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• 1，臉上7年前坐車摔了請(qǐng)問有什么方法讓傷疤完全沒掉整容就算了
• 2，大旗山靈芝種植基地有在莆田批發(fā)靈芝嗎
• 3，青山城的特產(chǎn)水果是什么呢
• 4，越南特產(chǎn)有哪些干貨圖片
• 5，有哪位知道福建有什么好玩的地方嗎
• 6，月子里腰疼怎么辦
• 7，天天飲食菜譜與做法大全集粉蒸肉做法

1，臉上7年前坐車摔了請(qǐng)問有什么方法讓傷疤完全沒掉整容就算了

可以買國(guó)藥準(zhǔn)字的疤痕靈 待疤痕減輕后外敷珍珠粉 慢慢就好了

2，大旗山靈芝種植基地有在莆田批發(fā)靈芝嗎

有的，已經(jīng)批發(fā)倆個(gè)月了，挺好的

在大唐市場(chǎng)，海洛斯凈水器專賣店邊上！

直接搜索大旗山靈芝種植基地就可以找到他們了。在莆田的靈芝銷售就他們做的最好了。有個(gè)電話我給忘了，現(xiàn)在目前主要是做網(wǎng)絡(luò)銷售的。?；蛘吣阒苯影俣纫幌聠?。。下次找下給你分銷店好像明年要開了

3，青山城的特產(chǎn)水果是什么呢

青山城特產(chǎn)的水果是青棗，非常又脆又甜又大。

福建特產(chǎn) 福州特產(chǎn):橄欖、福桔、龍眼、閩姜、芙蓉李、茉莉花茶、脫胎漆器、木畫、木雕、紙傘、貝雕、瓷器等。 泉州特產(chǎn):各種瓜果、名木花卉、德化瓷器、惠安石雕、安溪烏龍茶(安溪鐵觀音)、老范志萬應(yīng)神曲、永春老醋、源和堂蜜餞、泉州木偶頭、永春漆籃、人造花等。 漳州特產(chǎn):水仙花、茶花、蘭花等“三大名花”和蘆柑、荔枝、香蕉、龍眼、柚子、菠蘿等“六大名果”;還有各種海產(chǎn)干貨、片仔癀、八寶印泥、片仔疫、珍珠膏、珍貝漆畫飾板、水仙花牌風(fēng)油精,漳州布袋戲等。 廈門特產(chǎn):各種亞熱帶瓜果、餡餅、魚皮花生、菩提丸、青津果、廈門珠繡、漆線雕、廈門彩塑、廈門瓷塑、香菇肉醬、廈門藥酒、海產(chǎn)干貨等。 南平特產(chǎn):盛產(chǎn)筍干、香菇、 武夷巖茶、建甌板鴨、建蓮、北苑貢茶、閩北柑橘、根雕、竹木工藝品、政和功夫茶、建盞、錐栗、靈芝、南孚電池等。 莆田特產(chǎn):荔枝、龍眼, 金沙薏米,仙游皮蛋,扁食,熗肉,莆田魯面,興化米粉,漆木碗,仙游木雕等。 龍巖特產(chǎn):八大干系列. 、河田雞、山麻鴨等。 三明特產(chǎn):紅菇、沙縣小吃、沙縣夏茂冬酒、沙縣鄭湖板鴨、永安小吃,明溪肉脯干,尤溪管前金桔,寧化老鼠干、將樂擂茶、建寧蓮子、大田骨頭小吃系列等。 寧德特產(chǎn):芙蓉李,古田食用菌、竹編,茶 葉,紅 曲,剪 刀等。

