1，坐月子的產(chǎn)婦可以吃花粉嗎

有些人吃了會(huì)過敏，坐月子只要休息的好，吃的好，寶寶如果母乳喂養(yǎng)的話最好不要吃花粉那些的！

最好不要吃

2，孕期能吃松花粉嗎

其實(shí)松花粉對(duì)孕婦而言，其保健作用是毫無(wú)疑問不可否定的。松花粉具有孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如松花粉中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、核酸、不飽和脂肪酸等大量生命活性物質(zhì)能保證孕婦自身及胎兒發(fā)育的需要，孕婦鈣片和松花粉哪種好呢？但是服用松花粉可能會(huì)有一個(gè)調(diào)整過程，也就是說服用松花粉需要一個(gè)適應(yīng)期，這個(gè)適應(yīng)期可能會(huì)有一些不好的反應(yīng)，可能會(huì)有一些不舒服的。因此，對(duì)于在懷孕之前沒有服用過松花粉系列產(chǎn)品的孕婦應(yīng)該不要在剛懷孕的時(shí)候吃，如果你的身體本身存在一些隱性問題，服用松花粉就需要一個(gè)調(diào)理的過程，這個(gè)過程是不適合胎兒的發(fā)育，可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。但如果孕婦在懷孕之前就已經(jīng)在服用送花粉，那么在懷孕之后也應(yīng)該繼續(xù)服用，且在前五個(gè)月適當(dāng)加量，懷孕六個(gè)月后面適當(dāng)減量。當(dāng)然，松花粉對(duì)于產(chǎn)婦同樣具有重要作用，產(chǎn)后適當(dāng)加量可以使產(chǎn)婦較全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，加快身體的恢復(fù)，從而避免一些月子病的發(fā)生，坐月子的女性要謹(jǐn)慎。

3，坐月子可以吃松花粉嗎

隨著生活的越來越好，人們對(duì)保健品的要求也越來越高，特別是孕婦服用的保健品。很多人都知道松花粉的保健作用，卻對(duì)孕婦服用松花粉有沒有副作用，會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害存在很多疑問。 其實(shí)松花粉對(duì)孕婦而言，其保健作用是毫無(wú)疑問不可否定的。松花粉具有孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如松花粉中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、核酸、不飽和脂肪酸等大量生命活性物質(zhì)能保證孕婦自身及胎兒發(fā)育的需要。 但是服用松花粉可能會(huì)有一個(gè)調(diào)整過程，也就是說服用松花粉需要一個(gè)適應(yīng)期，這個(gè)適應(yīng)期可能會(huì)有一些不好的反應(yīng)，可能會(huì)有一些不舒服的。因此，對(duì)于在懷孕之前沒有服用過松花粉系列產(chǎn)品的孕婦應(yīng)該不要在剛懷孕的時(shí)候吃，如果你的身體本身存在一些隱性問題，服用松花粉就需要一個(gè)調(diào)理的過程，這個(gè)過程是不適合胎兒的發(fā)育，可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。但如果孕婦在懷孕之前就已經(jīng)在服用送花粉，那么在懷孕之后也應(yīng)該繼續(xù)服用，且在前五個(gè)月適當(dāng)加量，后面適當(dāng)減量。 當(dāng)然，松花粉對(duì)于產(chǎn)婦同樣具有重要作用，產(chǎn)后適當(dāng)加量可以使產(chǎn)婦較全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，加快身體的恢復(fù)，從而避免一些月子病的發(fā)生。

4，孕婦產(chǎn)后能吃 松花粉嗎

能吃，而且吃了有助產(chǎn)婦體能恢復(fù)。只是你說的公司產(chǎn)不產(chǎn)松花粉還真是個(gè)問題，至少我沒聽說過?。?！建議購(gòu)買中國(guó)新時(shí)代公司的松花粉產(chǎn)品，是國(guó)有央企公司，有保障啊。嘿嘿，提成我拿不上了。

