1，靈芝蟲草有什么保健功能嗎

靈芝和蟲草是2中不同的中藥:靈芝能預(yù)防和抑制腫瘤,有降血壓,降血脂.補(bǔ)肝益腎,止咳平喘.提高人體的免疫力之功效!蟲草是冬蟲夏草的簡稱:蟲草性溫味甘,歸肺腎經(jīng),祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為蟲草有保肺益腎,補(bǔ)精髓,止血化痰之功效,用于痰飲喘嗽.咯血,自汗盜汗,陽痿遺精,腰膝酸痛,病后久虛不復(fù),神經(jīng)性胃痛等.蟲草的藥理作用:1)鎮(zhèn)靜2)對(duì)激素的影響力.3)抗氧化作用4)抗腫瘤作用.故蟲草又稱為百虛克星!

靈芝可治療冠心病,慢性支氣管炎,治支氣管哮喘,治白細(xì)胞減少癥,抗神經(jīng)衰弱,治療糖尿病,抗過敏作用等蟲夏主要用于補(bǔ)腎潤肺、益氣生津、平衡陰陽、延緩衰老、對(duì)防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作

沒有抗癌作用，但有一定的增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。 腫瘤患者一般來說免疫力較低下，可以使用上述保健品。

2，靈芝泡開水喝有什么好處

展開1全部 長期喝靈芝水，有益心脾，補(bǔ)氣血、安神志，提高免疫、抗氧化延緩衰老、養(yǎng)顏美容、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。主治神疲力乏、虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉、精神不振、月經(jīng)不調(diào)等病癥，對(duì)三高、心腦血管疾病、肝病、老慢支、哮喘、腎虛等癥狀有較好的改善作用。 當(dāng)然前提是靈芝的品質(zhì)要好，藥效最好的野生靈芝，不過很難買得到。而且靈芝泡水不能用剛開的水，溫度超過或達(dá)到100度，靈芝的活性有效成份就會(huì)被破壞得一干二凈，所以用90來度泡就好了，最好是將靈芝打碎，用紗布包起來泡，要泡三到四次才能基本上將靈芝中的有效成人份大部分泡出來。好的靈芝有些苦，調(diào)味的話不能用白砂糖，它會(huì)中和靈芝的部分藥性，可以用冰糖，最佳搭配是用蜂蜜，它會(huì)促進(jìn)靈芝藥效的吸收。

3，芝草泡水喝的功效作用

芝草泡水喝的功效作用：1、具有促進(jìn)肝臟的新陳代謝的作用，從而增強(qiáng)肝臟的排毒作用，達(dá)到保護(hù)肝臟的作用。2、補(bǔ)腎壯陽功效：芝草還可入腎經(jīng)，可用于治療因腎虛所致的腰膝酸軟、耳鳴、頭暈?zāi)垦?、精神不振、少氣懶言、陽痿、遺精、滑精、早泄、性功能減退、女性宮寒不孕等癥狀。3、降血脂功效：芝草可降低血清膽固醇含量，從而降低血脂，可有效預(yù)防心腦血管疾病。

4，每天喝靈芝水有什么好處和壞處

芝草泡水喝的功效作用：1、具有促進(jìn)肝臟的新陳代謝的作用，從而增強(qiáng)肝臟的排毒作用，達(dá)到保護(hù)肝臟的作用。2、補(bǔ)腎壯陽功效：芝草還可入腎經(jīng)，可用于治療因腎虛所致的腰膝酸軟、耳鳴、頭暈?zāi)垦?、精神不振、少氣懶言、陽痿、遺精、滑精、早泄、性功能減退、女性宮寒不孕等癥狀。3、降血脂功效：芝草可降低血清膽固醇含量，從而降低血脂，可有效預(yù)防心腦血管疾病。

5，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅(jiān)持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

