本文目錄一覽

• 1，麝香是一種什么樣的藥材產(chǎn)地在哪里
• 2，跑的最快的動(dòng)物是什么
• 3，請(qǐng)問(wèn)早泄怎么治療
• 4，求跟神墓斗破蒼穹一樣類(lèi)型好看的小說(shuō)
• 5，糖尿病人可以吃石斛嗎
• 6，糖尿病人吃哪些食品以及水果最好呢

1，麝香是一種什么樣的藥材產(chǎn)地在哪里

麝香為雄麝的肚臍和生殖器之間的腺囊的分泌物，干燥后呈顆粒狀或塊狀，有特殊的香氣，有苦味，可以制成香料，也可以入藥。是中樞神經(jīng)興奮劑，外用能鎮(zhèn)痛、消腫。簡(jiǎn)稱(chēng)“麝”。　本品為常用中藥，"神農(nóng)本草經(jīng)"列為上品。其原動(dòng)物為麝。[效用]　　[性味] 辛、溫?！　功用] 開(kāi)竅，通經(jīng)絡(luò)，消腫止痛?！　主治] 驚癰昏迷、中風(fēng)痰厥、寒邪腹瀉、癰疽腫毒、跌打損傷等癥。　　[用量] 內(nèi)服入丸散，隨配方。外用無(wú)定量?！　禁忌] 陰虛體弱及孕婦忌用?！靖骷艺撌觥俊　?.《本經(jīng)》：主辟惡氣，溫瘧，癇痙，去三蟲(chóng)。 　　2.《別錄》：療中惡，心腹暴痛，脹急痞滿(mǎn)，風(fēng)毒，婦人破產(chǎn)，墮胎，去面黔，目中膚翳。 　　3. 陶弘景：療蛇毒。 　　4.《藥性論》：除心痛，小兒驚癇、容許，鎮(zhèn)心安神，以蘭門(mén)了一粒，細(xì)研，熱水灌下，止小便利。能蝕一切州滄膿。 　　5.《日華子本草》：殺臟腑蟲(chóng)，制蛇、蠶咬，沙虱、溪、瘴毒，吐風(fēng)痰。納子宮暖水臟，止冷帶疾。 　　6.《仁齋直指方》：能化陽(yáng)通胰理。能引藥透達(dá)。 　　7. 王好古：療鼻室不聞香臭。 　　8.《綱目》：通諸竅，開(kāi)經(jīng)絡(luò)，透肌骨，解酒毒，消瓜果食積。治中風(fēng)，中氣，中惡，痰厥，積聚癥瘕。 　　9.《本草正》：除一切惡瘡痔漏腫痛，膿水腐肉，面墨斑疹。凡氣滯為病者，俱宜用之。若鼠咬、蟲(chóng)咬成瘡，以麝香封之。 　　10.《本草備要》：治耳聾，目翳，陰冷。

麝香為雄麝的肚臍和生殖器之間的腺囊的分泌物，干燥后呈顆粒狀或塊狀，有特殊的香氣，有苦味，可以制成香料，也可以入藥。是中樞神經(jīng)興奮劑，外用能鎮(zhèn)痛、消腫。簡(jiǎn)稱(chēng)“麝”。在中國(guó)分布很廣，東北地區(qū)的大、小興安嶺及長(zhǎng)白山、三江平原等地，華北地區(qū)，西北的祁連山區(qū)，青藏高原，云貴高原，東北、內(nèi)蒙古、四川、新疆等地均有。參考資料：百度百科。

為鹿科動(dòng)物林麝Moschus berezovskii Flerov、馬麝M．sifanicus Przewalski或原麝M．moschiferus Linnaeus成熟雄體香囊中的干燥分泌物。主產(chǎn)四川、西藏、云南、陜西、甘肅、內(nèi)蒙古等地。野生麝多在冬季至次春獵取，獵取后，割取香囊，陰干，習(xí)稱(chēng)“毛殼麝香”，用時(shí)剖開(kāi)香囊，除去囊殼，稱(chēng)“麝香仁”，其中呈顆粒狀者稱(chēng)“當(dāng)門(mén)子”。人工馴養(yǎng)麝多直接從香囊中取出麝香仁，陰干。本品應(yīng)密閉，避光貯存。

麝香為雄麝的肚臍和生殖器之間的腺囊的分泌物，干燥后呈顆粒狀或塊狀，有特殊的香氣，有苦味，可以制成香料，也可以入藥。是中樞神經(jīng)興奮劑，外用能鎮(zhèn)痛、消腫。簡(jiǎn)稱(chēng)“麝”?！”酒窞槌Ｓ弥兴?，"神農(nóng)本草經(jīng)"列為上品。其原動(dòng)物為麝。[效用]　　[性味] 辛、溫?！　功用] 開(kāi)竅，通經(jīng)絡(luò)，消腫止痛?！　主治] 驚癰昏迷、中風(fēng)痰厥、寒邪腹瀉、癰疽腫毒、跌打損傷等癥?！　用量] 內(nèi)服入丸散，隨配方。外用無(wú)定量?！　禁忌] 陰虛體弱及孕婦忌用。【各家論述】　　1.《本經(jīng)》：主辟惡氣，溫瘧，癇痙，去三蟲(chóng)。 　　2.《別錄》：療中惡，心腹暴痛，脹急痞滿(mǎn)，風(fēng)毒，婦人破產(chǎn)，墮胎，去面黔，目中膚翳。 　　3. 陶弘景：療蛇毒

