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• 1，Reishi是什么意思
• 2，13個(gè)小時(shí)的腹膜后手術(shù)術(shù)后感染醫(yī)生口頭病危通知有多嚴(yán)重怎么
• 3，靈芝貴嗎一般多少錢(qián)一克
• 4，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草
• 5，西藏野生靈芝的功效有哪些價(jià)格是多少
• 6，我怎么老是感冒呢大家給個(gè)法子
• 7，太瘦的人到底要怎么吃才能胖點(diǎn)

1，Reishi是什么意思

你要是想翻譯成中文，就是瑞士。 還有靈芝的意思。

靈芝或者是真菌類(lèi)植物

靈芝

2，13個(gè)小時(shí)的腹膜后手術(shù)術(shù)后感染醫(yī)生口頭病危通知有多嚴(yán)重怎么

確實(shí)很?chē)?yán)重了 ，特別要注意術(shù)后的調(diào)理。1、提高免疫力類(lèi)的產(chǎn)品，含有多糖、皂甙類(lèi)的，如靈芝類(lèi)、人參類(lèi)保健品，可以在一定程度上防止腫瘤術(shù)后癌細(xì)胞擴(kuò)散及轉(zhuǎn)移。 2、補(bǔ)氣血的產(chǎn)品：阿膠補(bǔ)血、燕窩等傳統(tǒng)保健品。 3、緩解壓力有助于睡眠的產(chǎn)品，如天王補(bǔ)心丹等中藥產(chǎn)品 4、氨基酸類(lèi)保健品 總之，腫瘤術(shù)后選擇保健品的三大原則，一是被公認(rèn)的吸收好，提高免疫力快的產(chǎn)品，具有很好的輔助治療作用，對(duì)于下一步的放、化療可以提前做好準(zhǔn)備；二是能夠加速傷口愈合的氨基酸類(lèi)產(chǎn)品；三是補(bǔ)氣血、寧心安神類(lèi)產(chǎn)品。安麗的產(chǎn)品我不太了解，但通過(guò)我十年藥品銷(xiāo)售的經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人認(rèn)為好的靈芝類(lèi)產(chǎn)品還是不錯(cuò)的，但要注意價(jià)格，不一定貴的或者是復(fù)方的就是好的，主要還是看劑型、有效吸收率、品牌知名度、產(chǎn)地、病友間的口碑傳遞等。

當(dāng)然很?chē)?yán)重了，感染會(huì)引起高燒，昏迷等癥狀，如果體質(zhì)好些，就會(huì)醒過(guò)來(lái)快，體質(zhì)差的，就不好說(shuō)，會(huì)一直處于昏迷狀態(tài)；要找好的內(nèi)科專(zhuān)家看才可以

年齡大，手術(shù)時(shí)間又長(zhǎng)，現(xiàn)在發(fā)熱，感染嚴(yán)重，難免造成身體嚴(yán)重透支，出現(xiàn)病危也是難免的。治療，應(yīng)配合醫(yī)生治療。

好像有點(diǎn)腹水了吧

1，腹膜后腫瘤的第六次手術(shù)，說(shuō)明腫瘤已到晚期，已經(jīng)引起全身性體弱抵抗力下降，出現(xiàn)了明顯的感染 2，目前情況屬于病重病危狀態(tài)，作為家屬要心知肚明，積極配合醫(yī)方做好急救治療的工作 3，治療的幾率也就是百分之40吧，要做好兩手準(zhǔn)備。

3，靈芝貴嗎一般多少錢(qián)一克

野生平蓋靈芝 500元/克 野生無(wú)柄赤芝 500元/克 野生木蹄層孔菌 500元/克 野生桑黃 500元/克 野生裂蹄層孔菌 500元/克 野生松針層孔菌 800元/克 野生云杉松針層孔菌 1200元/克 野生樺褐孔菌 600元/克 野生斑褐孔菌 500元/克 野生云芝 100元/克 野生白靈芝 1200元/克 野生苦白蹄 500元/克 野生桑黃(楊樹(shù)黃) 600元/克 野生豬苓 100元/克 野生松杉靈芝統(tǒng)貨 500元/克 野生松杉靈芝一級(jí)貨(15cm以上) 900元/克 野生松杉靈芝一級(jí)貨(20cm以上) 1800元/克