6，靈芝水有什么功效

喝靈芝水的功效：1、安神健腦中醫(yī)方面認(rèn)為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復(fù)，一些患者出現(xiàn)的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會(huì)得到緩解。2、降低血糖現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因?yàn)殪`芝在進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)組織對(duì)于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內(nèi)的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。靈芝水的功效與作用是比較多的，可以治療神經(jīng)衰弱、支氣管炎、心律失常等疾病3、穩(wěn)健心律現(xiàn)在很多疾病都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會(huì)得到有效的緩解最后直到消失。擴(kuò)展資料：科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，服用靈芝泡水能夠很好的治療一些由于化學(xué)原因、物理原因或者是藥物所導(dǎo)致的各種白細(xì)胞減少的情況，令身體恢復(fù)健康。靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現(xiàn)肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因?yàn)殪`芝在進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)組織對(duì)于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內(nèi)的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。靈芝水的功效與作用是比較多的，可以治療神經(jīng)衰弱、支氣管炎、心律失常等疾病，參考資料：靈芝水，補(bǔ)氣安神----人民網(wǎng)

7，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補(bǔ)益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細(xì)粉，用溫開水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

8，靈芝泡水有什么功效

展開3全部 靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認(rèn)可的延年益壽、補(bǔ)氣健腦的佳品。還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對(duì)神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水，制作簡單，療效顯著。擴(kuò)展資料：靈芝鑒別方法：第一，看靈芝的色澤形狀。由生長環(huán)境的不同以區(qū)別，野生靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環(huán)境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。第二，是比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對(duì)不規(guī)則，每類靈芝各有自己的特點(diǎn)，不過，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會(huì)像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長環(huán)境都是在溫室大棚，這樣生長環(huán)境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個(gè)頭大很多，同時(shí)靈芝的大小整齊度一致，形狀也規(guī)則。第三，是看蟲眼。野生靈芝都生長于野外，肯定會(huì)遇到蟲害的侵襲，所以子實(shí)體下方都會(huì)留下不規(guī)則的蟲眼，這個(gè)也是必然的，如果沒有蟲眼，那么只能說明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都采用農(nóng)藥控制蟲害問題，幾乎不會(huì)有蟲眼的。相關(guān)注意事項(xiàng)：1、靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。2、最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。3、一定要堅(jiān)持服用，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，對(duì)失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。參考資料來源：百度百科-靈芝泡水

9，葛根泡水喝有哪七大功效

葛根泡水喝的七大功效有保護(hù)心臟、降低血壓、防治癌癥、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增加冠狀循環(huán)、保護(hù)肝臟、豐胸以及美容養(yǎng)顏。葛根應(yīng)該對(duì)于很多人來說并不陌生，葛根，是一種功效頗多的藥食兩用的食物，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└鸶?，可給人體帶來很多的好處。因?yàn)樗蟹浅ＸS富的雌激素，泡水喝有七大功效：保護(hù)心臟、降低血壓、防治癌癥、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增加冠狀循環(huán)、保護(hù)肝臟、豐胸以及美容養(yǎng)顏。1、保護(hù)心臟它當(dāng)中的葛根總黃酮以及葛根素，可改善心肌的氧代謝，擴(kuò)散血管，改善微循環(huán)，從而預(yù)防心肌梗死、心肌缺血以及心律失常等多種問題。2、降低血壓葛根在進(jìn)入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的抗高血壓的藥材，特別是他還能夠有效的逆轉(zhuǎn)高血壓所導(dǎo)致的心肌肥厚情況。另外，葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復(fù)正常。3、防治癌癥葛根中含有的總黃酮和葛根素都是天然抗癌成分，能抑制致癌物質(zhì)生成，阻止細(xì)胞癌變，防止癌細(xì)胞再生。4、預(yù)防骨質(zhì)疏松葛根有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)樗?dāng)中的某些成分可延緩骨骼組織細(xì)胞的老化，促進(jìn)人對(duì)鈣質(zhì)的吸收，并防止體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。5、增加冠狀循環(huán)將葛根用水進(jìn)行沖泡或者是煎服，也可以制作成浸膏，令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮，進(jìn)入人體后能夠有效的擴(kuò)張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液運(yùn)行的阻力。6、保護(hù)肝臟葛根還有保護(hù)肝臟的效果，它當(dāng)中的某些成分，可有效提高肝細(xì)胞的再生能力，促進(jìn)膽汁分泌，從而減少脂肪堆積在肝臟，同時(shí)，還可以促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟的解毒功能，避免毒素堆積在肝臟，不僅如此，葛根還能夠解乙醇的毒性，加快酒精排泄出體外的速度，從而起到保護(hù)肝臟的效果。7、豐胸以及美容養(yǎng)顏葛根是目前世界上所發(fā)現(xiàn)的含有雌激素最為豐富的一種植物，泡水喝可以滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。對(duì)于女性的身體具有很好的美容養(yǎng)顏以及豐胸的作用。由于是天然植物，不容易對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

