寧波天麻價(jià)格，浙江麗水哪里有種西洋參的
發(fā)布時(shí)間：2023-05-10 09:15
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本文目錄一覽浙江麗水哪里有種西洋參的2，臺(tái)州天麻的價(jià)格3，湖南哪里收購(gòu)天麻4，腰間盤(pán)突出有什么好的醫(yī)治方法5，蘭花有哪些比較有名的品種6，云南好玩嗎都有什么風(fēng)景區(qū)自己去要多少錢(qián)7，魚(yú)頭的作法有幾中浙江麗水哪里有種西洋參的汽車東站……
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1，浙江麗水哪里有種西洋參的
汽車東站那邊的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)啊，很多很便宜我準(zhǔn)備在海拔800米左右浙江試種，有興趣的話一起研究西洋參是美國(guó)出產(chǎn)的。在中國(guó)如果有種西洋參的，那只是冒牌貨。
2，臺(tái)州天麻的價(jià)格
純天然好點(diǎn)的天麻大概100元(500克)功效: 能促進(jìn)氣血循環(huán),對(duì)偏頭痛,神經(jīng)痛等特別適合中老年及體弱多病人群食用效果甚佳!對(duì)工作壓力大腦力老動(dòng)過(guò)度的金白領(lǐng)階層也相當(dāng)適! 食用方法:可泡酒飲用,也可用少量與雞\鴨頓湯均可,效果更好!
3，湖南哪里收購(gòu)天麻
湖北宜昌不僅提供天麻種苗、種植技術(shù)、并且提供保價(jià)回收渠道。價(jià)格多少？我們會(huì)收購(gòu)，浙江0579.82728208![寧波天麻價(jià)格]()
4，腰間盤(pán)突出有什么好的醫(yī)治方法
腰椎間盤(pán)突出癥是指腰椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。其治療包括保守和手術(shù)二類治療方法，針對(duì)不同的病人。
80%～90%的病人可經(jīng)保守方法治療而愈，此方法對(duì)于患者而言最為安全，治療費(fèi)用也較為低廉且療效較佳，常用的方法有：熱敷療法、藥物外敷法、各種中、西藥物治療、牽引治療、針灸治療等。對(duì)大部分腰椎間盤(pán)突出癥患者，可采用急性期臥床休息+牽引和/或針灸+口服藥物（非甾體類抗炎藥如西樂(lè)葆+肌松劑如妙納+神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如彌可保）等取得滿意的療效。
部分癥狀嚴(yán)重或伴腰椎不穩(wěn)等其它情況的患者，可有采用手術(shù)治療的適應(yīng)證。手術(shù)療法則包括植骨融合術(shù)、減壓術(shù)、椎間盤(pán)摘除手術(shù)等。
治療方案的選擇應(yīng)當(dāng)在專業(yè)骨科或脊柱外科醫(yī)生進(jìn)行。
建議你去當(dāng)?shù)卮笮驼?guī)醫(yī)院的骨科或者脊柱外科就醫(yī)。這方面比較好的醫(yī)院如：北京積水潭醫(yī)院（是全國(guó)最好的骨科）、解放軍總醫(yī)院（北京301醫(yī)院）、上海長(zhǎng)征醫(yī)院、北京大學(xué)第三醫(yī)院、廣州軍區(qū)廣州總院、上海瑞金醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院、武漢同濟(jì)醫(yī)院、山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、寧波市第二醫(yī)院。你可以就近選擇上面的醫(yī)院，應(yīng)該都能比較好的解決你的問(wèn)題~腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)（硬膜嚷）導(dǎo)致的。然而纖維環(huán)破裂的主要原因就是由于纖維環(huán)失去了彈性和韌性所導(dǎo)致的,牽引、針灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到暫時(shí)的緩解作用 長(zhǎng)期使用是很不利的 而手術(shù)主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環(huán)還是沒(méi)有得到恢復(fù)，是很可能復(fù)發(fā)的 一旦復(fù)發(fā)就不可能在治愈了，建議不要盲目使用手術(shù)。你現(xiàn)在主要是治根，建議你用中藥外敷治療 主要是采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物來(lái)治療 從而軟化其突出部分 改善代謝循環(huán)功能 恢復(fù)纖維環(huán)的彈性和韌性是可以徹底治愈的 腰椎間盤(pán)突出癥的幾種治療方法： 非手術(shù)治療也稱保守治療，常用的方法有：中藥直接外敷祛、各種中、西藥物治療、牽引治療、推拿手法治療、物理治療、針灸治療、中藥外敷熏洗，甚至單純的臥床休息也是一種傳統(tǒng)而有效的治療方法。此外，腰椎論壇大量突友親身證明選擇科學(xué)的、合適的鍛煉方式，對(duì)腰椎間盤(pán)突出治療作用非常大。 手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥的方法經(jīng)長(zhǎng)期發(fā)展已經(jīng)較為成熟，手術(shù)療法則包括融合術(shù)、減壓術(shù)、后路手術(shù)等.副作用就是手術(shù)畢竟有一定風(fēng)險(xiǎn)而且費(fèi)用較高，手術(shù)后也存在復(fù)發(fā)的可能因素。此外，還有介于手術(shù)和非手術(shù)之間的介入治療，如經(jīng)皮髓核抽吸術(shù)，膠元酶溶解術(shù)，椎間盤(pán)激光溶核術(shù)等副作用也是有一定風(fēng)險(xiǎn)且治療費(fèi)用也相對(duì)較多。 因此人們多選擇保守療法，中藥外治法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)療法之一。