1，靈芝可以和黃芪當(dāng)歸一起煲湯嗎

問題分析：你好，這個(gè)組合是不錯(cuò)的，是可以一起煲湯或者煮水喝的效果也是很不錯(cuò)的，可以補(bǔ)血滋陰潤(rùn)肺，建議你堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。意見建議：保持良好心態(tài)，避免過大壓力，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，相信你的身體會(huì)越來越健康的。

可以一起燉湯沒有什么沖突，材料：乳鴿一只．昌弘的西洋參片10克．當(dāng)歸，黃芪，靈芝枸杞少許．姜片． 做法：先將乳鴿過開水，再用冷水沖洗，去腥．后放入燉盅加水［冷水］，枸杞，姜片，花旗參，一起隔水燉，先旺火燒開后，再用微火燉上3小時(shí)后加鹽即可

2，黃芪和靈芝泡茶的比例

您好，黃芪和靈芝泡茶的比例是1:1，建議在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下服用。

3，丹參黃芪靈芝能一起吃嗎

好是好，沒組方成分。會(huì)補(bǔ)氣活血。 答案補(bǔ)充 那很好的。丹參一味，功同四物（當(dāng)歸，芍藥，川芎，熟地。補(bǔ)血的湯頭）。加紅棗黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)舉陷，靈芝對(duì)心腦血管會(huì)有好出。最好咨詢醫(yī)生好些，中醫(yī)的。

好是好，沒組方成分。會(huì)補(bǔ)氣活血。 答案補(bǔ)充 那很好的。丹參一味，功同四物（當(dāng)歸，芍藥，川芎，熟地。補(bǔ)血的湯頭）。加紅棗黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)舉陷，靈芝對(duì)心腦血管會(huì)有好出。最好咨詢醫(yī)生好些，中醫(yī)的。

4，黃芪和什么搭配對(duì)補(bǔ)氣補(bǔ)腎好

黃芪可以跟枸杞搭配，也可以跟黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉來搭配，可以起到補(bǔ)氣跟補(bǔ)腎的效果。建議按醫(yī)囑搭配黃芪使用。黃芪可以強(qiáng)壯身體，能改善抵抗力下降的情況，對(duì)感冒也有預(yù)防的效果。黃芪可以治療骨質(zhì)疏松癥，對(duì)慢性鼻炎也有防治的效果，有利于增強(qiáng)心肌收縮力，黃芪對(duì)治療脾氣虛癥效果不錯(cuò)，同時(shí)還可以改善胃炎。建議按醫(yī)囑使用黃芪，不要過量服用。黃芪可以強(qiáng)健體魄，對(duì)改善疲勞有好處。黃芪可以滋陰養(yǎng)陰，有利于降虛火，對(duì)清虛熱有幫助。黃芪可以起到健胃生津的作用。黃芪可以治療肺虛久嗽，有利于改善咳喘，對(duì)熱病傷陰以及咽干有改善的好處。黃芪搭配枸杞一起食用，是補(bǔ)元?dú)獾暮檬巢?，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，藥用價(jià)值和食用價(jià)值都是非常好的，也很適合用于體虛、盜汗、氣虛的人長(zhǎng)期飲用，枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力。黃芪補(bǔ)氣而入肺脾兩經(jīng)，長(zhǎng)于補(bǔ)肺脾之氣，故多用于肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉等配合應(yīng)用。黃芪性溫主升，功能升陽(yáng)益氣，故又常用于直腸癌、乙狀結(jié)腸癌等腸道惡性腫瘤。黃芪微苦且性涼，可以入肺，主要用于益肺陰，對(duì)清虛火以及生津止渴有幫助。黃芪可以改善氣虛陰虧，還有內(nèi)熱可以用黃芪，有利于補(bǔ)氣，有利于養(yǎng)陰。黃芪可以清熱，咳喘痰血，口干舌燥可以用黃芪，而且對(duì)消渴有幫助。黃芪可以改善身體疲勞的感覺，對(duì)改善體質(zhì)有幫助，黃芪可以改善胃火牙痛等。