10，喝靈芝水有哪些功效

展開3全部 一、長期喝靈芝水有好處嗎靈芝是藥食兩用的,這樣有藥食兩用就都會(huì)有補(bǔ)益作用,特別是靈芝有補(bǔ)五氣(五臟之氣)作用,長期食用有好處。建議在喝泡靈芝水的時(shí)候主要水溫要掌握在80°左右為好,這樣的水溫不會(huì)造成靈芝中的多糖和多肽被高于80°水溫破壞掉。靈芝是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品,素有“仙草”之稱。靈芝含有多種氨基酸,蛋白質(zhì),生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分。靈芝味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神,寂肺益氣,理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱,神疲乏力,心悸失眠,頭目昏暈,久咳氣喘,食少納呆。二、靈芝水的功效靈芝泡水能夠用來治療支氣管方面的疾病,它對(duì)預(yù)防跟治療冠心病還有一些心血管方面的疾病有非常好的效果,同時(shí)它還能夠改善你的心臟循環(huán)增加你的動(dòng)脈里面的血流量。同時(shí)它還能夠減緩你的精神壓力在一定程度上面改善你的食欲和睡眠質(zhì)量,能夠使你神經(jīng)衰弱的情況緩解,并且降低你的心理負(fù)擔(dān)。也能夠保護(hù)你的肝臟,減輕你的肝臟毒性,起到護(hù)肝養(yǎng)肝的效果。三、靈芝水可以天天喝嗎不可以。人一般是在身體虛弱的時(shí)候喝靈芝水,這時(shí)候一定要堅(jiān)持每天喝。痊愈之后,如果是屬于感染方面的疾病,例如結(jié)核或者是肺炎,那么身體恢復(fù)之后就完全沒有必要繼續(xù)服用了。但是如果患有慢性疾病,例如一些體質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習(xí)慣等等,那么就算身體恢復(fù)健康也不能夠完全停止。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該稍微的減量服用,這樣能夠更好的預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的可能。靈芝水的正確煮法主料:紫靈芝 (適量)。調(diào)料:水 (適量)。廚具:砂鍋。做法:1、選擇好的紫靈芝切片,用水洗凈。2、把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會(huì)。3、放入砂鍋內(nèi),加入500ml水,放入灶上煮沸。4、煮20分鐘后,將靈芝水倒出,即可飲用。5、剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。喝靈芝水的禁忌1、嚴(yán)禁超量很多人認(rèn)為靈芝是一種對(duì)于身體非常好的補(bǔ)藥,所以多服用對(duì)于身體的效果更好,這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。如果大量的服用靈芝,那么很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用,甚至還有可能致死,非常的嚴(yán)重。2、嚴(yán)禁久服靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材,如果是將靈芝作為治病的一種藥材,那么必須要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用,那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停藥,大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用,這樣效果才是最好的。3、過敏研究發(fā)現(xiàn),有少部分人在服用靈芝之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情。如果患者是屬于這種過敏體質(zhì),那么建議不要服用靈芝,避免身體出現(xiàn)危害。4、不適合服用的時(shí)間老中醫(yī)建議,并不是所有的人群在任何時(shí)間都是適合服用靈芝泡水的,例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用,否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體,反而不利于身體恢復(fù)。5、老人、小孩以及孕婦服用要慎重雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的,但是在服用的時(shí)候一定要特別的注意。一般情況下,服用靈芝之后能夠有效的提高身體抵抗力,老人小孩更是應(yīng)該多服用。

