本文目錄一覽

• 1，補(bǔ)腎的中藥有那些
• 2，最好的補(bǔ)腎中藥材有哪些
• 3，中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)有用么
• 4，補(bǔ)腎的中藥都有哪些
• 5，補(bǔ)腎的中藥有哪些
• 6，補(bǔ)腎的中藥有哪些
• 7，哪些中藥補(bǔ)腎
• 8，養(yǎng)腎的中藥有哪些
• 9，補(bǔ)腎中藥有哪些
• 10，補(bǔ)腎的幾種常用中藥

1，補(bǔ)腎的中藥有那些

桑葚，枸杞子，洋藿葉。

2，最好的補(bǔ)腎中藥材有哪些

補(bǔ)腎可以選用中藥六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等等，這些都是可以滋陰補(bǔ)腎的，身體一旦出現(xiàn)需要補(bǔ)腎的情況，正常就是由于腎虛導(dǎo)致的腎臟精氣失調(diào)、陰陽(yáng)不足，常見(jiàn)的腎虛有：腎陰虛、腎陽(yáng)虛。其主要表現(xiàn)腰膝酸軟，畏寒怕冷。具體如下：1、六味地黃丸：六味地黃丸屬于中成藥物，主要成分包括丹皮、茯苓、澤瀉、熟地黃、山藥、山萸肉等6味中藥，滋陰補(bǔ)腎效果比較顯著，男人服用六味地黃丸，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸補(bǔ)腎，能夠起到比較好的效果。2、知柏地黃丸：知柏地黃丸有滋陰補(bǔ)腎的作用，知柏地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加入了知母、黃柏這兩味藥而形成的一個(gè)處方。黃柏苦寒瀉相火以堅(jiān)真陰；知母苦寒上以潤(rùn)肺，下以滋腎陰，本身六味地黃丸是一個(gè)滋補(bǔ)腎陰的方劑，它當(dāng)中有一些成分像丹皮、山藥這些都是對(duì)腎中的陰液有一定滋養(yǎng)作用。3、大補(bǔ)陰丸：大補(bǔ)陰丸由知母、豬脊髓、蜂蜜、熟地黃、龜板、黃柏等藥物組成，以上藥物配合在一起陰盛陽(yáng)潛，虛火降而虛熱自清，對(duì)于肝腎陰虛、虛火上炎出現(xiàn)的一系列癥狀，具有非常好的治療效果。

3，中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)有用么

補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃中藥會(huì)有一定的效果。中藥雖然起效慢，但可以很好達(dá)到調(diào)理作用。這種情況通常選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，這類藥物性質(zhì)比較溫?zé)?，一定要按照療程使用。常用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物有鎖陽(yáng)固精丸、金鎖固精丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥，這類藥物不適合陰虛患者。如是使用以后可以導(dǎo)致虛火上炎，甚至出現(xiàn)上火的情況，比如口干舌燥、大便干結(jié)或者口舌生瘡的一些不適癥狀。因此，如果要補(bǔ)腎壯陽(yáng)，首先要分辨清楚屬于哪種體質(zhì)，然后再有針對(duì)性的治療，不能盲目使用中藥。中藥補(bǔ)腎是有一定效果的，腎虛服用的藥物，如補(bǔ)腎強(qiáng)腎片，腎寶片，鎖陽(yáng)補(bǔ)腎膠囊，六味地黃丸，金匱腎氣丸等，腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，服用的藥物是不一樣的，腎陰虛，建議服用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛，建議服用金匱腎氣丸，如果陰陽(yáng)兩虛，建議服用鎖陽(yáng)補(bǔ)腎膠囊可以陰陽(yáng)互補(bǔ)，最好在服用藥物的時(shí)候看一下中醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，合理的用藥進(jìn)行治療擴(kuò)展資料一、什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥最有效，這個(gè)需要具體問(wèn)題具體分析，主要有六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。六味地黃丸，適用于45歲以上，男女冬季養(yǎng)生皆可。主要成分有澤瀉，茯苓，山藥，牡丹皮，酒萸肉，熟地黃，主要作用是滋陰補(bǔ)腎，治療腎虛，腰膝酸軟，乏力等。金匱腎氣丸，適用于腎陽(yáng)虛，有非器官性病變導(dǎo)致全身水腫，怕冷。主要成分有車前子，牛膝，附子，澤瀉，桂枝，牡丹皮，茯苓，山藥，地黃等。主要功效是溫陽(yáng)益腎，祛水腫，治療因腎陽(yáng)虛衰引起各種水腫。五子衍宗丸，適用于腎陽(yáng)虧虛，不孕，早泄，年紀(jì)大，力不從心的男性使用。主要成分有車前子，五味子，覆盆子，菟絲子，枸杞子。功效主要有補(bǔ)腎益精，治療因?yàn)槟I虛導(dǎo)致早泄等男性疾病，可以增強(qiáng)男性活力

