本文目錄一覽

• 1，我這個(gè)中藥配方能加蜂蜜嗎我從小就是怕吃藥的人止咳糖漿喝了就
• 2，治療皮膚病的中藥秘方
• 3，醬油泡黃皮果的功效
• 4，中藥蜜制方法
• 5，美容養(yǎng)顏 中藥配方
• 6，中藥祛斑的配方是什么
• 7，中藥淡化雀斑的秘方有那些要有效的哦

1，我這個(gè)中藥配方能加蜂蜜嗎我從小就是怕吃藥的人止咳糖漿喝了就

25點(diǎn)睡，26點(diǎn)起

可以的，需要注意幾點(diǎn)。1、需要購買純正的原蜜2.在加入蜂蜜的時(shí)候一定要等藥湯冷到40度才加入，這樣能保證蜂蜜的營養(yǎng)不流失，對(duì)治病有輔助作用

額額

2，治療皮膚病的中藥秘方

請(qǐng)?。寒?dāng)歸10 白芍15 川芎5 生地20 玄參15 生石膏50 荊芥10 防風(fēng)5 蟬衣15蘇葉10 蛇床子10 地膚子10 白癬皮5 露蜂房5 苦參5克，水煎服飯后。取汗。該方對(duì)火節(jié)，風(fēng)疹，瘙癢等皮膚病都有很好的效果。

看方子是皮膚科的，對(duì)濕疹應(yīng)該是可以的，不知道你用來治療什么皮膚病，對(duì)真菌感染作用不大，乳膏是真菌感染就別用啦，免得耽誤治療時(shí)間?，F(xiàn)在藥店有一下中藥軟膏效果也是蠻確切的

皮膚病如果是痘疹、疥癬、潰瘍、炎癥可以使用下方：白花蛇舌草30克、苦參12克、蟬衣12克、蛇蛻12克、白鮮皮30克、地膚子30克、蛇床子30克、半枝蓮30克、半邊蓮30克、丹參30克、紫花地丁12克、蒲公英15克、大黃12-20克、金銀花25-60克、白蒺藜12克、百部12克、甘草10克，水煎服，日一劑，早晚溫服。|

3，醬油泡黃皮果的功效

黃皮子(《桂海虞衡志》)，黃檀子(《八閩通志》)，黃彈子(《廣東通志》)，金彈子(《本草求原》)?！　　緛碓础繛槭|香科植物黃皮的果實(shí)?！　　驹螒B(tài)】黃皮(《桂海虞衡志》)　　常綠灌木或小喬木。幼枝具瘤狀突起的腺體。葉互生，單數(shù)羽狀復(fù)葉，幼葉卷曲;小葉5～13，頂端1枚最大，向下逐漸變小，長(zhǎng)2.5～11.5厘米，寬1～6.2厘米，橢圓形或卵形，先端漸尖，基部楔形，不相等，全緣，略帶微波狀;硬紙質(zhì)，密布透明腺點(diǎn)，上面深紫色，下面綠色;小葉柄長(zhǎng)2～5毫米。圓錐花序頂生或腋生，花黃白色;萼片5，短三角形，外被短毛;花瓣5，匙形，開放時(shí)反展，背面有隆起的中線;雄蕊9～10，通常10;子房5室，有短柄，密被淡黃色的柔毛，花柱粗短，柱頭扁圓呈盤狀。漿果球形，黃褐色，果皮具腺體，有柔毛。種子綠色?；ㄆ?月。果期6月?！　　旧撤植肌糠植嘉覈喜浚瑥V東、廣西、福建均有救培。　　【性味】甘酸，溫?！　、僖沙伞妒澄锉静荨罚?酸，平，無毒。"　　②《福建民間草藥》："甘酸，微溫。"　　【功能主治】消食，化痰，理氣。治食積不化，胸膈滿痛，痰飲咳喘?！　、佟稄V志》："消食，顆氣，除暑熱。"　　②姚可成《食物本草》："主嘔逆痰水，腳膈滿痛，蛔蟲上攻，心下痛。"　?、邸陡＝耖g草藥》："化氣消疝，除積止痛。"　　【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，0.5～1兩?！　　咀⒁狻俊侗静萸笤?："多食動(dòng)火，發(fā)瘡節(jié)。"　　【附方】①治痰咳哮喘：黃皮果，用食鹽腌后，用時(shí)取五錢，酌加開水燉服。(《福建民間草藥》)　?、谥问撤e脹滿：腌黃皮果五錢至一兩。水燉服。(《福建中草藥》)

