本文目錄一覽

• 1，紫靈芝最新價(jià)格
• 2，14斤純野生小鱷魚龜市場(chǎng)價(jià)多少
• 3，請(qǐng)問(wèn)這是靈芝嗎
• 4，靈芝的市場(chǎng)價(jià)格
• 5，80歲老人過(guò)生日應(yīng)該送什么禮物好
• 6，蜂蜜與蜂王漿有什區(qū)別
• 7，張家界自助游費(fèi)用

1，紫靈芝最新價(jià)格

紫靈芝是靈芝的一種，最新價(jià)格為100元左右/kg。

泰山赤靈芝 泰山赤靈芝 民間稱靈芝草。多孔菌科，是一種藥用真菌。外形頗似一株五彩蘑菇，“蘑菇蓋”呈不規(guī)則云朵形，有環(huán)紋與輻射狀的皺紋相穿插；“蓋”的下面有眾多的細(xì)密菌管孔洞；梗側(cè)生于“蓋”下，光澤如漆。每逢夏季，泰山氣溫漸高，林間相對(duì)濕度逐漸增大，陽(yáng)光散射，形成泰山靈芝迅速生長(zhǎng)的有利條件。秋末，可在柞、楓朽木樁旁采到。全株入藥，有治耳聾、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣、堅(jiān)盤骨、療虛勞、滋補(bǔ)強(qiáng)壯等功能。 泰山赤靈芝是著名的泰山特產(chǎn)，為我國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中的珍品，是名貴地道藥材。自古以來(lái)靈芝被稱為仙草，古代傳說(shuō)它可以令人長(zhǎng)生不老，起死回生。它作為滋補(bǔ)品已有兩千多年的歷史，《本草綱目》中記載“靈芝味苦，無(wú)毒，可補(bǔ)中，增智慧，久食可輕身不老。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：靈芝對(duì)心臟病、腦血管病、肝肺病、腎臟病等有顯著療效，有提高人體免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。因此，“泰山赤靈芝”成為泰山的獨(dú)特旅游商品?！疤┥届`芝茶”系精選泰山赤靈芝為主要原料，配以杞果、茯苓、菊花、蓮子等名貴中藥材，由全國(guó)著名靈芝專家、出身于十八代名醫(yī)世家的李緒濱高級(jí)工程師，積二十多年科研成果，歷經(jīng)上百次試驗(yàn)，以最新科學(xué)方法萃取，最終定型為靈芝精粉與名貴中藥混合的純天然保健茶。“泰山靈芝茶”經(jīng)科學(xué)方法測(cè)定，含有18種氨基酸、靈芝茶、靈芝糖、有機(jī)鍺、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，活化人體細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)神經(jīng)衰弱、長(zhǎng)期失眠、疲勞過(guò)度、久病體虛及心臟病、高血壓等癥有明顯的輔助治療作用，且有抗癌之功能。50元左右/公斤。 曬干的紫靈芝（人工）一般收購(gòu)20元左右。對(duì)外賣的話25-30元／斤。 靈芝草31元／公斤 南韓赤靈芝38.00／公斤

2，14斤純野生小鱷魚龜市場(chǎng)價(jià)多少

商品小鱷龜一般是30到50元一斤，14斤的大概值400到700左右，寵物的話太大了應(yīng)該沒人要，還有在中國(guó)沒有純野生的小鱷龜全是放生的。

泰山赤靈芝 泰山赤靈芝 民間稱靈芝草。多孔菌科，是一種藥用真菌。外形頗似一株五彩蘑菇，“蘑菇蓋”呈不規(guī)則云朵形，有環(huán)紋與輻射狀的皺紋相穿插；“蓋”的下面有眾多的細(xì)密菌管孔洞；梗側(cè)生于“蓋”下，光澤如漆。每逢夏季，泰山氣溫漸高，林間相對(duì)濕度逐漸增大，陽(yáng)光散射，形成泰山靈芝迅速生長(zhǎng)的有利條件。秋末，可在柞、楓朽木樁旁采到。全株入藥，有治耳聾、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣、堅(jiān)盤骨、療虛勞、滋補(bǔ)強(qiáng)壯等功能。 泰山赤靈芝是著名的泰山特產(chǎn)，為我國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中的珍品，是名貴地道藥材。自古以來(lái)靈芝被稱為仙草，古代傳說(shuō)它可以令人長(zhǎng)生不老，起死回生。它作為滋補(bǔ)品已有兩千多年的歷史，《本草綱目》中記載“靈芝味苦，無(wú)毒，可補(bǔ)中，增智慧，久食可輕身不老。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：靈芝對(duì)心臟病、腦血管病、肝肺病、腎臟病等有顯著療效，有提高人體免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。因此，“泰山赤靈芝”成為泰山的獨(dú)特旅游商品?！疤┥届`芝茶”系精選泰山赤靈芝為主要原料，配以杞果、茯苓、菊花、蓮子等名貴中藥材，由全國(guó)著名靈芝專家、出身于十八代名醫(yī)世家的李緒濱高級(jí)工程師，積二十多年科研成果，歷經(jīng)上百次試驗(yàn)，以最新科學(xué)方法萃取，最終定型為靈芝精粉與名貴中藥混合的純天然保健茶?！疤┥届`芝茶”經(jīng)科學(xué)方法測(cè)定，含有18種氨基酸、靈芝茶、靈芝糖、有機(jī)鍺、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，活化人體細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)神經(jīng)衰弱、長(zhǎng)期失眠、疲勞過(guò)度、久病體虛及心臟病、高血壓等癥有明顯的輔助治療作用，且有抗癌之功能。50元左右/公斤。 曬干的紫靈芝（人工）一般收購(gòu)20元左右。對(duì)外賣的話25-30元／斤。 靈芝草31元／公斤 南韓赤靈芝38.00／公斤

