本文目錄一覽

• 1，一起煮水喝有什么功效我是女生今年21歲喝這個(gè)有什么禁忌嗎
• 2，女人喝藏紅花的禁忌 女人和藏紅花有什么禁忌
• 3，16歲的小女孩可以用藏紅花泡水喝嗎
• 4，未生育的年輕女性可以吃藏紅花嗎
• 5，女人喝藏紅花的禁忌有哪些
• 6，女人氣血不活喝藏紅花有效嗎
• 7，16歲的小女孩可以用藏紅花泡水喝嗎
• 8，女生喝玫瑰花茶有什么禁忌嗎
• 9，求解答藏紅花的作用家里用的話該怎么吃啊盡量詳細(xì)點(diǎn)我父母身
• 10，對于痛經(jīng)的女孩子來說藏紅花到底有用嗎

1，一起煮水喝有什么功效我是女生今年21歲喝這個(gè)有什么禁忌嗎

虛寒化火橫逆徴；

您好，這個(gè)情況考慮具體來說當(dāng)歸、紅花是活血的，枸杞是補(bǔ)腎的，黃芪是補(bǔ)氣的。一起用具有補(bǔ)氣血和活血作用。應(yīng)該注意是否存在適應(yīng)癥

2，女人喝藏紅花的禁忌 女人和藏紅花有什么禁忌

1、不要過量服用藏紅花，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭暈失眠的癥狀。 2、孕婦和正在備孕的女性是禁止飲用藏紅花的，避免發(fā)生流產(chǎn)或者懷孕困難。 3、月經(jīng)期間女性不能夠吃藏紅花，藏紅花的活血功效非常好。 4、懷孕期間女性用藏紅花會(huì)導(dǎo)致女性流血增加，出現(xiàn)氣血虛弱、身體虛弱，非常容易降低女性的免疫力。

3，16歲的小女孩可以用藏紅花泡水喝嗎

可以。并不是所有的人都是適合服用藏紅花的，如果是一些具有血瘀積或者是懷孕期間的女性，那么最好不要服用藏紅花，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)大出血或者是流產(chǎn)的情況。除此之外，已經(jīng)準(zhǔn)備要懷孕的女性最好也不要服用藏紅花。擴(kuò)展資料：服用藏紅花茶注意事項(xiàng)：1、注意副作用服用藏紅花過量或者是不適宜的人群服用之后就容易產(chǎn)生副作用。一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要經(jīng)常服用藏紅花泡水，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致出血的情況，不利于身體健康。2、服用藏紅花不能夠過量每一次服用藏紅花的數(shù)量不能夠超過十克，否則對身體會(huì)產(chǎn)生不利的作用。這是因?yàn)椴丶t花進(jìn)入身體之后對于神經(jīng)系統(tǒng)的作用比較強(qiáng)，具有一定的興奮作用。如果大量的服用了藏紅花，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現(xiàn)皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。參考資料來源：人民網(wǎng)-藏紅花泡水的4大作用和禁忌人民網(wǎng)-藏紅花泡水喝的禁忌與副作用

4，未生育的年輕女性可以吃藏紅花嗎

當(dāng)然可以

可以，藏紅花對女性最大的功效就是美容養(yǎng)顏、活血化瘀、減肥瘦身、增強(qiáng)免疫力、調(diào)三高。不會(huì)影響以后生育，雪域紅金藏紅花使用禁忌中明確要求：孕婦、出血性患者慎用！

5，女人喝藏紅花的禁忌有哪些

藏紅花是很多女人的最愛，它既是一種中藥材，也是一種能補(bǔ)益氣血的保健食材，女人在日常生活中可以直接用它泡水喝，但女人在喝藏紅花的時(shí)候，也有許多需要注意的地方，下面我們就來看看女人喝藏紅花的禁忌。女人喝藏紅花的禁忌1.經(jīng)期不能喝藏紅花有很強(qiáng)的活血作用，經(jīng)期服用，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增加，甚至出現(xiàn)流血不止的情況。2.孕婦禁止服用藏紅花具有特別強(qiáng)的活血作用，而且對女性子宮有明顯刺激作用，它會(huì)影響女人的受孕幾率，而且會(huì)讓女性懷孕后出現(xiàn)流產(chǎn)。3.花粉過敏的女性有花粉過敏的女性也要慎用藏紅花，因?yàn)椴丶t花中含有花粉，花粉過敏者服用可能引起全身瘙癢、長紅疹等過敏反應(yīng)。4.健康女人勿服藏紅花雖好卻是一種中藥材，女人在身體健康的情況下是不適合服用藏紅花的，如果女人在健康的情況下經(jīng)常用藏紅花泡水喝，容易導(dǎo)致體內(nèi)出血，會(huì)影響身體健康，但女性在出現(xiàn)氣血阻滯的癥狀時(shí)，及時(shí)用藏紅花泡水喝，對病情恢復(fù)是有極大好處的。5.禁止服用假貨女人適量喝些藏紅花對身體是有多種好處的，但女人在喝藏紅花是一定要購買那些質(zhì)量好的，真正藏紅花，那些假冒的藏紅花是不適合女人服用的，這也是女人喝藏紅花時(shí)必須要注意的地方，因?yàn)榕嗽诤攘思俚牟丶t花以后容易讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，會(huì)危害身體健康。6.適量服用女人在喝藏紅花的時(shí)候一定要適量服用，每天服用量最多不要超過10克，因?yàn)椴丶t花對女人神經(jīng)有一定刺激作用，如果女人過量服用藏紅花，容易出現(xiàn)頭暈，有些過敏體質(zhì)的女人在服用藏紅花以后，還會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹和皮疹，會(huì)導(dǎo)致皮膚痛癢，危害身體健康。