早在《內(nèi)經(jīng)》時(shí)代就記載了敷貼、藥?kù)?、熏淋、洗滌等多種外治療法。在骨傷科中，外治法的應(yīng)用更為廣泛。 臨床證實(shí)，使用活血化瘀，舒筋止痛的能夠自熱中藥在頸 腰 膝 足跟部貼敷，對(duì)緩解癥狀十分有效而且價(jià)格低廉。為使用方便，許多外用中藥已加工成膏藥、純中藥粉劑、酊劑、油劑等成藥。 外敷自熱的中藥的品種很多，如“今古通消痛貼”， “化堅(jiān)膏”， “骨質(zhì)增生外敷靈” “頸腰腿痛保健貼” “骨質(zhì)增生型安痛保健貼”，“骨痹外敷散”…等中藥外敷方劑均為自熱藥，臨床證實(shí)效果都很不錯(cuò)、而且價(jià)格也很十分便宜，其中效果最為顯著的是今古通消痛貼。中藥外敷患處此方最為經(jīng)濟(jì)安全且藥力可直達(dá)病灶，無(wú)副作用，此方法最為簡(jiǎn)單方便且效果明顯。由于腰椎的特殊性和重要性，治療腰間盤(pán)突出的首要原則就是安全，因此不建議手術(shù)或者服藥。因?yàn)槭中g(shù)風(fēng)險(xiǎn)大、易復(fù)發(fā)、有后遺癥。服藥一般來(lái)說(shuō)，由于腰椎部位無(wú)血管通過(guò)，因此服藥對(duì)于治療效果不大，而且傷及內(nèi)臟，有毒副作用。建議堅(jiān)持中醫(yī)保守治療，效果很好。推薦采用中藥粉貼療法，為御醫(yī)秘方，成分為純中藥粉末，可以直達(dá)病灶，而且通過(guò)護(hù)具使用，完全避免了傳統(tǒng)膏藥的缺點(diǎn)，不粘身體，方便有效，治愈率高，并且不影響工作和生活，詳細(xì)信息可以到麗康養(yǎng)生堂查看相關(guān)信息，希望可以幫上你。由于腰間盤(pán)突出不是免疫性疾病，不會(huì)是治愈后，永不再犯。俗話說(shuō)“三分治七分養(yǎng)”，在治好后，還需要通過(guò)長(zhǎng)期有效的保養(yǎng)、保健才可以達(dá)到根治的效果。你好：腰椎間盤(pán)突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外側(cè)疼煎熬、腳麻等癥狀。治療口服天麻丸，伸筋丹，外敷追筋膏，配合理療效果很好。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺?，吊杠?/section>
5，蘭花有哪些比較有名的品種
蘭花屬單子葉植物中的蘭科植物，為多年生草本。全世界估計(jì)有蘭科植物800個(gè)屬，3000萬(wàn)～4000萬(wàn)個(gè)原生種，人工雜交種也已達(dá)40000種以上。按照生長(zhǎng)方式通?？煞譃楦缴m、地生蘭和腐生蘭三大類。附生蘭大都生長(zhǎng)在樹(shù)干上，部分生長(zhǎng)在巖石或懸崖上。其吸收養(yǎng)分主要取自雨水和露水中含的無(wú)機(jī)鹽和水分。雨林中各種動(dòng)植物的殘落物飄落到蘭花根系周圍，都會(huì)成為它的營(yíng)養(yǎng)。常見(jiàn)栽培種類有卡特蘭、萬(wàn)帶蘭、蝴蝶蘭、石斛、虎頭蘭等。地生蘭幾乎包括了原產(chǎn)于溫帶地區(qū)的所有種類。它們生長(zhǎng)在土壤中，并從中吸收水分和無(wú)機(jī)鹽養(yǎng)料。常見(jiàn)栽培的有大多數(shù)的兜蘭種類、春蘭、蕙蘭及蝦脊蘭等。腐生蘭是指生活在已死亡并且腐爛的有機(jī)體上的蘭花。種類比較多，我國(guó)著名的中藥天麻即是其中一種。蘭的種類有500屬，15000種，廣布于全球熱帶和溫帶地區(qū)。我國(guó)約有150屬1000種，我國(guó)各地尤以西南和臺(tái)灣為盛?！ ∥覈?guó)傳統(tǒng)栽培的地生蘭花統(tǒng)稱“中國(guó)蘭”。以開(kāi)花時(shí)間可分為春、夏、秋、冬四大類。有些蘭花雖然很香但花葶太短，不見(jiàn)芳容；有的花大不香，較好的品種主要有7種：① 春蘭：主要產(chǎn)于江蘇、浙江。葉片細(xì)而多彎，花葶單一，必須有低于10℃的春化條件才能開(kāi)花。② 春蕙蘭：又稱九子蘭、九節(jié)蘭、夏蘭。葉質(zhì)較薄，細(xì)長(zhǎng)。對(duì)空氣的濕度要求較高。管理比春蘭要復(fù)雜。主要產(chǎn)于浙江、江蘇等省。最適宜亞熱帶地區(qū)培植。③ 春箭蘭：又稱巴茅蘭、牛草蘭。葉形瀟灑，開(kāi)淺黃綠色的像花，葶高20~35厘米，有花3~7朵，花色多，香氣好。產(chǎn)于金沙江，大渡河，岷江流域。④ 建蘭：建蘭有的地方稱為秋蘭、四季蘭、箭蕙蘭、雄蘭、劍葉蘭、夏蕙蘭、駿河蘭等。葶花5~9朵，有的高達(dá)18朵之多，多為淺黃色，花徑4~6厘米，富清香。管理容易，開(kāi)花量大，主產(chǎn)于福建。⑤ 蓮瓣蘭：主產(chǎn)于云南北部，川南地區(qū)。花期在12月至翌年3月，葶花3~5朵，花徑4~6厘米，有白色、紅、黃、綠或脈紋。唇瓣翻轉(zhuǎn)，花有清香。⑥ 寒蘭：葶花10余朵，花有清香。花徑在8厘米以上，最大花徑達(dá)16厘米?；ò甓潭鴮?，唇瓣大而長(zhǎng)?；ㄗ嘶ㄉS富多彩。⑦ 墨蘭：花色為褐紫色，近似墨。盛花期在春節(jié)期間因此又稱為報(bào)歲蘭、豐歲蘭、拜歲蘭，葉寬大有光澤，株態(tài)壯觀。但是墨蘭不耐寒，花帶甜香。7種蘭花中，各種蘭花都有矮種、奇葉、奇花、瓣形花、蝶形花、異態(tài)花、復(fù)色花，素心花、彩心花等小分類。按生活習(xí)性，蘭花可分地生蘭和氣生蘭．腐生蘭三大類。中國(guó)蘭花屬地生蘭， 洋蘭屬氣生蘭。蘭花是珍貴的觀賞植物。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前全世界有七百多個(gè)屬、二萬(wàn)多個(gè)種，每年還發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)出不少新品種。在植物分類學(xué)上，中國(guó)蘭花屬單子葉多年生蘭科植物。中國(guó)蘭花主要為春蘭、蕙蘭、建蘭、寒蘭、墨蘭五大類，有上千種園藝品種。雖然其原生種和栽培品種極為豐富，但基本形態(tài)多數(shù)是大同小異的。品種鑒別是對(duì)蘭花綜合素質(zhì)的鑒定，是最能展示藝蘭功力的一門(mén)學(xué)問(wèn)。