3，請(qǐng)問(wèn)這是靈芝嗎

是的，是靈芝。

為什么我見到的靈芝都是紅色的？像紅色的云彩那樣的

如何判斷靈芝是野生的還是人工栽培的 野生靈芝作為珍稀名貴藥材,資源十分有限,價(jià)格一般較高,而人工栽培的要便宜得多。目前,國(guó)內(nèi)能夠規(guī)模栽培的靈芝只有赤芝和紫芝兩種,其他品種還無(wú)法栽培。那么,如何判斷買到的靈芝是野生的還是栽培的呢? 簡(jiǎn)單易行的鑒別方法是用手和用眼 用手直接按靈芝表面,如果很輕易地能夠按進(jìn)去,那就是人工栽培靈芝。因?yàn)槿斯ぴ耘嗟撵`芝生長(zhǎng)期短,子實(shí)體質(zhì)地比較松;而野生靈芝長(zhǎng)期在野外生長(zhǎng),質(zhì)地很硬,一般用手是按不進(jìn)去的。 野生靈芝野外生長(zhǎng)環(huán)境不盡相同,因此每一個(gè)靈芝的差異比較大,表面不光滑,看上去又黑又老;而人工栽培靈芝由于生長(zhǎng)環(huán)境相同,每個(gè)靈芝長(zhǎng)得都差不多,表面光亮,故一看就知是溫室里培養(yǎng)出來(lái)的“花朵”. 一、鑒別: (一)靈芝分野生靈芝和人工栽培靈芝兩種。野生靈芝多為褐黑色,有光澤。栽培靈芝為棕色實(shí)體。 (二)靈芝的選擇可從其形體,色澤,厚薄比重上判別好壞。好的靈芝子實(shí)體柄短,肉厚,菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察,能看到管孔部位,呈淡黃或金黃色為最佳,呈白色的次之,呈灰白色而且管孔較大的則最次。 (三)野生靈芝在幼嫩時(shí)被蟲蛀過(guò),會(huì)使許多其它多孔菌混雜其中,應(yīng)注意剔除。 (四)靈芝的年齡一般上是以體積、重量和層數(shù)計(jì)算。 二、偽品鑒別: (一)樹舌 實(shí)體形態(tài):菌蓋無(wú)柄,半圓形,剖面扁半球形或扁平,褐色,有同心環(huán)狀棱紋,菌肉淺栗色,菌管顯看多層,每層厚達(dá)1.5毫米。 (二)層疊樹舌 實(shí)體形態(tài):擔(dān)子果可連續(xù)生長(zhǎng)2～3年,每年新菌蓋生于老菌蓋下側(cè),無(wú)柄,有時(shí)有柄。菌蓋扁或下凹,灰色或淺褐色,有同心環(huán)帶,菌肉淺栗色,軟,輕質(zhì)。 (三)紅緣層孔 實(shí)體形態(tài):菌蓋無(wú)柄或平伏而反卷,扁平,扁平球形至馬蹄形,木質(zhì)。為灰色至黑色,有寬的棱帶,菌肉近白色至木色,木栓質(zhì),有環(huán)紋。 (四)肉色栓菌 實(shí)體形態(tài):菌蓋木栓質(zhì),無(wú)柄,半圓形,扁平,有時(shí)近蹄形,覆瓦狀。表面有不明顯的輻射狀皺紋,有不明顯的環(huán)紋,具細(xì)微絨毛,為棕灰色至深棕灰色

4，靈芝的市場(chǎng)價(jià)格

泰山赤靈芝 泰山赤靈芝 民間稱靈芝草。多孔菌科，是一種藥用真菌。外形頗似一株五彩蘑菇，“蘑菇蓋”呈不規(guī)則云朵形，有環(huán)紋與輻射狀的皺紋相穿插；“蓋”的下面有眾多的細(xì)密菌管孔洞；梗側(cè)生于“蓋”下，光澤如漆。每逢夏季，泰山氣溫漸高，林間相對(duì)濕度逐漸增大，陽(yáng)光散射，形成泰山靈芝迅速生長(zhǎng)的有利條件。秋末，可在柞、楓朽木樁旁采到。全株入藥，有治耳聾、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣、堅(jiān)盤骨、療虛勞、滋補(bǔ)強(qiáng)壯等功能。 泰山赤靈芝是著名的泰山特產(chǎn)，為我國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中的珍品，是名貴地道藥材。自古以來(lái)靈芝被稱為仙草，古代傳說(shuō)它可以令人長(zhǎng)生不老，起死回生。它作為滋補(bǔ)品已有兩千多年的歷史，《本草綱目》中記載“靈芝味苦，無(wú)毒，可補(bǔ)中，增智慧，久食可輕身不老?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)界經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：靈芝對(duì)心臟病、腦血管病、肝肺病、腎臟病等有顯著療效，有提高人體免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。因此，“泰山赤靈芝”成為泰山的獨(dú)特旅游商品?！疤┥届`芝茶”系精選泰山赤靈芝為主要原料，配以杞果、茯苓、菊花、蓮子等名貴中藥材，由全國(guó)著名靈芝專家、出身于十八代名醫(yī)世家的李緒濱高級(jí)工程師，積二十多年科研成果，歷經(jīng)上百次試驗(yàn)，以最新科學(xué)方法萃取，最終定型為靈芝精粉與名貴中藥混合的純天然保健茶。“泰山靈芝茶”經(jīng)科學(xué)方法測(cè)定，含有18種氨基酸、靈芝茶、靈芝糖、有機(jī)鍺、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝，活化人體細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)神經(jīng)衰弱、長(zhǎng)期失眠、疲勞過(guò)度、久病體虛及心臟病、高血壓等癥有明顯的輔助治療作用，且有抗癌之功能。50元左右/公斤。 曬干的紫靈芝（人工）一般收購(gòu)20元左右。對(duì)外賣的話25-30元／斤。靈芝草31元／公斤南韓赤靈芝38.00／公斤望采納

靈芝有很多種,每種又有多個(gè)級(jí)別. 一般的,常見的靈芝有赤芝、黑芝、紫芝等，又分野生和人工栽培。人工栽培根據(jù)菌材和栽培地方不同又分椴木栽培和袋料栽培以及室內(nèi)和野外仿野生栽培等。每種靈芝因?yàn)榕囵B(yǎng)方法不一樣，價(jià)格都不一樣。 象我們常見的赤靈芝，椴木仿野生栽培的，一級(jí)產(chǎn)品每公斤價(jià)格在六七十元左右。而一般的野生樹舌靈芝每公斤價(jià)格在二三百元左右。這個(gè)要比較才能定價(jià)的。

5，80歲老人過(guò)生日應(yīng)該送什么禮物好

自己動(dòng)手做點(diǎn)禮物吧，不在于多少錢，要在于有意義。比如自己做個(gè)十字繡或放大一張全家福，當(dāng)然做的精致一點(diǎn)，好一點(diǎn)了。