要先把黃皮洗后把水晾干，而且不能放太多，比例要適當(dāng)，如果10jing蜂蜜泡4jing黃皮，泡到后來蜂蜜就變成澀的了，一般10jing蜂蜜2jing黃皮就差不多了，泡二個(gè)星期左右就可以開始喝了，泡過的黃皮也能吃的哦，好好吃，對(duì)咽喉炎也很好。

4，中藥蜜制方法

中藥炮制的蜜炙法 一、蜜的特征與作用 　　蜜有黃白之分。北方的蜜水分少，較濃稠；南方的蜜水分多，較稀薄。夏季蜜如清油狀，半透明，有光澤；冬季呈半固體狀，伴有淡黃色魚卵狀顆粒，或如煉豬油狀。氣芳香，味甜。蜜除了營養(yǎng)豐富，能防病抗衰老、延年益壽外，還有鎮(zhèn)咳、緩下、潤(rùn)燥、解毒、矯味等作用。 　　二、蜜的分類 　　1.春蜜較多是洋槐、油菜、桃花、紫云英等花蜜，色淡黃白，黏度大，氣清香，味甜，質(zhì)量較好。 　　2.伏蜜較多是棗花、葵花、瓜類等花蜜，色多淡黃或深黃至琥珀色，黏稠度大，細(xì)膩，氣清香，味甜，質(zhì)量較次。 　　3.秋蜜較多是棉花、蕎麥花等花蜜，呈琥珀色至暗棕色，氣微臭，味稍酸，質(zhì)量差。 　　三、煉蜜的種類 　　1.嫩蜜：將生蜜加熱到105～115℃，含水量在20％以上，色澤無明顯變化，稍有黏性，取出用3～4號(hào)篩網(wǎng)濾過即得，其目的是去其雜質(zhì)，破壞酶類，殺死微生物，便于存放。 　　2.中蜜：將蜜加熱至116～119℃，含水量約10％～13％，淡黃色，有黏性。 　　3.老蜜：將蜜加熱到119～122℃，含水量在4％以下，紅棕色，黏性強(qiáng)。 　　四、蜜炙的方法 　　1.藥蜜同時(shí)拌炒炙法：將煉蜜加適量的開水稀釋，拌入藥物待蜜液吸透，置熱鍋中不斷炒至深黃色，以疏松不粘手為度，取出攤晾。 　　2.先下蜜后投藥拌炒炙法：將煉蜜加適量開水稀釋后置鍋中，待蜜液燒沸后投入藥物拌炒均勻，炒至液干呈深黃色而疏松不粘手為度，取出攤晾。 　　3.先下藥后入蜜液拌炒炙法：將藥物投入鍋中炒熱后，放入適量開水稀釋的煉蜜液拌炒，炒至深黃色而疏松不粘手為度，取出攤晾。 　　以上三種方法可根據(jù)所炙藥的藥性和所要達(dá)到的目的而分別采用。 　　五、蜜炙藥物的作用 　　蜜炙不同的藥物其作用也有差異，這與藥物性能和所含的成分不同有關(guān)，如甘草蜜炙(藥100kg，煉蜜25kg)后可增強(qiáng)補(bǔ)氣和中的作用；黃芪蜜炙(藥100kg，煉蜜25kg)后可增強(qiáng)溫肺潤(rùn)燥的作用；麻黃蜜炙(藥100kg，煉蜜20kg)后，減弱了發(fā)汗之力而增強(qiáng)了止咳平喘的功效，適用于身體虛弱和表癥已解而喘咳未愈的患者；百部蜜炙(藥100kg，煉蜜13kg)后藥性變緩和，并增強(qiáng)了溫肺潤(rùn)燥的作用，多用于肺燥咳嗽的患者；款冬花蜜炙(藥100kg，煉蜜25kg)后，一方面可以破壞其分解甙類的酶，增強(qiáng)甙類之穩(wěn)定性，有利于藥效保存，另一方面可增加甙元的溶解度，幫助促進(jìn)吸收，同時(shí)還能增強(qiáng)其潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳的作用。 　　六、蜜炙注意事項(xiàng) 　　1.煉蜜一般指的是嫩蜜，加水量一般是蜜的1/3或1/2，根據(jù)藥物的質(zhì)地和季節(jié)，可靈活掌握。 　　2.炙藥前應(yīng)核準(zhǔn)藥與蜜的數(shù)量比例，炙炒時(shí)先應(yīng)用中火炒至藥物淺黃色后再用文火炒炙，如出現(xiàn)蜜粘鍋而糊焦時(shí)應(yīng)馬上將焦糊的蜜用凈布擦干凈，以保證炙藥的質(zhì)量。 　　3.蜜炙的藥物應(yīng)裝瓷缸中蓋嚴(yán)，置低溫干燥之處防潮，并注意防止發(fā)霉生蟲。

