怎樣吃松花粉，松花粉怎樣內(nèi)服
發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 09:32
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松花粉怎樣內(nèi)服松花粉是藥食兩用型天然營(yíng)養(yǎng)保健食品，既可作為營(yíng)養(yǎng)保健食品服用，也可作為疾病的輔助治療劑服用，還可作為藥物單獨(dú)服用，因治療目的不同其服用劑量也不同，根據(jù)國(guó)內(nèi)外有關(guān)花粉臨床、中醫(yī)、花粉保健品等服用量標(biāo)準(zhǔn)，筆者推薦如下用量和……
1，松花粉怎樣內(nèi)服
松花粉是藥食兩用型天然營(yíng)養(yǎng)保健食品，既可作為營(yíng)養(yǎng)保健食品服用，也可作為疾病的輔助治療劑服用，還可作為藥物單獨(dú)服用，因治療目的不同其服用劑量也不同，根據(jù)國(guó)內(nèi)外有關(guān)花粉臨床、中醫(yī)、花粉保健品等服用量標(biāo)準(zhǔn)，筆者推薦如下用量和方法：
1、松花粉的服用次數(shù) 每日口服1-2次。破壁松花粉可用白酒浸泡沖服，也可加入蜂蜜或白糖，用溫開水沖服，可按照個(gè)人的體質(zhì)口味選擇。
(1)破壁松花粉每天每人最低劑量為3-5克，營(yíng)養(yǎng)保健、輔助治療劑量可適當(dāng)增加。
(2)油松花粉產(chǎn)品可按說(shuō)明書規(guī)定劑量服用。
2、注意事項(xiàng)
(1)服用松花粉，不宜用滾開的水，而要用溫開水（<50℃）沖服，以免破壞活性。
(2)受潮后的松花粉不宜再食用。
3、怎樣保存花粉制品 花粉制品含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，容易吸潮、氧化變質(zhì)，應(yīng)該在常溫下密封保存，或按說(shuō)明書規(guī)定存放。如果過(guò)了有效期，禁止食用。松花粉制品有固體和液體之分，口服液如為一次服用的小瓶裝問(wèn)題不大，如為大瓶分若干次服用的粉劑或液體，一旦啟封后應(yīng)在短期內(nèi)服用完。
貯存方法，陰涼避光、干燥密閉，以防止變質(zhì)。貯藏期一般為18個(gè)月。
摘自： http://www.zhongguohuafen.com/news/20107131041.htm
2，怎么服用松花粉
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3，松花粉怎么吃效果最好
1、松花粉最簡(jiǎn)單的吃法是直接用溫開水送服，也可將松花粉與蜂蜜或牛奶等搭配食用，事實(shí)上市面上的松花粉多已制成便于服用的膠囊劑或片劑，服用時(shí)只需按照產(chǎn)品說(shuō)明書適時(shí)適量服用即可，但注意松花粉不能用60℃以上的開水沖泡，否則松花粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)因活性物質(zhì)大量失活而降低。2、松花粉對(duì)服用時(shí)間雖然沒(méi)有明確的要求，但空腹服用更利于胃腸道吸收松花粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從一天來(lái)看松花粉的最佳服用時(shí)間是早餐前半小時(shí)或晚餐后1～2小時(shí)，其中一天只服用一次時(shí)最好選擇在吃早餐前半小時(shí)左右服用，若一天服用兩次的話則可在吃晚餐后1～2小時(shí)左右再加服一次。
4，松花粉該怎么食用
1、松花粉最簡(jiǎn)單的吃法是直接用溫開水送服，也可將松花粉與蜂蜜或牛奶等搭配食用，事實(shí)上市面上的松花粉多已制成便于服用的膠囊劑或片劑，服用時(shí)只需按照產(chǎn)品說(shuō)明書適時(shí)適量服用即可，但注意松花粉不能用60℃以上的開水沖泡，否則松花粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)因活性物質(zhì)大量失活而降低。2、松花粉對(duì)服用時(shí)間雖然沒(méi)有明確的要求，但空腹服用更利于胃腸道吸收松花粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從一天來(lái)看松花粉的最佳服用時(shí)間是早餐前半小時(shí)或晚餐后1～2小時(shí)，其中一天只服用一次時(shí)最好選擇在吃早餐前半小時(shí)左右服用，若一天服用兩次的話則可在吃晚餐后1～2小時(shí)左右再加服一次。
5，怎樣服用松花粉效果更好
