本文目錄一覽

• 1，廣州番禺區(qū)那里有干貨批發(fā)市場
• 2，你好請問您有濕靈芝賣嗎
• 3，金線蓮靈芝的價(jià)格是多少
• 4，注射玻尿酸可以消除眼部細(xì)紋嗎
• 5，什么化妝品或什么美容秘方能改善膚質(zhì)
• 6，皮膚T字部位老起皮其它部位老油油的怎么回事呀平時(shí)清潔做
• 7，怎樣才能去痘

1，廣州番禺區(qū)那里有干貨批發(fā)市場

番禺市橋街里有個(gè)東城批發(fā)市場

2，你好請問您有濕靈芝賣嗎

要明年才有了。要濕靈芝一般都是摘下來沒曬干

靈芝銷售一般以干品為主。鮮靈芝的銷售比較少。不知你為什么要購買鮮靈芝。

3，金線蓮靈芝的價(jià)格是多少

金線蓮￥170-350 元/公斤......靈芝￥200-300 元/公斤

靈芝 家中的35左右 野生的70-200的。金線蓮不清楚

4，注射玻尿酸可以消除眼部細(xì)紋嗎

注射玻尿酸對消除眼部細(xì)紋有一定的作用，但是并不是每個(gè)人注射玻尿酸都可以消除眼部細(xì)紋。隨著年齡的增加，眼部出現(xiàn)細(xì)紋在所難免。去細(xì)紋的方法也有很多，最主要的是生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。消除眼部細(xì)紋的方法：滋潤保養(yǎng)使用含高效補(bǔ)水成分及眼部專用的保養(yǎng)品為眼部肌膚加以滋潤保養(yǎng)。眼膠凝露的保濕成分能潤澤干燥的眼部肌膚，讓你的雙眸呈現(xiàn)緊致亮麗的光彩。隨著玻尿酸在美容護(hù)膚行業(yè)受到越來越多的重視，越來越多的眼部保養(yǎng)產(chǎn)品中也都添加了玻尿酸成分，玻尿酸產(chǎn)品的研發(fā)生產(chǎn)也不斷發(fā)生新的突破。注：在做眼部清潔保養(yǎng)時(shí)，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。眼部按摩?？从?jì)算機(jī)或用眼過度的人，不妨休息時(shí)，多按摩，增加血液循環(huán)順暢、并紓解眼部壓力。 舒眼按摩操Step1：兩只手的食指和中指分別做成V形狀，自然放在眼睛兩側(cè)Step2：視線向上固定，肌肉緊張起來，緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力并按住眼尾Step3：這個(gè)狀態(tài)保持10--20秒鐘，反復(fù)3次!這個(gè)按摩法可以有效預(yù)防并舒展皺紋哦! 細(xì)心呵護(hù)，遠(yuǎn)離眼部細(xì)紋!飲食及生活調(diào)整多喝水，這是最根本的解決方案。飲食上多吃蔬菜水以及堅(jiān)果類食物，如：胡蘿卜，花生米，海帶，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，來改善眼部的疲倦及補(bǔ)充所需的養(yǎng)份。不要吸煙喝酒。 另外，需要注意的是睡姿，避免長期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋。日曬不僅會(huì)讓肌膚變黑，導(dǎo)致色斑產(chǎn)生，更會(huì)使肌膚水分大量蒸發(fā)因缺水形成細(xì)紋。所以，眼部防曬也是很重要的，在涂抹臉部防曬品的時(shí)候，也不能忘記眼部!悠語玻尿酸眼部保濕凝露除含玻尿酸成分外，還富含仙人掌、海洋彈力蛋白等有效成分，不但能夠有效為眼部補(bǔ)水，同時(shí)還兼具防輻射、抗氧化功效。全效保護(hù)雙眸。

我年紀(jì)不大，眼部細(xì)紋不是很嚴(yán)重，用眼霜也沒什么效果。就在西美做的注射玻尿酸除皺，效果還不錯(cuò)

