山東中藥養(yǎng)生湯有哪些，輕目養(yǎng)睛湯怎么樣
發(fā)布時(shí)間：2023-06-27 04:06
編輯：網(wǎng)絡(luò)
點(diǎn)擊：289
本文目錄一覽輕目養(yǎng)睛湯怎么樣2，哪些湯滋補(bǔ)肝腎3，紅燜肘子的做法4，有什麼方法治風(fēng)濕或者緩解5，fadedloveLRC歌詞怎樣下載6，秋季補(bǔ)腎煲湯食譜大全7，簡(jiǎn)單的補(bǔ)血養(yǎng)氣的湯水比較適合廣東人的那種輕目養(yǎng)睛湯怎么樣輕目養(yǎng)睛湯主……
本文目錄一覽
1，輕目養(yǎng)睛湯怎么樣
輕目養(yǎng)睛湯主要針對(duì)青光眼，山東一帶廣為流傳很好的，窩也在使著呢。3天左右就會(huì)可以來(lái)校果的
2，哪些湯滋補(bǔ)肝腎
玄參9克，麥冬9克，益母草15克，首烏15克，枸杞子12克，菟絲子12克，女貞子9克，丹皮90克，覆盆子9克，桑椹子15克?！居梅ā克宸?，每日1劑，日服2次。【出處】《山東中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)》。1、甲魚滋腎湯 材料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。 做法：將甲魚宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi)；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。 功效：滋陰補(bǔ)腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護(hù)肝補(bǔ)腎，益精明目；熟地滋陰補(bǔ)血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。 2、丹參紅花燉烏雞 材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。 做法：將烏雞宰殺后，去毛，內(nèi)臟及爪；丹參潤(rùn)透，切成薄片；川貝母去雜質(zhì)，切成大顆粒；紅花去雜質(zhì)，洗凈；姜拍松，蔥切段；將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置于燉鍋內(nèi)，加入2800毫升清水；將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘；加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。 功效：烏雞是女人養(yǎng)生滋陰補(bǔ)腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯，都對(duì)女性健康非常有好處，不但可以滋陰養(yǎng)顏，還可以氣血雙補(bǔ)。 3、淮杞石斛螺頭湯 材料：淮山、杞子、石斛、無(wú)花果、干螺頭、姜、豬肉。 做法：淮山、杞子、石斛和無(wú)花果洗凈備用；干螺頭用熱水泡軟，燒熱半鍋水，加一小塊姜，放入螺頭汆水3~5分鐘撈起；豬肉洗凈切塊，汆水撈起；將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。 功效：滋陰補(bǔ)腎、祛風(fēng)明目、健脾開胃、補(bǔ)腎益精。螺頭有滋養(yǎng)肝陰、益眼明目的功效，再配合養(yǎng)陰益肝的杞子和石斛一起煲湯，味道鮮美，補(bǔ)而不燥，對(duì)工作過(guò)勞、用神過(guò)度的人士特別有幫助。
3，紅燜肘子的做法
紅燜肘子 【配 料】 豬肘 1500克。 香菜 10克。 蜂蜜 10克 大蔥 15克 姜 15克 八角 4克 花椒 4克 淀粉(豌豆) 15克 醬油 20克 味精 2克 大豆油 100克 各適量。 【操 作】 1. 將肘子皮上的殘毛刮凈，洗好； 2. 肘子放入湯鍋中煮至八成熟撈出，剔去骨； 3. 將皮面抹上蜂蜜，皮面朝下放入八成熱油中炸至呈火紅色撈出； 4. 將肘子肉面剞上深十字花刀，肘皮相連，皮面朝下擺在碗內(nèi)，放上蔥段、姜塊、花椒、大料、醬油、鮮湯300克上屜蒸爛； 5. 取出，揀去蔥、姜、花椒、大料，將湯潷入炒勺內(nèi)，肘子扣在盤中間； 6. 炒勺上火，將湯汁燒開，加味精，用濕淀粉勾芡，淋入明油，澆在肘子上，撒上香菜段即成。 【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】 肘子 - 又名豬肘、蹄膀。豬肉是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一. 工藝：燜 口味：咸鮮味 主料：豬肘(1500克) 輔料：香菜(10克) 調(diào)料：蜂蜜(10克) 大蔥(15克) 姜(15克) 八角(4克) 花椒(4克) 淀粉(豌豆)(15克) 醬油(20克) 味精(2克) 大豆油(100克) 類別：山東菜 貧血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 紅燜肘子詳細(xì)介紹 制作工藝 1. 將肘子皮上的殘毛刮凈，洗好； 2. 肘子放入湯鍋中煮至八成熟撈出，剔去骨； 3. 