本文目錄一覽

• 1，中藥清腸排宿便方法
• 2，中藥通便的8個(gè)秘方
• 3，清腸毒中藥配方
• 4，求清腸補(bǔ)腎的中藥配方謝謝大家了
• 5，腸道消化不良的中藥方有什么
• 6，潤(rùn)腸通便的中藥
• 7，清理腸道的中藥有哪些
• 8，潤(rùn)腸通便的中藥配方
• 9，有那些中藥能清腸胃助消化
• 10，調(diào)理腸胃的中藥配方

1，中藥清腸排宿便方法

番瀉葉

2，中藥通便的8個(gè)秘方

　　便秘可是減肥的大敵，現(xiàn)代社會(huì)很多人可能由于各種原因，如不良的生活習(xí)慣或者是節(jié)食健康等造成了便秘，便秘的危害有很多，想要遠(yuǎn)離便秘，不妨試試以下幾個(gè)中藥方。我為大家介紹中藥通便秘方。 　　無(wú)法將身體的毒素和宿便排出，可能讓你的腰腹部位一直都減不下去!所以想要做個(gè)輕盈的瘦子，首先要把便秘?fù)魯　Ｄ潜忝卦趺崔k呢?下面8個(gè) 方法 教你如何治療便秘，輕松做個(gè)腸美人。 　　1、習(xí)慣性便秘食療方： 　　核桃仁100克，搗碎，同白糖50克，黃酒150毫升一起放入砂鍋中，用旺火煮開(kāi)，文火再煎10分鐘，待溫服完。日服兩次，連服10天，用于老人習(xí)慣性便秘。 　　2、海帶治便秘： 　　取海帶60克，溫水浸泡幾分鐘后，放入鍋中，加水煮熟。然后取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對(duì)濕熱燥結(jié)便秘療效佳。脾胃虛寒蘊(yùn)濕者忌服。 　　3、鮮丹參治療便秘： 　　每天用鮮丹參三十克，水煎代茶飲，連服一周后，不僅胸悶消失，便秘亦隨之而解。 　　4、苦丁蜜茶治便秘： 　　睡覺(jué)前沖好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水沖25克蜂蜜，空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開(kāi)水，一般2-4小時(shí)后可通便。 　　5、土豆治便秘： 　　取鮮土豆500克，洗凈后搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至黏稠時(shí)，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷卻后裝瓶，每日2次，每次1匙，用開(kāi)水沖服。 　　6、干艾葉治排便不暢： 　　把干艾葉洗凈放入茶杯，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用，如怕苦可適當(dāng)放點(diǎn)糖，一天沖泡數(shù)次。 　　7、刺玫瑰花茶能通便： 　　每天捏一點(diǎn)刺玫瑰花放入茶缸里，用開(kāi)水沖泡成淡黃色頻飲，有點(diǎn)苦味。黃色沒(méi)了再重新泡?？上?、驅(qū)火，治腸炎、便秘、高血壓等疾病。 　　8、治習(xí)慣性便秘法： 　　取魚(yú)腥草5-10克，白開(kāi)水浸泡10-12分鐘后代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復(fù)發(fā)繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。

