本文目錄一覽

• 1，桂林產(chǎn)靈芝嗎
• 2，廣西有哪些特產(chǎn)便宜適中的
• 3，海娜花南寧哪里有賣海娜花粉怎么樣
• 4，肝癌晚期吃什么補(bǔ)藥好
• 5，有什么好吃的
• 6，薏米的營養(yǎng)價(jià)值有多少應(yīng)該怎么做才好吃
• 7，天天飲食菜譜與做法大全集粉蒸肉做法

1，桂林產(chǎn)靈芝嗎

桂林有野生靈芝，也有少量人工栽培靈芝。實(shí)踐上國內(nèi)靈芝市場趨于飽和，在產(chǎn)地靈芝價(jià)格是比較低的。

是真的！人工栽培的比較多；癌癥病人可以食用靈芝，但不要依賴它，還是要到專業(yè)醫(yī)院治療。祝你的父親早日康復(fù)！

桂林靈芝有是有，不過你見的是真是假，我沒見過不敢枉言。我見意你還是去查一下靈芝的特征來比較一下！還可以去藥店買點(diǎn)真的去做對比。藥這東西可不能大意

桂林產(chǎn)靈芝 靈芝是廣西4大名藥之一 只不過 你看的見地?cái)偵嫌写髬屧谏①u的 那些是人工種植的 非野生 你可以買來給你爸喝喝的 是真的 非假的 不放心也可以去藥店的

你好！人工種植的都是便宜的80塊以下的全部是，包括80的，你看那些很好看的靈芝，形狀都差不多的靈芝都是人工培養(yǎng)的，藥效不到野生的4/1如有疑問，請追問。

2，廣西有哪些特產(chǎn)便宜適中的

羅漢果、沙田柚、荔枝、香蕉、廣西柑橙、融安金桔、木菠蘿、菠蘿、桂圓、田陽芒果、山楂、山葡萄、恭城月柿、黃皮果、灌陽紅棗、扁桃、獼猴桃、白果、八角、茴油、香菇、黑木耳、廣西名茶、甜茶、甘蔗和梅花牌白糖、玉林優(yōu)質(zhì)谷、薏米、東蘭墨米、環(huán)江香梗和靖西香糯、木薯、零粉、荔浦芋、桃榔粉、桂林馬蹄、玉林和全州大蒜、南丹羊角皺椒、橫縣大頭菜、西林烤姜、蜂蜜、八步紅瓜子、苗山冬筍、田林八渡筍、豆豉與黃皮醬、青刀豆罐頭、桂林豆腐乳、廣西名酒、廣西動(dòng)物藥酒、蛤蚧、靈香草、金銀花、桂皮、五倍子、靈芝菌、黃精、安息香、白木香、砂仁、田七、茯苓、梧州桑寄生茶、紅豆與相思豆、正骨水與云香精、桂林桂花、桂油、廣西丁香、蓖麻、山蒼子、恭城篙竹、金茶花、肥牛樹、劍麻、苧麻、油桐、檸檬桉、香樟、棕櫚、木棉花、銀杉與蜆木、油茶、黃麻、松香、大蠔、大蝦、青蟹、石斑魚、北部灣的海珍品、海牛、全州禾花魚、平果沒六魚、巴馬油魚、梧州嘉魚、富川桂花魚、娃娃魚、合浦珍珠、西林三珍、廣馬、中堡黃牛和富川水牛、巴馬香豬與陸川豬、三黃雞與霞煙雞、廣西名猴、果子貍、穿山甲、大瑤山鱷蜥、壯錦、毛難族花竹帽、欽州坭興陶器、合浦沙煲、烏石醬油與烏石小刀、龍州砧極和菜刀、桂林羽絨及其其制品、環(huán)江涼席、合浦北海的煙花炮竹。