樣子如鹿不如鹿大 肚臍分泌腺體 麝長(zhǎng)會(huì)因?yàn)橄袤w分泌過(guò)剩 將腺體曬與日下 味道類(lèi)似腥臭 招引蒼蠅一類(lèi)的昆蟲(chóng)附之 猶豫腺體粘稠昆蟲(chóng)無(wú)法逃脫 麝起身后將昆蟲(chóng)覆蓋于腺體中 久之先體液和昆蟲(chóng)混合發(fā)酵 產(chǎn)生藥理作用

2，跑的最快的動(dòng)物是什么

世界上什么動(dòng)物跑的最快 答案是豹 獵豹是奔跑最快的四腳動(dòng)物。但它究盡能跑多快呢？不久前，科學(xué)家們?cè)谝巴膺M(jìn)行了反復(fù)測(cè)定，發(fā)現(xiàn)獵豹在追擊它最?lèi)?ài)吃的羚羊時(shí)，趿可以是出全部的力氣，在短暫的時(shí)間里以時(shí)速113公里追擊。這以驚人速度，比汽車(chē)還要快，連以善跑而著名的非洲羚羊和馬也落在它的后面，鹿和犬更望塵莫及了?？茖W(xué)家在實(shí)地目擊獵豹在疾奔時(shí)，前后肢各自向不同的方向伸展，好似在地面上飛馳，真不愧是“快跑冠軍”。但是，獵豹在超速追擊之后，呼吸急促，精疲力竭。所以它的長(zhǎng)距離奔跑時(shí)速僅為60公里左右

3，請(qǐng)問(wèn)早泄怎么治療

您好！ 早泄可以分為原發(fā)性與繼發(fā)性。引起的原因較多，如：前列腺炎，包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)分泌失調(diào)，心理因素等。建議你到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 想了解更多，可查詢(xún) http://www.ycjk120.com 。

可以吃以下的食物． (1)動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 (2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來(lái)的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說(shuō)的：“腎陽(yáng)虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。 (3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類(lèi)食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔于、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。 (4)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。 (5)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。 洋蔥：不僅能促進(jìn)激素分泌，還能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋蔥。 枸杞：其作用是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。 還有很多具有溫補(bǔ)作用的食物，如羊肉等，也有補(bǔ)陽(yáng)功效。 同時(shí)，根據(jù)中醫(yī)吃什么補(bǔ)什么的原理，各類(lèi)動(dòng)物鞭都有很強(qiáng)的補(bǔ)陽(yáng)作用。 為了使網(wǎng)友們能正確選用補(bǔ)腎藥或保健品，下面將常用的幾種中藥的性能和服法以及注意事項(xiàng)敘述如下。 鹿茸 有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。 仙靈脾 也稱(chēng)淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。 肉蓯蓉 有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。 菟絲子 有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。 海狗腎 有溫腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛陽(yáng)痿、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。 海馬 有溫腎壯陽(yáng)，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽(yáng)痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補(bǔ)腎丸即以此為主藥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海馬確有興奮性機(jī)能的作用，可延長(zhǎng)正常雌小鼠的動(dòng)情期，對(duì)去勢(shì)鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使正常小笞庸奧殉駁鬧亓吭黽印F涮崛∫閡脖礱饔行坌約に匱饔茫湫Я仙嘰滄?、淫羊揎滜，但育嬙嶒蚧?酒范噯臚梟⒓?，每次用?克--6克。 冬蟲(chóng)夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補(bǔ)腎陽(yáng)，為平補(bǔ)陰陽(yáng)之品，用于肺癆咳血，陽(yáng)痿遺精等癥?，F(xiàn)代研究表明，蟲(chóng)草有平喘作用，對(duì)心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對(duì)小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。 巴戟天 有溫腎壯陽(yáng)，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽(yáng)不足的陽(yáng)痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。 仙茅 有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽(yáng)痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。 陽(yáng)起石 長(zhǎng)于補(bǔ)腎氣，暖下焦，用于治療陽(yáng)痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。 枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽(yáng)，用于腎陽(yáng)不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。 補(bǔ)腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽(yáng)、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。在運(yùn)用上述補(bǔ)腎藥時(shí)，應(yīng)注意兩點(diǎn)，一是必須確定是腎陽(yáng)虛，而不是腎陰虛；二是注意不要一味的補(bǔ)陽(yáng)氣，因?yàn)檫@些藥物多為溫?zé)崴?，長(zhǎng)期應(yīng)用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。古人認(rèn)為，善補(bǔ)陽(yáng)者必從陰中求陽(yáng)。因此正確的用法是在補(bǔ)陰藥的基礎(chǔ)上加用補(bǔ)陽(yáng)藥，常用的補(bǔ)陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據(jù)情況選用。如一味補(bǔ)陽(yáng)，以求速效，無(wú)異于飲鴆止渴，后悔莫及。

4，求跟神墓斗破蒼穹一樣類(lèi)型好看的小說(shuō)