一盆植物?。?！ 一盆金魚！?。? 文房四寶?。。? 腦白金?。。?！ 中國(guó)字畫！?。。。?！ 古董！?。。?！ 牛奶！?。?！ 高爾夫球?。?！ (*^__^*) 嘻嘻。。。。

老人都是靠著回憶過(guò)日子的，希望你送一點(diǎn)有意義的禮物，老人小的時(shí)候那些回憶只有相片能夠給他的，建議你送一個(gè)抱枕上面印著老人年輕時(shí)候的相片，相信老人一定會(huì)很驚喜的，如果不喜歡的話可以到布袋網(wǎng)看一下里面還有好多diy的創(chuàng)意型禮物呢，希望會(huì)采納我的回答，謝謝額。

送點(diǎn)有創(chuàng)意的,用老人照片定做一個(gè)軟陶公仔吧. 一.根據(jù)照片模仿真人,手工制作,獨(dú)一無(wú)二 二.背景,服裝,動(dòng)作都是自己指定,量身打造,一定會(huì)給對(duì)方驚喜 三.可以加上祝福語(yǔ),誓言等...有紀(jì)念意義 四.永不變型,不褪色,可以永久保存 五.價(jià)格適中,既顯檔次,又拿的出手 可以加下邊我扣扣了解一下!

中國(guó)人崇尚如意文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，令世人矚目，在世界藝術(shù)的百花叢中獨(dú)樹一幟。它寄托了人們的藝術(shù)情懷，精神追求和宗教心靈。對(duì)如意的收藏在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中占重要地位。上至帝王，下至一般市民百姓無(wú)不喜愛，視之為珍寶。本款天然白水晶如意擺件雕工精湛，雕有靈芝形、心形、云朵形及龍頭圖案，取其名曰：“盡如人意”。寓意的抽象，是極易能讓人理解的。其實(shí)如意不光是抽象，還是具象的“如意”。如意在民間寓意非常多，如事事如意、平安如意等，祝頌吉祥者也。 白水晶是佛教七寶之一，又稱為“摩尼寶珠”。白水晶在整個(gè)水晶的族群來(lái)說(shuō)，分布最廣，數(shù)量最多，運(yùn)用最廣，被譽(yù)為“水晶之王”。一般來(lái)說(shuō)，白水晶的自然行成形狀種類相當(dāng)多，有最普遍的塊狀、六角柱狀、柱狀群生的白晶簇、重疊成長(zhǎng)形成的骨干等等。白水晶對(duì)于清除負(fù)性能量更是擁有其強(qiáng)大功效。尤其是佛法加持過(guò)的白水晶，由于它本身穩(wěn)定的磁場(chǎng)在佛法的熏陶后更加穩(wěn)定和集中，當(dāng)用這樣的白水晶念佛或者學(xué)習(xí)工作時(shí)，你會(huì)感覺到精神集中和記憶力的提升，效果比起平常會(huì)更好。最重要的是，當(dāng)你隨身攜帶白水晶的時(shí)候，它的磁場(chǎng)會(huì)幫你擋掉一些不良磁場(chǎng)的襲擊，也就是我們俗稱的擋剎了。佩戴純凈的白水晶在擋剎的同時(shí)還能防止小人作祟。它會(huì)提供一個(gè)讓你本身精神平和、激發(fā)潛能的磁場(chǎng)，讓你隨時(shí)保持最佳狀態(tài)來(lái)應(yīng)付身邊所有的事物。 1、白水晶主健康，平衡個(gè)人身心及情緒，有助集中精神，對(duì)家人健康有莫大幫助。 2、白水晶放于書桌上有助小朋友加強(qiáng)集中力和記憶力，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。 3、將白水晶簇放在財(cái)位方，能使得氣機(jī)旺盛，有助于生財(cái)、發(fā)財(cái)。 4、將白水晶簇放在主管右后方，有助于建立威信，屬下對(duì)其命令的貫徹執(zhí)行，不敢拖延、敷衍。 5、對(duì)于室內(nèi)外的沖煞，可以在相對(duì)的地方擺上水晶球或是水晶柱，可以有效化解沖煞。 6、在書臺(tái)、辦公臺(tái)上，按照「左圓右方」或「前圓后方」的擺放原則，擺放水晶球和晶柱，一方面可以防小人騷擾，另一方面亦可使自己處世更加圓融。 7、利用白水晶柱來(lái)擺設(shè)七星陣，可以作各種觀想，效果最宏大。 8、白水晶擁有純粹能量，有效提高自在靈氣，激發(fā)潛能，養(yǎng)身調(diào)氣，使其精神更平和。 9、鎮(zhèn)宅辟邪白水晶更能使人心靈寧?kù)o，和諧純潔，凈化四周及人體自身負(fù)性能量，帶來(lái)好運(yùn)，白水晶具有鎮(zhèn)宅、鎮(zhèn)店、辟邪的作用。 10、專心一致的作用打坐時(shí)容易心神不寧，神識(shí)紛飛的朋友，可以將水晶球握于手中，貼近下腹丹田之處，有助于收攏心神，專心一致。是集中精神，定住神經(jīng)的最佳選擇。 喜歡的話，可以到 http://www.sjgou.com/product/detail-1233.html看看，很不錯(cuò)的

可以給老人賣一個(gè)泡腳的木桶，足浴木桶，可以緩解疲勞，去除各種老年疾病，延年益壽有利健康。

我個(gè)人覺得.如果要體現(xiàn)心意和新意的話.我會(huì)收集老人一生的錄象照片和故事.為老人做一個(gè)視頻.加上配音介紹生平.或者多加一些精彩的內(nèi)容.刻錄成碟片在壽宴上播放.很體現(xiàn)心思的.參考!!!

