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• 1，中醫(yī)藥養(yǎng)生對人體有哪些好處呢
• 2，喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體可以嗎
• 3，吃中藥對身體有什么益處有沒有副作用
• 4，中藥對身體健康的人有什么好處
• 5，中藥進(jìn)補(bǔ)的禁忌有哪些
• 6，化妝品中常用中藥的保健功效是什么
• 7，有誰知道關(guān)于中藥養(yǎng)生的小知識(shí)呢多寫幾條

1，中醫(yī)藥養(yǎng)生對人體有哪些好處呢

健康，對人傷害率也較低。這塊做得比較好的有三口山，相關(guān)系列產(chǎn)品比較多。

2，喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體可以嗎

中藥是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在治療疾病過程中不斷積累下的一些經(jīng)驗(yàn)，中藥的種類有很多，在臨床上常見的中草藥將近400到500味，而對于中藥相互之間的配伍，能夠形成處方來為患者調(diào)理身體。中藥能治療慢性疾病，并且對于一些亞健康狀態(tài)，以及一些白領(lǐng)長期的焦慮，壓力以及工作環(huán)境的不適等等，出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀，應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理都是非常有效果的。 在臨床上能夠提高免疫力的中藥包括冬蟲夏草，人參，山藥等等。而對于一些補(bǔ)血的藥物也有很多，比如當(dāng)歸，夜交藤，阿膠，大棗。另外，對于一些風(fēng)濕類疾病，或者一些其他慢性疾病，都是可以選擇中藥來調(diào)理進(jìn)行治療的。 所以，通過以上分析中藥能夠有效調(diào)理身體，對人體有著補(bǔ)充正氣，緩解虛勞以及提高免疫力的作用。

3，吃中藥對身體有什么益處有沒有副作用

你好！是藥三分毒，幾乎所有的藥對有副作用，而且因人而異打字不易，采納哦！

1 短期的服用有補(bǔ)助的作用的中藥，比如補(bǔ)藥都是中藥，達(dá)到祛病補(bǔ)虛的作用，而且不會(huì)有副作用。2 長期服用處方中藥，就需要作必要的調(diào)整，以免造成肝腎負(fù)擔(dān)---醫(yī)師明白的。3 很多人認(rèn)為不是藥的花茶，也只能連續(xù)飲用一周，超過時(shí)間就損害腎臟，后果是水腫癥狀。。。等。花茶具有藥性的。4 短期的處方中藥，不會(huì)有害。但是一定要向醫(yī)師說明自身的其他病癥。 比如乙肝病毒攜帶者的胃炎病人，胃炎發(fā)作找醫(yī)生看，診斷時(shí)，應(yīng)向醫(yī)師說明乙肝病毒攜帶的情況，這樣，醫(yī)師開藥方的時(shí)候，就會(huì)考慮到開什么藥才不會(huì)損害病患的肝功能，同時(shí)又能治療胃炎的處方。祝您健康！

有副作用

當(dāng)然有了。

4，中藥對身體健康的人有什么好處

什么藥吃多了都有問題。身體健康的人別亂吃藥

健康人不用吃,可健康的人很少,中藥有利和避

對癥下藥當(dāng)然好，中藥能調(diào)理身體，能除根，但是沒病的話不要亂吃，是藥三分毒

!@聽說你最近身體不太好，需要調(diào)理，所以我從網(wǎng)上和報(bào)紙上搜集了很多的保健知識(shí)，您每天應(yīng)該這樣吃：每天應(yīng)吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉類每天只吃120克；多吃點(diǎn)魚肉和豆類比如豆腐和鱸魚等優(yōu)質(zhì)蛋白。炒菜的時(shí)候要少放點(diǎn)油，適當(dāng)吃些白色肉（雞，鴨，鵝），動(dòng)物體型越細(xì)，蛋白質(zhì)越好，可適當(dāng)吃小魚，小蝦，雞，鴨；每餐只吃八成飽.總之飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是低脂肪，低動(dòng)物蛋白，低熱量，低鹽，低糖，高維生素，和多纖維素。這樣才能有效減少肥胖癥及各種慢疾病性。，xx，我相信您只要堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，戒煙少酒，保持適量的運(yùn)動(dòng)，你一定會(huì)健康長壽的！

