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            紅薯天麻價(jià)格，請(qǐng)問在長(zhǎng)沙地區(qū)可以種植什么藥物品嗎 
        
    
    
    

    

    
    
    
        
    
            
    紅薯天麻價(jià)格，請(qǐng)問在長(zhǎng)沙地區(qū)可以種植什么藥物品嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-05-10 07:44
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽請(qǐng)問在長(zhǎng)沙地區(qū)可以種植什么藥物品嗎2，哥低血糖怎么辦還有你嫂子也低血糖3，螃蟹和雞蛋能一起吃嗎4，關(guān)于老年人的問題5，蟹棒能和雞蛋一起煮么6，女人氣血不好應(yīng)怎樣補(bǔ)7，關(guān)于患高血壓的老人的食物請(qǐng)問在長(zhǎng)沙地區(qū)可以種植什么藥物……
                
    
            
    

            
    
               
                
    本文目錄一覽
    1，請(qǐng)問在長(zhǎng)沙地區(qū)可以種植什么藥物品嗎
    

    需要考慮以下因素：一、市場(chǎng)。你要充分調(diào)查分析藥材市場(chǎng)，并對(duì)市場(chǎng)行情做出正確的判斷。二、自然條件。要掌握長(zhǎng)沙的土壤、氣候等的特點(diǎn)。三、所種藥材的生長(zhǎng)規(guī)律。我所了解的，目前適合在長(zhǎng)沙種植的藥材有：金銀花、百合、天南星、杜仲、茯苓、靈芝、天麻、黃姜等等。
    長(zhǎng)沙地區(qū)農(nóng)歷四月到農(nóng)歷六月份都可以種紅薯,農(nóng)歷十月份或霜降時(shí)節(jié)可以收獲紅薯。
    紅薯天麻價(jià)格
    

    2，哥低血糖怎么辦還有你嫂子也低血糖
    

    最簡(jiǎn)單的方法：每一天適當(dāng)?shù)某詭讐K水果糖就解決問題了。
    90后的也敢說“哥”？？？
    低血糖是指血糖濃度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見的并發(fā)癥。低血糖早期癥狀以植物神經(jīng)尤其是交感神經(jīng)興奮為主，表現(xiàn)為心悸、乏力、出汗、饑餓感、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐等，較嚴(yán)重的低血糖常有中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn)，如意識(shí)模糊、精神失常、肢體癱瘓，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每個(gè)病人的低血糖表現(xiàn)可以不一樣，但對(duì)病人本身本說，每次發(fā)作的癥狀基本相似，因此糖尿病患者及家屬應(yīng)注意識(shí)別低血糖癥狀，以便及時(shí)采取措施。  低血糖對(duì)人體是有害的，尤其是對(duì)老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖的危害主要有：  1、低血糖時(shí)，體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素及生長(zhǎng)激素等升糖激素增加，導(dǎo)致反應(yīng)性交血糖（蘇木杰效應(yīng)），造成血糖波動(dòng)，病情加重。  2、長(zhǎng)期反復(fù)嚴(yán)重的低血糖發(fā)作可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、癡呆等。  3、低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng)，促發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。  4、低血糖昏迷過久未被發(fā)現(xiàn)可造成死亡。  低血糖是糖尿病的急癥之一，應(yīng)積極處理：  1、早期低血糖僅有出汗、心慌、乏力、饑餓等癥狀，神志清醒時(shí)，可給病人飲用糖水，或進(jìn)食含糖較多的餅干或點(diǎn)心。  2、如病人神志已發(fā)生改變，應(yīng)該用50%葡萄糖40-60ml靜脈注射，更嚴(yán)重時(shí)，可用10%萄萄糖持續(xù)靜脈滴注。  3、胰高血糖素的應(yīng)用 有條件可用胰高血糖素1mg肌內(nèi)注射，但胰高血糖素價(jià)格較高。  需要注意的是，用拜糖平治療的病人如發(fā)生低血糖則需用葡萄糖口服或靜脈應(yīng)用治療。  低血糖食療方  http://www.shiliao.com.cn 2004-12-29 17:17:00(1)蝦皮腐竹：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長(zhǎng)條。②油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經(jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。  (2)炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。②菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。每周一次，主治頭暈，腰酸冷軟。  (3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。①牛肉切成細(xì)末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨的作用。  (4)太史鱔羹：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發(fā)木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長(zhǎng)的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。②油燒至5成熟時(shí)爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內(nèi)，爆15分鐘，調(diào)味后著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成?？沙Ｊ秤茫瞬司哂醒a(bǔ)脾益氣之作用。  
    最好的辦法就是帶塊糖嘛！感覺不舒服就吃?。。。。?/section>
    少量多餐,睡前吃少量的零食及點(diǎn)心。不要經(jīng)常吃某種食物， 增加高纖維飲食戒煙禁酒
    建議你每天按揉自己的脾經(jīng)，每天用一只手握住另一只手的手腕然后被握住的手腕做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（小腸經(jīng)），如果不知道脾經(jīng)的具體位置，可以買張人體經(jīng)絡(luò)掛圖來對(duì)照按揉，堅(jiān)持下來就會(huì)有所改變。
    你好，根據(jù)你哥的狀況，我建議少吃多餐 ：低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。 ●均衡飲食 飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。>>>貪心多吃荔枝小心低血糖 ●應(yīng)加以限制的食物 嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 ●增加高纖維飲食 高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也增加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。 ●戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。 血脂低也是一個(gè)健康的指標(biāo)。血脂低意味著很多慢性疾病的血脂是低的。代表這種病人的營(yíng)養(yǎng)狀況非常不好。這種情況下，要增加營(yíng)養(yǎng)，要提高它的熱量和其他一些營(yíng)養(yǎng)成分。那如果過分的節(jié)食，造成血脂過低，這種情況下也是不健康的
    紅薯天麻價(jià)格
    

