 蜂 蜜 + 菠菜：引起心痛 蜂 蜜 + 蔥：一起吃傷眼睛，可以用綠豆治療 蜂 蜜 + 大米：一起吃會(huì)胃痛 蜂 蜜 + 大蒜：性質(zhì)相反 蜂 蜜 + 豆腐：易導(dǎo)致腹瀉 蜂 蜜 + 豆腐干：有損聽力，腹瀉 蜂 蜜 + 豆腐花：一起吃會(huì)引起耳聾，吃綠豆可以治療 蜂 蜜 + 豆腐絲：有損聽力，腹瀉 蜂 蜜 + 豆?jié){：豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高，兩者沖對(duì)，產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收 蜂 蜜 + 腐竹：有損聽力，腹瀉 蜂 蜜 + 河蟹：一起吃會(huì)引起中毒，可以用地漿水治療 蜂 蜜 + 鯽魚：一起吃會(huì)中毒，用黑豆、甘草可以解毒 蜂 蜜 + 茭白：引發(fā)痼疾 蜂 蜜 + 韭菜：一起吃會(huì)阻礙血液循環(huán) 蜂 蜜 + 開水：會(huì)改變蜂 蜜甜美的味道，使其產(chǎn)生酸味 蜂 蜜 + 李子：有損五臟 蜂 蜜 + 米飯：影響消化吸收 蜂 蜜 + 螃蟹：中毒 蜂 蜜 + 千張：有損聽力，腹瀉 蜂 蜜 + 熱水：一起吃會(huì)使蜂 蜜中的營養(yǎng)成份受到破壞 蜂 蜜 + 萵筍：不利腸胃，易致腹瀉 蜂 蜜 + 洋蔥：一起吃會(huì)傷眼睛，引起眼睛不適，嚴(yán)重會(huì)失明 蜂 蜜 + 油豆腐：有損聽力，腹瀉

7，藏紅花和胡蘿卜汁可以一起喝嗎

我認(rèn)為不可以的

豆?jié){與胡蘿卜可以同飲不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，之所以沒人這么喝是因?yàn)樗鼘?shí)在是太難喝了！ 做豆?jié){有很多花樣可以嘗試，紅棗、枸杞、銀耳、綠豆、花生、靈芝等等都可以成為豆?jié){配料，不同的組合做出保健價(jià)值不同的各色保健豆?jié){，很有趣，喝了更健康。 推薦一：蜂蜜養(yǎng)顏豆?jié){ 配料：干黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克 制法：黃豆、綠豆浸泡充分洗凈后裝入“全營養(yǎng)星”豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘豆?jié){做好，稍涼調(diào)入蜂蜜攪勻即可。 益處：滋潤五臟，美容潤腸，補(bǔ)氣益血。 推薦二：長壽五豆豆?jié){ 配料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。 制法：將五豆按比例配好，浸泡6~12小時(shí)后洗凈，放入“全營養(yǎng)星”豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)1／2~2／3,杯體內(nèi)加入適量清水，啟動(dòng)機(jī)器后十幾分鐘自動(dòng)熬熟即可飲用。 益處：富含多種營養(yǎng)成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強(qiáng)免疫等作用，非常適合中老年人飲用。 推薦三：紅棗枸杞豆?jié){ 配料：干黃豆60克、紅棗15克、枸杞10克 制法：將泡好的黃豆洗凈，紅棗去核洗凈，枸杞洗凈，裝入“全營養(yǎng)星”豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)1／2~2／3,杯體內(nèi)加入適量清水，啟動(dòng)機(jī)器后十幾分鐘自動(dòng)熬熟即可飲用。 益處：補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)，對(duì)心血管疾病患者有一定的益處，增強(qiáng)人體免疫功能。 求采納

8，怎樣避免更年期

更年期可以推遲，可以平穩(wěn)過渡，但是無法避免 推薦你一款純中藥的《藏秘女人腎寶》，平穩(wěn)過渡更年期。對(duì)女性更年期各種癥狀有很好的效果它選用的都是珍貴中藥材，如鹿胎，雪蛤冬蟲夏草，藏紅花等等。 1.鹿胎：含有豐富的易于女性吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)補(bǔ)氣養(yǎng)血、保養(yǎng)卵巢防止早衰。 2.藏紅花：藏紅花具有吞噬功能，消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力 3.冬蟲夏草：補(bǔ)肺益腎、止血化痰的功效。用于久咳虛喘，勞嗽咯血，腰膝酸痛 4.雪蛤：提高人體免疫力、補(bǔ)腎益精、潤肺養(yǎng)陰。延緩衰老、美容養(yǎng)顏。降血脂、減輕疲勞，保護(hù)心、腦、腎。調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善更年期癥狀。

更年期只能推遲，不能避免。。更年期是人生中必經(jīng)的一個(gè)過程??！ 保養(yǎng)的首要任務(wù)就是平衡體內(nèi)雌激素。但切不可盲目補(bǔ)充，應(yīng)該選擇具有平衡、調(diào)理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝可有效補(bǔ)充天然雌激素，經(jīng)濟(jì)條件允許的女性可服用金瑞芬，選擇含天然雌激素的保健食品來補(bǔ)充雌激素，緩解延緩卵巢衰老，科學(xué)有效。尤其是更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對(duì)缺鈣，骨質(zhì)疏松以及減輕更年期不適十分有效!

更年期是無法避免的，只能多吃合適的保健品來延緩衰老，縮短更年期的時(shí)間，■年輕因子暖巢寶■就不錯(cuò)。推薦試試。

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。 每個(gè)人都有更年期，只有到了這個(gè)時(shí)候好好的調(diào)理就會(huì)好很多的 可以用卓祺鹿胎膏補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)月經(jīng)，延緩衰老，效果很好的，而且價(jià)格很合理的哦

9，每天喝豆?jié){和藏紅花泡水能去斑嗎

說起來藏紅花了，我也泡茶喝過，但是并沒有用啊。你要是跟我一樣長斑 了的話，我后來是吃的渼太·櫻 `子的，是個(gè)中 藥的，里面好像是有藏紅花的成分的，我的都去沒了，還可以的說。

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來長期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅(jiān)持可根除。3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

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