11，藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌是什么

藏紅花又叫番紅花，性味甘、微寒，歸心、肝經(jīng)。功能為活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。適用于經(jīng)閉癥瘕，產(chǎn)后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂。但應(yīng)注意出血或有出血傾向的患者盡量不要使用。孕婦更要慎用。藏紅花泡水主要有以下功效：1、增強(qiáng)體質(zhì)現(xiàn)在的工作壓力越來越大，很多人為了工作加班加點(diǎn)，而且很多上班族的工作都需要經(jīng)常的久坐，時(shí)間久了，身體的免疫力會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降情況，這樣的話，就容易會(huì)受到一些病毒的侵害，我們知道，作為身體最重要的一道屏障，免疫力是否強(qiáng)大是非常重要的，對(duì)于一些壓力比較大的人來說，不妨用藏紅花泡水喝，因?yàn)椴丶t花能夠促進(jìn)巨噬功能，從而清理存在與細(xì)胞周圍的垃圾，這樣的話，我們的免疫力就能夠的得到顯著的提高，我們不妨嘗試一下。2、美容養(yǎng)顏對(duì)于女性朋友來說，這應(yīng)該是她們所關(guān)注的話題，現(xiàn)在很多的女性朋友，不僅僅局限于在家做家庭婦女，她們也有自己的工作，也有著很多的壓力，工作下班之后，可能還要忙一些家庭的瑣事，這些無形中都在摧殘著女性的身體健康，很多的女性朋友會(huì)出現(xiàn)焦慮不安的情況，血液循環(huán)的速度也會(huì)變慢，從而導(dǎo)致身體中的毒素難以完全的排出體外，這樣的話，肌膚中就會(huì)有一些沉淀的斑點(diǎn)，使得女性的皮膚看上去比較暗淡沒有光澤。3、改善痛經(jīng)對(duì)于女性來說，每個(gè)月那幾天總會(huì)感覺很不舒服，這雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，也是非常難受的，我們不妨用藏紅花泡茶喝，能夠很好的緩解女性的痛經(jīng)問題，它在調(diào)經(jīng)止痛這個(gè)方面，有著不錯(cuò)的功效。藏紅花泡水喝的忌諱：1、不必過多藏紅花泡水喝對(duì)人們?nèi)梭w有顯著養(yǎng)生保健的功效，并且能提高人體延緩衰老工作能力，但再用它泡水喝時(shí)一定不可以過多，要不然會(huì)加劇人體多人體器官壓力。2、生理期禁止使用玫瑰花茶活血化淤的作用很好，生理期應(yīng)用玫瑰花茶有導(dǎo)致過多的風(fēng)險(xiǎn)性，因而規(guī)定生理期禁止使用藏紅花泡水。一般經(jīng)期前1、2天停止使用，生理期之后1、2再再次應(yīng)用就可以了。3、孕媽媽禁止使用玫瑰花茶具備活血化淤的功效，因此孕媽媽也不可以用于藏紅花泡水喝，由于很有可能會(huì)造成小產(chǎn)。

12，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，同時(shí)還有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì)想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻(xiàn)壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽(yù)久遠(yuǎn)的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因?yàn)殪`芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因?yàn)橐吧暮苌伲堑弁醪拍芟碛玫膶毼?，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì)再繼續(xù)生長，只會(huì)木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補(bǔ)氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會(huì)自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長實(shí)驗(yàn)小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實(shí)這種靈芝是培育出來給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識(shí)培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達(dá)到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會(huì)挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價(jià)比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。

13，靈芝泡水可以長期喝嗎

靈芝泡水能夠天天喝。一定要堅(jiān)持服用，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，對(duì)失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到效果。調(diào)查研究靈芝的成分發(fā)現(xiàn)，靈芝不含毒副效果，因而不會(huì)對(duì)人體健康形成影響，長時(shí)間將靈芝泡水喝還具有調(diào)理免疫力等成效。靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。很多人在服用靈芝之后都反映說沒有見到效果，這是因?yàn)闆]有定時(shí)定量所導(dǎo)致的。一般情況下，堅(jiān)持服用靈芝一兩周之后問題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續(xù)的服用身體才能夠恢復(fù)健康。擴(kuò)展資料靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認(rèn)可的延年益壽、補(bǔ)氣健腦的佳品。還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對(duì)神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水，制作簡單，療效顯著。參考資料：搜狗百科 靈芝泡水

