1，靈芝真的可以調(diào)理身體嗎

近年來，不少人選用靈芝調(diào)理身體延年益壽，但靈芝的種類有很多，不少老年人不知該選用哪種靈芝最好？　　目前，全世界共有104種靈芝，我國就有84種，但作為藥用的靈芝只有10余種。我國古代藥學專著如《神農(nóng)本草經(jīng)》等曾根據(jù)靈芝顏色將其分為“六芝”（也有“五芝”之說，無青芝），即赤芝（丹芝）、黃芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龍芝）。但按照現(xiàn)代生物學分類，用靈芝科的所有品種與“六芝”一一對應是非常難的。相對而言目前能確定的只有赤芝和紫芝，現(xiàn)使用最多且經(jīng)大量人工培養(yǎng)的也主要是這兩種。療虛補氣，益智安神是可供藥用的靈芝所具有的共同功效。這也是靈芝被當作延年益壽、扶正祛病的原因所在。如今的研究已驗證靈芝具有增強免疫功能、抗癌、保肝等藥理功效，也體現(xiàn)了靈芝這種“扶正補益”之作用。

2，你覺得吃了靈芝后有什么反應

展開1全部 吃靈芝后會頭疼，靈芝作用于人體腦部的下丘腦、垂體系統(tǒng)，所以當靈芝開始對身體進行調(diào)節(jié)，部分人群會感覺頭部不舒服，這恰恰說明你身體缺乏這部分的調(diào)理，屬于正?，F(xiàn)象。

3，吃靈芝反應

病情分析：你好，你的情況病情分析考慮可能是細菌引起的尿路感染。指導意見：建議口服氧氟沙星治療感染，平時飲食忌發(fā)物如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等，多飲水。

病情分析：你好，你的情況病情分析考慮可能是細菌引起的尿路感染。指導意見：建議口服氧氟沙星治療感染，平時飲食忌發(fā)物如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等，多飲水。

4，靈芝哪些人不能吃

病情分析：你好，你的情況病情分析考慮可能是細菌引起的尿路感染。指導意見：建議口服氧氟沙星治療感染，平時飲食忌發(fā)物如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等，多飲水。

病情分析：你好，你的情況病情分析考慮可能是細菌引起的尿路感染。指導意見：建議口服氧氟沙星治療感染，平時飲食忌發(fā)物如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等，多飲水。

5，怎么辨別靈芝和蘑菇

首先，質(zhì)地上不一樣：雖然靈芝和蘑菇的外形有很多類似之處，但實際仔細的去觀察，可以發(fā)現(xiàn)它們的質(zhì)地有著明顯的不同。首先蘑菇是很松軟的肉質(zhì)手感，但是靈芝則比較硬，摸上去有點木質(zhì)化，所以從這一點來看，只要輕輕摸一下，就可以很輕易的分辨出哪個是靈芝，而哪個是蘑菇了。其次，靈芝和蘑菇的顏色也不盡相同，蘑菇的顏色大多比較淺淡，而且表面比較灰暗，不會有光澤的感覺。但是靈芝的菌蓋上則附著著一些褐色或者赤褐色的物質(zhì)，表面還會泛出油漆樣子的光澤，所以最簡單的方法就是從他們的顏色來區(qū)別他們，大家可以簡單的根據(jù)這些來分辨它們的顏色。最后，蘑菇的傘柄，我們都知道是呈現(xiàn)盾牌裝附著在傘蓋的中間位置，但是靈芝的傘柄要比中央的位置斜一點，明白來說，就是靈芝的傘柄絕對不會再傘蓋的中間。而且靈芝的表面會有針孔狀的小孔，而蘑菇的表面是片裝的菌褶，兩者也是十分不同的。

靈芝和蘑菇同是菌類，靈芝比蘑菇堅實

靈芝是木質(zhì)的，蘑菇是肉質(zhì)的。靈芝紅顏色且有光澤，蘑菇有紅色的，但沒有光澤

6，長期吃靈芝有什么不良反應

抗過敏作用 當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩(wěn)定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質(zhì)的釋放，防止過敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。

7，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進行適合的制作和調(diào)服。

8，吃靈芝有什么好轉(zhuǎn)反應

展開1全部 服用靈芝后的好轉(zhuǎn)反應有哪些？（1）高血壓：頭有比較重的感覺，持續(xù)1-2星期。（2）貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會出現(xiàn)輕微的鼻血（女性較多）。（3）胃不好的人：胸部會有灼熱感，食欲較差。（4）胃潰瘍的人：潰瘍的部位會疼痛。（5）胃下垂的人：有胃部沉重感，會吐氣。（6）腸不好的人：會產(chǎn)生腹瀉的癥狀。（7）肝臟不好的人：會呈氣，有時也會嘔吐。（8）肝硬化的人：有時會有血便。（9）腎臟病的人：體內(nèi)蛋白質(zhì)會暫時略有下降，顏面有輕微浮腫。（10）糖尿病的人：血糖會暫時升高，手腳有輕微浮腫。（11）患痔瘡的人：會暫時呈現(xiàn)出血現(xiàn)象。

