本文目錄一覽

• 1，核桃有何功效
• 2，廣元市特產
• 3，自家種的天麻治病有效果嗎
• 4，黑魚的營養(yǎng)價值 黑魚怎么做好吃
• 5，喝蜂蜜水有什么好處
• 6，劍三毒奶新手問幾個問題求前輩解惑
• 7，廈門有什么景點好玩

1，核桃有何功效

核桃有美容,保健,養(yǎng)發(fā),改善心臟功能,益智健腦,抗衰老等好多功效.

核桃又名胡桃、羌桃、合桃等，享有“長壽果”之美譽，是理想的滋補食品。所含的脂肪蛋白質量多質優(yōu)，還含有糖分、多種維生素、鈣、磷、鎂。鉀。錳、路等礦物質，以及躁質、纖維素、戊聚糖等。據(jù)分析：500克核桃肉的營養(yǎng)價值，相當于雞蛋2500克，牛奶4750克或豬肉1500克，可見，核桃的營養(yǎng)值價是相當可觀的。 　　《醫(yī)學衷中參西錄》分析道：“核桃為滋補肝。腎，強筋健骨之要藥。故善治腰痛腳痛，一切筋疼痛。為其能補腎，故能因齒牙、烏須發(fā)、治虛勞喘嗽、氣利歸元、下焦虛寒、小便頻數(shù)、女子崩帶諸癥。其性又能消堅開瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋阻塞作病，腎散不留滿水，，小便不利?！? 　　核桃味甘，性溫、平、無毒。入食之體健、潤膚黑發(fā)。補腎助附。補肺斂肺、潤腸通便、補氣養(yǎng)血。潤煤化痰。有健腎、補血、潤肺、益胃之功效，對腎虧腰痛，肺虛久咳、氣喘、大便秘結，病后虛弱以及頭暈、失眠、食欲不振、全身無力等癥均有一定療效。 　　核桃對大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑。長期從事腦力勞動或體力勞動過度的入，食用核桃可補腦健腦?；加猩窠?jīng)衰弱的人，堅持每天早晚各吃2－3個核桃，有明顯的療效。核桃中含有大量的維生素E等，能增強人體細胞的活力，對防止動脈硬化，延緩人的衰老具有獨到之處。 　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，核桃仁中的脂肪含有豐富的不飽和脂肪酸，其中不飽和的雙健具有與其他物質相結合的能力，能促進膽固醇的代謝，利于提高大腦功能。核桃仁中含的鋅、錳、鉻對維持人體心血管的健康，保持內分泌和生殖功能的正常有重要作用。含的磷質，能調節(jié)人腦神經(jīng)的作用。核桃還有防癌、抗癌的功能。下列驗方供參考：治腰腿痛。用核桃仁15克、杜仲12克、補骨脂10克，水煎服；治氣喘。核桃仁15克、生姜3克、人參10克，方法是桃仁與生姜一齊入口細嚼慢咽。若患者氣虛的，用人參煎湯送服，早晚各服1次；治尿路結石。核桃仁120克、粳米100克，加適量水煮成稀粥，分1－2次食。核桃仁用食油炸酥后，加適量白糖共研成糊，用粳米稀粥常送服之；治咳嗽。用核桃仁一個，熱咳用白糖送服，寒咳用適量生姜送服，每日3次；治肝腎虛，頭暈。頭痛。核桃仁、首烏各匕克，天麻6克，魚頭或豬腦1個，水煎，吃白喝湯；治便秘。

補腦的，益智的。

核桃又名胡桃， 在國際市場上它與扁桃、 腰果、榛子一起，并列為世界四大干果。它的足跡幾乎遍及世界各地，主要分布在美洲、 歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外，即推中國。核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅果”、“益智果”；在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養(yǎng)價值，已經(jīng)為越來越多的人所推崇。 核桃的藥用價值很高，中醫(yī)應用廣泛。祖國醫(yī)學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效?！渡褶r本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔?！泵鞔顣r珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢娊?jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥0

益智，補腦，延緩衰老等。

補腎，健腦！

2，廣元市特產

廣元的特產有劍門豆腐干、娘娘蒸涼面、旺蒼椪柑、紫云獼猴桃、泡椒豆腐干面、蒼溪酥甜柚、蒼溪雪梨、烤饅頭、核桃酥、芙蓉糕、臘三鮮、米倉山茶、川北王酒。

廣元市的十大特產。1、劍門豆腐劍門豆腐，歷史悠久，始于三國，淵源流長。素有“劍門天下險”“雄關豆腐絕”的美譽。蘭州劍門豆腐莊位于蘭州最繁華的南關什字，交通便利，營業(yè)面積1600多平方米，裝修風格大氣典雅。二十多間包廂都以三國人物命名，進入劍門豆腐莊，古風遺韻迎面撲來，處處顯示出濃郁的文化氣氛。常人知道的豆腐無非幾種，十幾種，而劍門豆腐將炒、炸、燒、燉、蒸、煎、拌等多種工藝融為一體，將一百余種美侖美奐的豆腐佳肴呈現(xiàn)在人們面前。2、青川黑木耳青川木耳——青川縣特產，木耳又稱黑木耳，云耳，木蛾，黑菜，榆耳。青川木耳被國家定為“黑木耳質標”。因其生長特性、營養(yǎng)價值很高而與銀耳齊名，是同類黑耳中無法相比的。青川黑木耳具有朵大質厚，色澤深遂，細質滑美，柔而不膩，味道清香，無污染等諸多特點，被全國列為四川省的黑木耳生產發(fā)展基地縣，被國家批準為出口免檢產品，大量出口日本、東南亞等許多國家，現(xiàn)為國家地理原產地保護產品。3、朝天核桃廣元是四川省核桃的重要產區(qū)和最佳適生區(qū)。廣元核桃因個大，皮薄，籽粒飽滿，色澤深淺適度，香味濃郁可口，容易取仁，出仁率高而聞名全國。經(jīng)過多年的不懈努力，朝天核桃的品牌價值日益顯現(xiàn)。4、蒼溪川明參蒼溪川明參，是四川省廣元市蒼溪縣的著名特產，具有悠久的栽培歷史，早在清乾隆四十八年（1783年）的《蒼溪縣志》有土產川明參的記載，咸豐初年（1851年）始人工栽培。蒼溪川明參，產于四川省蒼溪縣龍山及周邊片區(qū)，是中藥材中的佼佼者，為滋陰補肺，健脾中藥，具有潤肺化痰、和胃、生津、解毒等功效。注治肺熱咳嗽、熱病傷陰、虛損、虛寒、閉經(jīng)等癥。5、麻柳刺繡麻柳刺繡是朝天區(qū)柳鄉(xiāng)的民間挑花刺繡。麻柳刺繡女用各色土線在各種土布上挑繡，所繡圖案，或愛情幸福，或耕種收割，或娛樂舞蹈，或花鳥蟲魚，無一不是川北風情，鄉(xiāng)土氣息極濃。由于是手工挑繡，麻柳刺繡個性強，極富收藏價值，國內外眾多游客和收藏家視為珍寶，以收藏為樂。 “中國民間藝術之鄉(xiāng)”麻柳鄉(xiāng)，以其古樸的麻柳風情和民間刺繡，享譽中外。6、廣元橄欖油四川廣元是中國橄欖油研究種植基地之一，經(jīng)過多年來的研究與推廣，目前已經(jīng)能夠成功收獲高品質的橄欖果。種植油橄欖，廣元有天然的優(yōu)勢，氣候適宜、土壤肥沃呈堿性、鈣質豐富，結出的橄欖果出油高，品質好。7、七佛貢茶七佛茶產于四川省青川縣七佛鄉(xiāng)，最低海拔580米，最高海拔2100米，茶區(qū)平均海拔800米左右，氣候溫和，雨量充沛，林木繁茂，山間終年云霧繚繞，山腳四季清流妙漫，土壤肥沃，冬曖夏涼，無任何工業(yè)污染源，是有機茶生產的理想環(huán)境。8、蒼溪紅心獼猴桃蒼溪紅心獼猴桃是指原產地屬于蒼溪縣，以紅陽、紅華、紅美等為代表的紅心獼猴桃系列新品種；是四川省自然資源科學研究院和蒼溪縣合作，在蒼溪育成的世界上唯一的紅肉獼猴桃新品系。蒼溪紅心獼猴桃橫截面呈放射狀紅色條紋，宛如初升旭日，果實軟化后，具有濃郁的香味，皮薄、汁多，果味濃甜微酸，伴有濃濃的馥香，每１００ｇ果肉中含維生素Ｃ１３５．７７ｍｇ，可溶性固形物含量１９．６％，含１８種氨基酸及鈣、鐵、鋅等多種礦物質和維生素。9、青川天麻四川廣元青川盛產天麻，年產量 約20萬公斤。 天麻屬蘭科多年寄生草本植物，生于半陰半陽潮濕的森林中，以塊莖入藥，是名貴的藥材之一。在《神農本草注》上列為上品。天麻為平肝熄風藥，具有祛風、降壓、補腦、助陽氣，補五勞七傷、通血脈之功效。主治頭暈眩、肢體麻木、小兒驚風，闐癇、高血壓、耳源性眩暈等癥。藥用遵醫(yī)囑。食用切塊片可與豬蹄、雞肉等物燉煮，尤與鴿子肉相燉更佳。天麻分野生、人工栽培兩種，野生天麻尤為名貴。10、利州香菇利州香菇是四川省廣元市利州區(qū)的特產。利州香菇柄短，菌蓋圓整肥厚，卷邊大，裂紋深，花紋自然，菌褶整齊，開傘度≤7，灰白色。利州香菇獲地理標志保護產品。