5，靈芝加黃芪有什么功效

你好，靈芝加黃芪對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

6，靈芝和黃芪一塊泡水喝有什么功效

百利 黃芪顆粒會(huì)員價(jià)：￥27.60 現(xiàn)如今，人們的生活水平已經(jīng)越來越像更好的方面發(fā)展，更多的人越來越關(guān)注養(yǎng)生，比以往更加的注重自身的健康。人們比較喜愛用中藥材煲湯煲水喝來養(yǎng)生。那么，? 黃芪含有多糖、單糖、黃酮類、甜菜堿、葉酸、多種氨基酸、粘液質(zhì)、樹膠、纖維素和微量元素硒、硅等，對(duì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能、提高抗病能力、改善心肺功能、擴(kuò)張血管、降低血壓、改善皮膚血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況、保護(hù)肝臟、防止肝糖減少、促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、利尿、健腎，由于黃芪含有豐富的微量元素硒，還具有良好的抗癌和預(yù)防冠心病的作用?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，黃芪在改善老年人的機(jī)體代謝及預(yù)防老年病方面，有著十分重要的作用。 靈芝，性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 黃芪據(jù)有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫、托瘡生肌的功效，以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無力者。靈芝主要有補(bǔ)氣安神，止咳平喘等，以補(bǔ)為主。所以同時(shí)泡茶有更好的療效?？梢杂糜跉馓摪准?xì)胞減少或血脂偏高證者。 如需購(gòu)買黃芪，康愛多網(wǎng)上藥店是你最好的選擇。

補(bǔ)氣養(yǎng)生

7，黃芪能和靈芝一起吃嗎

病情分析：根據(jù)你的描述是可以一起使用的！指導(dǎo)意見：建議：黃芪能和靈芝一起使用不會(huì)有什么不良反應(yīng)，所以可以放心使用醫(yī)生詢問：祝你生活愉快

8，黃芪泡水喝的五大禁忌有哪些

1、忌過量服用；2、生理期的女士建議不必服用黃芪；3、腎陰虛、寒濕的群體不建議服用；4、孕婦禁服；5、不能與杏仁同食服用。但是其適當(dāng)?shù)娘嬘貌粌H可以提高人體免疫力，而且還能達(dá)到保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效。黃芪是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種中藥藥材，黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且用來泡水喝養(yǎng)生功效更好。適當(dāng)?shù)娘嬘貌粌H可以提高人體免疫力，而且還能達(dá)到保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效。但是需要注意的是，黃芪并不適合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。具體如下：1、忌過量服用。每日服用黃芪的量不必超出15克，而且要分為2~3次服食。防止出現(xiàn)服食過多的狀況，黃芪應(yīng)用過多得話不但達(dá)不上健康養(yǎng)生的實(shí)際效果，還會(huì)繼續(xù)造成頭昏、睡眠治療越差及其心里煩躁等一系列的病癥出現(xiàn)。2、生理期的女士建議不必服用黃芪。由于在這個(gè)時(shí)候服用黃芪非常容易給一切正常的經(jīng)期產(chǎn)生一些不好的影響。會(huì)造成出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況，有一部分的群體還會(huì)繼續(xù)因而而出現(xiàn)經(jīng)痛，生理期完畢后再服用。3、腎陰虛、寒濕的群體不建議服用黃芪。這兩大類群體在日常生活中會(huì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手足心熱、口苦口臭、口味及其失眠多夢(mèng)等狀況，再服用黃芪的話很可能會(huì)加劇自身的病癥。4、孕婦禁服。研究表明服用黃芪可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還可能影響智力，增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。服用黃芪還可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕晚期的準(zhǔn)媽媽如果不小心服用了黃芪可能會(huì)令羊水減少，增加生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。5、不能與杏仁同食服用，黃芪是補(bǔ)氣的藥材，而北杏仁本身就具有毒性，二者同食會(huì)導(dǎo)致身體不適。南杏仁燥潤(rùn)補(bǔ)肺，兩種藥物作用相反，藥性相沖不可一起服用。