眼霜是專門針對眼部肌膚進(jìn)行護(hù)理的專用化妝品。眼霜能夠滋潤眼部幼嫩肌膚、淡化黑眼圈、減小眼袋，去除皺紋、干紋等，使人看起來更年輕。人的眼部皮膚與其他部位皮膚有所不同，質(zhì)地較薄，需要特別呵護(hù)。黛珂高濃度保濕賦活眼霜黛珂家的小紫瓶眼霜的保濕效果特別好，還能夠淡化黑眼圈，質(zhì)地輕薄，而且也很好吸收。剛開始用的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)黏，不過很好推開，配合按摩棒做一下提升效果會(huì)更好。蜜能修護(hù)眼霜這款真是超級(jí)好用的眼霜，強(qiáng)烈推薦。我用了大約有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是采用國際一線大牌的。但是價(jià)格卻特別平價(jià)。簡直是眼霜界的國貨之光，對于眼袋黑眼圈細(xì)紋都效果很好。很多美妝博主都推薦過這個(gè)品牌。的確是良心眼霜。雅漾舒緩保濕眼霜無油配方。含春白菊水，高效鎮(zhèn)靜、舒緩眼周脆弱皮膚，有效緩解眼部浮腫，褪去惱人的黑圈。專為嬌嫩的眼部肌膚提供特別護(hù)理。激派男士洗面奶男士強(qiáng)烈推薦的一款洗面奶，價(jià)格很劃算效果又好，這款拿過很多男士護(hù)膚金獎(jiǎng)，用的是正宗的氨基酸成分，原料采用國際一線大牌供應(yīng)商。很多男生用這個(gè)洗臉都會(huì)感覺到皮膚變好，黑頭痘痘毛孔粗大都可以用這個(gè)，氣味還特別好聞，有需要的可以入手，相信你會(huì)感謝我的。歐緹麗葡萄籽賦顏修護(hù)眼霜輕盈乳霜質(zhì)地的歐緹麗葡萄籽賦顏修護(hù)眼霜能幫您解決眼唇肌膚困擾，對抗氧化、皺紋、黑眼圈和浮腫4大問題，全面改善眼周和唇部的肌膚狀況。片仔癀靈芝多效修護(hù)眼霜質(zhì)地比較潤澤保濕，沒有粘膩感，可以鎖住一晚上的水分。可以有效的淡化眼部細(xì)紋，提拉緊致，靈芝提取物可以使雙眸潤養(yǎng)，靈芝祛黃祛黑的作用可以有效的淡化黑眼圈，對于很多熬夜，經(jīng)常加班的朋友簡直就是“神器”，可以讓眼部得到有效的休息，緩解疲憊。

現(xiàn)在大家對于自己的要求都比較高，而眼部的衰老通常更加引人注意。比如眼周產(chǎn)生的皺紋，看起來非常顯老，沒有精神，很多人會(huì)選擇填充的方式進(jìn)行改善?，F(xiàn)在有許多的填充材料供我們選擇，而玻尿酸就是其一。說到玻尿酸很多人應(yīng)該比較熟悉了，它屬于機(jī)體本身需要的組織成分，注射的時(shí)間長了之后，會(huì)逐漸被吸收，是一個(gè)很安全的材料，也是在臨床上使用較多的材料。當(dāng)皮膚出現(xiàn)皺紋時(shí)，通過注射玻尿酸進(jìn)行填充，使其飽滿從而達(dá)到去皺的效果，保持肌膚的濕潤。正常情況，二十歲左右的人群還未形成明顯皺紋，這時(shí)候?qū)⒚娌康钠つw輕輕往上推，如果眼下出現(xiàn)了較淺的紋路，這是屬于干紋，由于皮膚太過干燥的原因形成的褶皺，可以通過補(bǔ)水改善。平時(shí)熬夜太多、沒有保濕到位、暴力卸眼妝等日常的作息以及護(hù)理習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。二十多歲身體新陳代謝還算快，不注重護(hù)理的話等到了三十歲之后，面部的膠原蛋白流失嚴(yán)重，不嚴(yán)重的干紋就進(jìn)化為細(xì)紋，開始出現(xiàn)在眼角和眼頭的內(nèi)側(cè)。應(yīng)該如何分辨干紋和細(xì)紋呢？將眼睛放在眼下用指腹輕輕上推，干紋呈現(xiàn)出平行的紋路，而細(xì)紋呈現(xiàn)的出來的紋路則是凌亂的，即使不做表情也會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)肌膚形成細(xì)紋，也就意味著單純的補(bǔ)水也無法將其消除，只得進(jìn)行修復(fù)。而通過注射玻尿酸填充的方式可以使皮膚平整，恢復(fù)面部年輕態(tài)。認(rèn)真找到有資歷的醫(yī)生進(jìn)行面診，會(huì)給出專業(yè)的建議，選擇適合自己的方式進(jìn)行去皺，也能有效降低風(fēng)險(xiǎn)。

5，什么化妝品或什么美容秘方能改善膚質(zhì)

洗面奶是妮維雅的控油保濕洗面奶，100毫升22元左右，洗臉后不緊繃，一整天都不出油，效果很好。還有1款也是妮維雅的，綠色的，含摩砂顆粒，也很好用。 歐碧泉的美白洗面奶也很好。 水是妮維雅的粉色瓶子的水，不含酒精，有收縮毛孔的作用，很贊~~200毫升40元左右，我的毛孔的確有改善，也很補(bǔ)水。 面霜：妮維雅清新潤膚露，清爽滋潤不油膩，200毫升不到30元。妮維雅還有其它面霜，如新出的美白控油日霜（18+），也很好用，50元左右。妮維雅的凝水保濕霜，我用它晚上補(bǔ)水，可以多涂幾次，更滋潤。你也可以白天涂它，50毫升70元左右（

