本文目錄一覽

• 1，天麻丸多少錢一盒
• 2，低血壓吃什么比較有效
• 3，烏雞 要怎么煮 才不腥味 對產(chǎn)后有幫助
• 4，腰間盤突出治療方法
• 5，怎么補氣補血
• 6，低血壓的人應該吃點什么

1，天麻丸多少錢一盒

10元左右,

建議：天麻丸的主要作用：祛風除濕,舒筋通絡,活血止痛.用于肝腎不足,風濕瘀阻,肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛. 天麻丸服用方法：口服,水蜜丸一次6g,大蜜丸一次1 丸,一日2～3次.

2，低血壓吃什么比較有效

低血壓屬于中醫(yī)學“眩暈”、“虛勞”、“暈厥”等范疇。其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機升降失調(diào)，清陽不升。陰陽失調(diào)，臟腑功能低下所致。臨床常見的證型有： 1．氣虛型剿：證見頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食后腹脹，四肢無力，舌質(zhì)嫩，脈弱。 2．陽虛型：證見經(jīng)常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質(zhì)淡，苔薄膩，脈細沉。 3．氣陰兩虛型：證見心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便于，舌質(zhì)嫩紅，脈細。 可選用的中成藥 1．氣虛型： (1)補中益氣丸：大蜜丸每次1丸，濃縮丸每次8丸，水丸劑每次6g，一日2—3次，用姜湯、淡鹽湯或溫開水送服。 (2)補氣升提片：每次5片，一日3次，溫開水送服。年老、年幼、體弱者酌減。 (3)六君子丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 (4)黃氏健中丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 2．陽虛型： (1)參茸丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 (2)濟生腎氣丸：大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均為一日2—3次，淡鹽湯或溫開水送服。 (3)右歸丸：每次1丸，一日3次，飯前溫開水送服。 3．氣陰兩虛型： (1)黃芪生脈飲：每次1以，一日2—3次口服。 (2)益心復脈沖劑：每次1袋，一日3次，開水沖服。 低血壓病人的食療方 ①如果低血壓并伴有倦怠、乏力者為氣虛?？擅刻煸绯坑命h參、紅糖煮荷包雞子2枚。冬天可用老母雞放黨參燉湯喝。 ②如果低血壓并伴有頭暈、心悸者為血虛。經(jīng)常食用紅棗、瘦豬肉、羊肉、鴿子肉。冬天可用當歸、生姜燉羊肉常喝其湯。 ③如果低血壓并伴有怕冷、手足不溫、腰酸背痛者，為脾腎陽虛，可常食桂圓、栗子、核桃。也可用山藥、苡仁、桂圓、紅棗、花生米與大米、小米一起熬粥常喝。

喝點生脈飲.你試試

生脈飲和復方阿膠漿

咖啡可快速升血壓

如何防治低血壓呢？一般認為，多數(shù)無癥狀性低血壓，要通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質(zhì)弱者的低血壓，除了注意營養(yǎng)，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者，則需要配合藥物治療。中醫(yī)認為低血壓的發(fā)生多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調(diào)養(yǎng)方法往往能取得穩(wěn)定而持久的療效，且副作用小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助于促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類制品等，各種營養(yǎng)攝入充分，才能使氣血生化有源。一般可選用下面藥物升壓：⑴人參６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎后頻服，連服１周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其價格昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－２０天。⑶黃精、黨參各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。必要時可請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫指導用藥。

3，烏雞 要怎么煮 才不腥味 對產(chǎn)后有幫助

你可以在煲湯的時候,里面放點紅棗、天麻或靈芝（如果家中一時半會沒有，可以放別的藥材）、放少許淮山和當歸（因為太多淮山會變糊，太多當歸味道會太重）、再放上姜， 先將湯燒開，然后改用小火煲，但是最好不要中途開鍋，免得跑氣，營養(yǎng)流失。等大概一個小時左右，熟的時候在加上適量的鹽，少許雞精，這樣一定合口味而且也營養(yǎng)。當然煲湯的鍋也比較重要，最好用砂鍋或者電飯鍋