廣西每個(gè)地方都有自己的特色,桂林有桂林米粉,柳州有螺螄粉,南寧有西洋鴨血....還有好多~就是不知道你到底在什么地方

3，海娜花南寧哪里有賣海娜花粉怎么樣

海娜植物生長在熱帶氣候的沙漠地區(qū)。適宜生產(chǎn)在印度，印度海娜花是世界上公認(rèn)的品質(zhì)最好的。日照充足，色彩飽滿的海娜葉，獨(dú)有天然的紅棕色和藍(lán)色著色成份。在中國也有生長，中國稱鳳仙花！屬于天然染料，詳情見鳳仙花著名的印度身體彩繪，就是用海娜粉和靛藍(lán)粉來染色的。海娜花是植物海娜（也叫指甲花）的葉子經(jīng)采摘，干燥，粉碎成的細(xì)粉。海娜花選購要選不添加任何化學(xué)成分、無毒、無刺激、自然清香、品質(zhì)純凈、細(xì)膩的黃綠色粉末，洗后不留殘?jiān)?！長期使用可深層滋潤頭部皮膚，使秀發(fā)柔軟、亮澤、自然、飄逸、富有彈性。作用機(jī)理海娜花潤黑露，是從印度海娜花中提取的植物黑色濃縮液和多種天然草本植物精華，配以何首烏、黑芝麻、當(dāng)歸、牛膝等多種名貴中藥，精制而成的純天然植物黑發(fā)秘方。海娜花能夠迅速打開表皮的毛鯪層，補(bǔ)充頭發(fā)缺失的黑色素，修復(fù)受損的毛囊組織，還能深層滋養(yǎng)毛囊，是頭發(fā)重新獲得大量營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)黑色素分泌

海娜花洗發(fā)水其主要有效成分就是印度的名貴植物海娜花。海娜花在當(dāng)?shù)乇环Q為“黑發(fā)之王”，每當(dāng)海娜花盛開的季節(jié)，當(dāng)?shù)厝司蛯⑵鋼v碎、曬干后，加入水、雞 蛋、蜂蜜等制成膏劑涂抹在頭上，以消除頭上的白發(fā)。除了海娜花之外，印度海娜花洗發(fā)水同時(shí)還含有多種名貴中草藥成分，比如何首烏、黑芝麻、靈芝以及人參、 銀杏葉等植物精華，讓其黑發(fā)的效果更佳明顯，并不斷給頭發(fā)提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，讓白去的頭發(fā)重新烏黑光亮。通過制成海娜花洗發(fā)水的成分我們可以看出，它不是簡單的染發(fā)劑，它不含有任何化學(xué)成分，綠色天然，絕對安全。

