本文目錄一覽

• 1，求個中醫(yī)濕熱體質(zhì)調(diào)理方子
• 2，中醫(yī)養(yǎng)生茶配方
• 3，自配養(yǎng)生茶有哪些

1，求個中醫(yī)濕熱體質(zhì)調(diào)理方子

你好，用藥方必須辯證使用，可以用“薏米、綠豆”熬粥喝，會有好處的。禁辛辣腥發(fā)之物！不要用肥皂洗臉！

濕熱體質(zhì)的人調(diào)理方法：濕熱是直接和肝膽相關(guān)的體質(zhì)，所以首先要疏肝利膽，祛除濕熱。 體質(zhì)偏濕熱的人還需要食陰以養(yǎng)陰，比如核桃、黑芝麻、兔肉、鴨肉、冬瓜、萵筍、百合、紫菜、鴿蛋等屬于陰性的食物。 一些補腎的食物，如黑豆、枸杞、黑芝麻、海帶、木耳等也是合適。 夏季又是多汗的季節(jié)，出汗多，易耗氣傷陰，可適當(dāng)選用一些益氣養(yǎng)陰、清熱利濕的藥膳，如沙參山藥粥、沙參老鴨湯。 水果則宜多吃枇杷、香蕉、楊桃、西瓜等，多喝綠豆湯，但不宜冰鎮(zhèn)飲用。 少吃櫻桃、荔枝和桃。 少喝涼茶。雖然涼茶有清熱去濕的作用，但過度祛濕、貪涼則會逐漸傷害陽氣，將體質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣虛、陽虛、痰濕等體質(zhì)更加不易調(diào)理。 雖然夏季喝啤酒很是最暢快，但酒中的濕熱之性是最大的，最好禁吃。 動物脂肪，海腥魚類都屬于，生濕助濕的食物。 天氣炎熱的季節(jié)，過分劇烈的活動，易導(dǎo)致大汗淋漓，不但傷陰氣，也宜損陽氣。所以合適的運動，就是散步、慢跑、太極拳、廣播操等有癢運動。運動重點在于舒展筋骨關(guān)節(jié)，增加身體柔韌度。因為筋骨關(guān)節(jié)的僵硬、澀滯不利肝膽的疏泄。濕等體質(zhì)更加不易調(diào)理。 專家指出，鍛煉過程中如出汗過多，切記不要馬上飲用大量涼開水，更不能立即用冷水沖頭、淋浴，容易引起寒濕痹證、黃汗等多種疾病。最好適當(dāng)飲用些淡鹽開水或綠豆鹽水湯。 盡量不要熬夜。一定要熬夜的話，應(yīng)保證四件事情：1.早點兒起床（9點之前）；2.保證早餐營養(yǎng)均衡；3.中午補覺，一小時左右；4.傍晚一小時左右的運動。另外，如果開始使用空調(diào)和涼席，適可而止。 夏天氣溫接近人體溫度，人體散熱方式以出汗蒸發(fā)為主，所以“以熱除熱”是比較好的養(yǎng)生方法，用熱毛巾，擦臉，擦身，不僅可以擦掉汗水，還能促使皮膚透氣，能適應(yīng)人體降溫節(jié)律，而用冷毛巾容易使毛孔收縮不利于降溫。 炎熱的夏天，應(yīng)當(dāng)調(diào)整呼吸，平心靜氣，便不會感到天氣極其炎熱了。 秋冬是滋補的好時機(jī)，這個時候可以常用菊花、蓮子心、龍井、苦丁茶加蜂蜜泡水喝，也可以用薄荷葉、淡竹葉、決明子、鮮白茅根、鮮蘆根、桑葉等煮水代茶飲用。還有就是可以去訂制一些中藥體質(zhì)養(yǎng)生茶來調(diào)養(yǎng)，那個效果比較好，網(wǎng)上有訂制的！你可以找下！