仙草堂靈芝茶 市場(chǎng)價(jià)：118元/盒 規(guī)格：3g/袋×30袋/盒 產(chǎn)品功效：增強(qiáng)免疫力、防癌抗癌；解毒護(hù)肝、對(duì)抗肝患疾病；改善睡眠、延緩衰老；調(diào)節(jié)血壓血脂、改善心腦血管；長(zhǎng)期飲用可預(yù)防感冒、抗過(guò)敏、抗輻射。 適應(yīng)人群：體弱多病、易感冒、易過(guò)敏、免疫力下降人群；     腫瘤患者；     飲酒過(guò)多，有肝患疾病者；     失眠、睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙人群；     高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管等慢性疾病患者；     長(zhǎng)期從事輻射性工作、電腦辦公人群。 用法用量：每日一袋置于保溫杯中，注入約400ml沸水悶泡半小時(shí)后代茶飲，連續(xù)反復(fù)三次后連渣服用；每次2-3袋與肉類(lèi)煲湯煮食，口感、營(yíng)養(yǎng)甚佳。本品適宜長(zhǎng)期服用。與靈芝破壁孢子粉合用對(duì)各種慢性疾病、改善失眠、增強(qiáng)免疫力、防癌抗癌有明顯效果。      

4，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草

靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，同時(shí)還有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì)想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻(xiàn)壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠(yuǎn)的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因?yàn)殪`芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(zhǎng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因?yàn)橐吧暮苌伲堑弁醪拍芟碛玫膶毼?，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國(guó)浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(zhǎng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，只會(huì)木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補(bǔ)氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì)自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)?？顾ダ希何覀?cè)谧鏊幚韺W(xué)試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(zhǎng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識(shí)培養(yǎng)出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達(dá)到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì)挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。

5，西藏野生靈芝的功效有哪些價(jià)格是多少

45000.00/噸 （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心?。簩?duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，QQ804907762購(gòu)買(mǎi)最好的天然靈芝或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經(jīng)衰弱。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ，β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 （9）抗過(guò)敏作用：當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長(zhǎng)期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。

6，我怎么老是感冒呢大家給個(gè)法子

愛(ài)感冒就是免疫力低，要提高免疫力 提高免疫力 一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過(guò)“自我睡眠”試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱(chēng)為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。 二、保持樂(lè)觀情緒樂(lè)觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會(huì)，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過(guò)100毫升，黃酒不要超過(guò)250毫升，啤酒不要超過(guò)1瓶，因?yàn)榫凭珜?duì)人體的每一部分都會(huì)產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應(yīng)該限制每天一杯，過(guò)量飲用會(huì)給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家進(jìn)行的3項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。 五、補(bǔ)充維生素每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。專(zhuān)家指出，身體抵抗外來(lái)侵害的武器，包括干擾素及各類(lèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。 六、改善體內(nèi)生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來(lái)已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負(fù)責(zé)人體免疫的淋巴細(xì)胞分裂繁殖，同時(shí)還能調(diào)動(dòng)非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細(xì)菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來(lái)微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡。 能提高免疫力的食品 1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用； 3.人參蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。