文章導(dǎo)讀:南瓜、山藥效果好。 三、 對(duì)于癌癥病人，術(shù)前服用松花粉可以增加營(yíng)養(yǎng)及抵抗力，使腫瘤縮小，便于手術(shù)。手術(shù)后服用可以大大減少放療、化療的副作用，如惡心、食欲不振、頭發(fā)脫落，尤其是白細(xì)胞減少。松花粉有(造血)升血的作用，可協(xié)助化療計(jì)劃的完成、對(duì)于消化道癌癥加喝綠茶療效更好。解決細(xì)胞內(nèi)營(yíng)養(yǎng)加上良好的心態(tài)是最好的抗癌方法。 四、對(duì)于雀斑、痤瘡、肝病等在服用松花粉的同時(shí)加服維生素C療效好。 以上對(duì)的四點(diǎn)總結(jié)，希望對(duì)正在服用松花粉的你提供到幫助您好! 食用松花粉時(shí),沒(méi)有忌口,亦可以和其它藥物配合使用,因?yàn)樗苫ǚ凼翘烊槐＝∈称?所以沒(méi)有象一些食品的禁忌情況.但最好在食用時(shí),間隔開一段時(shí)間. 指導(dǎo)意見：1,經(jīng)國(guó)家興奮劑檢測(cè)中心檢測(cè),國(guó)珍松花粉不含任何刺激劑,麻醉劑,β－阻斷劑,利尿劑和激素類藥物.2,松花粉中含大量生物活性成分,空腹服用有利吸收.肥胖人群飯前食用,會(huì)產(chǎn)生飽腹感,控制進(jìn)食量.3,普通人服用保健量為2次/日,3粒/次,亞健康人群可適當(dāng)增加食用量.4,身體有疾病的人,食用量因人而異,可邊服用邊調(diào)整.5,歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)均記載松花粉“無(wú)毒”,但因存在個(gè)體差異,故開始時(shí)應(yīng)從1~3粒/日開始服用,有過(guò)敏史者慎用.6,存放于陰涼干燥處,包裝打開后應(yīng)及時(shí)服用,以防氧化. 祝您身體健康!
6，新鮮的松花粉應(yīng)如何食用
直接采摘的松花粉好像不能直接食用吧？ 一是不衛(wèi)生，二是不純凈。吃生的對(duì)身體沒(méi)有好處哦~ 還是去正規(guī)廠家購(gòu)買，如果有條件，自己也可以做拉。 1、晾干。 2、用150目的篩網(wǎng)過(guò)篩。 3、用80%的食用酒精均勻噴灑，用手握住可以生團(tuán)即可，封閉幾個(gè)小時(shí)，然后，晾干。最好低溫烘干，這樣儲(chǔ)存好，否則，就冷凍。 4、買空膠囊殼，灌成膠囊即可，每天食用。 5、或者，用滅過(guò)菌、含水量在18%的蜂蜜浸泡，3-4兩花粉加一斤蜂蜜，用果汁機(jī)打勻就可以了，到時(shí)候，每天吃一些就可以了，最好，也是放冰柜。如何服用其效果更佳，據(jù)眾多服用松花粉后的體驗(yàn)者觀察和總結(jié)，直接吞服，一般早餐和晚上空腹服用效果更佳。松花粉中含有大量生物活性營(yíng)養(yǎng)成分，空腹服用可較快進(jìn)入小腸，在小腸中易被吸收。無(wú)論是保健劑量或輔助治療劑量，最好是早晨空腹以溫開水送服，或是午飯前或晚上睡前服用，均能獲得很好的效果。少數(shù)人早晨空腹服用感到胃不舒服，可先在早飯后服用，逐漸適應(yīng)后，再改為空腹服用。亦可初時(shí)量少些，然后逐漸增加服用量，達(dá)到要求的劑量。因?yàn)樗苫ǚ酆写罅康幕钚悦负途S生素，服用時(shí)最好以溫開水送服，太熱的開水會(huì)破壞花粉中酶和維生素活性，影響服用效果。平時(shí)松花粉產(chǎn)品最好置于陰涼處，以保證松花粉有效成分活性不受高溫的影響。服用松花粉貴在堅(jiān)持，長(zhǎng)期服用效果更佳。
7，松花粉的吃法
松花粉的食用方法有好多種： 1、直接含服； 2、用冷開水沖服； 3、和蜂蜜調(diào)服； 4、調(diào)牛奶、豆?jié){、稀飯食用。松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素c、e和b族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時(shí)，對(duì)亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。1、可以減肥、護(hù)法、治療面部肌膚等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因?yàn)槠票谂c否并不影響。2、日常調(diào)理促進(jìn)健康，適用大多數(shù)人，建議食用破壁松花粉：每日兩次，每次約2克，調(diào)入牛奶或溫水送服，蜂蜜水一同服用，飯前半小時(shí)服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。