可以，但也是要分人看的，臨床研究表明，靈芝孢子粉是靈芝的有效成分，但其外殼難打破，直接泡水的溶出率很低。靈芝性溫，夏季或者體質(zhì)偏熱的人并不適合長期飲用靈芝茶。不少人喜歡用中藥泡茶，長期盲目飲用對(duì)健康不利。擴(kuò)展資料：其他常見但不能亂吃的中藥：1、“三七”吃出肝損傷。有位58歲的大連女患者，入院3個(gè)月前出現(xiàn)腹脹、食欲差、乏力等癥狀。經(jīng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療，癥狀不見好轉(zhuǎn)，反而逐漸加重，于是來北京地壇醫(yī)院就診。原來，患者長期吃自家種植的“三七”。三七生長在我國西南邊陲，患者食用的其實(shí)是土三七，含有吡咯烷生物堿成分，能引起肝小靜脈閉塞癥，造成肝臟損傷。目前沒有特效療法，一旦過了急性期，肝損害常無法逆轉(zhuǎn)，死亡率很高。2、石斛養(yǎng)生看體質(zhì)。近年來，常有人宣傳石斛的養(yǎng)生功效，但用石斛泡茶養(yǎng)生需要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)。因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試。比如偏瘦，有上火、大便干燥癥狀，但無其他疾病的人。需要提醒，不要“神話”石斛的功效，調(diào)理也不用一味求貴，苦瓜拌涼菜也是一道養(yǎng)生好菜。3、黃芪不要長期喝。黃芪可補(bǔ)氣，有上氣不接下氣癥狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食欲不振等。長期飲用對(duì)脾胃有影響。積食腹?jié)M、舌苔白膩及陰虛陽亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。4、銀杏葉泡水喝有毒性。銀杏葉制品是全世界預(yù)防心腦血管疾病時(shí)使用最多的天然藥物，但直接用鮮銀杏葉泡水喝很危險(xiǎn)。銀杏葉中的內(nèi)酯類和黃酮類等脂溶性有效成分，用水很難泡出來。其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強(qiáng)、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、細(xì)胞毒性，危害人體健康。曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導(dǎo)致孩子整個(gè)腳部皮膚過敏。參考資料：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)-亂吃中藥，反而傷身