你好！把烏雞洗凈后涼水下鍋焯一下，水開后稍煮一會兒，時間不要長。撈出后放在砂鍋里放入加水沒過雞，然后放黃酒（最好是醇雕）、姜塊、蔥段、雞粉、大棗、枸杞、桂圓一起熬就可以了。烏雞可以補氣養(yǎng)血，除了喝烏雞湯外，還可以用雞湯煮掛面，里面可以放一個雞蛋，加少許綠葉蔬菜，是很有營養(yǎng)的。

鮮人參白果燉烏雞的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 工藝：燉鮮人參白果燉烏雞的制作材料： 主料：烏雞1只,鮮人參1根,白果,花生,無花果各適量。 調(diào)料：高湯,鹽,味精,雞精,胡椒粉各適量。教您鮮人參白果燉烏雞怎么做，如何做鮮人參白果燉烏雞才好吃 1.烏雞宰殺洗凈，焯水處理。 2.沙鍋中倒入高湯，放入原料，上爐燉1.5小時，加其余調(diào)料調(diào)味即可。 烏雞膏粥的做法詳細介紹 菜系及功效：補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 滋陰食譜 耳鳴食譜 口味：清香味 工藝：煮烏雞膏粥的制作材料： 主料：粳米100克 調(diào)料：雞油30克,大蔥3克,姜3克,鹽1克教您烏雞膏粥怎么做，如何做烏雞膏粥才好吃 將粳米加水煮粥，粥熟后加入雞油、蔥末、姜末、鹽，待沸，即可食用。 小帖士-健康提示： 1. 養(yǎng)陰，退熱，補中。 2. 適用于陰虛瘦弱、骨蒸潮熱、消渴煩熱、赤白帶下、遺精白濁以及老人五臟氣墜、耳聾。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?蓮子白果燉烏雞的做法詳細介紹 菜系及功效：補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 口味：咸鮮味 工藝：原燉蓮子白果燉烏雞的制作材料： 主料：烏骨雞1200克 輔料：白果（干）15克,蓮子30克,糯米50克 調(diào)料：胡椒3克,大蔥15克,姜10克,醬油10克,鹽5克教您蓮子白果燉烏雞怎么做，如何做蓮子白果燉烏雞才好吃 1. 活殺雞，去毛和內(nèi)臟，洗凈； 2. 在其腹腔內(nèi)放入白果、蓮肉、糯米、胡椒，縫合好； 3. 口朝上放沙鍋內(nèi)，加水、蔥、姜、醬油、鹽各適量，燉熟即可。 小帖士-健康提示： 1. 補腎澀精，活血調(diào)經(jīng)； 2. 適用于男子遺精、白濁、婦女赤白帶下等癥。 小帖士-食物相克： 白果（干）：白果忌與鰻魚同食。

烏雞白鳳丸是家喻戶曉的傳統(tǒng)中成藥，常用于婦女身體虛弱、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛、崩漏帶下等癥，為女性滋補乃至“美容”良藥。最新研究證實，烏雞白鳳丸對男性病的治療效果也不錯。 精液不液化癥 烏雞白鳳丸可促進前列腺分泌功能，縮短精液液化時間及降低黏稠度。每日服2次，每次6克，療程30天。 烏雞白鳳丸是由烏雞(去毛和內(nèi)臟)鱉甲、牡蠣、鹿角膠、黃芪、人參、香附、當歸、白芍、生地、熟地、川芎、丹參、山藥、甘草等二十余種中藥組成。方劑中烏雞是主藥，具有養(yǎng)陰、補血健脾的功能。能治療肺結(jié)核、糖尿病、慢性腹瀉、慢性痢疾、遺精、帶下、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、產(chǎn)后虛弱等癥。方劑中的人參、黃芪、甘草，山藥具有補氣、補脾胃、益肺腎等功能；鹿角膠、鱉甲 補腎陽、益精血、養(yǎng)陰潛陽而軟堅。白芍、生地、熟地在方劑中具有養(yǎng)血、補血、柔肝的功能，對陰虛、血虛有一定的補益作用。方中當歸、川芎能補血活血、破瘀而生新，具有補血、化瘀、止痛、調(diào)經(jīng)、通絡之功效。是治療婦女月經(jīng)不調(diào)的良藥。香附能行氣解郁、止痛調(diào)經(jīng)，牡蠣能收斂、軟堅，在本方中能起到止汗、止瀉，治遺精 、崩漏的作用。 由以上藥物配伍組成的烏雞白鳳丸具有補氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止帶、解郁止痛之功效。臨床上常用于治療氣血兩虛所致的身體虛弱、腰膝酸軟、自汗心悸、骨蒸勞熱、月經(jīng)不調(diào)、久泄久痢、崩漏帶下等癥。 同仁堂烏雞白鳳丸水蜜丸有如下價格： 1、9g*10丸的是16元一合 2、9g*6丸的是9.6元一合 3、6g*10袋的是24元一合 4、36g*4瓶的是40元一合