    3，螃蟹和雞蛋能一起吃嗎
    

    可以一起吃
    不好,蛋白質(zhì)含量太高　　1、蘿卜：嚴(yán)禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫，因?yàn)樘}卜有一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)，可轉(zhuǎn)化成硫氰酸，與橘子中的類黃銅作用，成為羥苯甲酸而導(dǎo)致甲狀腺腫；忌與胡蘿卜、何首烏、人參同食。　　2、甘薯：不能與柿子同吃，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃?！　?、韭菜：不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同吃，同吃會(huì)引起心痛；不可與牛肉同吃，同吃會(huì)令人發(fā)燥上火。要特別提醒們是，炒蔬菜時(shí)不要放韭菜?！　?、茄子：忌與黑魚、蟹同吃，同吃會(huì)損傷腸胃，老茄子不宜多吃，否則會(huì)引起中毒?！　?、菠菜：不宜與豆腐同吃，因?yàn)槎垢械拟}易與菠菜里的草酸結(jié)合，形成不易消化吸收的草酸鈣，常吃者會(huì)缺鈣；不可與韭菜同吃?！　?、南瓜：不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發(fā)生黃疸和腳氣?。ňS生素B1缺乏癥）?！　?、竹筍：不宜與豆腐同吃，同吃易生結(jié)右；不可與糖、羊肝同吃?！　?、茭白：不宜與豆腐同吃，同吃易形成結(jié)石。　　9、芹菜：忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃?！　?0、芥菜：不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫?！　?1、黃瓜：不可與西紅柿同吃，因?yàn)辄S瓜中的維生素C抑制酶，可破壞西紅柿里的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；不可與芹菜同吃?！　?2、豆腐：不可與菠菜、竹筍、茭白同吃?！　∠铝惺澄锊豢赏瑫r(shí)烹煮或同時(shí)服食，否則會(huì)引起或發(fā)生中毒，甚至有生命危險(xiǎn)，千萬不可疏忽大意?！　?、團(tuán)魚（水魚、腳魚）與莧菜食則死亡。吃空習(xí)菜汁可解救?！　?、鯉魚與甘草食則死亡。吃麻油二兩可解救?！　?、蜂糖與生蔥食則死亡。米炒焦研末甘草二兩煎服解救?！　?、狗肉與綠豆食則肚腹腫大。甘草二兩煎水解救?！　?、黃瓜與花生食則肚瀉。吃霍香丸十克解救?！　?、蠶豆與田螺食則絞腸痛。服童小便一茶杯解救?！　?、雞肉與菊花食則死亡。細(xì)辛一錢、川蓮五分煎水解救?！　?、蛇肉與蘿卜食則死亡。吃雞血一兩解救?！　?、楊梅與鴨肉食則死亡。吃婦人乳汁100克解救?！　?0、鹿肉與南瓜食則脹肚難受?！　?1、芥菜與兔肉食則中毒。吃楊梅水50克煎水解救?！　?2、冬筍與龜肉食則中毒。甘草二兩煎水服可解救。　　13、冬瓜與鯽魚食則脫水。吃空心菜汁一茶杯可解救?！　?4、豬肉與芝麻花食則死亡?？招牟酥徊璞饩?。　　15、牛肉與香附子食則生九子瘡。甘草二兩煎水服解救?！　?6、羊肉與西瓜食則中毒?！　?7、洋蔥與癩蛤蟆食則中毒。車前子50克煎水服可解救。　　18、油煎雞蛋不可放糖精食則中毒。牛黃五分溫開水吞服。　　19、雞蛋吃后不能吃消炎片，食則中毒。吃黃泥水解救?！　?0、孕婦不能多吃螃蟹，食則流產(chǎn)?！　?1、吃桃子不能與白酒同服，多服會(huì)令人昏倒?！　?2、發(fā)牙的馬鈴著（土豆）不可吃，食則中毒?！　≡谌粘Ｉ钪?，為了方便起見常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，會(huì)發(fā)生反應(yīng)，甚至產(chǎn)生毒素，危害人體健康?！　□r蛋與生姜、洋蔥：　　蛋殼上有許多小氣孔，生姜、洋蔥的強(qiáng)烈氣味會(huì)鉆入氣孔內(nèi)，加速鮮蛋的變質(zhì)，時(shí)間稍長(zhǎng)，蛋就會(huì)發(fā)臭?！　∶着c水果：　　米易發(fā)熱，水果受熱則容易蒸發(fā)水分而干枯，而米亦會(huì)吸收水分后發(fā)生霉變或生蟲?！　∶姘c餅干：　　餅干干燥，也無水分，而面包的水分較多，兩者放在一起，餅干會(huì)變軟而失去香脆，面包則會(huì)變硬難吃?！　↑S瓜與西紅柿：　　黃瓜忌乙烯，而西紅柿含有乙烯，會(huì)使黃瓜變質(zhì)腐爛?！　?、豬肉忌菱角，同食會(huì)引起肚子痛?！　?、牛肉忌栗子，同食會(huì)引起嘔吐?！　?、羊肉忌西瓜，同食會(huì)傷元?dú)??！　?、狗肉忌綠豆，同食會(huì)中毒?！　?、兔肉忌芹菜，同食會(huì)引起脫發(fā)?！　?、雞肉忌芹菜，同食會(huì)傷元?dú)??！　?、鵝肉忌雞蛋，同食會(huì)傷元?dú)??！　?、甲魚（又名腳魚）忌莧菜，同食會(huì)中毒?！　?、鯉魚忌甘草，同食會(huì)中毒?！　?0、螃蟹忌柿子，同食會(huì)引起腹瀉　　11、雞蛋忌糖精，同吃會(huì)中毒，重者死亡?！　?2、紅糖忌皮蛋，同食會(huì)中毒。　　13、白酒忌柿子，同食會(huì)引起心悶?！　?4、洋蔥忌蜂蜜，同食會(huì)傷眼睛?！　?5、蘿卜忌木耳，同食會(huì)得皮炎?！　?6、豆腐忌蜂蜜，同食會(huì)耳聾。　　17、馬鈴薯忌香蕉，同食面部會(huì)生斑?！　?8、香蕉忌芋頭，同食會(huì)腹脹。　　19、花生忌黃瓜，同食會(huì)傷身?！　?0、紅薯忌柿子，同食會(huì)得結(jié)石病?！　∽⒁獠皇浅砸淮尉筒豢删鸵耍p的多喝水，稀釋胃液，減少腸胃的攝入量，休息一下；重的呢再去醫(yī)院，可能會(huì)洗胃哦　　食物相克中毒　　食物相克中毒：　　菠菜與牛乳　　牛肉與韭菜　　兔肉與小白菜　　芹菜與鱉　　柿子與紅薯　　竹筍與羊肝　　麥芽糖與竹筍　　橘子與蘿卜　　紅薯與石榴　　黃花菜與驢肉　　墨魚與茄子　　茄子與螃蟹　　西瓜與油果子　　田螺與木耳　　馬肉與木耳　　毛蟹與生花生仁　　南瓜與蝦子　　狗肉與蒜頭　　雞肉與薺菜　　鵝肉與鴨梨　　甜瓜與田螺　　柿子與螃蟹　　李果與雞肉　　鯽魚與蜜　　鯰魚與牛肉　　毛蟹與香瓜　　鰻魚與干梅　　維生素與蝦子　　毛蟹與泥鰍　　消炎片與雞蛋　　李果與雞蛋　　豬肉與菱角　　葡萄與駱駝　　鴨梨與薺茉　　柑梨與毛蟹　　李果與雀肉　　豬肉與菱角—肚子痛   牛肉與栗子—引起嘔吐  羊肉與西瓜—傷元?dú)狻　」啡馀c綠豆—會(huì)中毒   兔肉與芹菜—脫發(fā)    雞肉與芹菜—傷元?dú)狻　※Z肉與雞蛋—傷元?dú)?  甲魚與莧菜—會(huì)中毒   鯉魚與甘草—會(huì)中毒　　螃蟹與柿子—腹瀉    白酒與柿子—會(huì)胸悶   紅薯與柿子—會(huì)得結(jié)石　　糖精(片)與雞蛋—會(huì)中毒、重則死亡   紅塘與皮蛋—會(huì)中毒  洋蔥與蜂蜜—傷眼睛　　豆腐與蜂蜜—耳聾    蘿卜與木耳—得皮炎   馬鈴薯與香蕉—面部生斑　　芋頭與香蕉—腹?jié)q    花生與黃瓜—會(huì)傷身   維生素與蝦—砒霜　　牛奶與桔子與蘿卜—傷身體   天麻與雞勿同食—相惡　　a、柿子不宜與紅薯、螃蟹同食　　紅薯含淀粉較多的食物，吃了以后會(huì)使胃里產(chǎn)生大量胃酸，而柿子則有較多的鞣質(zhì)和果膠，胃酸和鞣質(zhì)、果膠相遇，會(huì)發(fā)會(huì)凝聚作用，形成溶性的硬塊——胃柿石。得了胃柿石使人胃腸道不適，大的胃柿石因排不出，刺激胃腸而導(dǎo)致出血、胃炎或滯瘍病，嚴(yán)重者可造成胃穿孔，甚至危及生命。因此，柿子與紅薯切忌同食。　　螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，與柿子的鞣質(zhì)相結(jié)合容易沉淀，凝固成不易消化的物質(zhì)，因鞣質(zhì)具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質(zhì)滯留在腸道內(nèi)發(fā)酵，使食者出現(xiàn)嘔吐，腹脹，腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。因此，螃蟹不宜與柿子同食。　　b、服維生素C時(shí)忌食蝦類　　維生素C在臨床上應(yīng)用相當(dāng)廣泛，以前認(rèn)為在服用維生素C期間沒有什么禁忌?，F(xiàn)在美國(guó)伊利斯大學(xué)動(dòng)物科學(xué)系的科研人員在研究實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，在河蝦或海蝦等軟甲殼類食物中有濃度很高的一種名叫“五價(jià)砷化合物”的物質(zhì)，它本身對(duì)人體無毒害，但在服用維生素C片劑(特別是劑量較大時(shí))后，由于化學(xué)作用，可使原來無毒的“五價(jià)砷”轉(zhuǎn)化成“三價(jià)砷”，即劇毒的“砒霜”，能危及人的生命。　　所以，在服用維生素C期間，為了預(yù)防不測(cè)，要忌食蝦類，因病情需在用大劑量維生素C時(shí)，要絕對(duì)忌食蝦類。此外，服用治療肝毒、脫發(fā)的胱氨酸時(shí)，如不忌食蝦類食物，也會(huì)產(chǎn)生類似的毒副作用?！　」食院ｕr餐時(shí)少吃蔬菜?！　、天麻與雞勿同食　　人們習(xí)慣用中藥天麻與雞同燉服食，用于治療頭暈頭痛，其實(shí)這個(gè)驗(yàn)方是不可取的。天麻性平，入肝經(jīng)，是平熄肝風(fēng)，治療頭暈的常用藥品，素有“定風(fēng)草”之稱?！侗静萸笳妗分杏涊d：“雞蛋翼而動(dòng)風(fēng)，外應(yīng)乎術(shù)，內(nèi)遁乎肝……故陰虛火盛者，不宜食雞，食則風(fēng)火益助矣。”《內(nèi)經(jīng)》說“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，對(duì)肝陽上亢(高血壓)引起的頭暈頭痛，本應(yīng)用天麻配伍一些平肝潛陽，清火熄風(fēng)等藥物才對(duì)，如果用天麻和雞同食，則影響天麻本身的功效；另外，從中藥藥性來說，兩者既不“相須”也不“相畏”而是“相惡”?！　?海鮮＋啤酒 易誘發(fā)痛風(fēng)　　海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1。吃海鮮的時(shí)候喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以至于出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等　　*火腿＋乳酸飲料 容易致癌　　將三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料一起食用易致癌。為了保存肉制品，食品制造商會(huì)添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺?！　?蘿卜＋橘子 易誘發(fā)甲狀腺腫大　　蘿卜會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時(shí)食用大量的橘子、蘋果等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大?！　√}卜又稱萊菔，含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，增強(qiáng)人體免疫力。蘿卜含有芥子油，是辛辣味的來源，它和蘿卜中的酶一起互相作用，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效　　*雞蛋＋豆?jié){ 降低蛋白質(zhì)吸收　　生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率?！　e看這兩樣食品是你生活中差不多天天都見得到的，可是你未必真正了解食用它的真諦?！　?牛奶＋巧克力 易發(fā)生腹瀉　　將牛奶與巧克力混在一起吃，牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀?！　?水果＋海鮮 不容易消化　　吃海鮮的同時(shí)，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、 腹脹、腹痛、腹瀉等。因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸，遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)，會(huì)沉淀凝固，形成不容易消化的物質(zhì)?！　?菠菜＋豆腐 易患結(jié)石癥　　豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。
    紅薯天麻價(jià)格
    

