1，靈芝孢子粉的使用方法

　　靈芝孢子粉的食用方法 　　空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。 　　保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可。

2，孢子粉怎么吃

方法1開水沖泡：取適量靈芝孢子粉，開水沖泡，稍許片刻，即可食用，純正的靈芝孢子粉沖泡后色澤接近咖啡，于是很多人稱其為“中國式咖啡”2直接干吃：這種吃法就比較簡單方便，而且身體吸收營養(yǎng)也比較徹底，適合比較趕時間或者平時比較忙的人群，一日兩次，早晚各一次每次一調(diào)羹的量即可3靈芝孢子粉排骨湯：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可，在燉排骨湯時加入適量靈芝孢子粉一起燉煮，這樣燉出來的湯不僅有排骨的營養(yǎng)，也有靈芝的營養(yǎng)4靈芝孢子粉對人的健康有很多好處，是不可多得的保健佳品，但是靈芝孢子粉最好是在空腹的時候服用效果會更好，因為這樣營養(yǎng)吸收得更加徹底，如果空腹吃會引起不良反應(yīng)，那么改在餐后在食用也是可以的

3，靈芝孢子粉的食用方法

空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。 保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可）用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克 （可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用）做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可。 靈芝孢子粉的好壞取決于靈芝的生長環(huán)境和孢子粉的收集方法。普通種植方式為了提高產(chǎn)量容易出現(xiàn)污染和雜質(zhì)。定會影響到孢子粉的質(zhì)量，孢子粉收集也是比較困難的，很容易混雜泥土灰塵。目前在網(wǎng)上找到有一種是“全密封式”，“室內(nèi)栽培”收集孢子粉的方法。似乎價錢比一般的貴，不過要是質(zhì)量好，貴點也是買個健康。 好像”淘寶”搜索【自家人靈芝專賣】能找到，上面也有關(guān)于他靈芝種植的技術(shù)和展示，您可以看看。 用心回答，請采納 謝謝！

4，靈芝孢子粉的正確吃法是怎樣的

展開3全部 靈芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用，靈芝孢子粉破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。具體做法如下：必備材料：靈芝孢子粉 雞蛋 蔥花 醬油1、準(zhǔn)備好所需材料靈芝孢子粉和雞蛋；2、將雞蛋打入碗中，加入少許鹽；3、然后加入靈芝孢子粉；4、將雞蛋打散，然后加入適量的清水再打攪均勻；5、蓋上保鮮膜，上鍋大火蒸12分鐘；6、出鍋后可撒上適量的蔥花和醬油調(diào)味。注意事項：《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關(guān)于破壁靈芝孢子粉有關(guān)問題的復(fù)函》（國衛(wèi)辦食品函〔2014〕390號）已明確，破壁靈芝孢子粉不宜作為普通食品原料。食品藥品監(jiān)管部門應(yīng)當(dāng)告知食品生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)，不得使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產(chǎn)加工普通食品，不得經(jīng)營含破壁靈芝孢子粉的普通食品。參考資料來源：百度百科-靈芝孢子粉

5，求教靈芝孢子粉的制作流程

這個怎么說呢 孢子粉是要破壁的 破壁后的孢子粉才能讓人體更好的吸收 首先要收集靈芝粉 然后用破壁機子破壁 需要的時間和成本是比較高的 不如直接購買 現(xiàn)在破壁的孢子粉不算很貴 你大表叔的情況一天吃8克左右 算下來一天5-6塊左右

早在三千年前，中國最早的一醫(yī)書《神農(nóng)本草經(jīng)》及明代李時珍《本草綱目》記載中靈芝可久服輕身，延年益壽。靈芝分六種(可服食的)：有赤靈芝、黑靈芝、青靈芝、白靈芝、黃靈芝和紫靈芝，其中以赤靈芝排名為首。與人參齊名，更被譽為上藥中之極品，能每天服食而完全無副作用。長期服食，能調(diào)整虛弱體質(zhì)，使身體機能正常化，具有預(yù)防和提升免疫功能改善身體內(nèi)在環(huán)境，全面提升建康素質(zhì)，很有幫助。 靈芝孢子從原木靈芝實體采集，提純低溫物理破壁萃取，把破壁靈芝孢子內(nèi)的活情成份，精制而成，純度及水溶性極高，有效活性物質(zhì)更有利體弱者吸收利用。 卓越功效﹕具有扶正袪邪，補腎強精，健脾益氣，養(yǎng)肝明目，寧心安神，益肺平喘，調(diào)節(jié)人體機能，促進(jìn)新陳代謝，增強免疫力，抑制腫瘤等獨特功效。