將皮面抹上蜂蜜，皮面朝下放入八成熱油中炸至呈火紅色撈出； 4. 將肘子肉面剞上深十字花刀，肘皮相連，皮面朝下擺在碗內(nèi)，放上蔥段、姜塊、花椒、大料、醬油、鮮湯300克上屜蒸爛； 5. 取出，揀去蔥、姜、花椒、大料，將湯潷入炒勺內(nèi)，肘子扣在盤中間； 6. 炒勺上火，將湯汁燒開，加味精，用濕淀粉勾芡，淋入明油，澆在肘子上，撒上香菜段即成。 工藝提示 因有過(guò)油炸制過(guò)程，需準(zhǔn)備大豆油約1000克。 菜品口感 色澤紅亮，軟爛咸香，汁醇味濃。 食譜營(yíng)養(yǎng) 豬肘：豬蹄膀營(yíng)養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤(rùn)澤，強(qiáng)體增肥的食療佳品。豬肘，味甘、咸，性平；有和血脈、潤(rùn)肌膚、填腎精、健腰腳的作用。 香菜：香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗，透疹。另具和胃調(diào)中的功效，是因香菜辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開胃醒脾的作用。 食譜相克 豬肘：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效； 同時(shí)吃豬肉不可加香菜，否則助熱生痰。
4，有什麼方法治風(fēng)濕或者緩解
治療風(fēng)濕的藥很多啊，一般西藥居多，種類也多，大部分的治療效果很一般的，不會(huì)治愈。你可以試試一種拍的中藥。在齊魯大地西部的中醫(yī)外敷療法治療此類疾病，通過(guò)手掌上下輕拍的方法，使涂抹在患處的中醫(yī)藥劑透皮吸收，進(jìn)入患處發(fā)揮療效.治療過(guò)的人都說(shuō)效果不錯(cuò),但拍時(shí)可能會(huì)有點(diǎn)疼痛，很正常的，要治好會(huì)疼點(diǎn)的。 祝早日康復(fù)！?。?/section>你好！考慮風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議化驗(yàn)血沉、抗0、類風(fēng)濕因子、C反映蛋白確診檢查確診。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于無(wú)菌性炎癥,其主要癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、麻木、無(wú)力等一般的消炎藥不起作用治療可以選擇無(wú)創(chuàng)消散三維療法，即外貼太白消融酊（72小時(shí)祛痛見(jiàn)效、持久穩(wěn)定不反彈)、內(nèi)服中草藥組方丸散劑、藥物離子導(dǎo)入綜合治療，可以從根本治愈。此療法具有活血化瘀散寒祛濕,分解軟化的增生物質(zhì)改善新陳代謝優(yōu)點(diǎn)。(如需幫助，請(qǐng)加QQ1140880830)你好我這個(gè)方法 是李時(shí)珍的名方，可以說(shuō)很好的，可以除根的 但要堅(jiān)持，因?yàn)轱L(fēng)濕不好治的，可以說(shuō)沒(méi)有哪問(wèn)藥可以真正解決風(fēng)濕的，我這也是以前從一個(gè)養(yǎng)生之道上看到的，后來(lái)我給俺奶奶用啦，效果很好很好的也很便宜的 。 可以用我這個(gè)方法你知道艾草嗎？農(nóng)村就有，藥店也有，也有現(xiàn)成的艾柱，但不是很純效果沒(méi)有自己采摘的好可以說(shuō)相差很大，我來(lái)說(shuō)說(shuō)怎末制作艾絨，第一先把艾葉曬干（聚集陽(yáng)氣）第二打碎然后在網(wǎng)子上把雜質(zhì)篩掉（藥店就這點(diǎn)不純）第三在石頭上用木槌砸大約30分鐘之上砸到像似棉花那樣就好啦，就是砸到能揉成團(tuán)就行最后取一些揉成圓錐形點(diǎn)燃放在患處 到一定程度很熱，你可以開動(dòng)腦筋怎樣才不至于燙傷，我用木頭做了一個(gè)方盒，下面是很細(xì)的鐵絲網(wǎng)，里面弄了一個(gè)成“露露”飲料的壺減去一半底部剪掉固定在鐵絲網(wǎng)上，把艾絨放進(jìn)去原理就是不要讓它在盒子內(nèi)亂動(dòng)，上面蓋上蓋子，主要是讓熱煙從下面流動(dòng)來(lái)治療患處，只要是寒濕類的病都治聊 腹痛胃疼都能治好，但要堅(jiān)持，很難伺候的病要堅(jiān)持才有療效，世界上沒(méi)有那種藥是立竿見(jiàn)影的，關(guān)節(jié)炎治療2---3周就會(huì)有療效的，俺奶奶的幾十年的關(guān)節(jié)炎就用這治好的大約治療1年多，不是說(shuō)用別的藥估計(jì)一輩子都治不好，你就算是沒(méi)病也可作為保健，在民間早就拿艾草保健啦，致病原理：人體血液流動(dòng)是因?yàn)殛?yáng)氣推動(dòng)血液循環(huán)，所謂不通則痛 痛則不通就這道理，艾草乃純陽(yáng)之物所以對(duì)待陽(yáng)虛病的很有療效。在李時(shí)珍那本書上形容艾草的保健作用我望怎莫說(shuō)啦反正那意思就是幾十年治不好的寒濕病用艾草治療幾年就好。你如果弄不到的話就去藥店賣啦嫌麻煩就直接用艾柱，但效果不如前面說(shuō)的煙氣也很大，味道也不好，希望對(duì)你有所幫助，關(guān)鍵是堅(jiān)持治病別嫌麻煩，也不是很麻煩做一次能使很長(zhǎng)時(shí)間的可以治。但麻煩。