同春堂生產(chǎn)的御美人活膚修復(fù)霜效果是非常好的！ 主要成分：杏仁精華、甘草精華、靈芝精華、人參皂甙、丹參精華、SOD基質(zhì)等。 功 能：清潔滋養(yǎng)、修復(fù)再生、防敏治敏、美白防皺、抑菌抗菌。 適用范圍：用于肌膚的日常養(yǎng)護(hù)及各種問題皮膚的防護(hù)（青春痘，青春痘后遺凹陷及痘痕，毛孔粗大，易敏感皮膚等） 使用說明：早晚使用，美容院可用此霜打底做按摩，預(yù)防過敏。 專家聲明：此產(chǎn)品以同春堂創(chuàng)始人--明朝宮廷御醫(yī)劉景章為皇妃貴族配制的胭脂膏為基礎(chǔ)配方，以純中藥配制，絕不含鉛汞、激素等成分，經(jīng)同春堂皮膚病醫(yī)院數(shù)萬例臨床驗(yàn)證，對問題皮膚可防可治，長期使用可令皮膚光潔細(xì)膩、白皙、有彈性，無副作用。 ?

想擁有完美健康的肌膚，你就必須熟知以下幾種能影響和改善皮膚素質(zhì)的維生素 皮膚是我們身體最大的器官，需要多種維生素去維持健康的狀態(tài)，想擁有完美健康的肌膚，你就必須熟知以下幾種能影響和改善皮膚素質(zhì)的維生素。 [img=400,533] http://image.39.net/079/28/27667_p_2006_14.jpg[/img] [b] 　　維生素A--修復(fù)細(xì)胞[/b] 　　維生素A是第一種被科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的維生素，來源包括肝臟、胡蘿卜、綠葉蔬菜、乳制品等。維生素A的抗氧化功能不僅能治療因曬傷而出現(xiàn)的紅腫，還可保護(hù)肌膚，預(yù)防衰老，而其另外一個(gè)主要功能是調(diào)節(jié)表皮層的細(xì)胞分化，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，所以當(dāng)出現(xiàn)了粉刺、斑點(diǎn)、暗瘡或疤痕時(shí)，維生素A是良好的[u]皮膚[/u]修復(fù)劑。此外，維生素A亦能促進(jìn)骨膠原及彈性蛋白的生長，從而令皮膚的彈性增強(qiáng)，亦能加強(qiáng)鎖水功效。 　　但要注意的是，過量攝取維生素A可能會(huì)引起中毒，而孕婦亦不宜多用含維生素A的護(hù)膚品。 　　[b]維生素B群--肌膚健康之源 [/b] 　　維生素B群屬于一群水溶性的維生素，來源包括乳制品、綠葉蔬菜、谷麥及肝臟等。 　　[b]能改善及影響皮膚的維生素B包括： [/b] [b]　　維生素B2：[/b]能促進(jìn)細(xì)胞的健康[u]成長[/u]，保持皮膚、指甲及頭發(fā)的健康，缺乏維生素B2能引起脂溢性皮炎。 [b]　　維生素B3：[/b]能促進(jìn)細(xì)胞的血液循環(huán)，預(yù)防及修補(bǔ)陽光對皮膚造成的傷害，缺乏維生素B3能引起曬后出現(xiàn)的皮膚炎，以及角質(zhì)粗糙或黑斑等情況，但過量攝取則會(huì)引起皮膚短暫性發(fā)紅及痕癢。 [b]　　維生素B5：[/b]修復(fù)及保護(hù)頭發(fā)及皮膚的健康。 [b]　　[u]維生素[/u]B6：[/b]調(diào)節(jié)油脂線分泌及防止多種皮膚炎，同時(shí)可以減少暗黃色素的產(chǎn)生。但同樣注意不能過量攝取。 輕描淡寫 2008-3-24 23:11 [align=center][img=400,587] http://image.39.net/079/28/27666_p_2006_13.jpg[/img][/align] 　　這是我們比較熟悉的一種維生素，來源包括柑橘類/番茄及新鮮的綠葉蔬菜等。 　　維生素C是極佳的抗氧化劑，有效控制細(xì)胞內(nèi)的氧化還原，保護(hù)及抵抗紫外光的傷害，從而預(yù)防[u]皮膚[/u]老化，同時(shí)也能促進(jìn)細(xì)胞組織再生。它的另一功效是促進(jìn)真皮層骨膠原的合成，使皮膚恢復(fù)彈性，從而更好地預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。美白去斑方面，維生素C能抑止色素母細(xì)胞沉積，不僅可以預(yù)防黑斑及雀斑，還能將多余的色素排出體外，改善暗啞的膚色，令皮膚變得白皙明亮。 　[b]　維生素E--皮膚抗氧劑[/b] 　　維生素E是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，多食用大豆、綠葉蔬菜及植物油等能幫助我們吸收。[u]維生素[/u]E提供的氫分子，避免了被氧化而引致的細(xì)胞膜及表皮損傷，同時(shí)能維持細(xì)胞的正常呼吸，減緩細(xì)胞老化，并減少老人斑的沉積。維生素E的滋潤性很高，補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，維持皮膚及頭發(fā)的健康。因此，一旦缺乏維生素E時(shí)，表皮層會(huì)出現(xiàn)粗糙老化的癥狀，頭發(fā)也會(huì)有開叉、斷裂及脫落的情況。 所以，就要這樣。以下是幾個(gè)秘方 ●醋能清潔皮膚 醋具有較好的清潔皮膚的功能。進(jìn)入春夏季，暴露在外的皮膚直接接觸空氣中的塵埃及大量細(xì)菌，又受汗水的長時(shí)間浸漬，保持皮膚清潔難度較大，一旦毛孔堵塞，排汗不暢，各種皮膚病如汗斑、痱子、日曬瘡等便會(huì)產(chǎn)生。醋有較好的抑菌、殺菌作用，且可溶解表皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞，清除皮膚污垢。