1，靈芝蜂蜜銀耳羹怎么做

是!!!

2，靈芝銀耳羹是怎么做的

【材料】靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克?！静僮鳌繉y耳用溫水發(fā)泡后，去除雜質(zhì)洗凈；靈芝用清水洗凈。把銀耳與靈芝一起放入鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉2～3小時(shí)，燉至汁濃時(shí)，撈出靈芝，加入冰糖，再稍燉片刻即可?！竟πА恳嫖葛B(yǎng)陰，生津止痛。適宜于胃陰虧虛型慢性胃炎患者食用。

3，怎么樣煲靈芝湯

靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。 靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放入差杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡之后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝可以泡一杯，可以喝一天。 例如：防衰茶——（《中草藥保健飲料》）[材料]靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。 [制作]將上3味同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋，悶泡15分鐘，即成。 [食法]每日1劑，隨飲隨沖，隨飲隨添，至藥味盡為止。 [效用]強(qiáng)心安神，溫元益智。適宜于心腎虛衰，精神疲軟，眩暈健忘，性功能減退者飲用。 [解說(shuō)]靈芝功能滋養(yǎng)補(bǔ)虛，安神定志，養(yǎng)心補(bǔ)脾，身體虛弱，或勞損過(guò)度，思慮損傷心脾，失眠多夢(mèng)，頭暈健忘，疲乏少力，氣短喘促者多用之?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)，靈芝能調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)機(jī)體的耐受力，促進(jìn)新陳代謝，延長(zhǎng)壽命。 刺五加擅長(zhǎng)于益氣健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)志，有抗疲勞等作用，能提高人的適應(yīng)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能，提高智力和體力，并能防治性功能減退。淫羊藿對(duì)機(jī)體的免疫功能有雙向調(diào)節(jié)作用，作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)，可促進(jìn)精液分泌，增加前列腺、精囊的重量，對(duì)老年腎虛陽(yáng)痿，疲乏健忘，肢軟麻木，有良好的治療效果。本茶以靈芝與刺五加、淫羊藿三物同用，補(bǔ)益之力甚強(qiáng)，頗適宜于中老年心腎虛衰者飲服。 [注意]陰虛內(nèi)熱，或濕熱內(nèi)蘊(yùn)，或病癥屬實(shí)者，均不宜飲用。 靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水。像煎中藥一樣熬水服用。一般煎服3—4次，也可以連續(xù)水煎3次，然后裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少?zèng)]有限制。 靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至水2000毫升是即可以喝湯，次方法的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 靈芝雞湯 材料:赤靈芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陳皮1/4個(gè)，去核紅棗數(shù)粒，羅漢果1/4個(gè)，雞1隻 做法: （1）．雞去皮洗干凈，出水，備用。 （2）．陳皮浸軟去果瓤。 （3）．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其他材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。 　　貼士：靈芝不用洗，否則會(huì)將面上的孢子粉洗去。其他的藥材可以用水沖洗一下。

4，食用靈芝可以提高身體免疫力嗎

靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。 靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。 靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放入差杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡之后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝可以泡一杯，可以喝一天。 例如：防衰茶——（《中草藥保健飲料》）[材料]靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。 [制作]將上3味同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋，悶泡15分鐘，即成。 [食法]每日1劑，隨飲隨沖，隨飲隨添，至藥味盡為止。 [效用]強(qiáng)心安神，溫元益智。適宜于心腎虛衰，精神疲軟，眩暈健忘，性功能減退者飲用。 [解說(shuō)]靈芝功能滋養(yǎng)補(bǔ)虛，安神定志，養(yǎng)心補(bǔ)脾，身體虛弱，或勞損過(guò)度，思慮損傷心脾，失眠多夢(mèng)，頭暈健忘，疲乏少力，氣短喘促者多用之?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)，靈芝能調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)機(jī)體的耐受力，促進(jìn)新陳代謝，延長(zhǎng)壽命。 刺五加擅長(zhǎng)于益氣健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)志，有抗疲勞等作用，能提高人的適應(yīng)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能，提高智力和體力，并能防治性功能減退。淫羊藿對(duì)機(jī)體的免疫功能有雙向調(diào)節(jié)作用，作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)，可促進(jìn)精液分泌，增加前列腺、精囊的重量，對(duì)老年腎虛陽(yáng)痿，疲乏健忘，肢軟麻木，有良好的治療效果。本茶以靈芝與刺五加、淫羊藿三物同用，補(bǔ)益之力甚強(qiáng)，頗適宜于中老年心腎虛衰者飲服。 [注意]陰虛內(nèi)熱，或濕熱內(nèi)蘊(yùn)，或病癥屬實(shí)者，均不宜飲用。 靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水。像煎中藥一樣熬水服用。一般煎服3—4次，也可以連續(xù)水煎3次，然后裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少?zèng)]有限制。 靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至水2000毫升是即可以喝湯，次方法的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 靈芝雞湯 材料:赤靈芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陳皮1/4個(gè)，去核紅棗數(shù)粒，羅漢果1/4個(gè)，雞1隻 做法: （1）．雞去皮洗干凈，出水，備用。 （2）．陳皮浸軟去果瓤。 （3）．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其他材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。 　　貼士：靈芝不用洗，否則會(huì)將面上的孢子粉洗去。其他的藥材可以用水沖洗一下。