三分治，開胃湯，七分養(yǎng)，養(yǎng)生湯。宏鴿擦劑--愿風(fēng)濕與你永別！
產(chǎn)品的功效：
專藥專治、清除風(fēng)濕、去風(fēng)排濕、活血化淤、去風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)、修復(fù)軟組織細(xì)胞及骨膜、徹底清除骨濕、骨銹及骨垢。本品是中國(guó)衛(wèi)生部特批、山東省衛(wèi)生廳審察審批、經(jīng)過(guò)衛(wèi)生廳各級(jí)檢驗(yàn)部門檢驗(yàn)審核、測(cè)試完全符合國(guó)家產(chǎn)品局下放市場(chǎng)銷售規(guī)定的各項(xiàng)條款。是在美國(guó)博士倫福瑞達(dá)公司監(jiān)制生產(chǎn)，利用美國(guó)生物高科技提煉技術(shù)，在0度恒溫狀態(tài)下提煉的，即保證處方的完整性又保證了中藥的藥性，同進(jìn)也通過(guò)了GMP的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，屬于綠色環(huán)保產(chǎn)品。
治療方法：
在恒溫下所提煉的中藥成份，如藏紅花、透骨草、蜈蚣、全蝎等在遇到32度高溫時(shí)中藥成份自動(dòng)發(fā)效（本產(chǎn)品為了長(zhǎng)時(shí)間保證藥效，必須在恒溫下0—5度，或通風(fēng)干燥處保管）。所以，當(dāng)本品與皮膚接觸時(shí)，會(huì)自動(dòng)發(fā)效，直接通過(guò)皮膚毛孔滲透達(dá)到關(guān)節(jié)腔內(nèi)及骨面上。（直接滲透七層）從而有外用內(nèi)治的說(shuō)法，同進(jìn)本品還具有西藥的功能，因?yàn)樗瑫r(shí)能殺死三大菌：金黃色葡萄球菌，白色念球菌及大腸桿菌，從而起到了消腫止痛的作用。
治療范圍：
風(fēng)濕及風(fēng)濕引起的骨病，如風(fēng)濕性肩周炎、風(fēng)濕性頸椎病，風(fēng)濕性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰疼、坐骨神經(jīng)炎、風(fēng)濕性頭痛、胃痛及婦女寒涼引起的痛經(jīng)、小腹墜脹、產(chǎn)后風(fēng)、老寒腿。（特注：痛風(fēng)、男女合房后腰腹酸痛及身體無(wú)名性疼痛，都具有很好的緩解作用）。
參考： http://hi.baidu.com/wqs1321/blog/item/ee8a48976a81e06454fb9655.html
5，faded love LRC歌詞怎樣下載
[ar:F.N.K&月兒][ti:Faded love][00:00.78]演唱：F.N.K&月兒[00:08.54]《Faded love》[00:16.96]微風(fēng)吹著云朵飄動(dòng)[00:18.76]拂過(guò)的是一陣傷痛[00:20.66]眼淚悄悄滑落[00:22.47]預(yù)示故事即將迎來(lái)一場(chǎng)劇終[00:24.92]愛(ài)情演變的如此失敗[00:26.77]只留下那深深的無(wú)奈[00:28.93]已經(jīng)慢慢失去了色彩[00:30.83]回憶的畫面成了黑白[00:33.04]陽(yáng)光被那陰霾掩蓋[00:34.94]籠罩了心底的悲哀[00:36.94]開始變得脆弱[00:38.49]要讓我怎么來(lái)接受這個(gè)結(jié)果[00:41.15]兩顆真心碰到了一塊[00:42.95]你怎么忍心把它分開[00:45.05]沒(méi)留下一點(diǎn)點(diǎn)[00:46.65]可以讓我幻想的未來(lái)[00:49.36]看著你沒(méi)有絲毫舍不得[00:53.06]我的挽留一廂情愿奢求[00:56.72]你就這樣離開[00:58.72]再也不會(huì)回來(lái)[01:00.93]我的世界 消失了你的存在[01:05.54]想著你成為每天的習(xí)慣[01:09.54]我的期待卻沉在了淚海[01:13.10]或許有點(diǎn)不該[01:14.90]還憧憬那未來(lái)[01:17.16]我的世界 什么值得依賴[01:20.51]值得去愛(ài)[01:28.68][01:29.68]小雨淋濕曾經(jīng)的夢(mèng)[01:32.08]無(wú)聲的落在了心中[01:34.03]承諾過(guò)的誓言[01:35.43]只剩下了相互的敷衍與欺騙[01:38.09]香煙陪著我一起失眠[01:40.09]看了一晚上你的照片[01:42.14]一段已經(jīng)擱淺的愛(ài)戀[01:44.09]怎么回到最初的原點(diǎn)[01:46.20]月亮孤獨(dú)掛在星空[01:48.15]它的寂寞有誰(shuí)能懂[01:50.21]獨(dú)自忐忑難過(guò)[01:51.66]這種結(jié)局自己也是無(wú)可奈何[01:54.46]我的生活沒(méi)有了顏色[01:56.32]甜蜜全都化作了苦澀[01:58.22]沒(méi)留下一點(diǎn)點(diǎn)[02:00.22]可以讓我追求的快樂(lè)[02:02.62]看著你沒(méi)有絲毫舍不得[02:06.59]我的挽留一廂情愿奢求[02:09.99]你就這樣離開[02:11.84]再也不會(huì)回來(lái)[02:14.19]我的世界 