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            天麻香精價(jià)格，如何能不失眠
        
    
    
    

    

    
    
    
        
    
            
    天麻香精價(jià)格，如何能不失眠
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-05-10 09:13
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽如何能不失眠2，廣州炳記是老字號(hào)云吞餃子店嗎3，如何買到高品質(zhì)的蜂蜜4，怎么去認(rèn)識(shí)香料5，8個(gè)月的寶寶可以吃蛋黃派嗎6，枸杞黃芪西洋參蜂蜜能夠泡水喝嗎有沒(méi)有副作用7，吃泡面真的不好嗎如何能不失眠如果你想吃藥解決的話，……
                
    
            
    

            
    
               
                
    本文目錄一覽
    1，如何能不失眠
    

    如果你想吃藥解決的話，我推薦【睡得香】膠囊，這個(gè)藥我用過(guò)，效果還是不錯(cuò)的
如果你想物理調(diào)理的話，我推薦幾種方法：
一、堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要。
三、睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)。 
四、養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用。
五、全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松；要做到心平氣和。
六、按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心。
    失眠在現(xiàn)在社會(huì)中較為普遍，因?yàn)楝F(xiàn)代人生活壓力大，生活節(jié)奏緊湊，尤其城市住戶運(yùn)動(dòng)量也較少，綜合因素導(dǎo)致的肝郁現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致失眠問(wèn)題的產(chǎn)生。 治療失眠,如果是輕度患者，可適當(dāng)采用心理治療或運(yùn)動(dòng)治療，如果失眠時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重的，建議配合服用桂龍的柴胡安神顆粒做藥物治療，會(huì)有較為顯著的療效。
    如果使用中藥治療失眠，只有天麻鮮品直接進(jìn)行萃取、分離、濃縮、純化，從而最大限度地獲取并保留其藥、食用成分之精華最為有效。天麻素可鎮(zhèn)靜、降壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量、促進(jìn)腦血流、降低腦血管阻力，增加耐缺氧力和對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用。長(zhǎng)期服用天麻的人由于睡眠質(zhì)量得到了提高，氣色也會(huì)出眾。上海萬(wàn)眾失眠抑郁醫(yī)院特創(chuàng)“中西醫(yī)結(jié)合綠色綜合療法”治療失眠、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥等精神科疾病，是將傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥知識(shí)和方法與西醫(yī)西藥的知識(shí)和方法結(jié)合起來(lái),在提高臨床療效的基礎(chǔ)上,闡明機(jī)理進(jìn)而獲得新的醫(yī)學(xué)認(rèn)識(shí)的一種新療法。
    教你一個(gè)比較極端的方法，吃安眠藥
    天麻香精價(jià)格
    

    2，廣州炳記是老字號(hào)云吞餃子店嗎
    

    我有個(gè)廣州同事，因?yàn)楹退覙窍碌膹V州炳記老板很熟，冬至打火鍋的時(shí)候特地開(kāi)車去炳記買了香菜、香芋、紫菜、鮮蝦餡的餃子回來(lái)，他說(shuō)是廣州老字號(hào)的牌子，面粉是加拿大進(jìn)口面粉，豬肉是東北大型養(yǎng)殖基地的豬......我們幾個(gè)外省的吃完之后覺(jué)得十分不錯(cuò)，與老家的餃子不同，皮更薄而且比較爽滑。不知道題主問(wèn)的是不是這個(gè)廣州炳記呢。
    1、達(dá)楊原味燉品，越秀區(qū)文明路160號(hào)-1 ，燉品好味，價(jià)錢實(shí)惠，老字號(hào)了。有原只椰子燉竹絲雞、花旗參燉竹絲雞、天麻燉豬腦、天麻燉魚頭、淮杞燉鵪鶉… 2、太平沙財(cái)記，越秀區(qū)北京南路太平沙16號(hào) ，最出名牛腩粉，正！ 3、南信牛奶甜品專家，荔灣區(qū)第十甫路47號(hào)，招牌是雙皮奶，還有姜撞奶和牛三星都很不錯(cuò)！ 4、寶華面店，荔灣區(qū)寶華路117號(hào)，云吞面相當(dāng)出色！還有金牌豬手面！ 5、陳添記，在寶華面店旁邊的巷子中，只賣魚皮和艇仔粥兩種，招牌魚皮值得回味！ 6、銀記腸粉店(文昌店)，荔灣區(qū)文昌北路345號(hào)之一之二，廣州的老字號(hào)，傳統(tǒng)布拉腸粉，全廣州最正宗的腸粉。 7、伍湛記，有龍津東路店，荔灣區(qū)龍津東路871號(hào)(近龍津商貿(mào)大廈)和龍津中路店，荔灣區(qū)龍津中路342號(hào)兩間，是廣州的老字號(hào)，及第粥、艇仔粥遠(yuǎn)近馳名。 8、林華牛羊蛇雜湯，越秀區(qū)東華東路618號(hào)，牛羊雜湯、蛇雜湯、燜鴨飯好正！ 9、順記冰室，荔灣區(qū)寶華路85號(hào)，廣州老字號(hào)，招牌椰子雪糕、芒果雪糕想起來(lái)都流口水！是手工做的雪糕，椰子味、芒果味非常濃郁，是真正用椰子肉、芒果肉做的雪糕，不是添加色素香精的那些雪糕。廣州已經(jīng)沒(méi)有幾家手工做的雪糕了。 10、沙河粉村，廣園中路白云山(云臺(tái)花園旁)，這里的沙河粉是真正用米漿做的，不像現(xiàn)在滿街的沙河粉都放了好多添加劑，搞到好白好韌的樣子，其實(shí)都沒(méi)有味道。只有沙河粉村的粉還是用米磨成漿做的，味道十分好！推薦牛腩湯河粉、干炒牛河、五色炒河粉、山水豆腐花、白云豬手。 11、西關(guān)人家，荔灣廣場(chǎng)南塔4樓(近下九路) ，匯集傳統(tǒng)西關(guān)小吃小菜的食街，裹蒸粽、艇仔粥、南信雙皮奶、杏花樓鳳凰奶糊、鴨潤(rùn)水餃、娥姐粉果、咸煎餅…總之匯聚了廣州各種著名小吃了。這家店開(kāi)到晚上10點(diǎn)。 12、荔灣名食家，荔灣區(qū)上下九地區(qū)第十甫路99號(hào)首層，有南信的甜品、伍堪記的粥、歐成記的云吞面…廣州各大美食名吃都匯集在一起，味道十分傳統(tǒng)也十分地道！就是店面很小，人很多，經(jīng)常沒(méi)位置。不過(guò)，實(shí)在值得等位！
    天麻香精價(jià)格
    