6，女人氣血不活喝藏紅花有效嗎

最好別。藏紅花是活血的，氣血足而且有淤血的人才適合喝，氣血不足還是應(yīng)該先補(bǔ)血。

藏紅花對氣血雙虧具有很好的療效，藏紅花一般是單方入藥，也可與其他藥材配伍使用，因?yàn)椴磺宄愫鹊钠渌兴幨鞘裁?，所以不知道他們是否沖突。藏紅花具有活血化瘀，補(bǔ)血，行血，養(yǎng)血，對女性身體具有雙向調(diào)節(jié)作用，藏紅花還具有美容養(yǎng)顏，抗皮膚氧化老化，治療和預(yù)防心腦血管疾病等功效。藏紅花使用的禁忌，孕婦和出血性患者禁用，經(jīng)期慎用。

7，16歲的小女孩可以用藏紅花泡水喝嗎

我是中藥師，你說的應(yīng)該就是西藏紅花，和一般的紅花不同，而且效果也強(qiáng)大得多。有活血化瘀，涼血解毒，解郁安神的功效。有清血毒、祛斑、養(yǎng)顏、助眠作用。女性朋友可以根據(jù)需要使用西藏紅花，一般一次使用1克，每隔3天一次。但是在月經(jīng)期和懷孕期間禁止使用。正確的使用方法是用200ml的剛剛燒開的水沖泡，15分鐘之后才可以喝。

可以。并不是所有的人都是適合服用藏紅花的，如果是一些具有血瘀積或者是懷孕期間的女性，那么最好不要服用藏紅花，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)大出血或者是流產(chǎn)的情況。除此之外，已經(jīng)準(zhǔn)備要懷孕的女性最好也不要服用藏紅花。擴(kuò)展資料：服用藏紅花茶注意事項(xiàng)：1、注意副作用服用藏紅花過量或者是不適宜的人群服用之后就容易產(chǎn)生副作用。一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要經(jīng)常服用藏紅花泡水，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致出血的情況，不利于身體健康。2、服用藏紅花不能夠過量每一次服用藏紅花的數(shù)量不能夠超過十克，否則對身體會(huì)產(chǎn)生不利的作用。這是因?yàn)椴丶t花進(jìn)入身體之后對于神經(jīng)系統(tǒng)的作用比較強(qiáng)，具有一定的興奮作用。如果大量的服用了藏紅花，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現(xiàn)皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。參考資料來源：人民網(wǎng)-藏紅花泡水的4大作用和禁忌人民網(wǎng)-藏紅花泡水喝的禁忌與副作用

可以，它是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用意見建議：有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙作用，用于胃病、調(diào)經(jīng)、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。但是男人還是少量為妙。

8，女生喝玫瑰花茶有什么禁忌嗎

冬季容易手腳涼，就可以喝玫瑰花茶 不僅喝起來香甜，看起來更是美艷動(dòng)人——這就是時(shí)下頗為流行的花草茶。更為重要的是，每一種花草都含有天然的營養(yǎng)，讓飲用者無形中得到滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康效益。那么在冬季飲用花草茶，有什么禁忌和講究呢？湖北省中醫(yī)院藥事部主任藥師馮漢鴿說，作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。其中，性寒的有金銀花、菊花、槐花等；性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)和氣候來選擇。在冬季，天氣普遍寒冷，因此最好選用性平或偏溫的花草。許多女性冬季容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼。這時(shí)來杯花草茶，能讓身心都暖和。對于她們來說，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋潤肌膚和驅(qū)寒的功效，適合各種體質(zhì)的女性在冬季飲用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，經(jīng)期最好少喝。 玫瑰花有很強(qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常、淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤、身體健康。具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3-5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。 玫瑰花茶配方：玫瑰花6朵用法：將玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅內(nèi)95°以上沸水沖泡，加蓋燜5分鐘、代茶引用、不拘時(shí)溫服。功效：行氣和血、疏肝解郁。適用于肝胃氣痛，胸脅脹滿作痛、胃脘氣痛、納呆不思食等癥。 玫瑰蜜糖茶配方：玫瑰花8朵、蜜糖適量用法：玫瑰花用滾水蓋10分鐘，假如蜜糖即可。功效：疏肝解郁、催情、調(diào)經(jīng)、活血除斑、疏緩情緒。

