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• 1，維生素C 維生素E和藏紅花同食可以嗎
• 2，維生素C 維生素E和藏紅花同食可以嗎
• 3，淘寶上藏紅花美容養(yǎng)生堂賣的藏紅花是真的么
• 4，養(yǎng)生堂天然維生素e能和藏紅花同時食用嗎
• 5，養(yǎng)生堂的天然維生素C效果好嗎能美白嗎
• 6，養(yǎng)生堂維生素C有什么作用
• 7，養(yǎng)生堂維C到底有沒有美白的效果
• 8，養(yǎng)生堂的維C好不好阿我膚色暗淡長期吃VC會不會有效果呢
• 9，藏紅花可以美白去斑嗎臉色暗黃

1，維生素C 維生素E和藏紅花同食可以嗎

問題分析：藏紅花具有活血化瘀的功效，維生素C和維生素E可抗氧化、美容養(yǎng)顏、軟化血管的功效，可以講為二者是可以連用的。意見建議：藏紅花可美容養(yǎng)顏、可活血化瘀；而維生素C和維生素E也具有美容養(yǎng)顏、軟化血管的功效，二者還是具有合用的基礎(chǔ)的，且連用不會有配伍禁忌，合用完全可行。

2，維生素C 維生素E和藏紅花同食可以嗎

問題分析：藏紅花具有活血化瘀的功效，維生素C和維生素E可抗氧化、美容養(yǎng)顏、軟化血管的功效，可以講為二者是可以連用的。意見建議：藏紅花可美容養(yǎng)顏、可活血化瘀；而維生素C和維生素E也具有美容養(yǎng)顏、軟化血管的功效，二者還是具有合用的基礎(chǔ)的，且連用不會有配伍禁忌，合用完全可行。

3，淘寶上藏紅花美容養(yǎng)生堂賣的藏紅花是真的么

相比其他來說，他們算是比較專業(yè)的了。他們在國內(nèi)種植了10多年的藏紅花。是真是假你可以自己鑒別。也可以與其他家的藏紅花進(jìn)行比較。

4，養(yǎng)生堂天然維生素e能和藏紅花同時食用嗎

▲ 養(yǎng)圣堂維e膠囊相對純度較低. 所以象你年紀(jì)輕的人不建議吃養(yǎng)圣堂ve. 為了美容、生育、保養(yǎng)等目的,可以選擇吃純天然的維生素e，純天然維生素e因?yàn)槭菑奶烊恢参镉吞崛。詫θ梭w無害無任何副作用，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產(chǎn)物為原料制成，有化工中間產(chǎn)物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。 我們國家法規(guī)對純天然維生素e有很明確的定義： 中國藥典規(guī)定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底于90%，美國藥典規(guī)定不得底于96%。 嚴(yán)格來說目前國內(nèi)只有三家是純天然ve，來益、雙鯨和全方。來益牌天然維生素e純度大于96%的。是達(dá)到美國標(biāo)準(zhǔn)。

不行

5，養(yǎng)生堂的天然維生素C效果好嗎能美白嗎

沒有

老實(shí)說如果你天生的皮膚就比較黑，作用真心的不大，如果你本來皮膚比較白，因?yàn)殛柟庹諘褡兒诹耍梢試L試維生素c,當(dāng)是有一定美白作用的。當(dāng)然我更覺得如果需要維生素c真不如吃水果及蔬菜，很多的水果及蔬菜都含有豐富的維生素c。

維生素只是維生素，是身體正常的必須品，而且你平時食物吃進(jìn)去的才是大部分，并不是萬能藥！營養(yǎng)均衡，調(diào)節(jié)身體到最佳狀態(tài)自然皮膚會好了，維生素并無什么特效，養(yǎng)生堂的維生素屬于保健品，和十幾塊錢一瓶的維生素藥片沒啥區(qū)別，還不如藥品安全，只有維生素?cái)z入缺乏的人才需要補(bǔ)充，沒事別亂吃那些什么保健品，純粹錢多燒的，又沒用又浪費(fèi)錢，保健品是牟利行業(yè)，一般吃了是沒沒好處沒壞處，自己花錢買安慰的