上傳的特產(chǎn)水果是什么的？他那個(gè)特產(chǎn)水果的話，是是什么來著？我不記得了，好像是清理吧！

我覺得青山城的特產(chǎn)水果是龍眼。

青城山特產(chǎn)1：白果燒雞途家網(wǎng)第一個(gè)為您介紹的青城山特產(chǎn)是白果燒雞。白果燒雞是青城山的四絕之一，這道菜原本是青城山的道家菜，主要食材是青城山土母雞和優(yōu)質(zhì)白果，用砂鍋燉制而成，雞肉鮮美，雞湯顏色清淡。這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有潤(rùn)肺益氣的作用，價(jià)格大約是80元。青城山特產(chǎn)1：白果燒雞青城山特產(chǎn)2：酸辣豆花喜歡吃小吃的游客，一定對(duì)酸辣豆花不陌生。酸辣豆花是成都非常有名的地方小吃，主要的食材是豆腐腦、大豆、大白菜、圓白菜、花生仁等，主要的制作工藝是煮。煮好的豆花鮮美細(xì)嫩，配上辣椒油、胡椒粉、醋等調(diào)料，更是無比美味。青城山特產(chǎn)2：酸辣豆花青城山特產(chǎn)3：青城泡菜青城泡菜與韓國(guó)泡菜相比，絲毫不遜色。青城泡菜的主要食材是鮮黃瓜、豇豆、水紅辣 椒、蘿卜、大蒜、白菜、仔姜、良姜，有了這些食材還不夠，還需要山泉水、精鹽和花椒配制而成的汁液，兩者結(jié)合，就能夠做出開胃的青城泡菜。泡菜青城山特產(chǎn)4：洞天乳酒對(duì)于許多喜歡喝酒的朋友，一定對(duì)青城山的洞天乳酒相當(dāng)熟悉。洞天乳酒的原料十分特別，為青城山產(chǎn)的獼猴桃，按照道家傳統(tǒng)的工藝榨取果汁后，再配上醪糟汁、冰糖水和少許曲酒，經(jīng)過加工，就能生產(chǎn)出洞天乳酒。洞天乳酒的味道深濃甘甜，氣味香濃，深受當(dāng)?shù)厝撕陀慰偷南矏?。青城山特產(chǎn)5：青城貢茶宋代，青城山的“紫背龍芽”、“白背龍芽”是貢品，一般老百姓沒有機(jī)會(huì)能夠喝到，不過現(xiàn)在不同了，只要是愛好喝茶的人，都有機(jī)會(huì)品嘗青城貢茶。青城貢茶清而不淡，屬于上等好茶。

4，越南特產(chǎn)有哪些干貨圖片

1、白虎活絡(luò)膏中國(guó)游客去東南亞國(guó)家有一種習(xí)慣，總是喜歡跟風(fēng)買各種當(dāng)?shù)靥厣幤?，尤其是草藥類。大家都希望能買到點(diǎn)國(guó)內(nèi)買不到的靈丹妙藥神馬的，所以，到了越南當(dāng)然也不會(huì)錯(cuò)過。白虎活絡(luò)膏是根據(jù)越南民間祖?zhèn)髅胤窖兄频闹雇锤啵彩遣捎妹剿幉葜瞥?，可治：抽筋扭傷、蟲咬蜜針、頭痛肚痛、跌打癆傷、止癢消斑、風(fēng)濕病痛等，買回家自己用或是送長(zhǎng)輩都不錯(cuò)。2、越南魚露越南人做菜非常喜歡使用魚露，你在越南吃飯的時(shí)候應(yīng)該也會(huì)常?？吹阶鳛檎毫系聂~露出現(xiàn)在餐桌上。魚露，其實(shí)就是魚醬油，是一種以魚、蝦為原料發(fā)酵而成的調(diào)味醬料，其實(shí)不只越南愛用魚露，泰國(guó)以及我國(guó)的潮汕地區(qū)都很流行用。據(jù)說在越南有句話說，“吃了魚露，才算是來過越南”。所以，要把越南的味道帶回家，魚露一定要買。3、越南咖啡都知道越南人愛喝咖啡，但很多人可能還不知道越南是東南亞最大的咖啡產(chǎn)地，也是全球咖啡產(chǎn)出第二大國(guó)呢。越南人因受法國(guó)殖民的影響，咖啡也成了他們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢扇钡囊徊糠?，所以越南本土的咖啡品牌宗旨都是要做老百姓喝得起的咖啡。?dāng)?shù)乇容^知名的咖啡品牌有：摩氏咖啡(moossy)、中原咖啡(G7coffee)、西貢咖啡(SAGOCAFE)、高地咖啡。4、各種水果干到東南亞國(guó)家旅游，熱帶水果干也是游客大大們非常喜歡扛回家的伴手禮。新鮮的熱帶水果固然好吃，但是真心是帶不回去啊，有時(shí)你想帶人家海關(guān)也不給你帶，所以水果干就成了最佳替代品。大家通常一買就是好幾袋，買回去親戚朋友什么的發(fā)一發(fā)，方便又好吃。如果說在泰國(guó)大家都愛買榴蓮和芒果的話，那去越南，一定要買菠蘿蜜干以及芭蕉干。5、越南沉香沉香是一種木材，是沉香等樹木的干燥木質(zhì)部分，當(dāng)然，我們不是讓你扛棵樹回去。沉香本身除了是木材外，也是一種香料和中藥，還可以做成首飾，比如，手鏈。這些制成品還是可以買買買的。越南生產(chǎn)沉香的地方是會(huì)安和芽莊，據(jù)說會(huì)安的沉香以后還是越南進(jìn)貢中國(guó)的上等貢品。沉香價(jià)格不便宜，賣的時(shí)候要注意辨別，尤其是貴重沉香，最好有行家指導(dǎo)著買。6、越南椰子酥想買點(diǎn)越南特色小零食的話，椰子酥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。椰子酥是用椰子肉做的一種甜食，吃起來除了會(huì)有椰子的清香，還有奶油的甜蜜爽滑，當(dāng)然遲到最后一定還是會(huì)咬到椰子肉噠。一粒粒小小的芝士牛奶椰子酥，咬起來酥脆香甜，吃下去滿口都是濃濃的椰香和奶香，甜而不膩，讓人欲罷不能，一顆接一顆吃到停不下來啦。