感冒是因你的體質(zhì)下降，營(yíng)養(yǎng)不良、沒(méi)有根據(jù)天氣變化來(lái)增減衣物，加之長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)吹電扇或是暴飲冰棒或冷飲造成人體自身的抵抗力減弱，或是勞動(dòng)量過(guò)量沒(méi)有及時(shí)恢復(fù)而造成面免疫力下降，從而容易得感冒。 打噴涕，流眼淚，頭暈及頭痛，這是普通感冒（夏天里主要是吹電扇造成的或是飲食冰冷的食物）。尤其是秋天季節(jié)感冒和頻率要多點(diǎn)。多以運(yùn)動(dòng)頻導(dǎo)致身體出汗內(nèi)衣潤(rùn)濕著涼或是打磕睡著涼。 你可以備湖北民康制藥有限公司出的“速效感冒膠囊（氨咖黃敏膠囊）”12粒/板價(jià)格一般在一元錢(qián)左右這個(gè)樣子，你就服2粒，來(lái)進(jìn)行干預(yù)我預(yù)防。越早發(fā)現(xiàn)越早使用，效果就會(huì)越好。流感最主要癥狀是出現(xiàn)全身發(fā)軟，四肢無(wú)力，暈睡。它“速效感冒膠囊（氨咖黃敏膠囊）”就不行了，你可用：吉林出的抗病毒感冒藥品“感康”12粒/盒裝，價(jià)格在八元五角上下。一天2次，一次1粒。在吃感康1粒后的6小時(shí)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的情況下，你可以再吃一粒，通過(guò)多飲水或者在此期間飲一杯糖水補(bǔ)充體能就基本可以好了，二到三天就可以治好感冒。因?yàn)楦忻捌谏眢w很虛脫，人體的免疫還沒(méi)恢復(fù)過(guò)來(lái)應(yīng)注意多休息。 你用以上感冒藥二天時(shí)間里不見(jiàn)好的話，就得到醫(yī)院看，首先要檢查血液（驗(yàn)血）等30分鐘后得出結(jié)果，醫(yī)務(wù)人員會(huì)跟據(jù)化驗(yàn)單上的結(jié)果正行會(huì)診結(jié)藥的，估計(jì)用藥期要三天。 另外，我懷疑你有可能是患有輕徽鼻炎，建議你用感冒的同時(shí)再加服鼻炎藥。不過(guò)兩種藥物要分開(kāi)服用，間隔在30分鐘左右。目前市場(chǎng)上的鼻炎藥物出產(chǎn)的產(chǎn)地較多，價(jià)格多在十元以上，用量也就在三四天這個(gè)樣子，我個(gè)人建議你用老字號(hào)藥品如：佛山德眾藥業(yè)有限公司出的“鼻炎康片”50片/瓶，價(jià)格多在九元錢(qián)。 跟據(jù)這個(gè)季節(jié)易得感冒，我個(gè)人建議你用一個(gè)長(zhǎng)毛巾墊在背部（身體與內(nèi)衣之間），以隔汗作用，這樣德感冒的機(jī)率就會(huì)大大的減少的。

7，太瘦的人到底要怎么吃才能胖點(diǎn)