6，蜂蜜與蜂王漿有什區(qū)別

蜂王漿，又名蜂皇漿、王漿、蜂乳、王乳等是5～15日年齡工蜂上顎腺和舌腺分泌的，用以飼喂蜂王和幼蟲的漿狀物質(zhì)，顏色為乳白色至淡黃色，具有酸、澀、辛辣味。蜂王漿是養(yǎng)蜂生產(chǎn)者直接從人工王臺(tái)中取出后，立即采用低溫冷凍方式保存的、無(wú)任何添加劑的天然產(chǎn)品，是蜜蜂的主要產(chǎn)品之一，對(duì)人體有明顯的滋補(bǔ)作用和保健作用。   蜂蜜是蜜蜂蜜用舌吸管從源植物的花器、蜜腺中吸取花蜜，帶回蜂箱后，從蜜囊中將花蜜吐入蜂巢中，再通過(guò)蜜蜂反復(fù)吸入吐出，將混有蜜囊分泌的轉(zhuǎn)化酶的花蜜儲(chǔ)藏在巢中。在酶的作用下花蜜中的多糖被分解為葡萄糖和果糖，水分減少到20％左右，成熟蜂蜜基本形成，至此人們可以利用搖蜜機(jī)的離心作用獲得成品原質(zhì)蜂蜜，從食品學(xué)角度而言，蜂蜜屬植物性食品。

玉米與水稻

蜂蜜是工蜂將所采集的花蜜加工轉(zhuǎn)化而成的食物，被稱為大眾式的補(bǔ)品，老年人的牛奶。 優(yōu)質(zhì)的蜂蜜是黏稠透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的香味。蜜蜂從不同蜜源值物采來(lái)的蜂蜜，其顏色、香味和味道也不一樣。例如野桂花蜜、刺槐蜜、荔枝蜜、紫云英蜜等為水白色、顏色較淺；蕎麥蜜、桉樹蜜等為琥珀色。許多消費(fèi)者認(rèn)為，蜂蜜有結(jié)晶是質(zhì)量不好、摻了糧的表現(xiàn)，事實(shí)并非如此。專家指出，顏色較深，含水量較低的蜂蜜，在較低的溫下或放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易出現(xiàn)不同程度的結(jié)晶。易結(jié)晶的蜂蜜說(shuō)明其濃度高，而不易結(jié)晶的蜂蜜才值得懷疑，有可能是摻了水。如摻了白糖，用手捻一下蜂蜜的結(jié)晶有砂粒感，不易捻碎，而純正結(jié)晶細(xì)膩，手捻如豬油般柔滑、無(wú)砂粒感。 凡標(biāo)注“天然”二字，就不應(yīng)該在標(biāo)簽上出現(xiàn)“兒童蜜”、“靈芝蜜”等字樣。這些蜜肯定是人工調(diào)制的，不能稱之為“天然”。 成分：75%是糖類，大多數(shù)是單糖類。其中大部分是果糖和葡萄糖。 功能：能潤(rùn)滑腸胃，輔療消化系統(tǒng)疾病，是治療便秘的良藥；治療呼吸系統(tǒng)疾病，促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化；安神益智，改善睡眠，有助于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 適合人群：老幼皆宜的天然滋補(bǔ)保健品。 價(jià)格：較為便宜，是大眾化的滋補(bǔ)品。 蜂王漿是6~12天年輕的工蜂舌腺和上顎腺分泌的乳狀物質(zhì)，是喂養(yǎng)蜂王和蜜蜂幼蟲（嬰兒期頭3天）的食物。是一種全面的營(yíng)養(yǎng)食品，蜂王幼蟲只要食用蜂王漿即可正常生長(zhǎng)。 不同于過(guò)去的口服液，如今的蜂王漿更多地以凍干粉、漿狀的形態(tài)出現(xiàn)在消費(fèi)者面前。如何鑒別蜂王漿？在蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)成分中有一種羥基癸烯酸，因此，有關(guān)部門在檢測(cè)時(shí)，就以含有羥基癸烯酸作為判定是否蜂王漿的標(biāo)準(zhǔn)。不過(guò)，這種方法產(chǎn)品是蜂王漿，而不能代表蜂王漿是否存在活性物質(zhì)。蜂王漿中的活性物質(zhì)（如多種酶和激素，還有許多成分如今還沒搞清楚）才是對(duì)人體保健起關(guān)鍵性作用的成分。 依據(jù)目前技術(shù)，采用真空冷凍干燥的保存方法能使產(chǎn)品質(zhì)量得到保證。這種方法還能測(cè)出蜂王漿的保存期，這對(duì)服用蜂王漿的消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，能得到保健的實(shí)際效果。 蜂王漿的鑒別可以通過(guò)眼看、鼻聞、口嘗、手捻來(lái)完成。新鮮蜂王漿以乳白或淡黃色、上下顏色一致、有光澤和云朵狀為好。漿液發(fā)渾、呈糊狀，顏色發(fā)暗發(fā)紅則說(shuō)明質(zhì)量有問(wèn)題。 鮮純蜂王漿有獨(dú)特的濃而純正的香氣，不應(yīng)該有腐敗氣味、牛奶氣味和其他刺激性氣味?？谖渡?，純正的蜂王漿有緩緩的酸澀、略辛辣、回味稍甜。如果味道酸辣、澀味很淡則有摻假的可能，如口感太甜，說(shuō)明摻入了蜂蜜等甜物質(zhì)。用手捻應(yīng)有細(xì)膩感和粘滑感，冷凍的蜂王漿有細(xì)小結(jié)晶粒，劣質(zhì)產(chǎn)品中則夾雜大量死幼蟲和蠟屑等。 目前，世界上公認(rèn)的新鮮蜂王漿保存方法是將放在—18℃以下低溫冷庫(kù)或者制成凍干粉在陰涼干燥處保存。凍干，就是在高真空超低溫狀態(tài)下使制品中的水分升華脫水，是目前世界上先進(jìn)的保鮮技術(shù)。 雖然鮮王漿在—18℃以下可長(zhǎng)期保存，但是對(duì)消費(fèi)者而言，這一條件未免苛刻。根據(jù)中國(guó)家電協(xié)會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，四星級(jí)以下的普通家電冰箱冷凍箱溫度難以達(dá)到—18℃，四星級(jí)以上的冰箱開至最大方可。家庭經(jīng)常開門，溫度變化大，不利于長(zhǎng)期保存。因此，蜂王漿在常溫下不宜超過(guò)3天，在冰箱冷藏室內(nèi)保存不宜超過(guò)15天，在冰箱—10℃冷凍室內(nèi)保存最好也不要超過(guò)1個(gè)月。 蜂王漿凍干粉的活性物質(zhì)比其他形態(tài)的要穩(wěn)定，易于保存。凍干粉用大包裝不合適，原因在于凍干粉的吸水性很強(qiáng)，一旦和空氣接觸，很快就會(huì)潮濕，這樣在常溫下活性物質(zhì)極易丟失，凍干粉適于用鋁塑小包裝，可以避光防潮，有郊防止活性物質(zhì)丟失。 成分：蜂王漿由100多種成分構(gòu)成，是一種全面的營(yíng)養(yǎng)品。含水65%左右，蛋白質(zhì)11%~14%，脂肪6%，碳水化合物13%。蛋白質(zhì)中必需氨基酸齊全。脂肪酸中含羥基癸烯酸、皮脂酸、油酸、軟脂酸、羥基癸烷酸。另有豐富的維生素和礦物質(zhì)。還含有多種活性物質(zhì)，如多種酶和類胰島素，類腮腺素、乙酰膽堿等。 功能：抗疲勞、抗衰老、潤(rùn)膚、健腦、抗腫瘤、護(hù)心肝、療關(guān)節(jié)、益肝臟、調(diào)神經(jīng)、抑尿糖。 適合人群：對(duì)某些疾病患者、體弱多病者、亞健康者能起到輔助治療作用。對(duì)更年期的男女和老年人起到保養(yǎng)和健體強(qiáng)身作用。一般來(lái)說(shuō)，少年兒童不適宜，以免引起早熟。 價(jià)格：曾經(jīng)昂貴，現(xiàn)在便宜，有大眾化趨勢(shì)。