福建特產(chǎn)　　福州特產(chǎn)：橄欖、福桔、龍眼、閩姜、芙蓉李、茉莉花茶、脫胎漆器、木畫、木雕、紙傘、貝雕、瓷器等。泉州特產(chǎn)：各種瓜果、名木花卉、德化瓷器、惠安石雕、安溪烏龍茶（安溪鐵觀音）、老范志萬應(yīng)神曲、永春老醋、源和堂蜜餞、泉州木偶頭、永春漆籃、人造花等。漳州特產(chǎn)：水仙花、茶花、蘭花等“三大名花”和蘆柑、荔枝、香蕉、龍眼、柚子、菠蘿等“六大名果”；還有各種海產(chǎn)干貨、片仔癀、八寶印泥、片仔疫、珍珠膏、珍貝漆畫飾板、水仙花牌風(fēng)油精,漳州布袋戲等。廈門特產(chǎn)：各種亞熱帶瓜果、餡餅、魚皮花生、菩提丸、青津果、廈門珠繡、漆線雕、廈門彩塑、廈門瓷塑、香菇肉醬、廈門藥酒、海產(chǎn)干貨等。南平特產(chǎn)：盛產(chǎn)筍干、香菇、 武夷巖茶、建甌板鴨、建蓮、北苑貢茶、閩北柑橘、根雕、竹木工藝品、政和功夫茶、建盞、錐栗、靈芝、南孚電池等。莆田特產(chǎn)：荔枝、龍眼, 金沙薏米，仙游皮蛋，扁食，熗肉，莆田魯面，興化米粉,漆木碗，仙游木雕等。龍巖特產(chǎn)：八大干系列. 、河田雞、山麻鴨等。三明特產(chǎn)：紅菇、沙縣小吃、沙縣夏茂冬酒、沙縣鄭湖板鴨、永安小吃，明溪肉脯干，尤溪管前金桔，寧化老鼠干、將樂擂茶、建寧蓮子、大田骨頭小吃系列等。寧德特產(chǎn)：芙蓉李,古田食用菌、竹編,茶 葉,紅 曲,剪 刀等。