4，補(bǔ)腎的中藥都有哪些

熟地、枸杞、山藥、淫羊藿、韭菜籽、黑豆、黑芝麻、核桃、生栗子等。

5，補(bǔ)腎的中藥有哪些

能補(bǔ)腎的中藥有:1、枸杞枸杞具有養(yǎng)肝明目、生精去疲勞、安神養(yǎng)目等功效。中醫(yī)上常常用它來(lái)治療頭暈健忘、肝腎虧損等癥狀。因此，腎不好的朋友，以及想要養(yǎng)腎的朋友們，平時(shí)可以多喝一些枸杞水，或者用枸杞來(lái)煲湯。2、山藥山藥可以滋陰固腎、健脾補(bǔ)虛以及治療五勞七傷等疾病。所以，腎虛以及脾胃虛弱的人，可以多吃一些山藥來(lái)緩解病情。健康的朋友們，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。3、芡實(shí)芡實(shí)可以補(bǔ)脾止瀉、益腎固精，屬于一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯性的藥材。適用于男性夢(mèng)遺滑精、女性白帶增多等癥狀，對(duì)腎臟的保養(yǎng)有很大的功效。4、鹿茸鹿茸也是一種補(bǔ)腎的佳品，對(duì)于精血虧虛、陽(yáng)痿早泄以及腎陽(yáng)不足的患者，有很大的療效。而除此之外，鹿茸還可以治療婦女的宮寒不孕，小便次數(shù)過(guò)多等疾病。但是，當(dāng)出現(xiàn)咽喉腫痛、感冒等癥狀時(shí)，切記千萬(wàn)不可食用鹿茸，否則會(huì)加重病情。鹿茸一般的服用方法為泡酒，或者是將其與其他食物燉食，這樣可以將鹿茸的藥用價(jià)值得以致用。5、杜仲杜仲，即是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮?？梢杂行У木徑庋ニ彳浺约案纳破＞脒z精的癥狀，是一種補(bǔ)腎的佳品。每天將杜仲用沸水泡著喝，不但可以補(bǔ)腎養(yǎng)氣，還能養(yǎng)肝明目。6、女貞子女貞子，性平、味苦，是一種可以補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的良藥。常常用于少年白發(fā)、肝腎虧損、頭暈、耳鳴等癥狀，也是一種可以提神以及強(qiáng)壯體力的藥材。無(wú)論男性還是女性，都要保護(hù)腎臟的健康。然而，中藥是一種很好的選擇。

6，補(bǔ)腎的中藥有哪些

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥很多，使用最頻繁、最多的有：鹿茸、紫河車、冬蟲(chóng)夏草、蛇床子、淫羊藿、 巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、胡桃仁、補(bǔ)骨脂、益智仁、杜仲、續(xù)斷、狗脊、菟絲子、海馬、骨碎補(bǔ)、沙苑子、蛤蚧、韭菜子、牡蠣、雄蠶蛾等 滋補(bǔ)腎陰的藥沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子 天門(mén)冬、麥門(mén)冬、石斛、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等