《斗破蒼穹之地球歸來(lái)》：我命由我不由天，敢叫日月?lián)Q新天！天道輪序，萬(wàn)法無(wú)常；三千大道盡崢嶸，萬(wàn)古寂滅辟鴻蒙；乾坤萬(wàn)法證道衍，難窮法理一變數(shù)。三十八億年后重歸地球，滄海橫流盡顯英雄本色，重走熱血之路踏碎九重天，王者歸來(lái)破蒼穹誅十方魅。《斗破蒼穹之地球歸來(lái)》將再次開(kāi)啟一段有關(guān)蕭炎重回地球的熱血之路，曾經(jīng)未了之緣都會(huì)在這里找到答案······例如：蕭炎和云韻的那段求而不得，卻只能相忘于江湖的那段繾綣深情，云海仙蹤孤鴻影，韻語(yǔ)寄君莫相思。藥石難醫(yī)相思苦，巖谷旖旎憶初見(jiàn)?；蛟S，云韻愛(ài)的只是當(dāng)年那個(gè)與其在山洞中有過(guò)一段春光旖旎美好回憶的藥巖，而蕭炎何嘗不希望云芝就只是云芝，而不是云韻······還有小醫(yī)仙，紫妍······很多書(shū)友一直都期待《斗破蒼穹》之后的故事，身為地球人的蕭炎在進(jìn)入大千世界后，和武祖林動(dòng)，牧尊牧塵共同抵御域外邪族，三人攜手，最后擊敗天邪神。而《斗破蒼穹之地球歸來(lái)》（斗破蒼穹2）寫(xiě)炎帝蕭炎的故事就是從這里開(kāi)始的，隨著天邪神的隕落，炎帝蕭炎的出生之地——地球也遭遇了史無(wú)前例的災(zāi)劫。在人類(lèi)經(jīng)濟(jì)，文明，科技日新月異的同時(shí)，由于環(huán)境，生化等各種衍化的原因，地球上出現(xiàn)了一種和人長(zhǎng)得一模一樣，卻自命比人類(lèi)高等的異能者，地球人把這些摧毀地球家園，想要奴役地球人的異能者稱(chēng)之為魅。在和魅族的對(duì)抗中，地球人節(jié)節(jié)敗退，最后做出了棄地球逃生的計(jì)劃，憑借著在科技層面的突破和成就，傾所有人之力制造了一個(gè)可以容納上億人的逃生艙，并在其上儲(chǔ)備了可供人類(lèi)使用壹萬(wàn)億年的能量，進(jìn)而在和異能者的最終決戰(zhàn)中保全了地球文明的火種，逃生艙成了人類(lèi)最后的希望，而地球卻在和異能者的決戰(zhàn)中徹底被摧毀，地球上的幾十億生靈也隨之煙消云散。天道輪序，地球被摧毀后，和地球一同被毀滅的幾十億生靈在輪回之力的法則生衍下，重新開(kāi)啟了一個(gè)上古洪荒時(shí)代，而身為地球人的蕭炎也感應(yīng)到了冥冥之中不可抗拒的召喚之力，其靈魂自大千世界穿越虛空38億年后，再次回到變了山河，處于人人爭(zhēng)相修煉，欲開(kāi)啟天域九重天的地球，可謂是熱血再戰(zhàn)，再次重走斗破蒼穹之路。

天魔神譚 陽(yáng)神

寸芒 星辰變 飄渺之旅和飄渺神之旅 犬神傳 善良的死神 琴帝 九鼎記 界王 陰陽(yáng)冕 盤(pán)龍 斗羅大陸 誅仙 犬神傳續(xù)集 陽(yáng)神凡人修仙傳暫時(shí)就想起這麼多！?。。。。?！

