本文目錄一覽

• 1，想減掉肚子上的贅肉喝什么中藥好
• 2，有減大肚湯配方
• 3，五降消脂減大肚子湯配方是什么
• 4，五降消脂減大肚子湯是由哪幾種藥材組成
• 5，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢
• 6，最有效的中藥減肥秘方
• 7，什么中藥可減少腹部脂肪堆積改變小肚腩中醫(yī)專(zhuān)家解答

1，想減掉肚子上的贅肉喝什么中藥好

不喝， 多鍛煉

運(yùn)動(dòng)，最好不要喝藥

碧生源

2，有減大肚湯配方

應(yīng)該木有吧，多鍛煉就好了

開(kāi)水中放西紅柿、卷心菜、紅白蘿卜、冬瓜片煮熟便可使用，不放鹽和油

3，五降消脂減大肚子湯配方是什么

1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車(chē)前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g，所有材料用冷水泡60分鐘; 2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滾，轉(zhuǎn)文火，再煎30分鐘，因?yàn)樗幉闹蠛髸?huì)膨脹，最后大概可以過(guò)濾出1-2碗的湯汁出來(lái); 3、過(guò)濾掉湯渣，放到溫后，就可以服用了。每天一劑，10劑一個(gè)療程。 意見(jiàn)建議：中藥減肥湯，完全是中藥配制而成，是一種天然的食品，與市售的減肥產(chǎn)品相比，安全健康多了。 采納哦

4，五降消脂減大肚子湯是由哪幾種藥材組成

你好！普通的減肥產(chǎn)品也根本就沒(méi)有辦法滲透這些脂肪，從而導(dǎo)致了腹部贅肉成為減肥者的最頭痛的問(wèn)題。而五降消脂減肚子湯的出現(xiàn)則讓腹部贅肉再也沒(méi)有辦法繼續(xù)下去了！如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

五降消脂減肚子湯之所以對(duì)于瘦腹部有如此好的功效是和它所含的成分有很大關(guān)系的，其中所含的很多種中藥成分具有很好的分解脂肪的效果！尤其是對(duì)于腹部的深層脂肪有著很好的滲透分解效果，還能夠?qū)τ谥镜脑俅紊捎泻芎玫囊种菩Ч?，這樣就保證了其能夠在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最好的瘦肚子效果。

5，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢

我用過(guò)左旋，不過(guò)現(xiàn)在市面上很多左旋都是假的， 給樓主推薦一個(gè)左旋店鋪吧，三皇冠的，我在里面買(mǎi)過(guò)，減的效果非常好，我沒(méi)感覺(jué)有什么副作用，到現(xiàn)在也沒(méi)反彈，價(jià)格挺合理的。 純個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，分享一下。  網(wǎng)址：86wuji.com/13.html    （復(fù)制粘貼就行）  可以去看看     望采納 。。。。。

我看朋友用的那款儷寶資就是中藥的，效果還真的是不錯(cuò)的，而且因?yàn)槭侵兴幍囊矝](méi)有見(jiàn)到她用了以后有什么不良的反應(yīng)的，減肥也是比較輕松的

6，最有效的中藥減肥秘方

最有效的中藥減肥藥： 桑葉　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　決明子　10克　番瀉葉　1克　天冬　10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開(kāi)始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補(bǔ)陰的，補(bǔ)因?yàn)a火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補(bǔ)的，沒(méi)什么問(wèn)題，所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的，也是從瀉火的原理來(lái)減肥的； 2，藥量：以上劑量是1副的，但要說(shuō)明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開(kāi)水沖一下即可。 3，用法：各中藥房都能買(mǎi)到，還常用的中藥，開(kāi)藥時(shí)記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復(fù)使用。 4，說(shuō)明：此方成分均無(wú)副作用，放心使用。 中草藥減肥茶配方揭秘 　　減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對(duì)減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話(huà)，容易產(chǎn)生問(wèn)題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì)受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專(zhuān)家對(duì)癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢！ 　　減肥原理 　　在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機(jī)能，恢復(fù)原本的機(jī)能后，再適當(dāng)塑身和減重，讓身材找回原有的線(xiàn)條。 　　對(duì)超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方，分四大類(lèi)，各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。 　　統(tǒng)計(jì)顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因?yàn)楸旧泶x差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。 　　中草藥瘦身茶配方揭秘 　　清熱型 對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。 　　使用藥材： 　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 　　綠茶，屬?zèng)鲂裕梢韵?，美?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。 　　健脾型 　　對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓?，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。 　　使用藥材： 　　薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。 　　黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。 　　伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。 　　理氣型 　　中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 　　相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂(yōu)郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。 　　使用藥材： 　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。 　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。 　　滋陰型 　　老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視，這類(lèi)病人除了補(bǔ)血，還要活血。 　　使用藥材： 　　何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。 　　丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。 　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：大多數(shù)人肥胖是缺乏運(yùn)動(dòng)，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運(yùn)動(dòng)，改變不良生活習(xí)慣，減肥效果才能持久。

7，什么中藥可減少腹部脂肪堆積改變小肚腩中醫(yī)專(zhuān)家解答

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi)，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以?xún)?nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84 ，她Q.Q空間里有幾種都不錯(cuò)，她的減肥故事，相冊(cè)，建議看看，我也是聽(tīng)人說(shuō)的，她2個(gè)月都減掉了30多斤了.

  1.雙向仰臥起坐：平躺。雙手放在耳后。雙膝并攏成90度。吸氣。呼氣。肩、背上抬，同時(shí)雙膝向胸部回收。吸氣，回到起始位。重復(fù)。  2.板橋式：雙臂伸直，雙手、雙膝、腳尖支撐地面，背部平直。雙腿向后蹬直。腹部收緊。維持3-5秒?；仄鹗嘉?。重復(fù)。  3.腹部環(huán)繞：平躺。雙手放在耳后。雙膝并攏，稍屈，雙腳交錯(cuò)，上舉。吸氣。呼氣，向右側(cè)抬起頭、肩。吸氣，轉(zhuǎn)向左側(cè)。左、右反復(fù)進(jìn)行。  4.你可以試試減肥藥物 經(jīng)典百合膠囊效果就很不錯(cuò)  而且沒(méi)有反彈  其他的我也不說(shuō)了  你可以自己去網(wǎng)上查一下！ 祝你早日減肥成功！

關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯(cuò)，建議看看，我也是聽(tīng)人說(shuō)的，她2個(gè)月都減掉了30多斤了.

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　　每天減少100千卡熱量的攝入，每周進(jìn)行3次散步，每次用30分鐘走3公里，每周做2次舉重鍛煉，每次40分鐘。如此組合，可在5個(gè)月中減少10磅體重。開(kāi)始時(shí)就將三種方法結(jié)合起來(lái)做，可能不太適應(yīng)，不妨試著逐漸增加。比如，一種方法一種方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 點(diǎn)擊即可進(jìn)入

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