利州區(qū)特產：靈芝、紅栗、脆紅李、香菇、橄欖油小吃：蒸涼面民藝：白花石刻朝天區(qū)特產：甘藍、核桃、灰雞、黃茶小吃：核桃餅民藝：麻柳刺繡昭化區(qū)芙蓉糕特產：茯苓、韭黃、蟲蠟、山桐子、黃牛肉、王家大米小吃：芙蓉糕、油米糖、酸菜牛肉面民藝：射箭提陽戲青川縣特產：天麻、竹蓀、魔芋、黑木耳、羊肚菌、蜂蜜、銀魚、娃娃魚、七佛貢茶民藝：薅草鑼鼓戲劍閣縣特產：劍門土雞、劍門豆腐、劍門火腿、梁山寺綠茶小吃：火燒饃民藝：手杖、根雕旺蒼縣特產：杜仲、碰柑、板栗、麻油、野豬肉、米倉山茶、龍鳳大米、川北王酒小吃：臘三鮮、根面丸子民藝：端公戲蒼溪縣特產：白及、川明參、雪梨、脆香柚、紅心獼猴桃、毛兔、酸菜、漓山大米小吃：油芍、酸菜豆花稀飯民藝：燈戲、永寧火龍、喚馬剪紙

3，自家種的天麻治病有效果嗎

可以。天麻（Gastrodia elata Bl.）為傳統(tǒng)名貴中藥，入藥已有兩千余年的歷史，歷代本草都列為上品。到了現(xiàn)代，隨著天麻人工栽培技術的突破性進展，天麻更加廣泛地為人類所利用。除了傳統(tǒng)的藥用外，其保健品、食品的開發(fā)也得到重視。天麻開發(fā)利用的基礎--天麻的主要化學成分及藥理作用得到闡明。對天麻在植物抗病育種中的潛在利用價值正在研究之中。 一、天麻為人類利用的概況中國古代本草、醫(yī)書記載中關于天麻的論述古醫(yī)藥書中對天麻醫(yī)療用途的記載較多。最早記載天麻成書于東漢末年的《神農本草經(jīng)》中，天麻的功效為“殺鬼精物，蠱毒惡氣，久服益氣力，長陰肥健”即指天麻可治療腦神經(jīng)疼痛，具有鎮(zhèn)靜安眠等作用。唐代《新修草本》和宋代《圖經(jīng)草本》中均有天麻神功奇效的記載。明代李時珍的《本草綱目》中，集以往眾多論述之大成，對天麻的藥效作了較系統(tǒng)的慨述：“赤箭辛，溫，無毒。久服益氣力，長陰肥健，輕身增年。消癰腫，下支滿，寒疝下血。主諸風濕痹，四肢拘攣，小兒風癇驚氣，利腰膝，強筋力，助陽氣，補五勞七傷，通血脈，開竅。服食無忌”等。二、天麻在現(xiàn)代醫(yī)療臨床中的應用 天麻以其療效顯著、肯定而在現(xiàn)代醫(yī)療臨床中得到了較廣泛使用?！度珖胁菟巺R編》中對天麻功效的綜述為：“主治高血壓、眩暈、頭疼、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等癥”。目前中西醫(yī)臨床常與其它藥物配伍治療驚風抽搐、肢體麻木；頭疼眩暈；神經(jīng)疼；冠心病心絞痛；面肌痙攣等。同時，天麻被用作高空飛行人員的腦保健藥物，可增強視神經(jīng)的分辨能力；天麻治療老年性癡呆癥，總有效率達81.8%；天麻對增強記憶 、延緩衰老均有明顯作用。傳統(tǒng)中藥利用中，天麻常與鉤藤、半夏、川芎、防風等配伍使用；天麻中成藥則已有天麻片、天麻丸、天麻定眩寧、天麻蜂王精、天麻益腦沖劑、天麻精等。如以天麻為主要原料的漢中中藥廠，每年吞吐鮮天麻200噸。天麻注射液也在治療三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等疾病中得到廣泛應用。 三、天麻的其它利用概述 目前，天麻的主要用途為醫(yī)治疾病的傳統(tǒng)中藥，但其它用途也有發(fā)展。多數(shù)尚在研究試驗階段，有的則已形成了一定規(guī)模。 天麻煙、酒、茶、糖、蜜餞及化妝品均已出現(xiàn)。五峰縣于1994年開始研究試制的天麻茶，獲得了湖北省科委的立項支持，通過動物及人體試驗確認天麻茶健腦安神、無毒副作用，已申報國家專利。投放市場僅兩年，就已形成了一定的規(guī)模，獲得了良好的經(jīng)濟效益。五峰天麻茶生產廠大坪茶廠獨家生產，產值已近百萬元，發(fā)展前景看好。天麻酒加工為傳統(tǒng)工藝，近年來則得到了工藝改進與進一步發(fā)展。在天麻產區(qū)很早就有人食用天麻，近年來天麻食用則隨著人工天麻栽培技術的進步，天麻價格下降而得到發(fā)展。天麻燉雞、天麻燒鯉魚等被作為冬季進補佳肴擺上了餐桌。近年來，加工方法有別于傳統(tǒng)中藥天麻的食用天麻，在天麻產區(qū)產量增加。 四、天麻利用的基礎--化學成份及藥理研究情況 1936年，Mar等測定發(fā)現(xiàn)天麻含有微量的維生素A類物質。50年代，劉星楷等從天麻中得到了一種酸性結晶，經(jīng)鑒定為香夾蘭醇（Vanillyl alcohol）、香夾蘭醛（Vanillin）、及微量生物堿、鈣、鎂等。1979年馮孝章等從天麻中提取鑒定天麻苷及其苷元即對羥基苯甲醇；? ? 谷甾醇及其D? 葡萄糖苷即胡蘿卜苷；檸檬酸及其對稱單甲酯；棕櫚酸和蔗糖。其中化合物天麻苷（gastrodin）為天麻的主要成分，含量在0.3%以上，結構確定為對羥甲基苯? ? ? D? 吡喃葡萄糖苷（p? hydroxymethylphenyl? ? ? D? glucopyranoside）。與此同時，周俊等人從干天麻中分離得到7個化學成分，除與上述部分相同外，還有對羥基苯甲醛、琥珀酸及微量的1，4? 二取代芳環(huán)化合物。之后，他們又從滇東北烏天麻鮮麻中獲得9種成份，除上述相同部分外，還有3，4? 二羥基苯甲醛、4，4? 二羥基二苯基甲烷、對羥芐基乙基醚、三[4? （? ? D? 吡喃葡萄糖氧）芐基]檸檬酸酯、4，4? 二羥基二芐醚、4? 乙氧甲苯基4? 羥芐基醚。1982年，Taguchi H.等人在天麻中分離得到一個新的苷即赤箭苷。 現(xiàn)代藥理學研究證明天麻有鎮(zhèn)靜作用；抗驚厥作用；鎮(zhèn)痛作用；抗炎作用；對高級神經(jīng)中樞及心血管系統(tǒng)均有不同作用。 天麻的毒性及不良反應：天麻水劑小鼠腹腔注射的LD50為36? 1.7g/kg。天麻注射液1g/kg靜注，產生顯著的鎮(zhèn)靜作用，但心電圖及腦電圖均無變化。臨床上有病人使用天麻后口干、鼻衄、皮膚干燥現(xiàn)象，但為數(shù)甚少。 五、天麻尚待開發(fā)的潛在利用價值 作為一種與真菌共生，必須由真菌為其生長發(fā)育提供主要營養(yǎng)的特殊植物，天麻塊莖中存在著一種抗真菌蛋白，它是新生麻抗拒蜜環(huán)菌侵染的主要物質。這種真菌蛋白被命名為天麻抗真菌蛋白（Gastrodianin），簡稱GAFP。體外抑菌試驗表明GAFP對腐生性真菌如木霉、蜜環(huán)菌有強抑制作用。 蛋白質為基因調控表達的產物，若通過基因工程技術將GAFP基因或者DNA片段轉移到目標植物，就有可能使原本不能產生抗真菌蛋白的目標植物獲得抗真菌病害的能力。人類有可能利用這一途徑獲得高效能、無消耗、無污染的抗病植物新品種。GAFP對植物抗病基因工程極具價值，目前已有數(shù)篇有關論文發(fā)表，正處于初步探索階段。 綜上所述，天麻的開發(fā)利用目前主要集中在藥用方面。而其食藥兼用、保健功能方面的開發(fā)也得到了發(fā)展。對天麻開發(fā)利用起著重要作用的化學成份分析、藥理研究已開展。天麻對植物抗病基因工程研究具有重大潛在價值。

