本文目錄一覽

• 1，夏天喝什么花茶或者什么茶最清火
• 2，夏季養(yǎng)生可以喝哪些花茶
• 3，夏天喝什么花茶好
• 4，夏季適合飲用什么花草茶
• 5，夏天喝什么茶對(duì)身體比較好
• 6，什么花草茶適合夏季飲用

1，夏天喝什么花茶或者什么茶最清火

菊花茶 :中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。

1，玫瑰花：它清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺 3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。 4：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚，給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射。 5：芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤(rùn)。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鵑花：潤(rùn)膚養(yǎng)顏（主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科?。? 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕 9：玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無(wú)副作用）

2，夏季養(yǎng)生可以喝哪些花茶

1.菊花功效作用：菊花的藥用品種很多，如滁菊、亳菊、濟(jì)菊、懷菊、杭菊、貢菊、祁菊、黃菊等。菊花散風(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌等作用。注意事項(xiàng)：菊花性寒。寒性體質(zhì)或陽(yáng)虛體質(zhì)的人，盡量少飲，或加入熱性成分的中藥，以平衡藥性、增進(jìn)功效。如菊花茶中加枸杞，可平衡菊花的寒性。寒性體質(zhì)：一般表現(xiàn)為怕冷，怕風(fēng)，經(jīng)常手腳冰冷，不喜歡喝水，很少覺(jué)得口渴，說(shuō)話或行動(dòng)常有氣無(wú)力，臉色蒼白，精神虛弱，經(jīng)常腹瀉，尿多而色淡，常感到疲勞，舌色較淡紅。2.金銀花功效作用：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱。用于癰腫疔瘡、丹毒、熱血毒痢、風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，金銀花具有殺菌抗炎、降血脂等作用。注意事項(xiàng)：金銀花為常用中藥，藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合感冒、發(fā)熱、咽喉疼痛患者，或夏季飲用，以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。否則，會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。3.丁香功效作用：丁香是一味古老的中藥。丁香的花、葉、果實(shí)均可入藥。未開(kāi)放的花蕾稱“公丁香”，成熟的果實(shí)稱“母丁香”。丁香溫中降逆，補(bǔ)腎助陽(yáng)。用于脾胃虛寒、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽(yáng)痿?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，丁香具有抗菌、抗病毒、抗炎、增強(qiáng)體液免疫功能、保肝等作用。注意事項(xiàng)：沖泡前先把丁香對(duì)折，分量過(guò)多時(shí)，氣味會(huì)很濃烈。丁香茶略帶甘甜，微微辛辣的香氣中夾著絲絲藥味。如果感覺(jué)不習(xí)慣，可與香草及甘甜的花草混合調(diào)配。脾胃虛寒：一般表現(xiàn)為胃痛或隱隱腹痛，喜暖喜按，空腹時(shí)痛甚、進(jìn)食后痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發(fā)冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。4.槐花功效作用：槐花清熱涼血，清肝瀉火，止血。主要用于腸風(fēng)便血、尿血、血淋、赤白痢疾、風(fēng)熱目赤、高血壓、癰、瘡毒，并用于預(yù)防中風(fēng)。注意事項(xiàng)：槐花性寒涼，陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒者慎食。5.梔子功效作用：梔子以成熟果實(shí)入藥。梔子果實(shí)可用來(lái)泡茶。梔子是夏季理想的防暑降溫之茶，用于熱病心煩、黃疸、尿赤、衄血、吐血、尿血、熱毒瘡蕩、扭挫傷、瘀血腫痛等。注意事項(xiàng)：一般用于夏季。飲用和選購(gòu)須知：取適量花草(一般是茶匙1勺)放入茶壺或茶壺濾網(wǎng)內(nèi)，再注入400～500毫升熱水?；ā⑷~類的花卉茶，等待1分鐘左右即可飲用。果實(shí)或種子類的花卉茶，等待2分鐘后可飲用。如使用玻璃茶壺，可觀察水色的變化，隨時(shí)掌握沏泡濃度?；ɑ懿栌杏眯迈r花草和干燥花草制成兩種。如果使用新鮮花草，應(yīng)先將其搓揉撕碎，使其味道容易浸出。若與干燥花草混合，則可將干品先行浸泡，再加入鮮品沏泡，或加入干品所泡得的湯水。購(gòu)買時(shí)，應(yīng)選擇無(wú)農(nóng)藥污染或野生品種。說(shuō)到功效，干燥花草更勝一籌。不宜長(zhǎng)時(shí)間大量飲用花卉茶。