9，人參黃芪靈芝可以一起泡水喝嗎

展開1全部 人參大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，安神益智，，抗疲勞增強(qiáng)身體耐力的作用。黃芪具有益氣固表，利水消腫，以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久，脈細(xì)無力者，靈芝主要有補(bǔ)氣安神，止咳平喘，以補(bǔ)為主?？梢砸黄鹋菟?，用于氣虛白細(xì)胞減少或血脂偏高者。非專業(yè)人士回答的，僅供參考祝你身體健康！??！

10，黃芩和黃芪有什么區(qū)別

黃芩和黃芪的區(qū)別比較大，功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。黃芪：根呈圓柱形，長(zhǎng)30-90厘米，直徑0.7-3.5厘米，表面呈淡棕黃色至淡棕褐色，外皮剝落后有的可見網(wǎng)狀纖維束，氣微，味微甜，有豆腥味。黃芩：根呈圓錐形，長(zhǎng)8-25厘米，直徑1-3厘米，表面呈棕黃色或深黃色，表皮粗糙，有不規(guī)則的網(wǎng)紋，下部有順紋和細(xì)皺，味苦，性寒。所以黃芩和黃芪功效不同、形態(tài)不同、成分不同、別稱產(chǎn)地不同、應(yīng)用人群不同。1、功效不同，黃芩具有止血安胎、清熱解毒的功效，主治溫?zé)?、上呼吸道感染、咳嗽、肺炎等，也可治療胎?dòng)不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。而黃芪主要為補(bǔ)氣升陽(yáng)、利水消腫的功效，主治氣虛體乏、食欲減少、腹痛腹瀉、盜汗等癥。2、形態(tài)不同，黃芩是唇形科多年生草本，它的根莖為肉質(zhì)肥厚根，也是入藥部分，葉片堅(jiān)硬紙質(zhì)，呈披針形，花序在莖或枝上頂生，花色是紫紅色或藍(lán)色。而黃芪是豆科多年生草本，葉片呈羽狀復(fù)葉隨著，有十幾片以上的小葉叢生，花序較密，多十幾或二十幾朵叢生，這點(diǎn)和黃芩有明顯的區(qū)別。3、成分不同，黃芩主要含有黃芩素、黃芩黃芩甙、漢黃芩素、漢黃芩甙等成分，性味苦寒，是清熱敗火的藥材。而黃芪主要含有苷類、多糖、黃酮、氨基酸、微量元素等成分，性微溫，是補(bǔ)氣養(yǎng)元的藥材。從以上成分即可看出，它們而且藥性不同，功效與作用區(qū)別極大。4、別稱產(chǎn)地不同，黃芩別稱山茶根、土金茶根等，產(chǎn)于黑龍江、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、甘肅、陜西、山西、山東、四川等地。黃芪別稱棉芪、黃耆、獨(dú)椹、蜀脂、百本、百藥棉等，產(chǎn)于我國(guó)華北、西北及東北。5、應(yīng)用人群不同，黃芩主要功效是清熱燥濕，適宜濕熱的人群，所以適宜癰腫瘡毒患者，血熱出血患者以及胎動(dòng)不安的孕婦使用。而黃芪主要功效是補(bǔ)氣升養(yǎng)，適宜脾氣虛弱，面色蒼白或黃萎；中汽下陷導(dǎo)致脫肛，子宮下垂、慢性風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎人群。

11，靈芝和黃芪一起吃有什么效果

當(dāng)然能，中藥當(dāng)中有十九畏和十八反，花旗參主要是補(bǔ)氣生津，降火，枸杞子補(bǔ)益精血，補(bǔ)腎，陰生陽(yáng)長(zhǎng)，制首烏補(bǔ)益精血，熟地滋陰補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣生陽(yáng)，益衛(wèi)固表，黃精補(bǔ)脾潤(rùn)肺等，可以一起飲用。沒有違反十九畏和十八反。（1）十九畏：硫黃畏樸硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五靈脂。（2）十八反：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花；烏頭反貝母、瓜萎、半夏、白蘞、白及；藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、細(xì)辛、芍藥。