4，腰間盤突出治療方法

有的患者在經(jīng)歷了腰椎間盤突出癥的折磨后，決心改變懶惰的習慣，加強體育鍛煉。這種想法很好，“亡羊補牢”，猶未為晚，只要持之以恒，徹底擺脫腰椎間盤突出癥的困擾是完全可能的。但由于患過腰椎間盤突出癥，有些鍛煉的項目受到限制，容易引發(fā)腰椎間盤突出癥的運動最好不要參加。腰椎間盤突出癥患者治愈后可以進行的運動項目有：　　(1)游泳：首選的運動項目是游泳，對預防腰椎間盤突出癥、治療腰肌勞損、緩解腰痛有著很好的作用。水的浮力可使椎間盤的壓力明顯減小，在水中運動時受到水的阻力，動作變得緩慢，關節(jié)和肌肉不會受到強制性的牽拉，但需要相當強的肌肉力量。因此，每個細小的動作都可以鍛煉肌肉，使肌力逐漸增強。初期游泳的姿勢最好選用自由泳、仰泳等腰部承受力量較小的泳式，等腰部肌肉力量增強了，再游蝶泳、蛙泳等需要腰部用力較大的泳式。游泳距離要根據(jù)循序漸進的原則。從水中出來后應盡快擦干身上的水分，以免腰部受涼。有毅力的患者可從夏天開始訓練直到冬天?！　?2)跑步：陸地上的運動最好的要屬跑步和跳繩了，誰都可以參加，在哪里都能進行，不需要專門的技術，可根據(jù)自己的實際情況決定運動量，不需要花錢，所以有計劃地安排一定的時間跑步鍛煉，這對身體健康大有益處。　　跑步運動與游泳一樣是一種全身運動，能起到提高心肺功能，防止肥胖，強化肌肉力量的作用。腰椎間盤突出癥患者在開始時要用快走的速度跑，身體狀況不佳時要暫時中止，不要勉強為之。腰椎間盤突出癥患者跑步鍛煉的目的是增進身體健康。跑步的時候鞋要選擇底子厚一點、軟一點的，用跑鞋最好，可有效地緩解腳著地時的沖擊力，減緩對腰椎間盤的震蕩。　　跳繩有著和跑步一樣的效果，跳躍的動作可以強化肌肉力量，增強運動的協(xié)調(diào)感和平衡能力。只是由于跳繩活動比較單調(diào)，一般不能堅持太長時間，可以通過改變跳繩的方式來增加興趣、延長運動的時間，如向后跳、交叉跳、雙重跳、跑跳、多人跳等?！　?3)自行車：騎自行車不僅和游泳、跑步、跳繩起著同樣的作用，對加強身體的平衡感也有很好的作用。鍛煉用的自行車應選擇騎上后上身姿勢自然舒展的普通型自行車，車座的高度以腳底能平穩(wěn)著地為好。對腰椎問盤突出癥初愈的患者來講，休息日與親朋好友騎車到郊外呼吸新鮮的空氣，野餐一頓，舒展一下疲勞的身心，可以掃除疾病帶來的不悅，增強生活的信心?！　‘斎唬瑹o論哪種運動都要建立在適合自己實際情況的基礎上，運動要有計劃，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，也不要過于疲勞，影響第二天的工作　　同時，還要注意，對不適合于腰椎間盤突出癥患者鍛煉的運動項目不要選練，如打高爾夫球、網(wǎng)球、棒球、保齡球等都是偏用一側(cè)肌肉，使左右肌肉失去平衡，椎間盤承受扭轉(zhuǎn)力的運動。因此，對剛剛?cè)难甸g盤突出癥患者不太適合。對抗類的球類運動，如足球、籃球、羽毛球、乒乓球等，因運動過程中腰椎的活動范圍很難預料和預防，也不適合。如欲參加，應在腰椎間盤突出癥痊愈，已經(jīng)進行了1年以上的適應性鍛煉無異常，再去試試，但思想上應有充分的準備。