2，中醫(yī)養(yǎng)生茶配方

　　中醫(yī)養(yǎng)生茶怎么制作呢?喝茶的好處有很多,尤其是中藥養(yǎng)生茶,看看中醫(yī)的中藥養(yǎng)生茶配方，大家都可以試著喝來養(yǎng)生。下面是我為大家收集整理的中醫(yī)養(yǎng)生茶配方，歡迎大家閱讀。 　　中醫(yī)養(yǎng)生茶配方 　　一、養(yǎng)胃茶：丁香茶 　　功效：溫中壯陽，下氣降逆;養(yǎng)胃，調(diào)理胃寒 　　喝法：丁香茶葉5克，每日飯前或飯后半小時沖水喝。 　　二、降脂減肥茶：荷錢茶 　　荷葉可擴(kuò)張血管、降血壓、降血脂，同時還能兼顧減肥;生山楂片可降脂、降壓、開胃促消化;決明子可通便、明目、降血脂。 　　做法：鮮荷葉(荷錢)一片洗凈切片，山楂6克，決明子9克，桑葉6克，羅漢果3克 　　用量：煮水，或用袋泡荷錢茶開水沖，可每天喝，女性經(jīng)期時別喝。 　　三、谷谷丁茶 　　功效：可清熱解毒，利尿，消炎。特別適合哺乳期乳腺炎、急性扁桃體炎、咽炎患者。 　　做法：谷谷丁茶5--10克，開水沖泡，每天都可以喝。 　　四、助眠茶：百合棗仁茶 　　功效：清心安神，助眠 　　做法：百合15克、酸棗仁15克、枸杞子5克、小麥5克、桂圓10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接沖泡袋泡百合棗仁茶，每日睡前半小時溫服。 　　這些都是中醫(yī)在多年實踐中 總結(jié) 的養(yǎng)生良方，日常養(yǎng)生多喝喝，少生病。 　　中醫(yī)茶療養(yǎng)生的 方法 　　(一)單味茶 　　屬于中醫(yī)藥“七情合和”中的“單行”，只一味成方，故又稱“茶療單方”。茶的品種很多，有綠茶、紅茶、黃茶、黑茶、白茶、鳥龍茶，共6種基本類型。此外，還有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、緊壓茶(黑磚、餅茶等)、萃取茶(濃縮茶、速溶茶等)。每種茶都有各白不同的茶療功效。 　　(二)茶加藥 　　屬于中醫(yī)藥中配伍其他藥物而成的“復(fù)方”，故又稱“茶療復(fù)方”。配伍擬律主要與“同類相需”和“異婁相使”有關(guān)。這一婁的方劑白唐、宋以至元、明醫(yī)學(xué)著作中，屢見不鮮。在許多大型中醫(yī)學(xué)著作中，都列有“藥茶”的專篇，如《和劑局方》、《太平圣惠方》、《普濟(jì)方》等。古方中，以川穹茶調(diào)散最負(fù)盛名，首載于《和劑局方》，在宋朝已經(jīng)廣為應(yīng)用。同類方還有菊花茶調(diào)散、川穹茶等。住民間 經(jīng)驗 方中，以午時茶最為重要，首載于清朝名醫(yī)陳修園所著《經(jīng)驗百病內(nèi)外方》，近代十分流行。同類方有天中茶、萬應(yīng)甘和茶等。其他單驗方如姜茶治痢，乳香茶治心痛，海金沙茶治小便不通，冷白礬濃茶急救食物中毒等。現(xiàn)代研制的茶加藥，以針對減肥、降血脂、抗動脈硬化、降血壓、防治心腦血管疾病等為主，故多與澤瀉、荷葉、山檣、何首烏、菊花、桑寄生、決明子、夏枯草等同用。 　　