本文目錄一覽

• 1，跪求提高記憶力的中藥
• 2，增強(qiáng)記憶力的中藥 藥方 中藥湯
• 3，求一味加強(qiáng)記憶力益智的中藥配伍
• 4，中藥提高記性秘訣
• 5，中藥里面有哪些可以提高記憶力
• 6，中藥快速記憶法
• 7，提高記憶力的特效中藥方

1，跪求提高記憶力的中藥

遠(yuǎn)智.益智仁..淫羊霍 桂元肉

遠(yuǎn)志，伏神，丹砂，珍珠，龍骨，分心木，核桃仁等等

2，增強(qiáng)記憶力的中藥 藥方 中藥湯

要獲得短期內(nèi)增強(qiáng)記憶力的最好辦法是食用中藥“菌靈子”，此藥能迅速增強(qiáng)大腦記憶和恢復(fù)體力。

人參6克、五味子15克、麥冬10克、遠(yuǎn)志10克，節(jié)菖蒲10克，枸杞15克、棗仁6克熟地15克、丹參15克、炙甘草6克每日一劑水煎服。有養(yǎng)心安神益智的功效。

3，求一味加強(qiáng)記憶力益智的中藥配伍

去藥店選一種銀杏葉為主制成的保健茶（最好加西洋參、靈芝等藥），茶味清香宜人。實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期飲用，有很好的保健功能。它不僅有降低血脂、增加腦部血流量、預(yù)防心腦血管疾病的作用，還能增加體內(nèi)SOD的活性，具有美容、抗衰老、改善大腦機(jī)能、提高免疫力的功效。

刺五加：功效：1、健腦2、抗疲勞3、耐缺氧4、抗氧化、延緩衰老5、抗心肌缺血如果能配合野靈芝（協(xié)調(diào)五臟、安神）川芎（引藥上行于腦）、當(dāng)歸+白芍（補(bǔ)血）+效果更好

4，中藥提高記性秘訣

中藥提高記性秘訣？記憶是人類心智活動(dòng)的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個(gè)人對(duì)過去活動(dòng)、感受、經(jīng)驗(yàn)的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時(shí)間和知覺來分。在記憶形成的步驟中，可分為下列三種信息處理方式：1.譯碼：獲得信息并加以處理和組合。2.儲(chǔ)存：將組合整理過的信息做永久紀(jì)錄。3.檢索：將被儲(chǔ)存的信息取出，回應(yīng)一些暗示和事件。我以前記性很好的，背英語單詞什么的很快就記住了，而且很久都不忘。近兩年不知道怎么回事，記東西很吃力，成績(jī)也下降了好多。最近在吃一種叫做“憶漸清”的中藥來調(diào)理，效果很理想。是在淘寶買的，那店賣的中藥貌似都很有效，我覺得你應(yīng)該也去試下憶漸清。

5，中藥里面有哪些可以提高記憶力

遠(yuǎn)志，酸棗仁，薏苡仁，核桃仁

遠(yuǎn)志 夜交藤

有益智仁，遠(yuǎn)志，蓮子

1.吃些堅(jiān)果類食品，核桃、花生、開心果之類的；適當(dāng)增加一點(diǎn)點(diǎn)甜食，記住一定只能“一點(diǎn)點(diǎn)”，不然小心吃的滿身肉。這個(gè)建議是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)檎f是堅(jiān)果類有益于大腦，大腦又比較喜歡吃甜食。 2.一日三餐不要吃的太飽，特別不要吃太多膽固醇的東西，像大肥肉之類的東西。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，吃的太飽之后有些大腦反應(yīng)遲鈍，每到寒暑假的時(shí)候經(jīng)常過些吃了睡睡了吃的日子，腦袋就更加不轉(zhuǎn)了，所以這點(diǎn)很重要，切記！ 3.記憶力是可以鍛煉出來的，譬如說在抄寫的時(shí)候，盡量練習(xí)整句記下來再寫出來，諸如此類的方法有很多，自己動(dòng)動(dòng)腦子想些自己喜歡的法子練習(xí)。 希望我的意見對(duì)你有幫助，加油：)   (盡量不要依賴藥物)

6，中藥快速記憶法

靈芝可增強(qiáng)記憶，臨床已有實(shí)驗(yàn)。但若買靈芝孢子粉一定要買破壁的，才有效。另外若是因?yàn)樯裰静话惨鸬挠洃浟p退可先用酸棗仁磨面沖服，養(yǎng)心安神，有助于睡眠。也可配伍少量遠(yuǎn)志（中藥房里有），起到安神益智作用。睡眠好，精力充沛，記憶力自然強(qiáng)。另外，這些只是輔助，只有多記憶，記憶里才會(huì)越來越強(qiáng)，聰明都是學(xué)出來的，習(xí)慣成自然，好記憶里也是一種好習(xí)慣。