腰椎間盤突出早中期要用中醫(yī)治療，可以外貼消融酊，配合內(nèi)服藥水丸。腰突病中后期或脫出期就要采用手術微創(chuàng)緩解治療。

注意睡硬板床,平時應注意站、坐、行和勞動姿態(tài).具體可咨詢腰椎治療網(wǎng)，那里有專業(yè)的醫(yī)生給你解答

推薦你用中藥外敷的治療方法 藥物通過局部皮膚滲透 直達病灶 治療效果穩(wěn)定 而且不用擔心副作用 我用過一種膏藥 療效挺好的 你可以試試看 叫椎濕康中藥貼 而且這膏藥的價格很合理

我們山寨里面都是這樣治療的你們嘗試一下看又沒有效果了，只是一個紅色的按摩器一樣的感覺，放在腰下面，還要插電，還會發(fā)熱，好像是什么大健治療儀，都不知道在哪里買的。下面是他們的資料給大家分享一下。希望能幫到大家！ 1、 自然牽引作用： 能發(fā)送脊柱周圍肌肉、韌帶等軟組織、校正和位置脊柱生理曲度、通過人體自身重量進行弧形牽引，是脊柱舒展開來，消除脊柱疲勞，減輕椎間盤所售壓力，是膨出或突出的椎間盤逐漸復位。 2、 中藥強化增效： 利用中醫(yī)中藥內(nèi)病外治的原理，通過人體溫度及脈沖電熱，是藥物有效會發(fā)，通過毛孔直接進入病變部位，起到活血化瘀、祛濕散寒、強腰健腎、溫經(jīng)通絡等作用，能逐步恢復肌肉、韌帶等軟組織機能。 3、 場效應： 場效應對人體起良好的理療作用，可強身健體，補充能量，提高曾哥集體的抗病免疫力，并使患病部位舒適溫暖，能改善人體微酸換，促進新陳代謝，活血化瘀散寒止痛。 4、 脈沖電熱： 放松肌肉和筋骨，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，消除肌肉酸痛。 5、 磁療作用： 本產(chǎn)品用天然的強磁場代替針灸療法，使人體 亂的電場。磁場得到理順，利用人體這個導磁體，使輸出的強磁進入人體后，重新調(diào)整磁場分布，產(chǎn)生磁療效應，具有疏通經(jīng)絡、鎮(zhèn)痛、消炎、消腫等作用。 6、中醫(yī)物理治療： 以中醫(yī)的臟腹，經(jīng)絡理論學說為基礎，結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，通過全方位穴位按摩特定部位以調(diào)節(jié)機體、生理、病理狀況，達到理療的目的，具有促進病理部位新陳代謝、活血化瘀、疏通經(jīng)絡等。

5，怎么補氣補血

吃大紅棗,喝紅糖水也行

脾胃是后天之本。氣血化生之源。調(diào)好批胃吃什么都生血。是補血大法

最常見的，生吃花生米，花生米的紅外衣補血明顯，我上高中的時候，每天都帶到學校一些，有二三兩吧，天天吃這些，課間沒事的時候就拿出來當零食吃，以前我低血壓和貧血很嚴重，后來就慢慢好了。我以前是血壓是60和90?，F(xiàn)在正常 還有那種紅棗，到秋冬季有很多賣的，也是補血的。 當然，你有條件也可以吃阿膠，有塊的，還有膏的，還有口服液性質(zhì)的，但是純正的阿膠原漿要賣到一盒300左右，不到一個月的量吧。如果你不是那種非常重的，不用吃的。 就吃生花生米和大紅棗就可以

當歸羊肉湯，當歸補血，羊肉補形，氣血雙補（湯中可酌加黨參或黃芪，效更好）

要辨明癥狀，因為氣血兩虛的人通常會伴有表熱證或者虛火上延，因此得先去火，除表熱，然后再補氣血，不然虛火會成實火，單純補氣血，最好的方子是同仁堂的生脈飲，要紅參配方的，效果非常不錯，我用過群且我是醫(yī)生