    4，關(guān)于老年人的問題
    

        建議隨時(shí)攜帶糖果或葡萄糖片.
 
　　老年性腦萎縮是中老年期最常見的一種慢性進(jìn)行性的疾病，它是由于一種或多種原因?qū)е履X供血供氧不足及腦組織體積縮小和腦細(xì)胞數(shù)目日漸減少引起的記憶力減退、情緒不穩(wěn)、思維能力減退、注意力不能集中、嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為癡呆、語言障礙、終至智力喪失等為其臨床特征。 本病多發(fā)于50歲以上的患者，病程可逾數(shù)年甚至10余年，女性多于男性。 
 
　　腦萎縮是"老年性腦萎縮"，是一種老年人腦子老化的表現(xiàn)。關(guān)于治療和保養(yǎng)，應(yīng)注意下列幾方面： 
 
　　1、注意自身保養(yǎng)，如：生活有規(guī)律，注意合理飲食，適當(dāng)鍛煉身體，避免吸煙、飲酒，少吃高脂肪飲食等。 
 
　　2、服用抗血小板凝集劑，如：腸溶阿斯匹林，或拜阿斯匹林，或波力維，以預(yù)防腦梗塞再次發(fā)生。若有胃或十二指腸球部潰瘍則改服潘生丁。 
 
　　3、你目前有頭昏、頭暈，可應(yīng)用點(diǎn)腦血管擴(kuò)張藥，如復(fù)方通脈飲、銀杏葉片、丹參滴丸等，以改善腦血液循環(huán)。
 　　
 
腦萎縮食療湯
 
　　 1）魚頭燉冬菇：鰱魚頭１個(gè)，冬菇、肥肉，調(diào)味品各適量，人參粉３克。將魚頭切為兩半，放入蔥、姜、料酒腌２小時(shí)把肥肉片，魚頭，冬菇同放盆中，加清水，食鹽適量，上籠蒸至30分鐘左右，再放入黃瓜絲，蔥花，香菜，味精姜末，香油參粉即成。可聰腦明目益智，適用于腎陰不足，髓海不充所致心悸，失眠，步態(tài)不穩(wěn)，視物模糊，癡呆等。 
 
　　2）豬脊髓甲魚湯：豬脊髓 200克，甲魚１只，調(diào)味品適量。將甲魚用沸水燙死，去甲殼，內(nèi)臟，頭、爪，豬脊髓洗凈備用，將甲魚肉與蔥，姜同放鍋中，武火燒沸后，改文火煮至甲魚肉待熟時(shí)，下豬脊髓、煮沸、再下胡椒，味精、精鹽、料酒等，煮熟服食?？裳a(bǔ)氣血，填腎精，強(qiáng)腰脊，聰腦目，對(duì)老年性癡呆，腦動(dòng)脈硬化，腦萎縮等，有良好的補(bǔ)益食療作用。[
    你好！目前醫(yī)學(xué)上對(duì)于腦萎縮還是沒有很好的辦法，腦萎縮是一種自然地衰老，目前還是沒有很好的辦法來去抵抗，只能是加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練和服用一些延緩衰老的藥物。

    我給別人的回答： http://zhidao.baidu.com/question/51036533.html 

一是這個(gè)病情不可能痊愈了，加強(qiáng)鍛煉一定是會(huì)減輕。 

二是飲食注意，科學(xué)用餐，對(duì)恢復(fù)的一定的效果。尤其食療方法和保健措施。 

三是護(hù)理鍛煉有時(shí)候比用藥更重要，但一定要注意方法和量的控制。 

腦血栓食物選擇？ 

1、要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 

2、平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。 

腦血栓患者的飲食注意 ？ 

腦血栓患者首先能要得到及時(shí)的治療，在此基礎(chǔ)上配合食療，會(huì)有很大的收效，其飲食應(yīng)注意給予易消化、高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細(xì)末，水果壓汁頻服。如超過24小時(shí)不能進(jìn)食者，可給鼻飼維持營(yíng)養(yǎng)。日常飲食應(yīng)注意： 

1、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，使p/s比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個(gè)蛋黃。 

2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。 

3、適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。 

4、限制精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾?，體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對(duì)腦血栓的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的應(yīng)用。如腦血栓的病人同時(shí)患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時(shí)，可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當(dāng)一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。 

現(xiàn)在許多廠家生產(chǎn)保健型飲料，其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖，受到了人們的歡迎，滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的甜味劑有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的幾十倍，用量小，不產(chǎn)生熱量、無毒、體內(nèi)不吸收，能夠從腎臟隨尿液排出體外。許多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，阿斯巴甜無致癌性?？梢苑旁谌芤汉兔纥c(diǎn)制作中。 