3、美容的外用方法，適用于面膜法祛斑、去皺等：一、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤(rùn)膚祛斑之功效。二、 取一勺蜂蜜，一個(gè)蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤(rùn)膚除皺之功效。4、延年益壽的泡酒服用方法，適用于中老年人：配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些），經(jīng)常搖動(dòng)，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升，可長(zhǎng)年服用。
8，自己弄的松花粉怎么吃
沒(méi)有破壁的沒(méi)效果再看看別人怎么說(shuō)的。松花粉的吃法 松花粉松花粉味道有點(diǎn)苦，或是對(duì)松花粉的香味不適應(yīng)，可以同蜂蜜一起食用，同時(shí)對(duì)人體還有很多好處，但需要特別注意的是，加蜂蜜的話水溫不能超過(guò)40度，否則蜂蜜中的大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被破壞?！ ∷苫ǚ勖咳諆芍寥?，每次一勺(約3克)，用溫水送服，或調(diào)入牛奶、蜂蜜水一同服用，飯前半小時(shí)服用。提示：糖尿病患者不要加糖。美容外用1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤(rùn)膚祛斑之功效。 2、取一勺蜂蜜，一個(gè)蛋黃，加松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤(rùn)膚除皺之功效。泡酒服用配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天(也可浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些)，經(jīng)常搖動(dòng)，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升，可長(zhǎng)年服用。 松花粉片 如果你感覺(jué)使用松花粉太麻煩，或追求更好的效果，那就直接選擇松花粉片吧。松花粉片是精選松花粉用特殊的方法壓制成片，不但服用方便，在效果上也要好于松花粉的粉劑。比如“久保桃”品種的桃花的花粉進(jìn)入了“早鳳王”品種的桃花花的子房?jī)?nèi)，則能結(jié)出碩大的桃子。之所謂異化授粉。追問(wèn)那結(jié)出的桃子是擁有哪個(gè)品種的性狀呢結(jié)出的桃子性狀隨母本-----早鳳王。而種子的性狀可能二者兼而有之，你如果用此種子播種，長(zhǎng)出的桃樹可能既像久保桃，又像早鳳王，既有久保的優(yōu)點(diǎn)又有早鳳王的優(yōu)點(diǎn)，之所謂雜交優(yōu)勢(shì)。果研所就是利用雜交優(yōu)勢(shì)培育新的優(yōu)良品種。
9，松花粉的食用方法有哪些
美容外用1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤(rùn)膚祛斑之功效。2、取一勺蜂蜜，一個(gè)蛋黃，加松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤(rùn)膚除皺之功效。泡酒服用配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些），經(jīng)常搖動(dòng)，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升，可長(zhǎng)年服用。美容的外用方法，適用于面膜法祛斑、去皺等：1、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤(rùn)膚祛斑之功效。2、 取一勺蜂蜜，一個(gè)蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤(rùn)膚除皺之功效。延年益壽的泡酒服用方法，適用于中老年人：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些），經(jīng)常搖動(dòng)，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝，延年。松花粉的食用方法很多。能單獨(dú)食用，也可和其他的各種食物一起食用，也可作為其他食物的輔料或配料。