    3，如何買到高品質(zhì)的蜂蜜
    

    去養(yǎng)蜂人那去啊 
    養(yǎng)蜂場(chǎng)
    最好買原蜜，沒(méi)有加工過(guò)，攝氏15度以下結(jié)晶，變白，很稠。超市一般沒(méi)有賣的，你最好去鄉(xiāng)下，找養(yǎng)蜂的買。
    據(jù)北京市蜂產(chǎn)品研究所的鐘一鳴先生介紹說(shuō)，蜂蜜造假的手段大體有三種：其一是用白糖加水和硫酸進(jìn)行熬制，利用酸解的作用將白糖的雙糖分子分解成單糖假冒蜂蜜；其二是用飴糖、糖漿等來(lái)冒充蜂蜜；其三，利用糧食作物加工成糖漿（也叫果葡糖漿）充當(dāng)蜂蜜。造假分子還在假蜂蜜中加入了增稠劑、甜味劑、防腐劑、香精和色素等化學(xué)物質(zhì)，不僅損害消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)利益，還有損于消費(fèi)者的身體健康?！　?　　表面上看，真假蜂蜜都有精美的包裝；都是粘稠狀的液體；都具有甜味，消費(fèi)者很難判斷其真?zhèn)巍Ｄ敲慈绾闻袛喾涿鄣恼婕倌?？?guó)家蜂產(chǎn)品質(zhì)檢中心的李子健先生向消費(fèi)者介紹了幾種簡(jiǎn)單的判別方法?！　∫弧⒓俜涿塾捎谑怯冒滋前境傻幕蛴锰菨{冒充的，所以看起來(lái)非常清澈透亮，而真蜂蜜中的成分很復(fù)雜，含有一些蛋白質(zhì)、生物酶、礦物質(zhì)、維生素和蜜源植物的花粉等成分，所以不是很清亮。但如果是摻入了淀粉類物質(zhì)的蜂蜜則呈混沌狀，透明度更低。　　 　　二、假蜂蜜有隱隱的化學(xué)品的氣味，聞起來(lái)感覺(jué)刺鼻或有水果糖味，而真蜂蜜的氣味純正自然，蜜味濃郁，有淡淡的花香?！　?　　三、假蜂蜜口感甜味單一，有的仔細(xì)品味還有苦澀味或化學(xué)品的怪味，而真蜂蜜的口味醇厚、回味綿長(zhǎng)，喉感略帶麻辣感，后味悠長(zhǎng)，給人一種芳香甜潤(rùn)的感覺(jué)，或有極輕微的淡酸味?！　?　　四、因?yàn)榧俜涿鄣某杀颈日娣涿垡偷枚?，且假蜂蜜的銷售也抓住了消費(fèi)者圖便宜的心理，所以假蜂蜜的價(jià)格一般都很低廉。因此便宜的產(chǎn)品是假蜂蜜的可能性大?！　?　　五、仔細(xì)查看產(chǎn)品的標(biāo)簽，有的產(chǎn)品的配料表中寫著蔗糖、白糖、果葡糖漿、高果糖漿等，而純正的蜂蜜產(chǎn)品是不允許加入這些物質(zhì)的?！　?　　另外，有的消費(fèi)者看到蜂蜜中有白色的結(jié)晶，就認(rèn)為這是摻假的蜂蜜，其實(shí)這是一種誤解。結(jié)晶也是某些蜂蜜產(chǎn)品的特性，這是蜂蜜中所含葡萄糖在一定的溫度下結(jié)成的晶體，是正常的物理現(xiàn)象，蜂蜜本身沒(méi)有變質(zhì)，不影響食用。蜂蜜的品種不同，結(jié)晶的多少、快慢程度也有不同。假蜂蜜是不結(jié)晶的，但有的假蜂蜜中加入的白糖在一定的條件下也會(huì)析出，在瓶底形成沉淀。真蜂蜜的結(jié)晶和假蜂蜜的沉淀很容易區(qū)分，蜂蜜結(jié)晶較為松軟，放在手指上能很容易捻化。而假蜂蜜析出的白糖沉淀較為致密，放在手指上捻時(shí)，有沙礫感?！　?　　專家又說(shuō)，上面所談的方法只能用于一般的真假蜂蜜的鑒別，但蜂蜜造假的手段是在不斷提高的，有些假蜂蜜只有用精密的儀器才能鑒定出來(lái)，因此，消費(fèi)者要想真正保護(hù)自己的利益，就應(yīng)該去那些信譽(yù)好的大商場(chǎng)，購(gòu)買那些品牌信譽(yù)好的蜂蜜?！?
    看產(chǎn)地.黑龍江的王峰蜜最好.如果自用的話也可以直接去工廠拿桶裝去買.
    最近剛看了電視：
天然原始的各種花源蜂蜜其色、香、味是完全不同的，但作為一般消費(fèi)者沒(méi)有過(guò)多的接觸蜂蜜，所以感官中都不具有原始的依據(jù)，很多人就以稠、稀來(lái)衡量蜂蜜的真假是錯(cuò)誤的，如真蜜水份稍大點(diǎn)在餐巾紙上也會(huì)化開(kāi)，可假蜜稠度反而會(huì)很高，所以它只能反應(yīng)其水份的高低。只有通過(guò)以下幾點(diǎn)基本能分辯蜂蜜的真假： 
1.通過(guò)口嘗，取20克蜂蜜不兌水直接口服，注意感覺(jué)喉嚨的反應(yīng)，具有很癢、刮喉、想清嗓子的感覺(jué)這才是純蜜的味道，而且要強(qiáng)烈才好，只是甜而沒(méi)有刮喉感是不純的假蜜。 
2.用透明方便杯取30克蜂蜜兌用90度以上開(kāi)水沖泡均勻，純蜂蜜的溶液是渾濁乳白色的、無(wú)沉甸或稍有點(diǎn)雜質(zhì)（深色蜜的顏色要深點(diǎn)但也是渾濁的），而假蜜則是透明的不渾濁或有絮狀物產(chǎn)生，泠卻后或過(guò)夜純蜂蜜還是渾濁的，但沒(méi)有香氣； 假蜜泠卻或過(guò)夜后會(huì)越發(fā)純凈透明并且香氣不減，這種基本是麥芽糖兌香精的假蜜，另外真蜂蜜品嘗過(guò)后大多有一點(diǎn)點(diǎn)微酸的口感，而且很有回味感，可假蜜只有甜而已。 
3.絕大多數(shù)天然蜂蜜在冬季都會(huì)有不同程度的結(jié)晶，這是在外觀上最直接也的最有效的鑒別方法。如是白糖調(diào)的假蜜取不點(diǎn)于紡織物上干后會(huì)發(fā)硬發(fā)白（真蜂蜜是不發(fā)硬發(fā)白的），如有結(jié)晶那是很硬很硬的，且不會(huì)完全結(jié)晶。 
4、另外，一些儲(chǔ)如調(diào)制蜜、蜜膏、蜜液、老年蜜、兒童蜜、美容蜜、雪脂連蜜、人參蜜、天麻蜜、特種中藥蜜等等最好不要去購(gòu)買；還有標(biāo)鑒上標(biāo)有雙岐因子、低聚糖、芽麥糖、果脯、葡萄糖漿等都是地道的假蜜；過(guò)分便宜的蜜也不要買。 
請(qǐng)仔細(xì)閱讀這三條小經(jīng)驗(yàn)并做些嘗試，應(yīng)該基本能分辨蜂蜜的真?zhèn)巍?/section>
    天麻香精價(jià)格
    