《新編中藥記憶法》作者積40年臨床、教學(xué)之經(jīng)驗(yàn)，以實(shí)用性、趣味性強(qiáng)、易掌握的中藥記憶方法為重點(diǎn)，介紹了中藥記憶概說，中藥記憶要領(lǐng)及方法，中藥記取十法，中藥歸納四法，包括五行配屬法、異部擅長(zhǎng)法、顧名思義法、形態(tài)象征法、趣味記憶法、背誦歌訣法、比類對(duì)舉法、提綱舉目法、綜合歸整法等多種記憶方法；簡(jiǎn)要介紹了中藥學(xué)術(shù)語、中藥名著及常用中藥用法。其內(nèi)容新穎，趣味性強(qiáng)。 你如果對(duì)此感興趣，可以去買來看一看！有什么好的記憶法，我感覺【異常簡(jiǎn)單記憶法則】挺不錯(cuò)的，平時(shí)我記東西時(shí)，用了里面的方法記東西挺快的

病情分析：您好，您可是需要一些增強(qiáng)記憶類的中藥？中醫(yī)認(rèn)為記憶力下降與脾腎虛弱有關(guān)，建議您服一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣的藥。意見建議：您可以服用核桃仁，是有所幫助的，如果情況較重可以服用還少丹。如果是平常休息不好的話，注意休息就能解決問題，祝您身體健康！

對(duì)記憶力有幫助的食物：1、 橘子 2、 玉米3、 花生4、 魚類5、 菠蘿6、 雞蛋7、 味精8、 海帶 9、 紫菜10、 桂圓11、 蜂蜜12、 油梨13、 蘋果14、 草莓15、 藍(lán)莓16、 葡萄17、 卷心菜 18、 大豆19、 杏　　除了上述食物外，還有很多食物可以健腦益智，如：瘦肉、魚類、貝類、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果類（腰果、核桃仁）、谷類（小米、蕎麥）、芽菜類（苜蓿芽、豆芽）、菇類、胡蘿卜、辣椒、菠菜、木耳、黑芝麻等。多吃這些食物對(duì)于大腦的發(fā)育和智力的開發(fā)大有益處。對(duì)飲食的要求，感覺沒什么阿，多注意自己身體就行了，健康的身體是做好一切事情的前提！你想加強(qiáng)記憶力的話，推薦你看一看《異常簡(jiǎn)單記憶法則》挺不錯(cuò)的！

記憶東西主要是你對(duì)要記憶的東西的興趣和正確科學(xué)的記憶方法，如果你的身體沒有不適，精力旺盛，就沒有必要吃中藥，但是你有疲勞或者不振的感覺可以吃中藥調(diào)理，一些養(yǎng)心健脾安神的中藥具有增強(qiáng)記憶的功能，如：益智仁、大棗、遠(yuǎn)志、靈芝、菖蒲、酸棗仁、柏子仁、五味子、茯苓等、但是首先是要通過辨證才能對(duì)癥下藥。切記??！

7，提高記憶力的特效中藥方

核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞生長(zhǎng)有益

多做手指操(刺激左右腦)，吃核桃仁（提供大腦能量）。學(xué)會(huì)腹式呼吸（容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)）.你可以去中國(guó)記憶力訓(xùn)練網(wǎng)（海馬記憶）上看看，上邊有資料可以看 有的也可以免費(fèi)下載。有了方法堅(jiān)持練練，不需要報(bào)班。