12，黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體免疫力，起到極好的養(yǎng)生滋補(bǔ)功效。適合各個(gè)年齡階段的人群飲用，有很好的滋補(bǔ)功效，有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)脾胃虛寒患者也具有一定的調(diào)養(yǎng)和治療作用。黃芪枸杞都是較好的中藥材，具有良好的保健功效。對(duì)于治療腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥有著一定的顯著效果。黃芪是補(bǔ)氣之王，枸杞的補(bǔ)血的效果很好，用黃芪和枸杞泡水喝，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，身體會(huì)得到很多明顯的好處。黃芪性溫能升陽(yáng)，味甘淡，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。適量服用黃芪能緩解、調(diào)節(jié)血壓，能有效保護(hù)心臟，特別是對(duì)于女性朋友而言，能加快新陳代謝、讓皮膚更紅潤(rùn)，有延緩衰老的作用。生活中多喝黃芪水，能提高身體的免疫能力并有助于身體健康恢復(fù)，還有治療感冒的效果。黃芪枸杞泡水的好處在于可以幫助患者改善體質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒發(fā)燒的問題。所以如果體質(zhì)較差，總是患上感冒不妨在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水。黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對(duì)于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來說是不錯(cuò)的選擇，在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預(yù)防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對(duì)面部的損傷。長(zhǎng)期用黃芪和枸杞泡水喝，對(duì)人類的眼睛還有明顯的保護(hù)作用，黃芪這種中藥材能補(bǔ)中益氣，緩解疲勞，也能預(yù)防視力下降，而枸杞這種中藥材則能清肝明目，能提高視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變，它們一起泡水喝能有效保護(hù)眼睛，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用效果會(huì)更加明顯。在生活中不少人都會(huì)覺得自己總是沒有精神，導(dǎo)致人們出現(xiàn)這些癥狀是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的，所以為了避免傷害最好可以在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘命S芪枸杞泡水來調(diào)節(jié)，利用黃芪的補(bǔ)氣功效使得氣虛的癥狀得到緩解。平時(shí)經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝還能增強(qiáng)體質(zhì)，它們能補(bǔ)中益氣，也能促進(jìn)身體免疫細(xì)胞再生，能增強(qiáng)身體的免疫功能。特別是在流感高發(fā)期或者季變化的時(shí)候，多喝一些用黃芪枸杞泡的水，就能增強(qiáng)體質(zhì)減少多種流行疾病發(fā)生。

13，黃芪和靈芝一起泡茶有什么功效

黃芪據(jù)有益氣固表、斂汗bai固脫、利水消腫、du托瘡生肌的功效，以補(bǔ)虛為主zhi，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無力者。靈芝主要有補(bǔ)氣安神，止咳平喘等，以補(bǔ)為主。所以同時(shí)泡茶有更好的療效?？梢杂糜跉馓摪准?xì)胞減少或血脂偏高證者。另外有個(gè)中成藥就叫“靈芝北芪片”（用于放療化療后的輔助康復(fù)治療。治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘，食少體倦，氣短多汗。）主要就是這兩味藥。還有“黃芪靈芝燉瘦肉”的藥膳（功效是補(bǔ)氣固表）。都說明兩者常在一起使用。希望對(duì)您有幫助，祝健康！腦血栓初期也可以?，F(xiàn)臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。有個(gè)成藥叫“靈芝膠囊”（其中可以降血脂、治療心腦血管疾?。?。黃芪就更加可以了，藥理研究黃芪中的黃芪多糖能有效地改善微循環(huán)，消除自由基，提高紅細(xì)胞膜流動(dòng)性及超氧化物歧化酶的活性。對(duì)腦血栓有很好的療效。另外黃芪也常常用在治療腦血栓的中藥里。