推薦四本我最?lèi)?ài)看的玄幻小說(shuō)，很有中國(guó)風(fēng)的味道1：誅仙 男女主角演繹至死不渝的忠貞愛(ài)情2：蠻荒記 搜神記的第二部，經(jīng)典不言而喻3：九州縹緲?shù)? 集沙場(chǎng)點(diǎn)兵與情感細(xì)膩于一體的4：鏡 筆法唯美細(xì)膩，感情刻畫(huà)特感人另外推薦2本武俠小說(shuō)，是一個(gè)三部曲，第3部暫時(shí)還沒(méi)出來(lái)1：昆侖2：滄海這兩本武俠完全脫離了金古黃梁溫的風(fēng)格，開(kāi)創(chuàng)了武俠新天地 還有一些是大家普遍覺(jué)得不錯(cuò)的書(shū)： 鬼吹燈 作者：本物天下霸唱 盜墓者的經(jīng)歷。作者天下霸唱,原名張牧野，就是這樣一個(gè)系列形式的文字冒險(xiǎn)故事，三位當(dāng)代“摸金校尉”（盜墓賊），利用風(fēng)水秘術(shù)，解讀天下大山大川的脈搏，尋找那些失落在大地上的一處處龍樓寶殿，沙漠、雪山、森林、峽谷、急流、草原、鮮為人知的神秘動(dòng)植物，危機(jī)四伏的陷阱，步步驚心，環(huán)環(huán)緊扣，超越極限與想象力的挑戰(zhàn)，在離奇詭異的地下世界中，揭開(kāi)一層層遠(yuǎn)古的神秘面紗，故事由一本主人公家中傳下來(lái)的秘書(shū)殘卷為引，縱橫天下千里尋龍，歷盡艱難險(xiǎn)阻，畢竟那些龍形虎藏、揭天拔地、倒海翻江的舉動(dòng)，都迥異庸俗，昆侖山大冰川下的九層妖樓，中蒙邊境野人溝中的關(guān)東軍秘密要塞，消失在塔克拉瑪干黑沙漠中的精絕古城，神山無(wú)底洞中的尸香魔芋花，云南叢林中的蟲(chóng)谷妖棺，西藏喀喇昆侖山中的古格王朝無(wú)頭洞，陜西的龍嶺迷窟……目前正在連載中的是最終卷，無(wú)頭洞遺跡，冰封的邪神迷宮之卷 仙劍神曲 作者：牛語(yǔ)者 講述一個(gè)名叫丁原的少年，最開(kāi)始他是一個(gè)街邊的乞丐，遇到了一個(gè)改變他命運(yùn)的事情，隨后拜入了翠霞門(mén)學(xué)習(xí)法術(shù)。隨著他的成長(zhǎng)，法術(shù)不斷的提高。他結(jié)識(shí)了各種各樣的人，遇到千奇百怪的事情。也遇到了愛(ài)他并被他所愛(ài)的兩個(gè)女人。隨著劇情的進(jìn)展，他的身世也逐漸解開(kāi)。這部書(shū)非常的優(yōu)秀，修真體系完整，作者的語(yǔ)言功底很深，對(duì)于人物刻畫(huà)很到位，幾句話(huà)就能表現(xiàn)出一個(gè)人物獨(dú)一無(wú)二的性格。第四冊(cè)海闊悲歌描寫(xiě)淡真犧牲自己從正道七大劍派手中救出阿牛這一段，淡真對(duì)徒弟那種深刻的感情和他對(duì)于自己的正道的堅(jiān)持無(wú)悔是我看這本書(shū)中最感動(dòng)人的地方。這種師徒之情是其他小說(shuō)所沒(méi)有的。在某些地方這部書(shū)超過(guò)了縹緲和誅仙。 縹緲之旅 作者：蕭潛 一部大有名氣的書(shū)，不夸張的說(shuō)，它開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)修真類(lèi)小說(shuō)的時(shí)代。本書(shū)建立了修真類(lèi)小說(shuō)的基本體系，這是這部書(shū)的最成功之處。 縹緲就想一部修真版的暗黑破壞神。主角遇到一個(gè)強(qiáng)大的敵人，打不過(guò)逃跑，遇到了種種奇遇和弄到了威力強(qiáng)大的法寶。打敗了敵人。繼續(xù)遇到更強(qiáng)大的敵人，繼續(xù)這個(gè)循環(huán)。。。飄渺寫(xiě)到了現(xiàn)在小強(qiáng)已經(jīng)成為最牛的人了，所向無(wú)敵，本書(shū)據(jù)說(shuō)即將完結(jié)。 白狐天下 作者:洛水 現(xiàn)代的修真故事，主角身體里附了一個(gè)千年白狐，講述他和白狐之間不斷成長(zhǎng)，從開(kāi)始的敵對(duì)到后來(lái)的依靠。主角在不斷進(jìn)步的情況也揭開(kāi)了百戶(hù)的身世之謎。 現(xiàn)代神醫(yī)奇?zhèn)b傳 作者：風(fēng)之天下 一個(gè)普通少年，得到古時(shí)武林秘籍，自學(xué)成材，并主要將之用于醫(yī)學(xué)，創(chuàng)下一番大事業(yè)的故事。寫(xiě)了有好幾年了，主角跑到美國(guó)發(fā)展以后，逐漸有意思起來(lái)。 靈動(dòng) 作者：火槍手 主角是一個(gè)可以和靈魂溝通的人。因?yàn)樗倪@個(gè)特點(diǎn)有很多死去人的靈魂圍繞到他身邊。有成功的商人、物理學(xué)家、建筑設(shè)計(jì)師、政客、老中醫(yī)。這些靈魂用他們的生前的知識(shí)幫助主角。這部小說(shuō)對(duì)靈魂和法術(shù)的解釋特別有新意。 塵劫錄 作者：赤軍 一個(gè)中國(guó)神話(huà)故事，很有中國(guó)的味道。作者設(shè)定了一個(gè)很龐大的世界觀(guān)。第一部已經(jīng)完結(jié)，第二部正在連載中，不過(guò)很慢。不知道這個(gè)赤軍是不是新戰(zhàn)盟的那個(gè)赤軍。從文風(fēng)上來(lái)看很有可能是。如果是同一個(gè)人就太實(shí)在是太生猛了 幻夢(mèng)唯心三部曲 作者：天音絲縷 三步作品都是講述一個(gè)主題，就是超越輪回，扭轉(zhuǎn)天道。但是在追求天道的過(guò)程中總是受到美女門(mén)愛(ài)情的干擾。究竟是繼續(xù)追求天道，還是墮入紅塵？這部書(shū)最大的特點(diǎn)就是美女如云。 作者對(duì)武道的描寫(xiě)又有一些新意。喜歡的朋友可以到雜燴飯來(lái)看看這部小說(shuō) 英雄志 作者：孫曉 主角是四位個(gè)性鮮明的人物。因?yàn)樗麄兊牟煌米非?，在亂世中走向了不同的道路。小說(shuō)中除了四位主角以外還有更多刻畫(huà)得入木三分的配角。個(gè)人比較喜歡劍神卓凌昭和娟兒。卓凌昭雖然滿(mǎn)手血腥、手段殘忍，但是他一生都癡迷于劍道，追究劍的及至。這點(diǎn)連寧不凡都未曾做到，寧不凡也曾經(jīng)迷失過(guò)，而卓凌昭臨死都不曾忘劍。悲怨是空，仁義是夢(mèng)，只因信仰劍，所以貫徹道。娟兒則是屬于那種天塌下來(lái)當(dāng)被蓋的類(lèi)型。永遠(yuǎn)都是快快樂(lè)樂(lè)的，雖然也曾有過(guò)痛苦的記憶。但是她總是能想到快樂(lè)的事情。只要娟兒和秦仲海一出場(chǎng)準(zhǔn)有笑料。

5，糖尿病人可以吃石斛嗎

糖尿病人可以服用石斛，醫(yī)書(shū)記載：石斛性平、味甘、無(wú)毒，功能：養(yǎng)胃生津，滋陰除熱，消渴。消渴是指消谷善饑，口渴多飲，并因多飲而多尿，由消耗而致消瘦之證。它是一個(gè)獨(dú)立的證候，《內(nèi)經(jīng)》中稱(chēng)本病為"消癉"、"鬲消"、"肺消"、"消中"，提示本病與多臟器有關(guān)系。主要涉及西醫(yī)學(xué)之糖尿病。石斛滋陰生津的功效對(duì)糖尿病是療效的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有很多關(guān)于石斛對(duì)癥糖尿病的研究和病例。