5，有哪位知道福建有什么好玩的地方嗎

廈門鼓浪嶼 寧德太姥山 武夷山

福州市：福州西湖 鼓山風(fēng)景名勝區(qū) 涌泉寺 白云洞 福州辛亥革命紀(jì)念館 溫泉公園 鱔溪風(fēng)景區(qū) 福州動(dòng)物園 福州國(guó)家森林公園 福州國(guó)家森林公園鳥語林 茶亭公園 羅星公園（羅星塔） 左海公園 林則徐紀(jì)念館 林則徐故居 中國(guó)近代海軍博物館 馬江海戰(zhàn)紀(jì)念館 福州市博物館 福建省革命歷史紀(jì)念館 金山寺 定光塔寺 北郊森林公園榕樹王 戚公祠 西禪寺 西禪寺報(bào)恩塔 福州文廟 金雞山公園 皇帝洞 福清市：石竹山/石竹寺（石竹山道院） 東張水庫(kù) 長(zhǎng)樂市：冰心文學(xué)館 閩侯縣：兔耳山 林祥謙陵園 旗山國(guó)家森林公園 雪峰崇圣禪寺 閩清縣：宏琳厝古民居 羅源縣：禾山風(fēng)景區(qū) 永泰縣：青云山風(fēng)景區(qū) 青云山峽谷瀑布風(fēng)景區(qū) 青龍瀑布 平潭縣：南寨石景 龍鳳頭海濱沙灘 連江縣：青芝山自然風(fēng)景區(qū) （29） 廈門市：鼓浪嶼 菽莊花園 皓月園 日光巖 鄭成功紀(jì)念館 胡里山炮臺(tái)（榮光寶藏博物院） 南普陀 廈門園林植物園 廈門海底世界 廈門海滄大橋 海滄大橋橋梁博物館 海滄野生動(dòng)物園 鰲園 陳嘉庚先生故居 同安影視娛樂城 火燒嶼生態(tài)樂園 廈門市青少年科技館 環(huán)島路（椰風(fēng)寨、海韻游樂場(chǎng)） 廈門中山公園 廈門大學(xué)人類博物館 英雄三島戰(zhàn)地觀光園 金榜公園 南順鱷魚園 鼓浪嶼鋼琴博物館 鴻山公園 嵩嶼電廠 景州樂園 湖里公園 臺(tái)灣民俗村 廈門國(guó)防教育展覽館 果樹觀光園金海樂園 集美學(xué)村 （29） 泉州市：清源山國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū) 開元寺 泉州海外交通史博物館 伊斯蘭教圣墓 清靜寺 南安市：鄭成功陵園 天心洞 雪峰寺 永春縣：牛姆林 安溪縣：蓬萊清水巖 德化縣：岱仙瀑布 惠安縣：崇武古城 （7） 南平市：茫蕩山石佛山景區(qū) 溪源峽谷 武夷山市：武夷山風(fēng)景名勝區(qū) 水簾景區(qū) 天游景區(qū) 一線天 三清殿 虎嘯巖景區(qū) 云窩 大王峯 （8） 三明市：麒麟山公園 永安市：國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)鱗隱石林 十八洞景區(qū) 桃源洞國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū) 洪云山石林國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū) 寧化縣：天鵝洞群風(fēng)景區(qū) 將樂縣：玉華洞 明臺(tái)寺 （5） 沙 縣：淘金山風(fēng)景區(qū)省 泰寧縣：大金湖國(guó)家地質(zhì)公園 莆田市：湄洲島國(guó)家旅游度假區(qū) 媽祖公園 莆田縣：南少林寺 仙游縣：九鯉湖省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū) （4） 龍巖市：閩西革命歷史博物館 龍巖國(guó)家森林公園 龍硿洞 龍巖市博物館 上杭縣：摩陀寨風(fēng)景區(qū) 古田會(huì)議會(huì)址 才溪鄉(xiāng)調(diào)查紀(jì)念館 七峰山風(fēng)景區(qū) 永定縣：永定客家土樓 （6） 漳州市：南山寺 龍海市：云洞巖 漳浦縣：趙家堡 