5、腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。 

6、注意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，對(duì)防止腦出血有一定好處。 

7、腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。 

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    腦萎縮是指由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病。至今對(duì)于腦萎縮產(chǎn)生的原因及其發(fā)生的機(jī)制尚不明了，存在種種假說，尚待進(jìn)一步研究。本病可有家族史。絕大多數(shù)為散發(fā)性，多發(fā)生于中老年人。由于引起本病的原因不同和發(fā)生萎縮的部位不同，其臨床表現(xiàn)則復(fù)雜多樣，不盡相同。一般均系隱襲起病，發(fā)展緩慢。首先癥狀可見走路不穩(wěn)，眩暈頭痛，興趣逐漸狹窄，記憶力明顯減退，注意力不集中，思維判斷力減弱，進(jìn)而出現(xiàn)智能缺損與精神障礙逐步加劇。包括計(jì)算力、理解力、辨識(shí)力、定位力、定向力等均減退以致發(fā)生癡呆；或坐臥不安，睡眠障礙；或疑病表現(xiàn)；或有虐待、狠毒行為；或有妄想、幻覺；或價(jià)格變化，不顧羞恥，不講衛(wèi)生；或動(dòng)作笨拙，肢體萎軟，以及癱瘓；或感覺障礙、震顫、共濟(jì)失調(diào)、二便失禁等。1）西醫(yī)治療西醫(yī)學(xué)治療本病尚無特效療法，一般對(duì)癥處理。目前常選用腦細(xì)胞復(fù)活劑和腦循環(huán)促進(jìn)劑。2）中醫(yī)治療中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病病因多為脾腎虧虛、血瘀、痰阻。病機(jī)則為因虛而肢體失養(yǎng)，筋骨萎廢；髓海失充，神明失常；痰瘀阻絡(luò)，清竅被蒙所致。治療常以補(bǔ)腎健脾，柔肝熄風(fēng)、益氣養(yǎng)血、活血祛瘀、滌痰開竅等大法。以下給你介紹幾則治療“腦萎縮”的驗(yàn)方、偏方：1. 益腦晚晴湯取丹參30克，制首烏、熟地黃、石菖蒲、郁金、澤瀉、女貞子、旱蓮草各15克，天竺黃、山茱萸、膽南星、黃連各12克，龜板膠、鹿角膠、水蛭、土鱉蟲各6克。每日1劑，水煎取汁分次溫服。1個(gè)月為1療程，連用2個(gè)療程。加減：眩暈加天麻、鉤藤、枸杞子；失眠重加合歡皮、酸棗仁；氣虛加黃芪、太子參；血瘀重加赤芍、川芎、桃仁、紅花。本方補(bǔ)腎填精充腦，活血化痰醒腦，有降低血黏度與降脂作用。2. 補(bǔ)腎化瘀湯用生地、熟地各20克，山萸肉、巴戟天、胡桃肉、菟絲子、淮山藥各15克，澤瀉、丹皮、白勺、云苓、當(dāng)歸、丹參、赤芍、紅花各10克。每日1劑，水煎取汁分早晚2次溫服。加減：若畏寒肢冷，陽虛者加附子15克，肉桂10克；若口干燥熱，陰虛者加元參、天冬各15克，枸杞子10克。本方補(bǔ)腎養(yǎng)腦，活血通絡(luò)。3. 芎芪醒腦湯取黃芪、丹參、黨參各30克，熟地、女貞子各20克，赤芍、地龍各15克，僵蠶12克，川芎10克，田三七、全蝎各6克，蜈蚣2條。水煎，分2次服，每日1劑。1個(gè)月為1療程，連續(xù)2個(gè)療程。加減：頭暈頭痛者加天麻、鉤藤、刺蒺藜；肢體癱瘓者加淮牛膝、靈仙、雞血藤；失語或語言不清者加膽南星、石菖蒲、郁金；失眠煩躁者去黃芪、蜈蚣，加黃芩、熟棗仁、龍骨；小便失禁者加益智仁、桑螵蛸。本方補(bǔ)氣益腎，活血化瘀。4. 健腦益智湯用黃芪、熟地各30克，黨參20克(或人參10克)，丹參、山茱萸各12克，川芎、五味子、遠(yuǎn)志、天麻、菟絲子各10克，菖蒲5克。每日1劑，水煎服。加減：以氣虛為主者，加人參10克；以血虛為主者，加雞血藤30克，遺尿者，加金櫻子、益智仁各15克，健忘失眠者，加酸棗仁、夜交藤各15克。本方補(bǔ)氣滋腎，益髓健腦。5. 滋腎榮腦湯取珍珠母50克(另包)，熟地30克，黃芪20克，龜膠、丹參各15克，淮牛膝、石菖蒲、天麻各10克，甘草5克。每日1劑煎3次，每次加水500毫升，文火煎至250毫升，分早中晚3次溫服，并配合功能鍛煉、胞二磷膽堿靜滴、針炙等。加減：言語不清、頭重麻木者，加澤瀉15克，白菊10克；頭昏心煩者，加知母10克，棗仁15克，腎陽虛者加仙茅、巴戟天各10克。本方滋補(bǔ)腎陰，榮腦固本。6. 生精益智散用靈芝、龜板、郁金各15克，補(bǔ)骨脂、何首烏、韭子各12克，菖蒲、膽南星、白蒺藜、巴戟天各10克，山茱萸、蓮須、土鱉蟲、水蛭各6克。將上方按每日劑量煎制成濃縮全劑，每次50毫升，每日3次，或按以上每劑的1/3量按比例加工成粉或濃縮烘干制成散劑，裝入膠囊口服。3個(gè)月為1療程。本方補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血生髓，化痰祛瘀，益智開竅。3）在日常飲食基礎(chǔ)上，加食有補(bǔ)腎、抗衰老、填髓益智作用的食品，如核桃、板栗、桂圓、葡萄、驢肉、海蟹、豬肉、鵪鶉蛋等，亦可多食動(dòng)物腦髓。以下給你介紹幾則治療“腦萎縮”的食療膳方：1. 桂圓蓮子粥取蓮子30克，桂圓肉15克，白米、水適量。煮粥，加糖適量，頓食，每日1次。2. 龍眼洋參粥用桂圓肉15克，西洋參12克，白米、水適量。煮粥，加糖適量，頓食，每日1次。3. 人參冰糖粥取粳米100克，人參末3克(或黨參15克)，冰糖少許。沙鍋共煮粥，宜秋冬早晨食用。4. 玉米粉米粥用玉米粉適量。加冷水調(diào)均，加入已煮熟的粳米粥中，邊煮邊攪，至爛熟即可。5. 酸棗仁米粥取白米50克，酸棗仁30克。先將棗仁煮汁去渣，用汁煮米成粥，晚上作宵夜食用。6. 龍眼棗仁飲用芡實(shí)12克，龍眼肉、炒棗仁各10克。三味合煎成汁，不拘時(shí)飲之。愛心提示：以上介紹用方，請(qǐng)務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。 

    多吃軟化血管的~~經(jīng)常出去活動(dòng)~~注意休息!
    

