本文目錄一覽

• 1，有沒有恢復(fù)或保養(yǎng)近視眼的中藥方
• 2，請教對眼睛好的保健方或藥方
• 3，中藥的保健眼睛的藥水好還是西藥的好啊聽說西藥的對眼睛膜不好是
• 4，哪種藥材有清肝明目的效果
• 5，養(yǎng)生堂節(jié)目關(guān)于眼睛用四位藥來敷眼的請問誰知道是哪期節(jié)目
• 6，中藥薰眼的方法
• 7，中醫(yī)養(yǎng)目方法有哪些

1，有沒有恢復(fù)或保養(yǎng)近視眼的中藥方

建議 吃養(yǎng)眼睛的中成藥 杞菊地黃丸調(diào)理就行

2，請教對眼睛好的保健方或藥方

現(xiàn)在孩子 近視的發(fā)病率很高。不要過于長時間看電視或電腦，看電視后，向遠處眺望一會，促進眼球的，家庭光源要科學(xué)要好，不要太亮或太暗，不要直接做藍光，必要的時候在假期可以旅游，促進遠眺。飲食上，枸杞菊花茶，清肝明止作用，要注意眼睛的遠近的眺望。

3，中藥的保健眼睛的藥水好還是西藥的好啊聽說西藥的對眼睛膜不好是

當然中藥好，沒有依賴性。

西藥越用眼睛越干。其實是傷害眼睛的做法。 用眼過多就多喝些綠茶。用眼一小時休息5~10分鐘。 記著，外用的藥永遠沒有自身調(diào)節(jié)的好。

當然首推中藥的嘍 畢竟副作用小

4，哪種藥材有清肝明目的效果

清肝明目的中藥：中藥1、 枸杞子中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。中藥2、決明子決明子也具有清肝明目及潤腸的養(yǎng)生功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。不過注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用，因為它屬于清肝明目之品，性寒，而且它還具有減肥功效。中藥3、 桑葉桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效。且有風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病作用。中藥4、 金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養(yǎng)生功效，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶，清熱明目效果也不錯。

清肝明目中藥有：  枸杞子：有滋陰補血、益精明目的療效，因為它含有豐富的胡蘿卜素，還有維生素a、維生素b1、鈣等多種營養(yǎng)成分。    決明子：具有清肝明目及潤腸通便的功效，能改善眼睛的腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。  菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增強毛細血管抵抗力的作用，對于視力下降和頭昏頭痛有很好的效果。 金銀花：有廣譜抗菌，可以清熱解毒，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。

5，養(yǎng)生堂節(jié)目關(guān)于眼睛用四位藥來敷眼的請問誰知道是哪期節(jié)目

可以的養(yǎng)生堂維生素e其實不太好的，只是廣告做得響點，嚴格來說養(yǎng)生堂維生素e不是天然維生素e，而目前國外合成ve只用于飼料添加劑。 它說的天然只是指它們的材料由天然植物提取。其實這是混淆消費者，騙消費者的。保健品類ve里面雜質(zhì)很多，加了其他雜七雜八的東西在里面，純度低的很，會有副作用。論功效、安全都不如藥準字天然ve。 我們國家對天然維生素e有很明確的定義： 中國藥典規(guī)定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底于90%，美國藥典規(guī)定不得底于96%， 養(yǎng)生堂維生素e說是含d-α-生育酚97.5毫克（指每顆250mg的含量），但背面不明顯處卻注明每100克含d-α-生育酚39克，實際純度只有39%，非天然。目前國外合成 ve只用于飼料添加劑。 保健品類ve其d-α-生育酚純度遠遠小于40%。不屬于天然ve。純度低得可憐。里面雜質(zhì)多多。 嚴格來說目前國內(nèi)只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。而來益牌天然維生素e純度大于96%的。是達到美國標準。

生大黃15克，山梔子15克，搗碎加香油或蜂蜜調(diào)和，睡前敷眼四周，第二天早上取掉。另外有購成藥四黃膏來敷眼四周的。 四月十一日有關(guān)干眼癥的藥袋：針對眼睛干澀專家給大家推薦一個簡易的中藥藥袋，里面放置中草藥，采用中藥熱敷的方法，經(jīng)加溫后的方法來治療眼睛干澀。枸杞子 4g、菊花4g、木賊3g、女貞子5g、旱蓮草5g、生地黃4g，將以上中藥放入藥袋中，隔水蒸10分鐘。待溫度降至雙眼可承受的程度時放置在雙眼上，閉目約20分鐘，每日一次，適合長期使用。但需要注意的是防止燙傷局部皮膚，同時患有嚴重眼部疾患，或眼部皮膚破損者不宜使用。