洗浴時(shí)，在水中加入幾滴醋，不僅能清除皮膚表面及深層的污垢，還利于皮膚營養(yǎng)，可使皮膚嫩白。 醋能潤膚，將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時(shí)服用，經(jīng)常堅(jiān)持，粗糙的皮膚就會(huì)變得光潔潤滑。醋能白膚，面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白。 ●醋能改善膚質(zhì) 醋能夠防止色素斑的形成。夏季是皮膚最易受傷害的季節(jié)，陽光強(qiáng)烈，日曬時(shí)間長，再加上人們衣著少，大部分皮膚暴露在外，皮膚本身的保護(hù)物--皮脂和水分大量蒸發(fā)，顯得粗糙而干燥，且受陽光紫外線的影響，皮膚色素斑容易形成。將一半橄欖油和一半米醋混合、調(diào)勻，自制成防曬劑，均勻地涂抹在皮膚上，可防紫外線灼傷。 減淡面部色素沉著：用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時(shí)后，以食醋涼拌佐餐，可防止“青春痘”； 醋能治粉刺，將30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后，用文火煎濃，濾掉皂號(hào)角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過一段時(shí)間，粉刺就會(huì)消退，同時(shí)對因粉刺而引起的膿疤也能治愈。 ●再向你介紹一種純天然的，有效的，無副作用的去痘方法：土瓜根粉——中干性皮膚用蜂蜜，油性皮膚用脫脂牛奶，調(diào)勻敷面做面膜，待面膜干后用溫水洗掉即可，隔日一次。 李時(shí)珍著《本草綱目》中記載：土瓜根可治“面黑面瘡”。因?yàn)樗械鞍装被?、膽堿淀粉等?？苫钛?、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點(diǎn)治療痘痘及痘疤有奇效。 以下是化妝品的介紹： 1、雅漾 你可以試試雅漾的護(hù)膚品，這是一個(gè)藥妝品牌，專門針對過敏性皮膚進(jìn)行護(hù)理，過敏的概率很小，非常溫和，對混合性膚質(zhì)也比較適合。它主打的產(chǎn)品就是保濕和補(bǔ)水，口碑不錯(cuò)。長期堅(jiān)持使用，對改善膚質(zhì)很有效。 各大藥房各有賣的，有些大型的超市也有，價(jià)格還算合理。 2、倩碧 倩碧的護(hù)膚三步曲，對改善皮膚狀態(tài)，恢復(fù)水油平衡很有效，不過建議你選擇液體潔面皂，而不是那種固體的，比較濕和。水的話新版二號(hào)水或者三號(hào)水，黃油選無油的那種。 ！ SISLEY全能乳液 容量：125ml，1380RMB。大牌SISLEY的常年熱賣口碑品。（國內(nèi)各大中城市商場專柜有售）產(chǎn)品介紹：適用于任何肌膚。增強(qiáng)肌膚組織及免疫力，抵抗外在環(huán)境對皮膚造成的傷害及刺激。幫助膠原蛋白的形成，防止肌膚老化。清除因刺激而產(chǎn)生的廢物，有鎮(zhèn)定舒緩之功效。提供肌膚完整的基本保濕、緊實(shí)、抗污染功能，5天后，煥發(fā)肌膚明亮光彩。促進(jìn)肌膚的代謝循環(huán)，強(qiáng)化自然防御系統(tǒng)，維持肌膚活力健康，預(yù)防老化現(xiàn)象。 “E天使”們說：1年4季都可以用的好東西，決定不離不棄，換誰也不能換了她呀！超級(jí)喜歡那味道, 氣味令人舒心、放心，更能舒緩我的身心。我都愛上了搽臉的感覺,而且不油膩,會(huì)一輩子用的DD...一看到全能,全部能..就沒有抵抗力了 ~~熱的時(shí)候單擦，冷的時(shí)候打底，吸收很快，最主要是可以幫助皮膚維持在一個(gè)很穩(wěn)定的狀態(tài)；用后皮膚柔軟的不得了，含有積雪草、人參、迷迭香、蛇麻草等10幾種植物精華，更能改善膚質(zhì)。在精華之前，面霜之后使用，有很好的加乘作用。而且性價(jià)比也頗高，125ML呢。 LA MER面霜 容量：30ml，1300RMB。一款傳說中的被稱為“奢華中的奢華”的頂級(jí)神奇面霜。（國內(nèi)各大城市商場專柜有售） 產(chǎn)品介紹：LA MER海藍(lán)之謎的珍貴神奇活性精萃 (Miracle BrothTM) 完整地保留在其獨(dú)特配方中。為了喚醒精華并釋放其中天然成份，請于卸妝清潔后肌膚干爽的情況下，取少量于掌心或指尖溫?zé)釘?shù)秒，然后均勻地輕按于臉、頸、甚至眼周，片刻后便可感受面霜滋養(yǎng)與深層保濕的效果?？捎糜谀槻?頸部,甚至于嬌柔的眼部。使用后，肌膚馬上能明顯變得柔嫩緊實(shí)，細(xì)紋減少。較深的皺紋與粗大毛孔也能輕易獲得改善。甚至最干燥及過敏性肌膚也能回復(fù)到健康自然的狀態(tài)。 “E天使”們說：“你的肌膚很薄嗎？是不是像小BABY一樣需要保護(hù)？用它吧，親愛的海藍(lán)之謎，強(qiáng)壯你的肌膚，是你很好的皮膚衛(wèi)士?！?真是修復(fù)極品，肌膚有狀況時(shí)候的救命草，對毛孔，痘印有淡化的效果，使用在秋天的晚上、冬天早晚使用、春天的白天。冬天和春天，我白天用了水和補(bǔ)水精華后，加一層LAMER，隨便上什么粉底，肯定不會(huì)有干的感覺。晚上用了后，早上皮膚會(huì)很有彈性，而且不油不干。長期使用（一個(gè)月），可以看出膚色均勻，氣色很好的樣子。尤其在秋天，由于用了一個(gè)夏天的日系產(chǎn)品，皮膚有變薄、變脆弱的感覺，在使用某些產(chǎn)品后，兩頰會(huì)有刺痛感。使用LAMER一個(gè)月后，就會(huì)恢復(fù)。