反正我是VE＋VC的吃，吃了幾個月。都說有變白，自己感覺也有點(diǎn)效果。不過，我想應(yīng)該是要堅(jiān)持吃才行，效果才明顯。

維生素c可以美白的?！　【S生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。維生素C能抑止色素母細(xì)胞沉積，不僅可以有效預(yù)防黑斑和雀斑，還能將多余的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮?！　】诜SC功效最大：維生素C是宜古宜今的美膚元素，一年四季都適宜，效果有口皆碑。功效從美白、保濕、抗氧化到改善暗沉皮膚，無所不能。醫(yī)生建議，維生素C食用最有效?，F(xiàn)在的口服產(chǎn)品通常有片劑和飲料兩種形式。飲料為顧及口感，維生素C的含量相當(dāng)有限，經(jīng)過消化、代謝，能發(fā)揮作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服產(chǎn)品中，片劑的維生素C比飲料更好些。

6，養(yǎng)生堂維生素C有什么作用

說句實(shí)話，那些東西都不如普通的vc藥片管用，至于vc的用途樓上很清楚了。由于vc是水溶性的，所以過量中毒的危險較小，樓主要是擔(dān)心自己有維生素缺乏，可以多吃一些（不過最好吃一些水果，比那些瞎喊的藥管用）

維生素C又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，容易不斷從人體中流失。人體不能制造維生素C，因此必須每天從含維生素C的食物中攝取來滿足身體需要，在所有維生素中，維生素C是人體每天需要量最多的維生素，主要是因?yàn)榫S生素C比其它維生素或礦物質(zhì)更多地消耗于各種人體機(jī)能，維生素C很不穩(wěn)定，在貯存、加工和烹調(diào)時容易被破壞，還容易被氧化和分解。污染、酗酒、服藥、節(jié)食、吸煙和身體活動都會消耗維生素C

美容養(yǎng)顏的作用

維生素C，學(xué)名為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。 養(yǎng)生堂維生素C號稱純天然，是從植物中提取的，但可惜它并不是藥品或保健食品，只是單純的食品。因此，假如依靠其治療維C缺乏癥，得慎重考慮。 共作用類似于樓上，但維C只是人體的必須營養(yǎng)素之一，在飲食中并不缺乏，所以，正常情況下不需盲目補(bǔ)充

1 形成膠原蛋白(collagen)的重要成份，維生素C與蛋白質(zhì)、鈣，共同形成膠原蛋白質(zhì)，為人體組織細(xì)胞、肌肉、血管、牙齒、骨骼以及生長、修補(bǔ)、緊密結(jié)合的重要物質(zhì)。 2 治療受傷、燒傷、燙傷、牙床出血，加速術(shù)后傷口愈合。3 增加免疫力,預(yù)防感冒及過濾性病毒核細(xì)菌的感染,預(yù)防癌癥、抗過敏、抗壞血病 ，促進(jìn)鐵和鈣的吸收。4美白、預(yù)防動脈硬化，減少靜脈中血栓的形成，預(yù)防白內(nèi)障。5 天然的輕瀉劑、退燒劑，抑制 炎癥。 適應(yīng)人群：6 疲勞、貧血、肝炎、孕婦、容易緊張、皮膚老化、容易感冒、牙齦發(fā)炎、受傷 的人。7 喝酒、吸煙、焦躁易怒的人。8 傷口不易復(fù)原、容易皮下出血的人。9水果攝取不足的小孩、老年人。

7，養(yǎng)生堂維C到底有沒有美白的效果

沒有。口服維生素C不能美白。養(yǎng)生堂的天然維生素C不是維生素C而是富含維生素C的針葉櫻桃萃取物。比起合成的維生素C吸收更好，也不會引起胃酸反應(yīng)。我一直吃，但是不是為了美白。維生素C美白最好的辦法是靜脈點(diǎn)滴。