4，黑魚的營養(yǎng)價值 黑魚怎么做好吃

用料  黑魚    一條    生姜    6片    蔥    2根    黑魚湯的做法  黑魚洗凈切塊，生姜切片，蔥切成蔥花。熱油小火煎魚，至魚塊邊緣微微變金黃色即可。入料酒、姜片。加水，煮開。煮至魚湯變白，加鹽、味精即可。出鍋，撒上蔥花。

黑魚的營養(yǎng)價值　　蛋白質含量較高，達19.5克，脂肪含量較少，含鈣量高于其他魚的含量，還含有多種維生素和無機鹽。黑魚還含有瓜氨酸、絲氨酸、蛋氨酸等10多種游離氨基酸。黑魚肉蛋白質組織結構松軟，易被人體消化吸收，是兒童、老年體弱者適宜的食品?！　『隰~肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素；　　適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良，貧血之人食用，西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳、補血；　　黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效，因此三北地區(qū)常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之，作為一種輔助食療法?！　∈澈隰~可以補充這些氨基酸，對增強機體抗病能力有著十分重要的意義?！　『隰~的營養(yǎng)價值很高，對急性腎炎、肺炎、咽喉炎等10多種疾病均有療效，是食療和滋補佳品，且黑魚肉質細嫩，骨刺很少。其營養(yǎng)十分豐富，含大量蛋白質，比雞肉和牛肉所含蛋白質都高。從營養(yǎng)學角度分析，黑魚是一種營養(yǎng)全面，肉味鮮美的高級保健食品。黑魚暢銷國內外，售價昂貴，為我國外貿出口的重要水產品之一，在國內市場也是一種緊俏價高食品。黑魚的功效與作用　　黑魚性寒、味甘，歸脾、胃經(jīng)；療五痔，治濕痹，面目浮腫，能夠“補心養(yǎng)陰，澄清腎水，行水滲濕，解毒去熱”；具有補脾利水，去瘀生新，清熱等功效。主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。 肉性味甘寒，無毒，補脾益胃，利水消腫，對治療腳氣、妊娠水腫都有一定療效。《神農本草經(jīng)》將其列為上品。云：“療五痔，治濕痹，面目浮腫，下大水。”　　黑魚，有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。黑魚食療應用　　１.治療腎臟病和心臟病導致的水腫、營養(yǎng)障礙性水腫、孕婦水腫、腳氣浮腫　　黑魚去腸留鱗，洗干凈。白瓜同量，再加少量蔥白、蒜頭同煮，不放鹽，喝湯吃魚肉，每天一回，連食三至七天。　　２.慢性腎炎或者腎病綜合征，浮腫不退　　黑魚一條（約五百克），去腸留鱗，洗干凈。在魚腹里填滿蒜瓣和赤小豆，用厚粗紙包裹數(shù)層放到清水里浸至內外濕透，接下來放置在炭火里煨熟。拿出淡食或者蘸糖、醋少量食之，每天分多次吃完，連吃多天?！　。?治療腸痔下血　　黑魚肉二百五十克，配大蒜少量，白芨六克，煮湯服用?！　。?治療肺結核長時間不能痊愈，身體虛弱　　黑魚肉二百五十克，生姜三片，紅棗三枚，用水煮成濃湯，吃魚飲湯，二至三日食一回?！　。?預防麻疹　　黑魚一條（約一千克），煎湯洗小兒周身?！　。?治療胸悶、脹氣　　黑魚一條焙干，煅灰，睡覺前取十至十五克，用黃酒送服?！　。?治療耳痛　　黑魚一條（約二百五十克），嫩豆腐五百克，咸橄欖四枚，用水煮熟食用。　?。?治療口眼歪斜　　黑魚頭一個，南星五克，天麻五克，草烏五克。把魚頭搗爛，加入以上各藥，共搗之，同時糊在鰓上，右歪左涂，左歪右涂?！　。?治療沙眼　　黑魚膽汁加冰片少量，點眼?！　。保?催乳補血　　黑魚一條，去內臟，把蚯蚓切碎拌成肉泥，入魚腹，隔水蒸，放調味品食用。黑魚的做法大全酸菜黑魚片材料：黑魚片、 酸菜 、 胡蘿卜、 黑木耳 、 鹽 、 料酒 、淀粉 、 油 、 白胡椒 。做法：（1）黑木耳泡發(fā)洗凈，胡蘿卜切片。（2）酸菜切碎洗凈。（3）買回來的黑魚片加生姜水，少許鹽，料酒，淀粉，白胡椒粉腌制二十分鐘。（4）鍋內多放點油燒熱，倒入黑魚片滑炒30秒快速盛出待用。（5）用鍋內剩余的油煸炒胡蘿卜黑木耳。（6）加入酸菜翻炒，加入適量涼開水燒制斷生。（7）倒入黑魚片，加入少許糖調鮮，翻炒均勻，因為酸菜本身有咸味，所以不需要另外加鹽了。黑魚湯主料：黑魚頭、魚骨、魚皮、黑木耳、毛豆輔料：蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量做法：（1）黑魚去魚肉，留魚頭、皮、骨，洗凈，切成段（2）姜切片、蒜頭剝好、蔥挽結，其余切蔥花（3）黑木耳提前泡發(fā)（4）毛豆洗凈瀝干水（5）坐鍋熱油，放姜片、蒜頭熗鍋，把切成段的魚頭、皮、骨煸炒（6）魚變色后放料酒，放毛豆略炒后加一大碗清水、蔥結（7）中大火煮至魚湯發(fā)白（大約15分鐘）后放黑木耳略煮2分鐘，加鹽，撒上蔥花出鍋番茄燉黑魚材料：黑魚1條、番茄沙司適量、西紅柿2個、猴頭菇適量、淀粉適量、雞蛋白適量調料：色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、姜適量、蒜適量、小蔥適量、黃酒適量、高湯適量做法：（1）猴頭菇泡發(fā)，洗凈燉熟后切片備用（2）黑魚去鱗和內臟后洗凈，切去頭和尾，其余切成薄片（3）切好的魚裝入容器里加入鹽、姜絲、蒜末、紹酒腌制片刻，魚片加淀粉、蛋清拌勻備用（4）腌制的時候，番茄放入沸水里燙一下去皮后切成小塊備用；姜、蒜切成末，蔥切成蔥花備用玉帶黑魚卷材料：黑魚1條（約600克）、火腿50克、雞脯肉10克、香菇10克、玉蘭片10克、雞蛋1個、香蔥2棵、生姜1小塊、淀粉適量、香油3克、高湯大匙、白胡椒粉3克、精鹽3小匙、味精3克做法（1）黑魚宰殺后取凈魚肉，切塊，然后片成片，用精鹽抹勻上味，拍上干淀粉；蔥白洗凈切段；（2）把雞蛋清、水和適量淀粉調拌成糊，將火腿、雞脯肉、香菇、玉蘭片、生姜全切成細絲，整齊地卷在魚片內，再在外面抹上蛋清糊收口，做成魚卷；（3）把蔥葉系在魚卷中間，裝盤，蒸5分鐘后取出；（4）炒鍋上大火，加入高湯，放入蒸魚卷的汁水，投入蔥段，加入鹽、味精，用濕淀粉勾薄芡，淋在魚卷上，撒上白胡椒粉，淋上香油即可。注意質嫩潔白，咸鮮爽滑。蒸魚的時間不易過長，否則魚肉會變老。用蔥葉系魚卷時一定要系緊，否則魚卷容易散開。黑魚兩吃材料：黑魚一條、生菜、辣根、小蘇打、海鮮醬油、八角、蔥、姜、香菜、胡椒粉、豆腐做法一吃：在魚頭魚尾約一寸的地方貼魚骨把魚肉踢掉 去皮 斜刀把魚翩片 入冷水（加一捏小蘇打）3-5分鐘撈出 剃掉魚身整魚裝盤鋪上生菜 魚肉碼在上面 沾辣根食用（辣根+海鮮醬油）二吃：吃完魚片后鍋加氺放入蔥段 姜片 八角 把剩下的魚 斬斷下鍋 下豆腐 燒開后 加鹽 味精 胡椒粉 香菜 裝碗 淋入香油 上桌即可小訣竅小蘇打能讓魚片去腥爭脆黑魚片小炒材料：黑魚片，胡蘿卜半根，青椒半個，冬筍1個，姜片少許，蔥段少許，鹽，雞粉，胡椒粉，料酒，生粉做法：（1）買回來的黑魚片清洗干凈后，調入適量鹽，少許雞粉，白胡椒粉，料酒，及生粉抓勻入冰箱冷藏腌制10分鐘以上（2）胡蘿卜切片，青椒及冬筍也切成片，姜切片，蔥切段（3）鍋中放油燒熱后放入魚片滑炒一下，至顏色變白關火撈出備用（4）利用鍋中的余油燒熱后，放入姜片蔥段煸炒，然后依次放入胡蘿卜及冬筍片翻炒（可以適當灑少許水進去以增加食材的濕潤度），炒至胡蘿卜略變軟（5）加入青椒翻炒1分鐘，調入少許鹽，最后出鍋前倒入黑魚片，倒少許稀的生粉水勾芡翻勻即可黑魚注意事項黑魚適合手術后的患者食用，因為黑魚有給傷口消炎的作用。黑魚也適合產婦、身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良、貧血之人食用，民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳、補血。小便不利、氣血不足、閉經(jīng)的女性也可以經(jīng)常食用黑魚來調理。提醒：一般人群均可食用，但有瘡者不可食，否則易留下白色的疤痕。此外，黑魚不能多吃，否則會引發(fā)頑固性疾病。需要注意的是部分的人對黑魚過敏，癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹，伴隨等癥狀。一般剛吃的時候不會有什么不適，往往在時候5-6小時發(fā)作，因此，小孩、老人等差的人群應當注意。辨別野生黑魚野生黑魚肚皮上的花紋發(fā)黃，脊背烏黑發(fā)亮，而魚塘養(yǎng)的黑魚肚皮花紋呈灰白色，脊背發(fā)暗。一般魚塘養(yǎng)的黑魚顏色淺，這是飼養(yǎng)的黑魚接受的光照強度要比野生的時間短，所以只要看一下顏色的深淺度，就知道黑魚是不是野生的了。另外，一般野生的黑魚體形細長，而魚塘養(yǎng)的黑魚體態(tài)偏胖發(fā)寬。 [轉載需保留出處 - 蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)] 黑魚的營養(yǎng)價值：http://www.pingguolv.com/sl/yingyang/4149.html