用不含酒精的爽膚水，不要讓肌膚太清爽干燥，日霜忌用控油配方，讓臉充分得到滋潤，.用高水分濕粉底，加強(qiáng)保濕性能。.多補(bǔ)充維生素C，增加身體抵抗力。

倩碧知道么?他有個(gè)3部曲可好用了.尤其是其中的油.保證可以換1個(gè)人

6，皮膚T字部位老起皮其它部位老油油的怎么回事呀平時(shí)清潔做

油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產(chǎn)生皺紋。面部彩妝很難持久。 日常的護(hù)理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發(fā)生。護(hù)膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周護(hù)理適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用質(zhì)地較薄具控油功效的產(chǎn)品。 護(hù)理方法: 應(yīng)該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導(dǎo)致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴(yán)重的出油應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來控制。 油性皮膚的保養(yǎng)油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)是保持皮膚清潔，調(diào)節(jié)皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強(qiáng)的清潔霜卸妝，然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后也可用熱毛巾反復(fù)濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉后，用收斂性化妝水整膚，然后用清爽的營養(yǎng)奶護(hù)膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最后涂營養(yǎng)乳液以保養(yǎng)皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏?？蛇x用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點(diǎn)小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻后涂在臉上，15分鐘后洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調(diào)成糊狀，涂在面上。10～15分鐘后用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調(diào)勻后在臉上和頸部涂上薄層，干燥20分鐘后洗去。飲食應(yīng)避免吃動(dòng)物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。 另外一個(gè)又省錢又快速見效的方法: 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．不過對混合性皮膚的人來說如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴勻的涂在臉上，然后沾一些溫水，跟油混合在臉上打圈，出現(xiàn)乳白色后洗掉！然后都用一點(diǎn)茶樹油茶在臉上直到吸收為止，記住茶樹油要稀稠的那種，效果超好的，大家不防試試！ 洗完臉后什么都不涂， 15分鐘后臉部一點(diǎn)繃緊感覺也沒有，1小時(shí)后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。上粉后容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當(dāng)然也屬油性皮膚。 多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進(jìn)入冬天后，低氣溫和低濕度反而會(huì)令油脂分泌回復(fù)正常，但油分多不等于水分夠，因?yàn)槠ぶc水分失調(diào)，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會(huì)有脫皮現(xiàn)象。