5，雪耳靈芝燉烏雞怎么做

材料:凈烏雞1只約600克，水發(fā)雪耳100克，靈芝1個(gè)，枸杞子15克，冰糖50克，精鹽2克。做法:1、將鍋內(nèi)放清水，下入靈芝、雪耳、冰糖煮開(kāi)。2、下入凈烏雞煮開(kāi)，撇凈浮沫，燉至熟爛。3、下入枸杞子、精鹽略燉，裝碗即成。小訣竅: 特點(diǎn) 烏雞軟爛，雪耳滑潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)。操作提示::要用小火慢燉。

6，靈芝銀耳湯的功效

靈芝銀耳羹的做法材料：靈芝4g，銀耳10g，適量的蜂蜜做法：1、銀耳需要至少提前12小時(shí)進(jìn)行浸泡，待其泡發(fā)以后再清洗干凈，并用剪刀將銀耳的蒂剪去，然后直接用手將銀耳撕碎即可，靈芝用清水洗凈備用；2、把準(zhǔn)備好的銀耳和靈芝都放入湯煲中，加入足量的清水，先用大火進(jìn)行加熱，并將浮上表面的浮沫撇去，再蓋上蓋子用小火繼續(xù)煲2小時(shí)左右；3、煲好后即可關(guān)火，每次食用前再根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜即可。靈芝銀耳羹的營(yíng)養(yǎng)功效靈芝的作用功效非常強(qiáng)大，它雖味苦，但養(yǎng)心安神、理氣化瘀、滋肝以及養(yǎng)肺等功效都是非常不錯(cuò)的。靈芝可以有效治療虛勞體弱、心悸失眠、反應(yīng)遲鈍以及頭暈?zāi)垦５榷喾N不適癥狀，而且靈芝中所含有的“鍺”元素可以大大增強(qiáng)人體內(nèi)血液的吸氧能力，這樣就很好地加強(qiáng)了機(jī)體的新陳代謝，從而起到延緩衰老的作用。銀耳對(duì)人體的益處也是非常多的，銀耳中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及肝糖等成分，而且還有著多達(dá)17種的氨基酸，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它豐富的維生素D還能加強(qiáng)人體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收能力，有效防止鈣的流失，對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育起著非常的作用。

7，銀耳枸杞紅棗靈芝燉吃了有什么好處

紅棗是補(bǔ)血安神的，而枸杞子是退肝火，補(bǔ)腎氣，明目的四季養(yǎng)身不老丹。靈芝則是固本祛邪的神仙上藥又稱神仙草。銀耳可以補(bǔ)脾開(kāi)胃 益氣清腸 滋陰潤(rùn)肺 增強(qiáng)人體免疫力 增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力 美容養(yǎng)顏故用它們配伍可起到，補(bǔ)血安神，舒肝補(bǔ)腎，益智強(qiáng)身，養(yǎng)身固本的功效。注意：每個(gè)的體質(zhì)，吸收能力不一樣，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)為好哦！