5，喝蜂蜜水有什么好處

蜂蜜的主要成份是糖類,糖類的含量占其鮮重的70--80%,占干重的95--99%,其他成份是有機酸,蛋白質,礦物質,維生素,酶和一定量的水.蜂蜜中的糖類主要是單糖,即葡萄糖和果糖,它們占總糖量的80--90%,此外還含有一定量的麥芽糖,松三糖等. 蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑,這一觀點已被悠久的歷史所證實,我國明代著名醫(yī)書中說:蜂蜜入藥之功有五,清熱也,補中也,解毒也,潤澡也,止痛也.蜂蜜生則性涼,故能清熱,熟則性溫,故能補中,甘而和平,故能解毒,柔而濡澤,故能潤燥,,緩可去急,故能止心腹肌肉潰瘍之痛,和可致中,故能和百藥,而與甘草同功. 食用蜂蜜不會使人發(fā)胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發(fā)胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙糖，食用后，在人體內經(jīng)過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發(fā)胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬于單糖，食用后經(jīng)代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理。此外，蜂蜜中含有多種營養(yǎng)物質，對人體還有保健作用。在美國、日本等發(fā)達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發(fā)胖的。 任何經(jīng)口服用的蜂產品一般都用溫開水而不用開水沖服,因為蜂產品都屬于純天然營養(yǎng)品,它們中的一些主要營養(yǎng)成分均怕熱,都是高分子化合物,受高溫后結構容易發(fā)生變化,從而導致失去活性,大大影響蜂產品的保健及美容功效.水溫在50度以下就可以 以下的介紹的蜂蜜中除了普通蜂蜜，還包含一些特種蜂蜜。特種蜂蜜，即指蜜蜂從特別稀有的蜜源植物上采集釀造的天然蜂蜜。這類蜂蜜多出自于深山老林，采集難，產量低，品質優(yōu)，無污染，常為單一藥用的植物花蜜，具有獨特的芳香味和特別的藥用價值。這些特種蜂蜜特別受人青睞。 前十三種蜂蜜為特種蜂蜜，后十種為普通蜂蜜。 1、桂花蜜 該蜜清亮透明，馥郁芳香、甜潤可口，被譽為“蜜中之王”。它能清熱解毒，加醋可以減肥，拌奶可以潤膚。 2、益母草蜜 婦科良藥，是蜜蜂采自益母草花而來，含有多種維他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常飲有活血祛風，滋潤養(yǎng)顏的功效。喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳?？捎门虮疀_飲，或加入其它飲料中飲用。毋須冷藏，存放于室溫及陰涼干爽位置。（如凝結亦可食用） 3、銀杏蜜 銀杏又稱白果，為我國珍稀植物，有活化石之稱。銀杏蜜是以天然蜂蜜為主要原料，輔以銀杏提取液精制而成。該蜜含有銀杏酮、銀杏苦內酯等特有銀杏藥物成分。銀杏酮是血管擴張劑，能治療心血管疾病、 冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾??；銀杏內酯是血小板激活因子的拮抗劑，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味涼而清甜，是中老年人營養(yǎng)健身之佳品。 可止咳平喘 潤腸通便。 4、黃連蜜 西蜀深山老林中有野生植物名為“雅蓮”，俗稱“三角葉”、“三顆針”。該蜜晶瑩透亮，入口清香含苦味，余味甘甜而不膩，老幼服之皆宜。古為皇家貢品，今有民間珍饈。藥書記載：黃連性苦寒，清熱燥濕，爽心除煩，瀉火解毒，其蜜與之同功，治療痢疾、毒瘡皆有良效，老少皆宜。 5、野菊蜜 該蜜能止渴生津，清熱降火，祛風解毒，平肝明目，尤其對疥瘡、暗瘡等有療效是防暑降溫的好飲料。 6、枸杞蜜 該蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精華，具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。 7、五味子蜜 五味子蜜，百妙紛呈，居家常備，定能起到意外之功。該蜜內含五味子素、蘋果酸檸檬酸、維生素A和C，故能治神經(jīng)官能癥、干眼病與口腔疾病，并可清肝火，補五臟之氣。 8、黨參蜜 淺琥珀色，稠而且粘，此乃蜜中上品。具補脾胃，益氣血之功效，老年人用來滋補，中年人用來強身。 9、龍眼蜜 質地細膩，氣味濃郁，具濃烈的龍眼肉味，在我國單花蜜中其蛋白質含量最高，達1.699%。它有健脾補血、清神益智的作用。 10、枇杷蜜 主要產于江南一帶，是稀有蜜種，營養(yǎng)豐富、芳香甜美，自古至今備受推崇。它有化痰止咳、清肺解熱、利尿降水等功效。 11、玄參蜜 內含揮發(fā)性生物堿、甾醇、脂肪酸、亞麻仁酸、硬脂酸等多種有機酸。臨床用于治療咽喉腫痛、口干、目赤、耳腫、腸痛等。 12、山楂蜜 內含山楂酸、鞣質，內酯，主要用于治療內積不化、飽脹腹痛。 13、蕎麥蜜 該蜜色深味濃，富刺激性氣味，蛋白質和鐵的含量高，且含有蕓香甙，能軟化血管，是防治貧血、腎臟病的特效藥。 14、天麻汁蜜 此清神蜜是汪氏蜜蜂園采用高新技術從天麻中提取有效活性成份，添加于優(yōu)質蜂蜜中精制而成。其強化了蜂蜜的營養(yǎng)健身作用，是中老年人不可多得的健康食品。有補血益氣、強身健體之功效。

蜂蜜號稱“液體黃金”所以只要注意適量及服用方法 晚上和早上喝比較好 一勺蜂蜜5勺水,一般的勺子 用溫水沖 用熱水的話會破壞其營養(yǎng)成分 蜂蜜是蜜蜂用吻舐吸花蜜，采完一朵接著再采另一朵花。蜜蜂每次采蜜，往往要采成百上千朵花才能把蜜囊裝滿，然而飛回蜂巢。采集蜂飛回蜂巢把花蜜吐給內勤蜂或直接吐到剿房里?；壑饕侵参锓置诘奶鹦晕镔|，約含有60%-80%的水分，蜜蜂把花蜜釀成蜂蜜，需要經(jīng)過蜜蜂反復的醞釀、唾液的轉化、酶的促進，并且排除其中過多水分后方可稱為蜂蜜。 蜂蜜中已分離確認的成分有180多種不同物質，成分主要有果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素（特別是鉀元素）、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分--酶類、核酸、乙酰膽堿等。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。 由于蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合于老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜里生存。 蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利于肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便秘有獨特的效果，對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發(fā)有很大的幫助。 蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統(tǒng)內循環(huán)平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道循環(huán)。將蜂蜜涂于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。

一天二十四小時中，早晨與晚上喝蜂蜜是最佳時間，早上起來空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒，釋稀血液的粘綢度/而晚上喝蜂蜜可以調節(jié)身體的需要，有很好的養(yǎng)顏作用，只是要記住，睡前一小時盡量不要喝蜂蜜，否則很容易有眼袋?。? 晚上喝不會長胖,還養(yǎng)顏呢!

　春來喝蜜最保健　 人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節(jié)，中醫(yī)理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴；咳嗽；便秘。 蜂蜜味甘、性平和。《本草綱目》說，蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜質地滋潤，可潤燥滑腸，清熱潤肺，緩急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸、維生素等多種成分。 因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。蜂蜜養(yǎng)生方法多 ■消除疲勞，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況，特別是在熬夜后。 用法：中午一杯蜂蜜水。 ■消除大餐后的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 ■潤肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。 ■解酒 蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。 用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。 ■讓興奮的神經(jīng)安眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，且沒有副作用。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 ■安撫皮膚 蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。 ■保護心臟安全 蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。 用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。 特別提示：蜂蜜加入牛奶中，能幫助吸收牛奶的鈣；加入豆?jié){中，則可以治療胃炎、胃潰瘍。但要注意的是蜂蜜不能煎煮，或用高于60℃的開水沖服，因為高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