藥物全部粉碎，把蜂蜜熬發(fā)黃，取一滴入涼水中成珠不散即可，再把藥粉放入熬好的蜂蜜拌和，做成丸藥。

5，美容養(yǎng)顏 中藥配方

白糖洗臉去痘 　　原料：白糖 　　做法：在用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉(防止太過刺激過敏)，然后放在臉上揉洗，一分鐘 左右，就用清水洗干凈。 　　每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來洗臉三次，一個(gè)星期就能覺得面部變得光滑白嫩，而且堅(jiān)持一陣子，對(duì)暗瘡印會(huì)很有效。 　　啤酒毛孔收縮面膜 　　原料：啤酒、醫(yī)用棉紗 　　做法：取一只干凈的小碗，倒入啤酒，浸入醫(yī)用棉紗布3分鐘左右。然后將棉紗取出，微擰，敷于臉上。臉部肌肉放松，敷半 個(gè)小時(shí)。如棉紗中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，具有預(yù)防面皰、膿皰等作用，對(duì)縮小毛孔有效。此外 ，還可用銀耳湯美白，消除細(xì)紋，但是要堅(jiān)持比較長(zhǎng)的時(shí)間，對(duì)于曬后修復(fù)也有功效。 　　阿司匹林面膜 　　原料：5-6片阿司匹林藥片、清水 　　做法：5-6片阿司匹林藥片用搟面杖捻成很細(xì)的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘 后沖洗掉。 　　用后臉會(huì)變得光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細(xì)，越細(xì)越好，否則擦在臉上會(huì)覺疼痛 。為了防止有過敏現(xiàn)象，在使用前，可先試在耳根后面看看自己是否合適。做過后要注意保濕，使用滋潤(rùn)型的護(hù)膚品。 　　VC美白超級(jí)簡(jiǎn)單面膜 　　原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。 　　做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。 做好了以后一定要洗干凈，因?yàn)榫S生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會(huì)使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別 忘記洗掉。

幾種中藥美白..很特別的哦.你們都不會(huì)想到吧 1.百合磨成粉用開水泡開.再加入苡仁粉浸泡在里面.5分鐘后飲用..2種粉都各自放一勺去泡..每天一杯 (這款湯水具有神奇的美白效果哦..而且不會(huì)反彈.常喝皮膚會(huì)變嫩.最重要的就是變白啦.) 2.山楂2錢半..當(dāng)歸2錢半..白蘚皮2錢. 將所有材料放入杯中用沸水泡20分鐘即可.. (對(duì)美白.補(bǔ)血.去斑去暗瘡都很有效哦) 3.用茯苓粉加黃茋粉各一勺..用溫水調(diào)勻.等冷卻后涂抹在臉上.20分鐘后用清水沖洗多次.. (這面膜真的很贊.我現(xiàn)在也在用緊..可以放松皮膚..去面黃..改善膚質(zhì).還可防止痘痘和斑. 真的好好,強(qiáng)力推薦.但是就是要很有耐心.因?yàn)樗袝r(shí)要慢慢弄才可以穩(wěn)穩(wěn)得貼在臉上)

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以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，華康骨傷醫(yī)院推出建議三條小妙方，能夠針對(duì)你對(duì)“白”的不同需要作為參考方法，讓你慢慢地把氣色調(diào)整過來。 　　針對(duì)面色蒼白：蜜汁花生棗粥 　　養(yǎng)顏原理 紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合生效使面色紅潤(rùn)。 　　做法 把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 　 　針對(duì)面容黑黯：栗子白菜煲 　　養(yǎng)顏原理 面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮。 　　做法 把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 　　針對(duì)皮膚粗糙：筍燒海參煲 　　養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。 　　做法 把海參切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