是藥就有三分毒。中藥講究的是配伍?？梢赃M(jìn)行中和。所以相對的對臟器的危害性就減小了。但是碰到庸醫(yī)就不好說了。

健康的人不應(yīng)該吃藥，沒事吃什么藥啊，即使中藥也不好，我現(xiàn)在就吃中藥呢，不過我是想健康啊。。

5，中藥進(jìn)補(bǔ)的禁忌有哪些

如今養(yǎng)生的浪潮是越來越大，養(yǎng)生的方法也有很多，重要養(yǎng)生是大家都喜歡的一種方法。對于身體虛弱的人群，可以吃一點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)的中藥來調(diào)整身體的健康。中醫(yī)提醒，中藥進(jìn)補(bǔ)也是有很多的禁忌的，不是人人都適合的，下面就為大家說說中藥進(jìn)補(bǔ)的常識(shí)。補(bǔ)氣血的中藥有哪些：1、氣虛證的表現(xiàn)氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀?？刹捎醚a(bǔ)氣的藥物治療。注意：補(bǔ)氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。常用的補(bǔ)氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。常用的補(bǔ)陽藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。2、血虛證的表現(xiàn)血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等。可采用補(bǔ)血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。常用的補(bǔ)血藥物有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。常用的補(bǔ)血食品有：動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。吃中藥的禁忌：補(bǔ)益中藥并非人人適合補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應(yīng)該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實(shí)，補(bǔ)益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群，身體強(qiáng)壯的青年人沒有必要服用補(bǔ)益中藥。補(bǔ)益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應(yīng)盡量避免服用補(bǔ)益中藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，兒童正處于生長發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該按照人體的正常規(guī)律成長。如果兒童服用過多的補(bǔ)益藥，就像拔苗助長一樣，不僅無益反而有害。有些兒童服用過多的補(bǔ)益藥，結(jié)果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時(shí)期血?dú)夥絼偅眢w強(qiáng)壯也沒有必要服用補(bǔ)益中藥。青壯年人如果因?yàn)槟承┰蚨鹕眢w虛弱，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下酌情服用補(bǔ)益中藥。所以，補(bǔ)益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。

6，化妝品中常用中藥的保健功效是什么

1、人參味甘微苦，微溫，人肺、脾經(jīng)。有大補(bǔ)元?dú)?，滋養(yǎng)化源之功能。對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者，有較好療效。人參能使皮膚毛細(xì)血管充血，加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力，增進(jìn)毛囊的營養(yǎng)供給及毛發(fā)的抗強(qiáng)強(qiáng)度和延伸率，因此有較好的美容、生發(fā)效果。2、白術(shù)菊科年生草本植物，藥用取其根莖。味甘苦，性溫，歸脾胃經(jīng)。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏，去黑。”另據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，白術(shù)有抗氧化作用，可以延緩衰老。3、珍珠味甘咸，性寒，入心、肝經(jīng)。有潤膚解毒，收斂生機(jī)之功能，對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效。含有多種氨基酸，制成乳劑被皮膚吸收后，可降低細(xì)胞內(nèi)脂褐質(zhì)含量，對皮膚起到營養(yǎng)、滋潤的作用。4、銀耳味甘，性平，人肺、胃、腎經(jīng)。有滋陰潤肺，益氣強(qiáng)精之功能。銀耳可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)和核酸的合成代謝，增加皮膚細(xì)胞的活力。因此有較顯著的營養(yǎng)皮膚的作用。5、白茯苓為多孔菌科，為茯苓切去外皮和赤茯苓后的白色部分。味甘淡，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)?！侗静萜穮R精要》日：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上除面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！?、杏仁味苦，性溫，人肺、大腸經(jīng)。有止咳平喘，祛痰潤腸，具有使皮膚肌肉潤澤滑利之功能。杏仁含有扁桃液，類似于山洞豆中毒物，推測它可能通過干擾結(jié)統(tǒng)組織結(jié)構(gòu)蛋白肽鏈的交聯(lián)，從而起到延緩皮膚衰老的效果。7、白甘草即甘草。豆科多年生草本植物。味甘，性平。對藥物、食物及體內(nèi)代謝產(chǎn)物中毒有解毒能力。取其“補(bǔ)益心脾”且能“調(diào)和諸藥”，兼具美白效果。8、川芎味辛性溫，入肝、心包經(jīng)。有理氣活血，祛風(fēng)止痛之功能，為“香草”的一種。川芎對微循環(huán)系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌的活性有較強(qiáng)的抑制力。另外，還有抗維生素E缺乏的作用，而人體內(nèi)維生素E的缺乏恰是容貌早衰的原因之一。川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。9、白及蘭科多年生草本植物，藥用取其地莖。味苦甘，性平，且澀而黏滑。外用可潤滑肌膚。除面上瘡?！侗静菥V目》日：“洗面黑?！?0、白蘞葡萄科多年生草本植物，藥用取其根莖。味辛甘，性涼?！端幮哉摗啡眨骸翱沙嫔席彴挕！庇忻腊准∧w的作用。11、白芍芍藥科多年生草本植物，味苦酸，性微寒，養(yǎng)血柔肝。12、何首烏味苦澀，性平，入肝。腎、脾經(jīng)。有養(yǎng)血祛風(fēng)，強(qiáng)筋益髓，黑發(fā)輕身之功能，可用于肝腎不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進(jìn)超氧化歧化酶(SOD)的活性，明顯擴(kuò)張血管，延緩細(xì)胞的衰老進(jìn)程，放對影響美容的早衰現(xiàn)象能起到抑制、延緩的效果。13、三七味甘微苦，性溫，人肝。胃、心經(jīng)。有益氣補(bǔ)血、和營止血、通脈行瘀之功能，對于因氣虛扶瘀引起的面部色素沉著，有一定療效。三七在高濃度情況下可擴(kuò)張血管，降低毛細(xì)血管的通透性，抑制血小板聚集，故能起到改善面容，烏亮須發(fā)的作用。14、當(dāng)歸味甘辛，性溫。有養(yǎng)血補(bǔ)血，祛瘀生新之功能，對于因血虛所致的面色不榮有較好療效。當(dāng)歸能擴(kuò)張機(jī)體外周血管，對抗紅細(xì)胞膜質(zhì)過氧化作用，使紅細(xì)胞不易被破壞。這可能就是當(dāng)歸能夠恢復(fù)面部紅潤的機(jī)制之一。15、細(xì)辛味苦，性溫，人心、肺、腎經(jīng)。有祛風(fēng)散寒，溫肺化飲之功能，可用于風(fēng)寒外襲所致之面容無華。細(xì)辛含有揮發(fā)油和維生素A樣物質(zhì)有維持肌膚彈性、改善微循環(huán)和抗炎抑菌的作用。此外，除了以上中藥常被添加到化妝品中外，蜂蜜、花粉、黃芪、百合、桃仁等，也都具有滋養(yǎng)和潤滑皮膚，促進(jìn)微血管擴(kuò)張，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活力的養(yǎng)生功效。人們?nèi)粘Ｉ钪?，可以用這些有護(hù)膚功效的中藥自制化妝品。