養(yǎng)顏美容，記得用溫開水沖

保健，通便

6，劍三毒奶新手問幾個問題求前輩解惑

1、回門派找掌門曲云洗掉基礎經(jīng)脈，然后沿著線路一個個往最里面點，就能點開了。之后再次洗掉基礎經(jīng)脈，然后按自己需求點經(jīng)脈（洗基礎經(jīng)脈對奇穴沒有影響，30w我也不理解，不點奇穴的話，一個人最多有10w修為，點滿所有經(jīng)脈有53w修為）2、盒子里的功能多是通用的，如果不太懂也無需太在意，慢慢玩多了就知道了。PVE插件最重要的是 畫圈圈和團隊監(jiān)控，其他的看自己個人喜好和需求輕功快捷鍵游戲自己已經(jīng)設定好了。alt+ w/a/s/d 就是忙不過來么，玩多了就好了，五毒奶是最簡單的治療職業(yè)了3、日常我最后復制一段話你，是相當好的新手攻略。美人圖·潛行 比較復雜- -我也私信吧，畫畫倒是很簡單，交易行購買“精美的空白畫紙”然后按著游戲里的提示任務走就好五小需要注意的是：進了隊伍一定要先和隊友說清楚，自己是個新手奶，對游戲不太熟。后面打的糾結了也不會太怪你。新手嘛，玩多了就好了，沒有哪個奶職業(yè)第一次奶大戰(zhàn)不死人的。五小出什么躲什么，你原來站的地方本出來了什么你不認識的東西，第一時間躲開。自己的血量是需要優(yōu)先注意的，其次是T，最后才是DPS。（五小里：沒奶沒T會有些難打過去，自己和T活著才是最重要的）上面是通用的話，等下我私信貼吧地址你（直接放地址，答案非常容易被吞。我不想辛苦打的答案被吞了），是五小和奶毒的攻略，每天打大戰(zhàn)之前看看今天有啥要注意的。4、3600是初期，讓你師父給你一些幫貢裝?；蛘吣阕约菏找恍拓曆b。之后打燭龍殿。你錢多，希望自己裝備好就拿燭天套，錢少，對裝備不那么在意，就拿290散件4900以上就可以打25人皇宮了奶職業(yè)對裝備沒有太多剛性需求，自己手法好久行了。（DPS職業(yè)裝備差就打不高DPS，他們對裝備的需求是剛性的）5、其實吧，生活技能不賺錢，醫(yī)術和烹飪做的小藥利潤不高，桌子又難賣，縫紉和鍛造做的附魔基本被各種職業(yè)玩家壟斷了，非常難賣。后面復制一些攻略你。我的建議是制藥自己做一點藥自己/師父用就好了。體力開箱子/挖材料 精力合五行石。1、拜個師傅劍網(wǎng)3到了80沒有一個好師父帶是很難玩轉劍網(wǎng)3的，很多沒師父的80新手很容易成為游戲的邊緣玩家。好師父如何辨別：1)號已成型，否則他自己有一堆事做，是沒空帶你的2)最好是同門派的，綜合1，可以讓他給你一些他淘汰下來的幫貢裝3)已有半年以上的劍三齡，PVE&PVE雙修，別找那些半吊子、自己也不太熟悉游戲PK/副本的4)最好有固定幫會或親友的師父，跟著一群人好混2、自己玩1)首先，每天要做日常、周常● 每天必做三日常：茶館、大戰(zhàn)、黑龍 - 茶館：獎勵幫貢、狹義、納元丹、玄龍石 - 大戰(zhàn)：獎勵幫貢、狹義、玄龍石 - 黑龍：獎勵威望、玄龍石 （需入陣營才可接任務）● 選做的日常： - 隱元追緝令：獎勵印文監(jiān)本、狹義、幫貢3選1 - 戰(zhàn)場：獎勵威望 （前3場無論輸贏都獎勵額外的威望，建議每天排1場就夠了） *記得接上周常勝利1場的任務 - 美人圖：獎勵聲望牌子，隨機寶箱(狹義、威望、幫貢、金錢) - 美人圖前行：獎勵俠義，隨機寶箱(狹義、威望、幫貢、金錢) - 門派3任務：獎勵門派聲望、修為(建議前期做) *其他我覺得沒必要做的不寫了● 周常： - 小攻防(每周二、周四)，獎勵威望、戰(zhàn)階 - 大攻防(每周六、周日)，獎勵威望、戰(zhàn)階 - 競技場10場，獎勵名劍幣 - 省試(周2開始~周5晚12點結束)，獎勵聲望牌子、印文監(jiān)本、會試資格 - 會試(周6晚8點開始~周日晚12點結束)，獎勵聲望牌子、印文監(jiān)本以上根據(jù)自己的發(fā)展路線選擇性的做，幫貢、狹義為PVE需要；威望、戰(zhàn)階、名劍幣為PVP需要；印文簡本前期必須，可換技能秘籍；聲望牌子為生活技能需要可購買配方2)PVE副本路線①畢業(yè)初期5小副本+MS連刷(含大戰(zhàn))：法王窟FWK、仙蹤林XZL、寂滅廳JMT、毒神殿DSD、無量宮WLG、唐門密室MS*以上副本可能要連刷3-4天，看你運氣，可能連續(xù)幾天也不出你裝備，建議沒必要刷明教密道MD(下水道)，性價比不大*重要！