9，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調(diào)節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調(diào)服，根據(jù)個人的口味進行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補，反而會導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時候最好還是根據(jù)自身的具體情況進行選擇。

10，吃靈芝粉的不良反應

服用靈芝初期較會產(chǎn)生暝眩反應，又稱好轉(zhuǎn)反應，中醫(yī)有所謂『不起瞑眩，癥狀不愈』一說。由于靈芝的藥理作用主要是藉平衡調(diào)里全身生理機能，達到改善或治療的功效，在轉(zhuǎn)化的過程中出現(xiàn)的身體反應，或不適應或頭暈目眩的癥狀，即是所謂的瞑眩反應，這些可能都是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，不必驚慌害怕。尤其在服用初期，甚至會有像是感到口干舌燥、輕微腹瀉等等不良反應，這時用量減半。嚴重腹瀉者應馬上停止服用。一般瞑眩反應大約三到十日，但因個人體質(zhì)或健康狀況不同，并非人人會有反應，且出現(xiàn)的癥狀與強弱程度，還有時間長短都因人而異。除了質(zhì)量不佳的靈芝或服用劑量不足導致沒有反應以外，許多人服用靈芝后也沒有半點不舒服，但并不表示靈芝沒有功效。有瞑眩反應的人比較容易感受到靈芝的效果，癥灶也較易恢復，一般建議持續(xù)服用靈芝，等待瞑眩反應渡過就好；但如果反應太過強烈，也可以斟酌減少飲用的劑量或頻率，待反應緩和后再回復琺海粹剿誄濟達汐憚?chuàng)э嬘?。而隨著瞑眩反應的減緩或消失，接著便會令人感受到輕松、強壯，比較有精神。

11，靈芝是年份越久功效越好嗎

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經(jīng)生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經(jīng)非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數(shù)據(jù)研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經(jīng)現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經(jīng)常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調(diào)理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

12，為什么吃靈芝沒有任何反應

展開1全部 不論是中醫(yī)典籍還是現(xiàn)代科學都一再證實，靈芝對身體只有好處，卻不會帶來任何副作用?？墒窃谟行┤顺粤遂`芝后，身體開始出現(xiàn)“不良反應”，有時這負面反應甚至強烈到令人望靈芝而卻步，這到底是怎么回事？·全身大掃除，新起的瞑眩反應 靈芝就像其它中藥一樣，具有調(diào)理全身生理機能的作用，而不像西藥只講究減輕局部癥狀。所以一旦靈芝介入身體組織器官之后，第一個工作便是來個“全身大掃除”，把深積在體內(nèi)的各種的害物質(zhì)，以及大小的毛病全都抓出來。 身體烏煙瘴氣的人，原本有病痛的地方就更嚴重了，甚至還有新的病痛跑出來——其實它本來就存在，只是一直沒被你發(fā)現(xiàn)而已。健康狀況還好的人“不舒服”的感覺就沒那么強烈了，可能直接就體會到靈芝對健康的加分效果，例如：精神好、睡得安穩(wěn)、排便通暢、抵抗力增強、甚至未察覺自己的尿液和便的顏色、氣味，己因靈芝的關(guān)系而有所改變。 靈芝“凈化”過程時引起的身體反應，我們稱作“瞑眩反應”，較常見的有便秘、口干舌燥、輕微腹瀉、起疹子、容易冒汗、想睡等，每個人的狀況、程度和經(jīng)歷的時間長短都不一樣，通常只要撐過一、二個禮拜，待靈芝把體內(nèi)東西掃干凈后，這些不適癥狀就會漸漸消失，然后身體就會進入修護、調(diào)理的階段—透過靈芝把壞的東西修好，把破的地方補起來，使身體恢復正常運作。所以，你不要害怕吃靈芝，而且還要耐心。 有些人會把“瞑眩反應”誤認為副作用，而放棄用靈芝治療或保健的機會，實在有些可惜。其實，副作用是指為了療身體的某個部分而對另一部分造成損害，進而影響健康，實在不應與“瞑眩反應”相提并論，而抹煞靈芝的功效。 日本曾做過一項研究“他們讓高血壓病人長期服用靈芝，六個月后檢查身體狀況，發(fā)現(xiàn)一切正常，幾乎所有的病人都沒有不良反應。其中只有一兩個例子會拉肚子。但在服用靈芝一陳子后情況都有消失了。這就是“瞑眩反應”：等該洗的洗，該擦的擦、該補的補……都做完了之后，一切就又恢復正常。所以，以平常心看待瞑眩反應，在你能承愛的情況下持之以恒，相信很快你就能體會靈芝的好。