因此，歷代藝蘭大 國(guó)蘭家都對(duì)此格外慎重，從不妄下結(jié)論，始終奉行“三看”原則。一看葉形“觀花一時(shí)，賞葉終年”。 在無(wú)花季節(jié)，人們對(duì)名品蘭花鑒別的主要依據(jù)是看葉形，包括葉芽、株形等。蘭芽出土?xí)r的色澤對(duì)蘭花品種的鑒賞有一定參考作用，芽期需仔細(xì)觀察。一般而言．凡新芽為白色、白綠色、綠色的，春蘭一般為素心品種，蕙蘭大多為素心或綠蕙；芽尖有白色米粒狀“白峰”的，有可能出細(xì)花。蘭花傳統(tǒng)名品大都相對(duì)穩(wěn)定，其葉形也有一定的規(guī)律性，蘭藝家經(jīng)長(zhǎng)期實(shí)踐，對(duì)葉形特征明顯的品種一般能憑眼看就能鑒別出是何品種，如直立葉的汪字、泰素、老極品，環(huán)垂葉的宋梅、大一品，肥環(huán)葉的大富貴、扭曲葉的綠云等。但蘭花由于種養(yǎng)環(huán)境不同，并非年年歲歲葉相同，于是蘭藝家 春蘭們?cè)谟^葉的同時(shí)往往還要結(jié)合看花苞來(lái)鑒定品種。二看花苞蘭花傳統(tǒng)名品不但葉形有其特性，花苞也富有特色。因此，人們?cè)阼b別時(shí)既要看葉形，又要看花苞。關(guān)于花苞的鑒定，前人總結(jié)出了蘭蕙頭形的“九形八式”和蕙花小排鈴的“五門(mén)八式”。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于我們鑒別品種大有裨益，值得我們很好的消化吸收。 事物都是發(fā)展變化的。人們?cè)谔m藝實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，即使同一盆蘭花，有時(shí)其花苞的顏色在不同年份，甚至同一年份也不相同。對(duì)此我有體會(huì)。經(jīng)多年觀察，我栽培的大富貴、元字等名品蘭蕙其花苞在不同的年份有時(shí)會(huì)有差異，有的年份花苞色澤深些、有的年份色澤淺些。據(jù)無(wú)錫陳耀明先生講，他種養(yǎng)的集圓有時(shí)抽出的 國(guó)蘭花葶為“深赤紅色”，有時(shí)抽出的花葶為“綠中見(jiàn)紫”，有一年他的一大盆集圓拔出五個(gè)花葶，有三個(gè)是紅的，兩個(gè)綠中見(jiàn)紫。 可見(jiàn)，單純從花苞的色澤、形狀來(lái)鑒別品種有其局限性，還必須看其開(kāi)品。三看開(kāi)品對(duì)蘭蕙品種的鑒別最直接、最有效的就是看其開(kāi)品，這也是引種品種要見(jiàn)花引種的主要原因。一般而言，只要開(kāi)品到位，見(jiàn)花就能鑒別出是何品種。但任何事物都有其特殊性，同一品種的蘭蕙往往因種法不同開(kāi)出的花品有時(shí)也各不相同，如宋梅能開(kāi)出四五種花形，綠云、西神亦能開(kāi)出幾種不同的花形，但我們不能因其開(kāi)品有異就斷定它們是不同的品種。故一代蘭藝大家吳恩元言：“因種法有好歹，致開(kāi)品有高下耳”。說(shuō)的就是這個(gè)道理。品種鑒別真學(xué)問(wèn)。對(duì)蘭花品種的鑒別應(yīng)辯證的看、綜合的看，不能一葉障目，不見(jiàn)泰山，妄下結(jié)論。正確的方法應(yīng)該是看葉形、看花苞、看開(kāi)品。價(jià)格： 素冠荷鼎 第10屆亞太蘭花大會(huì)在中國(guó)重慶開(kāi)幕。此間，一株名為“素冠荷鼎”的蓮瓣蘭估價(jià)1500萬(wàn)人民幣，成為此次蘭花大會(huì)上的“天價(jià)”蘭花。此次蘭花大會(huì)共評(píng)出兩個(gè)特別金獎(jiǎng)，分別是：由日本名古屋國(guó)際蘭花大會(huì)組委會(huì)永田治彥選送的微中子碧玉蘭“龍袍”，和由中國(guó)云南大理蕩山州選送的蓮瓣蘭“素冠荷鼎”。據(jù)介紹，獲獎(jiǎng)的蓮瓣蘭“素冠荷鼎”是中國(guó)云南大理蕩山州蘭園的鎮(zhèn)園之寶，有人曾出1200萬(wàn)未能購(gòu)走，該蘭花估價(jià)1500萬(wàn)人民幣。蓮瓣蘭“素冠荷鼎”姿態(tài)優(yōu)美。春蘭又名草蘭、山蘭。春蘭分布較廣，資源豐富?；ㄆ跒橐荒甑?~3月，時(shí)間可持續(xù)1個(gè)月左右。花朵香味濃郁純正。名貴品種有各種顏色的荷、梅、水仙、蝶等瓣型。從瓣型上來(lái)講，以江浙名品最具典型。蕙蘭 蕙蘭根粗而長(zhǎng)，，葉狹帶形，質(zhì)較粗糙、堅(jiān)硬，蒼綠色，葉緣鋸齒明顯，中脈顯著?；ㄆ跒?~5月，花朵濃香遠(yuǎn)溢而持久，花色有黃。白、綠、淡紅及復(fù)色，多為彩花，也有素花及蝶花。建蘭,也叫四季蘭,包括夏季開(kāi)花的夏蘭、秋蘭等。四季蘭健壯挺拔，葉綠花繁，香濃花美，不畏暑，不畏寒，生命力強(qiáng)，易栽培。不同品種花期各異，5~12月均可見(jiàn)花。墨蘭 墨蘭，又稱報(bào)歲蘭、拜歲蘭、豐歲蘭等，原產(chǎn)于我國(guó)廣東、廣西、福建、云南、臺(tái)灣、海南等。我國(guó)南方各地特別是廣東、云南的養(yǎng)蘭人最喜栽培與觀賞。 春劍常稱為正宗川蘭，雖云、貴、川均有名品，但以川蘭名品最名貴 。花色有紅、黃、白、綠、紫、黑及復(fù)色，艷麗耀目，容貌窈窕，風(fēng)韻高雅，香濃味純，常為養(yǎng)蘭人推崇首選寒蘭 寒蘭分布在福建、浙江、江西、湖南、廣東以及西南的云、貴、川等地。寒蘭的葉片較四季蘭細(xì)長(zhǎng)，尤以葉基更細(xì)，葉姿幽雅瀟灑，碧綠清秀，有大、中、細(xì)葉和鑲邊等品種?；ㄉS富，有黃、綠、紫紅、深紫等色，一般有雜色脈紋與斑點(diǎn)，也有潔凈無(wú)瑕的素花。萼片與捧瓣都較狹細(xì)，別具風(fēng)格，清秀可愛(ài)，香氣襲人。
6，云南好玩嗎都有什么風(fēng)景區(qū)自己去要多少錢(qián)
可在當(dāng)?shù)仄穱L的特色食品
昆明：過(guò)橋米線、雞絲涼面、豆花米線、汽鍋雞、竹蟲(chóng)、孟加拉灣海鮮、野生菌、呈貢寶珠梨
楚雄：野生菌、彝族菜
大理：白族三道茶、乳扇、大理河水煮活魚(yú)、洱海海菜、耙肉餌絲
麗江：麗江粑粑、酥油茶
迪慶：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干（類似于乳酪）
西雙版納：傣族火燒干巴、鮮竹筍、螞蟻蛋、野生菌菠蘿、菠蘿蜜、榴蓮、椰子、其他熱帶水果