消失了你的存在[02:18.75]想著你成為每天的習(xí)慣[02:22.71]我的期待卻沉在了淚海[02:26.27]或許有點(diǎn)不該[02:28.17]還憧憬那未來(lái)[02:30.42]我的世界 什么值得依賴[02:33.78]值得去愛(ài)[02:50.60][02:51.60]看著你沒(méi)有絲毫舍不得[02:55.31]我的挽留一廂情愿奢求[02:58.71]你就這樣離開[03:00.72]再也不會(huì)回來(lái)[03:02.87]我的世界 消失了你的存在[03:07.58]想著你成為每天的習(xí)慣[03:11.54]我的期待卻沉在了淚海[03:15.14]或許有點(diǎn)不該[03:16.99]還憧憬那未來(lái)[03:19.15]我的世界 什么值得依賴[03:22.70]值得去愛(ài)[03:24.25]那一天你說(shuō)愛(ài)我[03:25.81]那一天你屬于我[03:27.41]只是被時(shí)間打破[03:29.91]無(wú)法停在那一刻[03:32.22]這一天放開雙手[03:34.02]這一天給你自由[03:36.07]自己卻無(wú)法灑脫[03:38.12]被套上沉重枷鎖[03:40.23]那一天你說(shuō)愛(ài)我[03:42.23]那一天你屬于我[03:43.74]只是被時(shí)間打破[03:46.19]無(wú)法停在那一刻[03:48.44]這一天放開雙手[03:50.20]這一天給你自由[03:52.25]自己卻無(wú)法灑脫[03:54.35]套上了沉重枷鎖已發(fā)到你的郵箱中 假如介紹的郵箱沒(méi)有錯(cuò)的話最后 別忘采納callmewolf哈石崎雞 種類英文名稱：Shek-Ki 原產(chǎn)地：中國(guó)廣東省 特征與習(xí)性： 皮膚、羽毛與腳頸顏色皆為黃色，是中國(guó)最著名的純種三黃雞。公雞之翼梢及尾部有黑色羽。此雞種較活潑，年幼時(shí)羽毛成長(zhǎng)較慢，但增重很塊，比較壯碩，缺點(diǎn)是較怕熱且好斗。其皮下脂肪厚、腹脂多、皮韌，多用于燒烤料理如：廣東燒雞，味美而廣受歡迎。 花東(__hua dong)土雞 種類英文名稱：Hua-Tung 原產(chǎn)地：花蓮、臺(tái)東山區(qū) 特征與(__te4 zheng1 yu3)習(xí)性： 公母雞皆為黑羽(__gong1 mu3 ji1 jie1 wei4 hei1 yu3)、白皮膚。屬于大斗雞體型，腳頸以黑色為主，喙較彎曲冠型為核桃冠或豆冠，腿爪強(qiáng)健有力。 雞的種類，大致可以分為五類，肉用、蛋用、肉蛋兼用、食藥兼用，以及觀賞用的斗雞。 我們常常在餐廳中喝到的烏雞湯，(wo men chang chang zai can ting zhong he dao de wu ji tang _)用的就是食藥兼用型的烏骨雞，烏骨雞的別名也很多，如烏雞、竹絲雞、泰和雞、武山雞、藥雞、羊毛雞、羢毛雞、松毛雞、黑腳雞、穿褲雞、白鳳雞、叢冠雞等，所以在中國(guó)內(nèi)地，如果喝到這種雞名來(lái)做的湯，你就知道那就是香港的烏雞或竹絲雞了。這種雞在古書早有記載，有紫冠、綠耳、黑舌、白絲羽、雙纓、五爪、毛腳、烏皮和烏肉這幾個(gè)特點(diǎn)的，原產(chǎn)於江汐泰和武山，如今很多地方都飼養(yǎng)了。 著名的中藥「烏雞白鳳丸」，便是用這種雞制造。這種雞，還曾經(jīng)在世界博覽會(huì)上，被冠上觀賞雞的美名。 一九七九年，湖北鄖縣的大龍山麓，有一家養(yǎng)雞場(chǎng)，名叫「建藥雞場(chǎng)」，他們成功養(yǎng)育出「四烏雞」，是皮、肉、骨和內(nèi)臟都是黑色的，用來(lái)燉湯，是和烏骨有相同藥效。 另外，浙江的江山農(nóng)村，亦飼養(yǎng)出一種白羽烏喙烏舌烏皮烏肉烏骨的「江山白羽烏骨雞」，據(jù)有心人士考證，這種雞原來(lái)已有一千五百多年的歷史。 至於蛋用的雞，有年產(chǎn)量達(dá)二百多只蛋的仙居雞，原產(chǎn)地是浙江仙居，五個(gè)月開始就能下蛋，蛋殼是接近棕色的。還有元寶雞，年產(chǎn)量亦多達(dá)一百五十到二百五十，是山東煙臺(tái)以東的榮成人民培育出來(lái)的。 肉蛋兼用的雞之中，最出名的狼山雞，這種雞又叫做岔河大雞和馬塘黑雞，原產(chǎn)於江蘇的南通和如東一帶，羽毛是黑色的，成年公雞重達(dá)四公斤，母雞也重達(dá)三公斤，平均每年還可以下蛋一百七十只，蛋殼是深棕色的，而且肉質(zhì)還非常鮮嫩。澳洲的澳洲黑雞，就是用這種雞作為原種而培育出來(lái)不老泉林下柴雞 不老泉柴雞又叫笨雞，具有耐粗飼、就巢性強(qiáng)和抗病力強(qiáng)等特性，肉質(zhì)鮮美。