5，月子期間能喝松花粉嗎

其實(shí)松花粉對(duì)孕婦而言，其保健作用是毫無(wú)疑問不可否定的。松花粉具有孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如松花粉中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、核酸、不飽和脂肪酸等大量生命活性物質(zhì)能保證孕婦自身及胎兒發(fā)育的需要，孕婦鈣片和松花粉哪種好呢？但是服用松花粉可能會(huì)有一個(gè)調(diào)整過程，也就是說服用松花粉需要一個(gè)適應(yīng)期，這個(gè)適應(yīng)期可能會(huì)有一些不好的反應(yīng)，可能會(huì)有一些不舒服的。因此，對(duì)于在懷孕之前沒有服用過松花粉系列產(chǎn)品的孕婦應(yīng)該不要在剛懷孕的時(shí)候吃，如果你的身體本身存在一些隱性問題，服用松花粉就需要一個(gè)調(diào)理的過程，這個(gè)過程是不適合胎兒的發(fā)育，可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。但如果孕婦在懷孕之前就已經(jīng)在服用送花粉，那么在懷孕之后也應(yīng)該繼續(xù)服用，且在前五個(gè)月適當(dāng)加量，懷孕六個(gè)月后面適當(dāng)減量。當(dāng)然，松花粉對(duì)于產(chǎn)婦同樣具有重要作用，產(chǎn)后適當(dāng)加量可以使產(chǎn)婦較全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，加快身體的恢復(fù)，從而避免一些月子病的發(fā)生，坐月子的女性要謹(jǐn)慎。松花粉的功效是什么1.抗疲勞松花粉對(duì)易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的。2.延緩衰老松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。3.美容松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。4.健胃松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。6.保護(hù)心血管松花粉以其純天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，強(qiáng)化了新陳代謝，調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動(dòng)員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)載體；黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。

6，手術(shù)后能吃松花粉嗎

沒問題的 術(shù)后患者完全適宜服用松花粉 只要對(duì)松花粉產(chǎn)品不過敏就可以

其實(shí)松花粉對(duì)孕婦而言，其保健作用是毫無(wú)疑問不可否定的。松花粉具有孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如松花粉中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、核酸、不飽和脂肪酸等大量生命活性物質(zhì)能保證孕婦自身及胎兒發(fā)育的需要，孕婦鈣片和松花粉哪種好呢？但是服用松花粉可能會(huì)有一個(gè)調(diào)整過程，也就是說服用松花粉需要一個(gè)適應(yīng)期，這個(gè)適應(yīng)期可能會(huì)有一些不好的反應(yīng)，可能會(huì)有一些不舒服的。因此，對(duì)于在懷孕之前沒有服用過松花粉系列產(chǎn)品的孕婦應(yīng)該不要在剛懷孕的時(shí)候吃，如果你的身體本身存在一些隱性問題，服用松花粉就需要一個(gè)調(diào)理的過程，這個(gè)過程是不適合胎兒的發(fā)育，可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。但如果孕婦在懷孕之前就已經(jīng)在服用送花粉，那么在懷孕之后也應(yīng)該繼續(xù)服用，且在前五個(gè)月適當(dāng)加量，懷孕六個(gè)月后面適當(dāng)減量。當(dāng)然，松花粉對(duì)于產(chǎn)婦同樣具有重要作用，產(chǎn)后適當(dāng)加量可以使產(chǎn)婦較全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，加快身體的恢復(fù)，從而避免一些月子病的發(fā)生，坐月子的女性要謹(jǐn)慎。

7，月子里寶寶在吃母乳媽媽可以吃國(guó)珍的松花粉嗎

您好，根據(jù)癥狀描述來看，如果寶寶無(wú)濕疹，奶媽可以吃國(guó)珍的松花鈣奶粉，有利于補(bǔ)充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育有好處意見建議：月子期間要注意防寒保暖，注意感冒。注意個(gè)人衛(wèi)生，少吃辛辣刺激油炸飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)子宮恢復(fù)，定期隨訪，祝生活愉快，身體健康！

老一輩人的月子禁忌有一項(xiàng)是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品種繁多，只要乳媽媽掌握吃水果的方法，有選擇的吃水果是沒有問題的。 　　哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營(yíng)養(yǎng)。母乳中含有大量的鈣質(zhì)，能使嬰兒的骨骼迅速成長(zhǎng)。如果母親攝取的鈣質(zhì)太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。另外，維生素也是每日必需攝取的營(yíng)養(yǎng)，這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。 　　不要吃冰鎮(zhèn)的水果 　　夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果，也要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。 　　不要多吃涼性水果 　　食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。 　　熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。 　　中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果，蘋果最為普遍，一年四季都有，應(yīng)該是哺乳媽媽最保險(xiǎn)的水果。