3，清腸毒中藥配方

1 玫瑰花 檸檬草 決明子 陳 皮 甜菊葉 薄荷葉等用于清新口氣，消食開(kāi)胃，活血化淤，清腸毒，排宿便2決明子、山楂、 陳皮、百合、枸杞。

4，求清腸補(bǔ)腎的中藥配方謝謝大家了

補(bǔ)腎中藥配方

豬腎一對(duì)(刮去其中脂膜) 大米100克 黑豆50克 共同煮成稀飯 加入適量調(diào)味品和米酒 久服效佳

5，腸道消化不良的中藥方有什么

　　 消化 不良 疾病 是一類(lèi)在生活中十分常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，針對(duì)這一疾病的一些常見(jiàn)的 治療方法 以及調(diào)理 措施 大家都知道哪些呢?下面由我給大家介紹腸道 消化不良 的 中藥 方吧，僅供大家參考?！　∧c道消化不良的中藥方 　　1.陳茶胡椒方 　　陳茶葉一撮，胡椒10粒(搗爛)，鹽適量。沸水沖服，每日1～2次。可溫中散寒，主治虛寒性消化不良。 　　2.干姜茱萸方 　　干姜、吳茱萸各30克。共研細(xì)末，每次6克，溫開(kāi)水送下。主治消化不良，傷食吐酸水。 　　3.綠茶干橘方 　　蜜橘1個(gè)，綠茶10克。橘挖孔，塞入茶葉，曬干后食用。成人每次1個(gè)，小兒酌減?？衫須饨庥簦髦胃螝獠皇嫠碌南涣?。 　　4.砂仁酒 　　砂仁30克、黃酒500毫升。砂仁研為細(xì)末，袋裝泡酒中4日。每次飲30～40毫升，每日3次?？苫瘽裥袣猓髦蜗涣?。 　　5.氣丸 　　處方：檳榔300g ，牽牛子(炒)400g ，陳皮100g ，木香75g，厚樸(姜制)100g ，三棱(醋制)100g ，莪術(shù)(醋制)100g， 豬牙皂50g。 　　方解：本方由8味藥組成。方中以檳榔、厚樸消積化滯，行氣利水為君藥。牽牛子瀉下消積，逐水導(dǎo)滯;三棱、莪術(shù)行氣消積止痛，共為臣藥。 　　木香、陳皮理氣和中;豬牙皂祛痰順氣，共為佐藥。諸藥配伍，具有消積導(dǎo)滯，行氣止痛之功效。 　　腸道消化不良的 護(hù)理 工作 　　注意飲食衛(wèi)生 　　吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。 　　此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對(duì)胃的危害很大。煙草中的尼古丁對(duì)胃的刺激作用，會(huì)使胃容物排出延遲，進(jìn)而引起胃酸分泌增加，造成 胃炎 、 胃潰瘍 的病情加重。 　　飲酒，特別是空腹飲酒對(duì)胃病患者的損害就更大，因?yàn)榫浦幸掖紝?duì)胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會(huì)出現(xiàn)較強(qiáng)的收縮、擴(kuò)張等運(yùn)動(dòng)，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。 　　保持精神愉快 　　胃是否 健康 與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起 大腦 皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走 神經(jīng) 功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。 　　因此，平時(shí)要精神愉快、性格開(kāi)朗、意志堅(jiān)強(qiáng)，并善于從困境中解脫自己。 　　腸道消化不良的 注意事項(xiàng) 　　消化不良者平時(shí)除了要注意飲食有節(jié)、忌食不易消化的食物、忌飽食外，根據(jù)不同的主要癥狀還有特殊的禁忌。 　　如：腹脹者不宜食用豆類(lèi)、薯類(lèi)、牛奶等容易脹氣的食物;反酸者飲食不宜過(guò)飽，避免多食堅(jiān)果、肥肉等高脂肪食物和油炸食物，不宜吃春筍、芹菜等粗纖維食物，忌辛辣、刺激食物，烹飪時(shí)不宜放桂皮、花椒等香辛調(diào)料。 　　消化不良患者要注意飲食規(guī)律，不可暴飲暴食，避免糯米，高脂肪食物，不利于胃腸蠕動(dòng)的食物。要多吃水果蔬菜，例如蘿卜、蔬菜、南瓜等。 猜你喜歡： 1. 中醫(yī)治療十二指腸潰瘍的偏方 2. 減肥養(yǎng)生茶配方大全 3. 治療腸炎的偏方 4. 清腸排宿便的中醫(yī)治療偏方 5. 治療腸道功能紊亂的藥方

6，潤(rùn)腸通便的中藥

你好，中藥里,當(dāng)歸、肉蓯容、桑葉、黑芝麻等六味中藥是常用的潤(rùn)腸通便的功效。潤(rùn)腸通便是指用于治療年老津枯,產(chǎn)后血虛,熱病傷津及失血等所致的便秘的一種方法。在中醫(yī)治療上需要根據(jù)不同的病情,辨證論治進(jìn)行治療。

大黃：清熱解毒，瀉熱通便。 番瀉葉：清熱，通便，泄下。 杏仁：潤(rùn)肺化痰，宣肺理氣，潤(rùn)腸通便。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院肛腸科楊?lèi)?ài)龍 肉蓯蓉：補(bǔ)腎益精，潤(rùn)腸通便，緩下。 何首烏：補(bǔ)腎生血，潤(rùn)腸通便。 黑芝麻：補(bǔ)腎填精，潤(rùn)腸通便。 當(dāng)歸：活血補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便。 蓖麻：滑腸通便