剛畢業(yè)，先做掉2個任務：1、蒼山洱海李復處接的280腰墜任務(重要推薦)；2、燭龍殿門口265腰墜任務(若2個心法雙修則選做)；②5小+MS畢業(yè)定義：把裝備強化到2星、插些3級五行石，裝備分數(shù)到3800多一點10人燭龍殿ZLD+10會戰(zhàn)唐門HZ(+明教密道MD)，10人本3天1個CD③小康期定義：10ZLD+10HZ裝備基本已有，265~280裝備強到3、插4級五行石即可，裝備分4300+條件：1、天羅和通用的技能熟練度都滿 2、蝕雞蛋-CD秘籍2本必讀 3、化血鏢提高毒性傷害秘籍2本必讀 4、暴雨梨花針加元氣秘籍1本有條件讀 5、一個輸出宏（如果你手法差） 6、長安83級木樁，dps7000+滿足以上條件，向25燭龍殿ZLD進發(fā)吧?、苤髁魍婕移诙x：熟練ZLD，290裝備強到4、插5級五行石，開始嘗試烏蒙貴，裝備分4700+恭喜你！你已經(jīng)可以融入PVE主流玩家群了！這個時候，你可以去嘗試10南詔皇宮了，也可以找個25南詔皇宮的開荒幫會。3)PVP路線●初期，每天堅持3次戰(zhàn)場，先弄一套255套裝+280首飾，開始你的PVP之路●每周如下安排，保證滿威望： 每天1次黑龍、排1次戰(zhàn)場(無論輸贏)、每周大小攻防任務共4次選做2次即可●競技場，建議先找個人最好是奶，1起排22JJC，打到1600，當有一定裝備基礎后，可以選擇找個33或55固定隊秘籍部分不對，因為是復制的- -奶毒最主要的秘籍只有3本，千蝶-CD 其他的慢慢攢就是了神農一般來說學了初級神農就是10級.這時候采集甘草或者大黃,一般在新手村或者門派低級任務區(qū)有很多.15級 蘭草和芍藥 各門派20級 千里香 門派高級任務區(qū),楓華,金水 洛道25級 車前草 楓華,金水或者洛道30級 相思子 洛道和寇島35級 防風 龍門 洛道和寇島40級 天名精 寇島 金水鎮(zhèn)45級 金銀花和五味子 巴陵 南屏 金水50級 天麻和田七 金水 巴陵,南屏,浩氣盟,惡人谷,昆侖 荻花宮前山55級 枸杞和金創(chuàng)小草 金水 巴陵,南屏,瞿塘,浩氣盟.惡人谷,昆侖,成都,白龍口,無量山60級 仙茅和遠志 南屏,瞿塘,浩氣,惡人谷,昆侖70J 去學大師神農 挖蟲草麥冬 成都,白龍口,無量山10級下品止血散，大黃2藥囊1.14級下品護心散，藿香2藥囊1.（強推使用這個配方而不用下品聚魂散的原因是藿香的成本價比起甘草要便宜了N倍）20級中品止血散，芍藥2藥囊1.24級中品活絡散，蘭草2藥囊1.28級飛魚丸，千里香3芍藥2藥罐1.（這個配方是個低級的萬花師門任務，有條件的親可以找萬花朋友幫著做下，沒條件的就只好在寄售買一張了。飛魚丸灰常好用，樓主做的所有的飛魚都是自己吃的，不外賣。咳咳，此物號稱攻防神器，少了它攻防都不對味了）如果沒有飛魚丸，就用另一個28級的配方中品長生散，千里香2藥罐1.32級上品止血散，車前草2藥囊1.36級中品補筋散，相思子2藥囊1.40級中品強身散，五蓮泉1車前草2藥囊2，或者中品護心散，菟絲子2藥囊1.具體用哪個，可以結合各自服務器材料的價格來定。44級下品止血丸，天名精2藥罐1.46級下品活絡丸，防風2藥罐1.52級中品止血丸，金銀花2藥罐1.56級上品聚魂散，五味子2藥囊1.60級的時候需要去昆侖地圖下方的長樂坊買一個配方下品補筋散，枸杞4藥囊2.如果不買這個配方的話就做上品聚魂散到62級，然后學做上品止血丸，金創(chuàng)小草2藥囊1.66級下品聚魂丸，露水1枸杞4藥囊2，或者下品健骨丸，露水1仙茅4藥囊2，或者下品強身丸，遠志2藥囊1.（這里樓主比較推薦用前兩個配方?jīng)_該階段，因為枸杞和仙茅要比遠志好弄多了，寄售行的價格也應該比遠志便宜很多）70級下品展鳳丹，仙茅4遠志4葫蘆2谷簾泉2。這個配方的材料很貴，但是它是可以直接放進寄售行賣錢的，所有該階段用這個配方來沖技能是再合適不過了。74級下品聚魂丹，茯苓2金創(chuàng)小草2葫蘆2趵突泉2，做這個配方的理由同展鳳丹。76級下品益氣丸，仙茅4遠志4葫蘆2谷簾泉2，做這個配方的理由同上。按照樓主的這個沖技能流程，到70級就可以開始靠制藥賺錢了。制藥比烹飪賺錢的地方在于，它對聲望的依賴不是很大，幾乎等于沒有。而且所消耗的精力少，每個只需要21點，不像烹飪的小藥要41點精力，但是兩者的價格不相上下。70~80級的制藥賺錢配方，樓主推薦下品展鳳丹，下品亢龍丹，下品益氣丸，下品健骨丹，下品聚魂丹，下品補筋丹，下品強身丹這幾個。所需材料也不外乎只有幾種，仙茅，金創(chuàng)小草，遠志，茯苓，趵突泉，谷簾泉。有的親可能要說，都是下品的，那中品的呢？樓主表示首先中品的配方都需要聲望，其次中品的配方都需要4個星虹泉，所以就性價比而言，絕大多數(shù)人都會選下品的而不是中品。還有需要可以追問- -