8，做月子期間可以吃哪些保健品求解

產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產(chǎn)后7天以后胃納正常，可以進(jìn)步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。產(chǎn)婦易吃以下食物：山楂。山楂可促進(jìn)子宮收縮，會(huì)加速子宮的恢復(fù)。而子宮收縮也會(huì)使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對(duì)產(chǎn)后出血和產(chǎn)后惡露不盡的恢復(fù)有重要意義。桂圓。桂圓又稱龍眼，是古今產(chǎn)后滋補(bǔ)藥中的佳品。可針對(duì)產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的體弱、乏力、胃納差、失眠等進(jìn)行補(bǔ)益，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。如桂圓大棗粥等。鯉魚可促進(jìn)子宮收縮，幫助去余血。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后浮腫。傳統(tǒng)的產(chǎn)后滋補(bǔ)品一般還有紅糖、小米粥、大棗、雞蛋、芝麻等。還有湯類是促進(jìn)乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨湯、牛肉湯、雞湯、阿膠瘦肉湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯、花生當(dāng)歸豬蹄湯等。產(chǎn)婦可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、紅小豆粥、桂圓粥等。月子里還應(yīng)食些有健脾、開胃、促進(jìn)消化的食物。如山藥、山楂糕（片）、大棗、番茄等。雞蛋。每日不超過3-4個(gè)。牛奶。產(chǎn)婦每天至少喝500毫升牛奶。要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。產(chǎn)婦要忌食辛辣溫燥之物，這些食物可助內(nèi)熱，可使產(chǎn)婦上火、口舌生瘡、大便秘結(jié)等。忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等。不要食生冷堅(jiān)硬之物，以免損傷脾胃。生冷之物易導(dǎo)致淤血滯留，可引起產(chǎn)后痛、產(chǎn)后惡露不絕。寒涼性食物如梨、柿子、西瓜、茄子、黃瓜等不宜食用。孕婦產(chǎn)后淤血內(nèi)停，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食物，以免阻滯血行，不利惡露排出。如烏梅、蓮子、芡實(shí)、柿子、南瓜等。產(chǎn)后喝紅糖水可補(bǔ)血，但以7-10天為宜。久喝紅糖水，紅糖的活血作用會(huì)使惡露的血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。產(chǎn)后如多吃母雞，不但不能增乳，反而會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。原因是母雞中含大量的雌激素，因此產(chǎn)后大量食用母雞會(huì)加大產(chǎn)婦體中雌激素的含量，使催乳素功能減弱甚至消失，導(dǎo)致回奶。而公雞體內(nèi)所含的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用，因此會(huì)使乳汁增多。且公雞所含脂肪少，可避免產(chǎn)婦發(fā)胖。

