本文目錄一覽

• 1，補氣益血的藥中食療方法
• 2，想看中醫(yī)方面的動畫片求推薦
• 3，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法
• 4，服用中藥哪些食物要注意
• 5，喝中藥的時候飲食因注意些什么
• 6，科學的飲食養(yǎng)生 食物 怎么樣 搭配 合理
• 7，喝中藥應該忌那些口

1，補氣益血的藥中食療方法

補氣益血用紅棗.

2，想看中醫(yī)方面的動畫片求推薦

最近網(wǎng)上有部《醫(yī)之筋骨傳奇》很火。

沒看懂什么意思？

3，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法

每日嘬谷道100次、蔬菜水果雞蛋牛奶、步行一小時、刷牙燙腳、23點至6點睡眠、愉悅心態(tài)，就能達到你想達到的境界。

4，服用中藥哪些食物要注意

吃中藥飲食方面的注意事項，并不是統(tǒng)一的，而是有所區(qū)別的，這個區(qū)別就是要根據(jù)病人的具體病癥做出不同的決定。如果病人本身是脾胃虛寒，他用的藥物都是一些健脾溫陽的藥物，如果在飲食上不注意，去吃一些冰涼的食物，會減少藥物的治療作用，同時也會加重疾病。如果病人本身是一種脾胃濕熱的情況，給病人用的藥，大多都是一些寒性的藥物，病人在飲食上，如果再去吃辛辣的食物，就會增加自己熱性的體質(zhì)，也會減少清熱藥的作用。可見，中藥飲食根據(jù)病人的病癥，是各有不同的，具體還是應該咨詢醫(yī)生比較好。

01根據(jù)疾病狀態(tài)如熱性病應忌食辛辣溫燥性食物以及油膩煎炸類食物。寒性病應忌食生冷食物以及油膩食物。肝陽上亢，頭暈目眩、煩躁易怒等應忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛熱助陽之品。脾胃虛弱者應忌食油炸黏膩、不易消化的食物。瘡瘍、皮膚病患者，應忌食魚蝦蟹等腥膳發(fā)物及辛辣刺激性食物。02根據(jù)中藥所治疾病的不同考慮服藥時不宜同吃某些影響治療的食物。如服用清熱藥時不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；服用溫里藥時應禁食生冷食物。哮喘、過敏性疾病的患者，應少吃雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。服用發(fā)汗藥應忌生冷。服調(diào)理脾胃藥應忌油膩。服用理氣藥應忌豆類。服用止咳平喘藥應忌魚腥。服止瀉藥應忌瓜果等。03從中藥材與食物的配伍禁忌考慮如甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉；薄荷忌鱉肉；蜂蜜忌生蔥；天冬忌鯉魚；荊芥忌魚、蟹、河豚、驢肉；白術(shù)忌桃、李、大蒜；常山忌蔥；地黃、何首烏忌蔥、蒜、蘿卜；丹參、茯苓、伏神忌醋及一切酸性食物。此外，服中藥時不宜喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等

5，喝中藥的時候飲食因注意些什么

在飲食上還有下列禁忌：     1、忌肉類濃汁及動物內(nèi)臟。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強，加重了消化道負擔。而且細菌性痢疾病人腸道有病變，有惡心嘔吐等癥，消化吸收更差。    2、忌粗纖維、脹氣食物。如芥菜、芹菜、韭菜等纖維粗較多的食物，不易消化，導致局部充血、水腫，炎癥不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起腸道蠕動增加，導致脹氣。    3、忌刺激類食物。如煎、炸及腌、熏的大塊魚肉，對腸壁有直接刺激，使腸壁損傷加?。贿@些食物又難以消化，脹氣發(fā)熱，停留的時間長，會加重消化道負擔。     4、忌污染食物。未經(jīng)消毒的瓜果蔬菜，這些既帶菌又易引起中毒，是致病因素，并使病人抵抗力下降。     5、忌性寒滑腸食物。如荸薺、甲魚、生梨、花生等物，性寒傷脾胃，易滑腸致瀉，故忌用。     6、忌辛熱刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、鮮辣椒粉和濃茶、酒、各種咖啡飲料，都是強烈的刺激品，致血管痙攣收縮，使粘膜充血、水腫、破損，故忌用。    7、另外，在恢復好轉(zhuǎn)期間的患者，由于腸胃較弱，仍應禁食生冷、堅硬、寒涼、滑膩之物，如涼拌蔬菜、豆類、冷飲、酒類、瓜果等。

