1，破壁松花粉的服用方法

親可用50-60度溫開水調服，味稍甘，可加蜂蜜，比較好入口！希望對你有所幫助！

不一定的，體質弱的人就無法吸收；腸道不好的人吃了會有潤腸通便的作用（例如：國珍松花木寡糖，里面加入的就是為破壁的松花粉）。當然 一般自己采摘的松花粉吃了沒有作用。都需要經過除塵、粉碎等初步加工才可以食用。希望可以幫到你。

2，松花粉用途有哪些

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3，怎樣服用松花粉效果更好

文章導讀:南瓜、山藥效果好。 三、 對于癌癥病人，術前服用松花粉可以增加營養(yǎng)及抵抗力，使腫瘤縮小，便于手術。手術后服用可以大大減少放療、化療的副作用，如惡心、食欲不振、頭發(fā)脫落，尤其是白細胞減少。松花粉有(造血)升血的作用，可協助化療計劃的完成、對于消化道癌癥加喝綠茶療效更好。解決細胞內營養(yǎng)加上良好的心態(tài)是最好的抗癌方法。 四、對于雀斑、痤瘡、肝病等在服用松花粉的同時加服維生素C療效好。 以上對的四點總結，希望對正在服用松花粉的你提供到幫助

您好! 食用松花粉時,沒有忌口,亦可以和其它藥物配合使用,因為松花粉是天然保健食品,所以沒有象一些食品的禁忌情況.但最好在食用時,間隔開一段時間. 指導意見：1,經國家興奮劑檢測中心檢測,國珍松花粉不含任何刺激劑,麻醉劑,β－阻斷劑,利尿劑和激素類藥物.2,松花粉中含大量生物活性成分,空腹服用有利吸收.肥胖人群飯前食用,會產生飽腹感,控制進食量.3,普通人服用保健量為2次/日,3粒/次,亞健康人群可適當增加食用量.4,身體有疾病的人,食用量因人而異,可邊服用邊調整.5,歷代醫(yī)學文獻均記載松花粉“無毒”,但因存在個體差異,故開始時應從1~3粒/日開始服用,有過敏史者慎用.6,存放于陰涼干燥處,包裝打開后應及時服用,以防氧化. 祝您身體健康!

4，松花粉怎么樣食用

1/4 可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響。2/4日常調理促進健康，適用大多數人，建議食用破壁松花粉：每日兩次，每次約2克，調入牛奶或溫水送服，蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。3/4美容的外用方法，適用于面膜法祛斑、去皺等：1、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。2、 取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤膚除皺之功效。4/4延年益壽的泡酒服用方法，適用于中老年人：配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風，益氣平肝，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升，可長年服用。

5，松花粉用途

它的用途非常廣泛，首先用的做多的就是直接服用，用來保健，其次用的多一點的就是醫(yī)藥和工業(yè)中，化妝品中還用得比較少，因為價格昂貴，推廣還不是很好。 松花粉因為含有的營養(yǎng)成分種類完全，同時搭配合理，高達二百余種，有些物質的含量甚至是某些藥物中的有效成分的幾十倍，并且大多數都是屬于活性物質，因此服用時不能用高溫的水來沖服，只能用溫水否則溫度太高那些物質的活性就會丟失，能在很短的時間內不必經消化能直接被人體吸收，因此對人體的健康有較大的助益，對某些疾病里面的有效物質還能起到治療的作用，同時里面齊全的各種物質還能起到，對一些疾病有一定的治療的作用，因為不是所有的疾病都能起到治療的作用，所以才說成是具有輔助治療的作用，同時松花粉是天然的綠色食品，吃起使用不會有任何副作用，就像每天吃的飯一樣。同時藥物治療的時候配合著使用，不但能增加藥物的功效，而且還可以消除一部分藥物治療帶來的副作用。 另外就是化妝品中添加的各種物質，都會對皮膚有一定的好處，里面添加的營養(yǎng)物質種類越多，各種材料用的更好，自然其價格就十分的高昂了，送花粉中就含有各種大量的微量元素和營養(yǎng)物質，最終就能保護皮膚，修補損傷的皮膚和增強皮膚細胞的活性，從而使皮膚看起來皮膚更加細膩光滑，延緩衰老等作用。同時若是使用松花粉來做面膜效果也十分驚人，在松花粉里面添加一點蘆薈汁和檸檬汁做面膜對消除臉上的痘痘和痘痕殺菌祛斑效果很好，添加牛奶來做面膜和一起到增百美容的效果，無論添加什么都能讓添加劑和松花粉的效果得到較大的提高。