這些所謂的保健品都是合成物坐月子是人一生的事情我覺得還是要謹(jǐn)慎少吃這些東西保健品吃多了會(huì)致癌

9，怎么樣才能變白呢

想臉蛋全身,白里透紅~擁有明星般的皮膚嗎! 今天2009-06-21星期日~是吉祥日~我們有緣!在QQ問問碰上 . 老中醫(yī)跟你結(jié)個(gè)善緣吧！來教你~營(yíng)養(yǎng),健康,美容餐, 皮膚輕松變白嫩~讓你保有年輕漂亮哦! . 想愛面子 漂亮全身 美白的~還沒開始 哦!~ 只有勤快, 沒有丑怪! 千萬(wàn)不能松懈~~~哦! . 魚膠紅棗粥 材料：魚膠30克（魚膠先切成絲），黃芪10克 陳皮10克 紅棗適量，冰糖少許。 . 燉法：將所有用料用溫開水洗凈，放入鍋內(nèi)，加兩碗開水，以大火煮沸后，改小火燉、溶化至一碗。 . 功效： 此方具有調(diào)經(jīng)、活血、補(bǔ)血、補(bǔ)氣, 止咳等功效。特別適用于女性產(chǎn)前產(chǎn)后、術(shù)后、 久咳不愈、體虛、氣虛, 貧血。若堅(jiān)持服用，營(yíng)養(yǎng)健康均衡，皮膚變白嫩, 保證!讓你年輕很多歲哦! . 黃花瘦肉粥 原料：粳米100克、豬肉(瘦)100克、黃花菜50克、姜3克、鹽2克。 . 做法： 1. 粳米淘洗干凈，浸泡半小時(shí)后撈出，瀝干水分； 2. 瘦肉、黃花菜分別洗凈，瘦肉切片； 3. 姜去皮切絲； 4. 鍋內(nèi)注入約1500毫升冷水； 5. 放入粳米煮至稍滾； 6. 放入肉片、黃花菜、姜絲，煮沸后改用小火慢慢熬煮； 7. 待粥稠后加鹽調(diào)味即可。 . 美容功效：黃花菜性味甘涼，味鮮質(zhì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、 鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分和健康，與蛋白質(zhì)同食，美容養(yǎng)顏, 皮膚會(huì)變白嫩。 . 檸檬汁煨雞 原料：仔雞1只，檸檬汁、白糖、芝麻油、鹽、植物油各適量。 . 制作方法： 1.雞宰殺后。除去毛樁、內(nèi)臟，斬成6分長(zhǎng)、3分厚的小塊。 . 2.鍋放火上，燒熱鍋，放植物油，燒至油兒成熱時(shí)放雞塊入鍋 煎至呈金黃色，加入清水1碗、適量檸檬汁、白糖、芝麻油，用文火煨30分鐘即成。 . 3.起鍋，用盤盛雞塊，將取汁后的鮮檸檬果肉切片排在盛盤的雞塊四圍，吃時(shí)可就食并蘸檸檬汁。 . 美容功效： 本品有嫩膚美容、皮膚變白嫩, 化痰下氣、祛身生津作用,能達(dá)到美白健康長(zhǎng)壽少病痛~哦! . 用于面黃瘦弱，痰多咳嗽、咽痛口干、胃脘脹氣,恢復(fù)體力健康等癥。 . 美白健康美容長(zhǎng)壽,就這么簡(jiǎn)單!!??? 人是后知后覺~懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 在網(wǎng)上有人問我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生??？ 進(jìn)QQ空間查證不就解決了!~驗(yàn)證后在采納也不遲呀! . . 如果醫(yī)生~不想要好處~免費(fèi)真心想幫你,方法就會(huì)變得~很簡(jiǎn)單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! . 醫(yī)生送到家門口~就看你會(huì)不會(huì) 交往和運(yùn)用了!如果~還要由我來 提醒~不知主動(dòng)去~擁有, 還在信不過!?

皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。 2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。 3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

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多曬曬太陽(yáng)就好了

貼壓縮面膜有效果的，注意補(bǔ)水，白醋也可以 。

用玫琳凱的盈白系列 ...