雞肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，適合多種烹調(diào)方法，并富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞的全身上下都可以食用，且營(yíng)養(yǎng)功效豐富，隨處可見(jiàn)，故民間稱雞為“濟(jì)世良藥”。其他雞品種 紅寶雞 仙居三黃雞 正陽(yáng)三黃雞 岑溪三黃雞 申浦麻雞 “鳳中皇”清遠(yuǎn)雞 墟崗黃雞 蘇禽黃雞 海紅黃雞 景黃雞 新?lián)P州雞 皖南黃雞 珍珠雞 肉藥兼用的南城五黑雞 富貴雞 天山雪雞 絲光雞 這些都是家禽類的 還有一些: 金門土雞 石崎雞 花東土雞 名古屋雞 絲羽烏骨雞 等等 根據(jù)美國(guó)禽畜協(xié)會(huì)指出雞的種類繁多共有多達(dá)250種類.
6，秋季補(bǔ)腎煲湯食譜大全
1.治肺胃燥熱，痰澀咳嗽：天門冬（去心）、麥門冬（去心）等分。上兩味熬膏，煉白蜜收，不時(shí)含熱咽之。（《張氏醫(yī)通》二冬膏） 2.治肺痿咳嗽，吐涎沫，心中溫溫，咽燥而不渴者：生天冬搗取汁一升，酒一斗，飴一升，紫菀四合，入銅器于湯上煎至可丸。服如杏子大一丸，日可三服。（《肘后方》） 3.治血虛肺燥，皮膚拆裂，及肺痿咳膿血證：天門冬新掘者不拘多少，凈洗，去心、皮，細(xì)搗，絞取汁用砂鍋慢火熬成膏。每用一二匙，空心溫酒調(diào)服。（《醫(yī)學(xué)正傳》天門冬膏） 4.治肺癆：多兒母、百部、地骨皮各15g，麥冬9g，折耳根30g。煨水或燉肉吃。（《貴州草藥》） 5.治吐血、咯血天門冬：（水泡，去心）一兩，甘草（炙）、杏仁（去皮、尖，炒熟）、貝母（去心，炒）、白茯苓（去皮）、阿膠（碎之，蛤粉炒成珠子）各半兩。上為細(xì)末，煉蜜丸如彈子大。含化一丸咽津，日夜可十丸。（《本事方》天門冬丸） 6.治婦人喘，手足煩熱，骨蒸寢汗，口干引飲，面目浮腫：天門冬十兩，麥門冬八兩，生地黃三斤（取汁為膏）。上二味為末，膏子和丸如梧子大。每服五十丸，煎逍遙散送下。逍遙散中去甘草加人參。（《保命集》天門冬丸） 7.治百日咳：天門冬、麥門冬各15g，百部根9g，瓜蔞仁6g，橘紅6g。煎兩次，1～3歲每次分3頓服；4～6歲每次分2頓服；7～10歲1次服。（《中醫(yī)雜志》） 8.治腎癉真陰不足：天門冬、懷地黃、知母、黃柏。四味同煎三次，去渣，沖玄武膠收膏服。（《癥因脈治》家秘天地煎） 9.治諸不足，暖五臟：天門冬、熟地黃、白茯苓各等分。上為細(xì)末，煉蜜為丸如彈子大。每服一丸，食遠(yuǎn)溫酒調(diào)化服。（《簡(jiǎn)便單方》） 10.治心煩：天冬、麥冬各15g，水楊柳9g。水煎服。（《湖南藥物志》） 11.治健忘：天冬、遠(yuǎn)志、茯苓、干地黃各等分。為末，蜜丸。酒服二十丸如梧子，日三服。加至三十丸，常服之勿絕。（《千金要方》） 12.治心血燥少，口干咽燥，心煩喜冷，怔忡恍惚，小便黃赤，或生瘡瘍：天門冬（去心）二兩，熟地黃（九蒸，曝）二兩。上為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服百丸，用熟水人參湯任下，不拘時(shí)候。（《濟(jì)生續(xù)方》天地煎） 13.治上消：天冬（去心）二錢，麥冬（去心）三錢，花粉一錢，黃芩一錢，知母一錢，甘草五分，人參五分，荷葉一錢。水煎服。（《醫(yī)學(xué)心悟》二冬湯） 14.治扁桃體炎，咽喉腫痛：天冬、麥冬、板藍(lán)根、桔梗、山豆根各9g，甘草6g。水煎服。（《山東中草藥手冊(cè)》） 15.治口瘡連年不愈：天門冬（去心）、麥門冬（去心）、玄參各等分。共為細(xì)末，煉蜜為丸，如彈子大。每服一丸，噙化。（《外科精義》玄參丸） 16.治老人大腸燥結(jié)不通：天門冬八兩，麥門冬、當(dāng)歸、麻子仁、生地黃各四兩。熬膏，煉蜜收之。每早晚白湯調(diào)服十茶匙。（《方氏家珍》） 17.治夜盲：多兒母60g，水皂角30g。燉肉吃。（《貴州草藥》） 18.治目能遠(yuǎn)視，不能近視：天門冬（去心）、地黃（焙干）各四兩，枳殼（去穰）、菊花各三兩。共為細(xì)末，煉蜜為丸，如桐子大。每服百丸，食后清茶送下。（《御藥院方》萬(wàn)壽地芝丸） 19.治肺火鼻紅，年久服諸藥不效：天門冬（去心），側(cè)柏葉、細(xì)茶各一兩。上三味和搗一處，每日用一撮于罐中，以滾水沖入，閉氣勿泄，少時(shí)用湯當(dāng)茶吃，日五七次，一月全愈。（《古今醫(yī)統(tǒng)》天柏茶） 20.治面上黑氣不退：天門冬和蜜打爛為丸。日日洗面。（《古人集驗(yàn)方》） 21.治癥瘕積聚：大門冬不計(jì)多少，去心皮，每服方寸匕，日三四服。（《經(jīng)驗(yàn)后方》） 22.治瘰疬：天門冬浸酒服，藥滓敷瘡。（《衛(wèi)生易簡(jiǎn)方》） 23.治諸般癰腫：新掘天門冬一味，約三五兩。洗凈，入砂盆內(nèi)研細(xì)，以好酒蕩起，濾去渣，頓服。未效，再服。（《醫(yī)學(xué)正傳》） 24.治疝氣：天門冬五錢，烏藥二錢五分。水煎，臨服加酒少許。（《童嬰類萃》交消飲） 25.治五淋痛甚久不愈：生天門冬捶汁半盅服。（《疑難急癥簡(jiǎn)方》） 26.治女子白帶：天門冬搗汁，井花水調(diào)服。（《普濟(jì)方》） 27.催乳：天冬60g。燉肉服。（《云南中草藥》） 28.