以下是分型論治： (一)氣虛陽虛 氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質(zhì)胖淡舌苔白。 a.心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨參湯加減。經(jīng)驗方：人參，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。 c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。經(jīng)驗方：人參2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。 (二)氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等癥狀。 a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。經(jīng)驗方：黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎后一日分三次服用。（有發(fā)炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實癥，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。） b.腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。 （三）診治參考： 有些報導，辨證時，屬氣血雙虧，用八珍湯、十全大補、人參養(yǎng)榮湯氣虛痰厥頭痛：用半夏天麻白術湯。脾陽虛痰飲作眩：用苓桂術甘湯。 預防： 平時養(yǎng)成運動的習慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規(guī)律的生活。 低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。 對血管擴張劑，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。 有直立性低血壓的人： 可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之后再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的。 低血壓 低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發(fā)性低血壓、體位性低血壓和癥狀性低血壓。無自覺癥狀的原發(fā)性低血壓可不予治療。如果有暈躍等癥狀，可給予高鈉飲食和藥物治療，癥狀性低血壓應針對原發(fā)病因積極治療。 低血壓屬于中醫(yī)學“眩暈”、“虛勞”、“暈厥”等范疇。其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機升降失調(diào)，清陽不升。陰陽失調(diào)，臟腑功能低下所致。臨床常見的證型有： 1．氣虛型剿：證見頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食后腹脹，四肢無力，舌質(zhì)嫩，脈弱。 2．陽虛型：證見經(jīng)常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質(zhì)淡，苔薄膩，脈細沉。 3．氣陰兩虛型：證見心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便于，舌質(zhì)嫩紅，脈細。 一、可選用的西藥 1．麻黃堿：每次25mg，一日3—4次，口服。 2．潑尼松：每次10mg，一日2—3次，口服。 3．地塞米松：每次0．75mg，一日2—3次，口服。 二、可選用的中成藥 1．氣虛型： (1)補中益氣丸：大蜜丸每次1丸，濃縮丸每次8丸，水丸劑每次6g，一日2—3次，用姜湯、淡鹽湯或溫開水送服。 (2)補氣升提片：每次5片，一日3次，溫開水送服。年老、年幼、體弱者酌減。 (3)六君子丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 (4)黃氏健中丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 2．陽虛型： (1)參茸丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 (2)濟生腎氣丸：大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均為一日2—3次，淡鹽湯或溫開水送服。 (3)右歸丸：每次1丸，一日3次，飯前溫開水送服。 3．氣陰兩虛型： (1)黃芪生脈飲：每次1以，一日2—3次口服。 (2)益心復脈沖劑：每次1袋，一日3次，開水沖服。。。。

黃芪60g當歸12g一天一劑，常煎服。

6，低血壓的人應該吃點什么

有些低血壓患者（尤其是女性）是因平時飲食單調(diào)、缺乏運動、體質(zhì)較虛弱引致血壓偏低的，常會頭昏心悸，可通過飲食療法加以調(diào)理——  食譜1：北芪羊肉煲  做法：北芪5克，羊肉300克，文火燉爛，飲湯吃肉，不定期使用，秋冬季使用效果較佳。注意：據(jù)中醫(yī)專家經(jīng)驗，北芪對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，量小時（例如15克以下）升血壓；量大時（例如60克以上）降血壓。  食譜2：蟲草老鴨煲  做法：冬蟲夏草6枚，老鴨（老雄鴨最佳）一只洗凈切塊，與蟲草置于砂鍋中，加水適量，文火熬湯，加調(diào)味品，吃肉飲湯。  食譜3：紅棗烏雞煲  做法：紅棗10枚，板栗200克，當歸5克，杞子5克，龍眼肉10克，竹絲雞（烏雞）一只洗凈切塊，置于砂鍋，加水適量，加調(diào)味品，溫火慢燉即成。  食譜4：鯽魚糯米粥     做法：新鮮鯽魚一條（約200克），棄鱗去內(nèi)臟，洗凈切塊，加入糯米100克，水適量，文火熬粥，加姜蔥等調(diào)味品即可。 低血壓的家庭食譜  低血壓是指體循環(huán)動脈血壓偏低（收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg）。人們對血壓偏低缺乏重視，認為不會有什么大問題，這種認識是十分片面的。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、頭暈、心悸、心前區(qū)重壓感等癥狀者，則需要治療。  中醫(yī)認為低血壓多與體質(zhì)虛弱、氣血不足等諸多因素有關，低血壓的家庭食療法通常有以下幾種：  ●紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子悶熟食之。  ●母雞1只，栗子80克，熟地40克。母雞洗凈切塊，與栗子、熟地加水調(diào)味煮熟，食肉飲湯。  ●天麻10克，何首烏20克、核桃仁40克，鯉魚頭1個。上鍋蒸熟后，早、晚服食。  ●鯽魚1條，糯米6O克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。  ●瘦豬肉400克，黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食。  ●人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。  ●紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。  ●韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。  ●栗子200克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。  ●水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。（請在醫(yī)生指導下使用）附：低血壓者飲食治療原則1.少食多餐，適當減少鹽的攝入量。   2.禁止飲酒、吸煙。   3.避免過度疲勞。   4.做簡單緊壓運動：起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手。   5.調(diào)整睡眠方式，將床頭抬高20-30厘米。   6.做些較復雜的心算。