    5，蟹棒能和雞蛋一起煮么
    

    1、蘿卜：嚴(yán)禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫，因?yàn)樘}卜有一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)，可轉(zhuǎn)化成硫氰酸，與橘子中的類黃銅作用，成為羥苯甲酸而導(dǎo)致甲狀腺腫；忌與胡蘿卜、何首烏、人參同食。 

2、甘薯：不能與柿子同吃，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。 

3、韭菜：不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同吃，同吃會(huì)引起心痛；不可與牛肉同吃，同吃會(huì)令人發(fā)燥上火。要特別提醒們是，炒蔬菜時(shí)不要放韭菜。 

4、茄子：忌與黑魚、蟹同吃，同吃會(huì)損傷腸胃，老茄子不宜多吃，否則會(huì)引起中毒。 

5、菠菜：不宜與豆腐同吃，因?yàn)槎垢械拟}易與菠菜里的草酸結(jié)合，形成不易消化吸收的草酸鈣，常吃者會(huì)缺鈣；不可與韭菜同吃。 

6、南瓜：不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發(fā)生黃疸和腳氣?。ňS生素B1缺乏癥）。 

7、竹筍：不宜與豆腐同吃，同吃易生結(jié)右；不可與糖、羊肝同吃。 

8、茭白：不宜與豆腐同吃，同吃易形成結(jié)石。 

9、芹菜：忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。 

10、芥菜：不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫。 

11、黃瓜：不可與西紅柿同吃，因?yàn)辄S瓜中的維生素C抑制酶，可破壞西紅柿里的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；不可與芹菜同吃。 

12、豆腐：不可與菠菜、竹筍、茭白同吃。 

下列食物不可同時(shí)烹煮或同時(shí)服食，否則會(huì)引起或發(fā)生中毒，甚至有生命危險(xiǎn)，千萬不可疏忽大意。 

  1、團(tuán)魚（水魚、腳魚）與莧菜食則死亡。吃空習(xí)菜汁可解救。 
  2、鯉魚與甘草食則死亡。吃麻油二兩可解救。 
  3、蜂糖與生蔥食則死亡。米炒焦研末甘草二兩煎服解救。 
  4、狗肉與綠豆食則肚腹腫大。甘草二兩煎水解救。 
  5、黃瓜與花生食則肚瀉。吃霍香丸十克解救。 
  6、蠶豆與田螺食則絞腸痛。服童小便一茶杯解救。 
  7、雞肉與菊花食則死亡。細(xì)辛一錢、川蓮五分煎水解救。 
  8、蛇肉與蘿卜食則死亡。吃雞血一兩解救。 
  9、楊梅與鴨肉食則死亡。吃婦人乳汁100克解救。 
  10、鹿肉與南瓜食則脹肚難受。 
  11、芥菜與兔肉食則中毒。吃楊梅水50克煎水解救。 
  12、冬筍與龜肉食則中毒。甘草二兩煎水服可解救。 
  13、冬瓜與鯽魚食則脫水。吃空心菜汁一茶杯可解救。 
  14、豬肉與芝麻花食則死亡?？招牟酥徊璞饩取?
  15、牛肉與香附子食則生九子瘡。甘草二兩煎水服解救。 
  16、羊肉與西瓜食則中毒。 
  17、洋蔥與癩蛤蟆食則中毒。車前子50克煎水服可解救。 
  18、油煎雞蛋不可放糖精食則中毒。牛黃五分溫開水吞服。 
  19、雞蛋吃后不能吃消炎片，食則中毒。吃黃泥水解救。 
  20、孕婦不能多吃螃蟹，食則流產(chǎn)。 
  21、吃桃子不能與白酒同服，多服會(huì)令人昏倒。 
  22、發(fā)牙的馬鈴著（土豆）不可吃，食則中毒。 

在日常生活中，為了方便起見常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，會(huì)發(fā)生反應(yīng)，甚至產(chǎn)生毒素，危害人體健康。 

  鮮蛋與生姜、洋蔥： 

  蛋殼上有許多小氣孔，生姜、洋蔥的強(qiáng)烈氣味會(huì)鉆入氣孔內(nèi)，加速鮮蛋的變質(zhì)，時(shí)間稍長(zhǎng)，蛋就會(huì)發(fā)臭。 

  米與水果： 

  米易發(fā)熱，水果受熱則容易蒸發(fā)水分而干枯，而米亦會(huì)吸收水分后發(fā)生霉變或生蟲。 

  面包與餅干： 

  餅干干燥，也無水分，而面包的水分較多，兩者放在一起，餅干會(huì)變軟而失去香脆，面包則會(huì)變硬難吃。 

  黃瓜與西紅柿： 

  黃瓜忌乙烯，而西紅柿含有乙烯，會(huì)使黃瓜變質(zhì)腐爛。 

1、豬肉忌菱角，同食會(huì)引起肚子痛。 
2、牛肉忌栗子，同食會(huì)引起嘔吐。 
3、羊肉忌西瓜，同食會(huì)傷元?dú)狻?
4、狗肉忌綠豆，同食會(huì)中毒。 
5、兔肉忌芹菜，同食會(huì)引起脫發(fā)。 
6、雞肉忌芹菜，同食會(huì)傷元?dú)狻?
7、鵝肉忌雞蛋，同食會(huì)傷元?dú)狻?
8、甲魚（又名腳魚）忌莧菜，同食會(huì)中毒。 
9、鯉魚忌甘草，同食會(huì)中毒。 
10、螃蟹忌柿子，同食會(huì)引起腹瀉 
11、雞蛋忌糖精，同吃會(huì)中毒，重者死亡。 
12、紅糖忌皮蛋，同食會(huì)中毒。 
13、白酒忌柿子，同食會(huì)引起心悶。 
14、洋蔥忌蜂蜜，同食會(huì)傷眼睛。 
15、蘿卜忌木耳，同食會(huì)得皮炎。 
16、豆腐忌蜂蜜，同食會(huì)耳聾。 
17、馬鈴薯忌香蕉，同食面部會(huì)生斑。 
18、香蕉忌芋頭，同食會(huì)腹脹。 
19、花生忌黃瓜，同食會(huì)傷身。 
20、紅薯忌柿子，同食會(huì)得結(jié)石病。 
注意不是吃一次就不可就要了，輕的多喝水，稀釋胃液，減少腸胃的攝入量，休息一下；重的呢再去醫(yī)院，可能會(huì)洗胃哦 

食物相克中毒 
食物相克中毒： 
菠菜與牛乳 
牛肉與韭菜 
兔肉與小白菜 
芹菜與鱉 
柿子與紅薯 
竹筍與羊肝 
麥芽糖與竹筍 
橘子與蘿卜 
紅薯與石榴 
黃花菜與驢肉 
墨魚與茄子 
茄子與螃蟹 
西瓜與油果子 
田螺與木耳 
馬肉與木耳 
毛蟹與生花生仁 
南瓜與蝦子 
狗肉與蒜頭 
雞肉與薺菜 
鵝肉與鴨梨 
甜瓜與田螺 
柿子與螃蟹 
李果與雞肉 
鯽魚與蜜 
鯰魚與牛肉 
毛蟹與香瓜 
鰻魚與干梅 
維生素與蝦子 
毛蟹與泥鰍 
消炎片與雞蛋 
李果與雞蛋 
豬肉與菱角 
葡萄與駱駝 
鴨梨與薺茉 
柑梨與毛蟹 
李果與雀肉 

豬肉與菱角—肚子痛   牛肉與栗子—引起嘔吐  羊肉與西瓜—傷元?dú)?

  狗肉與綠豆—會(huì)中毒   兔肉與芹菜—脫發(fā)    雞肉與芹菜—傷元?dú)?