3，夏天喝什么花茶好

夏天一般都喝花茶，但是具體喝那種花茶沒(méi)，還要看你是不是適應(yīng)。有些花茶會(huì)過(guò)敏的。

菊花和金銀花，因?yàn)橄奶焯鞖鈵灍?，容易上火，菊花和金銀花清熱解毒！

花茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。 菊花茶能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時(shí)，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。 茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果。 桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。 金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌。 珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對(duì)跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。

4，夏季適合飲用什么花草茶

多的花草茶中，有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。 金盞花茶清涼降火、促進(jìn)消化。 　　菩提子花茶 　　方法 10片左右?guī)~的菩提子花，沖入沸水，浸泡10分鐘左右即可。功效松弛神經(jīng)、改善睡眠。睡前1小時(shí)適量飲用。對(duì)促進(jìn)消化、減輕感冒發(fā)燒、緩解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味 茶湯為淺淡的黃色，香氣清幽，口味溫和甘醇。在西方的傳說(shuō)中，菩提子花是諸神獻(xiàn)給維納斯的禮物，夏天開(kāi)出的米黃色花朵雖然很小，香氣卻極清遠(yuǎn)。 　　胡椒薄荷茶 發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化毒辟穢，夏天冰飲既清涼消暑，又增加食欲。 　　洋甘菊茶 清火、明日、降血壓、安神助眠。 　　歐石楠茶 助消化、排除體內(nèi)毒素、養(yǎng)顏。 　　玫瑰花茶活血美肌、降火氣，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女性有好處。 　　薰衣草茶鎮(zhèn)靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。 　　百合花茶 清涼潤(rùn)肺、去火安神。 　　洛神花茶 利尿解渴、清熱解暑。 　　粉紅玫瑰花茶 　　方法 取10朵左右玫瑰花苞，沖入沸水，浸泡5分鐘左右即可。功效 有活血美容。降火氣，預(yù)防便秘的功效，內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女士可以多喝一些。品味 香氣清新淡雅，閃耀著薄薄的金黃色，口味甘醇微苦，回味清香持久。

菊花茶和薄荷茶都挺好的

5，夏天喝什么茶對(duì)身體比較好

在夏季飲茶，盡量選擇涼性的、具有清熱瀉火的茶飲，如菊花茶、姜茶、黑茶、綠茶、白茶、紅茶等。適當(dāng)?shù)暮刃┎杩梢詭椭c道消化增加食欲，還可以祛暑解暑。夏天喝茶不僅能夠解暑，同時(shí)茶水中所含有的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是身體所需要的，所以夏天喝茶還能夠保健身體健康，飲茶也應(yīng)盡量選擇涼性的、具有清熱瀉火的茶飲，適當(dāng)?shù)暮刃┎杩梢詭椭c道消化增加食欲，還可以祛暑解暑。平時(shí)選擇服用的時(shí)候一定要慎重，具體的適合夏天服用的茶水如下。1、菊花茶菊花茶被稱為天然的保健飲品，非常適合在夏天服用。菊花也是一味中藥，在臨床上用于治療肝腎陰虛肝陽(yáng)上亢，而引起的頭痛、眩暈等癥有很好作用。菊花具有清熱解毒清肝明目的作用，夏季喝菊花茶，能夠防暑降溫，還能夠起到預(yù)防感冒的作用。2、姜茶老中醫(yī)認(rèn)為，夏天雖然感覺(jué)很熱，但是人體卻屬于一種外熱內(nèi)寒的狀況。夏天很多人總喜歡呆在陰涼的地方，吃冰冷的食物，這其實(shí)會(huì)傷脾胃，容易導(dǎo)致肚子痛或者拉肚子。所以，夏天最好選擇一些的熱性的食物或者是茶水調(diào)理脾胃。紅糖姜茶非常的適合女性在痛經(jīng)的時(shí)候服用，夏天適量的多吃一些，還可以治療感冒，同時(shí)起到紅血化瘀的作用，也適合一些脾胃虛寒的人群服用。3、黑茶黑茶也是我國(guó)一種常見(jiàn)的保健茶，營(yíng)養(yǎng)豐富并且具有清涼解暑的作用，適合在夏天服用。每天都喝一點(diǎn)黑茶，能夠有效的保障工作的正常進(jìn)行以及身體的免疫力提高。夏天若出現(xiàn)了腸胃炎等疾病，服用一些老黑茶有利于快速的恢復(fù)健康。4、綠茶綠茶性寒，具有消暑、去熱還有解毒、生津、提高精神等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中含有大量的維生素、氨基酸以及微量元素，服用之后不僅能夠消暑，同時(shí)還可以增加身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。5、白茶研究發(fā)現(xiàn)，夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑，專家認(rèn)為這是因?yàn)榘撞柚泻写罅可眢w所需要的氨基酸，這就增強(qiáng)了身體祛熱解暑的作用。經(jīng)過(guò)對(duì)比還發(fā)現(xiàn)，白茶的殺菌作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)過(guò)于綠茶，殺菌能力非常的不錯(cuò)，常喝白茶能夠效地增強(qiáng)口腔的清潔以及健康。6、紅茶紅茶具有消暑解渴的作用，這主要?dú)w功于紅茶中所大量含有的多酚類物質(zhì)以及氨基酸以及糖類物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后和口水發(fā)生了反應(yīng)，刺激口水的大量分泌，這樣口腔中就變得滋潤(rùn)起來(lái)，身體也會(huì)感覺(jué)到更加的滋潤(rùn)。另外，經(jīng)常服用紅茶對(duì)于腸胃有保健作用。