桂林哪時(shí)有海娜花粉買

第二次買了，東西不錯(cuò)，謝謝賣家的贈(zèng)品！

4，肝癌晚期吃什么補(bǔ)藥好

肝癌晚期常用的抗癌中草藥有半枝蓮、豬殃殃、白花蛇舌草、龍葵、海藻、夏枯草、莪術(shù)、丹參、郁金、黃芪、有條件的話也可吃人參、海參、靈芝等

肝癌晚期可用白花蛇舌草、半枝蓮煎水當(dāng)茶喝，也可服用花蛇天地湯。 治療肝癌晚期的花蛇天地湯出自于吳氏中醫(yī)世家，由清?中醫(yī)學(xué)家吳鞠通所創(chuàng)，載于吳氏醫(yī)宗秘籍《吳氏醫(yī)方》，花蛇天地湯由白花蛇舌草、半枝蓮、七葉一枝花等五味中藥組成，藥味精練，價(jià)格低廉，普通藥店都能買到，治療肝癌效果非常好。 肝癌轉(zhuǎn)移了便肯定屬于肝癌晚期，肝癌目前仍為稱為人類癌中之王，其實(shí)肝癌并沒人們想象的那么可怕，只要治療得當(dāng)，還是有康復(fù)的希望的。 肝癌已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)移，那就是晚期肝癌了，晚期肝癌是比較嚴(yán)重的，如果治療不當(dāng)，病人很快就會(huì)離開我們。晚期肝癌轉(zhuǎn)移了，手術(shù)也無意義了，化療、放療都不能做，介入治療也沒有用處了，常規(guī)的中醫(yī)藥治療又沒有多大效果，怎么辦呢？不用慌，吳氏中醫(yī)世家（廣西?桂林）以螞蟻治療為特色，結(jié)合藥物內(nèi)服和穴位貼敷，病人不能吃藥的則采取灌腸、泡腳、藥浴等綜合治療方案結(jié)合中草藥花蛇天地湯，為很多晚期肝癌轉(zhuǎn)移的病人解除了痛苦、延長了生命，還有少數(shù)病人確已完全康復(fù)。 肝癌轉(zhuǎn)移病人魏立初，男，54歲，住懷化市沅陵縣七甲坪鎮(zhèn)XX，肝癌晚期魏立初先生出生于1949年8月8日。高血壓、老慢支病史，2003年2月因上腹劇痛在湘雅醫(yī)院診斷為膽結(jié)石，7月背部疼痛在當(dāng)?shù)厝嗣襻t(yī)院以骨質(zhì)增生等治療無好轉(zhuǎn)，并出現(xiàn)全身皮膚鞏膜黃染、伴劍突下疼痛、腰背痛，隨后湘雅醫(yī)院CT等相關(guān)檢查，確診為膽結(jié)石、膽囊炎、晚期肝癌轉(zhuǎn)移（左肝），肝門及胰周、腹膜后淋巴結(jié)腫大，后轉(zhuǎn)湖南省腫瘤醫(yī)院MR：肝右葉前內(nèi)側(cè)段可見大小約8.0*7.5cm腫塊，肝門區(qū)及腹膜后多個(gè)腫塊，最大約3.8cm，確診為肝癌轉(zhuǎn)移，勸其回家準(zhǔn)備后事，未予治療。肝癌轉(zhuǎn)移魏立初先生有強(qiáng)烈的求生欲望，他的家屬以親情為重，堅(jiān)決不放棄，四處求醫(yī)，最后于2003年9月7日通過互聯(lián)網(wǎng)找到吳氏中醫(yī)世家吳教授，已治療肝癌近萬人、清代醫(yī)學(xué)家吳瑭之后、享受國務(wù)院特殊津貼的名老中醫(yī)、吳氏中醫(yī)世家第五代傳人吳庸醫(yī)吳老爺子詢問了詳細(xì)病情：肝癌轉(zhuǎn)移魏立初先生上腹（劍突下）疼痛、壓痛，腰背疼痛，右下肢疼痛，全身皮膚鞏膜黃染，并出現(xiàn)肝癌黃疸、肝癌腹脹，納差，一餐一兩左右，惡心欲吐，乏力，大便秘，小便黃。吳氏中醫(yī)世家吳教授以《吳氏醫(yī)方》肝癌治療方案為原則，給病人服用純天然抗癌植物重樓花粉、肝癌消瘤方、花蛇天地湯、扶正固本方、豬苓等，抗癌排毒膏貼期門、涌泉、神闕、夾脊等穴，一個(gè)療程見效，六個(gè)療程后檢查：腫瘤縮小三分之二。繼續(xù)服用花蛇天地湯等純中草藥和重樓花粉等治療，雖然后來一直沒去檢查，也不知道腫瘤是否消除，但吃藥半年后體健如常，現(xiàn)已七年多了，他已六十多歲了，還能出去打工，給人當(dāng)保安?；ㄉ咛斓販委煾伟┱媸莾r(jià)廉物美療效高的中醫(yī)方劑。