飲食與記憶 人們?cè)谌粘Ｉ?、學(xué)習(xí)和工作中，每時(shí)每刻都離不開記憶。什么是記憶呢？記憶是一種心理活動(dòng)，是人腦對(duì)過去的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、心理體驗(yàn)和各種活動(dòng)的保持的能力。記憶力是智力結(jié)構(gòu)中一個(gè)基本的成分，它是智力的基礎(chǔ)和“儲(chǔ)存庫(kù)”，因此人們常說“記憶乃才智之母”、“沒有記憶力，就不可能有智力活動(dòng)”。 良好的記憶力可提高人們的工作和學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果，所以每個(gè)人都希望自己擁有很強(qiáng)的記憶力，“過目不忘”成為許多人追求的夢(mèng)想。然而現(xiàn)代人緊張的生活、繁忙的工作及失衡的飲食，再加上年齡的增長(zhǎng)，這些都會(huì)極大地影響記憶能力，導(dǎo)致記憶力下降。 大腦是記憶的場(chǎng)所，大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量的能量。雖然大腦的重量只占人體總重量的2％—3％，但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的20％。因此，供給充足的營(yíng)養(yǎng)，是保證大腦的正?；顒?dòng)、增強(qiáng)記憶力所必需的。為探索飲食、營(yíng)養(yǎng)、健康與記憶力之間的關(guān)系，科學(xué)家們做了大量的研究，發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、合理的腦力活動(dòng)、均衡的飲食以及益腦食物的適量補(bǔ)充有助于增進(jìn)記憶力。 適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，積極的腦力活動(dòng)，可保持思維活躍，有助于大腦處于良好的狀態(tài)，避免過度緊張、焦慮和激動(dòng)，保持心情平靜、沉著，保持精神集中，保證充足的睡眠，使大腦獲得良好的休息，有助于提高記憶力；與此同時(shí)，飲食營(yíng)養(yǎng)更是增進(jìn)記憶所不可缺少的一部分，適當(dāng)補(bǔ)充有助記憶的食物，可提高記憶力，增強(qiáng)智力，防止大腦老化。研究表明，葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、鐵、鋅都是腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)素，每日適量的攝入，有助于維持中樞系統(tǒng)的運(yùn)作，增強(qiáng)記憶力。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)了許多具有補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力功效的食物： 雞蛋蛋黃和黃豆中含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的橋梁，對(duì)增強(qiáng)記憶力大有裨益。 小麥胚芽、植物油、大豆中含有豐富的維生素E，在人體中可起到抗氧化的作用，有助于增加記憶力和反應(yīng)力。 杏子富含維生素A和C，香蕉含大量礦物質(zhì)，葡萄含維生素A、C及 B族維生素，橙、柑、桔富含維生 素C，菠蘿也含有大量維生素C和微量元素，卷心菜含有大量B族維生素，這類水果蔬菜均可改善腦部血液循環(huán)，促進(jìn)大腦功能，有助于提高記憶力；常吃胡蘿卜則有助于加強(qiáng)大腦的新陳代謝。 核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞生長(zhǎng)有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性?；ㄉ腥梭w所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。 深海魚類富含奧米加3脂肪酸，有助于提高記憶力。DHA（二十二碳六烯酸）大量存在于大腦的磷脂中，適量補(bǔ)充可健腦補(bǔ)腦，具有提高記憶力及思維能力的功效。 最近，英國(guó)研究人員還發(fā)現(xiàn)，銀杏和人參具有加速人的反應(yīng)能力、提高記憶力和集中精力的功效，銀杏可以改善腦部血液循環(huán)，還可用來治療阿茲海默?。ò⑵澓Ｄ“ㄔ缋闲园V呆和老年性癡呆，臨床表現(xiàn)為智力減退、記憶力衰退、易激動(dòng)、大腦體積下降等）。此外，中藥中的茯神、酸棗仁、龍眼肉、枸杞子等均有補(bǔ)腦功效。合理飲食增強(qiáng)記憶 作者：天藍(lán) 時(shí)間： 2005-8-16 11:22:00 來自：四川旅游網(wǎng) 隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力減退幾乎是普遍現(xiàn)象。有些高齡老人記憶嚴(yán)重減退，甚至喪失記憶力而形成健忘癥。但如能早期注意飲食調(diào)理，即可改善記憶功能，提高反應(yīng)能力，防止記憶力減退。 1．多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。 2．補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力，延續(xù)腦細(xì)胞老化，并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進(jìn)食。 3．多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對(duì)改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。 4．補(bǔ)充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進(jìn)入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)。豆類、蕎麥、堅(jiān)果類、麥芽等含有豐富的鎂。 5．適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補(bǔ)益食品。 6．食用由中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)開發(fā)的博力樂營(yíng)養(yǎng)沖劑。該沖劑富含蛋黃卵磷脂、ω-3多不飽和脂肪酸、維生素E及其它的多種維生素和礦物質(zhì)。卵磷脂是大腦營(yíng)養(yǎng)素，它能提高記憶力和思維能力，蛋黃卵磷脂的吸收利用率則要較其它的卵磷脂高好幾倍。ω-3多不飽和脂肪酸除了有延緩大腦衰老，提高記憶力的功效外，還能降低血中甘油三酯、膽固醇含量；改善血管彈性，防治高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病。維生素E是公認(rèn)的能使人年輕的抗氧化物質(zhì)，它能延續(xù)人體衰老。為了提高這些營(yíng)養(yǎng)成分的吸收利用率，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的科技人員運(yùn)用現(xiàn)代生物反應(yīng)器技術(shù)將它們進(jìn)行了優(yōu)化組合。人體吸收利用可近接近100%。它在改善大腦功能，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防老年癡呆，防治高血壓、高血脂等方面有較為顯著的效果，是中老年朋友極好的純天然營(yíng)養(yǎng)食品。

總是記性差愛忘事？用一物泡水喝，提高智力不是問題健康 葛根 中草藥 生活 營(yíng)養(yǎng)

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