保山：蒲縹甘蔗、騰沖“大救架”（炒餌塊）、騰沖餌絲
德宏：傣族菜、熱帶水果
昭通：天麻燉雞
曲靖：宣威火腿，核桃，土豆（味道特別）
文山：三七燉雞、酸湯雞、野生菌
紅河：（資料暫缺）
玉溪：江川三道菜、抗浪魚(yú)（已十分稀少，價(jià)格高昂，不建議食用）、銅鍋魚(yú)、小卷粉
普洱：野菜、民族菜、米干（有點(diǎn)像米線）
云南各地區(qū)的著名旅游景點(diǎn)：
【昆明】 石林 九鄉(xiāng) 翠湖 東川紅土地 轎子雪山 世博園 云南民族村
【大理】 洱海 蝴蝶泉 大理古城 大理三塔 大理蒼山 雞足山 南詔風(fēng)情島 南詔文化城 大理喜洲 大理感通寺 沙溪古鎮(zhèn)
【麗江】 麗江古城 玉龍雪山 束河古鎮(zhèn) 黑龍?zhí)?云杉坪 玉龍雪山冰川公園 玉龍雪山牦牛坪 玉水寨 虎跳峽 東巴萬(wàn)神園 拉市海 長(zhǎng)江第一灣 木府 萬(wàn)古樓 黑白水河 東巴文化博物館 白沙壁畫(huà) 甘海子 老君山 玉峰寺 觀音峽 麗江酒吧 瀘沽湖
【香格里拉】 納帕海 屬都湖 碧塔海 松贊林寺 依拉草原 藍(lán)月山谷 白水臺(tái) 千湖山 茶馬古道十二欄桿 碧壤峽谷 碧沽天池 哈巴雪山 渣日、木勝 土巖畫(huà) 大寶寺 五鳳山 梅里雪山 雨崩村 白茫雪山 奔子欄 明永冰川 天生橋公園 瀾滄江峽谷 東竹林寺 歸化寺 茨中天主教堂 太子廟 打洛森林公園 香格里拉滑雪場(chǎng) 香巴拉
【西雙版納】民族風(fēng)情園 橄欖壩 原始森林公園 孔雀湖 版納熱帶花卉園 曼典瀑布 曼聽(tīng)公園 曼斗旅游村 曼景蘭傣寨 版納勐養(yǎng)象樹(shù) 瀾滄江風(fēng)情 野象谷 基諾族山寨 翠屏峰公園 三岔河 勐侖植物園 獨(dú)木成林 景真八角亭 緬甸大金塔 曼飛龍佛塔 大勐龍
【騰沖】 和順古鎮(zhèn) 火山熱海 大滾鍋 國(guó)殤園 北海濕地 疊水河瀑布
【怒江】 高黎貢山 聽(tīng)命湖
【保山】 高黎貢山
【德宏】 允燕佛塔 姐勒佛塔 瑞麗邊貿(mào)街 瑞麗江大盈江風(fēng)景區(qū)
【楚雄】 哀牢山 元謀人遺址 黑井古鎮(zhèn) 獅子山 土林 紫溪山國(guó)家森林公園 彝族十月太陽(yáng)歷公園
【紅河】 元陽(yáng)梯田 屏邊大圍山 建水古城 石屏 紅河衷牢山
【玉溪】 撫仙湖 磨盤(pán)山森林公園 星云湖
【文山】 普者黑 舍得草原 壩美
【思茅】 娜允古鎮(zhèn) 阿佤山云海 茶馬古道 瀾滄江 無(wú)量山自然保護(hù)區(qū)
【臨滄】 古崖畫(huà)群 南滾河自然保護(hù)區(qū)
【昭通】 西部大峽谷溫泉 大關(guān)黃連河
【曲靖】 羅平油菜花 珠江源 多依河 九龍河瀑布 馬過(guò)河 陸良彩色沙林
我說(shuō)風(fēng)景好的 地方就是要說(shuō)思茅和景洪了 哎想起就想去 山清水銹 不知道你 是那 里的我怎么知道要多少錢(qián)啊云南很美 很漂亮 有時(shí)間還是值得來(lái)的啊！
請(qǐng)問(wèn)你是從哪里來(lái)云南呢？【云南山美水美人更美，云南歡迎您】
云南美麗的地方簡(jiǎn)直數(shù)不勝數(shù)，有舉世聞名的3大世界自然、文化遺產(chǎn)：天下第一奇觀—石林，東方威尼斯—麗江古城，神秘縹緲的三江并流和即將申報(bào)世界自然遺產(chǎn)的“元陽(yáng)梯田”，云南素有“動(dòng)植物王國(guó)、民族大花園、世外桃源”的眾多美譽(yù)，以及多姿多彩的民族民間文化特色和得天獨(dú)厚的旅游資源等等這些“云南符號(hào)”不斷吸引著無(wú)數(shù)來(lái)自五湖四海、世界各地的旅游者紛至沓來(lái)。
云南著名景點(diǎn)景區(qū)推薦：
一、 世界春城，東方巴黎、中國(guó)旅游度假勝地—昆明
昆明給人的感覺(jué)就是四季如春、氣候宜人，景點(diǎn)眾多又非千篇一律的景致，不僅是馳名中外的“亞洲花都”，也是世界聞名遐邇的“旅游之都—春城”。市區(qū)6路車場(chǎng)乘中巴車可以到西山，69路公共汽車可以去世博園，我想自助去石林，就是問(wèn)不到在哪乘車（那種不用沿途到商店里購(gòu)物的班車）。長(zhǎng)途汽車站里都是旅行社拉生意的，那先去羅平吧，車站里的一個(gè)賣(mài)票小姐居然這樣對(duì)我說(shuō)：不知道車子明早會(huì)不會(huì)壞，你明天一早再來(lái)買(mǎi)吧。只好去買(mǎi)了火車票K394次，19:03分開(kāi)，22:41到羅平。
二、 羅平
羅平是個(gè)小城鎮(zhèn)，火車站離鎮(zhèn)中心有2公里左右，火車站有很多面的，5元到汽車站。城里條件一般的賓館不少，住宿一般沒(méi)有問(wèn)題，標(biāo)間也就50~60元/天。吃飯標(biāo)準(zhǔn)豐儉有人了。九龍瀑布附近有很多農(nóng)家樂(lè)，土雞和魚(yú)都是15元/斤，喜歡吃辣的朋友一定會(huì)很喜歡的。
1、著名的油菜花，但我3月底去的已經(jīng)基本上看不到了，主要觀景點(diǎn)里城里很近。其實(shí)在春天里，一般的農(nóng)村都有油菜花開(kāi)，但羅平的油菜花特別之處就在于它有很多梯田，山也很像桂林的山，所以這里的景色又浪漫又大氣。沒(méi)看見(jiàn)收門(mén)票的。
2、多依河風(fēng)景區(qū)：有點(diǎn)像漓江，但風(fēng)景和人氣肯定比不上漓江，有點(diǎn)像浙江的仙居，但加入了民族特色，風(fēng)景區(qū)的外面就是布依族聚居的村落，趕集的人絡(luò)繹不絕，芭蕉1元3斤。景點(diǎn)門(mén)票：淡季30元/人，旺季40元/人，淡旺季怎么分我記不清了，反正我去的時(shí)候時(shí)3月底還是旺季票價(jià)。離城區(qū)比較遠(yuǎn)單程應(yīng)該有20~30公里，汽車站有車到，但只到這一個(gè)景點(diǎn)。
3、小三峽景區(qū)：其實(shí)就是一個(gè)水庫(kù)，里面可以開(kāi)游船，但我去的時(shí)候游船已經(jīng)不開(kāi)了，其實(shí)也就是在水庫(kù)里逛一圈，費(fèi)用不詳。從城里到小三峽的路非常好，路途較遠(yuǎn)，風(fēng)景不錯(cuò)，半途還可以從高處看這個(gè)水庫(kù)。