南靖縣：鵝仙洞自然風(fēng)景區(qū) 樂土亞熱帶原始雨林 東山縣：風(fēng)動(dòng)石景區(qū) （5） 寧德市：戚繼光公園 （1） 福鼎市：太姥山 牛郎崗海濱游覽區(qū) 周寧縣：九龍漈瀑布群 冠豸山位于連城縣城東1.5公里處，平地拔起，不連崗以自高，不托勢(shì)而自遠(yuǎn)，外直中虛，方圓四十里，為福建省“十佳”風(fēng)景區(qū)之一，也是國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。 冠豸山開發(fā)始于宋元佑年間，在石門湖筑亭建閣，植以松竹，成為吟詩(shī)斗酒之地。元朝至正年間，縣尹馬周鄉(xiāng)辟為名勝，到了明代，壘城開池，筑南北，塹關(guān)墻，鑿石磴，建書院，成為“上游第一觀”。 冠豸山山峻石奇，遠(yuǎn)望 樂途游民部落五周年 2007西藏圣地婚禮 航空旅行白皮書 黃金周出游全攻略 如欲放的蓮花，又名蓮花山。因其峰似巨冠，故名冠豸。山中風(fēng)景秀麗，獨(dú)樹一幟。蒼玉峽逶迤而入，一石若懸，流泉從石間穿過，聲出峽谷中，潺潺不斷，逾半山處，巨石之上立一松風(fēng)亭，游人在此傾聽濤聲，欣賞紅杜鵑，分外悅目賞心。半云亭筑在山間突出部，仰崖上古樹，郁郁蒼蒼，如在半天。至滴珠巖，高壁峭立，獨(dú)留一面，明代名儒黃公甫題刻“冠旨”兩字，字徑數(shù)尺，蒼勁雄健。旁有乾隆翰林朱陽鐫刻的“上游第一觀”五字，是為閩江、九龍江、汀江發(fā)源地之一的佐證。過滴珠巖為芳蘭谷，谷中蘭花香馨遠(yuǎn)襲。南面是石園，為清朝林赤章讀書處，巖洞深邃，可容數(shù)十人，巖頂石花叢植，雨天水從五老峰崢淙瀉落，又名“天上來”。過修竹徑，越桃源澗，吞紅咽綠，上十余折，即為金字泉。金字泉邊有一水塘，名“清如許”，一線天倒映其中，成天地兩線，更添情趣。上有項(xiàng)南同志題寫的“萬峰朝斗”四個(gè)大字，過了一線天，便是“白云深處”，旁有仙人所鑿的玉女池，平日仙水盈池，民間傳說冠豸山五姐妹常在此沐浴，得一冰肌玉骨之身。在白云深處登五老峰，眺望城區(qū)，村舍錯(cuò)落，田疇如畫，樓宇林立，九曲文川，繚繞如練；后眺倚勢(shì)，層巒疊嶂，笏峰屏列，萬石紛披。靈芝峰下為靈芝庵，折北行至小半山，相傳唐歐陽仙曾在此煉丹?！罢仗鞝T”從旁壑中拔地而起，絕無依傍，如紅燭高照，傲然燃空。照天燭旁邊為蓮花洞、五姐妹石。蓮花洞內(nèi)有石椅石桌，在此小憩，山嵐飄逸，涼意襲人，前觀五姐妹石，身姿娉婷，神態(tài)各異，令人遐思。壽星巒上，石欄曲折，長(zhǎng)壽亭傲然立于飛云樹影之中。旁有我國(guó)著名書法家羅丹篆寫的“人長(zhǎng)壽”三字。冠豸山東南有石門湖，潭深壑淺，湖清山秀，酷似一塊翡翠鑲嵌在冠豸山的奇峰險(xiǎn)壑之中。登艇游覽，山環(huán)水繞，沿途可欣賞“渴馬飲泉”、“大象戲水”、“猴猻撞鐘”、“三姐妹石”、“瘋僧戴帽”等勝景。 冠豸山歷代留下許多摩崖石刻和樓臺(tái)亭閣及書院等人文景觀。今尚存半云亭、松風(fēng)亭、東山書院、修竹書院、靈芝庵等以及摩崖石刻40余處。最為珍貴的有林則徐登臨冠豸山，存于東山草堂的手書的橫匾“江左風(fēng)流”，清乾隆名士《四庫(kù)全書》總纂紀(jì)曉嵐，在任福建提督學(xué)院時(shí)題寫的“追步東山”的墨寶。 近年來，冠豸山風(fēng)景區(qū)的建設(shè)有很大發(fā)展，重修了游山道路，植樹種花十余萬株，修建了長(zhǎng)壽亭、凝碧山房和旅游場(chǎng)所，鑿?fù)俗罴延纬獭跋人笊健钡暮髤^(qū)道路，購(gòu)置了游湖游艇，改善旅游服務(wù)設(shè)施，每年接待游客近十萬人，贏得海內(nèi)外游客的青睞和贊譽(yù)