7，有誰知道關(guān)于中藥養(yǎng)生的小知識(shí)呢多寫幾條

苦碟子，泡開水喝，治療和預(yù)防各種心腦血管疾病，強(qiáng)化心腦血管，其中的類黃酮成分有很強(qiáng)的還原性，延緩衰老。 藥店賣的苦碟子都不是我說的這種正宗的苦碟子，而是一種同科的類似植物，作用比真正的苦碟子差太多。

醫(yī)養(yǎng)生指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命 以下是有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的三字經(jīng) 勤學(xué)習(xí)，勤思考，勤梳頭，可健腦 勤洗臉，容顏俏，勤洗澡，膚病消 勤運(yùn)指，可益智，勤運(yùn)目，視力好 勤走路，腿腳靈，勤交談，舌靈巧 勤鼓耳，聽力健，按摩腹，消化好 勤刷牙，防齲齒，勤叩齒，牙固牢 勤咽唾，保健液，足常摩，心腎好 衣與被，勤洗曬，講衛(wèi)生，疾病少 親友間，勤交往，常聊天，少煩惱 勤養(yǎng)神，精神好，勤運(yùn)動(dòng)，抗衰老 勤體檢，防疾病，都做到，健康保 失眠時(shí)，9-11點(diǎn)喝杯冬瓜汁+酸棗粉。 睡覺前吃白蘿卜補(bǔ)腎。 早調(diào)心肺，晚調(diào)肝腎，常調(diào)脾胃。 早上做搓手護(hù)眼運(yùn)動(dòng)，晚上做擦背護(hù)腎運(yùn)動(dòng)。 1、別吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。 5、女生月經(jīng)來時(shí)。不要喝綠茶。因?yàn)榫G茶室涼性的，可以喝紅茶，因?yàn)榧t茶屬熱性。多吃可以補(bǔ)血的東西。 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。 8、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。 9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。 10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。 11、剛出爐的面包不宜馬上食用。 12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。 18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。 19、10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。 20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。 21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)。 22、每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的b細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。 25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。 26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。 28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。 29、抽煙又吃維他命(b胡蘿卜素-a維他命的一種)，會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。 31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌。 33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。 34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌。 35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。 36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。 37、不抽煙。拒吸二手煙。 38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。 39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。 40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。 41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。 42、每天攝取均衡的飲食，不過量。 43、維持理想體重。不過胖。 44、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。 45、保持輕松愉快的心情。 46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 都是幫你找的 希望對你有幫助 希望能夠采納 謝謝了

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