6，中藥薰眼的方法

菊花，荼葉泡開水薰眼

用眼部熏蒸啊，你是美容院的還是個人啊。熏蒸完了還得做眼部按摩呢。

“中藥熏蒸療法”是指利用藥物煮沸后產(chǎn)生的蒸汽來熏蒸肌體，以達到治療疾病、養(yǎng)生保健的方法。由于蒸汽對身體的蒸騰作用，可使全身經(jīng)絡(luò)涌動，推血運行，藥力經(jīng)皮膚直達各臟腑，無處不至，可起到滋養(yǎng)津液、滋潤肌膚、健脾和胃、壯腎利水的作用。熏蒸法可用來治療風(fēng)寒濕三邪所致病癥，以及氣虛下陷、氣血瘀滯、濕阻脈絡(luò)等病癥，并可用于養(yǎng)生保健，治療肥胖癥等。 中藥蒸，從理論上說，是沐浴節(jié)的延續(xù)和深化，它綜合了水浴、藥浴、熏浴、蒸汽浴的特點，形成了一整套理論體系和操作規(guī)程。如果說沐浴僅僅是一種寬松的健身活動，那么中藥蒸就有了很強的針對性。用其水氣熏洗身體，具有清熱解毒、活血化淤、益腎壯腰的功效。為了擴大中藥蒸的治病范圍，歷代中醫(yī)們經(jīng)過不懈的努力探索和臨床實踐，在中藥蒸這一領(lǐng)域，已研制成功多種配方，分別針對五臟六腑的疾病和關(guān)節(jié)、皮膚、神經(jīng)等病癥進行治療和預(yù)防。中藥蒸作為中醫(yī)藥的重要組成部份，在中醫(yī)廣泛應(yīng)用于臨床，在防治疾病方面，一直發(fā)揮著獨特的作用。中藥熏蒸對人體的五大好處1、薰蒸時熱能因子與霧化的中藥離子通過皮膚表層吸收，角質(zhì)層滲透和真皮層轉(zhuǎn)運進行血液循環(huán)使皮膚溫度升高毛細血管擴張促進血液及淋巴液的循環(huán)，減輕心臟負擔，促進新陳代謝；且能夠凈化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾病發(fā)生，改善面部膚色，緩解血液循環(huán)障礙引起的乏力，頭暈疾病等。2、使人體在排汗的同進排放雜質(zhì)，發(fā)汗為中醫(yī)治病基本手法之一而局部熏蒸能重點作用于痛外，快速緩解肌肉酸痛乏力，并且能防止身體水分大量的流失。3、中藥熏蒸具有神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用它的熱藥效應(yīng)能使不協(xié)調(diào)的臟器功能得到有益調(diào)節(jié)，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協(xié)調(diào)平衡，同時藥包的名貴中草藥還能達到養(yǎng)血，補氣，安神的目的。4、具有止痛作用，藥包內(nèi)的藏紅花，廷胡縈，當歸，丹參等作用于感受神經(jīng)，可增加局部血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關(guān)節(jié)痛，痛經(jīng)等各種寒濕性疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)拘攣等。5、熏蒸藥物有效成分，可直接接觸的肌膚部位產(chǎn)生藥效，發(fā)揮起抑菌，消炎，殺蟲止癢，消腫等作用，增加皮膚抵抗能力，有效針對皮膚毛囊炎，毛孔堵塞等。