7，哪些中藥補(bǔ)腎

下面是關(guān)于補(bǔ)腎的中藥： 1、溫助腎陽(yáng)之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補(bǔ)骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。 2、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲(chóng)夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。 3、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。 4、攝納收斂之品，如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長(zhǎng)。 另外，雖然有部分病人表現(xiàn)出了腎虛的癥狀，如性功能減弱、腰酸腿痛等，但可能是因?yàn)楣ぷ鲃诶?，缺乏運(yùn)動(dòng)和作息不規(guī)律等生活方式上出了問(wèn)題，只要用九味御圣茶調(diào)整過(guò)來(lái)，可以不用吃藥。再者，用補(bǔ)腎的中藥效果太慢，不如用高效安全的九味御圣茶。九味御圣茶采用現(xiàn)代高科技技術(shù)提取的活性物質(zhì)煙酸、肉堿等，被人體吸收后通過(guò)體液直接激活睪丸、清除腎臟毒素，對(duì)陽(yáng)痿、早泄、勃起困難，特別是解決性愛(ài)過(guò)程中陰莖中途疲軟有獨(dú)特效果，起效迅速。

8，養(yǎng)腎的中藥有哪些

鹿茸　有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。 　　 　　仙靈脾　也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。 　　 　　肉蓯蓉　有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。 　　 　海狗腎　有溫腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛陽(yáng)痿、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。 　　 　　海馬　有溫腎壯陽(yáng)，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽(yáng)痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補(bǔ)腎丸即以此為主藥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海馬確有興奮性機(jī)能的作用，可延長(zhǎng)正常雌小鼠的動(dòng)情期，對(duì)去勢(shì)鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。 　　 　　冬蟲(chóng)夏草　既能養(yǎng)肺陰，又能補(bǔ)腎陽(yáng)，為平補(bǔ)陰陽(yáng)之品，用于肺癆咳血，陽(yáng)痿遺精等癥?，F(xiàn)代研究表明，蟲(chóng)草有平喘作用，對(duì)心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對(duì)小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。 　　 　　巴戟天　有溫腎壯陽(yáng)，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽(yáng)不足的陽(yáng)痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。 　　 仙茅　有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽(yáng)痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。 　　 　　陽(yáng)起石　長(zhǎng)于補(bǔ)腎氣，暖下焦，用于治療陽(yáng)痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。 　　 　　枸杞子　既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽(yáng)，用于腎陽(yáng)不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。 　　 　　補(bǔ)腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽(yáng)、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。在運(yùn)用上述補(bǔ)腎藥時(shí)，應(yīng)注意兩點(diǎn)，一是必須確定是腎陽(yáng)虛，而不是腎陰虛；二是注意不要一味的補(bǔ)陽(yáng)氣，因?yàn)檫@些藥物多為溫?zé)崴帲L(zhǎng)期應(yīng)用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。古人認(rèn)為，善補(bǔ)陽(yáng)者必從陰中求陽(yáng)。因此正確的用法是在補(bǔ)陰藥的基礎(chǔ)上加用補(bǔ)陽(yáng)藥，常用的補(bǔ)陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據(jù)情況選用。如一味補(bǔ)陽(yáng)，以求速效，無(wú)異于飲鴆止渴，后悔莫及。