  鵝肉與雞蛋—傷元?dú)?  甲魚與莧菜—會(huì)中毒   鯉魚與甘草—會(huì)中毒 

  螃蟹與柿子—腹瀉    白酒與柿子—會(huì)胸悶   紅薯與柿子—會(huì)得結(jié)石 

  糖精(片)與雞蛋—會(huì)中毒、重則死亡   紅塘與皮蛋—會(huì)中毒  洋蔥與蜂蜜—傷眼睛 

  豆腐與蜂蜜—耳聾    蘿卜與木耳—得皮炎   馬鈴薯與香蕉—面部生斑 

  芋頭與香蕉—腹?jié)q    花生與黃瓜—會(huì)傷身   維生素與蝦—砒霜 

  牛奶與桔子與蘿卜—傷身體   天麻與雞勿同食—相惡 

a、柿子不宜與紅薯、螃蟹同食 

  紅薯含淀粉較多的食物，吃了以后會(huì)使胃里產(chǎn)生大量胃酸，而柿子則有較多的鞣質(zhì)和果膠，胃酸和鞣質(zhì)、果膠相遇，會(huì)發(fā)會(huì)凝聚作用，形成溶性的硬塊——胃柿石。得了胃柿石使人胃腸道不適，大的胃柿石因排不出，刺激胃腸而導(dǎo)致出血、胃炎或滯瘍病，嚴(yán)重者可造成胃穿孔，甚至危及生命。因此，柿子與紅薯切忌同食。 

  螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，與柿子的鞣質(zhì)相結(jié)合容易沉淀，凝固成不易消化的物質(zhì)，因鞣質(zhì)具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質(zhì)滯留在腸道內(nèi)發(fā)酵，使食者出現(xiàn)嘔吐，腹脹，腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。因此，螃蟹不宜與柿子同食。 

b、服維生素C時(shí)忌食蝦類 

  維生素C在臨床上應(yīng)用相當(dāng)廣泛，以前認(rèn)為在服用維生素C期間沒有什么禁忌?，F(xiàn)在美國(guó)伊利斯大學(xué)動(dòng)物科學(xué)系的科研人員在研究實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，在河蝦或海蝦等軟甲殼類食物中有濃度很高的一種名叫“五價(jià)砷化合物”的物質(zhì)，它本身對(duì)人體無毒害，但在服用維生素C片劑(特別是劑量較大時(shí))后，由于化學(xué)作用，可使原來無毒的“五價(jià)砷”轉(zhuǎn)化成“三價(jià)砷”，即劇毒的“砒霜”，能危及人的生命。 

  所以，在服用維生素C期間，為了預(yù)防不測(cè)，要忌食蝦類，因病情需在用大劑量維生素C時(shí)，要絕對(duì)忌食蝦類。此外，服用治療肝毒、脫發(fā)的胱氨酸時(shí)，如不忌食蝦類食物，也會(huì)產(chǎn)生類似的毒副作用。 

  故吃海鮮餐時(shí)少吃蔬菜。 

c、天麻與雞勿同食 

  人們習(xí)慣用中藥天麻與雞同燉服食，用于治療頭暈頭痛，其實(shí)這個(gè)驗(yàn)方是不可取的。天麻性平，入肝經(jīng)，是平熄肝風(fēng)，治療頭暈的常用藥品，素有“定風(fēng)草”之稱?！侗静萸笳妗分杏涊d：“雞蛋翼而動(dòng)風(fēng)，外應(yīng)乎術(shù)，內(nèi)遁乎肝……故陰虛火盛者，不宜食雞，食則風(fēng)火益助矣。”《內(nèi)經(jīng)》說“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，對(duì)肝陽上亢(高血壓)引起的頭暈頭痛，本應(yīng)用天麻配伍一些平肝潛陽，清火熄風(fēng)等藥物才對(duì)，如果用天麻和雞同食，則影響天麻本身的功效；另外，從中藥藥性來說，兩者既不“相須”也不“相畏”而是“相惡”。 

*海鮮＋啤酒 易誘發(fā)痛風(fēng) 
  海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1。吃海鮮的時(shí)候喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以至于出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等

*火腿＋乳酸飲料 容易致癌 
將三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料一起食用易致癌。為了保存肉制品，食品制造商會(huì)添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。 

*蘿卜＋橘子 易誘發(fā)甲狀腺腫大 

蘿卜會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時(shí)食用大量的橘子、蘋果等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。 
蘿卜又稱萊菔，含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，增強(qiáng)人體免疫力。蘿卜含有芥子油，是辛辣味的來源，它和蘿卜中的酶一起互相作用，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效 

*雞蛋＋豆?jié){ 降低蛋白質(zhì)吸收 
生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。 
別看這兩樣食品是你生活中差不多天天都見得到的，可是你未必真正了解食用它的真諦。 

*牛奶＋巧克力 易發(fā)生腹瀉 
將牛奶與巧克力混在一起吃，牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀。 

*水果＋海鮮 不容易消化 
吃海鮮的同時(shí)，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、 腹脹、腹痛、腹瀉等。因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸，遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)，會(huì)沉淀凝固，形成不容易消化的物質(zhì)。 

*菠菜＋豆腐 易患結(jié)石癥 

  豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。
    能啊

    可以
    可以??！味道很鮮的。
    

    6，女人氣血不好應(yīng)怎樣補(bǔ)
    

    如何補(bǔ)氣血 

　肺與皮毛關(guān)系密切
　　中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，肺的氣機(jī)以宣降為順，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白;肺開竅于鼻，鼻周有粉刺的人，說明肺熱。肺與大腸相表里，大腸主傳導(dǎo)糟柏，大便不通暢，肺的宣發(fā)功能失調(diào)，易引發(fā)粉刺、便秘和皮膚粗糙等。
　肝不好的人臉上易長(zhǎng)斑
　　中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血，主疏泄，還主情志，它開竅于目。能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身循環(huán)，使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤(rùn)光澤。肝氣郁結(jié)的人，氣血運(yùn)行不暢，造成血脈瘀阻，臉色會(huì)變得晦暗，有的還會(huì)產(chǎn)生黃褐斑；肝膽濕熱的人，皮脂腺分泌旺盛，而且會(huì)引起兩眼發(fā)黃，口干，口苦;肝膽血?dú)獠蛔?，面部自然失去光彩?

    俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經(jīng)常吃的幾種補(bǔ)血甜湯 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補(bǔ)易上火。銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會(huì)轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條 黑糯米補(bǔ)血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫看伪M量下7.8個(gè)就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）當(dāng)歸紅棗排骨治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用 養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥 突然想起哪位佳人的話:女人時(shí)刻要珍愛自己!先別說時(shí)刻珍愛自己,能隔段時(shí)間想起自己已然不錯(cuò)了.呵呵!先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里,加適量的水,開煮咯!記得要看時(shí)間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖雙紅補(bǔ)血湯紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個(gè)夏天經(jīng)常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜 養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯 銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了黃豆雪梨豬腳湯常喝梨湯對(duì)女人是有好處的，梨子自古就有“百果之宗”的美譽(yù)，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤(rùn)肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對(duì)于光滑皮膚、緩解聲沙口干會(huì)有明顯的效果降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，可以多喝一點(diǎn)雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳加入姜片飛水去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味 一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。 

　　1、看眼睛：看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

　　2、看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

　　3、看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。

　　4、看耳朵：現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來越差。不信你去仔細(xì)看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。
　　小孩子看耳朵看形態(tài)，大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了，主要看色澤、有無斑點(diǎn)、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點(diǎn)、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。

　　5、摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

　　6、看手指的指腹：無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

　　7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。
　　如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。

　　8、看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。
　　如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

　　9、看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會(huì)有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。

　　10、看牙齦：小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。

　　11、看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

　　12、看運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足，而那些運(yùn)動(dòng)后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

　　最快的補(bǔ)血方法是什么？
　　補(bǔ)血的方法是食用高營(yíng)養(yǎng)的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進(jìn)已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病后初愈者、產(chǎn)后婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，多吃各種直接消化吸收的糊，對(duì)養(yǎng)生及疾病的治療特別好。

　　最好的補(bǔ)血食品是什么？
　　簡(jiǎn)單地說，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是補(bǔ)血的，所以補(bǔ)血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補(bǔ)血，而吃了高級(jí)的滋補(bǔ)品，胃、腸道不消化，依然什么用也沒有。
　　相對(duì)來說，肉類、蛋類、魚類這些高質(zhì)量的動(dòng)物蛋白，能明顯地提高血液的質(zhì)量，更容易使人抵抗力強(qiáng)，精力充沛。