7，張家界自助游費(fèi)用

其實(shí)我是在今年5月中旬去的湘西，因?yàn)橐恢焙苊?，所以拖到近半年后才利用元旦假期?dòng)筆寫我的游記。出行前我花了好幾天的時(shí)間瀏覽網(wǎng)上相關(guān)游記，獲益菲淺?。?！包括張家界的導(dǎo)游（瓶子：陳方平）博 旅游景點(diǎn)和路線的安排等等等等，正是前人栽樹，后人乘涼！現(xiàn)在，自己也想為這片陰涼出一分小小的力?！　×硗猓蚕胩貏e感謝一下我們?cè)趶埣医绲膶?dǎo)游瓶子。他是一個(gè)挺開朗淳樸的土家族小伙，從小在當(dāng)?shù)氐纳嚼镩L(zhǎng)大，因此對(duì)張家界的山山水水特別熟悉，有感情。此外，山里人他大多都認(rèn)識(shí)，有些甚至是他的親戚，因此我們?nèi)斓膹埣医缰斜凰才诺耐淄踪N貼，省心不少。瓶子的全名叫陳方平　　行程安排和旅游路線：　　5月6日：晚上出發(fā)，一行三人乘上火車（長(zhǎng)沙---張家界）　　5月7日上午：早上9：30抵張家界，瓶子導(dǎo)游在火車站外接我們；　　乘出租汽車到汽車站，搭乘去天子山的長(zhǎng)途車；　　中午到達(dá)天子山門票口，買票進(jìn)山（RMB248/人，含保險(xiǎn)費(fèi)，有效期兩天）；　　坐免費(fèi)環(huán)保車到“丁心榕組”下，入住“驢友驛站”（RMB30/人/天）；　　午飯是在驢友驛站吃的，有用土家臘肉，西紅柿，紅辣椒，自制豆腐和酸菜肉末做的“三下鍋”?！　∽ⅲ后H友驛站離大觀臺(tái)（是看日出和云海的好地方）不遠(yuǎn)，位于景區(qū)內(nèi)，住在那兒不用擔(dān)心門票的期限問(wèn)題。房間挺干凈的，有兩人間和三人間，獨(dú)立衛(wèi)浴，24小時(shí)的熱水和電視等。而且，還可順便觀察體驗(yàn)一下山里村落的生活。對(duì)我這個(gè)城里人來(lái)說(shuō)，那兒什么都是新鮮的，每天拿個(gè)相機(jī)猛拍照片，有背竹簍的山里人，玉米田，路邊的野花，山上的野果，坡上的黑山羊，村里的雞啊狗啊的，鄉(xiāng)里人家的灶臺(tái)等等。弄得自己象狗仔隊(duì)成員一樣，拍個(gè)不停。　　5月7日下午：游覽天子山景區(qū)的一些景點(diǎn)　　路線：大觀臺(tái)---神雞啄食--- 天子座（相傳土家向王天子打坐的地方）---仙人橋 ---一步難行　　注: 這天下午的景點(diǎn)除了大觀臺(tái)外都是傳說(shuō)中的天險(xiǎn), 尤其是仙人橋和一步難行, 據(jù)說(shuō)都曾有游人失足落崖而死，而且還摔得胳膊是胳膊，腿是腿。同伴蓮子有點(diǎn)恐高，再聽了那些恐怖的故事，過(guò)“一步難行”時(shí)腿都軟了。不過(guò)無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，風(fēng)景真的是沒話說(shuō)！　　4月8日上午：游覽袁家界景區(qū)的烏龍寨（就是以前的土匪窩）　　先在大觀臺(tái)看云海，吃早餐（面條加荷包蛋），然后乘環(huán)保車去烏龍寨景區(qū)，據(jù)說(shuō)電視劇“烏龍山剿匪記”就是在那兒拍攝的?！　÷肪€：金雞報(bào)曉---動(dòng)物聚會(huì)---烏龍寨大門（門口有個(gè)很特別的水車式樣的玩意，我稱之為五人翹翹板，很好玩的東東）---對(duì)不起（誰(shuí)敢不低頭，誰(shuí)敢不彎腰，一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開）---土匪窩---天波府---藏寶洞---一線天---空中走廊---一步登天?！　∽? 從景點(diǎn)的名稱就能看出烏龍寨易守難攻。另外，風(fēng)景漂亮不說(shuō)，還挺好玩的。我們一會(huì)兒挖寶，一會(huì)兒磨沙子，還試了試回聲。我甚至丟了塊石子試了試一線天的深度，石子碰撞的響聲連綿不絕，小小的一線天洞深不可測(cè)?。　　?月8日下午：游覽楊家界景區(qū)　　又回到大觀臺(tái)，吃完午餐后才出發(fā)去楊家界。餐館是瓶子導(dǎo)游的親戚開的，所以我們受到了特別的優(yōu)待，菜很多，上菜速度也很快，還附贈(zèng)飯后的水果（山里的野生彌猴桃），讓周圍吃飯的其他人羨慕不已?！　÷肪€：天下第一橋---神龜望天---五女出征---迷魂臺(tái)---試劍石---后花園　　注: 在楊家界遇到了N多的韓國(guó)旅游團(tuán)，大都是老先生和老太太，而且人數(shù)極多，讓我一時(shí)間感覺好象是在韓國(guó)旅游，我們幾個(gè)才是外國(guó)人?！　?月8日傍晚：游覽老屋場(chǎng)（老屋場(chǎng)位于天子山景區(qū)，是**應(yīng)我的要求特別添加的景點(diǎn)）　　路線：山谷回聲---神兵聚會(huì)---空中田園---百龍?zhí)焯荩ㄟh(yuǎn)觀）　　注：老屋場(chǎng)是我從網(wǎng)上驢友的推薦中發(fā)現(xiàn)的，很少有游客知道，為此讓**驚訝了一把，也讓本人很是得意。路很不好走，老媽理所當(dāng)然地放棄了，回旅社休息。我們兩個(gè)女的，蓮子跟我興致勃勃地去了，果然沒后悔！那是另一種難得的經(jīng)驗(yàn)，象個(gè)真正的山里人那樣走未經(jīng)修整的山中小路。