5，有什么好吃的

廣西特產(chǎn)： 羅漢果、沙田柚、荔枝、香蕉、廣西柑橙、融安金桔、木菠蘿、菠蘿、桂圓、田陽芒果、山楂、山葡萄、恭城月柿、黃皮果、灌陽紅棗、扁桃、獼猴桃、白果、八角、茴油、香菇、黑木耳、廣西名茶、甜茶、甘蔗和梅花牌白糖、玉林優(yōu)質(zhì)谷、薏米、東蘭墨米、環(huán)江香梗和靖西香糯、木薯、零粉、荔浦芋、桃榔粉、桂林馬蹄、玉林和全州大蒜、南丹羊角皺椒、橫縣大頭菜、西林烤姜、蜂蜜、八步紅瓜子、苗山冬筍、田林八渡筍、豆豉與黃皮醬、青刀豆罐頭、桂林豆腐乳、廣西名酒、廣西動(dòng)物藥酒、蛤蚧、靈香草、金銀花、桂皮、五倍子、靈芝菌、黃精、安息香、白木香、砂仁、田七、茯苓、梧州桑寄生茶、紅豆與相思豆、正骨水與云香精、桂林桂花、桂油、廣西丁香、蓖麻、山蒼子、恭城篙竹、金茶花、肥牛樹、劍麻、苧麻、油桐、檸檬桉、香樟、棕櫚、木棉花、銀杉與蜆木、油茶、黃麻、松香、大蠔、大蝦、青蟹、石斑魚、北部灣的海珍品、海牛、全州禾花魚、平果沒六魚、巴馬油魚、梧州嘉魚、富川桂花魚、娃娃魚、合浦珍珠、西林三珍、廣馬、中堡黃牛和富川水牛、巴馬香豬與陸川豬、三黃雞與霞煙雞、廣西名猴、果子貍、穿山甲、大瑤山鱷蜥、壯錦、毛難族花竹帽、欽州坭興陶器、合浦沙煲、烏石醬油與烏石小刀、龍州砧極和菜刀、桂林羽絨及其其制品、環(huán)江涼席、合浦北海的煙花炮竹。