4、九龍瀑布：是除了油菜花以外羅平最著名的景點(diǎn)了，門(mén)票也最貴60元/人。離城里距離不遠(yuǎn)，10幾公里路。
羅平回昆明和石林的火車都是過(guò)路車，火車站在沒(méi)有火車經(jīng)過(guò)時(shí)是不開(kāi)門(mén)的，比較好的時(shí)間是K181次，10:26分開(kāi)，火車站9:30 開(kāi)門(mén)賣(mài)票，16元/人，2個(gè)小時(shí)到石林，最近去的人不要坐汽車，不僅時(shí)間長(zhǎng)而且路況也不好，在修路。 門(mén)票65周歲以上的老人半票，70歲以上的老人全免。
三、 石林
羅平到石林的火車居然是不停在站臺(tái)邊，而是停在鐵路上，大家直接跳在鐵路上就是下車了。石林火車站到市中心面的5元/人。汽車站斜對(duì)面的聯(lián)宏酒店不錯(cuò)，裝修比較新，標(biāo)準(zhǔn)間80元/間。
石林主要景點(diǎn)：
大疊水瀑布：非常清靜，看到景點(diǎn)前要走很長(zhǎng)一段路。上下瀑布可以乘纜車。瀑布在下面看還是很有氣勢(shì)的，值得一看。門(mén)票18元/人。景點(diǎn)離縣城比較遠(yuǎn)，需報(bào)車前往。
四、 大理
昆明到大理可選擇火車、飛機(jī)、汽車到達(dá)?；疖嚨陌啻味荚谕砩?0點(diǎn)左右，臥鋪票價(jià)100元左右，比較實(shí)惠但票不是很好買(mǎi)。飛機(jī)貴就不用說(shuō)了。汽車60-100元不等，車型不一樣，空調(diào)大客車票價(jià)貴一點(diǎn)，行車時(shí)間6小時(shí)。打車30元到古城，古城住宿很多，標(biāo)間也就50-60元/間，都是白族民居，建議先看看房間，合適的話多多還價(jià)，我住的是部落人家，新裝修50元/晚，建議時(shí)間有多可以在旅社的2樓躺椅上看看書(shū)發(fā)發(fā)呆，門(mén)口的清真小飯館的餛鈍和米粉很好吃。吃飯也不貴，蔬菜3-4元/個(gè)，葷菜10元/個(gè)。
大理的景點(diǎn)有很多介紹也就不一一介紹了。
五、 騰沖
大理到騰沖有班車，行車時(shí)間6個(gè)半小時(shí)左右，上午和下午各一班，想去騰沖也可以取道保山去，大理到保山的車很多。我是上午10：30從大理下關(guān)汽車站出發(fā)上大保公路，下來(lái)走320國(guó)道轉(zhuǎn)317省道后翻越高黎貢山，過(guò)大河塘埡口（自測(cè)海拔2200米）途中還經(jīng)過(guò)具有熱帶風(fēng)情的村落，但因?yàn)槭亲陌嘬嚊](méi)有停下來(lái)，下午4:30抵達(dá)騰沖汽車站。5原打的到城中，住宿宏糧飯店，60元/間標(biāo)間。房間非常好是我一路住的最寬敞最好的房間。晚上可到騰越食府吃飯，是類似大排擋的地方，價(jià)格也很便宜，平均每人10元就可以吃得不錯(cuò)了。騰沖的旅游很不發(fā)達(dá)，幾個(gè)景點(diǎn)去乘車不方便，最后通過(guò)旅館的總臺(tái)小姐包了車180元一天。騰沖的天氣在4月就很熱了，最好防曬的東西帶好。
騰沖景點(diǎn)： 1、火山：大空山小空山是騰沖火山公園的主要景點(diǎn)。去火山的路在修路，舊路都是彈石路，20幾公理走了1個(gè)多小時(shí)，公園門(mén)票30元/人，從公園門(mén)口到大小空山還有9公里是沒(méi)有車的，所以去看火山最好包車去，沿途杜鵑花盛開(kāi)，騰沖的火山休眠了很多年，山上長(zhǎng)滿了樹(shù)，不如五大連池壯觀。不過(guò)來(lái)了就應(yīng)該上去看看，特別是大空山爬上后可以看見(jiàn)周圍的景色。
火山公園里還有其他景點(diǎn)：柱狀節(jié)理就是山上呈現(xiàn)豎條紋的裂痕；黑魚(yú)河是地下暗河涌出景色還是不錯(cuò)的，值得一看。火山公園游玩大約需要半天時(shí)間。
2、濕地：從火山公園回縣城的路上路過(guò)濕地，門(mén)票30元/人，進(jìn)去后可以在濕地劃草，是要另外收費(fèi)的。路上有很多小飯館可以吃飯，價(jià)格適中。
3、熱海：門(mén)票30元/人，洗溫泉60元/人另加。有很多泉眼，當(dāng)然還是大滾鍋氣勢(shì)最大。
在騰沖溫泉還是值得一洗的，我們是司機(jī)帶我們?nèi)チ艘患医邢蓸?lè)池的溫泉旅館，80元/標(biāo)間有溫泉游泳池，在里面住宿就不收費(fèi)了，早晚都可以泡，可以吃飯，還可以在游泳池里叫一杯冰凍飲料，享受呀。
六、 怒江大峽谷
怒江大峽谷的起點(diǎn)在云南的六庫(kù)，大理、保山、騰沖等地都有班車到達(dá)。六庫(kù)市就修在怒江邊上，城市很小，物價(jià)也比較便宜，可以在市內(nèi)找微型面包車去貢山和丙中洛。我們包車的車時(shí)200元/天，司機(jī)食宿自理，油費(fèi)我們出，結(jié)果我們兩天往返，加上油費(fèi)一共只花了600元左右。
碧江廢城：從公路拐上一條小土路，一路上山，16公里后就到達(dá)了碧江廢城，所謂廢城其實(shí)還是有人居住，是以前的怒江州府，因?yàn)榈刭|(zhì)原因才搬遷到六庫(kù)去的。上面有一個(gè)小學(xué)，還有一個(gè)教堂，背襯雪山非常漂亮。路上還路過(guò)老母登教堂，碧江廢城還是很值得一去的，沒(méi)有班車只能包車前往，公路邊有一個(gè)很小的牌子指明方向。
怒江虎跳峽：不收門(mén)票，氣勢(shì)自然不如收費(fèi)的金沙江虎跳峽了，不過(guò)景點(diǎn)就在公路邊，下車即可看到，比較方便。
丙中洛：聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，泛指一個(gè)地區(qū)，里面有著名的怒江大拐彎，景色尚可。石門(mén)關(guān)也在怒江旁邊，但從公路下去要走一段土路，最后就沒(méi)有路了，只有馬道，從那里走60多公里就到西藏了，還可以翻山去云南的德欽。從貢山縣城到丙中洛40余公里，是要收門(mén)票的，50元/人。
僳僳族澡堂會(huì)：難得碰上澡堂會(huì)，但是可以到他們洗澡的地方去看一看，就在六庫(kù)出來(lái)不遠(yuǎn)的怒江邊上，是溫泉洗澡，而且不收費(fèi)，運(yùn)氣好可以碰見(jiàn)當(dāng)?shù)厝嗽谙?，有好多的水泥池子，我們至少可以洗洗腳。