靈芝，是目前公認(rèn)的保健養(yǎng)生上品，能夠培元固本，素有“仙草”之稱。 隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人工栽培靈芝的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，靈芝產(chǎn)品也五花八門越來越多，例如靈芝片、靈芝茶、靈芝孢子粉膠囊、破壁靈芝孢子粉沖劑等等 用靈芝來泡水、燉湯喝，也是很多人喜歡的方式之一 那么，靈芝是否可以天天喝，長期服用那？答案是肯定的！堅(jiān)持每天用靈芝泡水喝，可以強(qiáng)身健體，益壽延年。如果要達(dá)到更好的效果，還可以將靈芝放入中藥超微粉碎機(jī)，進(jìn)行超微粉碎，將靈芝加工成靈芝超細(xì)粉（也叫靈芝粉）來服用，效果更好。注：靈芝粉與靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉不同，很多人將靈芝粉等同于靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉是不對(duì)的，這是三種不同的產(chǎn)品，功效也相差很大，其中，破壁靈芝孢子粉效果最好價(jià)格最高，其次是靈芝孢子粉，最后是靈芝粉（也叫靈芝超細(xì)粉）是最便宜的，效果相比另外兩種也是最差的。所以，在購買時(shí)，提醒廣大消費(fèi)者，千萬不要圖省事將破壁靈芝孢子粉簡化成靈芝粉，那樣會(huì)買到另一種產(chǎn)品。 同時(shí)，靈芝還有另外兩大優(yōu)點(diǎn)，一是靈芝產(chǎn)品沒有任何毒副作用，是藥食兩用的，也就是說既可以做食品也可以做藥品，不像其他中藥有一定的毒副作用。其二是，靈芝產(chǎn)品不會(huì)和其他藥物發(fā)生反應(yīng)，不會(huì)影響其他藥物的療效，相反還會(huì)加強(qiáng)其效果。正因?yàn)檫@兩種獨(dú)特的特性，靈芝才會(huì)被稱之為“仙草” 那服用靈芝會(huì)不會(huì)過敏？也不會(huì)！至少到目前為止還沒有發(fā)現(xiàn)有對(duì)靈芝、靈芝孢子粉等產(chǎn)品過敏的。 所以，靈芝泡水是可以天天喝，長期喝的，可以放心的服用。但有一個(gè)前提，就是要購買高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，如果是一些低劣的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的靈芝產(chǎn)品不僅不會(huì)有益健康還會(huì)大大損害身體的各項(xiàng)機(jī)能，因此，在購買時(shí)一定要注意選購高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品！其他與《》相關(guān)的文章：1、靈芝的吃法有哪些2、靈芝和靈芝破壁孢子粉哪一個(gè)的效果要更好一些3、靈芝和靈芝孢子粉哪一種更好？4、哪些人群適合服用（吃）靈芝和靈芝孢子粉等產(chǎn)品5、靈芝粉有那些種類，哪幾種好6、冬蟲夏草能和靈芝一起泡水喝嗎？7、靈芝按栽培原料分主要有幾類？

靈芝，是目前公認(rèn)的保健養(yǎng)生上品，能夠培元固本，素有“仙草”之稱。 隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人工栽培靈芝的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，靈芝產(chǎn)品也五花八門越來越多，例如靈芝片、靈芝茶、靈芝孢子粉膠囊、破壁靈芝孢子粉沖劑等等 用靈芝來泡水、燉湯喝，也是很多人喜歡的方式之一 那么，靈芝是否可以天天喝，長期服用那？答案是肯定的！堅(jiān)持每天用靈芝泡水喝，可以強(qiáng)身健體，益壽延年。如果要達(dá)到更好的效果，還可以將靈芝放入中藥超微粉碎機(jī)，進(jìn)行超微粉碎，將靈芝加工成靈芝超細(xì)粉（也叫靈芝粉）來服用，效果更好。注：靈芝粉與靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉不同，很多人將靈芝粉等同于靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉是不對(duì)的，這是三種不同的產(chǎn)品，功效也相差很大，其中，破壁靈芝孢子粉效果最好價(jià)格最高，其次是靈芝孢子粉，最后是靈芝粉（也叫靈芝超細(xì)粉）是最便宜的，效果相比另外兩種也是最差的。所以，在購買時(shí)，提醒廣大消費(fèi)者，千萬不要圖省事將破壁靈芝孢子粉簡化成靈芝粉，那樣會(huì)買到另一種產(chǎn)品。 同時(shí)，靈芝還有另外兩大優(yōu)點(diǎn)，一是靈芝產(chǎn)品沒有任何毒副作用，是藥食兩用的，也就是說既可以做食品也可以做藥品，不像其他中藥有一定的毒副作用。其二是，靈芝產(chǎn)品不會(huì)和其他藥物發(fā)生反應(yīng)，不會(huì)影響其他藥物的療效，相反還會(huì)加強(qiáng)其效果。正因?yàn)檫@兩種獨(dú)特的特性，靈芝才會(huì)被稱之為“仙草” 那服用靈芝會(huì)不會(huì)過敏？也不會(huì)！至少到目前為止還沒有發(fā)現(xiàn)有對(duì)靈芝、靈芝孢子粉等產(chǎn)品過敏的。 所以，靈芝泡水是可以天天喝，長期喝的，可以放心的服用。但有一個(gè)前提，就是要購買高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，如果是一些低劣的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的靈芝產(chǎn)品不僅不會(huì)有益健康還會(huì)大大損害身體的各項(xiàng)機(jī)能，因此，在購買時(shí)一定要注意選購高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品！

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