糖尿病的飲食宜忌 （1）適當(dāng)增吃食物纖維 纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。糖尿病人適當(dāng)?shù)卦黾邮澄锢w維的進(jìn)量，有以下益處：其一，高纖維食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用；其二，能減緩糖尿病人的饑餓感；其三，能刺激消化液分泌及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點(diǎn)必須注意，雖然食物纖維對(duì)糖尿病人有好處，但是也不宜過(guò)份單一食用，凡事總有個(gè)度，糖尿病人講究營(yíng)養(yǎng)平衡更為重要。 （2）植物油為較理想的烹調(diào)用油 玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在體內(nèi)能幫助膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)，不使膽固醇沉積于血管壁，所以這對(duì)預(yù)防糖尿病的一些并發(fā)癥，如動(dòng)脈硬化等有積極的作用，正因如此，糖尿病人所需烹調(diào)用油以植物油為好。但是，植物油也不能大量食用，過(guò)量食用便會(huì)暴露其明顯的副作用，如產(chǎn)熱能過(guò)多而導(dǎo)致的脂胖等?？茖W(xué)家們建議;飲食中多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸之比，為1:1～2較好。 （3）有益的大豆及其制品 大豆是糖尿病人較理想的食物，這是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白質(zhì)的來(lái)源，不僅含量豐富，而且生理價(jià)值也高，必須氨基酸種類(lèi)齊全，可以與動(dòng)物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂與豆固醇，對(duì)降低血中膽固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。此外，大豆中還含有豐富的無(wú)機(jī)鹽、微量元素與B族維生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、大豆粉等，應(yīng)成為糖尿病人的常用食品。 （4）應(yīng)付饑餓的辦法 饑餓感是糖尿病人經(jīng)常遇到的一種反應(yīng)。它因糖尿病而引起，也將因糖尿病病情的好轉(zhuǎn)及病人的適應(yīng)調(diào)節(jié)而減輕或消失。可以采取下述辦法來(lái)應(yīng)付饑餓感的發(fā)生： 其一：減少細(xì)糧攝入，多增加一些纖維食物，如蕎麥面、玉米面、綠豆、海帶等。目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)已有一些專(zhuān)供糖尿病人食用的保健食品，如蕎麥掛面、綠豆餅干等，可做為饑餓感嚴(yán)重時(shí)加餐之用。 其二：適當(dāng)多吃些低熱量、高容積的蔬菜。如西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。 其三：用一些食療方來(lái)加餐。如饑餓感強(qiáng)烈時(shí)，可用冬瓜250克、山藥100克、豬胰1具（洗凈后），加適量調(diào)料燉煮后連湯食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等產(chǎn)熱量低的食品來(lái)燉豬胰食用。以緩解饑餓感為限量。 其四：心理方法。人的飲食量與飲食習(xí)慣有關(guān)，在不影響營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上的饑餓感，通過(guò)一段時(shí)間的忍耐適應(yīng)，是可以緩解的。此外，病人應(yīng)相信，減少飲食量，并不一定會(huì)產(chǎn)生饑餓，不要有事先的饑餓準(zhǔn)備，對(duì)糖尿病人重要的是營(yíng)養(yǎng)平衡，過(guò)量的飲食無(wú)疑會(huì)給機(jī)體有關(guān)臟器組織帶來(lái)負(fù)擔(dān)。 （5）甜味品的選擇 有一些糖尿病人很愛(ài)吃甜食，但是甜食大多含糖量豐富，吃了又對(duì)病情不利。那么如何來(lái)解決這個(gè)棘手的矛盾呢？不妨試試下述方法： 其一：在諸多甜味劑中，適合糖尿病患者食用的以“甜葉菊”較好，雖然其不含營(yíng)養(yǎng)素，但是它不提供熱能，而且甜度為庶糖的400倍左右，故可選用。 其二：糖精做為甜味劑可以偶爾食用。但對(duì)妊娠婦女禁用。 其三：桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等甜味水果，可以適量食用。這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量較低，也可適量食用。 其四：糖尿病人應(yīng)該控制糖攝入，但不可能一點(diǎn)糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每個(gè)糖尿病人的情況不一樣，病人自己對(duì)其規(guī)律應(yīng)有所摸索，包括每日血糖的最低時(shí)刻，這是適量進(jìn)一些含糖食品的最佳時(shí)間。 （6）最易使血糖升高的食物 在我們經(jīng)常見(jiàn)的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點(diǎn)、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。 （7）容易使血脂升高的食物 血脂升高，對(duì)糖尿病非常不利。是并發(fā)心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常見(jiàn)的有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物。關(guān)于膽固醇，糖尿病人還應(yīng)明白，它有兩方面作用，首先它是必需的物質(zhì)，具有重要的生理功能，如組成細(xì)胞膜等等；但是攝入多了，就會(huì)引起副作用，如參與冠心病的生成等。一般認(rèn)為膽固醇的攝入量以每天在300毫克以下為宜。 （8）飲酒的危害 有一些糖尿病患者認(rèn)為，酒是五谷之精華，適量飲酒可以活血通絡(luò)，御寒，調(diào)節(jié)精神。對(duì)此要具體病人具體分析。如果患者的病情較輕，逢節(jié)假日，親戚朋友相聚，可以少量飲一點(diǎn)酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不穩(wěn)定，或伴有肝臟或心血管疾病，應(yīng)禁止飲酒。因?yàn)榫朴邢铝形：Γ?其一：飲酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。我們知道，酒精的解毒主要在肝臟中進(jìn)行。肝臟功能正常的人，解毒能力強(qiáng)，能把大部分有毒物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，排出體外。而糖尿病人的肝臟解毒能力較差，飲酒勢(shì)必會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)而引起損傷。過(guò)量飲酒還容易發(fā)生高脂血癥和代謝紊亂。 其二：糖尿病主要是胰島素分泌不足所致。飲酒會(huì)使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分。 其三：酒本身就是高熱量食物，每克酒精能產(chǎn)7千卡熱量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情惡化。 （9）飲食宜淡 飲食口味過(guò)重，對(duì)人身體不利，傳統(tǒng)中醫(yī)為說(shuō)明這個(gè)道理，曾用“五行”理論解釋說(shuō)：過(guò)于多食酸味的東西，因酸味入肝，則會(huì)使肝氣偏盛，脾氣而衰弱；過(guò)于多食咸味的東西，因咸味入腎，腎主骨，則會(huì)引起大骨之氣勞倦困憊，肌肉短縮、心氣抑郁；過(guò)于多食甘味的東西，甘之性緩滯，會(huì)使心氣喘滿(mǎn)，面色黑，腎氣不能平衡；過(guò)于多食苦味的東西，則脾氣不得濡潤(rùn)，消化不良，胃部就要脹滿(mǎn)；過(guò)于多食辛味的東西，則筋脈敗壞而松馳，精神也同時(shí)受到損害。因此，注意調(diào)和飲食五味，使其不偏不重，便可以骨骼強(qiáng)健，筋脈柔和，氣血流暢，皮膚肌理固密，這樣身體便健康，正因人們發(fā)現(xiàn)淡食有益于身體，所以很早就總結(jié)了“淡食最補(bǔ)人”一句攝食格言。對(duì)糖尿病人，尤其并發(fā)腎病的患者，日常飲食除了應(yīng)遵循一般的保健要求外，更要注意少飲食鈉鹽。 （10）飲食宜緩 飲食宜緩，就是飲食時(shí)不要暴飲暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃腸才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的攝食有兩大不益之處。其一：糖尿病人攝入的食物常常是經(jīng)估算而來(lái)，其有效成份應(yīng)該是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影響其營(yíng)養(yǎng)成份的吸收。有實(shí)驗(yàn)證明，粗嚼者比細(xì)嚼者要少吸收蛋白質(zhì)13%，脂肪12%，纖維素43%?？梢?jiàn)細(xì)嚼慢咽作用之重要。其二：粗嚼急咽會(huì)加重胃和胰腺等臟器的負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)，容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。對(duì)飲食宜緩問(wèn)題，古人早有認(rèn)識(shí)：“飲食緩嚼，有益于人者三：蓋細(xì)嚼則食之精華，能滋補(bǔ)五臟，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞嗆噎咳，三也?！边@一總結(jié)，至今看來(lái)仍是非常有道理的，尤其對(duì)糖尿病人。 （11）飲食宜暖 糖尿病人的飲食溫度要適中，過(guò)燙或過(guò)寒的飲食都將引起不良反應(yīng)。按照中醫(yī)理論，人的脾胃特點(diǎn)之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。飲食宜暖這一科學(xué)的攝食法則在我國(guó)醫(yī)學(xué)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有發(fā)現(xiàn)：“飲食者，熱無(wú)灼灼，寒無(wú)滄滄，寒溫中適，故氣將持，乃不致邪僻也?！逼湟馑际钦f(shuō)：凡飲食，熱的食物切不可溫度太高，寒的飲食也不可溫度太低，如果我們吃的能溫度適中，那么，人體的正氣將不會(huì)受到損傷，病邪也就不會(huì)乘虛而侵犯機(jī)體。這樣身體也就太平了。