6，月子里腰疼怎么辦

你的情況，是月子病吧，屬于月子期間勞累的情況，可以根治的，不用擔(dān)心，寶寶斷奶后服中藥治療，可以來我空間，了解得更詳細(xì)些

很大一部分病人的腰痛，雖不是婦科疾患所致，但初次發(fā)病卻常在妊娠、分 娩、產(chǎn)后和人流等時(shí)期。 在西醫(yī)上是因?yàn)樵衅阝}的攝入不足，孕產(chǎn)婦一日鈣質(zhì)需要量 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦： 孕早期婦女：800mg/天 孕中期婦女：1000mg/天 孕晚期婦女：1200mg/天 乳母：1200mg/天，最高不超過2000mg/天 雖然每天鈣攝取充足，可是鈣要沉積在骨頭，要被人體所吸收，還要包括從食物中攝入了鈣，要想實(shí)現(xiàn)提高骨骼健康的作用，還需要很多因素的幫助：維生素D幫助鈣的吸收，維生素C幫助骨膠原的合成，維生素K幫助鈣沉積在骨膠原上。 此外，食物中的鉀和鎂都可以減少鈣的流失；食物中的蛋白質(zhì)和其它含磷、硫元素的物質(zhì)則會(huì)增加鈣的排泄。如果吃肉類、魚類、蛋類和精白米精白面等食物過多，攝入蔬菜、水果、薯類、粗糧、豆類過少，那么尿鈣的流失量較大，即便攝入了很多鈣元素，卻未必能用在骨骼建設(shè)上。反過來，如果攝入動(dòng)物性食品少，蔬菜、水果、粗糧、薯類、豆類較多，那么鈣的排出會(huì)減少，在同樣的鈣的攝入量下，更不容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。 中醫(yī)上認(rèn)為補(bǔ)腎壯骨,，補(bǔ)腎固腰骨?！澳I為先天之本”，食品上有杜仲、山藥、枸杞、板粟、芝麻、豬腰、干貝、鱸魚 、紫河車、何首烏等。 所要孕早期最好能每天喝半斤牛奶，孕中、晚期喝1斤牛奶,同時(shí)還要多吃綠葉蔬菜。曬曬太陽，促進(jìn)維生素D的吸收。 臺(tái)灣原裝進(jìn)口莊老師養(yǎng)要康 杜仲濃縮錠 坐月子、生理期腰酸者 最 佳 良 藥 適用對(duì)象：坐月子及生理期的婦女與常感腰酸者均適用 售 價(jià)：450元/盒，4罐/盒，原價(jià)500元/盒（莆田實(shí)體店價(jià)格）臺(tái)灣原裝進(jìn)口 內(nèi)容成分：桑枝萃取粉末（杜仲）、白鶴靈芝萃取粉末、鯊魚軟骨粉末、天然甲殼素（葡萄糖胺）、天然松杉萃取物（MSM） 包裝方式：每盒四罐，碃粻百救知嚼版楔保盲每罐42錠(一盒為28日量，每罐7日) 建議用量：三餐飯后2錠、每日6錠，坐月子第八天起連續(xù)食用7-40日 產(chǎn)品功效： 為杜仲+靈芝及其它中藥材濃縮之錠狀，可補(bǔ)腎、固腰骨?？深A(yù)防腰酸，若配合正確的坐月子飲食與生活，甚至可治療腰酸。一般從坐月子第八天起連續(xù)食用7-40日，孕婦、生理期及一般保養(yǎng)均可食用。 A.天然甲殼素（葡萄糖胺)的好處： 1.促進(jìn)軟骨生成及關(guān)節(jié)液的分泌，可預(yù)防腰酸背痛 2.舒緩因骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛、僵硬和腫脹： 骨質(zhì)疏松癥會(huì)使軟骨耗損并逐漸瓦解，最后導(dǎo)致碎裂剝落。當(dāng)關(guān)節(jié)少了這一層緩沖，就會(huì)產(chǎn)生痛苦的僵硬和發(fā)炎。葡萄糖胺可舒緩疼痛和其它關(guān)節(jié)炎的癥狀。 B.鯊魚軟骨粉末的好處： 鯊魚軟骨素含有豐富的粘多糖（Mucopolysaccharids）及軟骨素（Chondroitin A, B &C），均為軟骨的重要成分。適量補(bǔ)充可以加速軟骨組織及關(guān)節(jié)液之修復(fù)及生成。所以能幫助關(guān)節(jié)軟骨的重建，降低關(guān)節(jié)發(fā)炎的程度，并減緩發(fā)炎腫脹之情形，可減緩腰酸癥狀。