辛苦到達(dá)目的地時(shí)，內(nèi)心有種說(shuō)不出的自豪和滿足，好像是挑戰(zhàn)自己成功了一樣。導(dǎo)游說(shuō)，那是因?yàn)槲覀兛赡芄亲永镆灿泄缮嚼锶说囊靶?。特別喜歡山谷回聲，我的喊聲在群山環(huán)抱中回轉(zhuǎn)，由近至遠(yuǎn)，重復(fù)了七八次之多。特過(guò)癮！??！其實(shí)在烏龍寨的土匪窩，也有回聲的，只是聲音雖清晰卻無(wú)法持續(xù)這么的久，傳得這么的遠(yuǎn)?！　⊥盹?jiān)隗H友驛站吃，瓶子的哥哥下廚掌勺，都是當(dāng)?shù)靥厣耐良也穗龋崂笨谖?。我自然不?huì)放過(guò)，開吃之前先把美味的東東拍下來(lái)，就連**姐姐在廚房灶邊忙碌的身影也沒放過(guò)哦！一切都是為了將來(lái)美好的回憶嘛！　　5月9日：在張家界景區(qū)的最后一天，所以只好辛苦一點(diǎn)將剩下的景點(diǎn)一網(wǎng)打盡，游了天子山和武陵源兩個(gè)景區(qū)。　　5月9日清晨于大觀臺(tái)看日出：我和蓮子一大早就摸黑起床，走去大觀臺(tái)等日出。我們從五點(diǎn)等起，可憐那太陽(yáng)七點(diǎn)才出來(lái)。山里清晨的溫度又很低，把我們倆冷得，那感覺只能用美麗“凍”人來(lái)形容。閑極無(wú)聊，我們拿出相機(jī)，從星星拍到太陽(yáng)，從清晨的山霧拍到日出的云海，從樹梢間的月亮拍到藍(lán)天上魚鱗狀的滿天云朵，就連日出前的冷得哆嗦，互相都沒放過(guò)，一一留影。　　早餐是返回驢友驛站吃得，飯后跟瓶子和他哥哥在屋前合照留念。約8：15出發(fā)，離開住了兩晚的營(yíng)地，還真有點(diǎn)舍不得呢！　　5月9日上午：游覽天子山神堂灣和賀龍公園　　路線：[神堂灣景區(qū)> 巨大的天子腳印和馬蹄印---神堂灣向王天子跳崖處---神堂灣天然大門（由石峰形成，很壯觀）---點(diǎn)將臺(tái)---乘環(huán)保車至[賀龍公園>賀龍銅像---試情石（西游記三打白骨精的拍攝點(diǎn)）---西海石林（石船出海，御筆峰，仙女散花等）　　中午在賀龍公園附近的“天子快餐”吃自助餐，味道還不錯(cuò)，再次拍照存證?！　?月9日下午：游武陵源景區(qū)　　路線：先乘索道（天子山---金鞭溪）---金鞭溪大峽谷（景色沒得說(shuō)，我們還下水捉魚玩，絕對(duì)溶入大自然）---索溪峪的十里畫廊（有食指峰，采藥老人，三姐妹峰等，非常像?。。　∽ⅲ杭s17：30我們乘環(huán)保車下山，從武陵源搭車返回張家界市區(qū)。18：30左右，在瓶子的幫助下入住“森林大酒店”（三人房：RMB90/天）。安頓好之后，瓶子又帶我們?nèi)ゲ讲礁叱匈I土特產(chǎn)，去照相館沖洗照片，去大排檔吃非常有當(dāng)?shù)靥厣蔫F板燒（我很喜歡吃那種特別的炒飯：據(jù)說(shuō)叫社飯）。瓶子甚至第二天一早幫我們買好了去鳳凰的票，送我們到車站后才離開，這個(gè)導(dǎo)游真得是沒話說(shuō)！我們一行三人的張家界之行在他的幫助下安全圓滿完成。搭上長(zhǎng)途汽車，“沈從文先生的故鄉(xiāng)，美麗的邊城”鳳凰，我們來(lái)也………　　張家界游后感想：　　---運(yùn)氣超好，剛到那天，早上下大雨，上山后雨就轉(zhuǎn)小后停了，之后幾天太陽(yáng)公公極給面子，天天露臉。拜那場(chǎng)雨所賜，我們得以看到不同姿態(tài)的云海。張家界的奇峰異石在云海中沉浮，感覺象是在仙境一樣。　　---山里的空氣極其新鮮，號(hào)稱是天然氧吧。這是老媽最最欣賞的；　　---山里的物產(chǎn)豐富，象個(gè)聚寶盆，什么都有，但是只有識(shí)貨的人才能發(fā)現(xiàn)。所以請(qǐng)一個(gè)山里人當(dāng)導(dǎo)游的話，張家界會(huì)給你很多額外的驚喜。那幾天在瓶子的帶領(lǐng)下，我們親手采摘并品嘗了N多野果。那幾天，我吃了板栗，彌猴桃，野荔枝，八月香等等，還有一種有點(diǎn)象甘蔗的甜桿。說(shuō)實(shí)話，味道還是其次，全新的體驗(yàn)才是讓我們興奮的原因?！　?--張家界的風(fēng)景就不用提了，地球人好像都知道，所以我也沒多寫。美景只有自己看了才能真實(shí)地感受和體會(huì)，語(yǔ)言有時(shí)候是無(wú)法描繪的?！　?--我對(duì)當(dāng)?shù)厝说挠∠筮€不錯(cuò)，不像出發(fā)前那么草木皆兵，主要還是因?yàn)橛袀€(gè)好導(dǎo)游的緣故。瓶子是按網(wǎng)上的標(biāo)準(zhǔn)報(bào)價(jià)收的費(fèi)用：RMB470/人，含三天兩晚的食宿和交通?？晌覀兂缘媒^對(duì)超過(guò)網(wǎng)上描述的標(biāo)準(zhǔn)，住得也很舒服。他還親自下廚為我們做飯，爬山時(shí)為我們背包，幫我們摘野果，下水捉魚。他提醒我們不要在山上亂買東西，而是下山后帶我們?nèi)フ?guī)的超市采購(gòu)，免得花力氣背下山，花冤枉錢買假貨。甚至返回市區(qū)，在他的責(zé)任結(jié)束后，他還是幫我們用當(dāng)?shù)厝说膬r(jià)格定到便宜的酒店，帶我們?nèi)コ燥堖€幫我們爭(zhēng)取到用當(dāng)?shù)厝说膬r(jià)格付賬，直至第二天幫買去鳳凰的車票，直到送別為止。為此，我再次慶幸我們的好運(yùn)氣，并真心地謝謝他?。?！　　愿我的這篇流水帳能幫到您