　　廣西最好吃的十種小吃 　　1、環(huán)江香豬 　　環(huán)江香豬出產(chǎn)于環(huán)江毛南族自治縣，歷來都是當(dāng)?shù)毓俑捶畛⒌呢暺?，至今也還是當(dāng)?shù)鼐用裼脕砜畲F客的不二之選。由于環(huán)江香豬生長在高寒山區(qū)，沒有工業(yè)污染，又以山藤野薯為食，一般只有6、7公斤，肉質(zhì)鮮美多汁，嫩滑非常，其中又以烤全豬最受贊譽(yù)，若能趕上一次香豬全席，絕對是一件值得炫耀的美事。 　　2、玉林豬腳粉 　　玉林被稱為"小吃之都"，而其中的豬腳粉能在這里擁有眾多"粉絲"，自然有其獨(dú)到滋味。最關(guān)鍵的，就是豬腳的炮制，絕不是平常的鹵味!煮熟的豬腳先要在油鍋里炸至金黃起泡，再放到有八角、蒜米、姜糖等各種配料的鹵汁里煲，最后加上滾熱的燙粉，就宣告大功告成。豬腳的肥而不膩、剪粉的順滑爽口，和著湯汁的濃香四溢，成了玉林人日常生活中不可分割的部分。 　　3、玉林肉蛋 　　肉蛋則是另一種出身玉林的草根食品，無論大酒店小飯館路邊攤，都有它的身影;要制作肉蛋，不僅在材料上要精選上好的小黃牛后腿肉，遵循嚴(yán)格的加工工藝，實(shí)際制作時(shí)也是一種體力挑戰(zhàn)。據(jù)說需要攪打，直到擲地能反彈10-20厘米才算合格。制作完成的肉蛋潔白嫩滑、配合濃厚的大骨湯，無論下粉還是入菜，都口感一流。 　　4、梧州涼茶 　　梧州常年溫暖多雨濕氣重，民間歷來有喝涼茶消暑祛濕的傳統(tǒng)。至今已有一千五百多年歷史的梧州涼茶由多種中草藥熬制而成，品種繁多，常喝可以解暑生津，梧州人一般每周至少要喝上一兩杯。外地人到了梧州也總是慕名品嘗，以免留下遺憾。小小一杯涼茶，第一口喝到的只是草藥的清苦，但有心的人總能品到生活的甘甜。 　　5、梧州龜靈膏 　　傳說遠(yuǎn)在三國時(shí)代的梧州地界就已經(jīng)存在的龜苓膏，其實(shí)是一道當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)藥膳，它是用鷹嘴龜和土茯苓，配以多種中藥材，經(jīng)過長時(shí)間熬煉而成的。成品烏黑剔透，光滑柔彈，微帶中藥的苦感，入口清涼生津，冷凍食用更加沁人心脾。由于坊間盛傳它還有美容美顏的奇效，更是深得現(xiàn)代女性的大力追捧。 　　6、黃姚豆腐釀 　　黃姚豆腐釀產(chǎn)于民間，美名遠(yuǎn)揚(yáng)，大文豪蘇東坡曾贊賞道：有此物在桌，又何必雞豚?其實(shí)如此美味卻也不過是一道家常菜而已：把黃姚當(dāng)?shù)厮垢蜖€揉碎，放入餡料捏成小包，加入黃姚豆豉文火慢煎，即可上桌。工序雖然簡單，勝就勝在原汁原味，秘訣只在黃姚古鎮(zhèn)千年古井中那一捧好水，才制得出這嫩滑的豆腐和清甜的口感。 　　7、柳州螺螄粉 　　興起于20世紀(jì)80年代初的柳州螺螄粉經(jīng)過不斷的改良，現(xiàn)在已經(jīng)儼然是柳州的經(jīng)典小吃了。米粉必須要用陳年的大米制成，吃起來彈性極好;湯料是通常由螺螄、豬骨、辣椒以及各家秘制香料熬煮而成，這樣精心制作出來的米粉味道可口，再佐以勁爆的辣椒，就這樣成為幾代柳州人驕傲的味覺記憶。 　　8、南寧粉餃 　　南寧粉餃?zhǔn)菢O具南寧代表性的食品，以米粉作皮，富有彈性;瘦肉和馬蹄剁碎作餡，鮮香清爽，外形還很有些"南方餃子"的風(fēng)范。等到蒸得香飄四溢時(shí)出籠，晶瑩剔透，飽滿圓潤，澆上黃皮醬，灑些許油星，便是一味美食--粉餃了。許多南寧人從外地回來，一定還要找回最正宗的一家，過足那種舌尖上念念不忘的癮。 　　9、南寧老友粉 　　都說南寧的粉品種最多，不過，老友粉始終是其中的金字招牌，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。辣椒、酸筍、豆豉、肉片，猛火爆炒，滾湯入粉，夏天吃著開胃，冬天吃著驅(qū)寒。無論身份貴賤，要想吃到最正宗的滋味，就都只能在擁擠的小粉攤里一起汗流浹背，欲罷不能。南寧人總是說："幾天不吃老友粉，就像很久不見老朋友一樣!" 　　10、桂林米粉 　　桂林米粉聲名遠(yuǎn)播，如今更是在南方各大城市落地開花。它的歷史可以追溯到秦朝。在桂林米粉制作過程中，鹵水最為關(guān)鍵。材料，時(shí)機(jī)，火候，無一不影響著鹵水的質(zhì)量。真正的好鹵水，色澤濃郁、過齒留香。淋上鹵水、香油，配以黃的炸花生、綠的蔥花香菜、紅的辣椒，味重的拍兩瓣蒜，貪心的加上鹵蛋、油條，光是這過程，都讓人等不及地滿口生津。