我老婆也是剖腹產(chǎn).現(xiàn)在跟你病情一樣.都是腰酸疼.不過好像我老婆比你的嚴(yán)重的多.現(xiàn)在起床都得用人扶.走路得一點(diǎn)一點(diǎn)的.聽別人說是麻醉穿刺照成的.我也在百度提問了問題.他們的回答是: 這不是麻藥的問題，是麻醉穿刺損傷造成的。剖腹產(chǎn)麻醉之后的腰背痛是比較常見的并發(fā)癥，。 完全恢復(fù)需要一定長(zhǎng)時(shí)間，可能得幾個(gè)月。在這期間一定注意避免疼痛部位的活動(dòng)，不要彎腰弓背，睡硬一點(diǎn)的床。如果睡軟床的話早上可能會(huì)疼得不能起來。 不需要吃藥的，疼的厲害可以做理療。哺乳期最好不用藥吧 我也不知道對(duì)不對(duì).哎!都是拋腹產(chǎn)惹的禍.沒有辦法.我現(xiàn)在看著我老婆受罪我都難受.!

產(chǎn)后腰疼怎么辦，這是很多產(chǎn)后女性所關(guān)心的，普遍存在。多數(shù)的產(chǎn)后腰疼患者在求醫(yī)也遇到很多問題，去了很多的醫(yī)院科室，但都不能得到滿意的治療，甚至無法搞清產(chǎn)后腰疼的原因是什么。 產(chǎn)后腰疼怎么辦的問題，也困擾著不少的醫(yī)生。一般會(huì)往往歸結(jié)為內(nèi)分泌失調(diào)，可是用藥物治療效果并不理想。這是忽略了其他的原因，即姿勢(shì)性腰疼。懷孕期間，隨著胎兒的不斷發(fā)育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導(dǎo)致腰疼，這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼。還有一個(gè)原因，是產(chǎn)后勞損，過于勞累及哺育嬰兒的姿勢(shì)有問題，也常常導(dǎo)致腰疼。后兩者都術(shù)語姿勢(shì)性腰疼。 這樣，產(chǎn)后腰疼怎么辦的問題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢(shì)才是關(guān)鍵。讓體形盡快恢復(fù)，改變不良姿勢(shì)便是當(dāng)務(wù)之急。目前矯正姿勢(shì)的動(dòng)作有很多，但多數(shù)的動(dòng)作都有些難度，患者難以適應(yīng)，更大的困難是不容易堅(jiān)持。然而矯正姿勢(shì)需要一個(gè)過程，一個(gè)持續(xù)的過程，不容易堅(jiān)持的方法效果也自然有限。 其實(shí)矯正姿勢(shì)的關(guān)鍵，是矯正人體的重心位置。不良的姿勢(shì)，往往是重心前移，身體前傾，如果能有效矯正人體重心位置，就可以有效矯正不合理的姿勢(shì)。矯正重心的問題可以用矯形鞋來進(jìn)行，鞋對(duì)于人體，就相當(dāng)于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相當(dāng)于把人體的地基向前偏斜了，姿勢(shì)就會(huì)變得不合理，所以醫(yī)生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，婦產(chǎn)科醫(yī)生也會(huì)警告產(chǎn)婦，產(chǎn)后不要過早地穿高跟鞋，容易導(dǎo)致腰疼。 既然鞋對(duì)人的姿勢(shì)影響巨大，能導(dǎo)致不良的姿勢(shì)，自然也可以讓姿勢(shì)向好的方向改變，矯正姿勢(shì)。只要使用負(fù)跟矯正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高后低的結(jié)構(gòu)，這樣可以強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜，現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾，道理很簡(jiǎn)單。

建議去醫(yī)院做一下檢查，確診后對(duì)癥治療。產(chǎn)后腰痛可能是孕期腰痛的一個(gè)延續(xù)，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發(fā)育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態(tài)。由于腰椎的前凸，受力自然會(huì)集中到腰椎的后側(cè)，造成慢性損傷而造成腰痛。 骨盆前傾與與腰痛密切相關(guān)，因?yàn)楣桥枋羌怪幕?。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力過度，腰痛在所難免。產(chǎn)后，腰椎前傾比較明顯，這也正是產(chǎn)后腰痛的高發(fā)人群，因此矯正骨盆前傾是產(chǎn)后腰痛康復(fù)的根本所在。 你可以試驗(yàn)一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感覺一下癥狀有無減輕。 倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間以腰部不感到累為宜，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，在有些三甲醫(yī)院可以買到。穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛煉的效果，對(duì)長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)造成的腰痛有康復(fù)的作用。 特別提醒：腰痛者不要穿帶跟的鞋，包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛是公認(rèn)的，其實(shí)中跟鞋的作用也完全一樣，與高跟鞋相比只是危害程度的差異，二者是過渡關(guān)系，絕沒有質(zhì)的區(qū)別。中跟鞋有益健康的說法，是徹頭徹尾的偽科學(xué)宣傳，腰痛患者更要保持清醒的頭腦，詳細(xì)資料可檢索“鞋與健康的是是非非”。