怒江以道路險(xiǎn)惡難以到達(dá)而聞名，但是其實(shí)從怒江首府六庫(kù)到丙中洛德路都非常好，只是路稍微窄一點(diǎn)，我去的時(shí)候正好碰上怒江剛剛發(fā)生完大雪災(zāi)，到處都是塌方，但只要小心駕駛就可以了。從六庫(kù)到丙中洛路上可以在貢山住宿，物價(jià)也不貴，如果想去獨(dú)龍江旅行，可以在貢山買(mǎi)東西。如果在六庫(kù)過(guò)周末，一定要去向陽(yáng)橋看一看，有怒族老年人在橋邊喝自釀的酒唱歌。
七、 麗江 — 香格里拉 — 瀘沽湖
麗江就不用我多說(shuō)了，我只是要說(shuō)現(xiàn)在到達(dá)麗江非常容易，平常在古城里住宿也非常便宜，基本上40-50元/間就可以住到古城名居里的標(biāo)準(zhǔn)間。但麗江已經(jīng)開(kāi)發(fā)過(guò)度了，基本上已將沒(méi)有那種感覺(jué)了。悲哀呀?。。。?
八.大理——大理最有名的花當(dāng)屬“上關(guān)花”，為“風(fēng)”“花”“雪”“月”中的“花”一景的來(lái)源，初次聽(tīng)到這個(gè)美名，還以為在上關(guān)，花特別多，特別美麗，泛指所有花，包括段譽(yù)娓娓道來(lái)的“十八學(xué)士”、“抓破美人臉”所代表的茶花，蒼山上讓遠(yuǎn)道而來(lái)的英國(guó)人激動(dòng)涕零的成片成片的映山紅，“家家流水，戶戶養(yǎng)花”的大理庭院里任何一朵“睜開(kāi)眼睛”的花兒……去了上關(guān)，才知道，原來(lái)?yè)u曳在下關(guān)風(fēng)中多姿的“上關(guān)花”是特指一種名字叫“上關(guān)花”的一代名花。
九.西雙版納———“有一個(gè)美麗的地方，傣族人民在這里生長(zhǎng)。密密的寨子緊緊相連，那彎彎的江水，碧波蕩漾。啊，一只孔雀……”優(yōu)美的旋律響起，濃郁的民族風(fēng)情也撲面而來(lái)。這首老歌《有一個(gè)美麗的地方》，相信很多人都珍藏在心里。記得我讀中學(xué)時(shí)，它就成了我的最愛(ài)，我還與同學(xué)把它編排成舞蹈，大大出了回風(fēng)頭。從此，這個(gè)美麗的地方，就讓我心馳神往。
它,就是云南省西雙版納，金孔雀的美麗故鄉(xiāng)。那里居住著以傣族為主的十幾個(gè)兄弟民族；那里有我國(guó)最大的熱帶雨林，“植物王國(guó)”、“動(dòng)物王國(guó)”、“藥材王國(guó)”諸多桂冠，令它飲譽(yù)五湖四海。
然而，它仿佛西南天邊的絢麗彩霞，燦爛得讓我熱血沸騰，卻又遙不可及。
7，魚(yú)頭的作法有幾中
N種
準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘
烹飪時(shí)間：10分鐘
特色：
提起大名鼎鼎的剁椒魚(yú)頭，這可是湖南名菜。但是，別以為名菜就很難做，其實(shí)很簡(jiǎn)單。不信？試試看看吧。
用料：
胖頭魚(yú)魚(yú)頭 1個(gè)
湖南剁椒 1瓶
姜 3片
蔥花 1茶匙（5g）
鹽 1茶匙（5g）
紅油 2茶匙（10ml）
油 適量
做法：
1. 把魚(yú)頭洗干凈，將鹽均勻涂拌在魚(yú)頭上，腌制5分鐘，再將剁椒涂抹在魚(yú)頭上。在盤(pán)底放2片生姜，將魚(yú)頭放上面，再在魚(yú)身上擱切好的適量姜絲。
2. 上鍋隔水蒸15分鐘，出鍋后，將蔥花撒在魚(yú)頭上，澆油和紅油，然后再放鍋里蒸2至3分鐘，一道色、香、味俱全的名菜就做好了。
小貼士：
1. 魚(yú)頭一劈為二，但不要劈斷，要藕斷絲連的那種才是正宗的做法。
2. 瓶裝的湖南剁椒超市都有售。有人說(shuō)蒸魚(yú)是對(duì)魚(yú)最高的禮遇，那么剁椒，就是錦上添花的禮炮了吧我個(gè)人認(rèn)為各有各的味道，可一根據(jù)自己的愛(ài)好選擇
剁椒魚(yú)頭
原料：
胖頭魚(yú)頭1個(gè)1000克，湖南特制剁椒、味精、紅油、姜、蔥、白蘿卜片各適量。
制作方法：
①將魚(yú)頭洗凈，去鰓，去鱗，從魚(yú)唇正中一劈為二。
②將鹽、味精均勻涂拌在魚(yú)頭上，腌制5分鐘后將剁椒涂抹在魚(yú)頭上。在盤(pán)底放2至3片生姜和白蘿卜片，將魚(yú)頭放上面，在魚(yú)身上放切好的姜絲適量。
③魚(yú)頭上鍋蒸15分鐘，出鍋，將蔥花撒在魚(yú)頭上，澆熟油，再放鍋里蒸2至3分鐘，即可食用。
泡椒魚(yú)頭
主料:鰱魚(yú)頭
配料:剁椒：野山椒、蒜末、姜末、大蔥絲、蔥花
調(diào)料：鹽、料酒、味精、白糖、
做法：
1、用少許鹽料酒將魚(yú)頭腌制30分鐘
2、將剁椒鋪滿整個(gè)魚(yú)頭，灑入蔥蒜，加料酒，鹽、雞精等繼續(xù)腌制
3、倒入紅油、生抽，蒙上保鮮膜放入微波爐中用中高火蒸6分種。
4、出爐后灑上大蔥絲
另一種方法:
剁椒魚(yú)頭是湘菜的名菜，每個(gè)湘菜館都會(huì)賣(mài)，但是在上海這菜的價(jià)格很貴。最便宜的大概28，貴的則48甚至更貴。但這菜的做法、原料都不貴，在餐廳吃的過(guò)癮，但吃起來(lái)確實(shí)是嫌貴了。經(jīng)同事指點(diǎn)，我用如下方法做了多次，屢試不爽。
1、原料
(1)鴉片魚(yú)頭。推薦用這樣的魚(yú)頭，因?yàn)槠湮兜啦诲e(cuò)，肉嫩，就是這魚(yú)嘴的牙齒厲害，要注意別傷了手哦。超市價(jià)格12.5元一斤。一般一個(gè)魚(yú)頭不到一斤。
(2)紅翻天牌鮮辣椒醬1瓶（小瓶的）,4.2元。
(3)料酒、生姜若干。
2、步驟。
(1)清洗魚(yú)頭。最簡(jiǎn)單就是沖洗了就好，如果復(fù)雜點(diǎn)可以用料酒等碼料去腥味。（這工序也非必須，因?yàn)轼f片魚(yú)頭本來(lái)就沒(méi)有多少腥氣了）
（2）把魚(yú)放在一個(gè)平底的盤(pán)子，把辣椒醬均勻的放上。如果再?gòu)?fù)雜可以添加生姜片什么的，具體加什么看個(gè)人口味了。
（3）猛火蒸大約20分鐘。
(4)開(kāi)吃啦！ 找了一些有關(guān)魚(yú)頭的做法,剁椒魚(yú)頭我下面的文章里有啊.希望對(duì)你有幫助!
砂鍋魚(yú)頭的做法 http://www.dfhon.com/showmore.asp?uid=60255