9，補(bǔ)腎中藥有哪些

補(bǔ)腎中藥有哪些 隨著生活以及工作的節(jié)奏越來(lái)越快，很多人的壓力也是越來(lái)越大。由于繁忙的工作而缺少休息，導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了腎虛的情況。但是，腎虛對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)難以啟齒的問(wèn)題，甚至有些人特別害怕別人知道自己腎虛，這種諱疾忌醫(yī)的行為就很容易導(dǎo)致疾病加重身體受到嚴(yán)重的虧損。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)什么中藥補(bǔ)腎，如何才能夠令身體恢復(fù)健康。 什么中藥補(bǔ)腎 如果腎臟出現(xiàn)了虧損的情況，例如腎氣虧損、腎陰虧損都是屬于其中的范疇，主要的癥狀表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便頻繁還有頭暈?zāi)垦５鹊取＿@個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)一些藥材來(lái)令身體恢復(fù)健康。具體的具有補(bǔ)腎功效的藥材如下： 第一：菟絲子 這種藥材具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的效果，對(duì)于一些遺精還有小便頻繁等具有很好的治療效果，另外對(duì)于糖尿病也具有一定的治療效果。菟絲子具有很好的入藥功效，例如可以制作成為五子衍宗丸以及滋補(bǔ)健身丸等等，這些對(duì)于身體都具有很好的補(bǔ)益功效。 現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菟絲子中含有大量的維生素A、糖苷等等，這些物質(zhì)在身體之后能夠很好的起到收縮子宮以及抗利尿的作用，建議每天可以將菟絲子煎湯服用。 第二：肉蓯蓉 這是一種日常生活中常見(jiàn)的中藥材，服用之后具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)以及通便潤(rùn)腸的功效，對(duì)于一些男性陽(yáng)痿早泄、女性子宮寒冷不孕不育還有小孩麻痹以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初愈之后身體虛弱還有便秘等都是具有一定的治療效果。 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉中含有大量的微量生物堿以及結(jié)晶性的重要物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后都能夠很好的提高腎上腺皮質(zhì)的調(diào)節(jié)作用，有利于身體產(chǎn)生抗體促進(jìn)身體健康。主編推薦》》平時(shí)吃那些食物可以補(bǔ)腎 第三：芝麻 芝麻不僅僅是一種食材也是一種很好的中藥材。中醫(yī)方面認(rèn)為，芝麻性平，服用之后具有滋潤(rùn)肝腎以及保健五臟的作用。中醫(yī)經(jīng)典名著《本草經(jīng)疏》之中就有記載，芝麻是一種最好的補(bǔ)肝腎中藥材選擇。如果身體出現(xiàn)了頭暈耳鳴以及腰膝酸軟還有少年白頭或者是便秘的情況，服用芝麻都能夠很好的緩解病情。 第四：鹿茸 鹿茸是一種常見(jiàn)的補(bǔ)腎中藥材，進(jìn)入身體之后能夠很好的補(bǔ)充虧損的腎陽(yáng)，同時(shí)還能夠強(qiáng)健筋骨。如果身體出現(xiàn)了經(jīng)血虧損或者是腎陽(yáng)不足的情況，服用鹿茸都能夠很好的促進(jìn)身體健康。另外，如果女性出現(xiàn)宮寒所導(dǎo)致的不孕不育情況，服用鹿茸也能夠很好的緩解。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鹿茸中含有多種有利身體健康的成分。例如激素、膠質(zhì)、磷酸鈣以及碳酸鈣等等，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后會(huì)受到雄性激素的影響，這樣不僅能夠很好的提高性能力，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體中的新陳代謝，對(duì)于一些疲勞具有很好的消除作用，同時(shí)還能夠有些的促進(jìn)傷口恢復(fù)。 第五：羊骨 羊骨是一種生活中常見(jiàn)的食材，服用之后具有很好的強(qiáng)健筋骨的功效。服用羊骨之后不僅能夠補(bǔ)腎，對(duì)于一些怕冷的癥狀治療效果非常的明顯。另外，服用羊骨之后能夠疏通身體中的督脈，對(duì)于一些腰痛還有拉肚子的情況具有很好的治療效果。 建議在日常生活中需要服用羊骨的時(shí)候，直接將羊骨敲碎之后進(jìn)行熬煮，并且在空腹的時(shí)候服用，這樣才能夠令身體吸收道最大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 第六：牛骨髓 老中醫(yī)告訴我們，服用牛骨髓之后能夠起到很好的補(bǔ)腎以及潤(rùn)肺的功效。除此之外，經(jīng)常服用牛骨髓皮膚也會(huì)越來(lái)越好，肌膚越來(lái)越有彈性。建議日常生活中經(jīng)血虧損比較嚴(yán)重以及身體比較羸弱的患者最好多服用一些。 第七：仙靈脾 這種藥材具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)以及強(qiáng)健筋骨的作用，具有祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于一些陽(yáng)痿還有宮寒治療效果很好。如果出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛性高血壓或者是更年期、牙齒松動(dòng)以及掉發(fā)的情況，服用仙靈脾能夠很好的促進(jìn)身體健康。這種中藥在進(jìn)入身體之后能夠很好的提高雄性激素，除此之外還能夠促進(jìn)身體形成抗體，不僅具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，還能夠很好的減少患有疾病的可能。 什么中藥補(bǔ)腎效果最好，一定要根據(jù)具體的身體情況來(lái)選擇最適合的中藥，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體恢復(fù)。