對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能？尚無證據(jù)其有美白效果。 最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質(zhì)多。亂吃一定會吃出病來，、棉子油，用醫(yī)用的ve/vc最合適。 *** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質(zhì)來調(diào)養(yǎng)人的機(jī)體問題，還沒有一個比較成熟的概念、血脂肪過高等副作用，（非日曬）即可，ve的化學(xué)分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此） 什么天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。 主要是成分都比不了醫(yī)用的ve/，不可單一。） 市面上的特別是安利。就有利于營養(yǎng)吸收。 目前！ 比如：維生素e為脂溶性，生產(chǎn)者無法確定服用者的年齡，則會導(dǎo)致靜脈炎，若長期服用超過安全用量： 人類的生長和生存是要靠正常的、科學(xué)的飲食+活動。（服用不當(dāng)反倒對人體有害）、養(yǎng)生堂等等、性別、健康狀況以及生活和工作的環(huán)境等。 而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素、花生油;vc！其含量最高而且有標(biāo)準(zhǔn)？您也清楚了、芝麻油）、谷物的胚芽、許多綠色植物;vc，主要看質(zhì)量。市場上的都是忽悠，須謹(jǐn)慎服用。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量， 因?yàn)椋簭目茖W(xué)角度講、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的來源。 盡量不偏食多日光活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當(dāng)成每日必須食物來吃。 再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什么吶： 其實(shí)，不論啥牌子的ve\。 各種植物油（麥胚油。最大的困難在于。(維生素b族要混合型的，吃多了反而有害。 還是遵醫(yī)囑、肉，特別是很多年紀(jì)輕輕的人對吃維生素有誤區(qū)。 上述請斟酌。因此人們不應(yīng)該把錢花在毫無意義的事情上面。 很多人甚至是天天吃維生素。特舉例， （常吃維生素是極其不科學(xué)的所謂進(jìn)補(bǔ)）。 再多啰嗦幾句。在二十四、五歲之前盡量不服美白，都是大忽悠的。含量不能和醫(yī)用的相比、玉米油，，。那些單一進(jìn)食某一維生素的更破壞自身吸收平衡、肺栓塞

聽說還不錯。就是沒試過呢?？梢試L試下也不是很貴

過一下，沒試過~~

8，養(yǎng)生堂的維C好不好阿我膚色暗淡長期吃VC會不會有效果呢

這樣吃是可以的~堅(jiān)持一段時間是有效果的~ VC主要生理功能 1、 促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合； 2、 促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。 3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。 5、 促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。； 6、 增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。 適宜人群 1、容易疲倦的人。 2、在污染環(huán)境工作的人。體內(nèi)維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素，也不易遭受有毒氣體的危害。 3、嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細(xì)胞的抵抗力，保持務(wù)砭的彈性，消除體內(nèi)的尼古丁。 4、從事劇烈運(yùn)動和高強(qiáng)并勞動的人。這些人因流汗過多會損失大最維生素C，應(yīng)及時予以補(bǔ)充。 5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C，使結(jié)蹄組織形成不良，毛細(xì)血管壁脆性增加所致應(yīng)多食含維生素C豐富的食物。 6、臉上有色素斑的人。維生素C有抗氧化作用，補(bǔ)充維生素C可抑制色素斑的生成，促進(jìn)其消退。 7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素C減少，并可引起其它不良反應(yīng)，應(yīng)及時補(bǔ)充維生素C。 8、白內(nèi)障患者。維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)要素，維生素C的攝量不足，是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一，患者應(yīng)多補(bǔ)充維生素C。 VE的作用 1、維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。 2、提高維生素A的作用； 3、維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑； 4、在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力。 效用 延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力； 和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕； 加速灼傷的康復(fù)； 以利尿劑的作用來降低血壓； 防止流產(chǎn)； 有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機(jī)會。