6，松花粉怎么用

它是保健食品，可以吃也可以做面膜之類的

不知你問的是松花粉怎么食用，還是它的作用有哪些。 松花粉有松花粉原料（天然松花粉），及破壁松花粉，如果你是要用來食用的話，建議選擇破壁松花粉。食用方法是：每日三次，每次2—3克，如要輔助治療疾病可以加大食用量。要注意的是只能用溫水沖調或服用，因經過破壁的松花粉昧道是微苦的，可以根據個人口味用蜂蜜或牛奶來調。若覺得麻煩還可以選擇破壁松花粉片，松花粉片與松花粉的效果是一樣的，外出旅行、出差帶上松花粉片就比較方便。 據301醫(yī)院和德國慕尼黑測定，松花粉含20多種氨基酸，14天然安全的維生素，30多種礦物質元素，100多種酶和活性物質，每100克時含2120毫克的核酸，其中蛋白質總含量比牛肉雞蛋多出了7—10倍，礦物質鐵比菠菜含量高出20倍，β胡蘿卜多出20—30倍，而且含有人體所需的8種自身不能合成的氨基酸。更難得的是，松花粉所含的200多種營養(yǎng)成分全部屬于活性，能在很短的時間內，不必經消化，直接被人體吸收。松花粉的這種特性在自然界限獨一無二的，因此被稱做世界上唯一的全全營養(yǎng)食品。 松花粉的調理作用有： 1、能有效的清除自由基，延緩衰老，祛除老年斑。經過多年臨床實驗，證明松花粉能顯著增多細胞內線粒體數量，提高SOD含量，使細胞自身清除自由基的能力增強，延緩了細胞的消亡，從而延緩了人體的衰老。 2、增強細胞活力，增加毛細血管的強度，保護心腦血管。3、活化肝細胞，保肝護肝。4、天然鋅源，補鋅佳品。5、調理腸胃，松花粉含有近百種酶可修復胃腸損傷及促進消化。6、理療前列腺疾病。7、全面均衡營養(yǎng)，調節(jié)免疫抗疲勞，預防流感。

以做松花粉米糕。?

7，松花粉的食用方法有哪些

美容外用1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。2、取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤膚除皺之功效。泡酒服用配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風，益氣平肝，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升，可長年服用。

美容的外用方法，適用于面膜法祛斑、去皺等：1、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。2、 取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤膚除皺之功效。延年益壽的泡酒服用方法，適用于中老年人：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風，益氣平肝，延年。

松花粉的食用方法很多。能單獨食用，也可和其他的各種食物一起食用，也可作為其他食物的輔料或配料。既能增加食物的色澤，更能增加食物的營養(yǎng)價值，有益于人體健康，是日常保健中不可或缺的好東西。一、將松花粉跟日常生活中一些常見的茶葉（松花粉茶）、鮮花飲品（鮮花松花粉茶）一起混合泡服，依據個人喜好而定，松花粉量可多可少。二、在煮粥的時候，加入到粥當中作為一種添加劑和粥一起食用（松花粉粥），此種方式最為直接有效，也是大眾生活中可以隨時食用松花粉的吃法最佳方法。三、可將松花粉制成松花粉面條食用，最好是制成干面條，這樣能多存放一些時間，日常生活中能隨時想吃就吃，方便快捷。四、將松花粉制成松花粉餅干、松花粉蛋糕食用，這種制作方法比較費時費力，而且受制于加工工具的影響，此方法只針對那些有工具資源的朋友。五、 破壁松花粉，日常生活中可直接用溫水沖泡服用，這種效果最明顯，藥效也最好，是最值得推薦的吃法。六、將松花粉破壁后制成破壁松花粉片劑服用，這種食用方法適合在工作場合食用，其方法方便快捷。