急、慢性氣管炎：天冬、麥冬備等份。水煎濃縮，加蜂蜜收膏，每次服1湯匙，每日3次。對(duì)本病表現(xiàn)為干咳無(wú)疾者有效。 29.功能性子宮出血：生天冬15～30克（鮮品30～90克）。水煎，每日1劑，紅糖為引，口服。 30.惡性淋巴瘤：天冬、白花蛇舌草各180克，水煎服[1]。 編輯本段栽培要點(diǎn) 選地、整地 在海拔l000米以下的地方，最好選稀疏的混交林或闊葉林下種植，如林密要疏林。也可在農(nóng)田與玉米、蠶豆等作物間以及兩山間光照不長(zhǎng)的地方種植。按生物學(xué)特性選擇土壤，深翻30厘米，去除雜樹枝等，每畝施腐熟廄肥2500-3500千克，餅肥100千克，過(guò)磷酸鈣50千克，整平耙細(xì)后，作成寬150厘米、高20厘米的高畦。
天冬繁殖方法 1. 百合鯽魚湯：推薦理由：鯽魚性甘、溫，鯽魚與百合作湯，可以滋補(bǔ)清降。適合于虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、干咳、癆嗽以及熱病后期的虛煩、驚悸、神志恍惚主料： 鯽魚約1000克，百合200克。做法：鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，控干水分，經(jīng)油炸后，加開水、鹽煮爛，湯濾清；百合去掉雜質(zhì)，在清水中浸泡半小時(shí)；將魚、百合、魚湯放入沙鍋中，再輔以精鹽、生油各適量。旺火燒開，撇凈浮沫，改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉，調(diào)好味即成。二： 鯉魚苦瓜湯：推薦理由：鯉魚性味甘平，其肉可止咳，消腫下氣，苦瓜則可去火。主料： 鯉魚500克，苦瓜250克，醋、糖、鹽、味精各適量。做法：把凈鯉魚肉用餐巾紙搌干水分，切成片；苦瓜洗凈，一切兩半，去瓤、籽，用開水燙一下，撈出切片待用。湯鍋放清水用旺火燒開后，放入魚片及苦瓜片，加醋、糖、鹽調(diào)味后，用文火煮5分鐘，加味精即可起鍋。3. 鮑竹筍湯：推薦理由：這款湯可以滋陰潤(rùn)燥，平肝滋陽(yáng)，補(bǔ)氣益腎，還能減少腹壁脂肪貯積。主料： 罐頭鮑50克、竹筍15克、豌豆苗50克。料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。做法：將竹筍放盆內(nèi)，用溫水泡軟，輕輕搓洗幾次，洗凈泥沙，切成長(zhǎng)條，放入沸水鍋內(nèi)稍燙，撈入涼水中。鮑切成薄片，豆苗洗凈。在鍋內(nèi)放入高湯，燒開，將竹筍和鮑肉片分別入沸鍋中燙一下，撈入湯盅。撇去湯中浮沫，加入調(diào)料即可。4. 雙色魚丸湯：推薦理由：此湯的特點(diǎn)是：湯清見(jiàn)底，味鮮而不膩，而魚又有暖胃和中的功效。適用于中氣虛弱、脾胃寒冷的人食用。湯料中牛肉、母雞、干貝又有其食補(bǔ)之功效。首先，牛肉強(qiáng)筋骨、益氣血，而雞肉又適用于虛勞消瘦、補(bǔ)精添髓。主料： 生魚、菠菜、豆苗、枸杞，用老母雞、牛肉、干貝熬成清湯。做法：將生魚取肉剁成魚泥去除魚筋，加蔥、姜、水、鹽、味精、胡椒粉、料酒，取一半魚泥加入打成汁的菠菜汁備用；鍋上火加水，把魚泥擠成小丸子，打去浮沫，撈入滾開的清湯，加入枸杞、豆苗即可。5. 濃湯燴三鮮：推薦理由：此湯咸鮮適口，加之海參有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效，雞肉又有滋補(bǔ)之功，鴿蛋有益氣之效，尤其是冬季，實(shí)為滋補(bǔ)之良飲。主料： 海參、鴿蛋、蝦肉。做法：這道湯制作過(guò)程中，準(zhǔn)備奶湯是一個(gè)關(guān)鍵且比較復(fù)雜的過(guò)程?？蛇x用老母雞、白條鴨、豬蹄、豬棒骨、牛肉其中幾種煲成湯，湯色白，味厚且濃郁。將海參洗凈，雞腿去骨、去皮切成1．5厘米的丁備用，鴿蛋煮熟去皮。將原料放入，加入蔥姜煸炒，下入奶湯燒開，加入鹽，味精、胡椒粉調(diào)好，把姜撈出下入三鮮料勾水淀粉即可6.木瓜花生排骨湯：用料：本湯取鮮熟木瓜一個(gè)（約500克），干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。制作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì)，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，并加用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，加進(jìn)適量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。功效：本湯能滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)腸通便。7. 杏劍豬肺湯：用料：本湯取南杏仁12克，劍花干品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。