經(jīng)脈圖中的大穴和你點的其他四個一樣 要一個個穴脈點開的 可以每個點一點然后中間的大的點滿 如果丹田滿了去找門派洗掉基礎經(jīng)脈 等你中間的十個點滿了再點基礎經(jīng)脈盒子有很多用的 下本還是pvp什么的 比如提醒你boss要放什么招式了還有距離之類的 日常是茶館 大戰(zhàn) 黑龍 其他的如果你想做的也可以去=。=反正我是只做這三個……美人圖你可以喊你親友帶你去做一遍的 五小記得躲技能 可以慢慢練習的制藥這個我不懂QUQ對不起

。。。。。。。打醬油

7，廈門有什么景點好玩

廈門自助旅游指南 1、廈門: 可以說是非常適合自助旅游的成市之一，自助旅游由于其靈活性、自助性、臨時性、體驗性較強的旅游方式，可以說是近年發(fā)展最快的旅游方式之一。下面對廈門自助旅游給大家一些建議吧. 2、建議人數(shù): 2人以上，這樣彼此之間在旅游過程中有個照應。（不過我們也接待過不少的一人成行的旅游愛好者,看個愛好了,其實廈門太浪漫了,踩著海沙、聽著MP3、吹著海風……各位發(fā)揮你們的想象力,廈門屬于你了）。旅行準備：替換衣服（廈門夏季可準備游泳衣3、預備費用: 還是看個人的經(jīng)濟了。（不會吧，沒帶錢，那帶好銀行卡吧，廈門各大銀行都是互通的, ATM全天24小時可取，每張卡每天最多取5000元）,旅游過程中現(xiàn)金不要太多?？ò踩? 4、宿: 到廈門一定要體驗一下海韻，建議住鼓浪嶼或離海近的酒店，酒店從二星至四星都有，價格從120—3000都有。廈門五一、十一、春節(jié)為旺季，房間比較緊張。但廈門的賓館酒店如果直接入住會比較貴，建議先在信譽度好的規(guī)模較大的訂房網(wǎng)站（比如E龍網(wǎng)：http://travel.elong.com/hotels/default.aspx?campaign_id=4051378，在其中先選擇“1 選擇城市”為“廈門”，再選擇“2入住和離店日期”，再點“查找”后并將“排列順序:”更改為“價格”后就可以列出廈門可供優(yōu)惠預訂的賓館了。）上預訂好房間，一般會是門市價的2~7折，而且在網(wǎng)上預訂不需要先付任何現(xiàn)金，只要屆時準時到達酒店前臺用剛才免費注冊的卡號或訂單號再付款就行了。對于自助游來講，提前預訂好房間有至少三大好處：像E龍等大網(wǎng)站上提供的賓館酒店都是正規(guī)安全衛(wèi)生的、價格比直接入住便宜、到達廈門后不用再考慮當晚住宿的問題了，可以盡興的游玩了！ 5、交通工具: 如何抵達:廈門有火車、民航、汽船與客車直達，具體時刻車次，見本站“交通相關欄目”如果你火車未能直達廈門，可到江西鷹潭轉車。全國各地省級（部份市級）城市基 本都有飛機直達廈門，福建省周邊省份都有客車直達廈門，自駕車參見“本網(wǎng)站自駕車游廈門”。旅游交通：廈門市內公交非常發(fā)達，坐公交車可到廈門相關景點，市內公交車通票1元（空調車是2元/人）?；疖囌咀卉嚲涂芍边_輪渡（19路鼓浪嶼、17路南普陀、17路萬石植物園、19路（會展中心）環(huán)島路、1路終點站轉5路B湖里山炮臺、801路集美。廈門機場全天有TAX,另出站可坐公交27路到市區(qū)。（經(jīng)過火車站）其它可參見本站“出行參考”相關廈門公交車線路。 6.建議行程: 廈門常規(guī)旅游景點共7個：鼓浪嶼、南普陀、湖里山炮臺、環(huán)島路、萬石植物園、海滄大橋、集美鰲園. 一般鼓浪嶼走一天方可結束其行程。特別是日光巖，是廈門第一勝景，來廈旅游者必去之地。有“到廈門不登日光巖，等于沒到廈門”之說。登上日光巖，廈門近景、遠景全收入眼底，海風徐徐吹來，定可達到忘我的境地。在鼓浪嶼上你可看到中西文化合壁的古建筑，體驗“萬國建筑”稱號的另一個鼓浪嶼。鄭成功屯兵處、水操臺、雕像等，夢回民族英雄當年的情景。在島上還可參觀具有閩南風俗文化的“閩俗村”，觀賞海底魚類的“廈門海底世界”。來廈門的朋友，有一部份人不去“廈門植物園”，我覺得不提倡，其實廈門植物園景區(qū)內含相當不錯，能在園內欣賞到：原生于非州的 植物、以及變味果、變色草等神奇植物啊，如果拼團到10人的情況下，小編我一定親自為大家導游一翻。 廈門的寺廟：南普陀是相當出名的了，其它的寺廟：如廈門翔安區(qū)的梵天寺、海滄區(qū)的清礁滋濟也可一看。廈門環(huán)島路也是不可少的廈門旅游景點，這條旅游線路從游湖里山炮臺開 始，觀世界最大的海岸古戰(zhàn)炮，環(huán)島路上觀中國最長的石雕五線普（曲名為：鼓浪嶼之波）。更多請點擊本站“廈門二十名景” 7.建議行程安排（僅供參考）： 廈門精華二日旅游：第一天：上午：鼓浪嶼（日光巖、閩俗春、港仔后沙灘、菽莊花園）， 下午：皓月園、萬國建筑博覽線、海底世界。 第二天：上午：萬石植物園、南普陀寺， 下午：湖里山炮臺、環(huán)島路、會展中心、集美鰲園。 8.用餐相關： 廈門飲食海鮮居多，但不是太貴，著名的餐廳有：廈門的好清香、佳麗海鮮。中檔的有：南海魚村。一般的廈門大排檔的海鮮也不錯，在廈門街頭常見。著名的菜我個人認為：南普陀素菜、土筍冰（小吃）不錯，也很有名。其它的海鮮在其它地方也能吃到. 9.小吃：廈門的小吃太多，沙茶面、黃則和花生湯、薄餅、海蠣煎、廈門炒面線、春卷、麻糍、扁食等。小編我數(shù)不下去了。想方便的話，玩了鼓浪嶼到廈門輪渡， 到中山路上黃則和小吃就可吃到了. 10.