6，靈芝孢子粉怎么吃

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 您好，很高興回答你的問題解答如下 靈芝孢子粉怎么吃 1、靈芝孢子粉水 食材：靈芝孢子粉 做法：取適量的靈芝孢子粉放入杯中，然后用溫水進(jìn)行沖泡，切記不能使用沸水。 功效：靈芝孢子粉泡水容易食用，并且營養(yǎng)物質(zhì)也能夠被人體吸收。靈芝孢子粉水對于多種腫瘤細(xì)胞有著很好的抑制作用，并且能夠改善微循環(huán)，增加心肌的供氧量，并且降低膽固醇的含量。 2、靈芝孢子粉蒸蛋 食材：靈芝孢子粉、雞蛋 做法：先將雞蛋打入碗中，再加入適量的靈芝孢子粉攪拌均勻，最后放入蒸籠中蒸熟即可。 功效：靈芝孢子粉蒸蛋中含有靈芝多糖、生物堿、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠預(yù)防腫瘤和心血管疾病。 3、靈芝三七雞湯 食材：靈芝孢子粉，三七粉，陳皮，雞肉 做法：先將雞肉處理好，然后在碗中加入靈芝孢子粉和三七粉，加水將兩種攪拌成糊后與陳皮一起倒入雞腹中，之后煮熟即可。 功效：靈芝三七雞湯能夠降血壓、血脂，還能夠預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化。 更多12條 

7，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強效預(yù)防冠心病。

8，靈芝孢子粉應(yīng)該怎么吃

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 您好，很高興回答你的問題解答如下 靈芝孢子粉怎么吃 1、靈芝孢子粉水 食材：靈芝孢子粉 做法：取適量的靈芝孢子粉放入杯中，然后用溫水進(jìn)行沖泡，切記不能使用沸水。 功效：靈芝孢子粉泡水容易食用，并且營養(yǎng)物質(zhì)也能夠被人體吸收。靈芝孢子粉水對于多種腫瘤細(xì)胞有著很好的抑制作用，并且能夠改善微循環(huán)，增加心肌的供氧量，并且降低膽固醇的含量。 2、靈芝孢子粉蒸蛋 食材：靈芝孢子粉、雞蛋 做法：先將雞蛋打入碗中，再加入適量的靈芝孢子粉攪拌均勻，最后放入蒸籠中蒸熟即可。 功效：靈芝孢子粉蒸蛋中含有靈芝多糖、生物堿、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠預(yù)防腫瘤和心血管疾病。 3、靈芝三七雞湯 食材：靈芝孢子粉，三七粉，陳皮，雞肉 做法：先將雞肉處理好，然后在碗中加入靈芝孢子粉和三七粉，加水將兩種攪拌成糊后與陳皮一起倒入雞腹中，之后煮熟即可。 功效：靈芝三七雞湯能夠降血壓、血脂，還能夠預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化。 更多12條 

9，靈芝孢子粉使用方法

展開全部靈芝怎么吃最好?: 因為靈芝木質(zhì)化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種, 熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快) 但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學(xué)成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢) 所以兩者各有優(yōu)缺點 所以,對于高血壓,癌癥類患者建議用熱水煎服,效果較好.而風(fēng)濕,冠心病,支氣管類患 者用靈芝酒的方式 更好 因此,在泡酒時,將酒加熱到80度,85度左右來泡靈芝是不錯的選擇.而泡茶或燉肉等從某種 程度來說是較為浪費的服用方法,當(dāng)然不是說不行! 所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝 另外一點,盡量的弄碎一些,有助于藥效散開! 靈芝的用量與水量大家可以自己適當(dāng)把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點,靈芝分量多一點,則藥性濃度要濃一些;(以下是臺灣人的服用經(jīng)驗) 孢子粉一般只會是從人工的靈芝上獲取的,且產(chǎn)量非常低的1噸靈芝才有一公斤孢子粉的,所以孢子粉是賣得很假的產(chǎn)品了,哪怕是玉米磨成粉你也難分別的,是真的還好! 如果是孢子粉也建議你煎煮了,不要泡著吃,(時間短了點)書上有說明的,煎煮才是最好的