可以吃，石斛具有降血糖血脂的功效。

可以。鐵皮石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤(rùn)燥，自古以來(lái)就是治療糖尿病的專(zhuān)用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使學(xué)堂恢復(fù)正常。

石斛性平、味甘、無(wú)毒。功能：養(yǎng)胃生津，滋陰除熱，消渴。糖尿病人可在藥物配方中使用。單獨(dú)使用效果欠佳。

6，糖尿病人吃哪些食品以及水果最好呢

糖尿病的飲食宜忌 （1）適當(dāng)增吃食物纖維 纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。糖尿病人適當(dāng)?shù)卦黾邮澄锢w維的進(jìn)量，有以下益處：其一，高纖維食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用；其二，能減緩糖尿病人的饑餓感；其三，能刺激消化液分泌及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點(diǎn)必須注意，雖然食物纖維對(duì)糖尿病人有好處，但是也不宜過(guò)份單一食用，凡事總有個(gè)度，糖尿病人講究營(yíng)養(yǎng)平衡更為重要。 （2）植物油為較理想的烹調(diào)用油 玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在體內(nèi)能幫助膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)，不使膽固醇沉積于血管壁，所以這對(duì)預(yù)防糖尿病的一些并發(fā)癥，如動(dòng)脈硬化等有積極的作用，正因如此，糖尿病人所需烹調(diào)用油以植物油為好。但是，植物油也不能大量食用，過(guò)量食用便會(huì)暴露其明顯的副作用，如產(chǎn)熱能過(guò)多而導(dǎo)致的脂胖等。科學(xué)家們建議;飲食中多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸之比，為1:1～2較好。 （3）有益的大豆及其制品 大豆是糖尿病人較理想的食物，這是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白質(zhì)的來(lái)源，不僅含量豐富，而且生理價(jià)值也高，必須氨基酸種類(lèi)齊全，可以與動(dòng)物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂與豆固醇，對(duì)降低血中膽固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。此外，大豆中還含有豐富的無(wú)機(jī)鹽、微量元素與B族維生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、大豆粉等，應(yīng)成為糖尿病人的常用食品。 （4）應(yīng)付饑餓的辦法 饑餓感是糖尿病人經(jīng)常遇到的一種反應(yīng)。它因糖尿病而引起，也將因糖尿病病情的好轉(zhuǎn)及病人的適應(yīng)調(diào)節(jié)而減輕或消失?？梢圆扇∠率鲛k法來(lái)應(yīng)付饑餓感的發(fā)生： 其一：減少細(xì)糧攝入，多增加一些纖維食物，如蕎麥面、玉米面、綠豆、海帶等。目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)已有一些專(zhuān)供糖尿病人食用的保健食品，如蕎麥掛面、綠豆餅干等，可做為饑餓感嚴(yán)重時(shí)加餐之用。 其二：適當(dāng)多吃些低熱量、高容積的蔬菜。如西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。 其三：用一些食療方來(lái)加餐。如饑餓感強(qiáng)烈時(shí)，可用冬瓜250克、山藥100克、豬胰1具（洗凈后），加適量調(diào)料燉煮后連湯食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等產(chǎn)熱量低的食品來(lái)燉豬胰食用。以緩解饑餓感為限量。 其四：心理方法。人的飲食量與飲食習(xí)慣有關(guān)，在不影響營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上的饑餓感，通過(guò)一段時(shí)間的忍耐適應(yīng)，是可以緩解的。此外，病人應(yīng)相信，減少飲食量，并不一定會(huì)產(chǎn)生饑餓，不要有事先的饑餓準(zhǔn)備，對(duì)糖尿病人重要的是營(yíng)養(yǎng)平衡，過(guò)量的飲食無(wú)疑會(huì)給機(jī)體有關(guān)臟器組織帶來(lái)負(fù)擔(dān)。 （5）甜味品的選擇 有一些糖尿病人很愛(ài)吃甜食，但是甜食大多含糖量豐富，吃了又對(duì)病情不利。那么如何來(lái)解決這個(gè)棘手的矛盾呢？不妨試試下述方法： 其一：在諸多甜味劑中，適合糖尿病患者食用的以“甜葉菊”較好，雖然其不含營(yíng)養(yǎng)素，但是它不提供熱能，而且甜度為庶糖的400倍左右，故可選用。 其二：糖精做為甜味劑可以偶爾食用。但對(duì)妊娠婦女禁用。 其三：桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等甜味水果，可以適量食用。這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量較低，也可適量食用。 其四：糖尿病人應(yīng)該控制糖攝入，但不可能一點(diǎn)糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每個(gè)糖尿病人的情況不一樣，病人自己對(duì)其規(guī)律應(yīng)有所摸索，包括每日血糖的最低時(shí)刻，這是適量進(jìn)一些含糖食品的最佳時(shí)間。 （6）最易使血糖升高的食物 在我們經(jīng)常見(jiàn)的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點(diǎn)、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。 （7）容易使血脂升高的食物 血脂升高，對(duì)糖尿病非常不利。是并發(fā)心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常見(jiàn)的有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物。關(guān)于膽固醇，糖尿病人還應(yīng)明白，它有兩方面作用，首先它是必需的物質(zhì)，具有重要的生理功能，如組成細(xì)胞膜等等；但是攝入多了，就會(huì)引起副作用，如參與冠心病的生成等。一般認(rèn)為膽固醇的攝入量以每天在300毫克以下為宜。 （8）飲酒的危害 有一些糖尿病患者認(rèn)為，酒是五谷之精華，適量飲酒可以活血通絡(luò)，御寒，調(diào)節(jié)精神。對(duì)此要具體病人具體分析。如果患者的病情較輕，逢節(jié)假日，親戚朋友相聚，可以少量飲一點(diǎn)酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不穩(wěn)定，或伴有肝臟或心血管疾病，應(yīng)禁止飲酒。因?yàn)榫朴邢铝形：Γ? 其一：飲酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。我們知道，酒精的解毒主要在肝臟中進(jìn)行。肝臟功能正常的人，解毒能力強(qiáng)，能把大部分有毒物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，排出體外。而糖尿病人的肝臟解毒能力較差，飲酒勢(shì)必會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)而引起損傷。過(guò)量飲酒還容易發(fā)生高脂血癥和代謝紊亂。 其二：糖尿病主要是胰島素分泌不足所致。飲酒會(huì)使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分。 其三：酒本身就是高熱量食物，每克酒精能產(chǎn)7千卡熱量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情惡化。 （9）飲食宜淡 飲食口味過(guò)重，對(duì)人身體不利，傳統(tǒng)中醫(yī)為說(shuō)明這個(gè)道理，曾用“五行”理論解釋說(shuō)：過(guò)于多食酸味的東西，因酸味入肝，則會(huì)使肝氣偏盛，脾氣而衰弱；過(guò)于多食咸味的東西，因咸味入腎，腎主骨，則會(huì)引起大骨之氣勞倦困憊，肌肉短縮、心氣抑郁；過(guò)于多食甘味的東西，甘之性緩滯，會(huì)使心氣喘滿(mǎn)，面色黑，腎氣不能平衡；過(guò)于多食苦味的東西，則脾氣不得濡潤(rùn)，消化不良，胃部就要脹滿(mǎn)；過(guò)于多食辛味的東西，則筋脈敗壞而松馳，精神也同時(shí)受到損害。因此，注意調(diào)和飲食五味，使其不偏不重，便可以骨骼強(qiáng)健，筋脈柔和，氣血流暢，皮膚肌理固密，這樣身體便健康，正因人們發(fā)現(xiàn)淡食有益于身體，所以很早就總結(jié)了“淡食最補(bǔ)人”一句攝食格言。對(duì)糖尿病人，尤其并發(fā)腎病的患者，日常飲食除了應(yīng)遵循一般的保健要求外，更要注意少飲食鈉鹽。 （10）飲食宜緩 飲食宜緩，就是飲食時(shí)不要暴飲暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃腸才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的攝食有兩大不益之處。其一：糖尿病人攝入的食物常常是經(jīng)估算而來(lái)，其有效成份應(yīng)該是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影響其營(yíng)養(yǎng)成份的吸收。有實(shí)驗(yàn)證明，粗嚼者比細(xì)嚼者要少吸收蛋白質(zhì)13%，脂肪12%，纖維素43%?？梢?jiàn)細(xì)嚼慢咽作用之重要。其二：粗嚼急咽會(huì)加重胃和胰腺等臟器的負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)，容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。對(duì)飲食宜緩問(wèn)題，古人早有認(rèn)識(shí)：“飲食緩嚼，有益于人者三：蓋細(xì)嚼則食之精華，能滋補(bǔ)五臟，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞嗆噎咳，三也。”這一總結(jié)，至今看來(lái)仍是非常有道理的，尤其對(duì)糖尿病人。 （11）飲食宜暖 糖尿病人的飲食溫度要適中，過(guò)燙或過(guò)寒的飲食都將引起不良反應(yīng)。按照中醫(yī)理論，人的脾胃特點(diǎn)之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。飲食宜暖這一科學(xué)的攝食法則在我國(guó)醫(yī)學(xué)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有發(fā)現(xiàn)：“飲食者，熱無(wú)灼灼，寒無(wú)滄滄，寒溫中適，故氣將持，乃不致邪僻也?！逼湟馑际钦f(shuō)：凡飲食，熱的食物切不可溫度太高，寒的飲食也不可溫度太低，如果我們吃的能溫度適中，那么，人體的正氣將不會(huì)受到損傷，病邪也就不會(huì)乘虛而侵犯機(jī)體。這樣身體也就太平了。