制作：先將鮮豬肺用清水灌洗干凈，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗凈；劍花用清水浸潤(rùn)，洗凈；以上各物準(zhǔn)備就緒后，將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加適量清水，先用武火，后用文火煲煮1小時(shí)，調(diào)味即可。功效：本湯清補(bǔ)雙備，既能清體內(nèi)淤熱，又可潤(rùn)肺止咳。8. 沙參玉竹蜆鴨湯：用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一只，味料適量。制作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內(nèi)臟，洗凈血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗凈，然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用中火，后用文火燜煮一個(gè)半小時(shí)，加味料。功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺，養(yǎng)胃生津，又有蜆鴨的補(bǔ)中益氣，和胃消食，三者合用，既清又補(bǔ)又養(yǎng)，對(duì)于熱邪未盡，陰津微傷，虛火上升之體，實(shí)乃清補(bǔ)之良湯。9. 銀雪耳蜜柑湯：用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉適量。制作：先將銀雪耳放清水中浸發(fā)，然后隔水蒸一小時(shí)，取出備用。鮮蜜柑剝?nèi)ネ馄?，取出柑肉，并去除柑橘絡(luò)。將湯鍋置旺火上，加進(jìn)適量清水，再放進(jìn)隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉、冰糖，待煮沸后，用適量水淀粉勾芡即可。功效：本湯能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)肌膚。10. 無(wú)花果白菜干豬湯：用料：本湯取無(wú)花果干品4顆，鮮白菜干100克，鮮豬（月＋展）肉200克。制作：先用清水浸潤(rùn)白菜干，并洗凈砂泥。鮮豬月展肉用清水洗凈，并切成粗件。無(wú)花果用清水洗凈。然后將上述三種湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi)，先用武火，后用文火煲湯，煲至白菜干變軟爛即可。功效：本湯能養(yǎng)陰清肺，潤(rùn)燥化痰。11. 白蓮百合糖水：用料：本糠水取鮮百合60克（干品30克），干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。制作：先將鮮百合用清水洗凈，并剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心，洗凈。然后將準(zhǔn)備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內(nèi)，加適量清水，用中火煲約半小時(shí)，煲好前5分鐘加進(jìn)白砂糖即可。功效：能清心潤(rùn)肺，滋養(yǎng)肌膚12. 羊肉湯：滋補(bǔ)功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃御寒，但喝多了容易上火。 做法：1. 先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個(gè)鍋內(nèi)煮，可放些蔥姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊雜煮熟，撈出切成片，備用。 2.把羊骨架放鍋里，加滿清水，好了，開火，熬吧，熬一個(gè)小時(shí)左右，把漂浮在上面的一些雜質(zhì)舀出去，這時(shí)的湯就比較純凈了，放些蔥姜，繼續(xù)熬吧，什么時(shí)候熬的湯成乳白色，象牛奶一樣就可以了。熬湯一定要舍得花時(shí)間。 3. 把切好的羊肉、羊雜放碗里，放些蔥花、香菜，蒜黃之類的菜，放適量精鹽，把熬好的羊湯趁熱倒入碗里，好了，一碗色澤乳白，口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒，味道真的好極了。如果喜歡辣椒，可以放些辣椒。 13. 黃芪燉烏雞：原料：黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，姜10克 制法：1.清洗干凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗凈。 2.將黃芪洗凈，放入烏骨雞腹中，放入沙鍋，注入雞清湯，放入料酒、鹽、蔥段、姜片，用小火燉至烏雞肉爛入味即成。 功效：補(bǔ)肝腎、益氣血、男子遺精、早泄有輔助治療作用。黃芪，是一味中藥，功能補(bǔ)脾益氣。烏雞，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪、鈣、磷、鐵和核黃素、尼克酸等。功能養(yǎng)陰益血、治婦科疾病。黃芪燉烏雞，有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)陰益血的功效。