10，怎樣可以在20天之內(nèi)全身變白

網(wǎng)上有不少diy面膜推薦，這個(gè)能美白，那個(gè)能去掉黑眼圈，還有的說可以純水保濕，你試過嗎？　　VC美白超級(jí)簡(jiǎn)單實(shí)用面膜＆神奇阿司匹林面膜　　把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。然后敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子，用后皮膚變得白白水水的?！　?-6片阿司匹林藥片用趕面杖捻成很細(xì)的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉。洗完臉后異常光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個(gè)面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過facial?！　“滋窍茨樔ザ挥》ǎ︺y耳湯消細(xì)紋法　　每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來洗臉三次，一個(gè)星期就能摸得到光滑白嫩，而且對(duì)暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖,,在醫(yī)學(xué)上來說，糖對(duì)傷口的愈合很有好處的,,放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉,,防止太過刺激過敏,,，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈?！　∮勉y耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果?！　⊥炼蛊笱廴ズ谘廴Ψǎμ鹁漆劽腊仔∶婺ぁ　∽龇ǎ汗瓮炼蛊?，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈?！　≠N士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?。　　原料：甜酒釀、壓縮面膜　　做法：甜酒釀倒在一個(gè)干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點(diǎn)，然后就可以把面膜紙放進(jìn)容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了?！　⌒↑S瓜切片美白法＆純水保濕美白法　　要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。　　市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!　　皮膚細(xì)膩光滑的十個(gè)小秘方　　1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑?！　?. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋?！　?. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛?！　?．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。　　5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。　　6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈?！　?．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑?！　?．蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。　　9．桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇。　　10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)?！　∶琅B(yǎng)生~~食補(bǔ)　　女人都希望自己的臉色好，紅潤(rùn)健康，很多女孩子只注重買好的化妝品來保養(yǎng)自己，其實(shí)沒有必要。女人臉色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有這樣，臉色才會(huì)好看，讓你由內(nèi)而外的有光彩。下面就是一些食療美容的方法，都比較簡(jiǎn)單，大家可以堅(jiān)持做下去，相信會(huì)讓你渙然一新哦！　　豬蹄皮凍　　這個(gè)做法很簡(jiǎn)單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個(gè)小時(shí)后，湯就會(huì)變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再著一會(huì)，然后撈出來，裝在一個(gè)平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，之后的時(shí)間里你可以經(jīng)常看一下它的情況，大約15~20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個(gè)湯呢，一個(gè)星期喝一次，堅(jiān)持下去，你就會(huì)有驚喜哦。。。。。?！　∷奈餃　『芏郙M在大姨媽的時(shí)候可能都會(huì)肚子疼臉色蒼白的，這個(gè)湯喝了之后可以滋潤(rùn)皮膚，改善臉色，治療效果特別的好，大家記好：生地（用手抓一小把），黨參6~8條，枸杞40~50粒，當(dāng)歸（3~5片），這些材料中藥店里都可以買的到，然后跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個(gè)湯呢補(bǔ)血補(bǔ)氣，。。。。。MC前3天，之后3天喝?！　°y耳百合雪梨糖水[/font]　　這個(gè)糖水呢特別適合秋冬干燥的時(shí)候喝，從內(nèi)而外的滋潤(rùn)干燥的皮膚，喝了之后皮膚會(huì)水水的，我本來就滿喜歡吃梨的，所以我好象想起來就會(huì)做著吃。材料呢就是：雪梨一個(gè)，銀耳4~6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6~10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然后放在一起煮，大約20~30分鐘就可以，你要勤快點(diǎn)經(jīng)?？此那闆r。。。。。如果你喜歡甜，就放冰糖，其實(shí)不放已經(jīng)滿甜的啦，因?yàn)橛欣鎲?，呵呵，不過我一般都是放冰糖的，我喜歡甜甜的，有種幸福的感覺。。。。百合不用吃下去，銀耳呢，看個(gè)人喜好啦。這個(gè)呢和我之后介紹的枸杞銀耳湯功效差不多，你可以一個(gè)星期喝枸杞銀耳一個(gè)星期喝雪梨這個(gè)，搭配比較合理：）　　醋姜豬蹄　　這個(gè)呢比較適合想胖一點(diǎn)的MM，這個(gè)湯呢很補(bǔ)，我嫂子做月子的時(shí)候就喝這個(gè)湯，能很快的恢復(fù)體力，還可以去皺補(bǔ)血，是個(gè)超級(jí)養(yǎng)顏的好東西，臉色會(huì)很紅潤(rùn)，但是不是說怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一個(gè)星期一次就可以，不要天天喝。材料：豬蹄2~3個(gè)，大約6~7片姜。