糖尿病患者的飲食原則是：一日三餐七分飽，不吃零食保胰島，粗細(xì)糧搭配，主副食搭配，以副食為主，最好不要吃升糖指數(shù)特別高的食物

糖尿病人的飲食原則 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會(huì)發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過(guò)正常范圍。此時(shí)，若再像正常人那樣飲食，不進(jìn)行飲食控制，甚至過(guò)度飲食，就會(huì)使血糖升得過(guò)高，并且會(huì)對(duì)本來(lái)就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進(jìn)一步加重。所以，對(duì)糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制。 飲食療法是各型糖懶洋洋現(xiàn)的治療基礎(chǔ)，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類(lèi)型，病情輕重或有無(wú)并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行和長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制。對(duì)肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當(dāng)?shù)嘏浜峡诜堤撬?，就能達(dá)到有效地控制病情的目的。對(duì)Ⅰ型糖尿病及重癥病例，變應(yīng)在胰島素等藥治療的基礎(chǔ)由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。所以，飲食療法為糖尿病的基礎(chǔ)療法，必須嚴(yán)格遵守。 1.飲食治療的目的 (1)減輕胰島負(fù)擔(dān)，使血糖、血脂達(dá)到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 (2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動(dòng)，兒童能正常地生長(zhǎng)發(fā)育。 (3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對(duì)胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強(qiáng)對(duì)種傳染的抵抗力。 2.飲食療法應(yīng)用要點(diǎn) (1)飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴(lài)所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。 (2)飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對(duì)于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。 (3)飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不可太過(guò)與不及。即不能主觀(guān)隨意，也不能限制過(guò)嚴(yán)，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進(jìn)行計(jì)算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達(dá)到既滿(mǎn)足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。 (4)科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來(lái)源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來(lái)源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類(lèi)副食過(guò)多，也可使體重增加，對(duì)病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。 (5)選擇好適宜糖尿病病人的食物，對(duì)糖尿病的控制也是非常重要的。應(yīng)注意以下兩點(diǎn)： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。 Ⅲ。不宜飲酒。因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類(lèi)降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品：這類(lèi)食品除富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實(shí)驗(yàn)證明，它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長(zhǎng)期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。 (6)糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果。 吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。同時(shí)，還要根據(jù)其含糖量，計(jì)算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。有考營(yíng)養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。 (7)糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時(shí)，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類(lèi)食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚(yú)蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。 嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，患者往往因?yàn)轱嬍晨刂撇缓枚幬锊荒馨l(fā)揮應(yīng)有的療效。飲食控制原則如下： 1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀(guān)念。 2.少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類(lèi)食物中的糖分）。 4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒(méi)有區(qū)別，均會(huì)引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等?！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng)，但最終還是會(huì)變成葡萄糖。 6.所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。 7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。 8.除黃豆以外的豆類(lèi)，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要適量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類(lèi)食物充饑。 11.多吃含膳食纖維的食物。 12.少吃鹽。 13.少吃含膽固醇的食物。 14.關(guān)于吃水果的問(wèn)題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋(píng)果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時(shí)候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖會(huì)馬上高起來(lái)。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應(yīng)算主食的量。 15.甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不會(huì)影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。 16.糖尿病人千萬(wàn)不要限制喝水。

我還是告訴你個(gè)偏方：糖尿?。贺i胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟（生吃亦佳），少加些油、鹽和調(diào)料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】