關(guān)于張家界自助游導(dǎo)游小夏：大家好！我叫夏永樂(lè),叫我 啊樂(lè)或者夏導(dǎo)都可以！我是一個(gè)喜歡大自然的人,生在張家界,也長(zhǎng)在張家界,回想起來(lái)我畢業(yè)之后在張家界從事張家界自助游導(dǎo)游工作已接近4個(gè)年頭,而我的工作動(dòng)力那就是是可以在自己愛號(hào)的工作之中認(rèn)識(shí)很多來(lái)自五湖四海真誠(chéng)仁慈的朋友,這種生活讓我覺得很充實(shí),也很快樂(lè)！從2008年開端在景區(qū)內(nèi)做起了自己的家庭旅館“張家界草根人家客棧”幾年來(lái)我的愿望就是讓每一個(gè)聯(lián)絡(luò)我來(lái)張家界旅游的游客高快樂(lè)興的來(lái),也平安開心的回去,這是我對(duì)自己工作上的懇求.隨著幾年來(lái)的默默的付出和自助旅游業(yè)的不段展開的同時(shí)良好的口碑也給我?guī)?lái)了源源不時(shí)的源,也讓我遭到不少驢友的關(guān)注,近年也經(jīng)常在各大驢友論壇（旅游論壇）的游記中看到“夏導(dǎo),張家界小夏和張家界草根人家客?！钡茸謽硬粫r(shí)呈現(xiàn)！在這里,我要感謝大家對(duì)我的支持！我將以張家界的絕美的自然風(fēng)光引見給來(lái)自世界各地的的朋友！