    4，怎么去認(rèn)識(shí)香料
    

    分類： （1） 甘草，別名甜草，蜜草，甜根子，甘、平、無(wú)毒，此草為最為眾藥之主，經(jīng)方少有不用者，猶如香中有沉香，補(bǔ)中益氣，緩急止痛，瀉火解毒，潤(rùn)肺祛痰，對(duì)脾胃虛弱，中氣不足，肺瘺咳嗽有明顯效果，堅(jiān)筋骨，長(zhǎng)肌肉，信氣力，可以輕身延年。 　?。?） 杜仲，又名思仲，川仲，以樹(shù)皮及葉入藥，是傳統(tǒng)的名貴中藥材，杜仲皮有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降血壓的功效，對(duì)腎虛腰痛，高血壓有療效。 　?。?） 天麻，又名赤箭，明天麻，為名貴中藥材，能祛風(fēng)定驚，平肝息風(fēng)，對(duì)眩暈，手腳麻木有功效。 　?。?） 干姜，分南姜和北姜，鮮品為生姜，干品為干姜，由于長(zhǎng)期選育和栽培的結(jié)果，形成藥姜和菜姜兩大品種，藥姜是干姜的來(lái)源，辛、溫，有溫中、敬寒回陽(yáng)通脈，溫肺化欲的功能，具有調(diào)中下氣，消化食物，有解酒的作用。 　?。?） 甘松，辛、甘、溫，近似香草、藥理，調(diào)理食欲不振，氣郁胸悶。 　?。?） 木香，有廣木香、云木香兩種，氣熱、味辛、苦，氣味濃香。健脾和胃，行氣止痛，對(duì)胸腹脹滿疼痛，嘔吐泄瀉有效。 　　（7） 肉桂，具有補(bǔ)陽(yáng)，溫腎，祛寒，通脈，止痛功效。 　?。?） 孜然，原產(chǎn)于新疆，現(xiàn)大部分都是甘肅孜然，主要散發(fā)出一種香味，清香型。 （9） 香葉，是一種香料，國(guó)內(nèi)香葉質(zhì)量差，進(jìn)口香葉，香氣濃郁，有較強(qiáng)的防腐作用。但進(jìn)口香葉比國(guó)產(chǎn)香葉價(jià)格高幾倍。 　?。?0） 辛夷，辛夷的原植物是立蘭，辛溫?zé)o毒，久服下氣，輕身明目，延年益壽，具有祛風(fēng)散寒，通肺宣竅的功能。 　?。?1） 八角，別名大茴香，溫，具有祛寒溫、理氣止痛和胃調(diào)中功能，調(diào)理腰部冷痛，胃部脹悶及受寒引起的嘔吐有功效，抗菌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增加白細(xì)胞。 　?。?2） 陽(yáng)春砂，辛溫，是腌制鹵菜的佳品，價(jià)格昂貴。 　?。?3） 海帶，有寒、溫兩屬性，寒：消痰軟堅(jiān)，利水消腫，降血脂，抗凝血，降血糖；增強(qiáng)免疫功能；抗放射作用。溫：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎，利尿降壓；提高免疫 　?。?4） 桂皮，熱，補(bǔ)火助陽(yáng)，保進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥、抗菌、抗炎、抗?jié)兊淖饔谩?　　（15） 胡椒，熱，溫中散寒，下氣止痛，止瀉，開(kāi)胃。 　?。?6） 蓽茇，氣熱味辛，熱，溫中散寒，下氣止痛。服用多了，能走泄真氣，讓人感到腸胃虛脫，因而具有降低脂肪的功效，對(duì)頭痛、牙痛有絕佳療效，對(duì)消化不良，心律失常有效果。 　?。?7） 山楂，北山楂為優(yōu)質(zhì)品，別名紅果子，微溫，具有消食積，散瘀血功能，可以保進(jìn)消化，降脂、降壓，抗菌利尿。 　?。?8） 陳皮，別名橘皮，溫，理氣降逆，調(diào)中開(kāi)胃，燥濕化痰，理氣健胃，主治胃腹脹滿，促進(jìn)消化；有抗炎；祛痰平喘；提高免疫之功效。 　?。?9） 花椒，溫，溫中止痛，殺蟲，止癢，抗炎，抗?jié)?，抗菌，止腹瀉；保肝；具局麻作用，對(duì)腸平滑肌運(yùn)動(dòng)有雙向作用。 　?。?0） 枸杞子，平，養(yǎng)肝，潤(rùn)肺，滋腎、益精明目，增強(qiáng)免疫；延緩衰老；降脂，抗脂肪肝；降血糖。 　?。?1） 大棗，平，補(bǔ)脾胃，益氣血，安心神，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，和藥性。催眠；護(hù)肝；增強(qiáng)肌力；抗腫瘤 （22） 丁香，溫，溫中降逆，溫腎助陽(yáng)，保護(hù)脾胃，食用它，保進(jìn)胃液分泌，保護(hù)胃粘膜；具抗菌，殺蟲，鎮(zhèn)痛的功效。 　　（23） 小茴香，別名土茴香，香絲菜，溫，溫腎暖肝，行氣止痛，祛寒止痛，理氣和胃。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；抗?jié)儯焕?，保肝?　?。?4） 白芷，辛溫，無(wú)毒，祛風(fēng)除濕，通竅止痛，消腫排濃。解熱鎮(zhèn)痛，抗炎；有間接促進(jìn)脂肪分解和抑制脂及合成作用，寒熱腹痛，牙痛都有療效。 　?。?5） 薄荷，涼，散風(fēng)熱，清頭目，利煙喉，透痙解郁。解痙作用；保肝，利膽；抗身長(zhǎng)生物、抗炎。 　?。?6） 黑芝麻，平，補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血益精，潤(rùn)腸通便，降血糖；延緩衰老；補(bǔ)僧肝腎；潤(rùn)腸通便。 　?。?7） 大蒜，溫，溫中行滯，解毒，殺蟲?？咕?，抗病毒，殺原蟲；降脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化。抑制血小板凝聚；提高免疫；抗腫瘤；保肝。 　?。?8） 草果，溫，燥濕溫中，止嘔吐。鎮(zhèn)痛；抗菌；保進(jìn)消化。 　?。?9） 砂仁，溫，化濕開(kāi)胃，行氣開(kāi)胃，溫脾止瀉。增進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)；抗血小板凝聚。 　　（30） 肉豆蔻，溫辛，溫中散寒，行氣消食，對(duì)心腹脹滿，胃弱嘔逆，脾腎不足，食欲不振有效，鎮(zhèn)靜，抗炎，抗腫瘤，對(duì)平滑肌先興奮，后抑制。 　　（31） 白豆蔻，溫，辛，無(wú)毒，化濕行氣，對(duì)胃冷惡心，小兒吐乳有療效，溫中止吐，開(kāi)胃消食，促進(jìn)消化 　　（32） 山柰，溫，溫中除濕，行氣消食，止痛，溫中散寒，化濁，行氣，消腫止痛，對(duì)胃寒痛，消化不良有功效，對(duì)腸道平滑肌小劑量呈興奮作用，促使粘膜充血。 　?。?3） 香椽，（似陳皮）利氣止痛優(yōu)于陳皮 （34） 高良姜，此姜出于高良郡（現(xiàn)廣東陽(yáng)春一帶），因而得名。熱，溫胃散寒，理氣止痛，幫助消化，對(duì)腹部因受冷而痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸都有療效，其食用功效，抗菌，利膽，助消化。 　?。?5） 九里香，溫（有小毒）行氣活血，散瘀止痛，解痙作用，局麻作用，抗生育作用（子宮興奮）。 　?。?6） 當(dāng)歸，苦，溫，補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸?？寡“迥?，抗心律失常，抗腫瘤，治血虛頭痛，眩暈。 　?。?7） 山藥，別名懷山藥。平，補(bǔ)脾，養(yǎng)肺，固腎益精，具有健脾止瀉，益腎補(bǔ)肺功效，降血糖，促進(jìn)消化，提高免疫力
    