美味保健 米湯魚(yú)頭浸黑木耳 http://www.dfhon.com/showmore.asp?uid=5908
正宗剁椒魚(yú)頭的做法 http://www.dfhon.com/showmore.asp?uid=60254
啤酒魚(yú)頭的做法 http://www.dfhon.com/showmore.asp?uid=60257
三菇燉魚(yú)頭的做法 http://www.dfhon.com/showmore.asp?uid=60256山藥魚(yú)頭湯的熱量和減肥功效熱量：1392 大卡（每1295.0克）
功效：三星減肥食物，單位熱量適中
分類：菜肴，家常菜
來(lái)源：薄荷參考食物庫(kù)
上傳照片
主料：
鳙魚(yú) 1000克 山藥 150克
輔料：
豌豆苗 50克 海帶(鮮) 50克
調(diào)料：
植物油 30克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 姜 8克 各適量
類別：
家常菜 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 消化不良 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理
食用效果：
1. 魚(yú)頭除蛋白質(zhì)含量較高外，還富含鋁、磷、鐵等元素；
2. 山藥有很好的幫助消化、滋養(yǎng)脾胃等功效，服用此菜能有效的幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體能，促進(jìn)乳汁的分泌。
食物做法：
1. 將魚(yú)洗凈，去鰓，只要魚(yú)頭；
2. 山藥去皮，洗凈切塊；海帶打結(jié)備用；
3. 鍋內(nèi)倒油燒熱后下魚(yú)頭煎至兩面微黃時(shí)取出；
4. 另起一鍋放入水和魚(yú)頭、山藥、海帶結(jié)、姜片；
5. 大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢熬30分鐘；
6. 再放入豌豆苗煮2分鐘，放入鹽、味精、胡椒粉即可。
其他相關(guān)：
鳙魚(yú)：胖頭魚(yú)屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚(yú)類，對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用；具有補(bǔ)虛弱，暖脾胃的功效，對(duì)咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎和身體虛弱者有很好的食療作用。魚(yú)腦營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有一種人體所需的魚(yú)油，而魚(yú)油中富含多不飽和脂肪酸，它的主要成分就是我們所說(shuō)的“腦黃金”，這是一種人類必需的營(yíng)養(yǎng)素，主要存在于大腦的磷脂中，可以起到維持、提高、改善大腦機(jī)能的作用。因此，有多吃魚(yú)頭能使人更加聰明的說(shuō)法。另外，魚(yú)鰓下邊的肉呈透明的膠狀，里面富含膠原蛋白，能夠?qū)谷梭w老化及修補(bǔ)身體細(xì)胞組織；所含水分充足，所以口感很好。
山藥：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補(bǔ)作用，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。山藥可促使機(jī)體T淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)免疫功能，延緩細(xì)胞衰老，常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質(zhì)與礦物質(zhì)相結(jié)合,可以形成骨質(zhì),使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，所含熱量又相對(duì)較低，幾乎不含脂肪，所以有很好的減肥健美的功效。山藥所含黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動(dòng)脈硬化。食用山藥還能增加人體T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能，延緩細(xì)胞衰老。
豌豆苗：豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写罅康牡猓馐羌谞钕俸铣傻闹饕镔|(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患“粗脖子病”，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性味咸寒，具有軟堅(jiān)、散結(jié)、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，并對(duì)防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。
食物相克：
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
海帶(鮮)：海帶不宜與柿子、茶、酸澀的水果同食。
砂鍋魚(yú)頭豆腐的熱量和減肥功效熱量：774 大卡（每834.0克）
功效：三星減肥食物，單位熱量適中
分類：菜肴，家常菜
來(lái)源：薄荷參考食物庫(kù)
上傳照片
主料：
鰱魚(yú)頭 250克 豆腐(南) 400克
輔料：
冬筍 75克 香菇（鮮） 25克
調(diào)料：
姜 10克 豆瓣醬 20克 白砂糖 5克 料酒 10克 鹽 5克 味精 2克 雞粉 2克 小蔥 10克 花生油 20克 各適量
類別：
杭州菜 家常菜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜
口味：
肥美細(xì)嫩，湯醇厚，味濃香。
食用效果：