7，清理腸道的中藥有哪些

如果消化不良，可以用淮山藥、薏米煮湯喝，或用10克炒山楂泡水代茶飲。若感覺(jué)胃脹，也可以用春砂仁煮瘦肉，幫助消化。便秘的人要多吃高纖維的食品，例如芹菜、香蕉等，或用肉蓯蓉15克加瘦肉或雞肉煮湯喝，如果排便時(shí)有種無(wú)力感，也可以在這基礎(chǔ)上，再增加五指毛桃。肉蓯蓉有補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便之效，五指毛桃可補(bǔ)氣，均有改善便秘之效。另外，立健是從精選玉米中提取的異麥芽低聚糖，品質(zhì)清純天然，養(yǎng)護(hù)腸道有益微生物群，迅速提升天然排毒機(jī)能，從源頭上遏制宿便、便秘等腸道早衰狀狀況，抑制、分解、殺滅腸道毒害物質(zhì)，增加腸胃抵御疾病能力。立健如同維生素一樣，是腸道益生菌必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不時(shí)補(bǔ)充最好。中老年人腸道機(jī)能衰退，是便秘高發(fā)人群，平時(shí)補(bǔ)充立健，可預(yù)防便秘的發(fā)生，同時(shí)還能調(diào)節(jié)血壓、血脂等但切不可吃瀉藥類(lèi)。

8，潤(rùn)腸通便的中藥配方

多吃粗糧和富含膳食纖維多的食物，茹地瓜，玉米，蔬菜，水果，南瓜。之類(lèi)的。

脾胃虛弱則會(huì)引起發(fā)育遲緩，長(zhǎng)高慢，發(fā)育慢，身體瘦弱，易感冒發(fā)燒，不是便秘就是便稀，因此便秘還是得靠中藥來(lái)調(diào)理 　　我以前也經(jīng)常便秘,后來(lái)堅(jiān)持每天早晨起床后洗漱完畢的第一件事就是喝一杯溫水或者一杯蜂蜜水(蜂蜜水的效果更好,但是我不喜歡的它的味道)這樣對(duì)皮膚也是有好處的.想和飲料的時(shí)候不如將其換做酸奶,這樣有益于消化.還有就是多吃點(diǎn)香蕉起到潤(rùn)腸的作用.少吃辣的刺激性食物.如果實(shí)在不行的話就要吃藥了，我當(dāng)時(shí)吃過(guò)一陣子的中藥治便秘的產(chǎn)品，叫什么金易健潤(rùn)腸通便的，你可以試試。

排泄也是有快感的。雖然它不能如珍饈美食一樣榮登大雅之堂，也沒(méi)有巫山云雨一樣浪漫動(dòng)情，但酣暢淋漓的排泄也能讓人通體舒坦渾身輕松，只不過(guò)這種享受有時(shí)候反倒比其他享受來(lái)得稀罕些。?！　∥腋杏X(jué)治便秘你可以用用中藥，畢竟用中藥可以進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，我覺(jué)得還是不錯(cuò)的，你可以在網(wǎng)上看看金易健潤(rùn)腸通便，我一個(gè)姐妹就在用，感覺(jué)還可以，另外在生活中多注意一下生活中的習(xí)慣，不要熬夜啊 等等 。

