1，靈芝怎么吃效果最好
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2，靈芝孢子粉怎樣服用
1、孢子粉是靈芝的種子，本品含有多種活性成分。2、平時(shí)喜歡吃油膩食物、酗酒者，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，血脂升高會(huì)促進(jìn)血管硬化，是高血壓的主要原因。3、靈芝孢子粉有降血脂的功效，血脂下降后，血管會(huì)逐漸恢復(fù)彈性，血壓隨之下降。靈芝孢子粉含有內(nèi)酯A，有一定降膽固醇作用，配合飲食療法效果更顯著。脂肪肝會(huì)有不同程度的轉(zhuǎn)氨酶升高，長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉結(jié)合運(yùn)動(dòng)有一定緩解作用，可以修復(fù)損害的肝細(xì)胞。4、癌癥化療副作用可以被孢子粉降低，靈芝孢子粉有提高免疫力作用，可以消除白細(xì)胞減少、脫發(fā)、嘔吐癥狀。
3，靈芝怎么吃好
1、孢子粉是靈芝的種子，本品含有多種活性成分。2、平時(shí)喜歡吃油膩食物、酗酒者，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，血脂升高會(huì)促進(jìn)血管硬化，是高血壓的主要原因。3、靈芝孢子粉有降血脂的功效，血脂下降后，血管會(huì)逐漸恢復(fù)彈性，血壓隨之下降。靈芝孢子粉含有內(nèi)酯A，有一定降膽固醇作用，配合飲食療法效果更顯著。脂肪肝會(huì)有不同程度的轉(zhuǎn)氨酶升高，長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉結(jié)合運(yùn)動(dòng)有一定緩解作用，可以修復(fù)損害的肝細(xì)胞。4、癌癥化療副作用可以被孢子粉降低，靈芝孢子粉有提高免疫力作用，可以消除白細(xì)胞減少、脫發(fā)、嘔吐癥狀。
4，靈芝怎么吃
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靈芝的作用：1,抗腫瘤作用；2,保肝解毒作用；3,對(duì)心血管系統(tǒng)的作用；4,抗衰老作用；5,抗神經(jīng)衰弱作用；6,治療高血壓；7,治療糖尿??；8,對(duì)慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用；9,抗過(guò)敏作用；10,美容作用。食用方法：1)茶療方①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。④靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。2)酒療方①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。3)粥療方①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強(qiáng)抗病能力。②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。靈芝還可以煲湯喝，無(wú)論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝煲湯，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，可幫助消化，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，并對(duì)損害臟器有修復(fù)作用。
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