14，有高血壓和脂肪肝的人在飲食方面應(yīng)注意吃些什么

輕度脂肪肝近年在臨床中比較多見，該病無明顯臨床癥狀，目前也沒有很有效的治療藥物。如系輕度脂肪肝，不必特別在意。1.請(qǐng)您注意檢查有無糖尿病、高血脂、肥胖超重，有無嗜酒、高脂飲食、常坐不動(dòng)等疾病或不良生活習(xí)慣，如有應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的治療或糾正；2.可試用Vit E、Vit C、丹參等藥物治療；3.減肥、適量運(yùn)動(dòng)、戒酒；4.定期復(fù)查。 用藥禁忌：1.酒(一定要戒,如吸煙也戒了)、海鮮、油膩、高脂肪、羊肉、狗肉、辣椒、茶葉，辛辣刺激性食物；含防腐劑和添加劑的所有食品，如方便面、罐頭、飲料等，人工養(yǎng)殖的動(dòng)物如雞、各種水產(chǎn)、蟹、鰻等（含有飼料添加劑、抗生素等成分的，非綠色食品的）?；颊邞?yīng)避勞累、寒冷，不用青霉素和磺胺類藥物。2.牛奶、綠豆不能和中藥同時(shí)服用，間隔30分鐘后可以服用。 用藥時(shí)可同時(shí)服用大紅棗每次4個(gè)，1日3次，蒸熟吃為宜。 脂肪肝,十個(gè)人里有一個(gè)，輕度脂肪肝容易疲勞，腹脹、肝區(qū)不適或隱痛、惡心、噯氣等。專家建議，脂肪肝應(yīng)及早預(yù)防加強(qiáng)鍛煉，拖延到中、重度脂肪肝時(shí)，可出現(xiàn)肝功能不正常和輕度肝硬化，再下去就是肝硬化了。 脂肪肝的飲食治療 ： （1）控制熱量攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身長(zhǎng)（厘米）-105（或100），男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100。　　 （2）限制脂肪和碳水化合物攝入，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。　　 （3）高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。　　 （4）保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過多。　　 （5）限制食鹽，每天以6克為宜。　　 （6）適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。　　 （7）含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。（8）忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。　　 脂肪肝的食物選擇 （1）優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜。　　 （2）控制食糖、各種甜食及高熱能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點(diǎn)心等。　　 （3）少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品。　　 （4）膽固醇含量高的食品也宜限制。　　 （5）適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物。　　 脂肪肝一日食譜舉例 　　 早餐：饅頭（面粉50克），稀飯（大米50克），紅腐乳10克，小咸菜10克?！　? 午餐：大米飯100克，韭菜炒雞蛋（韭菜100克、雞蛋50克），菠菜牛肉絲（菠菜100克、牛肉50克），西紅柿蛋湯（西紅柿50克、雞蛋20克）。　　 晚餐：菠麥面餅（蔽麥面50克），小米粥（小米50克），菜花燉肉（菜花100克、豬肉50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）。　　 全日烹調(diào)用油15克。　　 全日熱能6972千焦（1660千卡）左右。　　 脂肪肝食療方 　　 （1）金錢草砂仁魚：金錢草、車前草各60克，砂仁10克，鯉魚1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，同其他3味加水同煮，魚熟后加鹽、姜調(diào)味。　　 （2）魚腦粉：魚腦（或魚子）適量。將魚腦或魚子焙黃研細(xì)末。溫開水沖服，每次服3～5克。適用于脂肪肝。　　 （3）脊骨海帶湯：海帶絲、動(dòng)物脊骨各適量，調(diào)料少許。將海帶絲洗凈，先蒸一下；將動(dòng)物脊骨燉湯，湯開后去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調(diào)料即可。食海帶，飲湯。　　 （4）玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味。分2次飲服，吃豆，飲湯。　　 （5）白術(shù)棗：白術(shù)、車前草、郁金各12克，大棗120克。將白術(shù)、車前草、郁金紗布包好，加水與棗共煮，盡可能使棗吸干藥液，去渣食棗。　　 （6）黃芝澤香飲：黃精、靈芝各15克，陳皮、香附子各10克，澤瀉6克。將以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次飲服。　　 （7）當(dāng)歸郁金楂橘飲：當(dāng)歸、郁金各12克，山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次飲服。　　 （8）紅花山楂橘皮飲：紅花10克，山楂50克，橘皮12克。將上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。　　 （9）黃芪郁金靈芝飲：黃芪30克，靈芝、茯苓各15克，郁金10克，茶葉6克。將上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶葉。 以上供您參考。 祝您健康。