9，有那些中藥能清腸胃助消化

胃動(dòng)力藥不促進(jìn)腸動(dòng)力 正常的胃腸蠕動(dòng)對(duì)于完成食物消化和吸收具有重要作用。當(dāng)胃腸動(dòng)力不足時(shí)，就會(huì)引起消化不良。胃腸動(dòng)力藥可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而減輕腹脹癥狀。 使用本類(lèi)藥物時(shí)，需要在飯前半小時(shí)左右服用，這樣才能在進(jìn)餐時(shí)發(fā)揮最大的藥效。 需要說(shuō)明的是，胃動(dòng)力藥(比如嗎丁啉)不解決腸動(dòng)力低下的問(wèn)題，它對(duì)于腸道的蠕動(dòng)是沒(méi)有影響的，因此對(duì)于那些由于腸道動(dòng)力差導(dǎo)致的腹脹、大便秘結(jié)的病人，可以使用全胃腸道動(dòng)力藥物(如莫沙比利)。 病后體弱用消化酶 消化酶類(lèi)藥物也是常用的助消化藥物，它可以補(bǔ)充消化酶，促進(jìn)脂肪、碳水化合物及蛋白質(zhì)的分解吸收。 服用消化酶類(lèi)藥物來(lái)幫助消化適用于以下兩種情況:一是吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等高蛋白食物過(guò)多，產(chǎn)生消化不良、食欲不振。二是病后體弱、吃東西不香等。 此類(lèi)藥物包括胃蛋白酶、多酶片、得美通、達(dá)吉膠囊等。需要注意的是此類(lèi)藥物最好和食物同時(shí)服用，使藥物和食物充分混合，以最大限度地發(fā)揮酶的消化作用。 益生菌不宜和抗生素合用 含有乳酸桿菌、雙歧桿菌的益生菌類(lèi)藥物可以產(chǎn)生消化酶，幫助消化，特別是可以產(chǎn)生乳糖酶，幫助牛奶中乳糖的消化。 本產(chǎn)品可治療由于乳糖不耐受導(dǎo)致的消化不良，另外腸道內(nèi)的大量益生菌還可抑制腸內(nèi)病原菌的繁殖和食物的發(fā)酵，可以減少腸內(nèi)產(chǎn)生的氣體，減輕腹脹，可以治療由腸道菌群失調(diào)造成的胃腸道功能紊亂。 此類(lèi)藥物的代表是培菲康、金雙歧、整腸生等，需要注意的是，此類(lèi)藥物不能和抗生素合用，因?yàn)榭股乜梢詺⑺榔渲械囊嫔?抑酸、抗酸藥物并不同 很多人認(rèn)為，抗酸藥物和抑酸藥物是同一種藥物，其實(shí)，這是兩種完全不同的藥，作用機(jī)理大不同。 抗酸藥物屬于堿性藥物，可以中和胃酸，適宜于偶爾發(fā)作的消化不良，比如飲食過(guò)飽或者過(guò)雜、飲酒過(guò)量、胃酸過(guò)多引起的消化不良，常伴有腹痛、泛酸癥狀，此時(shí)服用抗酸藥物是極好的選擇。 可以使用鋁碳酸鎂(如達(dá)喜)，氯化鎂、碳酸鈣和三硅酸鎂等，但是此類(lèi)藥物不太適用于長(zhǎng)期消化不良的患者，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用可能引起胃酸反跳性分泌過(guò)多和高鈣血癥。另外有些抗酸藥可能會(huì)引起便秘。由于藥物中的金屬離子需要從腎臟中排泄，腎功能不好的人也要慎用。 而抑酸藥物以抑制胃酸分泌為主，如雷尼替丁、法莫替丁，此類(lèi)藥物對(duì)于腹部脹痛、泛酸、燒心有很好的療效。但是此類(lèi)藥物對(duì)于胃酸缺乏導(dǎo)致的消化不良是無(wú)效的，甚至?xí)又匕Y狀。 另外抑酸藥物，特別是強(qiáng)效的抑酸藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑可以掩蓋一些嚴(yán)重胃病的癥狀，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，甚至是胃癌的癥狀。所以如果服藥7天以上，癥狀仍無(wú)明顯改善，就需要去醫(yī)院就診了。 助消化中藥，花色多 中醫(yī)中藥在治療消化不良方面也有很多經(jīng)驗(yàn)，神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等都可用于治療消化不良(水劑煎服)。還有研究證明，山楂能增加胃中消化酶的分泌、促進(jìn)消化，并含有脂肪酶，能增強(qiáng)胃脂肪酶、蛋白酶的活性。麥芽、谷芽適宜于食用米面類(lèi)食物過(guò)多引起的消化不良，二者均含有淀粉酶，有消化淀粉的作用。 治療消化不良的中成藥也很多。