沒有最好吃的東西, 只有你愛吃的東西,所以你愛吃的東西都好吃!!!! 什么東西才好吃？全看自己的嘴巴，你要是覺得豬皮凍好吃，給你熊掌未必覺得好；你要是覺得米線好吃，給你燕窩你未必愿意換。所以，好吃的，就是你愿意去的，有沖動(dòng)去吃的，過一段時(shí)間不吃，你就會(huì)想它的。 你喜歡吃水煮魚，水煮魚就好吃，你喜歡吃麻辣小龍蝦，麻小就好吃，你喜歡吃炒河粉，炒河粉就好吃……總之一句話，愛我所愛，吃我所吃。 好吃的東西與價(jià)格無關(guān)，大凡貴重之物，未必有太多鮮美味道。街頭便宜的小吃，卻往往擁有最多的擁躉。 什么東西才好吃，其實(shí)我覺得是三者融合的產(chǎn)物：一、食物本身的水準(zhǔn)和質(zhì)量較高。二、和你吃飯的人是有趣的人。三、奔著看美女或是滿足饞癮的目的。 我想，有了以上三點(diǎn)，什么東西都好吃。不信你試試

6，薏米的營養(yǎng)價(jià)值有多少應(yīng)該怎么做才好吃

　薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據(jù)報(bào)道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補(bǔ)作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。 性味：甘淡、微寒、無毒。 歸經(jīng)：入脾、胃、肺、大腸。 功效：清利濕熱，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。 主治：風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。 禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。 說明：上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應(yīng)用。 驗(yàn)方參考： 1、薏米煮粥食，治肺癰。 2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日兩次，治黃疸。 3、薏米60克，白術(shù)45克，水煎服，治濕重腰疼。 4、薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實(shí)、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補(bǔ)之人的清涼補(bǔ)品。名曰：“八寶清補(bǔ)涼”。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢多，男子遺精夢泄，婦女白帶淋漓等癥。 5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒曲適量拌勻（與制作糯米酒方法相同），發(fā)酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。有健脾胃，去風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨之作用，可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 6、薏米蓮子百合粥：薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調(diào)味食用。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等癥。 7、薏米粥：薏米50克煮粥，用適量白糖調(diào)味食用。每日一次，連續(xù)服用一個(gè)月。有健脾除濕作用，適用于脾胃虛弱，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，水腫，手腳伸屈不利，皮膚扁平疣（瘊子）等癥。 8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用適量白糖調(diào)味食用。有健脾和胃，除濕利水，抗癌消炎作用，適用于體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食欲不振，脾虛腹瀉，風(fēng)濕痹痛，牛皮癬，濕疹，風(fēng)濕腰病等癥。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。 9、薏米白果湯：薏米60克，白果（去殼）8-12枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調(diào)味食用。有健脾除濕，清熱排膿作用。適用于脾虛泄瀉，痰喘咳嗽，小便澀痛，糖尿病，水腫，青年扁平疣等癥。 10、薏米美容酒：薏米粉100克裝瓶內(nèi)，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調(diào)和飲用效果更好。有健膚美容、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等癥。

樓上的各位回答的很全面了，我也沒有必要再說什么了！

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 成分：薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。 療效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對于癌細(xì)胞還可以抑制成長。 1.用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。 2.用于皮膚：對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。 此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。 食療DIY 作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當(dāng)作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販?zhǔn)?。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會(huì)比較快）。 參考資料： http://baike.baidu.com/view/172484.htm

【食物簡介】 薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由于薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。 【營養(yǎng)功效】 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品，經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機(jī)會(huì)。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。薏米中含有豐富的維生素B1，對防治腳氣病十分有益。 【適用人群】適合一般人食用。尤其適于體弱，消化功能不良的人。每餐50~100克。 【健康紅綠燈】 便秘，尿多者及孕早期的婦女應(yīng)忌食。 參考資料： http://www.ys110.cn/lgs/lgs.htm

薏米是補(bǔ)身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門化驗(yàn)分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，碳水化合物79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌癥的治抑率可達(dá)35%以上。難怪桂林地區(qū)有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養(yǎng)價(jià)值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。" 薏米可以做成薏米粥，薏米綠豆粥．薏米山楂茶等食物．