我的意見就是一句話：“什么都要吃，什么都不要多吃”，并祝你健康，以下是對(duì)心腦血管比較好的食品。 (1)燕麥：含蛋白質(zhì)15%、脂肪9%，且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維，常食可降低膽固醇，可使過血糖下降。 (2)玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亞油酸含量高達(dá)60%以上，還有卵磷脂和維生素E等，具有降低血清膽固醇，防治高血壓，動(dòng)脈硬化、防止腦細(xì)胞衰退的作用，有助于血管舒張，維持心臟的正常功能。 (3)蕎麥：蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥堿以及黃酮物質(zhì)。蘆丁具有降血脂、血壓的作用，黃酮類物質(zhì)可以加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌功能，增加冠脈血流量，防止心律失常等作用。 (4)大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草堿的纖維素，具有減少體內(nèi)膽固醇的作用?；ㄉ卸喾N氨基酸和不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用可防止冠脈硬化。 (5)洋蔥：洋蔥含有刺激溶纖維蛋白活性成份，能夠擴(kuò)張血管，降低外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，能夠?qū)贵w內(nèi)幾茶酚胺等升壓物質(zhì)以及促進(jìn)鈉鹽排泄等作用。實(shí)驗(yàn)證明，冠心病患者每日可食用100克洋蔥，其降血脂作用較好。 (6)生姜：生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油樹脂和膽酸螯合物，能夠阻止膽固醇吸收，并增加膽固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促進(jìn)血液循環(huán)。 (7)大蒜：大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化物的混合物，對(duì)血脂過高有明顯的降脂作用，大蒜還具解毒功能，每日食用大有好處，除消炎解毒外，還有預(yù)防癌癥的功能。 (8)甘薯：甘薯含有豐富的糖類，維生素C和胡蘿卜素，可提供大量的粘多糖和膠原物質(zhì)，這類物質(zhì)能夠有效的維持人體動(dòng)脈血管的彈性，保持關(guān)節(jié)腔的潤(rùn)滑，防止腎臟結(jié)締組織萎縮。常吃甘薯能夠防止脂肪沉著，動(dòng)脈硬化等。 (9)茄子：茄子含有豐富的維生素，紫色茄子還含有維生素PP。常吃茄子可以防止膽固醇升高，茄子纖維中含有皂草堿，可增加微血管的彈性。 (10)胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營(yíng)養(yǎng)素，實(shí)驗(yàn)證明可增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素合成，因此而具有降血壓、強(qiáng)心等效能。 (11)芹菜：芹菜主要含有揮發(fā)油，甘露醇等，具有降壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等作用。 (12)韭菜：韭菜含有豐富的纖維素，揮發(fā)性精油和含硫化合物，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少膽固醇的吸收，具有降血脂的作用。 (13)菇類和食用菌：蘑菇等食用菌富含蛋白，低脂肪，不含膽固醇，具有明顯的降脂降壓作用。黑木耳能夠防止血栓形成，防止動(dòng)脈硬化和冠心病。 (14)藻類：海帶、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，尤其是褐藻酸鹽類具有降壓作用；淀粉類的硫酸酯具有降脂功能。 (15)山楂：山楂含有三萜類黃酮類、金絲桃堿等成份，具有降低血清膽固醇、降壓作用，又有擴(kuò)張血管，促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘功能。 (16)茶葉：經(jīng)常飲茶能夠加強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，促進(jìn)甲狀腺功能，降低血清膽固醇濃度，調(diào)整膽固醇與磷脂比值等，能夠防治動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)心臟收縮，加快心率，改善心肌功能。在品種選擇上，要結(jié)合體質(zhì)、病情，因人而異。一般而言，對(duì)陰虛火盛的人，宜用綠茶，特別是半生茶，如黃山茅峰、西湖龍井；脾胃虛寒、潰瘍病、慢性胃炎患者，宜飲用紅茶?；ú?如茉莉花茶)是茶葉經(jīng)花露熏制，性味微寒，或比較平和，適用范圍較廣。如果飲茶還為了降血脂、減肥，宜選烏龍茶，尤以鐵觀音為上乘佳品。冠心病病人宜清淡，不宜過濃。

少吃咸的食品少吃油脂物品但是可以使用植物油不喝酒不吸煙多喝水

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