    5，8個(gè)月的寶寶可以吃蛋黃派嗎
    

    其實(shí)都是可以吃的 蛋黃派 雖然有點(diǎn)添加劑但是少吃點(diǎn)也是可以的 也可以換成小面包之類 你說(shuō)的土老鱉是你婆婆嗎 說(shuō)明你婆婆是個(gè)細(xì)致的人 總比有些婆婆 給寶寶吃些亂七八糟的東西強(qiáng)追問(wèn)：什么細(xì)致的人啊，他要是細(xì)致的人就好了，我婆婆自己喜歡吃的東西比如大饃，餅干，生大蔥，她自己胃不好，所有的水果都不能吃也不讓我家寶寶吃，奶粉都懶得給我家寶寶沖，害的我家寶寶都快9個(gè)月了什么都不吃也不喝，就吃我的奶，看著我餓奶一天比一天小，我擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)啊，現(xiàn)在就是想鍛煉寶寶吃些東西回答：看來(lái)你的寶寶是早該吃些東西了 添加輔食越早 孩子吃飯?jiān)胶?沒(méi)有及時(shí)添加輔食的寶寶對(duì)吃飯都沒(méi)有興趣 其實(shí)沒(méi)有必要太講究的 吃點(diǎn)蛋黃派不要緊的
    九個(gè)月的寶寶，一定不要給他吃各種各樣的蛋黃派??！這點(diǎn)是毋庸質(zhì)疑的?。。? 我以前特別喜歡吃零食，當(dāng)然也包括各種蛋黃派和巧克力派。但是最近幾年，我逐漸很留心各種食品的配料表，發(fā)現(xiàn)有些添加劑的成分很令人擔(dān)憂。其中反式脂肪酸在這些派中普遍含有。  通過(guò)食物配料表，我們大致可以判斷該食品的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)（缺陷或有優(yōu)勢(shì)）。這里謹(jǐn)以各種口味的“派”（蛋黃派、巧克力派等）為例，看看這類食品的配料表，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——你吃的這些東西簡(jiǎn)直不能用食品來(lái)定義它們！   例1：  某名牌巧克力派配料表如下：小麥粉、白砂糖、雞蛋、精煉植物油、奶粉、代可可脂、可可粉、乳清粉、低聚糖、葡萄糖漿、山梨糖醇、食用鹽、食用碳酸鈣、大豆磷脂（由轉(zhuǎn)基因大豆加工制成）、膨松劑、乳化劑、增稠劑、脫氫醋酸鈉、山梨酸鉀、朗姆酒、食用香精、核黃素、焦亞硫酸鈉、胭脂紅、紫草紅、β-胡蘿卜素、丙酸鈣、抗氧化劑。   一塊小小的派，居然由28種原料“合成”！，除3、4中基本成分外，其余二十四、五種原料均為添加劑！有氫化油（含反式脂肪酸，危害心血管系統(tǒng)）、甜味劑、防腐劑、乳化劑、膨松劑、香精、色素、增稠劑、抗氧化劑——這簡(jiǎn)直就是食品添加劑的大雜燴啊。我們似乎可以這樣說(shuō)，這不是往食品中加“添加劑”，而是往“添加劑”里加食品！你以為你吃的是食品，可實(shí)際你吃的是“添加劑”。下面是一種蛋黃派的配料表：“雞蛋，小麥粉，白砂糖，食用植物油，起酥油，食品添加劑（乳化劑、山梨糖醇液、穩(wěn)定劑、膨松劑、食用香料、黃原膠、明膠、β-胡蘿卜素），麥芽糖漿，低聚異麥芽糖，全脂乳粉，可可粉，干酪粉，咖啡粉，麥芽糊精，大豆蛋白，食用鹽，食用酒精”。這個(gè)品種配料有23種成分（這還只是標(biāo)明的，還有沒(méi)有沒(méi)有標(biāo)明的？我不知道），與上面的差不多！   由此不難理解，為什么我一直堅(jiān)決勸阻兒子吃各種派。就算這些產(chǎn)品中的20多種添加劑都是合格的，都是符合標(biāo)準(zhǔn)的，我還是認(rèn)為這些“東西”是有害無(wú)益的。   我們必須承認(rèn)，這些“派”是非常好吃的，很多人都喜歡吃，原因很簡(jiǎn)單——我認(rèn)為——它們完全是根據(jù)人的“舌頭”（口味）制造出來(lái)的！我相信，這些產(chǎn)品是這樣開(kāi)發(fā)出來(lái)的：用各種各樣的東西調(diào)來(lái)調(diào)去，最終找到人舌頭最喜歡的組合！這些產(chǎn)品完全沒(méi)有理會(huì)什么營(yíng)養(yǎng)，什么健康！    給你搜到有關(guān)反式脂肪酸的相關(guān)知識(shí)，希望這些答案對(duì)你有幫助！  如果一種食品標(biāo)示使用轉(zhuǎn)化脂肪，氫化棕櫚油，人造植物黃油等等，那么這種產(chǎn)品含反式脂肪酸。    食品包裝成分種類標(biāo)示一般是依按含量高低順序排列，如果以上名稱出現(xiàn)在產(chǎn)品前面，可推測(cè)反式脂肪含量高。  　　常見(jiàn)含反式脂肪酸的加工食品有：珍珠奶茶，薯?xiàng)l，薯片；蛋黃派或草莓派；大部分餅干；方便面；泡芙，薄脆餅，油酥餅，麻花；巧克力，沙拉醬；奶油蛋糕，奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侶或速溶咖啡。據(jù)報(bào)道：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。專家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。記者暗訪得知：1公斤奶精可調(diào)配100杯奶茶，其成本只有4至6角錢，而售價(jià)高達(dá)3至6元不等?？芍^一本萬(wàn)利。  　　當(dāng)看到人造黃油時(shí)，使用最軟的一種，通常這種含最少量的反式脂肪酸。最后，記住多吃水果，蔬菜和全谷物，這些食物中含少量或不含反式脂肪酸和飽和脂肪。 反式脂肪酸對(duì)人體健康有七大影響    　　營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零，很難被人體接受、消化，容易導(dǎo)致生理功能出現(xiàn)多重障礙，是一種完全由人類制造出來(lái)的食品添加劑，實(shí)際上，它也是人類健康的“殺手”。主要表現(xiàn)在——    　　1、降低記憶力。研究認(rèn)為，青壯年時(shí)期飲食習(xí)慣不好的人，老年時(shí)患阿爾茲海默癥（老年癡呆癥）的比例更大。反式脂肪酸對(duì)可以促進(jìn)人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。    　　2、容易發(fā)胖。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。喜歡吃薯?xiàng)l等零食的人應(yīng)提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會(huì)造成明顯的脂肪堆積。    　　3、易引發(fā)冠心病。根據(jù)法國(guó)國(guó)家健康與醫(yī)學(xué)研究所的一項(xiàng)最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇（ｈｄｌ）的含量下降。    　　4、容易形成血栓。反式脂肪酸會(huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對(duì)于血管壁脆弱的老年人來(lái)說(shuō)，危害尤為嚴(yán)重。    　　5、懷孕期或哺乳期的婦女，過(guò)多攝入含有反式脂肪酸的食物會(huì)影響胎兒的健康。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒或嬰兒可以通過(guò)胎盤或乳汁被動(dòng)攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長(zhǎng)發(fā)育。    　　6、影響男性生育能力。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。    　　7、影響生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年對(duì)必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸還會(huì)對(duì)青少年中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。
    