13，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

14，靈芝粉的用后反應

展開3全部 *服用靈芝后的反應自覺癥狀漸消失。*精神旺盛。*饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。*睡眠改善（能熟睡、睡眠時間可能縮短，但醒后精神舒爽）。*排泄改善（大小便暢通、正常）。*瞑眩反應。瞑眩反應=好轉(zhuǎn)反應=排毒現(xiàn)象漢藥醫(yī)療或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時性現(xiàn)象，常被誤視為藥物的副作用，事實上，在中醫(yī)中稱為“瞑眩反應”。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有“不起瞑眩，癥狀不愈”的說法。瞑眩反應是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，完全依個人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學藥品過分攝取者，較易呈現(xiàn)“瞑眩反應”，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應，十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應就會越明顯。瞑眩反應持續(xù)的時間，輕微者約需持續(xù)2-5日，強烈者約需持續(xù)7-30日。如瞑眩反應太過強烈者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反應現(xiàn)象就會消失（如嚴重的皮膚過敏者，停用后過敏自然消除），這時可以先以少量開始服用（每天1-2粒），等到身體適應后再慢慢增加服用劑量。發(fā)生瞑眩反應時，靈芝可由飯前改在飯后服用，同時應多喝開水、茶水以及多吃梨等生津類的水果，還可以服用一些復合維他命以減輕癥狀。一般的人在食用靈芝后約3-10日會產(chǎn)生瞑眩反應，但有的人甚至2-3個月以后才有瞑眩反應，并且反應并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈為止。瞑眩反應之分析體質(zhì)改善的正常表現(xiàn)從“酸性體質(zhì)”變成“堿性體質(zhì)”時（體質(zhì)已改善時），體內(nèi)的有毒物質(zhì)會加速排出體外，此時會顯現(xiàn)出一些瞑眩反應的癥狀（時間大約在3-10日）。但當瞑眩反應消失時，整個人會感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時血液較為混濁，容易引起身體各器官的疾病，而且在運用食療時所產(chǎn)生的瞑眩反應也會比較嚴重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中會有尿意，經(jīng)常放屁。各種疾病可能出現(xiàn)的輕微癥狀（一般約3-10日）：高血壓的人：頭有比較重的感覺，持續(xù)1-2星期。貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會出現(xiàn)輕微的鼻血（女性較多）。胃不好的人：胸部會有灼熱感，食欲較差。胃潰瘍的人：潰瘍的部位會疼痛。胃下垂的人：有某種胃部沉重感，會吐氣。腸不好的人：會產(chǎn)生腹瀉的癥狀。肝臟不好的人：會呈氣、有時也會嘔吐。肝硬化的人：有時會有血便。腎臟病的人：體內(nèi)蛋白質(zhì)會暫時略有下降。顏面有輕微浮腫。糖尿病的人：血糖會暫時升高。手、腳有輕微浮腫?；贾摊彽娜耍簳簳r呈現(xiàn)出血現(xiàn)象。

15，靈芝切片泡水喝可以嗎這樣功效是否會降低最好怎樣食用 搜狗

靈芝切片泡水喝是可以的，靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。這樣不會降低功效。靈芝煲湯效果會好些煲湯方法： 1.雞去皮洗凈、出水，備用，陳皮浸軟去果瓤； 2.鍋中放適量的水，水滾后放入雞及其它材料，煲1小時45分鐘； 3.放入桂元肉接著煲15分鐘，即可調(diào)味飲用。[吃地帶] 溫馨提示： 靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。 功效特點： 增強免疫力，調(diào)節(jié)分泌，防止衰老。 靈芝雞湯的做法二 煲湯原料： 老雞半只約750克，瘦肉250克，靈芝1只，茶樹菇、冬菇、雞肶菇適量。 煲湯做法： 1.將老雞去頭去尾洗凈，放在燉盅內(nèi)； 2.將瘦肉切粗粒洗凈放在燉盅內(nèi)； 3.將什菇洗凈放在燉盅內(nèi)； 4.將靈芝不用洗放在燉盅內(nèi)，放入上湯，燉5小時后按口味調(diào)入鹽味即可食用。

韓都 靈芝膠囊￥31.00 靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。這樣說是不是無論吃靈芝就有好處，那?效果好不好? 用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，靈芝的主要藥性為甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 靈芝的切片泡水具體做法為：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 此方法也為靈芝較為有效利用的方法之一，靈芝泡水既不破壞靈芝的藥性，也可是靈芝有用的各種物質(zhì)留于水中，可使靈芝的藥性較好的發(fā)揮。 靈芝最佳食用方法是泡酒，靈芝性溫,味淡,具有安神養(yǎng)精,滋補強 壯,止咳平喘之功效,常作為補品出現(xiàn)于古書中。靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調(diào)節(jié)、增強免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補強壯、解毒、保肝、強心、鎮(zhèn)靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等多方面生物活性;用于心絞痛、動脈粥樣硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等癥。 靈芝泡水法要注意內(nèi)熱大的不適宜。如果有咽干，口燥，上火的癥狀，還是不要服用，其他的還是問題不大的。

一天10克 一次泡一片左右，味苦，加點枸杞就行了，連續(xù)服用3月，停2月

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