既能增加食物的色澤，更能增加食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有益于人體健康，是日常保健中不可或缺的好東西。一、將松花粉跟日常生活中一些常見的茶葉（松花粉茶）、鮮花飲品（鮮花松花粉茶）一起混合泡服，依據(jù)個(gè)人喜好而定，松花粉量可多可少。二、在煮粥的時(shí)候，加入到粥當(dāng)中作為一種添加劑和粥一起食用（松花粉粥），此種方式最為直接有效，也是大眾生活中可以隨時(shí)食用松花粉的吃法最佳方法。三、可將松花粉制成松花粉面條食用，最好是制成干面條，這樣能多存放一些時(shí)間，日常生活中能隨時(shí)想吃就吃，方便快捷。四、將松花粉制成松花粉餅干、松花粉蛋糕食用，這種制作方法比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且受制于加工工具的影響，此方法只針對(duì)那些有工具資源的朋友。五、 破壁松花粉，日常生活中可直接用溫水沖泡服用，這種效果最明顯，藥效也最好，是最值得推薦的吃法。六、將松花粉破壁后制成破壁松花粉片劑服用，這種食用方法適合在工作場(chǎng)合食用，其方法方便快捷。
10，怎么服用松花粉比較健康呢
花粉對(duì)人體有美容作用，對(duì)人體的抵抗力有很好的效果，特別是身體較差的人服用，身體抵抗力會(huì)大大提高?；ǚ鄣姆糜袔追N方法：1、可用煮沸后冷卻的溫水?dāng)嚢杈鶆蚝蠓茫辗涸纭⑼恚?、可與松花蜂蜜混合后用溫開水調(diào)均勻后服用（空服：早、晚），效果很好；3、可配合松花蜂蜜、蜂乳調(diào)勻后溫開水沖服（空服：早、晚），效果更好。保健用量：對(duì)于健康人及亞健康狀態(tài)的人吃保健量3粒，2-3次／日,對(duì)于癥狀明顯的亞健康狀態(tài)的人劑量可適量加大，4-6粒／次，2-3次／日,待癥狀消失后再改保健量。
遇有下列疾病可用以下綜合辦法以提高療效。
①對(duì)于高血壓、高血脂、冠心病及腦血栓等心腦血管疾病的病人，在服用松花粉的同時(shí)，告訴一個(gè)食療偏方：黑木耳10g，瘦肉一兩，姜3片，大棗5顆，6碗水，文火煲湯，可以放點(diǎn)鹽及味精，煎至二碗水，每天或隔日一次。
國(guó)珍松花粉3-4粒／次，3次／日，效果不錯(cuò)。有的人服用后30—45天，血脂正常，有的堵塞的冠狀動(dòng)脈或腦血栓化了，有的縮小了。如臺(tái)灣有一個(gè)老板，服用45天后，做冠狀動(dòng)脈造影，發(fā)現(xiàn)三支血管都通了，不用做搭橋手術(shù)了，醫(yī)生感到驚訝，引起轟動(dòng)。
②對(duì)于糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／R，中期12粒／日，3次／日，除了控制飲食外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減肥、多吃南瓜、山藥效果好。
③對(duì)于癌癥病人，術(shù)前服用松花粉可以增加營(yíng)養(yǎng)及抵抗力，使腫瘤縮小，便于手術(shù)。手術(shù)后服用可以大大減少放療、化療的副作用，如惡心、食欲不振、頭發(fā)脫落，尤其是白細(xì)胞減少。
松花粉有(造血)升血的作用，可協(xié)助化療計(jì)劃的完成。對(duì)于消化道癌癥加喝綠茶療效更好。解決細(xì)胞內(nèi)營(yíng)養(yǎng)加上良好的心態(tài)是最好的抗癌方法。
④對(duì)于雀斑、痤瘡、肝病等在服用松花粉的同時(shí)加服維生素C療效好。
⑤對(duì)于不同的病癥可對(duì)應(yīng)選擇松花粉的系列產(chǎn)品。如對(duì)于睡眠不好的或更年期綜合癥的可服用松花夢(mèng)寧，睡前半小時(shí)服用效果很好；
兒童可用松花鈣奶，有助于生長(zhǎng)發(fā)育及智力增長(zhǎng)：對(duì)于腰痛的可選用松花酒，舒筋活札，效果不錯(cuò)，但要注意有肝病及出血傾向的不用；松花酒伴侶(松花粉+葛花)解酒很好，飯前飯后效果都好。
對(duì)于便秘及有糖尿病的患者可用松花利通，早晚各服一包，對(duì)于改善腸道的內(nèi)環(huán)境特好，也使糖尿病餐后血糖升的慢，減肥減食：對(duì)于血脂高的病人，尤其是低密度脂蛋白高的人用竹康寧較好，可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，延緩動(dòng)脈硬化，每日4粒，早晚各服2粒。對(duì)于工作忙，過(guò)度勞累或手術(shù)后氣血兩虛的病人服用松花參寶較好，可以抗疲勞，大補(bǔ)元?dú)?/section>
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