冷飲食品

不吃辛辣的食物，不吃寒涼的食物，不吃油性過大的食物，吃一些容易消化的東西就是了

6，科學的飲食養(yǎng)生 食物 怎么樣 搭配 合理

　　飲食與養(yǎng)生　　人們攝取的飲食，經(jīng)由脾胃消化吸收，通過臟腑而轉(zhuǎn)化成人體的氣血精液輸布全身，滋養(yǎng)五臟六腑四肢百骸。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，特別注重于飲食?！　★嬍撤矫鎽⒁猓骸　?． 寒熱適中。中醫(yī)認為寒涼生冷食物易傷脾；煎炸辛辣食物易傷胃。如果寒熱不調(diào)，可使脾胃受傷，積食停滯，引發(fā)各種疾病。食物的寒熱適中是飲食養(yǎng)生的重要原則?！　?． 饑飽有度。過量飲食使胃部漲滿難以正常蠕動，一旦食物停滯還能引起腹脹脘悶、噯心吞酸。長期多次過量飲食會引發(fā)胃擴張、胃穿孔、腸胃炎等病癥；長期過饑會造成營養(yǎng)不良，還易引發(fā)胃潰瘍；時饑時飽更易傷害脾胃。養(yǎng)生提倡“節(jié)滿意之食，省爽口之味”，不論面對什么樣的飯菜，都吃到八分飽為宜，做到愛吃的不要食之過飽，不愛吃的不要食之過少，養(yǎng)成定時定量的飲食習慣是保證健康之要點?！　?． 營養(yǎng)均衡，不可偏食。各種食物含有不同的營養(yǎng)素，也有酸、苦、甘、辛、咸不同的屬性，對人體陰陽氣血、五臟六腑、筋骨肌肉等都有不同的影響，（《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“五味入于口也，各有所走，各有所病”）哪一項都不可偏廢?！　?． 注重飲食衛(wèi)生。在清洗、烹飪、進餐的各個環(huán)節(jié)，都要防止“病從口入”。　　飲食方面除以上注意事項外，我們還應保持心情愉快，不大喜，不大悲，不大怒，不憂愁，以保持臟腑調(diào)和，氣血舒暢?！　∈澄锖侠泶钆涫範I養(yǎng)增一倍　　食物的營養(yǎng)貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人體很好地吸收其營養(yǎng)成分，使營養(yǎng)價值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利?！　∝i肝————菠菜 豬肝、菠菜都有補血之功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對治療貧血有特效。　　牛肉————土豆 牛肉營養(yǎng)價值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素U，起著保護胃黏膜的作用?！　⊙蛉狻?羊肉補陽取暖，生姜驅(qū)寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時還可驅(qū)外邪，并可治寒腹痛?！　‰u肉————栗子 雞肉補脾造血，栗子健脾，脾健則更有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分，造血機能也會隨之增強。老母雞湯煨栗子效果更佳?！　▲喨狻剿?老鴨既可補充人體水分又可補陰，并可消熱止咳。山藥的補陰之力更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，補肺效果更佳?！　□庺~————米醋 鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫。米醋有利濕的功能，若與鯉魚伴食，利濕的功能則更強。　　豆腐————蘿卜 豆腐屬于植物蛋白肉，多食會引起消化不良，叫做“豆腐積”。蘿卜，特別是白蘿卜的消化功能強，若與豆腐伴食，會使其營養(yǎng)大量被人體所吸收。

7，喝中藥應該忌那些口

忌辛辣  油炸啦什么的  最好不要那些油膩的食品  多吃些清淡的東西 還有什么東西不能吃 什么東西能吃 醫(yī)生在開處方的時候會告訴你的 多和醫(yī)生溝通下就好了