便秘患者飲食要求：進(jìn)食新鮮蔬菜和水果。每日飯后和睡覺(jué)前飲用少量蜂蜜水，起潤(rùn)湯作用。每日清晨，可飲用適量淡鹽水。 熱性便有秘者，忌食辛辣等刺激性食物，如大蒜、辣椒、酒、濃茶、咖啡等。 虛性便秘者，忌食生冷瓜果。 食滯停積的便秘者，忌食油膩性食物。 痙攣性便秘的患者，飲食中應(yīng)避免刺激性食物及含植物纖維素的產(chǎn)渣食物，而應(yīng)給以少渣的半流質(zhì)飲食。 無(wú)力性便秘應(yīng)采取多渣飲食，以增進(jìn)腸道蠕動(dòng)。例如青菜、水果、糙糧、生拌涼菜類(lèi)。 燕麥片可以吃的，燕麥可治慢性便秘。如燕麥玉米碎粥。

10，調(diào)理腸胃的中藥配方

調(diào)理腸胃為的你要吃香砂平胃散，還有痔瘡，吃中藥，沒(méi)問(wèn)題。平胃散不能胡亂開(kāi)，這是我家秘方，所以抱歉，不能給你

歸脾丸就是調(diào)理脾胃的...如果便秘應(yīng)該是肝木梳瀉不及,從肝入手,不過(guò)見(jiàn)肝之病,知肝傳脾,所以一般都是表現(xiàn)為脾的癥狀......