10，靈芝孢子粉怎么服用啊

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 您好，很高興回答你的問題解答如下 靈芝孢子粉怎么吃 1、靈芝孢子粉水 食材：靈芝孢子粉 做法：取適量的靈芝孢子粉放入杯中，然后用溫水進(jìn)行沖泡，切記不能使用沸水。 功效：靈芝孢子粉泡水容易食用，并且營養(yǎng)物質(zhì)也能夠被人體吸收。靈芝孢子粉水對于多種腫瘤細(xì)胞有著很好的抑制作用，并且能夠改善微循環(huán)，增加心肌的供氧量，并且降低膽固醇的含量。 2、靈芝孢子粉蒸蛋 食材：靈芝孢子粉、雞蛋 做法：先將雞蛋打入碗中，再加入適量的靈芝孢子粉攪拌均勻，最后放入蒸籠中蒸熟即可。 功效：靈芝孢子粉蒸蛋中含有靈芝多糖、生物堿、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠預(yù)防腫瘤和心血管疾病。 3、靈芝三七雞湯 食材：靈芝孢子粉，三七粉，陳皮，雞肉 做法：先將雞肉處理好，然后在碗中加入靈芝孢子粉和三七粉，加水將兩種攪拌成糊后與陳皮一起倒入雞腹中，之后煮熟即可。 功效：靈芝三七雞湯能夠降血壓、血脂，還能夠預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化。 更多12條 

11，靈芝孢子粉怎樣吃效果最好

目前靈芝孢子破壁的技術(shù)有生物酶解法、化學(xué) 法、物理法等，效果較好的不破壞孢子有效成份的是超低溫物理破壁技術(shù)。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。目前孢子破壁技術(shù)有微波振壁法、化學(xué) 法、生物酶解法、物理法等，效果好又不破壞藥用成份的是超低溫物理破壁技術(shù)。 靈芝孢子粉的功效 靈芝孢子粉的臨床研討及藥理實驗均證明，它在慢支、高血壓、高血糖、高血脂、肝炎、腫瘤、神經(jīng)衰弱等方面具有獨到的效果，總體作用為提升這類病患者的機體抵抗力，防止疾病復(fù)發(fā)，改善患者的睡眠，增進(jìn)食欲促進(jìn)排 泄，防止因抵抗力差而引起的感冒、口腔潰瘍、頑固性頭痛、口干喉痛、腰酸、面色差等癥狀。長期食用靈芝孢子粉能起到防止慢性 病的發(fā)生、發(fā)展及病變的作用。 靈芝孢子粉怎樣吃效果最好? 靈芝孢子粉服用量的多少要根據(jù)每個人的體質(zhì)而定，國家藥監(jiān)局檢驗部門在用靈芝孢子粉做動物實驗時用的量一般為20克左右，對慢性 病患者術(shù)后調(diào)理而言，我們建議每天服用孢子粉的量可在10~20克之間，取5~10克孢子粉飯前半小時服用，用開水沖泡早晚各1次。慢性 病患者在服用孢子粉時用開水煎煮服用效果會更好。 “靈芝+西藥”是被靈芝學(xué)者公認(rèn)很好的治療方式，但是不要在同個時間內(nèi)服用靈芝孢子粉加西藥，因為西藥是單一的化學(xué)成分，如果與靈芝的成分起化學(xué)變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔一個小時以上。由于靈芝成份中含有“靈芝腺苷”，具有防止血液凝固的作用。因此，手術(shù)前、后7天應(yīng)停用靈芝，以免增加手術(shù)后出 血的機率，術(shù)后科學(xué)服用靈芝可促進(jìn)術(shù)后康復(fù)和傷口愈合。 適量飲酒對身心有益，但是飲酒過量卻威脅著現(xiàn)代人的健康與生命。藥理研討證明，靈芝孢子粉具有促進(jìn)肝功能及解酒的功效，在飲酒前2個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛、不乏力。這類人群，建議服用量為每天2~4克，用開水沖泡口服即可。為了您的身心健康建議大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多鍛煉身體。 靈芝孢子粉要長期吃效果才會明顯。老年人之所以信任孢子粉，是因為他們會堅持吃，而且靈芝孢子粉對病態(tài)體質(zhì)的效果會更明顯。很多年輕人吃孢子粉覺得沒什么效果，最主要的原因就是沒有堅持吃，所有感覺不出多大的明顯效果，其實，孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖及靈芝蛋白等活性成分已經(jīng)在體內(nèi)不知不覺的起到了防止疾病的發(fā)生的作用。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口干喉痛、精力不足的朋友，只要你堅持吃，這些亞健康癥狀會從你身上消失。