6，中藥祛斑的配方是什么

去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。 去斑方法2. 黃褐班\\蝴蝶斑 冬瓜汁\\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁\\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn)。 去斑方法3. 一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。 (去斑講究?jī)?nèi)外兼修，這點(diǎn)值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法： 1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。我只是早上吃，晚上回來的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量 去斑方法4. 說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白。 去斑方法5.(民間流傳的偏方) 檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜， 連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚。 胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉， 涂抹美白護(hù)膚霜。 西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后 清水洗凈。 牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點(diǎn)。 去斑方法5.(幾個(gè)美容去斑面膜) 蘋果檸檬面膜： 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。 番茄玫瑰面膜： 先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺等功能。

我用過一款產(chǎn)品，[雪菲]，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的，純中藥配方，用了以后感覺是從皮膚深層調(diào)理改善膚質(zhì)的隔離祛斑。用完皮膚很有光澤。下周我介紹給我的姐妹們他們也都很信賴，說很好呢，最主要的是要注意飲食哈休息啊等等，日常生活中不要用化妝品！可以試試的，好的話給我個(gè)滿意哈！ 。

去斑用中藥的效果好，我也用了朵付去斑較囊之后才知道了，之前也用過其他的方法但是效果很一般，不用就還是原來的樣子，后來用這個(gè)就很不一樣，斑點(diǎn)慢點(diǎn)變淡，就這樣去掉了，不僅去掉斑了，細(xì)紋也少了很多。

 電腦輻射是最傷皮膚的，用電腦之前一定要擦隔離霜，另外就是用完電腦之后一定要洗臉，平時(shí)多補(bǔ)水。還有就是我去斑是用的 愛碧麗詩去斑交囊，這個(gè)是純中藥的，去斑效果挺好，而且也沒有副作用   

7，中藥淡化雀斑的秘方有那些要有效的哦

珍珠粉調(diào)蜂蜜每天晚上涂在雀斑的位置早上洗掉.

除雀斑：杏仁*5錢，研成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以后不發(fā)?！?

1、腎虛肝瘀型：兩顴色斑、色澤較深暗，形體偏瘦，多伴腰膝酸軟、月經(jīng)量少、心煩易怒、夜寐夢(mèng)多、舌紅苔少，脈弦細(xì)。 　　藥方（用途：補(bǔ)腎填精養(yǎng)血疏肝）女貞子20旱蓮草15淮山15熟地10山萸肉10益母草10當(dāng)歸10白芍12丹參12柴胡6川芎6松殼6（單位：克） 2、脾虛肝瘀型：色斑分布于兩顴及口周，形體豐滿，伴腹脹，大便稀疏、舌質(zhì)暗紅，苔白膩。 　　藥方（用途疏肝理氣健脾化濕）柴胡6白芍10當(dāng)歸10炒松殼10玫瑰花10紅花10白術(shù)10云荃10白術(shù)10白僵蠶10冬瓜仁15白附子10加減逍遙丸（單位：克） 　　要求：用三碗水沖泡藥草半個(gè)小時(shí)，再煎半個(gè)鐘即可。一般在半個(gè)月就可以取得好的恢復(fù)效果。 　　特別提醒：在中醫(yī)用藥階段，即使是夏天也要少飲豬骨湯，太膩的事物最易造成脾虛，另外夏季過量地飲用啤酒也會(huì)對(duì)肝不利。 更多祛斑方法在：維歐美祛斑網(wǎng)

1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。 2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。 3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。 6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。 去斑方法2. 黃褐班\蝴蝶斑 冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn)。 去斑方法3. 一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。 (去斑講究?jī)?nèi)外兼修，這點(diǎn)值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法： 1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。我只是早上吃，晚上回來的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量 去斑方法4. 說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白。 去斑方法5.(民間流傳的偏方) 檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜， 連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚。 胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉， 涂抹美白護(hù)膚霜。 西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后 清水洗凈。 牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點(diǎn)。 去斑方法5.(幾個(gè)美容去斑面膜) 蘋果檸檬面膜： 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。 番茄玫瑰面膜： 先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈

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