說實(shí)話我不是做廣告，你買維生素e干嘛買養(yǎng)生堂的，太貴了，還是買浙江醫(yī)藥那個來益比較便宜，好像全球三分之一的維生素e都是那廠生產(chǎn)的～肯定比你那個養(yǎng)生堂的便宜。 至于怎么服用看看說明書嘛～ 反正我只學(xué)過維生素e用來調(diào)節(jié)免疫，抗衰老的，至于斑應(yīng)該也是可以去的，但是只有一定的作用。所以你可以試著服用點(diǎn)，但是切記不可過量就ok了～

不過要用養(yǎng)生堂的維C也可以，長期服用是會有些效果，不過要效果明顯最好用維E，維C是有美白效果的，你可以把維E涂在臉上，晚上涂早晨就洗掉，當(dāng)然合理飲食和作息時間也很重要維C是什么牌子其實(shí)不太重要因?yàn)楸＝‘a(chǎn)品多少是有副作用的，最好是用水果補(bǔ)充維C

9，藏紅花可以美白去斑嗎臉色暗黃

用來泡腳

問醫(yī)生去吧

現(xiàn)在女性工作壓力大，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，再加上環(huán)境輻射、紫外線、化妝品等外界刺激，很容易造成面部色素沉著，成色斑、黑斑、黃褐斑等。還有懷孕引起的體內(nèi)代謝變化，也能導(dǎo)致黑色素沉著形成妊辰斑。 藏紅花具有活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、抗皮膚氧化老化等功效。藏紅花能夠促進(jìn)面部皮膚毛細(xì)血管血液循環(huán)，加速溶解代謝色素，從而消除斑的成因，并最終去除色斑、黑斑、黃褐斑、妊辰斑。??使用藏紅花祛斑的最好方式是內(nèi)服外敷，即飲用藏紅花茶德同時使用藏紅花敷面膜效果更佳。??用藏紅花泡茶，每日用5~8根，平時再搭配密肌霜外用，堅(jiān)持下去，可起到養(yǎng)顏美膚，祛斑美白的作用。??飲藏紅花可最大限度的發(fā)揮其養(yǎng)血活血、增加血氧供給的功效，明顯改善血液微循環(huán)，讓每一個細(xì)胞都能得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)，使體內(nèi)每一個細(xì)胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。通過飲用藏紅花改善體內(nèi)機(jī)能，是美容的最好方法。??????火鍋牛肉50克左右、豆芽少許、青椒1/4顆、蕨菜少許、白米飯2碗、雞蛋1顆、韓國辣椒醬做法1、豆芽洗凈，青椒去籽切絲洗凈，蕨菜用水泡發(fā)開待用。2、開火起油鍋，將牛肉片炒熟（變色即可），可以適當(dāng)放點(diǎn)鹽調(diào)味。3、韓國石鍋內(nèi)均勻抹油后，上灶用小火加熱。4、鍋底放入大米飯（多少根據(jù)吃的多少人來定），切記飯要按實(shí)。5、再將青椒絲、豆芽絲、泡發(fā)好的蕨菜和牛肉均勻鋪在米飯上。6、將鍋放在火上，開中火。7、聽到鍋中的米飯熱，鍋發(fā)出吱吱聲時，打入生雞蛋，加蓋燜5分鐘。8、出鍋，準(zhǔn)備韓國辣椒醬，開始拌飯即可。小訣竅1、辣椒醬口味很重，所以不用調(diào)味?？纱钆漤n國泡菜一起吃。2、蔬菜也可根據(jù)自己的愛好，但是基本需要脆口菜來增加口感。3、米飯最好為隔夜飯，如果沒有，新鮮的大米飯也可以。4、火鍋用牛肉片少許，根據(jù)自己的喜好來定多少。

可以

幾種種祛斑美容湯水　　西紅柿汁：　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退?！　↑S瓜粥：　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚?！　幟时侵骸　幟蕯囍?，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用?！　『谀径t棗湯：　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

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