主要是利用藥水的熱氣蒸騰的作用去熏蒸達到治療的目的，一般具體藥水10CM左右，不宜太近

7，中醫(yī)養(yǎng)目方法有哪些

1.藥枕健目 在《外科壽世方》中記錄了可以健目的藥枕，其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子和菊花。 2.心靜目明 肝開竅于目，調(diào)養(yǎng)好肝自然能讓眼睛明亮。而肝主情志，情緒的變化直接影響肝的功能。中醫(yī)有句話叫“暴怒傷肝”，惱怒發(fā)脾氣可致肝氣上逆，導(dǎo)致頭脹頭痛、目眩發(fā)黑、呼吸不暢、胸脅脹痛、煩躁失眠。也就是說只要是巨大的情緒波動都會傷肝，進而影響眼睛。所以保持心情舒暢，是最有有效的明目方法。 3.肝膽相照 “肝膽相照”指的是肝和膽同屬一個系統(tǒng)，對膽的調(diào)理有助于肝的健康。調(diào)理膽可以拍打膽經(jīng)：從大腿外側(cè)根部開始，自上而下慢慢敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部。每天一兩次，每次敲打2-3分鐘。敲打時可以用拳頭，要稍用些力量，以自己感覺力度足夠且不會造成傷害為宜。但需注意的是，夜間11點到凌晨1點請勿敲打。 4.熏蒸調(diào)目 歷代養(yǎng)生家都重視眼睛的保養(yǎng)，在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中就有一個清目養(yǎng)陰洗眼方：甘菊9g、霜桑葉9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。將此方水煎后，先熏后洗，有疏風(fēng)清肝、養(yǎng)陰明目的作用。 5.觀綠養(yǎng)目 我們都知道看綠植對緩解眼部疲勞大有好處，中醫(yī)認為：肝對應(yīng)的顏色是青色，青色對肝有調(diào)養(yǎng)作用，所以看綠色能調(diào)養(yǎng)肝。肝開竅于目，調(diào)肝就能養(yǎng)目。即使是在涼爽的秋天，南方依然有很多地方的樹葉都還是綠的，約上三五好友，既能賞秋景，又能養(yǎng)生養(yǎng)目。 6.茶飲清目 菊花茶：富含維生素A，能養(yǎng)護眼睛，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的調(diào)養(yǎng)效果。 枸杞子茶：枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。 7.飲食護目 《內(nèi)經(jīng)·素問·臟氣法時論》中說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣?！憋嬍痴{(diào)養(yǎng)應(yīng)注意保肝、護脾之氣。 五谷為養(yǎng)：泛指各種糧食作物。“五谷”中具有補肝益脾的有粳米、糯米、小米、小麥、蕎麥、玉米、薯類等。五果為助：泛指各種干果、水果。其中具有益肝補脾作用的有栗子、核桃、花生、蓮子以及新鮮水果等。 五畜為益：泛指動物類食物。其中具有益肝補脾的有烏骨雞、雞肉、鴨肉、牛肉、蝦等。五菜為充：泛指各種蔬菜。其中具有益肝補脾的有韭菜、大蒜、蔥、山藥、芹菜、香菇、黑木耳等。 8.摩手熨目 “眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼……”這套伴隨著舒緩音樂的眼保健操，連同喊節(jié)拍的清脆童音，已經(jīng)成為幾代人的記憶。馬上重拾眼保健操吧，在回憶中保護疲累的雙眼。 除了眼保健操，還可以試一試古人按摩眼睛的方法——熨目?！妒備洝ど裣蓪?dǎo)引上》說：“摩手熨目”。其作法是：以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反復(fù)3-5遍，每天可做數(shù)次，有溫通陽氣，明目提神的作用。 9.足浴惜目 中醫(yī)認為對眼睛影響很大的幾條重要經(jīng)脈，如腎經(jīng)或是肝經(jīng)等都是聯(lián)系在眼睛和足部之間的通道中。通過對足部的保養(yǎng)，可以刺激體內(nèi)的經(jīng)脈更好地控制對眼睛的濡養(yǎng)。首先推薦的是按摩太溪穴，位置在內(nèi)踝高點和足跟跟腱之間的凹陷中。用拇指上下按揉這個穴位，不宜過于酸脹，3分鐘即可。其次是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘即可，感覺以中等強烈的酸脹為宜。 10.養(yǎng)腦明目 每天堅持早晚各做一遍小指向內(nèi)折彎，再向后扳的屈伸運動。每遍進行30-50次并在小指外側(cè)用拇指和食指揉捏50-100次。經(jīng)常做不僅能養(yǎng)腦明目，還能緩解白內(nèi)障和其他眼病者的癥狀。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因為內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】