    6，枸杞黃芪西洋參蜂蜜能夠泡水喝嗎有沒(méi)有副作用
    

    養(yǎng)生閣說(shuō)的很全面?！　∥覍?duì)蜂蜜可能更專業(yè)一些，這里補(bǔ)充以下假蜜和濃縮蜜的鑒別方法，希望你用得上?！　】梢院确涿郏ㄗh喝野壩子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等涼性蜂蜜?！　‖F(xiàn)在的蜂蜜除了摻假以外，還有大量濃縮蜜，而濃縮蜜是沒(méi)有多少保健作用的。如果要買蜂蜜的，可以按我的方法去鑒別假蜜和濃縮蜜，這些都是真實(shí)的總結(jié)，而且也不見(jiàn)得行業(yè)內(nèi)的人都會(huì)說(shuō)的那么全?！　∪绻w質(zhì)比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結(jié)晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補(bǔ)氣血的效果，不過(guò)屬于溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對(duì)治療便秘效果不明顯，但是對(duì)氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等癥有療效?！　∪绻淮嬖隗w虛的情況，則可以喝點(diǎn)土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時(shí)間長(zhǎng)，蜜酶值等指標(biāo)很好，價(jià)格也比較高。野壩子蜜是云南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結(jié)晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數(shù)蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結(jié)晶?！　∪绻浅赡昱?，則日?？梢院赛c(diǎn)益母草蜜，益母草蜜有很好的調(diào)經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤(rùn)腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結(jié)晶，其結(jié)晶是疏松的，而且是結(jié)晶態(tài)和液態(tài)共存，外觀呈絮狀。　　如果是平時(shí)使用電腦和手機(jī)較多，或者從事特種行業(yè)，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結(jié)晶，其結(jié)晶致密，稍有很淡的苦味。　　現(xiàn)在市面上的假蜜和濃縮蜜較多，以下是鑒別方法?！　∫弧㈣b別真假蜂蜜四法： 　　鑒別蜂蜜真假，要綜合的看。一個(gè)是要觀看，分層太整齊的很可能是假蜂蜜；二是聞氣味，假蜜沒(méi)有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其氣味是刺鼻的；三是品嘗，如果甜味太淡，那可能是加了飴糖之類的。如果是結(jié)晶蜂蜜，其結(jié)晶應(yīng)該是疏松易化的，不像白砂糖那樣堅(jiān)硬，而且如果是加了白礬的結(jié)晶蜜，品嘗過(guò)后舌頭是澀的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精應(yīng)該是調(diào)不出這個(gè)味道的；第四，如果有條件的話可以做點(diǎn)試驗(yàn)，不過(guò)多數(shù)人是沒(méi)有這個(gè)功夫的。最簡(jiǎn)單的試驗(yàn)就是看蜂蜜能不能拉絲，不過(guò)加了糖漿的假蜜同樣可以拉絲。其次可以把蜂蜜放在吸水紙上，真蜜一般是不會(huì)滲到紙里面的，兌水的假蜜會(huì)滲入紙里面?；瘜W(xué)方法就不介紹了，很多人也沒(méi)那個(gè)功夫去用化學(xué)方法的。如果是已經(jīng)買回來(lái)的蜂蜜，則可以用熱開(kāi)水沖服，如果味道偏酸則可能含有蜂蜜成分，如果用熱水沖服也不偏酸，則是假蜜。當(dāng)然，平時(shí)不要用熱水沖泡蜂蜜，而是用涼開(kāi)水或者溫開(kāi)水沖服。　　其實(shí)鑒別蜂蜜主要還是靠經(jīng)驗(yàn)吧，經(jīng)常吃蜂蜜的人嘗一下基本就可以辨別出假蜜了?！　　　《?、濃縮蜂蜜的鑒別　　濃縮蜂蜜是指，加工企業(yè)將低濃度蜂蜜經(jīng)過(guò)高溫加熱蒸發(fā)掉水分后，使蜂蜜濃度增高后得到的蜂蜜?！　饪s蜂蜜經(jīng)過(guò)加熱濃縮后，其結(jié)晶核被破壞，所以濃縮蜜不結(jié)晶，看著有賣相；濃縮蜜標(biāo)的超高濃度，也吸引了不少人去買，覺(jué)得很濃的是好蜜，殊不知這種蜂蜜活性物質(zhì)都被破壞了，作用大打折扣。那些濃縮蜜都標(biāo)到43度了，國(guó)人有時(shí)比較喜歡追逐指標(biāo)，呵呵；另外濃縮蜜不會(huì)產(chǎn)氣，容易儲(chǔ)存，消費(fèi)者買到后感覺(jué)瓶子不脹是很正常的。其實(shí)活性蜜是會(huì)產(chǎn)氣的，氣溫稍高點(diǎn)會(huì)脹瓶，而且瓶口還有泡沫，反而會(huì)讓消費(fèi)者起疑心。