照中醫(yī)的說法是不益天天都喝的因?yàn)槊倒寤ㄐ詼?、味甘、微苦。有行氣解郁，和血止痛的功效。性溫不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培過程中會(huì)施農(nóng)藥，特別是不指望拿來做花茶的玫瑰被作為花茶使用的時(shí)候，就有殘留農(nóng)藥的風(fēng)險(xiǎn)。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。因?yàn)槊倒寤ê莛B(yǎng)顏美容相對來說利大于弊，所以女生喝只要注意量就可以了，要適度啊

沒有.玫瑰花茶是對女孩子非常好的養(yǎng)顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 如果覺得口感不好可以加蜜棗或者蜂蜜 清腸養(yǎng)顏

9，求解答藏紅花的作用家里用的話該怎么吃啊盡量詳細(xì)點(diǎn)我父母身

藏紅花有活血和養(yǎng)血功能，在中藥里是無其它藥材能出其左的，藏紅花的作用對于血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉，面部生斑，周身疼痛、憂郁悶結(jié)等癥狀具有明顯的改善效果。使人氣血活，血?dú)馔?，精神充沛，面色紅潤?，F(xiàn)代藥理研究表明：藏紅花可明顯預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、神經(jīng)衰弱等老年人易出現(xiàn)的種種癥狀，抗腫瘤，對肝膽、腎臟的保健治療都有明顯的作用。紅花可以治痛經(jīng)，值得注意的是，痛經(jīng)的自療對原發(fā)性痛經(jīng)效果很好，對繼發(fā)性痛經(jīng)及有婦科器質(zhì)性病變的人效果則較差，須配合藥物甚至手術(shù)治療。同時(shí)，在月經(jīng)期應(yīng)避免涉水及用冷水洗足或下身；不食生冷之物，保持精神愉快等等藏紅花茶泡方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。需要藏紅花建議到同仁堂等大型藥店，雖然價(jià)格較高，但能保證是真品。由于藏紅花具有很好的通絡(luò)活血的作用，所以用藥期間避免服用其他活血化瘀和抗凝的藥物，如丹參、川芎、腸溶阿司匹林、肝素、華法林等，以免引起出血。另外，服用藏紅花應(yīng)該注意的有： 1. 孕婦禁用：服用過多的藏紅花可能造成流產(chǎn)。 2. 出血性患者慎用：出血性骨折，腦溢血患者禁用。 3. 腸胃疾病者禁用：胃黏膜損壞，腸壁損壞等可能引起出血的疾病。 4. 過敏者慎用：對花粉過敏者服用后不適應(yīng)，馬上停止。 5. 慎禁量大：藏紅花一次攝入超過 9 克有中毒的風(fēng)險(xiǎn)，藥用量一般不超過 3 克每次。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料整理，滿意請采納，謝謝！

藏紅花藥用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，對預(yù)防心腦血管疾病、調(diào)節(jié)肝腎功能等效果顯著。藏紅花對于女性，可以活血化瘀、補(bǔ)血、養(yǎng)血、理血、行血，能養(yǎng)能導(dǎo)起到雙向調(diào)節(jié)的作用，藏紅花用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛等。 藏紅花用法比較簡單，一般直接泡水喝就可以了。藏紅花茶泡制方法:取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。 家里用的話還可以泡酒和煮粥藏紅花單方藥酒泡制方法:藏紅花2~4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20~30毫升。可補(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。藏紅花粥:大米100克、藏紅花10~20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。 藏紅花對體虛有幫助的。 藏紅花性平味甘，偏溫性。 我們是專業(yè)的藏紅花種植經(jīng)營者，有最優(yōu)質(zhì)的藏紅花噢。

10，對于痛經(jīng)的女孩子來說藏紅花到底有用嗎

痛經(jīng)的病因是比較復(fù)雜的，比如精神過度緊張，著涼或者是炎癥，子宮內(nèi)膜異位癥等問題，都可以導(dǎo)致前列腺素分泌增加，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)局部缺血性改變，出現(xiàn)疼痛，首先要注意做好自我保護(hù)，避免著涼，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)疼痛，可以選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，主要以止疼為主，紅花具有很好的活血化瘀的功效，但是可以考慮在其他的生理期間服用，如果有月經(jīng)來潮的時(shí)候，服用藏紅花會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量過多或者經(jīng)期延長，這個(gè)不合適