7，天天飲食菜譜與做法大全集粉蒸肉做法

材料五花肉，料酒，老抽，生抽，少許胡椒粉，蒸肉米粉，高湯，土豆，蔥花做法1、五花肉切成薄片，加料酒、老抽、生抽、少許胡椒粉拌勻腌四小時(shí)。2、腌好的肉片加蒸肉米粉，澆一大勺高湯再次拌勻。3、土豆去皮洗凈，切厚片。4、蒸籠底墊上蒸籠紙，先鋪一層土豆，再放步驟（2）里處理好的五花肉。5、入鍋蒸，大火至水開后，轉(zhuǎn)中小火30分鐘，出鍋前撒蔥花即可。 材料五花肉500克，大米1小碗，紅薯一整塊，蔥，姜少許，花椒粒，花椒粉少許，鹽，糖1小勺，味精，胡椒粉，五香粉少許，豆瓣醬，老抽1小勺做法1、將買回來的五花肉收拾一下（去除殘毛）放入冷水中浸泡一小時(shí)，泡去血水后洗干凈。2、鍋中加入適當(dāng)冷水，能沒過肉一些即可，放入姜片、蔥段與少許花椒粒，煮至肉變白即可出鍋放涼到不燙手。3、趁涼肉的功夫炒大米，炒至金黃色出鍋放涼碾碎。4、肉切片后放入大點(diǎn)的碗中，加入姜末、蔥末、花椒粉、鹽、味精、五香粉、胡椒粉、豆瓣醬、老抽、糖拌均，靜放30分鐘讓肉腌至上色入味，其間可以拌一拌。5、再拿一個(gè)碗，將腌好的肉一片片放到碗底，讓肉皮朝下一片疊一片像蓋瓦一樣放滿碗底。6、把紅薯去皮切滾刀塊，放入腌過肉的容器中拌勻使其裹上剩下的米粉，將拌好后的紅薯塊鋪到碼好的肉片上。7、蒸鍋中加水將裝好的碗入鍋蒸。大火一個(gè)小，香噴噴的米粉蒸肉就可以出鍋了。8、拿一個(gè)比蒸肉時(shí)的碗大點(diǎn)的盤子扣在碗上面，快速將碗翻過來使里面的蒸肉倒在盤子上，在扣好的粉蒸肉上加點(diǎn)蔥花或香菜點(diǎn)綴即可食用。 材料小南瓜1個(gè)，肋排400克，麥堡粉蒸肉粉1包，黃酒，醬油做法1.小南瓜頂部1/3處切開，撈干凈籽和瓤；2.肋排切小塊，放黃酒和少量醬油抓勻，再撒粉蒸肉粉，用手抓勻；3.肋排腌漬半個(gè)小時(shí)后放入南瓜，蓋上南瓜蓋，放蒸鍋蒸30分鐘；4.開蓋在肉上澆少量水，繼續(xù)蒸15分鐘；5.開吃前可撒點(diǎn)蔥花或者香菜碎。 材料豬肉（肥瘦相間），米粉，紅糖，糟鹵，鹽，醬油做法1.豬肉洗凈，切成0.3厘米厚的片(厚薄隨意)，瘦肉歸瘦肉片切，肥肉歸肥肉片切；2.把豬肉片用紅糖，糟鹵，鹽，醬油腌30分鐘，為方便擺盤，肥肉和瘦肉最好分開腌；3.把腌好的豬肉兩面均沾上薄薄一層米粉，一片片擺進(jìn)蒸肉的大碗里，把瘦肉放在底部，帶肥的肉放在表面層； 　4.蒸鍋大火燒開水，放進(jìn)蒸肉大碗，旺火蒸40分鐘左右。小訣竅粉蒸肉未必定要選擇五花肉，太油膩。只要是肥瘦相間的肉都行。 紅糖成色漂亮。擺盤時(shí)瘦肉在下，肥肉在上，蒸出的米粉肉香嫩。

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