Q：油性皮膚在夏季應(yīng)該使用哪些護(hù)膚品呢？ A：炎熱的夏季，油性皮膚的護(hù)理、清潔與平衡最重要，它不同于中或干性皮膚，所以選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺，一定要注意以下幾點(diǎn)： 1、洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖)，清潔能力強(qiáng)，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，并且性質(zhì)溫和清爽，富含多種維他命和礦物質(zhì)，溫和地滋潤肌膚。使用的時(shí)候沾水撮出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。 2、收縮水：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，現(xiàn)在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩(右圖)，超無油配方，富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質(zhì)，令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽，不妨試用一下。 3、滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，可以及時(shí)補(bǔ)充水分。另外還可以用果酸護(hù)膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產(chǎn)品。 4、化妝：使用不含油質(zhì)的亞光粉底，并且密粉頂妝，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，并且要注意及時(shí)補(bǔ)妝。 5、護(hù)理：去死皮，可以使護(hù)膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產(chǎn)生，選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；容易長粉刺的T字區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來完成清爽效果。 油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称罚缒逃?、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

油性皮膚的根本護(hù)理： 油性皮膚如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。 油性皮膚de保養(yǎng) 雖由于遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養(yǎng)不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優(yōu)點(diǎn)：不敏感，并且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會(huì)逐漸減少，有些人甚至?xí)D(zhuǎn)變成為中性皮膚。 每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn)內(nèi)容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發(fā)生的機(jī)會(huì)。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然后使用易溶于水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時(shí)候可以使用臉?biāo)ⅲ又美渌傧匆槐槭姑娌垦苁湛s,減少皮脂的分泌。洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮,最后涂上適合中性皮膚使用的日霜。 為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細(xì)胞和毛孔當(dāng)中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進(jìn)行1～2次深層清潔，磨面要在早上進(jìn)行，磨面之后一定記得涂上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強(qiáng)，還要使用防曬霜。 晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會(huì)使皮膚有清新的感覺，最后涂上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要涂得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護(hù)膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。 油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應(yīng)當(dāng)對面部進(jìn)行清潔，方法可以參照早上的護(hù)理方法，只是不要進(jìn)行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。 在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。 這方面的化妝品。你可以試試歐萊雅“凈界”系列。其實(shí)雅芳的“凈碧”系列的爽膚水和“肌膚管理”一整套效果真的已經(jīng)很不錯(cuò)了。價(jià)格又不是很高。尤其是“肌膚管理”的T字抑油露，真是被很多MM贊的。 這都是我的顧客使用后的反饋。希望能夠幫到你。 再貢獻(xiàn)一點(diǎn)~~ http://www.ent100.net/meirong/hf/200505126872.html 專家支招油性皮膚護(hù)膚寶典 據(jù)化妝師講，不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，一般都會(huì)出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，而多數(shù)情況下，由于環(huán)境、條件的限制，會(huì)不方便洗臉，那只能隔一段時(shí)間使用一次吸油紙。 如果是經(jīng)?；瘖y的朋友又愛出油的話，除了使用吸油紙外，還可以使用噴壺往臉上噴一些水，然后擦干。沒有噴壺的話，可用手接一下自來水來噴，就像噴爽膚水一樣。另外，可用散粉來撲一下，用粉撲來吸油。 控油護(hù)膚品全接觸 由于天氣、地點(diǎn)、環(huán)境，以及個(gè)人皮膚狀態(tài)的不同，每個(gè)人在選擇控油產(chǎn)品時(shí)也會(huì)不同。控油產(chǎn)品有三種類型：吸油、表面控油、深層控油，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況來選擇。吸油產(chǎn)品如吸油面紙最適合急救，可以起到立竿見影的效果，但每天使用最好不超過兩次，否則會(huì)破壞皮膚自身的感應(yīng)機(jī)制，造成越吸油越多的情況，建議用濕棉片代替吸油紙。 表面控油的產(chǎn)品是通過添加硅?；蚋邘X土等成分吸油，瞬間就可令肌膚感覺油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油紙一樣只能暫時(shí)性地解決問題，并不能從根本改善，長期使用會(huì)產(chǎn)生毛孔堵塞和肌膚過干等問題。 深層控油產(chǎn)品是流行趨勢，多采用一些天然成分通過深層抑制油脂制造，剪斷油脂分泌，從源頭去解決油脂問題。但這種治標(biāo)治本的方法，通常要一周左右才能見效。而常用的控油成分有維生素B3、維生素B5、海藻萃取物、金縷梅、鼠尾草等天然成分。 市場常見控油護(hù)膚品有可伶可俐吸油紙、美寶蓮凈柔ㄠ粉底、SK-II控油調(diào)理凝露、碧歐泉凈膚平衡冰凝露、資生堂無油粉底、蘭蔻深層清潔卸妝油、歐珀萊均衡控油凝露、佰草集去油光調(diào)理乳液等。 晚上是修復(fù)肌膚的時(shí)候，正是給毛孔進(jìn)行大掃除的好機(jī)會(huì)。如果使用的是深層控油產(chǎn)品，在清潔皮膚后，可將產(chǎn)品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鐘，之后再用手指輕輕按摩。第二天出門時(shí)，可逆著毛孔的方向，按從下到上、從內(nèi)到外的方向涂抹控油產(chǎn)品，愛出油的T區(qū)則可以在第一次涂抹的5分鐘后加涂一次，進(jìn)行重點(diǎn)控制。同時(shí)，上妝前應(yīng)先涂上隔離霜，并使用控油粉底，就可以保證全天的清爽，做到無“油”無慮了。 控油秘招集錦 補(bǔ)水法：隨身攜帶噴霧，堅(jiān)持大量喝水以補(bǔ)充水分。 食療法：曾吃了一段時(shí)間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。 用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。 急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。 面膜法：控油的同時(shí)一定要補(bǔ)水，自制的黃瓜面膜補(bǔ)水效果就不錯(cuò)。 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯(cuò)的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。 香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。 日療方：洗臉時(shí)在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。 中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅(jiān)持使用，可以有效控制油光.