姜其實(shí)是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，湯就會(huì)很辣，所以還是少放點(diǎn)，香醋呢，兩勺，這個(gè)可是關(guān)鍵哦，醋本來就是美容的，在燉在豬蹄里，效果自然不用說的啦。放在一起煮小火，時(shí)間長(zhǎng)一些，因?yàn)槟阋沿i蹄煮的爛一些，大約一個(gè)小時(shí)就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯(cuò)。當(dāng)然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯(cuò)的味道?！　◆~肉豆腐湯　　魚可是個(gè)好東西，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，各種維生素，喜歡吃魚的MM相信皮膚都不錯(cuò)的。豆腐，自然啦，美白的極品。愛美白MM我推薦這個(gè)湯。一條黃魚，這個(gè)魚可能一般的地方買不到，如果沒有鯽魚也是不錯(cuò)的選擇，就是刺很多，黃魚其實(shí)也不少，呵呵。一塊韌豆腐，超市里有的賣，不要買一般的，買盒裝的。然后先把魚收拾干凈放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經(jīng)熟的時(shí)候（你可以用筷子感覺一下），在放豆腐，大約燉上10分鐘就可以差不多，這時(shí)候你的廚房相信已經(jīng)是鮮美的魚湯的味道了，在放鹽，雞精調(diào)味，放蔥末香菜，恩，一鍋美容又美味的魚湯就出鍋了，味道真的是鮮美。這個(gè)呢，比較大眾化，一般的都會(huì)做。。。?！　¤坭姐y耳湯　　枸杞和銀耳都是我們知道的很好的食品，兩者搭配偏效果很是不錯(cuò)。先把銀耳泡在碗里10分鐘，然后把銀耳放在鍋里小火頓10分鐘，然后加入10~15個(gè)枸杞，兩者一起煮10~15分鐘，加入冰糖，直到湯液粘稠，便可倒出來晾涼，然后你就可以喝了。剛開始可能不太喜歡吃銀耳，吃習(xí)慣了你就會(huì)喜歡上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里，沒天喝一點(diǎn)。冬天的時(shí)候就要熱一下再喝了。這個(gè)湯有美白的作用　　紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水　　這款糖水補(bǔ)血又滋潤(rùn)。一年四季都適合，最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會(huì)熱氣。喝了血色好，我一般煲三天分量，紅棗15~20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個(gè)，若是干貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個(gè)可以直接煮，不用蒸,偶大約每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續(xù)喝幾天。這款糖水補(bǔ)血又滋潤(rùn)。具體方法是這樣：用新鮮百合和蓮子，紅棗要去核，這樣才不會(huì)熱氣。喝了血色好，紅棗大約15~20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個(gè)，若是干貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個(gè)可以直接煮，不用蒸,偶大約每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續(xù)喝幾天。這個(gè)湯水比較麻煩，希望可以用心給阿姨煮，補(bǔ)血又健脾。堅(jiān)持下去，黃臉應(yīng)該有改善哦。　　教你如何去痘痘和痘痕　　去豆方法：　　去藥店買一瓶維生素E（3——4塊錢就有50粒裝），擦在臉上，一星期3次，半小時(shí)候洗掉，（因?yàn)?，維生素E怎么講也是油狀的　　東西，太久怕堵塞毛孔！）=去豆痕?。ㄒ欢ㄒ种院?，你就會(huì)看到效果了?。┻@個(gè)在學(xué)校用也很方便?！　×硗庥幸粋€(gè)好用的配方：　　白芷粉+綠豆粉（調(diào)溫水）=去豆豆?。腊?消炎去豆）　　這是漢方美容配方，看電視時(shí)學(xué)到的。敷后，你就能感覺大豆豆變小了，小豆豆第二天變沒了！而且這是中藥配方，草本配方　　的是最溫和的，最重要的是很便宜！白芷粉去隨便一家中藥店就能買到，買5塊錢，要他們幫你磨成粉就有一大袋，我到現(xiàn)在都還沒　　用完呢！　　綠豆粉就更簡(jiǎn)單，大型商場(chǎng)一般都有賣已磨好的粉，如果你找不到，買一袋綠豆，用研磨機(jī)自己磨就好了！　　先去痘,在說痘痕的問題.　　去痘的話,我用過很多香皂,總結(jié)出來去螨的幾乎都沒效,硫磺香皂可以(就是看你可以忍受那味道不),還有個(gè)就是LG出的竹鹽香皂(效　　果不錯(cuò)我現(xiàn)在一直在用)　　豆痕的話,你可以用鹽放很熱的毛巾上熱敷,有修復(fù)皮膚的功效,也可以用與臉上的痘痕,是一個(gè)老中醫(yī)教我的,主要是堅(jiān)持.還有就是　　你千萬(wàn)不要去摳,平時(shí)涂點(diǎn)功能型的乳液吧.　　一、痘痘印的分類描述　　1.假疤—紅色斑痕　　痘痘發(fā)炎后，血管會(huì)擴(kuò)張。但是消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。一般來說，通常這樣　　的紅斑平均來說約半年左右會(huì)自動(dòng)消失?！　?.假疤—發(fā)炎后色素沉淀　　發(fā)炎后的色素沉淀會(huì)使長(zhǎng)過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實(shí)會(huì)慢慢自行消失。　　3.真疤—凹洞　　當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫つw的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會(huì)自動(dòng)消失。必須要靠激　　光磨皮才有救。　　4.真疤—蟹足腫　　這些體質(zhì)特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細(xì)胞太過活躍。 結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后的下場(chǎng)不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的　　蟹足腫。　　二. 去痘印方法集合　　1、昂貴點(diǎn)的：如果有這樣的基礎(chǔ)和能力，不妨去買KOSE（高絲）的王牌產(chǎn)品－－“雪肌精”，因?yàn)檫@個(gè)比較貴，320元/200ML，480　　元/360ML。 但是大部分的MM使用還是有顯著的效果，它可以對(duì)整個(gè)臉部進(jìn)行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑點(diǎn)?！　∈褂梅椒?　　1）紙面膜一片，完全浸泡在KOSE藥用雪肌精里面。　　2）將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再涂上面霜。 大概一個(gè)星期三次就夠了。　　費(fèi)用： 一包面膜紙 10元 KOSE藥用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml　　2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法： 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來越　　柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實(shí)惠?！　