旅游紀念物： 購 物: 廈門的主要特產是鼓浪嶼餡餅（種類好多）、黃金香肉松、海產品、干果、茶葉（烏龍茶）等。最好貨比三家哪 紀念物：< 石雕，特別是影雕值得一購啊。在鼓浪嶼上有許多紀念品小店，可進去選上一二件，說不定有你喜歡的。提醒：多看多問，貨比三家，切莫跟風，切莫貪圖小利. 到廈門旅游購物注意事項 到廈門旅游景點購物，特別是到鼓浪嶼旅游購物。沿街叫賣的商家此起彼伏，購買者初來乍道不知買哪家好，買什么好？跟我來。。。。 到廈門購買的“基本”特產為：鼓浪嶼餡餅（正宗品牌：日光巖系列產品、陳記系列產品）、肉制品（黃金香系列肉松、正宗的只一家位于龍頭路的小小的店鋪，門口掛著中華老字號的牌子，這家小店的產品有100多年有歷史，海鮮產品、珍珠、則各家均可，就看你的眼力了，不過小編正在考查一兩家信譽好的店家與其簽訂合同后推薦給大家。影雕也是不錯的產品，也可購買。至于街邊10元錢一盒的茶葉還是算了吧，不要買了。龍眼干多是加面粉與糖一起做成，也不推薦購買，小編就沒買到過好的（暈）。詳細的可見本站的特產介紹(不個在收資料集中)。友情提醒：多看，多選，貨比 廈門小吃全攻略 廈門的風味小吃久負盛名，發(fā)展至今已有200余種。其中尤以咸食的燒肉粽、魚丸湯、蝦面、薄餅、芋包、韭菜盒、土筍凍、沙茶面、油蔥稞、炒稞條，甜食的花生湯、圓仔湯、貢糖夾餅、炸麻花、炸棗、炸蒜、面茶等最為長盛不衰。 而且，不少具有傳統(tǒng)特色的小吃名點，逐漸演進為精制、小型、高檔、多樣化的菜肴而躍上正規(guī)宴席，登上大雅之堂。 春卷——廈門習慣稱其"薄餅"。相傳明朝同安人蔡復一，總督云貴湖廣軍務，經(jīng)常整日批閱公文，忙得無暇吃飯，蔡夫人擔心長此以來，丈夫會餓壞身體，遂想出一個辦法：用面皮包著菜肴，讓蔡公右手執(zhí)筆，左手取食，邊吃邊寫，十分方便。 這種吃法，后逐漸流傳開來，在閩南便成了家常名品了。逢年過節(jié)，家家戶戶有吃薄餅的習慣，特別是清明節(jié)尤為普遍。 廈門薄餅、以筍、豌豆、豆芽、粉絲、豆干、魚、蝦仁、肉丁、海蠣、紅羅卜等為主料，至于諸般佐料，則酌量搭配，但很重視用扁魚干油酥調味，吃起來脆嫩甘美，醇香可口。 油蔥果——中秋節(jié)俗稱"七月半"，有以咸仔果祭祖的舊民俗。傳說一戶人家在蒸制這種供品時，孩子揭開蒸簧w一看那咸仔果半生半熟，嫌它"白淡無滋味"，遂隨手把一碗肉肴倒進果中，被大人發(fā)現(xiàn)后，已"生米蒸成熟果"了。不過吃起來味道還不錯。 于是，人們競相仿制，歷經(jīng)演變，由咸蔥果變?yōu)橛褪[果。其做法是：將肉絲、孛薺丁、炸過碾碎的扁魚或蝦皮、米醬、白糖、地瓜粉、蔥白、五香粉、食鹽制成團狀，放進碗里的米漿蒸煮而成。 吃時要切開，放些沙茶醬、桔汁、蒜泥、蘿卜酸吃起來柔韌芳香，美味可口。 土筍凍——系用生長在海灘泥中的一種俗名"土筍"，狀似陸上的蚯蚓的星蟲，壓破洗凈熬煮，然后連同富有膠侃Φ臏 b入小酒盞，冷卻凍成小圓塊。吃時，以醬油、香醋、辣椒醬、花生醬、芥辣、蒜泥為作料，醮著吃。 河南人周亮工清初在福建為官時，曾在其所著《閩小記》一書中贊賞過這一其貌不揚但食之美味無窮的"土筍"。 海蠣煎——海蠣煎選用海蠣中的上品"珠蠔"為主要原料，把雞蛋、地瓜粉和切碎的大蒜調勻，然后用適量的豬油在鍋里煎至兩面酥黃。吃時，以蒜泥、沙茶醬、芫荽等為作料，方能達到香脆細膩、美味可口之功效。 燒肉粽——粽子各地都有，但廈門獨具風味，它以糯米、豬肉、香菇、蝦米、栗子為原料，經(jīng)過油拌，用竹葉包成菱形，放在湯中燜制而成，吃時，以沙茶醬為佐料，入口不膩，清香味美。 韭菜盒——韭菜盒系用面粉拌豬油做皮，以豬腿肉、蝦仁、扁魚、孛薺、韭菜、香菇做餡，包成一個個像小盒子一樣的餅，邊沿捏成波浪形放進油鍋炸熟，食之餡鮮美，皮香脆。 炒面線——廈門獨特名菜，系原"全福樓"、"雙全酒家"所創(chuàng)。烹制的方法是選用上等面線放在七成熱的油鍋里炸至赤黃色，撈上盤后用開水去油膩待用，以瘦肉、冬筍、香菇為配料，切成絲炒過，和以扁魚、蝦瀝，酌加紹興酒，然后再把炒過的面線拌配料再炒。吃時以沙茶醬、紅辣醬為佐料。 芋包——芋包夏秋季節(jié)小吃。系將檳榔芋削皮洗凈搗成生芋泥，和上少量淀粉、精鹽、攪拌均勻，在碗的內壁涂上一層油，放進預先準備好的豬肉、蝦仁、香菇、冬筍、孛薺等片絲餡料，再蓋上一層芋泥。輕輕倒扣取出放在蒸煥镎舸抖 傘J秤脮r佐以辣椒、芥辣、沙茶醬等，味道更好。 炸五香——系將瘦肉配上青蔥、扁魚、孛薺、鴨蛋、味精、上等醬油、白糖、五香粉。攪拌均勻，用豆皮包成卷，入油鍋炸熟。切成小塊，食用時配上沙茶醬。紅辣醬、芥辣、蘿卜酸、芫荽、甜醬等佐料，味道更加鮮美。 花生湯——廈門花生湯系花生米先剔去疵粒，用滾湯開水浸泡后去膜，加水置砂鍋中以文火熬煮，等花生熟了始能放糖，續(xù)熬使花生仁爛透為止。此時，花生一分為二，上浮水面，顆爛而不溶，汁液溶而水不濁，不油不膩，芳香撲鼻。 廈門的"黃則和花生湯"是廈門花生湯的代表品種，馳名于港、澳、臺 面線糊——面線糊系以蝦、蠔、烯Α⒌ 說任睹蕾│鮮的海產品熬湯，與面線煮成糊。煮時要掌握好火候，達到糊而不亂，糊得清楚。 面線糊，除了海鮮作配料外，還可加鴨血或豬血或以一大串豬大腸放入面線糊中煮燉，使油脂融入其中，大腸也爛熟，再配上油條，炸蔥花、胡椒末作為調味，氣味更濃烈可口。三家，不選貴的只選對的。最后祝您來廈門玩得開心!

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