7，怎樣才能去痘

痘痘并不可怕！祛痘不建議亂用藥物或者各種祛痘產(chǎn)品，不科學(xué)祛痘后果很嚴(yán)重，一定要小心。其實(shí)只要了解痘痘的成因，使用合理的方法完全能夠減輕甚至消除。關(guān)于痘痘的成因以及去除方法，百度百科里面總結(jié)的非常全面，建議你去看看。下面是一些注意事項(xiàng)和治療痘痘的最科學(xué)合理的方法，希望對你有幫助！一、長痘痘的皮膚應(yīng)注意什么？1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。3、保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快樂生活。4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。二、如何去除痘痘?1、精油祛痘　　精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。使用精油調(diào)理的方法，對付(痘痘)效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多(長痘)朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研發(fā)進(jìn)步，推動(dòng)了目前精油(祛痘)的流行?！　?7屆的美博會(huì)上，精油成為了美容護(hù)膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素,（對預(yù)防祛除痘痘有著舉足輕重的作用）?！　?. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的整個(gè)內(nèi)環(huán)境。（通過刺激神經(jīng)療法可達(dá)到內(nèi)部調(diào)理的作用，為祛痘打下了結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)）　　2. 通過內(nèi)服精油（祛痘），經(jīng)消化道進(jìn)入人體，調(diào)節(jié)血行和淋巴循環(huán)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)環(huán)境?！　?. 通過親和作用直接進(jìn)入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境，另一方面直接改變了內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用?！　?. 通過親和作用迅速改變局部組織細(xì)胞，細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的（痘痘）?！　?. 通過親和作用進(jìn)入皮下,又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴,促進(jìn)了血行和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝?！　?. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進(jìn)入人體，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。（調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來防止痘痘的再次出現(xiàn)）祛痘食譜2、蒸釀苦瓜　　原料：豬肉餡150克，苦瓜2根(約300克)，慈菇50克，水發(fā)香菇50克，胡蘿卜50克，荷蘭豆50克，菜心50克，雞蛋1個(gè)，蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細(xì)淀粉、濕淀粉、色拉油各適量?！　∽龇ǎ骸　?、苦瓜洗凈，切去頭、尾，將中間的瓤挖出，在苦瓜內(nèi)壁上撲上干細(xì)淀粉?！　?、慈菇、水發(fā)香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大，入沸水鍋中氽一水，入漏勺瀝凈水。菜心洗凈待用?！　?、豬絞肉入盆，加入上述切粒的原料，放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕淀粉攪打成餡。　　4、將肉餡釀入苦瓜筒內(nèi)，放入盤中?！　?、將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟?！　?、取出切成1厘米厚的片，擺入條盤內(nèi)。邊沿圍上氽水后的菜心。　　7、鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、濕淀粉、色拉油入鍋制成蠔油汁，淋于苦瓜上即成?！　∶廊莨πВ嚎喙夏茏虧櫚尊つw，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。3、中醫(yī)治痘　中醫(yī)辯解豆豆的位置　　中醫(yī)認(rèn)為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內(nèi)臟所產(chǎn)生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦！只要您的青春痘是持續(xù)長在同一個(gè)部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨癥：　　胃熱型：以長在嘴巴周圍為主?！　栴}所在：患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20％會(huì)長痤瘡，85％是長在嘴巴周圍?！　「纳品椒ǎ憾嗍掣缓w維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動(dòng)。早上起床立即飲用1杯溫水。平時(shí)也可多喝酸奶，以幫助排便順暢?！　∧I陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會(huì)長痘子，但較易痊愈。　　問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘?！　「纳品椒ǎ哼@類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞?？啥嗍承┩嘶鹬澄铮缍?、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物?！　「位鹜停吼畀徱蚤L在左臉頰為主?！　栴}所在：壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見?！　「纳品椒ǎ阂欢ㄒ潘尚那?。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。盡可能在晚上11點(diǎn)以前入睡，因中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時(shí)睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能?！　》位鹗⑿停阂员亲蛹坝夷橆a為主?！　栴}所在：中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡?！　「纳品椒ǎ憾嘧鲞\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效?！　∩称鞴俚膯栴}：痤瘡以多長在人中處為主。　　問題所在：通常這類型的人都有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生理癥狀?！　「纳品椒ǎ荷砥陂g忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應(yīng)少吃為宜?？煞盟奈餃爸袑哉{(diào)經(jīng)養(yǎng)血。　　中醫(yī)藥治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細(xì)末 ) ,用涼開水調(diào)敷患處。 　　關(guān)于治療痘痘的方法，最后需要特別指出的是 ,長在面部的痘痘不能用手去擠 ,以免細(xì)菌進(jìn)入血腦屏障 ,引起嚴(yán)重后果。 　　一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明顯效果。 　　二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯后溫服。 　　三、魚腥草四兩，先沖洗一次后，水蓋過藥材浸泡4小時(shí)，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分鐘即可，待涼，每6小時(shí)服一碗。渣用來洗臉?！　∫笫献?zhèn)髦兴庫疃皇歉鶕?jù)中醫(yī)理論，從內(nèi)部著手，根治青春痘痤瘡。內(nèi)服外用，辯證為主?！　?．臨床以中藥熏洗、祛斑膏等外治組合，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)，加速基底細(xì)胞的增殖和向上更新，持久改善黃褐斑、面部暗瘡、皮膚老化等現(xiàn)象?！　?．辨證采用上品靈芝和個(gè)性化湯藥的內(nèi)服組合，在清除肺胃郁熱的同時(shí)，滋補(bǔ)肝腎、健脾疏肝，糾正肝腎脾的三維失衡，整體調(diào)理內(nèi)分泌，保持生命網(wǎng)絡(luò)平衡，從根本上消除色斑產(chǎn)生和復(fù)發(fā)的根源。　　3．情志調(diào)攝和飲食干預(yù)：保持起居規(guī)律、生活穩(wěn)定、心情愉快，睡眠充足，盡量避免在陽光下工作。

