本文目錄一覽

• 1，哪些保健養(yǎng)身的中藥材在江浙賣的最好
• 2，誰有好的調(diào)養(yǎng)身體的中藥材推薦個(gè)
• 3，女性養(yǎng)生用什么中藥
• 4，中藥里什么藥比較養(yǎng)生
• 5，養(yǎng)生館需要什么中藥
• 6，在藥店買什么中藥材吃可以促進(jìn)血液循環(huán)
• 7，養(yǎng)生藥材哪些比較好

1，哪些保健養(yǎng)身的中藥材在江浙賣的最好

普洱茶，人參，枸杞。

2，誰有好的調(diào)養(yǎng)身體的中藥材推薦個(gè)

我吃的是喜他美的肉蓯蓉粉，潤腸通便，抗衰老，抗氧化，抗疲勞，清除自由基，提高免疫力的效果挺好的，肉蓯蓉粉男人吃了可以補(bǔ)腎，女人可以養(yǎng)顏，挺不錯(cuò)的，建議可以買點(diǎn)試試效果。

3，女性養(yǎng)生用什么中藥

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枸杞、玫瑰、阿膠，補(bǔ)血補(bǔ)腎。

那要看她具體需要什么 缺什么 少什么 做錯(cuò)了什么

4，中藥里什么藥比較養(yǎng)生

建議您看下《中藥材養(yǎng)生坊系列》這個(gè)書 里邊詳實(shí)的記述了以中草藥單味養(yǎng)生為研究對象，分為解表、祛風(fēng)濕、利水滲濕、芳香化濕、瀉下、化痰止咳、溫里、理氣、清熱、固澀、平肝、息風(fēng)、活血化淤、消食、補(bǔ)益、止血、安神等16類。同時(shí)，精選常用中藥143味，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代藥理知識，分析每單味藥材的成分、性味歸經(jīng)、功效、選購儲存、養(yǎng)生禁忌等，且擷取古今中藥單味養(yǎng)生方例共700余例。

5，養(yǎng)生館需要什么中藥

養(yǎng)生館一般主要需用的是枸杞，山藥，茯苓，黨參，當(dāng)歸，太子參，黃芪，各類可食花卉，沙參、女貞子，阿膠，人參，銀耳，西洋參，黃精，白術(shù)，巴戟天、玉竹，山茱萸，靈芝等一些補(bǔ)益類的中藥為主，還包括如新鮮的石斛等一些青草藥。

既然是養(yǎng)生館，就無需用中藥，用了中藥，就是中醫(yī)調(diào)治，無須再有什么‘養(yǎng)生館’了。

醫(yī)生執(zhí)業(yè)證

6，在藥店買什么中藥材吃可以促進(jìn)血液循環(huán)

十全大補(bǔ)湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 糖尿病食譜 高血壓食譜 冠心病食譜 貧血食譜 口味：咸鮮味 工藝：燉 十全大補(bǔ)湯的制作材料： 主料：雞肉50克,鴨肉50克,鵝肉25克,墨魚30克,豬肚25克,豬排骨(大排)100克,豬肘50克 輔料：花生仁（生）10克,冬筍5克,棗（干）10克 調(diào)料：白術(shù)1克,茯苓1克,黨參1克,黃芪1克,白芍藥1克,熟地黃1克,肉桂1克,當(dāng)歸1克,甘草1克,小蔥25克,八角3克,姜15克,香油10克,大蒜（白皮）10克,醬油25克,花椒5克,鹽6克,味精1克,料酒15克 十全大補(bǔ)湯的特色： 咸鮮味濃 教您十全大補(bǔ)湯怎么做，如何做十全大補(bǔ)湯才好吃 1. 將雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肚、排豬骨、豬肘子均剁成核桃塊； 2. 將剁好各料塊同冬筍、墨魚肉一起放入砂鍋內(nèi)； 3. 把黨參、紅棗、花生米用紗布包好； 4. 再把花椒、大料用紗布包好； 5. 其余九種藥料也用紗布包好； 6. 三個(gè)包都放入砂鍋內(nèi)，加入清水50毫升、蔥、姜、蒜、醬油，砂鍋上旺火燒開去浮沫； 7. 再加入鹽、料酒改小火燉至熟爛，約1.5 小時(shí)； 8. 撈出調(diào)料和藥料包； 9. 把黨參，花生米、大棗拆包后再放回砂鍋內(nèi)攪勻； 10. 其余藥料、調(diào)料不要，去凈蔥、姜、蒜，加入味精、香油，用紫砂鍋裝上桌。 十全大補(bǔ)湯的制作要訣： 1. 此菜用燉的方法制作，必須用砂鍋燉，燉時(shí)注意火候并應(yīng)加蓋。主料要選用新鮮不經(jīng)冷凍的精品，并要刮泡沖洗干凈。此菜可一次多制作，出鍋后分盛紫砂鍋內(nèi)，然后再隨時(shí)蒸熱走菜； 2. 需準(zhǔn)備3塊紗布，作包藥料、調(diào)料用。 小帖士-健康提示： “十全大補(bǔ)湯”選鮮料加入十味中藥，五味小料，五味調(diào)料，細(xì)火燉制而成，既是一道咸鮮味濃的湯菜，又是一款藥膳，富有營養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，久食對冠心病、高血壓、糖尿病、貧血、氣喘、面黃體弱者有一定的療效。 小帖士-食物相克： 墨魚：墨魚與茄子相克，同食容易引起霍亂。 豬肘：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。 花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。

用中藥五味泡腳吧，方便簡單，安全，能促進(jìn)血液循環(huán)，對臉色暗淡的人有改善作用!