[什么是消化不良] 消化不良實(shí)際是所有胃部不適的總稱(chēng)，消化不良癥狀說(shuō)明消化過(guò)程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持續(xù)的。偶然的消化不良可以由進(jìn)食過(guò)飽、飲酒過(guò)量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時(shí)進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起。慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因?yàn)槲溉狈?dòng)力，不能正常進(jìn)行工作， 食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。[消化不良有哪些癥狀] 食欲不振、進(jìn)食后腹部飽脹，腹部有壓迫感和（或）腹痛，可放射到胸部，呃氣，燒心，輕度惡心、嘔吐，舌苔厚膩。[消化不良怎樣治療] 咨詢醫(yī)生，確診引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治療及消除暫時(shí)的不適，在治療病因的同時(shí)，可以應(yīng)用非處方助消化治療。消化不良家庭治療措施字號(hào)選擇〖 大 中 小 〗/ 雙擊滾屏 單擊停止消化不良消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個(gè)癥狀，也可能本身就是一種疾病。其癥狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打隔、惡心、嘔吐、進(jìn)食后有燒灼感。食物過(guò)敏可能是造成原因，慢性胃病、生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起消化問(wèn)題。如果你邊吃邊說(shuō)話、狼吞虎咽、邊吃飯邊喝湯則很容易造成消化不良。糖類(lèi)食品含有細(xì)菌，是產(chǎn)生排氣的主要來(lái)源。你需要找出自己無(wú)法消化的食物，進(jìn)而避開(kāi)這些食物。家庭治療措施●檢測(cè)胃酸缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個(gè)胃酸自我測(cè)試。服用一湯匙的蘋(píng)果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時(shí)，飲純的蘋(píng)果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟，則表示你的鹽酸過(guò)量，勿再服用含鹽酸的酵素?！癖３诛嬍尘獗３诛嬍尘獠⒏缓w維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類(lèi)。需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽?！癖苊馐秤玫氖澄锉苊饩频奶穷?lèi)、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類(lèi)水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類(lèi)、可樂(lè)。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會(huì)刺激粘膜分泌過(guò)量，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑?！褡⒁馐澄锏拇钆涞鞍踪|(zhì)與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用也不利于消化?！駥?duì)付胃腸脹氣上半部消化系統(tǒng)脹氣可用胰臟酵素，下半部消化系統(tǒng)脹氣可用微量礦物質(zhì)。制酸劑對(duì)排氣及脹氣均無(wú)效。當(dāng)氣體產(chǎn)生過(guò)多，可用一新鮮檸檬榨成汁加約1．14升的溫水，當(dāng)作灌腸劑，以平衡體內(nèi)的ph值。如果體內(nèi)排氣仍持續(xù)數(shù)日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，此物將于數(shù)小時(shí)內(nèi)解除問(wèn)題(參見(jiàn)下卷第八章相關(guān)內(nèi)容)?！穹檬人峋涣家部捎檬人峋鷣?lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用——湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的產(chǎn)品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，幾乎很少出問(wèn)題。你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即平息了?！裱塾盟嵝燥嬃嫌靡粶准兊奶O(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有治療及清血的作用?！穹媚咎磕咎科瑒?duì)吸收體內(nèi)氣體頗有效，但它會(huì)干擾藥物及營(yíng)養(yǎng)素。勿長(zhǎng)期服用?！窈让诇诇按篼溓逯鄬?duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次?！褡鬟\(yùn)動(dòng)例如，快速行走及體操均有益于消化?！窠橙绻S便惡臭，而且排便時(shí)肛門(mén)灼熱，可實(shí)施禁食計(jì)劃。(請(qǐng)見(jiàn)下卷第八章的禁食)。這通常都是結(jié)腸含有毒物質(zhì)的征兆?！裱a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素①高纖葡萄糖甘露蜜或abc直氧堆體清腸劑加1湯匙于果汁或水中，早晨起來(lái)時(shí)服用，迅速喝下以免纖維變硬。它能清潔結(jié)腸，幫助糞便形成。② 蘆薈汁1／4杯，空腹使用，早晨起床及睡前各一杯。對(duì)胃灼熱及其他消化道毛病有益。②蛋白質(zhì)分解酵素或胰臟酵素塞用餐時(shí)服用2粒，用點(diǎn)心時(shí)服用1粒。改善排氣及脹氣。④ 嗜酸菌餐前半小時(shí)使用。是正常消化作用必需的，使用不含牛奶成分的產(chǎn)品。⑤蒜頭精膠囊用餐時(shí)2粒。協(xié)助消化作用，并破壞腸內(nèi)的有害菌。⑥維生素b群用餐時(shí)100毫克。維生素b是正常消化所必需的。⑦ 苜蓿用量依產(chǎn)品指示。補(bǔ)充維生素x及微量礦物質(zhì)。⑧綜合消化酶用餐時(shí)服用。如果有胄灼熱或潰瘍，應(yīng)避免使用含鹽酸的產(chǎn)品?！癖＝∷幧泞?大童茶大麥茶30克水煎服。消食化積。(本方適用于米食積滯)②胡蘿卜茶胡蘿卜 50克，茶葉10克。胡蘿卜與茶葉煎水服。理氣消食。③雞內(nèi)金湯雞內(nèi)金100克，曬干研碎過(guò)篩，每次用3克，用米湯沖服，每天2次?？芍蜗涣?、食積等癥。④佛手姜湯佛手10克，姜6克，白糖適量。先將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮，去渣后加入白糖即可。代茶頻飲。功效理氣寬胸，和胃止嘔。適用于肝胃不和所致的胸脘堵悶，嘔逆時(shí)作，納食不香等癥。⑤ 消宣散谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等份，將它們共研細(xì)末。每次服3克-5克，每日3次。功效理氣消食，健脾開(kāi)胃。適用于食積氣滯，消化不良，脘腹脹滿，腹瀉便溏等癥。⑥三鮮消滯飲鮮山楂20克，鮮蘿卜 30克，鮮青橘皮6克，冰糖適量。將鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮洗凈、切絲，放人鍋中加水適量，用旺火燒開(kāi)后改用文火煨半小時(shí)，然后用干凈紗布過(guò)濾，棄渣取汁后，加人冰糖繼續(xù)煮沸即成。每次20毫升-30毫升，每日3次，連飲3日為1個(gè)療程。功效健脾行氣，開(kāi)胃，助消化，散結(jié)消滯。適用于積滯傷脾型疳積癥?！裉烊凰幉葚埍『?、洋甘菊、治痢草根、金印草根、茵香、胡盧巴、薄荷茶、木瓜、歐薄荷均是很好的藥草。勿長(zhǎng)期使用治痢草根。

藿香正氣丸，最好廣東產(chǎn)的，因?yàn)檗较闶菑V東最好的，推薦廣州中藥一廠的，最早是它生產(chǎn)的。或者保濟(jì)丸，大致上跟藿香差不多，推薦廣州牌的，老牌子了，和中藥一廠同屬?gòu)V州醫(yī)藥集團(tuán)。另外，樓主你的情況也可能跟腸道益生菌群失衡有關(guān)，建議喝一些酸奶，最好有保加利亞桿菌，嗜熱鏈球菌，雙歧桿菌的，推薦香港出產(chǎn)的益力多，廣州出產(chǎn)的燕塘，風(fēng)行；深圳出產(chǎn)的光明；外資的達(dá)能；都是不錯(cuò)的。 提醒一句，酸奶不能熱著喝，要不益生菌都死翹翹了。

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