10，補(bǔ)腎的幾種常用中藥

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 　　腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌?又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。” 牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽(yáng)虛弱、命門(mén)火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚(yú) 又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ぼ蛯?shí) 性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

時(shí)下，社會(huì)上補(bǔ)腎之風(fēng)盛行，于是各種補(bǔ)腎藥、保健品充斥市面，各種宣傳令人心動(dòng)，人們面對(duì)廠家的大力宣傳，不知如何選購(gòu)。然而，作為純中藥的補(bǔ)腎藥或保健品，其配方雖不一樣，但不外乎是幾種常見(jiàn)中藥的不同組合罷了。如能正確地選擇適合于自己的補(bǔ)腎藥或保健品，對(duì)于提高身體素質(zhì)，愉悅家庭生活，確實(shí)能起到一定的作用。為了使網(wǎng)友們能正確選用補(bǔ)腎藥或保健品，下面將常用的幾種中藥的性能和服法以及注意事項(xiàng)敘述如下。 鹿茸 有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克-3克。 仙靈脾 也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖；有提高垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克-15克。 肉蓯蓉 有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克-30克。 菟絲子 有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克-15克。 海狗腎 有溫腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛陽(yáng)痿、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3-6克。 海馬 有溫腎壯陽(yáng)，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽(yáng)痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補(bǔ)腎丸即以此為主藥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海馬確有興奮性機(jī)能的作用，可延長(zhǎng)正常雌小鼠的動(dòng)情期，對(duì)去勢(shì)鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克-6克。 冬蟲(chóng)夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補(bǔ)腎陽(yáng)，為平補(bǔ)陰陽(yáng)之品，用于肺癆咳血，陽(yáng)痿遺精等癥?，F(xiàn)代研究表明，蟲(chóng)草有平喘作用，對(duì)心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對(duì)小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克-10克。 巴戟天 有溫腎壯陽(yáng)，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽(yáng)不足的陽(yáng)痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等?，F(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克-15克。 仙茅 有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽(yáng)痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克-10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。 陽(yáng)起石 長(zhǎng)于補(bǔ)腎氣，暖下焦，用于治療陽(yáng)痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克-10克。 枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽(yáng)，用于腎陽(yáng)不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克-10克。 補(bǔ)腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽(yáng)、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。在運(yùn)用上述補(bǔ)腎藥時(shí)，應(yīng)注意兩點(diǎn)，一是必須確定是腎陽(yáng)虛，而不是腎陰虛；二是注意不要一味的補(bǔ)陽(yáng)氣，因?yàn)檫@些藥物多為溫?zé)崴?，長(zhǎng)期應(yīng)用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。古人認(rèn)為，善補(bǔ)陽(yáng)者必從陰中求陽(yáng)。因此正確的用法是在補(bǔ)陰藥的基礎(chǔ)上加用補(bǔ)陽(yáng)藥，常用的補(bǔ)陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據(jù)情況選用。如一味補(bǔ)陽(yáng)，以求速效，無(wú)異于飲鴆止渴，后悔莫及。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】