8，新采摘的松花粉怎么用

松花粉外用方法： 洗完澡，吸干皮膚表面水分，再涂粉。涂粉的部位：頭部、頸部、后背，這幾個部位容易起痱子，腋下、屁股、腹股溝，還有人體有四個折彎的部位及皺褶多的部位，皮膚不透氣了反而不好，只在局部爽身就可以了。 松花粉食用方法： 日常調理促進健康，適用大多數人，建議食用破壁松花粉：每日兩次，每次約2克，調入牛奶或溫水送服，蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。 美容的外用方法： 適用于面膜法祛斑、去皺等： 1、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。 2、 取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤膚除皺之功效。 延年益壽的泡酒服用方法，適用于中老年人： 松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風，益氣平肝，延年。每次飯后服用10-15毫升，可長年服用。 天然松花粉具有花源單一、品質純凈、成份穩(wěn)定，無農藥殘留物，不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到有淡淡香味。古人稱：“松柏之氣可以使人長壽!”所以松花粉堪稱“花粉之王”。經科研和實踐證明，長期服用無毒副作用。 松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負著松樹繁衍的重任，內含200余種營養(yǎng)成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養(yǎng)。其保健作用大，調理范圍廣，是名副其實的“健康衛(wèi)士”。因而，不同年齡、不同體質的服用者，都可在較短的時間內，在不同程度上收到很好的效果 松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。 松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。 松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

9，松花粉有什么用怎么用

松花粉內含全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強體力、精力，使疲勞得到全面的恢復。松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用，關于其延緩衰老的功能，松花粉不但具有獨特的調節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。松花粉既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎。特別是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協調作用，能夠活化細胞，使 得體內SOD值保持在高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著。 另外，松花粉對減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發(fā)秀發(fā)的作用松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調節(jié)作用。 松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進肝臟解毒功能。許多實驗表明，松花粉對肝細胞有良好的保護作用。松花粉以其純天然的營養(yǎng)庫，強化了新陳代謝，調節(jié)了內分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統，又可作為各種營養(yǎng)物質的運載體；黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。 松花粉內含豐富而完全的多種營養(yǎng)素，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立即的改善。對于神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。 松花粉是一個天然營養(yǎng)庫，它從全面解決人體營養(yǎng)平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得一提的是，外用未經破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護嬰兒稚嫩皮膚的佳品。

松花粉是我國特有鄉(xiāng)土樹種-馬尾松和油松的花粉，它是松樹花蕊的精細胞，這是生命之源，擔負著松樹繁衍的重任。在橄欖形細胞兩側各分布一只氣囊，一到陽春三月，花粉成熟季節(jié)，氣囊自動充氣，隨風飄散，其采摘需到花穗由青轉黃的二、三天內，由人工進行采摘，加工工藝極其復雜。松花粉集聚了大量生命元素，飽含豐富的營養(yǎng)成份和活性物質。正象花粉落在植物花蕊上能使植物的生命過程發(fā)生質的飛躍一樣，松花粉對人體有很高的保健價值，可謂"龍之華，花之精，美之源"。 松花粉藥食兼用的歷史已逾千年。松花粉具有花源單一、品質純凈、成份穩(wěn)定、無農藥殘留物，不含任何動物激素等許多優(yōu)點，較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到淡淡松籽香味，堪稱"花粉之王"。

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