(三)代茶 　　代茶，實際上組方中并沒有茶，只是采用 飲茶 形式而已，用其他中藥“如造茶法”、“一依煎茶”法飲服，故有稱之為“非茶之茶”者。其實，代茶療法古代早已有之，在唐朝名醫(yī)王燾所著《外臺秘要》中，已有“代茶”之詞。宋代的記載就更多了，如上文已述的《太平圣惠方》。又據(jù)宋代文獻(xiàn)《夢粱錄》的描述，當(dāng)時在茶館中兼賣縮脾飲，即以烏梅、砂仁等煎湯代茶，略似今日的酸梅湯。由此可見，代茶雖然無茶葉，但白古以來與茶密切相關(guān)。代茶，視所用藥物質(zhì)量而可用開水泡飲(較宜于質(zhì)地輕松者)或略煎(宜于質(zhì)地較堅厚者)。 　　較常用作代茶的中藥有菊花、野菊花、密蒙花、銀花、金錢草、胖大海、番瀉葉、薄荷、佩蘭、藿香、茅根、蘆根、黨參、太子參、西洋參、人參、枸杞子、綠豆、陳皮、蒲公英、細(xì)辛、玫瑰花、桔梗、石斛、山萸、紅花、益母草、大黃、黃連、垂盆草、淫羊藿、刺五加、側(cè)柏、杜仲、羅布麻、竹葉、薏苡仁、荷葉、蓮子心、大青葉、陳皮、戚靈仙、青木香、丹參、車前草、紅棗、老姜等。 　　另有一類代茶，系于民間廣泛應(yīng)用。l985年吳永寧等以柿科植物葉提取的山西多維茶、桂林天然維C茶及北京柿葉茶進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)可以用來預(yù)防癌癥。我國有“南方人參”之稱的絞股藍(lán)含有豐富的人參皂甙，可以泡飲代茶，具有補中益氣、延年益壽、護(hù)肝、抗癌、降血脂等作用。民問用嫩槐葉蒸熟曬干，煎服如飲茶法，有清熱止血、益氣祛邪、明目等作用。玉米須煎湯代茶，在民間有廣泛的流傳，具有利尿、利膽、降低血糖等作用。松針含有多種營養(yǎng)素與活性成分，用以代茶可以調(diào)整心肌功能、降低血脂、增加人體鈣質(zhì)，并對風(fēng)濕痛、牙痛有效。 　　桑樹的嫩芽經(jīng)炒制后可以代茶，稱為桑芽茶，在蠶桑地區(qū)已有悠久的應(yīng)用歷史，對于感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽有良效。桂花可代茶泡飲或加入羹類食品中，具有鎮(zhèn)靜止痛、通氣健胃的作用不但飲湯，而且食豆，有和中健胃的作用。仙茶是福建的茶科植物石筆木，其嫩葉可治感冒、痢疾。老鷹茶是川產(chǎn)的樟科植物，其嫩葉曬干后可以代茶，觶暑止渴有良效。三七花茶，是云南的特產(chǎn)，對高血壓、急性咽喉炎、高血脂、冠心病等有良效。最有趣的是鍋巴茶，吃起來有一種特殊的香味，并有補中和胃之效。杭州民間還用鹽青豆泡茶，稱青豆茶。 　　茶療養(yǎng)生的主體—藥荼，是組方中含有或不含有茶葉的中草藥制備而成的，是具有防病治病、養(yǎng)生保健功能的一種中藥制劑。 中醫(yī)養(yǎng)生茶配方相關(guān) 文章 ： 1. 冬季養(yǎng)生茶大全及配方 2. 秋季養(yǎng)生茶大全 3. 女性養(yǎng)生茶大全及配方 4. 男人養(yǎng)生茶配方 5. 50個中醫(yī)養(yǎng)生秘方