紅棗

一、可選用的西藥 1．麻黃堿：每次25mg，一日3—4次，口服。 2．潑尼松：每次10mg，一日2—3次，口服。 3．地塞米松：每次0．75mg，一日2—3次，口服。 二、可選用的中成藥 1．氣虛型： (1)補中益氣丸：大蜜丸每次1丸，濃縮丸每次8丸，水丸劑每次6g，一日2—3次，用姜湯、淡鹽湯或溫開水送服。 (2)補氣升提片：每次5片，一日3次，溫開水送服。年老、年幼、體弱者酌減。 (3)六君子丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 (4)黃氏健中丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 2．陽虛型： (1)參茸丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 (2)濟生腎氣丸：大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均為一日2—3次，淡鹽湯或溫開水送服。 (3)右歸丸：每次1丸，一日3次，飯前溫開水送服。 3．氣陰兩虛型： (1)黃芪生脈飲：每次1以，一日2—3次口服。 (2)益心復脈沖劑：每次1袋，一日3次，開水沖服。 飲食調(diào)理 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。 4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 6、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。 食療方法 1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。 4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。 5、紅棗 20 克，沙參 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天。 預防血栓宜多吃大蒜 據(jù)研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。但是，一旦到了老年期，就會失去這種平衡，PG12的生成受到抑制，從而容易發(fā)生血栓。研究人員調(diào)查了蔥類蔬菜抑制血小板凝聚的能力，從作用特強的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì)；從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì)，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強的抑制血小板凝聚作用。這種活性物質(zhì)就是我們在切大蒜、洋蔥時散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中，也含有這種活性物質(zhì)。

我也有低血壓的癥狀，我覺得吃雞蛋就可以了，最簡單了，每天都吃，不要吃芹菜，芹菜降血壓很厲害的，注意休息。。。注意少吃高血壓應該吃的東西。

通常所說的血壓是指動脈血壓，它只有維持在一定的水平上，才能推動血液流向體內(nèi)各組織和器官，保證生命的正?；顒印ａt(yī)學上，一般把成年人長期低于１２／８千帕（９０／６０毫米汞柱）或收縮壓，舒張壓兩者的脈壓差低地３千帕（２０毫米汞柱）者，稱為低血壓。    如何防治低血壓呢？一般認為，多數(shù)無癥狀性低血壓，要通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質(zhì)弱者的低血壓，除了注意營養(yǎng)，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者，則需要配合藥物治療。    中醫(yī)認為低血壓的發(fā)生多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調(diào)養(yǎng)方法往往能取得穩(wěn)定而持久的療效，且副作用小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助于促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類制品等，各種營養(yǎng)攝入充分，才能使氣血生化有源。    一般可選用下面藥物升壓：⑴人參６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎后頻服，連服１周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其價格昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－２０天。⑶黃精、黨參各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。必要時可請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫指導用藥。此外，針灸治療低血壓亦有較好療效，可常艾灸百會、神闕、關元、氣海、    足三里等穴，持之以恒，可收顯效。

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