這個(gè)問(wèn)題問(wèn)我就對(duì)了，男女皆適用 我有個(gè)好朋友167,原先47kg,現(xiàn)在55kg　　她長(zhǎng)胖要?dú)w功于每天早上喝一杯蜂蜜水。　她從春節(jié)后開(kāi)始喝,開(kāi)始只是為了清腸報(bào)上說(shuō)每天早上喝一杯有利于健康,可連喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟長(zhǎng)了8kg　　她從小到大一直非常瘦不管怎么吃也沒(méi)胖過(guò)，現(xiàn)在突然胖了飲食習(xí)慣什么都沒(méi)變過(guò)，唯一不同的就是吃了幾個(gè)月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也說(shuō)不定。這是我好友的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，不知是否對(duì)你也用樣有效 我在告訴你一個(gè)快速增肥方法，我自己的經(jīng)驗(yàn)從7月份到現(xiàn)在自己的體重直線上升,其增長(zhǎng)浮度在20斤左右 　　現(xiàn)在就把自己曾經(jīng)從下午3點(diǎn)到4點(diǎn)的食譜告訴大家,如果天天這樣吃的話肯定會(huì)胖的。早上下班后一直睡到2:30,3點(diǎn):一個(gè)肉松面包,3:10,半塊牛角面包,3:15,一個(gè)蘋(píng)果,3:30,一大份涼皮,然后晃呼啦圈給肚子騰地方,4:00,1份菜,2碗湯,4:30,湯足飯飽后上班.嘿嘿食量驚人吧,有些小撐了如果想胖的話,就要和我一樣保持良好的心態(tài)每天開(kāi)開(kāi)心心的,最好吃飯的時(shí)候有好多人在身邊陪著自己吃,和別人搶東西吃才更有意思更有食欲.多吃些高熱量高營(yíng)養(yǎng)易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜當(dāng)水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起來(lái)?。?！ 說(shuō)白了增肥其實(shí)很簡(jiǎn)單，多吃不運(yùn)動(dòng)吃完就坐著或者睡覺(jué),只見(jiàn)別人想減肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想減肥可控制不住食欲,所以體重直線上升想長(zhǎng)胖太容易了.最后是晚上多吃點(diǎn)因?yàn)橥砩铣燥埡蟛还ぷ饕埠苌倩顒?dòng),另外還要看你的生理構(gòu)造看你是屬于那種體質(zhì),是那種咋吃也不胖的類(lèi)型還是吃的少的那種,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就沒(méi)辦法建議你可以就咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師,其實(shí)我認(rèn)為吧健康是最重要的無(wú)所謂胖瘦,只要身體好就好有幾點(diǎn)要提醒你 1、身體健康 建議做個(gè)全身身體檢查。別誤會(huì)，并不是說(shuō)吃不胖的人身體有病。其實(shí)每個(gè)人每年最少要做一次身體檢查，可預(yù)防疾病防范于未然。如果檢測(cè)到有什么要注意的地方就要聽(tīng)醫(yī)囑了。因?yàn)橐?jiàn)不到你本人不知道你是哪種偏瘦型只能一個(gè)個(gè)跟你說(shuō)了。先是病理型的瘦,這個(gè)分兩種:一種是要去蟲(chóng)，吃點(diǎn)去蟲(chóng)藥就行.因?yàn)椴±硇偷目赡苌眢w里有寄生蟲(chóng)你吃多少都沒(méi)用營(yíng)養(yǎng)被寄生蟲(chóng)吸走了,說(shuō)出來(lái)不是想嚇你只是有什么說(shuō)什么。另一種是腸胃粘膜太簿吸收不行。這樣的話，因?yàn)槲詹恍兴猿缘臇|西都拉出來(lái)了盲目的吃只是在浪費(fèi)糧食。調(diào)理可就不是一天兩天的時(shí)間需要中藥慢慢調(diào)理。如果檢測(cè)是病理型的話基本上一個(gè)月胖10斤就難了。 2、飲食正常 早餐中餐晚餐必須準(zhǔn)時(shí)，能保證風(fēng)雨無(wú)阻的話胖很容易。吃的東西不要太講究該吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是減肥也好增肥也好,第一必須要保證身體健康。所以不贊同晚上喝啤酒這種是水充起來(lái)的只是有個(gè)啤酒肚身上基本沒(méi)有肉?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的東西吃多了對(duì)身體不好容易便秘容易造成臉色臘黃。給你的健康食譜是，早餐多喝豆槳吃面包不是吃烤的哪種，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝點(diǎn)水抽煙的話就戒了吧！晚上在家吃就好辦了燙點(diǎn)湯：豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，可以燙點(diǎn)糖水放冰箱想喝的時(shí)候喝一點(diǎn)。睡前喝杯牛奶,養(yǎng)顏增肥又催眠 3、充足睡眠 如果沒(méi)有很重要的事盡量在10:30前睡覺(jué)。如果工作壓力比較大早點(diǎn)睡覺(jué)可以舒展下壓力。也可以睡覺(jué)前放點(diǎn)輕音樂(lè)，這樣可以緩解工作壓力,壓力是身體健康的一大威脅。充足的睡眠會(huì)讓你每天精力充沛壓力也會(huì)適當(dāng)緩解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的話看看笑話聊些輕松的話題。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)了有的人天生長(zhǎng)不胖也是有原因的1.由于瘦人的體質(zhì)引起的,即身體已經(jīng)具備了產(chǎn)生這種現(xiàn)象的生理狀態(tài)。首先是基礎(chǔ)代謝較高。基礎(chǔ)代謝是指每個(gè)人在維持基礎(chǔ)生命活動(dòng)所需要的能量收支，個(gè)體差異很大?；A(chǔ)代謝高人體消耗的能量也較多。 2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內(nèi)需要產(chǎn)生較多的熱來(lái)平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發(fā)胖 3.一些精神因素所致，分泌過(guò)多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時(shí)間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表現(xiàn)在胃腸系統(tǒng)較弱消化吸收無(wú)法正常運(yùn)作，吃進(jìn)的食物以不消化的形態(tài)被排泄掉致使身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài).實(shí)際上是與肥胖一樣處于病態(tài) 與瘦人相反有些人吃得并不多但卻會(huì)發(fā)胖，這是由于生理上基礎(chǔ)代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態(tài)形成的。當(dāng)然也包括消化吸收能力強(qiáng)排泄功能較弱。主要原因，肥胖幾乎都是由于過(guò)食而引起的。調(diào)查表明，肥胖者通常都是在出現(xiàn)發(fā)胖的情形后才開(kāi)始吃得少，但人體一旦肥胖之后即使少食也很難消除肥胖。這是由于我們的身體會(huì)在體內(nèi)作自動(dòng)的物質(zhì)代謝平衡，會(huì)朝著原有脂肪形成的軌道去運(yùn)行，調(diào)整已經(jīng)被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以不從根本上加以改變就無(wú)法擺脫肥胖的狀態(tài)