　　寒涼的食物是不是都不能吃？
　　并不是所有的寒涼食物進(jìn)入肚子里都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，只要與人的體質(zhì)、吃的季節(jié)相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜，它能除燥熱，又能補(bǔ)充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時(shí)的西瓜對(duì)身體來講就能起到協(xié)調(diào)、補(bǔ)血的作用，而天冷時(shí)吃西瓜，就易導(dǎo)致血虧。
　　寒、熱食物要搭配著吃，比如吃大寒的螃蟹時(shí)，一定要配上溫?zé)嵝再|(zhì)的生姜，用姜去中和蟹的寒涼，這樣就不會(huì)對(duì)身體有任何的傷害，還利于蟹肉的消化、吸收。

　　黑色食品就是補(bǔ)腎食品嗎？
　　我們經(jīng)?？吹竭@樣的宣傳——黑色食品補(bǔ)腎、補(bǔ)血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實(shí)并不盡然，溫?zé)崾茄a(bǔ)、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯；黑芝麻，性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝，潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā)；黑豆，性平，補(bǔ)腎、活血，解毒；而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經(jīng)常吃，冬天盡量不要吃。任何食物補(bǔ)還是不補(bǔ)，一定要看這個(gè)食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對(duì)身體都有補(bǔ)益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫?zé)岬纳?，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營(yíng)養(yǎng)素，又不至于傷腎、傷胃。

　　人見人愛的家庭補(bǔ)血方
　　在日常的飲食中，還有很多的補(bǔ)血方，有興趣的朋友，可以按下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。
　　紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方。
　　紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
　　紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的工作狂們。
　　而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營(yíng)養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了，里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來。
　　紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地?zé)酰瑹醯脿€爛的，經(jīng)常吃，補(bǔ)血的效果很好。
　　紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補(bǔ)血的佳肴。
    ◆紅棗·補(bǔ)氣補(bǔ)血 紅棗煲大魚魚頭 材料：紅棗10粒、當(dāng)歸、白芷、天麻各適量，生姜六片、大魚魚頭一個(gè)。 做法：水滾后轉(zhuǎn)慢火煲個(gè)半小時(shí)。 氣血不足，中醫(yī)稱為氣血虧，建議方法如下： 1、紅棗（不是脆的那種），用鍋炒為略糊，平時(shí)泡茶喝（三至五個(gè)，看茶杯大?。?2、平時(shí)用枸杞、山藥熬湯或做菜。 3、冬季（最好在進(jìn)九之后）和雞湯，配方如下：一只烏雞，豬骨兩三根（多少看鍋大小，排骨也可以，最好是骨頭）紅棗10個(gè)、枸杞30個(gè)、山藥一根、紅參二錢、當(dāng)歸（一錢，多了藥味重）、桂圓6個(gè)、北芪一錢、黨參一錢（這是清火的，抵消紅參、桂圓的上火），再加其他調(diào)味品（桂皮、白芷、山奈等），再多放寫姜（切片）。大火燒開，去浮沫，下調(diào)料，大火燒開后改小火，1到2小時(shí)即可。每天飯前喝一碗（如果怕油膩，放些香菜火黃瓜片）。出九后明顯好轉(zhuǎn)。 4、平日多吃牛羊肉和雞蛋，注意搭配水果，不要上火。夏季以方法1、2為佳。 方藥：八珍湯加減。 組成：人參、熟地黃、白術(shù)、茯苓 、當(dāng)歸（酒拌）、川芎、白芍藥各9克，甘草（炙）5克，生姜3片，大棗3枚。隨證加減。 用法：水煎服，每日1劑。
    對(duì)于大多數(shù)女性來說，最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對(duì)此，天津營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)付金如建議，女性應(yīng)該多喝四紅粥，養(yǎng)人又養(yǎng)顏。 

　　所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶?；ㄉ泻S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質(zhì)量，治療貧血特別有效， 花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而紅棗養(yǎng)胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素C以及鈣鐵，中年女性骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重，多吃紅棗可改善。而紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。中醫(yī)處方中，紅糖是最好的藥引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老姜煮成水，代替茶飲，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等婦科疾病具有很好的療效。 

　　“用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發(fā)揮它們的各種作用，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好?！备督鹑缯f，熬粥要以米為主，最好用糯米，根據(jù)米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時(shí)候，再放少許紅糖，也可出鍋之后加，味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。還有一種做法，用紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對(duì)治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。
    

    7，關(guān)于患高血壓的老人的食物
    

    無花果很好的，對(duì)腦部也有加快循環(huán)的作用
    高血壓病的飲食主要是低鹽低脂，還要注意休息，按時(shí)吃降壓藥，注意身體鍛煉，避免情緒激動(dòng)，定期檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)，預(yù)防并發(fā)癥。
    少吃多餐，清淡
    有益于降壓的食物 
大致概括起來，有這么幾類： 
① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； 
② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄； 
③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； 
④ 花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； 
⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； 
⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 

高血壓患者的飲食宜忌 
1、碳水化合物食品 
適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。 
應(yīng)忌的食品——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類。 
2、蛋白質(zhì)性食品 
適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。 
應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。 
3、脂肪類食品 
適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。 
應(yīng)忌的食品——?jiǎng)游镉?、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。 
4、維生素、礦物質(zhì)食品 
適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會(huì)產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬。 
應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜（牛旁、竹筍、玉米）、刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類）。 
5、其他食品 
適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。 
應(yīng)忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等）、碳酸飲料、鹽漬食品（咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類）。 

高血壓可以導(dǎo)致高血壓心臟病、腦血管病（腦卒中）、高血壓腎病，還可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應(yīng)堅(jiān)持看病服藥是十分重要的。下面介紹10種高血壓病人自我保養(yǎng)的方法。 
1、情緒要穩(wěn)定:血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動(dòng)，因此已患高血壓的病人，應(yīng)養(yǎng)成自制的習(xí)慣，保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定。 
2、大便要通暢:人體在排大便時(shí)腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑。平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 
3、飲食要三低二高:低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。 
4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加都是導(dǎo)致高血壓惡化的重要因素。 
5、房事要節(jié)制:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。 
6、高血壓病病人應(yīng)掌握自我感覺:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)候，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發(fā)生不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療。 
7、避免在高溫下長(zhǎng)時(shí)間停留 
8、避免高空作業(yè)。 
9、起、坐、站、臥要平穩(wěn)，避免突然改變體位。 
10、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，但不要天天測(cè)血壓或一天測(cè)幾次血壓.測(cè)量血壓次數(shù)過多會(huì)給病人帶來不必要地精神負(fù)擔(dān)。在無明顯不適情況下。一周測(cè)1～2次即可。 