6，什么花草茶適合夏季飲用

可以喝菊花茶 不是一定要花茶的話，可以推薦綠茶

飲花茶不僅是一種樂(lè)趣，而且可以保健祛病，如常見(jiàn)的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時(shí)，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止立利尿養(yǎng)肝、抗癌；至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦耽癲癇等作用，對(duì)跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。 花草茶1：玉蝴蝶功效：美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。清肺熱、利咽喉，防癌，排毒，解渴，解酒。此為是云南少數(shù)民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，又是一味名貴中草花能清肺熱，對(duì)急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡，對(duì)咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養(yǎng)顏，強(qiáng)心補(bǔ)腎;與桂花沖泡可以補(bǔ)充皮膚水份美白的作用。注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。適宜搭配：三七花、人參花、桂花。沖泡方式：一茶匙葉片，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。 花草茶2：牡丹花功效：養(yǎng)血和肝、有美容養(yǎng)顏功效，適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老。常飲可使氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿；可鎮(zhèn)痛、活血，從而減輕月經(jīng)疼痛。能降低血壓，對(duì)預(yù)防高血壓有助益。注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。適宜搭配：?jiǎn)闻荩m宜搭配綠茶。沖泡方式：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。 花草茶3：勿忘我功效：清肝明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。美容增白，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效，能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問(wèn)題，是健康女性的的首選飲品。注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。適宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。沖泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用 花草茶中，有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。  金盞花茶清涼降火、促進(jìn)消化。 　　菩提子花茶　　方法 10片左右?guī)~的菩提子花，沖入沸水，浸泡10分鐘左右即可。功效松弛神經(jīng)、改善睡眠。睡前1小時(shí)適量飲用。對(duì)促進(jìn)消化、減輕感冒發(fā)燒、緩解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味 茶湯為淺淡的黃色，香氣清幽，口味溫和甘醇。在西方的傳說(shuō)中，菩提子花是諸神獻(xiàn)給維納斯的禮物，夏天開(kāi)出的米黃色花朵雖然很小，香氣卻極清遠(yuǎn)。 　　胡椒薄荷茶：發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化毒辟穢，夏天冰飲既清涼消暑，又增加食欲?！　⊙蟾示詹瑁呵寤?、明日、降血壓、安神助眠?！　W石楠茶：助消化、排除體內(nèi)毒素、養(yǎng)顏?！　∶倒寤ú瑁夯钛兰?、降火氣，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女性有好處。　　薰衣草茶：鎮(zhèn)靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。　　百合花茶：清涼潤(rùn)肺、去火安神?！　÷迳窕ú瑁豪蚪饪?、清熱解暑。 　　粉紅玫瑰花茶　　方法 取10朵左右玫瑰花苞，沖入沸水，浸泡5分鐘左右即可。功效 有活血美容。降火氣，預(yù)防便秘的功效，內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女士可以多喝一些。品味 香氣清新淡雅，閃耀著薄薄的金黃色，口味甘醇微苦，回味清香持久。

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