還好我們這里是高原，蜂蜜發(fā)到海拔低的地方后瓶身被大氣壓壓癟一些；最后就是濃縮蜜含有的雜質(zhì)幾乎為零，賣相很好，但是正常蜂蜜是很難避免一些蠟渣存在的?！　饪s蜜經(jīng)高溫濃縮后，活性物質(zhì)都被破壞了，連最起碼的潤(rùn)腸通便的作用都會(huì)很差，其他保健作用更是大打折扣，保健價(jià)值所剩無(wú)幾。　　鑒別濃縮蜜，一是看看蜂蜜的濃度，波美度標(biāo)的太高的就要小心一點(diǎn)。天然成熟蜂蜜就算濃度很高，蜂蜜在挑起后拉絲下垂，底下的蜂蜜也不會(huì)折疊得太高；第二可以看蜂蜜是否會(huì)結(jié)晶。益母草蜜、枇杷蜜、野壩子蜜、桃花蜜、紅景天蜜、蕎麥蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，這些蜂蜜在氣溫較低時(shí)是容易結(jié)晶的，棗花蜜不易結(jié)晶。若在較冷氣溫下（14度左右）放置一個(gè)月，以上易結(jié)晶蜜看著仍然是透亮沒(méi)有結(jié)晶的，則可能是濃縮蜜。第三可以嘗味道，濃縮蜜經(jīng)過(guò)高溫加工后，其芳香物質(zhì)被分解，所以多數(shù)濃縮蜜的氣味是沒(méi)有太大差異的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有較明顯差別，甚至桉樹(shù)蜜、蕎麥蜜等極個(gè)別蜂蜜還帶有點(diǎn)臭味?！　〉谒?，純天然的蜂蜜表面會(huì)有細(xì)微的白泡沫，這是蜂蜜中的酶類和益生菌等活性物質(zhì)活動(dòng)的結(jié)果，濃縮蜜和假蜜是沒(méi)有以上物質(zhì)的，所以不會(huì)產(chǎn)氣。未經(jīng)過(guò)處理的自然成熟的天然蜂蜜有很強(qiáng)的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高濃度溶液和低pH值能抑制微生物的生長(zhǎng)發(fā)育外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下產(chǎn)生過(guò)氧化氫這種抗菌物質(zhì),過(guò)氧化氫容易分解出氧氣！從而使蜂蜜的表面有一層白泡泡?！　∽詈罂磧r(jià)格，價(jià)格太低的就要謹(jǐn)慎購(gòu)買了，由于成本限制，真蜜不會(huì)賣得太便宜?！　∮H，我們從事養(yǎng)蜂多年，我說(shuō)的盡管信就是了，用這些方法可以鑒別到好蜂蜜的。
    你吃的藥不對(duì)癥。你現(xiàn)在主要是氣滯。你吃的藥一點(diǎn)副作用也沒(méi)有，但必須對(duì)癥治療或保健。你說(shuō)你老是冒汗、無(wú)力、心慌，檢查結(jié)果沒(méi)什么大礙，估計(jì)是由氣滯引起的，是不是心情不舒服，做事情不太順利導(dǎo)致情志方面不順利？一般來(lái)說(shuō)，藥店員工建議你吃的藥，不對(duì)癥的情況比較多。你現(xiàn)在的這種情況，是有解決方法的，可以用如下方法：停服后飲些濃茶，或吃些蘿卜、陳皮，或服用保和丸，感覺(jué)嚴(yán)重者可用中藥萊菔子9克煎水服。    另外還提供一些補(bǔ)藥吃的不對(duì)癥后，出現(xiàn)不良反應(yīng)后的解決方法：   1、服用龜板、鱉甲、地黃、阿膠等滋陰藥后，如出現(xiàn)中上腹悶脹、胃口不好、惡心、身重困倦、舌苔黏膩等癥狀，停服后可用一些醒胃化濕消導(dǎo)的藥，如陳皮、佛手片、白豆蔻、砂仁、山楂、神曲等煎服。    2、服溫陽(yáng)藥，如鹿茸、高麗參、附子、牛鞭、海狗腎等補(bǔ)品，若出現(xiàn)升火、煩躁、失眠、血壓升高、口干口苦、大便干結(jié)等癥狀，首先要立即停服，再用一些養(yǎng)陰瀉火的藥物來(lái)糾正，如知柏地黃丸等。如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生。    3、進(jìn)補(bǔ)不是人人適宜的，有膽囊炎、肝炎、結(jié)核病等活動(dòng)性炎癥的患者，以及正在感冒的患者都不可盲目冬補(bǔ)，這些人群到了冬天和以往一樣飲食即可。如的確需要冬補(bǔ)，還是建議以醫(yī)生的建議為主。     寧可架上藥生塵，但愿世人無(wú)疾病，這是作為藥學(xué)工作者的一個(gè)基本道德修養(yǎng)。但愿上面的一些能對(duì)你有一些幫助。
    冒汗無(wú)力心慌西醫(yī)講是心肺功能不好，中醫(yī)是需要補(bǔ)氣，你的方子都是補(bǔ)氣的，可以試試，頭暈無(wú)力嗜睡也是氣虛的癥狀。但不管怎么補(bǔ)，前提是舌苔好，脾胃好，不然補(bǔ)不進(jìn)的，方子里可以加固表（你汗多）健脾胃的成分，龍骨，甘草等等等等。建議看中醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生看看舌苔摸摸脈，再調(diào)理。西醫(yī)看不出什么的
    你好，黃芪，當(dāng)歸，大棗，西洋參，枸杞可以長(zhǎng)期泡水喝，這些都是補(bǔ)品中的上品，我也經(jīng)常買昌弘牌的西洋參片加點(diǎn)枸杞泡水喝，對(duì)身體的好處是補(bǔ)氣生津，活血，提高免疫力，增強(qiáng)神經(jīng)中樞，抗疲勞等。
    