高血壓是一種常見病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動(dòng)，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會(huì)復(fù)發(fā)。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認(rèn)真堅(jiān)持自我調(diào)控，經(jīng)?？刂坪们榫w，調(diào)節(jié)好飲食，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟：π砸膊粫?huì)太大。如下的一些單方使用得當(dāng)，也可起到意想不到的效果。 
1．臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。 
2．海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。 
3．蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。 
4．鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。 
5．鮮蘿卜治高血壓：鮮蘿卜適鼉。將鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。 
6．地龍治高血壓：干地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。 
7．海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。 
8．芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。 
9．梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。 
10．菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。 
11．羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡后代茶飲。 
12．豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈后放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥姜未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟后食用。 
13．西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內(nèi)煎至l碗半，加入冰糖調(diào)味即可。 
14．冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之后切成片，備用，草魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈，放入素油鍋內(nèi)煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時(shí)，再加鹽、味精各少許調(diào)味服用。 
15．苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉后洗凈切成絲，苦瓜去瓤后洗凈切成絲，然后用素油一起炒食， 
16．淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g，松花蛋2個(gè)。將以火文火淡菜焙干，研成細(xì)末，松花蛋去皮切成塊狀，放于盤中后把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調(diào)料，拌食即成。 
17．雪羹湯治高血壓：海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽后切成絲，荸薺洗凈去皮及嫩芽后切成片狀。一同放入鍋內(nèi)，再加適量清水煮成湯即可食用。 
18．菊楂決明治高血壓：菊花，生山楂片，草決明子各適量。將菊花沖洗干凈，山楂片洗凈，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮后代茶飲。 
19．菊花烏龍治高血壓：杭菊花，烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗干凈與烏龍茶一同放入杯中，用滾水沖泡飲用。 
20．何首烏治高血壓：何首烏、粳米、大棗各適量。將何首烏放人鍋中煮取濃汁后去渣，粳米洗凈后與大棗、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)煮成粥即可食用。 
21．夏枯草治高血壓：夏枯草、瘦豬肉各適量。將豬肉切成薄片，與夏枯草一同放入砂鍋內(nèi)加適量清水以火文火煲湯，即可食用。 
22．昆布海藻治高血壓：昆布、海藻各 30g，黃豆150-200g。將昆布、海藻及黃豆洗凈之后加入適量的清水，一同放入鍋內(nèi)煮成湯，日服2次。亦可以加入少許白糖調(diào)味。 
23．香菇治高血壓：香菇，瘦肉各適量。將香菇洗凈，瘦肉切成薄片。蔥、姜末熗鍋，肉片略煸加清水或雞湯后，和香菇煮熟調(diào)味服用。 
24．海參治高血壓：海參，冰糖各適量。將海參洗凈打成勻漿，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入鍋中煮熟后即可飲用。 
25．食醋治高血壓：食醋，冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化，每次飯后服用。 
26．玉蘭花治高血壓：大朵玉蘭花3～ 6g。沖干凈后放入杯中，用開水沖泡半小時(shí)后代茶飲用 
27．綠豆黑芝麻治高血壓：綠豆、黑芝麻各500g。取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。 
28．鮮竹筍治高血壓：鮮竹筍適量，清水燉服。 
29．豆腐渣治高血壓：豆腐渣、螞蟻各適量，共炒不加鹽，當(dāng)菜吃。 
30．向日葵子治高血壓：取生向日葵子，每日1把剝殼吃?；蚺滹嬊鄄酥?100ml，連服1個(gè)月?；蛴每ㄗ尤?g，研碎，臨睡前白糖水沖服。 
31．花生米治高血壓：取花生米適量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。 
32．海帶綠豆粥治高血壓：綠豆、海帶各100g，粳米150-250g。先將水煮開后，放進(jìn)綠豆及切碎的海帶，再入大米，煮成粥。長(zhǎng)期當(dāng)晚飯吃。 
33．柿餅治高血壓：取上好的柿餅加水煎，1日2次分服。或用青柿子搗爛擠汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。 
34．黑木耳治高血壓：黑木耳6g，洗凈，清水浸泡l夜，放鍋內(nèi)蒸1小時(shí)，再加冰糖適量，睡前服。 
35．鮮黃瓜秧治高血壓：取鮮黃瓜秧 (干品減半)，洗凈，水煎服。早晚各1次，1周為1療程。 
36．鮮西紅柿治高血壓：將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。 

高血壓飲食治療 
早餐時(shí)吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高，有助于控制血壓。6天吃含1克鉀的食物，如一個(gè)土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血壓可下降 4個(gè)毫米汞柱。 
多喝橙汁。橙汁含豐富的維生素C。維生素C有助于血管擴(kuò)張。每天服用60毫克維生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、檸檬和其他酸味水果，也可起同樣作用。 
清晨避免過度疲勞。一般來說，心臟病往往在早晨發(fā)作，原因之一是在上午11點(diǎn)前，人的血壓至少比其他時(shí)間高出 5個(gè)毫米汞柱。 
少喝咖啡。一天之內(nèi)，若口服相當(dāng)于兩杯咖啡的咖啡堿藥，人的血壓就會(huì)上升2—3個(gè)毫米汞柱，咖啡堿可使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高。 
經(jīng)常吃些大蒜。每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡(jiǎn)易辦法，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓 11個(gè)毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。 
多吃鮭魚。體重超量的人每日食113克鮭魚，4個(gè)月血壓可下降 6個(gè)毫米汞柱，因?yàn)轸~肉中所含的蛋白質(zhì)和脂肪酸有助于保持動(dòng)脈的彈性。此外，經(jīng)常食用魚肉還可減輕體重，至少不會(huì)使軀體臃腫。 
不要把面包作為晚餐的主食。白面包中的小麥面粉將增加體內(nèi)的胰島素，而后者在數(shù)小時(shí)之內(nèi)就可使血壓升高。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，血液中含胰島素高的人患高血壓癥的可能性是普通人的3倍。 
食冰激凌補(bǔ)充鈣。吃一塊冰激凌可補(bǔ)充150—200毫克的鈣，而每天補(bǔ)充1克鈣，8個(gè)星期可使血壓下降1—2個(gè)毫汞柱，因?yàn)殁}可使動(dòng)脈管壁保持柔軟性。每天喝幾杯脫脂牛奶，可起到同樣的作用。 
午飯后到戶外散步。到戶外曬10分鐘的太陽，血壓可下降 6個(gè)毫米汞柱。紫外線照射可使機(jī)體產(chǎn)生一種營(yíng)養(yǎng)素——維生素D3，維生素D3與鈣相互影響可控制動(dòng)脈血壓。 
在安靜的環(huán)境里工作。當(dāng)人們處在喧鬧的工作環(huán)境中時(shí)，血壓平均上升 4個(gè)毫米汞柱，即使嘈雜聲持續(xù)時(shí)間短，血壓同樣也會(huì)上升。研究人員還做了一項(xiàng)試驗(yàn)： 100個(gè)人每天沉思冥想20分鐘，12個(gè)月后再測(cè)壓時(shí)，這些人的血壓平均下降了11個(gè)毫米汞柱。如果不喜歡靜下來沉思，可以買一個(gè)魚缸，觀賞熱帶魚也有降低血壓的效果。 

高血壓飲食治療原則 
血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。 
①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0％，蛋白質(zhì)占總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。 
②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗(yàn)表明，對(duì)高血壓病人每日食鹽量由原來的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。 
③戒煙、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對(duì)抗高血壓藥物的反應(yīng)性。 
④飲食有節(jié)：做到一日三餐飲食定時(shí)定量，不可過饑過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物250—350克(相當(dāng)主食6—8兩)，新鮮蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個(gè)，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每周4～5個(gè)即可)。 
⑤科學(xué)飲水：水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對(duì)高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。200-300多左右
    原發(fā)性高血壓是終身性疾病需要終身服藥來控制血壓穩(wěn)定，繼發(fā)性高血壓主要是治療病因。首先根據(jù)患者本身的具體情況及有無并發(fā)癥和其他疾病選擇合理的降壓藥物（注意！請(qǐng)勿亂用藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下用藥）。盡可能用每日一片的長(zhǎng)效藥制劑，便于長(zhǎng)期治療且可減少血壓波動(dòng)。以最少品種，最少次數(shù)，最小劑量長(zhǎng)期控制血壓。其他的注意有一、 合理膳食（低鈉飲食）①碳水化合物食品：　　適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類?！　?yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類?！　、诘鞍踪|(zhì)食品　　適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）?！　?yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等）、加工品（香腸）?！　、壑绢愂称贰　∵m宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬。　　應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚?！　、芫S生素、礦物質(zhì)食品　　適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）　　海藻類、菌類宜煮熟才吃?！　?yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類　　刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）?！　、萜渌澄铩　∵m宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料。　　應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡 
二 、適量運(yùn)動(dòng)三 、戒煙限酒　四 、心理平衡　五 自我管理定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次　六 、按時(shí)就醫(yī)有益于降壓的食物：　?、?葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；　　② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；　　③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；　?、?花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；　?、?水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；　?、迍?dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇 ...
    

                
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