中藥要在藥師的指導(dǎo)下才能吃的，不能隨便亂吃，因?yàn)橛行┲兴幮悦?，而比較溫和的中藥則好多了，比如生姜基本上炒菜燒湯都要用到。 你自己可以在飲食上改變下這樣比較安全，每兩天吃點(diǎn)洋蔥是可以促進(jìn)血液循環(huán)的

7，養(yǎng)生藥材哪些比較好

介紹幾款夏季養(yǎng)生粥 山藥大米粥 山藥100克，大米100克。將山藥洗凈，切片；大米淘凈，與山藥同放入鍋中，加清水適量共煮為粥食。山藥既是一味補(bǔ)益性中藥，又是日常佳蔬，早在《本經(jīng)》中已將其列為“上品”藥材，《本草綱目》言其可“益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛?！?扁豆荷葉粥 白扁豆50克，冰糖30克，荷葉1張，大米50克。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆粘軟時(shí)，下荷葉、冰糖，煮20分鐘后即成?？汕迨罾麧瘢臀负衲c，適用于暑熱感冒，肢體重困，大便溏薄，口苦尿黃等?！侗静菥V目》言其“通利三焦，能化清降濁，故專治中宮病，清暑除濕而解毒也”。 赤小豆粥 赤小豆50克，大米200克，調(diào)料適量。將豆、米淘凈，先取赤豆煮沸后，納入大米煮至粥成，調(diào)入食鹽、味精服食。可健脾利水，適用于脾胃虧虛，肢軟乏力及水腫病、腳濕氣等。本品甘能補(bǔ)脾，性善下行而利水，為滋養(yǎng)性食療佳品。 苡米粥 苡米50克，白糖15克。將苡仁洗凈，加清水適量煮為稀粥，白糖調(diào)味服食，每日1劑，連續(xù)30天?？汕鍩崂麧瘢m用于濕困脾胃，口苦粘膩等。苡仁是一味名貴中藥材，有健脾益氣，利水消腫，祛濕除痹，清熱排膿，通淋止瀉之功。 荷葉粥 鮮荷葉2張，煎湯去渣，加入粳米150g煮成稀粥，加砂糖少許，常食有清熱、防暑、利尿、降壓及降脂之效。也可用粳米100g，煮粥熟后加入荷花末（鮮荷花瓣陰干研細(xì)）20g，在煮沸1~2分鐘溫?zé)岱芮迨顭?、散淤血，美容顏?薄荷粥 鮮薄荷30g（干品15g）煎湯，粳米100g煮粥，粥將成時(shí)加入薄荷湯與適量冰糖，再煮1~2分鐘，涼后食用。有清熱解暑、疏風(fēng)散熱、清利咽喉之功，適用于風(fēng)熱感冒、疰夏、頭痛目赤、咽喉腫痛等癥。 金銀花粥 金銀花30g，濃煎取汁，加入粳米30g煮成稀粥，有清熱解毒、防中暑功效，適用于各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等。 槐花粥 粳米50g煮粥，將熟時(shí)加入槐花30g，稍煮即可食用。能清熱化濕、涼血止血，治便血、尿血，高血壓病人常服可預(yù)防中風(fēng)。 菊花粥 將淘凈的大米200g入鍋，煮至六七成熟，再加入潔凈的菊花15g同煮，粥熟后放入糖或冰糖適量調(diào)味食用。能清涼防暑，養(yǎng)肝明目，適宜于風(fēng)熱感冒、目赤昏花、疔瘡腫毒及高血壓患者。 馬齒莧粥 鮮馬齒莧60g，水煎去渣，加粳米150g煮成稀粥。對下痢膿血、崩漏下血、痔瘡便血、急性尿道炎、癤腫等有一定療效。 綠豆粥 綠豆100g與粳米100g一起煮粥。能清熱解毒、消暑利水、生津止渴，對暑熱煩渴、瘡毒癤腫、老年浮腫等病癥有效。

青海特產(chǎn)之一冬蟲夏草具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。因此，市場上做冬蟲夏草的商家非常多，打開網(wǎng)絡(luò)頁面鋪，撲面而來的都是冬蟲夏草經(jīng)營店鋪但是產(chǎn)品都良莠不齊。那么我們該怎么選擇呢？這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該看產(chǎn)地，看品牌。優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)地提供了冬蟲夏草生長的環(huán)境，品牌保證了冬蟲夏草的品質(zhì)。雪隆堂屬于青海冬蟲夏草龍頭企業(yè)那么它的品質(zhì)問題就可以得到保障。而且青海適宜冬蟲夏草的生長，無污染的環(huán)境和特殊的氣候造就了青海冬蟲夏草。

要看你想補(bǔ)哪方面的呢，我自己最近都是在吃紅棗呢，若羌紅棗，和棗夾核桃等健康堅(jiān)果，可以補(bǔ)氣養(yǎng)顏，是在淘寶“鼎健和藥材”買的呢

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