看你要游玩幾天了？費(fèi)用你可以參考一下這里給你推薦的線路攻略： 第一天：如果您從網(wǎng)上預(yù)定了房間，出站時(shí)會(huì)有專人來(lái)接，否則得自己找賓館。建議先訂好房，深度旅行網(wǎng)是不錯(cuò)的選擇，可以免費(fèi)在線預(yù)訂。若抵達(dá)時(shí)間較晚，可直接在火車站附近找賓館，若抵達(dá)時(shí)間較早，可搭公共汽車、中巴至市內(nèi)（1元）或者包車亦可（30元左右），再找住宿賓館，如果有充裕的時(shí)間，不妨去市區(qū)景點(diǎn)逛逛，它們分別是秀華山館、普光禪寺、民俗風(fēng)情園，門票價(jià)分別為10元/10元/38元。精華景點(diǎn)：秀華山館、普光禪寺、民俗風(fēng)情園旅行建議：1、市內(nèi)交通非常方便，小面包車（1元/人）隨叫隨停，計(jì)程車5元起步。2、為了方便旅游，最好通過(guò)旅游網(wǎng)站預(yù)定住宿賓館，以解除后顧之憂。3、所帶行李越少越好，除一些必備藥物，膠卷（景區(qū)價(jià)格比較貴），衣服之類能少帶的盡量少帶。4、餐飲最好自行解決，可以嘗嘗土家臘肉、蕨菜等特色菜。晚上可以到市區(qū)逛逛，吃吃大排檔，價(jià)格非常合適，50元可以吃飽吃好。 第二天：游覽國(guó)家森林公園。最好早點(diǎn)起來(lái)，7：30出發(fā)前往景區(qū)，可以搭公共汽車（5元/人），包車一般地說(shuō)150元-200元/趟, 看車況而定。行車一小時(shí)左右至森林公園門口，門票108元 2元保險(xiǎn)=110元/人，游覽黃石寨、金鞭溪景區(qū)。黃石寨景區(qū)景點(diǎn)基本散布沿途，山頂有一環(huán)寨游，也分布了一些景點(diǎn)。爬山約需2小時(shí)，也可乘索道免費(fèi)專車至索道口，乘索道上山，黃石寨索道票價(jià)為76元/人（上下程并包保險(xiǎn)，上單程48元/人，下單程38元/人）。下山約1個(gè)半小時(shí)左右。不管選用哪種方式，黃石寨游線應(yīng)該在12：00左右完成，然后從入園處登記出園，準(zhǔn)備用中餐，記得一定要登記，否則再次入園得重買門票。飯后返回園內(nèi)，開始金鞭溪游線游覽，金鞭溪全程6.5公里，步行約需2小時(shí)左右，之后到達(dá)金鞭溪終點(diǎn)水繞四門，水繞四門最豪華的賓館為古漢山荘，雙標(biāo)房380元/間，往前走5分鐘，左邊有一排中低檔賓館，價(jià)格分別150-200元不等，可根據(jù)自己需要確定。如果你的住宿賓館在市區(qū)的話，下午游金鞭溪時(shí)，至景點(diǎn)劈山救母處就可折回，從入園處登記，出園后找公共汽車（5元/人），或包車（150-200元/趟）返回市內(nèi)下榻賓館。公共汽車的最后班次在5：30左右，冬天適當(dāng)提早。精華景點(diǎn)：五指峰、摘星臺(tái)、天然壁畫、天書寶匣、觀音送子、豬八戒背媳婦、神鷹護(hù)鞭、劈山救母等等。 旅行建議：1、游覽黃石寨時(shí)，有兩種選擇，其一為上山坐索道，下山步行，即不會(huì)錯(cuò)過(guò)景點(diǎn)，又可以獲得凌空賞景的享受，其二為上下坐索道，山頂來(lái)個(gè)環(huán)寨游，這是一種即輕松又享受的游覽方法，比較適合中老年朋友。2、景區(qū)森林覆蓋率為97.7%，岔道比較多，為安全起見，最好找一高素質(zhì)導(dǎo)游前往，請(qǐng)導(dǎo)游的費(fèi)用一般六人以下的團(tuán)是每天60元,六人以上的團(tuán)則每天80元到100元左右,平均到每個(gè)人并不貴，除非你是一個(gè)人去（也是給60元）。景區(qū)一般禁止吸煙，定點(diǎn)吸煙處除外。3、上山途中若體力不支可考慮坐轎子，之前一定要談好價(jià)錢，以轎子為單位而不是以轎夫人數(shù)為單位付錢。價(jià)格一般為：上山大約為80元左右，下山一般為60元左右，如是在路途中，可按路程遠(yuǎn)近講價(jià)。4、水繞四門風(fēng)景點(diǎn)有夜宵攤、小商品店、按摩廳、歌舞廳等休閑娛樂(lè)場(chǎng)所，除此之外，每晚8：30在張家界民俗祠上演一場(chǎng)民俗表演，花上15元就可以觀看一個(gè)半小時(shí)的少數(shù)民族舞蹈，節(jié)目有擺手舞，茅古斯舞等。你不妨實(shí)地體驗(yàn)一下原汁原味的湘西少數(shù)民族風(fēng)情。5、游覽過(guò)程中，若看到賣何首烏、靈芝的，請(qǐng)警惕，不要上當(dāng)受騙。 第三天：今天游覽天子山。下榻水繞四門處的朋友可以稍晚出發(fā)，8：00為佳，住市內(nèi)的朋友7：30出發(fā)比較合適。若爬山，前者租車至十里畫廊處，50-70元左右包車費(fèi)，游十里畫廊，登天子山共需3個(gè)小時(shí)；后者從市內(nèi)驅(qū)車往武陵源門票站入至十里畫廊，共需1個(gè)半小時(shí)，200-250元左右包車費(fèi)，游十里畫廊登天子山。若坐索道，前者租車至索道口，80-120元左右包車費(fèi)，索道上程費(fèi)用為50元 2元保險(xiǎn)=52元，下程費(fèi)用為40元 2元保險(xiǎn)=42元，上下共94元；后者從市內(nèi)驅(qū)車往武陵源門票站入至索道口，200-250元左右包車費(fèi)，也可搭10元/人的公共汽車到索溪峪，再包車至索道口，90-100元左右。爬山者到山頂后，差不多到了用中餐的時(shí)間，建議先用餐后覽景，若步行下山，最好免去神堂灣、點(diǎn)將臺(tái)兩景點(diǎn)，3：00左右下山，若坐索道下山，可以考慮去神堂灣和點(diǎn)將臺(tái)，5：00左右下山；坐索道上山者，到山頂時(shí)間大約在9：00-10：00左右，建議先游賀龍公園再用餐，下午到神堂灣和點(diǎn)將臺(tái)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，3：00左右下山。精華景點(diǎn)：賀龍公園、西海、仙女獻(xiàn)花、御筆峰、神堂灣、點(diǎn)將臺(tái)旅行建議：1、天子山景點(diǎn)基本上集中在頂部，選擇上下索道是比較合適的。 2、景區(qū)東西較貴，車、房、餐樣樣如此，如一個(gè)特色菜得80元，可以適當(dāng)還價(jià)。3、建議住武陵源區(qū)或市內(nèi)，同樣的價(jià)錢但住宿條件好一些。 第四天：所游景區(qū)為索溪峪景區(qū)，上午游黃龍洞，下午寶峰湖，調(diào)換亦可，若前晚下榻在武陵源區(qū)，上午8：00出發(fā)包車前往黃龍洞，50-70元左右包車費(fèi)/趟，游覽黃龍洞需2個(gè)半小時(shí)，中餐可在黃龍洞停車場(chǎng)旁邊的餐館解決，也可回武陵源區(qū)用餐，中餐后包車前往寶峰湖，30-40元左右包車費(fèi)/趟，游覽時(shí)間1個(gè)半小時(shí)，返回武陵源區(qū)后，可以免費(fèi)觀看茶藝表演或者逛逛各種大小商場(chǎng)。晚上下榻武陵源區(qū)或市內(nèi)均可，回市內(nèi)包車費(fèi)150-200元左右。也可搭10元/人的公共汽車到市內(nèi)。精華景點(diǎn)：黃龍洞、寶峰湖旅行建議：1、沒說(shuō)明有公共汽車的地方只能包車前往。 2、旅游旺季黃龍洞內(nèi)非常擁擠，小心頭頂?shù)氖娙?，腳下的石筍。3、洞內(nèi)冬暖夏涼，可根據(jù)天氣情況捎帶衣服，寶峰湖冬天涼風(fēng)嗖嗖，有必要多捎兩件衣服。4、武陵源區(qū)是張家界市的一個(gè)精華地區(qū)，到處逛逛、看看民俗風(fēng)情表演或者嘗嘗土家小吃也不失為一種享受 第五天：如果你覺得游興未完，不妨再花上一天時(shí)間到茅巖河漂流，或者猛洞河亦可，驅(qū)車到茅巖河，來(lái)回3小時(shí)，500元左右包車費(fèi)或30元公共汽車費(fèi)，漂流費(fèi)124元/人，機(jī)動(dòng)漂4小時(shí)左右，人力漂6小時(shí)左右，可視情況而定；驅(qū)車到猛洞河，來(lái)回7小時(shí)，800－900元左右包車費(fèi)，上程漂98元/人，下程漂108元/人，全程漂158元/人，也可以前一天乘17：40分，T208/205次列車到猛洞河下榻，以便第二天有充足的時(shí)間游猛洞河。精華景點(diǎn)：茅巖河、猛洞河旅行建議：1、漂流要看天氣，太冷太旱都不適合，太冷會(huì)感冒，太旱水位太低，不盡興。 2、坐火車去猛洞河，較舒適和安全，但不能直接到達(dá)漂流處，下火車后還得轉(zhuǎn)車；汽車較機(jī)動(dòng)，而且可以直接到達(dá)漂流處。3、游完全程后，可以從猛洞河火車站乘車回程或者返回張家界市再回程。

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