此菜富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補(bǔ)腎陰、生津潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)血、除濕通絡(luò)的功效。
食物做法：
1. 將豆腐切大厚片，香菇切成兩半。
2. 砂鍋入油燒熱，下入魚(yú)頭，煎至金黃色時(shí)加料酒，清湯，下入筍片、香菇片、豆腐片、豆瓣醬和姜片，加入精鹽、白糖、味精、雞粉調(diào)味，煮熟后撒少許香蔥末即成。
食用注意：
1. 要選用優(yōu)質(zhì)鮮活的鳙魚(yú)。
2. 小火慢燉，味道更好。
其他相關(guān)：
鰱魚(yú)頭：魚(yú)頭肉質(zhì)細(xì)嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚(yú)肉中所缺乏的卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明。魚(yú)頭還含豐富的不飽和脂肪酸，可使大腦細(xì)胞異?；钴S，故使推理、判斷力極大增強(qiáng)。因此，常吃魚(yú)頭不僅可以健腦，而且還可延緩腦力衰退。另外，魚(yú)鰓下邊的肉呈透明的膠狀，里面富含膠原蛋白，能夠?qū)谷梭w老化及修補(bǔ)身體細(xì)胞組織。
豆腐(南)：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；有降低血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對(duì)病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處。
冬筍：冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，既有助于消化，有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品，對(duì)肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質(zhì)，還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣，兒童、患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。
香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，并可增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)；香菇食療對(duì)腹壁脂肪較厚的患者，有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高輔助性T細(xì)胞的活力而增強(qiáng)人體體液免疫功能。大量實(shí)踐證明，香菇防治癌癥的范圍廣泛，已用于臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用；香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。
食物相克：
豆腐(南)：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會(huì)生成容易形成結(jié)石的草酸鈣；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
冬筍：冬筍忌與羊肝同食。
歷史文化：
“砂鍋魚(yú)頭豆腐”又稱魚(yú)頭豆腐，是1956 年浙江省認(rèn)定的36 種杭州名菜之一。相傳乾隆下江南來(lái)到杭州，身穿微服私游吳山，中午時(shí)分遇到暴雨，躲避于山腰間一戶人家的屋檐下。由于饑寒交困，只得推門(mén)入室，以求午餐。主人王小二，是一家飲食店的伙計(jì)，見(jiàn)他如此狼狽，非常同情，于是將家中僅有的一塊豆腐，一半用來(lái)烹燒菠菜，一半與一個(gè)魚(yú)頭放在砂鍋中燉了燉，送給了乾隆。乾隆覺(jué)得味道特別好，回京后念念不忘這頓美餐，當(dāng)再次來(lái)杭時(shí)，正逢春節(jié)，為了報(bào)答王小二一餐之贈(zèng)，資助他在河坊街吳山腳下開(kāi)了一家飯館，并親筆題了“皇飯兒”三字。由于王小二精心經(jīng)營(yíng)，專門(mén)供應(yīng)魚(yú)頭豆腐等佳肴，生意十分興隆。有人為此題曰：“肚肌飯碗小，魚(yú)美酒腸寬，問(wèn)客何所好，豆腐燒魚(yú)頭”的聯(lián)句，百余年來(lái)，“魚(yú)頭豆腐”就成為歷史上流傳不衰的杭州傳統(tǒng)名菜。
豉汁蒸魚(yú)頭的熱量和減肥功效熱量：484 大卡（每336.0克）
功效：三星減肥食物，單位熱量適中
分類：菜肴，私家菜
來(lái)源：薄荷參考食物庫(kù)
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主料：
鰱魚(yú)頭 250克
調(diào)料：
大蒜 2克 姜 2克 辣椒(紅、尖、干) 3克 豆豉 10克 鹽 2克 味精 2克 醬油 5克 淀粉(豌豆) 25克 豬油（煉制） 10克 大蔥 25克 各適量
類別：
私家菜
食物做法：
1. 魚(yú)頭洗凈；
2. 大蒜剝?nèi)ニ庖?，洗凈，切成碎末，再用刀背剁成蒜茸?
3. 姜去皮洗凈切成姜末；
4. 蔥洗凈切成蔥段；
5. 豆豉搗成豆豉泥；6. 將魚(yú)頭用精鹽、味精、深色醬油、蒜茸、姜末、辣椒末、豆豉泥等拌勻；
7. 加上干淀粉再拌勻；
8. 淋上熟油，放在籠里蒸熟；
9. 另加上蔥段便成。
食用注意：
魚(yú)云指的是魚(yú)頭內(nèi)的腦髓，非?；?，是紅燒魚(yú)頭的通稱，但魚(yú)頭必須是切成塊狀的，才叫魚(yú)云。
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有很多做法啊，最常見(jiàn)的有
紅燒魚(yú)頭
炸魚(yú)頭
豆腐燉魚(yú)頭
砂鍋魚(yú)頭
魚(yú)頭燉瘦肉
香菇燉魚(yú)頭
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