∈褂梅椒ǎ骸　?）取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合?！　?）按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上?！　?）盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉?！　∫粋€(gè)星期做兩次就好。　　費(fèi)用： 一個(gè)雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元?！　?.珍珠粉+酸奶去痘印法:這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)　　分過多產(chǎn)生脂肪粒。　　使用方法：　　1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻?！　?）涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉?！　≠M(fèi)用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元?！　?.海藻面膜去痘印法:這個(gè)方法真是超級(jí)好用又實(shí)惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每2天作一　　次即可?！　∈褂梅椒ǎ骸　?）去20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合?！　?）做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可?！　?）然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了?！　≠M(fèi)用： 海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次?！　?.蘋果消痘貼:如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳?！　∈褂梅椒ǎ骸　?）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。　　2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘?！　?）取下，臉用清水洗凈?！　≠M(fèi)用： 一個(gè)蘋果2元?！　?.李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏　　這2個(gè)DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，使用方法好像不用我說了?！　?.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效?！　?.將檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患處。第二天早上再洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效　　9.對(duì)于難以對(duì)付的小痘痘，有兩個(gè)秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不??！生理鹽水的消炎作用是眾所周　　知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們涂抹在粉刺周圍，第二天就好多了?！　?0.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌?！　∮玫栋哑で虚_，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后，用清水洗面?！　?1.胡蘿卜：生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調(diào)稠，輕拍于顏面，保留至干?！　∵@十招不妨也試試;　　1. 美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長(zhǎng)期使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時(shí)要確保每天防曬?！　?. 每周使用 2-3 次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果?！　?. 堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分?！　?. 每天口服維生素 C ，同時(shí)要多吃含有維生素 C 的水果蔬菜。　　5. 可以將美白精華素直接涂在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收?！　?. 使用含有果酸成分的美白產(chǎn)品，淡斑的效果會(huì)快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業(yè)煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸　　成分的產(chǎn)品?！　?. 專業(yè)果酸換膚也有不錯(cuò)的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細(xì)胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的?！　?. 使用具有淡化痘痕印的產(chǎn)品，例如 THE BODY SHOP 紫草潤(rùn)膚凝膠 / 痘膠膏就是專門用于修復(fù)痘印疤痕的產(chǎn)品。The Face　　Shop 白樹美白爽膚水也很好用！　　9. 如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術(shù)治療了?！　?0. 長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要?！　〕中那槭鏁?。　　再說幾個(gè)日常習(xí)慣：　　1.每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下?！　?.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵?！　?.洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品?！　?.少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。　　5.不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。　　6.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染?！　?.最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。　　8.上火的東西盡量少吃。　　9.護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

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