應該忌食辛辣等刺激性食物，還有海鮮，油膩的食物，理論上應該忌煙酒，茶只要不在喝藥前后喝就沒事，祝身體健康

那得看是什么病了，但是大多數(shù)都是忌生冷，辛辣，油膩，忌煙，酒。

辛辣 酒 通氣的如蘿卜 南瓜 、海鮮 、茶、糖等。補益類的應該在飯前服，易于吸收；苦寒清熱類的應該在飯后服，避免傷胃。

祖國醫(yī)學長期積累起來的經(jīng)驗證明，注意在服藥期間飲食禁忌，為的是防止藥物受到影響減弱療效；或者避免抵銷藥物的功能，此外，還可避免產(chǎn)生某些不良作用。 1．服中藥時，宜少吃豆類、肉類、油膩生冷及一些不易消化的食物，以免增加患者的消化負擔。平時小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差，在服中藥期間更應少吃這些食物。 2．在服用治感冒的中藥時，不宜吃生冷及酸性食物，因為它們有收斂作用，會影響藥物解表發(fā)汗。 3．在服用清熱退燒的中藥時，要禁用酒類、肉類、魚類和辛辣食物。因為酒類及辛辣食物性熱，而魚、肉類則有膩滯生熱生痰的作用，一旦食后會使病情加重。 4．服用溫補類中藥時，需要忌吃綠豆、蘿卜；不飲茶，因為綠豆、蘿卜、茶皆為涼性，能降低藥物溫補的作用。 主要有如下幾點:（1）服用人參、黨參期間，應忌食蘿卜、綠豆。因為兩藥藥性、藥效不同，會抵消其作用。（2）服用珍珠母、棗仁、貝母、半夏時，應忌飲茶，以免茶葉中的鞣質(zhì)與之反應而降低藥效。（3）熱性病證，應忌椒姜辛辣油膩。（4）寒性病證，宜忌瓜果生冷。（5）肝陽上亢者忌食蔥蒜葷菜、膏粱厚味等辛熱助陽之品。（6）消化不良者，忌食油炸粘膩不易消化之物。（7）風疹、瘙癢等過敏性疾病或皮膚病，以及哮喘等病應忌食含有異性蛋白的“發(fā)物”，如魚蝦，海味腥膻之物，以免過敏反應加重病情。（8）冠心病、高血脂或肝炎患者忌食動物油脂。（9）水腫患者忌鹽。（10）消渴病人忌糖。（11）痰濕患者忌食酸斂之品。（12）瘡瘍膿腫等病忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物及刺激性食物。忌口對疾病治療有一定的科學性，但也不是一成不變的。應根據(jù)具體情況酌情掌握。 答案補充在服中藥時: (1)不可與西藥同吃,在用中藥時,暫停西藥; (2)早上在飯前吃,晚上在飯后吃,一般在吃藥半小時后吃飯或其它 東西; (3)吃中藥時,最好少喝茶葉茶;在服藥期間，應忌食生冷、油膩等不易消化及辛辣與刺激性食物，以免影響藥物的吸收與療效。如：茯苓忌醋；蜂蜜忌生蔥；天門冬忌鯉魚；白術(shù)忌大蒜、桃、李等。 吃中藥期間，發(fā)物不能吃，發(fā)物會誘發(fā)病情或加重病情，所謂發(fā)物,是指特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物.發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義.在通常情況下,發(fā)物也是食物,適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病.屬于發(fā)物類的食物按其來源可分為以下幾類： 　　1,食用菌類 主要有蘑菇,香菇等,過食這類食物易致動風生陽,觸發(fā)肝陽頭痛,肝風眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒. 　　2,海腥類 主要有帶魚,黃魚,鯧魚,蚌肉,蝦,螃蟹等水產(chǎn)品,這類食品大多咸寒而腥,對于體質(zhì)過敏者,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘,蕁麻疹癥,同時,也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病. 　　3,蔬菜類 主要有竹筍,芥菜,南瓜,菠菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒. 　　4,果品類 主要有桃子,杏,銀杏,芒果,楊梅,櫻桃,荔枝,甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰,瘡,疽,癤,蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨. 　　5,禽畜類 主要有公雞,雞頭,豬頭肉,鵝肉,雞翅,雞爪,驢肉,獐肉,牛肉,羊肉,狗肉,鵝蛋,鴨蛋等,這類食物主動而性升浮,食之易動風升陽,觸發(fā)肝陽頭痛,肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒.雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎,過敏,高血脂,高熱,腎臟病,腹瀉病人,更不宜多吃.原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白,但它們屬于異性蛋白,有相當一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應. 　　此外,屬于發(fā)物的還有菜油,糟,酒釀,白酒,豌豆,黃大豆,豆腐,豆腐乳,蠶蛹及蔥,蒜,韭菜等.有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發(fā)物.

生冷、油膩、刺激性的東西

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