你好!靈芝紅棗枸杞銀耳在一起燉吃，有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。

8，靈芝和木耳銀耳紅棗燉湯喝是苦味嗎

您好！是的，靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入適量蜂蜜或適量冰糖等調(diào)味。介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 靈芝銀耳湯【功效】 　 活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。 【配方】 　 靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。 【制法】 　 將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。 【用法】 　 喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L(zhǎng)期服用。 　　 　 靈芝大棗湯 【功效】 　 對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。 【配方】 　 靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。 【制法】 　 靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。 【用法】 　 每日1劑。

雜糧豆類在一起煮 營(yíng)養(yǎng)豐富但你選的種類有點(diǎn)多了最多4樣就可以了:1紅棗枸杞銀耳花生羹

9，靈芝可以和銀耳蘋(píng)果一起燉嗎

可以一、靈芝不能和什么同吃 1、靈芝不能和松花蛋同吃 靈芝因?yàn)槠渲泻猩倭康鞍踪|(zhì)微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素食物同食，如松花蛋等。 2、靈芝不能和西藥同吃 許多人在吃靈芝的同時(shí)，也同時(shí)在服用西藥治療。靈芝加西藥是被靈芝學(xué)者公認(rèn)很好的治療方式，但要提醒你的是，不要在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)服用靈芝加西藥。因?yàn)槲魉幨菃我坏幕瘜W(xué)成分，如果與靈芝的成分起化學(xué)變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔兩個(gè)小時(shí)以上。 3、靈芝不能和辛、辣、酸食物同吃 靈芝屬于溫補(bǔ)型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開(kāi)時(shí)間食用，特別是要忌辛、辣、酸的食物，最好間隔1個(gè)小時(shí)。二銀耳+白蘿卜：易患皮炎

主料靈芝8g銀耳7g輔料冰糖20g步驟1.準(zhǔn)備食材2.靈芝洗凈后用剪刀剪斷，銀耳用清水泡發(fā)后去根洗凈3.所有食材全部加入燉盅內(nèi)加入清水4.按定時(shí)2小時(shí)5.靈芝的原因，湯水發(fā)紅的。6.很清澈，甜味中帶有一點(diǎn)微苦。把靈芝渣去除。7.滋陰潤(rùn)燥，很適合這季節(jié)食用小貼士靈芝用剪刀剪成一小段，這樣燉煮時(shí)候能能更好的把食材溶解湯水中。

10，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對(duì)于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

11，靈芝銀耳湯的功效

靈芝銀耳羹的做法材料：靈芝4g，銀耳10g，適量的蜂蜜做法：1、銀耳需要至少提前12小時(shí)進(jìn)行浸泡，待其泡發(fā)以后再清洗干凈，并用剪刀將銀耳的蒂剪去，然后直接用手將銀耳撕碎即可，靈芝用清水洗凈備用；2、把準(zhǔn)備好的銀耳和靈芝都放入湯煲中，加入足量的清水，先用大火進(jìn)行加熱，并將浮上表面的浮沫撇去，再蓋上蓋子用小火繼續(xù)煲2小時(shí)左右；3、煲好后即可關(guān)火，每次食用前再根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜即可。靈芝銀耳羹的營(yíng)養(yǎng)功效靈芝的作用功效非常強(qiáng)大，它雖味苦，但養(yǎng)心安神、理氣化瘀、滋肝以及養(yǎng)肺等功效都是非常不錯(cuò)的。靈芝可以有效治療虛勞體弱、心悸失眠、反應(yīng)遲鈍以及頭暈?zāi)垦５榷喾N不適癥狀，而且靈芝中所含有的“鍺”元素可以大大增強(qiáng)人體內(nèi)血液的吸氧能力，這樣就很好地加強(qiáng)了機(jī)體的新陳代謝，從而起到延緩衰老的作用。銀耳對(duì)人體的益處也是非常多的，銀耳中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及肝糖等成分，而且還有著多達(dá)17種的氨基酸，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它豐富的維生素D還能加強(qiáng)人體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收能力，有效防止鈣的流失，對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育起著非常的作用。

靈芝銀耳湯詳細(xì)制作步驟1. 把靈芝切成小片；2. 冬筍、油菜、火腿切成小菱形片；3. 鍋內(nèi)放入鮮湯，加入精鹽、紹酒、花椒水，再放入銀耳、靈芝、冬筍、油菜、火腿，燒開(kāi)；4. 撇去浮沫，放入味精，盛入碗中即成。

活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

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