一般增肥有很多種方式,包括通過(guò)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)的方式,吃高熱量的食物,在脂肪容易堆積的時(shí)間里吃更易發(fā)胖,還有藥物類(lèi)的增肥等. 但我估計(jì)你也不喜歡自己一身贅肉吧,呵呵,所以通過(guò)有方式有控制的食物和運(yùn)動(dòng)來(lái)增肥肯定是最好的方式了. 食物中高熱量的食物包括雞蛋啊,巧克力,牛奶啦這些很多都是,食用的話在早起的手和晚睡的時(shí)候吃的確可以增加不少脂肪. 然后就是運(yùn)動(dòng)的方法了, 做仰臥起坐差不多2個(gè)多禮拜 一組50多個(gè) 一天差不多2組做到累算一組 也就是說(shuō)你要是5個(gè)就累了那5個(gè)就有效！ 2個(gè)禮拜后停了 一定要停??！ 再有一段時(shí)間就胖啦 而且這種胖是有形的胖，不是游泳圈的胖。 祝你早日增肥成功

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開(kāi)始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚(yú) 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋(píng)果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

不停的 多吃 不停的 肥肉 奶油。。。。等 不運(yùn)動(dòng) 不用腦 天天睡 天天吃

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死吃還瘦得很多數(shù)是腸胃吸收不太好，可以吃吃這個(gè)，相信會(huì)對(duì)你有幫助的～ 靈芝菌絲粉，是食品不是藥品，但比藥品要好太多太多，可以增強(qiáng)肌體的平衡。就是身體大環(huán)境的平衡，因?yàn)槲覀兩眢w平衡了，那身體各方面都處于一個(gè)健康穩(wěn)定的狀態(tài)，不胖不瘦。你可以吃吃這個(gè)產(chǎn)品看看。靈芝菌絲粉，我們最近在吃的，效果真的很棒，靈芝是中藥中惟一入五經(jīng)調(diào)五臟的，再名貴的人參都只能入三經(jīng)，靈芝是可以調(diào)節(jié)整個(gè)肌體平衡的，能讓胖的減肥，瘦的增肥，各種身體不適癥狀幾乎全壘打?。?！因?yàn)樗淖饔镁褪钦{(diào)節(jié)身體肌能平衡各諧的，對(duì)腸胃的調(diào)節(jié)尤為顯著，借用葛優(yōu)《非誠(chéng)勿擾》里的經(jīng)典臺(tái)詞“二十一世紀(jì)什么最貴----和諧”，國(guó)與國(guó)之間的和諧，人與人之間的和諧，人與自然之間的和諧，當(dāng)然還有人身體自身的和諧，因?yàn)榻】凳菬o(wú)價(jià)的嘛。。。。你可以自己去百度一下靈芝的作用，這個(gè)產(chǎn)品是食品不是藥品，可以當(dāng)早餐吃的，效果相當(dāng)好的，男女老少皆宜，小朋友都可以吃的，等于喝牛奶的價(jià)格在吃靈芝。我吃的這種比市面上的靈芝有效成份高得多，效果也好得多，一般市面上的含量7%-8%左右，這種高達(dá)21%，所以真的很棒的，你要是有興趣可以加我好友的，7097 88197我給你提供詳細(xì)資料。。 我也不會(huì)藏著掖著，實(shí)話實(shí)說(shuō)，除了自己吃，我現(xiàn)在確實(shí)也在做這個(gè)生意，我們現(xiàn)在全家都在吃，身邊朋友也在吃，大家身體的情況不同，但都感覺(jué)好得不得了，親身體驗(yàn)過(guò)才做的，但是我在這不是打廣告，憑良心說(shuō)話，我是覺(jué)得真的會(huì)對(duì)樓主你有幫助，你要有興趣有加我再了解一下，沒(méi)興趣拉倒，沒(méi)關(guān)系。

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