平時(shí)可以泡水喝 但不宜過多活血化瘀的 對痛經(jīng)有一定的作用不過選擇好的藏紅花不容易可以選擇更溫和有效的棗苓顆粒 更實(shí)用也更管用

痛經(jīng)的原因 引起痛經(jīng)的因素很多，常見的有以下幾種： （1）子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。 （2）子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。 （3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。 （4）精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。 （5）遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。 （6）內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。 （7）子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(pg)含量升高，前列腺素e2(pge2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 （8）子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。 （9）子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。 （10）婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng)。 （11）少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。 （12）經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。 （13）空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。 痛經(jīng)注意事項(xiàng)與禁忌 少喝咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的飲品。 禁止飲酒，特別是容易出現(xiàn)水腫的女性。 經(jīng)期間戒食寒涼的食物：如西瓜、香蕉、山竹、綠豆等。 保暖，可加速血液循環(huán)，同時(shí)令緊張的肌肉得到松弛。 多喝草茶或棱檬果汁及熱牛奶，紅塘水等。 練習(xí)瑜珈，彎腰，放松等動(dòng)作有助改善經(jīng)痛的問題。 對付痛經(jīng)的五個(gè)絕招 給長期以來受著痛經(jīng)困擾的女性介紹對付痛經(jīng)的五個(gè)絕招： 1.處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。 建議：利用天然食物補(bǔ)充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。 2.研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實(shí)，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到 他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。 建議：避開那個(gè)正“痛”的人；看一部爆笑喜劇放松大腦。當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時(shí)止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。 3.疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運(yùn)行不暢又進(jìn)而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。 建議：加熱身體，用什么泡腳能減緩?fù)唇?jīng)。這也是對付痛經(jīng)的五個(gè)絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。實(shí)驗(yàn)證實(shí)加熱身體同時(shí)口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時(shí)口服止痛藥則能將藥物起效時(shí)間提前一半。 4.經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會(huì)造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。 建議：保持頭低臀高姿勢。痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。 5.便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動(dòng)加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時(shí)的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。 建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動(dòng)而加重經(jīng)期疼痛癥狀。 減輕痛經(jīng)的方法 1、飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。 2、補(bǔ)充礦物質(zhì) 鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。 3、避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。 4、禁酒 假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。 5、勿使用利尿劑 許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對這種方法。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。 6、保持溫暖 保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。 7、泡礦物澡 在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。 8、運(yùn)動(dòng) 尤其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。 9、練習(xí)瑜伽操 瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 警惕痛經(jīng)有可能會(huì)掩蓋大毛病 痛經(jīng)的疼痛時(shí)間從一兩天到持續(xù)整個(gè)經(jīng)期，還有的嚴(yán)重的病人在非月經(jīng)期也會(huì)有癥狀。就是這么痛苦，一些女性仍然選擇了忍耐，毅力可謂頑強(qiáng)，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為痛經(jīng)不是什么大不了的疾病。有些婦女痛經(jīng)的癥狀會(huì)逐漸減輕，特別是從月經(jīng)初潮時(shí)便痛經(jīng)的人，結(jié)婚后或生育后癥狀都有可能減輕。可對于那些疼痛程度越來越重，疼痛時(shí)間越來越長的人，及時(shí)就診才是正確選擇。 痛經(jīng)所提示的疾病可大致分為以下幾類： 1.經(jīng)期的腰痛可能是因?yàn)樽訉m后位或其它疾患所致。 2.經(jīng)期發(fā)燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。 3.正常經(jīng)血呈暗紅色，如果經(jīng)血顏色為淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化同時(shí)體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內(nèi)膜炎。 4.如果痛經(jīng)越來越厲害、持續(xù)時(shí)間越來越長，則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥。 這些表現(xiàn)為痛經(jīng)的疾病如果不及時(shí)治療，后果可能會(huì)很嚴(yán)重。 另外，有的患者借助保健品或“小竅門”緩解一時(shí)之痛，比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的熱牛奶，自覺緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。實(shí)際上這種辦法最多是具有輔助治療之功，因?yàn)檫@兩種食物含有鉀和鎂，能緩和情緒、抑制疼痛，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。但是醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，決不能以這些功用替代就醫(yī)和治療

會(huì)增大血量，可是藏紅花在...痛經(jīng)大部分都是體寒導(dǎo)致的，所以有痛經(jīng)的，盡可能的少吃冷飲，多穿衣服，多運(yùn)動(dòng)。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】