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗(yàn)基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會(huì)保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認(rèn)罷了！【戰(zhàn)痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該及時(shí)洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锶菀渍T發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸 ，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

很多人都被痘痘煩惱，我也被痘痘煩惱了好多年，我用過很多辦法，比如：喝中藥，做美容，祛痘產(chǎn)品也用了很多，但是都沒有什么效果。后來終于找到了解決方法，以下是我的兩點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)： 1、價(jià)格高的產(chǎn)品不一定好，價(jià)格高的產(chǎn)品反而容易有副作用。不僅價(jià)格高，而且效果不明顯。2、平時(shí)多喝檸檬水，多吃補(bǔ)水的水果。最好能保持每天八杯水。3、不建議通過吃藥的方式來祛痘，無論你吃任何藥物（西藥或中藥），它們都需要經(jīng)過腎臟的吸收，最終都會(huì)影響腎與肝的功能。我使用的是迪豆的祛痘產(chǎn)品，效果還不錯(cuò)。迪豆的產(chǎn)品種類多，可以根據(jù)自身的情況選擇。也可以在線讓她們客服小姐幫你看下你的痘痘類型和膚質(zhì)類型，她們客服小姐服務(wù)態(tài)度很好，也很耐心。 我的痘痘是比較大，也有擠壓痘痘留下來的痘印。我用的是“迪豆健膚組合”，客服小姐推薦的，感覺還不錯(cuò)。你可以登錄拍拍首頁，進(jìn)入“高級(jí)搜索”， 搜索店鋪“迪豆廠家直營店（拍拍店）”，咨詢下她們的美容顧問小姐。這個(gè)店鋪是迪豆官方旗艦店廠家直銷，售后比較有保障。

食品排毒比較健康，你可以考慮一下我的建議。少吃辣和油炸食品，海鮮。多吃水果蔬菜， 紅署， 玉米，香蕉可以幫助排毒。 多運(yùn)動(dòng)少傲夜。維生素B可以排肝的毒素，減輕壓力促進(jìn)蛋白的吸收。

朋友，你好，有痘不要擠或摳會(huì)有痘印疤可以用薰衣草復(fù)方精油，祛痘去痘印效果挺好的 我家有做，可以加我咨詢~~謝謝！(可去粉刺)

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