    7，吃泡面真的不好嗎
    

    油炸方便面是時(shí)下流行的快餐食品之一，深受都市青年喜愛(ài)，其制作方法也是從國(guó)外引進(jìn)的，為與麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐區(qū)別，不妨稱之為“土快餐”吧。這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽、味精組成的，最大弊端在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負(fù)荷，會(huì)升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），對(duì)心血管有相當(dāng)大的負(fù)面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對(duì)肝臟等有潛在的不利影響。 

而且油炸方便面中含有致癌物丙烯酰胺。 

國(guó)家衛(wèi)生部在4月13日發(fā)布了“建議全國(guó)消費(fèi)者避免食用油炸薯片和油炸薯?xiàng)l”的公告，其中提到的“丙烯酰胺”(以下簡(jiǎn)稱“丙毒”)，成為繼“蘇丹紅1號(hào)”后又一個(gè)讓人提心吊膽的名詞。該公告中稱，通過(guò)油炸或其他高溫形式烹飪的淀粉類食品都含有在動(dòng)物測(cè)試中致癌的丙烯酰胺，如炸薯片、炸薯?xiàng)l和油炸方便面等常見(jiàn)食品。 
　　丙毒是人為添加還是食品生產(chǎn)過(guò)程的產(chǎn)物？丙毒對(duì)人體的直接危害究竟如何？ 
丙毒主要在高碳水化合物、低蛋白質(zhì)的植物性食物加熱(120℃以上)油炸的過(guò)程中形成。在140－180℃溫度下，丙毒最容易產(chǎn)生。因?yàn)橛驼ǚ奖忝娴挠蜏匾话愠^(guò)180℃，故丙毒含量較高。 
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全研究所提供的資料顯示，在監(jiān)測(cè)的100余份樣品中，丙烯酰胺含量較多的食品依次為： 