7，天天飲食菜譜與做法大全集粉蒸肉做法

材料五花肉，料酒，老抽，生抽，少許胡椒粉，蒸肉米粉，高湯，土豆，蔥花做法1、五花肉切成薄片，加料酒、老抽、生抽、少許胡椒粉拌勻腌四小時(shí)。2、腌好的肉片加蒸肉米粉，澆一大勺高湯再次拌勻。3、土豆去皮洗凈，切厚片。4、蒸籠底墊上蒸籠紙，先鋪一層土豆，再放步驟（2）里處理好的五花肉。5、入鍋蒸，大火至水開后，轉(zhuǎn)中小火30分鐘，出鍋前撒蔥花即可。 材料五花肉500克，大米1小碗，紅薯一整塊，蔥，姜少許，花椒粒，花椒粉少許，鹽，糖1小勺，味精，胡椒粉，五香粉少許，豆瓣醬，老抽1小勺做法1、將買回來的五花肉收拾一下（去除殘毛）放入冷水中浸泡一小時(shí)，泡去血水后洗干凈。2、鍋中加入適當(dāng)冷水，能沒過肉一些即可，放入姜片、蔥段與少許花椒粒，煮至肉變白即可出鍋放涼到不燙手。3、趁涼肉的功夫炒大米，炒至金黃色出鍋放涼碾碎。4、肉切片后放入大點(diǎn)的碗中，加入姜末、蔥末、花椒粉、鹽、味精、五香粉、胡椒粉、豆瓣醬、老抽、糖拌均，靜放30分鐘讓肉腌至上色入味，其間可以拌一拌。5、再拿一個(gè)碗，將腌好的肉一片片放到碗底，讓肉皮朝下一片疊一片像蓋瓦一樣放滿碗底。6、把紅薯去皮切滾刀塊，放入腌過肉的容器中拌勻使其裹上剩下的米粉，將拌好后的紅薯塊鋪到碼好的肉片上。7、蒸鍋中加水將裝好的碗入鍋蒸。大火一個(gè)小，香噴噴的米粉蒸肉就可以出鍋了。8、拿一個(gè)比蒸肉時(shí)的碗大點(diǎn)的盤子扣在碗上面，快速將碗翻過來使里面的蒸肉倒在盤子上，在扣好的粉蒸肉上加點(diǎn)蔥花或香菜點(diǎn)綴即可食用。 材料小南瓜1個(gè)，肋排400克，麥堡粉蒸肉粉1包，黃酒，醬油做法1.小南瓜頂部1/3處切開，撈干凈籽和瓤；2.肋排切小塊，放黃酒和少量醬油抓勻，再撒粉蒸肉粉，用手抓勻；3.肋排腌漬半個(gè)小時(shí)后放入南瓜，蓋上南瓜蓋，放蒸鍋蒸30分鐘；4.開蓋在肉上澆少量水，繼續(xù)蒸15分鐘；5.開吃前可撒點(diǎn)蔥花或者香菜碎。 材料豬肉（肥瘦相間），米粉，紅糖，糟鹵，鹽，醬油做法1.豬肉洗凈，切成0.3厘米厚的片(厚薄隨意)，瘦肉歸瘦肉片切，肥肉歸肥肉片切；2.把豬肉片用紅糖，糟鹵，鹽，醬油腌30分鐘，為方便擺盤，肥肉和瘦肉最好分開腌；3.把腌好的豬肉兩面均沾上薄薄一層米粉，一片片擺進(jìn)蒸肉的大碗里，把瘦肉放在底部，帶肥的肉放在表面層； 　4.蒸鍋大火燒開水，放進(jìn)蒸肉大碗，旺火蒸40分鐘左右。小訣竅粉蒸肉未必定要選擇五花肉，太油膩。只要是肥瘦相間的肉都行。 紅糖成色漂亮。擺盤時(shí)瘦肉在下，肥肉在上，蒸出的米粉肉香嫩。

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