12，孢子粉怎么吃好

展開1全部 1、70度開水沖服70度溫開水沖服靈芝孢子粉，是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的養(yǎng)生品，所以過多的服用，也不會起到任何副作用。70度溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收。破壁后的靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫下會導(dǎo)致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分氧化變質(zhì)，造成過氧化指超標(biāo)，不宜食用。2、堅持服用服用靈芝孢子粉必須足量，堅持較長時間才會更有效。有些人吃靈芝孢子粉覺得沒有想象中的效果，最主要的原因就是沒有足量和較長時間堅持吃。老年人之所以信任孢子粉，是因為他們會堅持吃，而且靈芝孢子粉對病態(tài)體質(zhì)效果會更明顯。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口干喉痛、精力不足、睡眠質(zhì)量差的朋友，只要你堅持吃，這些亞健康癥狀會從你身上消失。3、破壁靈芝孢子粉可以西藥共同調(diào)理長期患病的人更要吃靈芝孢子粉。許多研究都證實：靈芝與西藥有相輔相成的效果，可以較少的西藥劑量，達(dá)到最佳的療效，同時減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)荷，保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間。其整體效果均遠(yuǎn)比單吃靈芝孢子粉要來得好。例如：糖尿病、高血壓、惡性腫瘤等重大疾病。當(dāng)然，對于一般疾病，像感冒、過敏等，靈芝配合著西藥吃，也都有加倍效果?？傊`芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒禁忌，但是要是服用抗生素之類的藥物最好間隔半個小時左右。4、注意事項靈芝孢子粉初服者有便秘或排黑便現(xiàn)象屬正常；個別腸胃不佳患者出現(xiàn)輕微腹瀉現(xiàn)象，也屬正常，待幾日后可恢復(fù)。極個別人出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉，應(yīng)停止服用

13，靈芝孢子粉怎么吃 注就是說它的營養(yǎng)成分能夠更好地被人體吸收

展開全部靈芝孢子粉用水煎服，它里面的營養(yǎng)成分能更好地被人體吸收。下面介紹傳統(tǒng)中醫(yī)對靈芝孢子粉的具體煎法：1. 將200克水放入砂鍋中。 2. 把6—10克靈芝孢子粉放入鍋中。3. 開大火燒開，轉(zhuǎn)小火燒8—10分鐘。4. 倒入小碗中，稍晾一小會兒，藥湯溫時服用。靈芝對降低血中甘油三脂有較好療效，冠心病伴高脂血癥者食用后膽固醇和β-脂蛋白勻有明顯下降。

展開全部恩華堂靈芝孢子粉怎么吃法靈芝孢子粉;靈芝是是我國醫(yī)學(xué)寶庫中的珍品，自古以來享有“延年益壽”、“補中益精氣，增加智慧”、“長生不老”之美譽。由于它是一種有多種藥理活性、可食用的真菌，所以被西方稱為“神奇的東方蘑菇”。靈芝之所以有此美譽，與其含有不同于其他任何一種保健品的多種活性物質(zhì)有關(guān)。靈芝及靈芝孢子粉（靈芝成熟的種子，靈芝的精華，1000公斤收集1公斤，作用是靈芝子實體的75倍）的有效成分為：靈芝多糖、三萜類、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、核苷類化合物、有機鍺、微量元素和維生素等。 不同地區(qū)、環(huán)境、品種、栽培方法、營養(yǎng)基、水質(zhì)、溫度、濕度、一氧化碳、二氧化碳的濃度、孢子收集的時間等均影響靈芝的活性成分。傳統(tǒng)認(rèn)為泰山靈芝是正品（中藥現(xiàn)代研究應(yīng)用第三期P2489）。 由于孢子有兩層幾丁質(zhì)硬殼，腸道中難于溶解吸收，破壁后孢子粉中的糖和三萜類、多肽與活性成分較不破壁的易于提取、吸收，有效物質(zhì)含量明顯提高，但易氧化、變質(zhì)，為克服這一缺陷，我公司采取了在無菌、絕氧、干燥條件下低溫破壁、裝囊，大大提高了破壁孢子粉的有效保存時間和藥理活性（一般可保存18個月到24個月）。 靈芝孢子粉作為健康人群的保健用量，成人每天二克，溫開水空服送服，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不建議服用。腫瘤康復(fù)患者，根據(jù)病情每天服用六至十克，或遵醫(yī)囑目前國內(nèi)最好的靈芝孢子粉之一是源自中國靈芝之鄉(xiāng)的安徽黃山建議您百度‘恩華堂’查一查問一下，希望能幫助到您

靈芝孢子粉用水煎服，它里面的營養(yǎng)成分能更好地被人體吸收。下面介紹傳統(tǒng)中醫(yī)對靈芝孢子粉的具體煎法：1. 將200克水放入砂鍋中。 2. 把6—10克靈芝孢子粉放入鍋中。3. 開大火燒開，轉(zhuǎn)小火燒8—10分鐘。4. 倒入小碗中，稍晾一小會兒，藥湯溫時服用。靈芝對降低血中甘油三脂有較好療效，冠心病伴高脂血癥者食用后膽固醇和β-脂蛋白勻有明顯下降。

展開全部每次1-2g?？崭?，溫開水送服。

展開全部你參考下上海農(nóng)科院靈芝與健康網(wǎng)站。

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