3，自配養(yǎng)生茶有哪些

自配養(yǎng)生茶有哪些 　　自配養(yǎng)生茶有哪些，現(xiàn)代的生活節(jié)奏因為太多瑜快遞，所以很多人都會選擇喝養(yǎng)生茶，這也是當(dāng)代人比較喜歡的養(yǎng)生方式之一， 很多人也會自配養(yǎng)生茶，以下分享自配養(yǎng)生茶有哪些，一起來看看。 　　自配養(yǎng)生茶有哪些1 　　【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 　　功能：滋腎潤肺，補肝明目。 　　用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I；虛勞咳嗽；消渴。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 　　功能：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。 　　用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。 　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。 　　功能：滋腎補心，安神。 　　用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。 　　來源：《攝生秘剖》。 　　【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 　　功能：養(yǎng)血柔肝。 　　用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐；更年期綜合癥。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　【枸杞龍茶】原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 　　功能：補肝養(yǎng)血，清熱除濕。 　　用途：急性傳染性肝炎；轉(zhuǎn)氨酶高。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　【枸杞五味茶】 　　原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。 　　用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。 　　功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。 　　用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　【生地茶】原料：生地10g、綠茶3g。 　　用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。 　　功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。 　　用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴；月經(jīng)不調(diào)；胎動不安；陰枯便秘；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；傳染性肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　【地麥茶】原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。 　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 　　功能：清熱生津。 　　用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出；消渴。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　【地蒼茶】原料：生地5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g。 　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。 　　功能：燥濕養(yǎng)陰，斂脾精。 　　用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現(xiàn)陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿；慢性濕疹。 　　【生地英茶】原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。 　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。 　　功能：涼血解毒，散結(jié)除痹。 　　用途：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)紅腫熱痛；癰瘡腫毒。 　　來源：傳統(tǒng)藥茶方。 　　自配養(yǎng)生茶有哪些2 　　 為自己搭配的4款養(yǎng)生茶 　　 綠茶 　　推薦理由：抗氧化、美白一個都不少 　　綠茶是不發(fā)酵茶，由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點?？茖W(xué)研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發(fā)酵類茶等所不及。 　　綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可以減輕疲勞。綠茶中的兒茶素類物質(zhì)可以阻止UVB，保護(hù)我們的皮膚免受紫外線的傷害。此外，綠茶中含有維生素C及類黃酮，類黃酮能增強維生素C的抗氧化功效，對維持皮膚美白有很好的效果。 　　綠茶除了可以用來喝，還可以用來做面膜，清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)。加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋果汁飲用，對緩解便秘、瘦身美體、減肥也有促進(jìn)作用，經(jīng)常飲用綠茶好處多多。 　　 茉莉花茶 　　推薦理由：養(yǎng)顏美容高手 　　花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，對女性來說，茉莉花茶是個不錯的選擇，因為這種茶可散發(fā)積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。 　　夏季是容易犯困的`時候，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛。對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。 　　 紅茶 　　推薦理由：搭配紅棗喝出好臉色 　　紅茶是世界公認(rèn)的女性最適合喝的茶。紅茶刺激性弱，較為平緩溫和，還有暖胃的功效。和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預(yù)防感冒的功效。包括紅茶在內(nèi)的所有茶品都含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可以有效減少女性患骨質(zhì)疏松癥的危險。 　　我國中醫(yī)認(rèn)為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當(dāng)加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時候，還可以適當(dāng)加一些紅棗，不但能夠養(yǎng)顏美容，還可改善膚色。紅茶也是抗衰老佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，讓女性朋友有效抗老。但需注意的是，紅茶加奶，清除自由基的功效會減弱。 　　 普洱 　　推薦理由：最給力的瘦身茶 　　普洱屬于黑茶，是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。關(guān)于普洱的生理、藥理功能，我國古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的記載。近年來，隨著研究的深入，普洱茶的功能也進(jìn)一步得到了開發(fā)。 　　新近的研發(fā)發(fā)現(xiàn)，普洱茶具有美容效果，因而被譽為“美容新貴”。普洱茶最大的一個功效就是降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，還可以纖體緊膚。 　　自配養(yǎng)生茶有哪些3 　　 女生養(yǎng)生茶配方 　　 薄荷甘草茶 　　【功效】有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。 　　 菊花茶 　　【功效】菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。 　　 枸杞茶 　　【功效】枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。 　　 金銀花茶 　　【功效】金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。 　　 甘草茶 　　【功效】可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。 　　 荷葉甘草茶 　　【功效】有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。 　　 陳皮姜茶 　　【功效】具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。 　　 人參茶 　　【功效】具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。 　　 靈芝茶 　　【功效】既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。 　　 玫瑰花茶 　　【功效】玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。 　　【中藥養(yǎng)生茶配方】玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。 　　夏天適合的養(yǎng)生茶 　　1、綠茶 　　夏天喝綠茶的好處多，全因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。在夏天綠茶做主料，搭配一些味酸的材料，如：青梅、山楂、洛神花等飲用，具有清熱、生津、防中暑等作用。 　　2、百合花茶 　　百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。 　　3、桃葉解暑茶 　　將50克桃葉放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，涼后即可飲用。此茶能清熱解毒、消炎止癢，適用于有皮膚疾病的人飲用。 　　4、玫瑰普洱茶 　　玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入開水。第二次加入開水前泡放入玫瑰花，等茶水溫涼，根據(jù)自己口味，放入適量蜂蜜。玫瑰花與普洱茶的混合，其茶香勝菊普一籌，還能夠疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，可以長喝玫瑰普洱茶，舒緩心情。 　　5、藿香茶 　　藿香、佩蘭各10克，生魚腥草30克(二人份)。切碎，加紅茶10克;用沸水沖泡10分鐘代茶飲。有祛暑、化濕、和中功效;在補充水分、防暑去濕的基礎(chǔ)上，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。 　　6、荷葉絲瓜茶 　　分別稱取鮮荷葉、銀杏葉、扁豆花、絲瓜皮、竹葉各15克，洗凈后放入鍋中，加水煎成藥汁，濾去沉渣，然后加入適量白糖、20克銀耳，加入開水沖泡，涼后即可飲用。有防暑的功效。 　　7、荷葉茶 　　荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因為內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】