薯類油炸食品：炸薯?xiàng)l、炸薯片等 

谷物類油炸食品：油餅、油條、麻花、鍋巴、經(jīng)高溫油炸的方便面等 

谷物類烘烤食品：餅干、面包、曲奇、蝴蝶酥等 

其它類：速溶咖啡、大麥茶、玉米茶等 

可見(jiàn)，油炸方便面的危害絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)。資料表明丙毒是一種可能致癌物，流行病學(xué)研究也表明，長(zhǎng)期低劑量接觸丙烯酰胺，會(huì)出現(xiàn)嗜睡、情緒與記憶改變、產(chǎn)生幻覺(jué)和震顫等癥狀以及某些癌癥，并伴隨末梢神經(jīng)病(如手套樣感覺(jué)、出汗和肌肉無(wú)力。哪種疾病是我們希望的呢？ 



健康是珍貴的，生命是可愛(ài)的，沒(méi)有健康的生命就沒(méi)有美好的生活，誰(shuí)愿意讓“油炸方便面”毀了我們的幸福生活呢？告訴我！ 

僅以此文 告戒一些無(wú)知的小朋友，為了自己的健康，遠(yuǎn)離泡面。
    常吃泡面沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，面里含有防腐劑，會(huì)讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良 方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當(dāng)點(diǎn)心、宵夜，又可以當(dāng)正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒(méi)有女人那么多對(duì)于身材的顧慮，又對(duì)飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會(huì)在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時(shí)候方便了，可它會(huì)帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過(guò)油炸后干燥密封包裝而成。 
盡管現(xiàn)在很多方便面都號(hào)稱不是油炸的，但多少都會(huì)含有食用油，因此，放置的時(shí)間一長(zhǎng)，方便面之中的油脂就會(huì)被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過(guò)氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會(huì)給你帶來(lái)意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會(huì)超過(guò)了保質(zhì)期而你還沒(méi)有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴(yán)、存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也有被細(xì)菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來(lái)決定購(gòu)買數(shù)量，一次不宜存放過(guò)多，存放的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，要選購(gòu)包裝完好、商標(biāo)明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會(huì)加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過(guò)期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時(shí)，說(shuō)明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時(shí)候，說(shuō)明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長(zhǎng)期用來(lái)替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)健康極為不利。人體的正常生命活動(dòng)需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營(yíng)養(yǎng)素、時(shí)間長(zhǎng)了，人就會(huì)患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量。 

因此，在吃方便面的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)： 

一是方便面只適于救急，如臨時(shí)就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時(shí)候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。 
二是喜歡方便面或確實(shí)由于條件限制、需要較長(zhǎng)時(shí)間吃方便面時(shí)，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。 還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）?；蛘吲洳陀靡恍┥缘墓瞎⑹卟?，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。 
三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面?？傊?，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對(duì)身體沒(méi)有害處，但經(jīng)常吃就會(huì)有損健康了。 

高溫油炸方便面被指存在健康隱患。日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會(huì)產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費(fèi)者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。 

昨日，中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)楊秉賢表示，國(guó)內(nèi)方便面企業(yè)應(yīng)加快轉(zhuǎn)型發(fā)展非油炸類的方便面。他介紹，非油炸方便面技術(shù)出現(xiàn)已經(jīng)有4年，在歐美、日本、韓國(guó)等國(guó)家，非油炸類方便面已經(jīng)成為主流，占據(jù)方便面市場(chǎng)60%的份額，但國(guó)內(nèi)卻遲遲不見(jiàn)聲色。 
日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會(huì)產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費(fèi)者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。 
一家小型方便面企業(yè)代表表示，油炸類方便面目前是一個(gè)主流市場(chǎng)，誰(shuí)都不想放棄，而更換非油炸類生產(chǎn)線耗資巨大。 
國(guó)內(nèi)一大型方便面企業(yè)負(fù)責(zé)人表示，非油炸方便面價(jià)格至少得比油炸的貴上一倍，消費(fèi)者現(xiàn)在還很難接受，企業(yè)不敢輕易轉(zhuǎn)型，只能是慢慢發(fā)展。 

方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當(dāng)點(diǎn)心、宵夜，又可以當(dāng)正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒(méi)有女人那么多對(duì)于身材的顧慮，又對(duì)飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會(huì)在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時(shí)候方便了，可它會(huì)帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過(guò)油炸后干燥密封包裝而成。 
盡管現(xiàn)在很多方便面都號(hào)稱不是油炸的，但多少都會(huì)含有食用油，因此，放置的時(shí)間一長(zhǎng)，方便面之中的油脂就會(huì)被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過(guò)氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會(huì)給你帶來(lái)意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會(huì)超過(guò)了保質(zhì)期而你還沒(méi)有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴(yán)、存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也有被細(xì)菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來(lái)決定購(gòu)買數(shù)量，一次不宜存放過(guò)多，存放的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，要選購(gòu)包裝完好、商標(biāo)明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會(huì)加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過(guò)期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時(shí)，說(shuō)明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時(shí)候，說(shuō)明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長(zhǎng)期用來(lái)替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)健康極為不利。人體的正常生命活動(dòng)需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營(yíng)養(yǎng)素、時(shí)間長(zhǎng)了，人就會(huì)患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量。 
因此，在吃方便面的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：一是方便面只適于救急，如臨時(shí)就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時(shí)候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實(shí)由于條件限制、需要較長(zhǎng)時(shí)間吃方便面時(shí)，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。 還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面?？傊?，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對(duì)身體沒(méi)有害處，但經(jīng)常吃就會(huì)有損健康了
    貌似真的很不好哦
化學(xué)老師說(shuō)不要一直吃泡麵
非常的傷身體的
而且愛(ài)漂亮的MM
多吃了會(huì)發(fā)胖哦
    不可以常常吃
    呵呵,我覺(jué)得要吃也沒(méi)有關(guān)系,只不過(guò)少吃點(diǎn),因?yàn)槔锩嬗蟹栏瘎远嗔藢?duì)你人體不好！
    的卻不好
    

                
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