榆次民間用這種傳統(tǒng)保健食品治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、月經(jīng)痛、血虛頭暈等婦科疾病。黃芪，性味甘、微溫，入脾、肺經(jīng)。烏雞，性味甘、平，入肝腎經(jīng)。 14. 骨頭湯：原料：脊椎骨1000克， 棒子骨500克，適量清水。 調(diào)味佐料：姜片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。 制法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬制時(shí)間為40-60分鐘。骨頭湯做好后，盛入小盆內(nèi)，放入冰箱冷凍室儲(chǔ)存，隨吃隨取。 板栗煲土雞湯
原料及功用 雞肉 功用：益氣補(bǔ)血，治脾胃虛弱。 生姜 功用：發(fā)汗，散寒，止嘔，解毒。 枸杞 功用：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。 板栗 功用：益氣補(bǔ)腎，健脾固腸。做法 先將整雞拆散，把雞剁成寸塊，選雞骨肉100克，在開水中焯一下，然后放入湯鍋內(nèi)。把枸杞10克、板栗15至20粒、生姜5克依次放入鍋中，倒入高湯適量。大火燒開后，改用文火再煲一個(gè)小時(shí)。出鍋時(shí)調(diào)入食鹽即可。說(shuō)明 中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)益要避免“膏梁厚味”，膏梁厚味不僅易損傷脾胃，也是多種疾病的病因，從合理的配膳上講，補(bǔ)益要有節(jié)。中醫(yī)在飲食養(yǎng)生中講究隨時(shí)令滋補(bǔ)，秋天收成的板栗正好為秋冬所食用。板栗果肉富含維生素，是良好的補(bǔ)益食品，做成湯后有利于腸胃的吸收。這道板栗煲雞湯，對(duì)體乏氣短、腎虛腰痛的人有較好的滋補(bǔ)療效。
蟲草枸杞淮山羊肉湯 【來(lái)源】 民間方 【用料】 冬蟲草10克，枸杞子15克，淮山藥20克，羊肉500克，生姜3片，蜜棗3枚，大蒜頭4個(gè)。 【制作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈；大蒜頭去皮；羊肉洗凈，切塊，用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再改用文火煲3小時(shí)，調(diào)入適量醬油、味精食用。
核桃鴨子 【來(lái)源】《仿膳菜譜》 【原料】核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜 ，油菜末各適量。 【制作】 1.將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。 2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。 3. 把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放 入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長(zhǎng)條塊，放在盤內(nèi)，四 周撒些油菜末即可。 【用法】佐餐食。 【功效】補(bǔ)腎固精。溫肺定喘，潤(rùn)腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽(yáng) 痿、大便燥結(jié)等癥。
、【熟地當(dāng)歸羊肉湯】原料：羊肉700克，熟地黃30克，當(dāng)歸15克，黃芪30克，大棗數(shù)枚，生姜3片。做法：將洗凈的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫。將準(zhǔn)備好的羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，然后放入生姜、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪，用文火煲3個(gè)小時(shí)， 3個(gè)小時(shí)后放入大棗，再加入適量的糖、鹽、味精等，再用文火煮15分鐘即可。壯陽(yáng)湯二、【雙鞭壯陽(yáng)湯】原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。制作：(1)將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。 (2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內(nèi)，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內(nèi)，置火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí)，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長(zhǎng)的條，狗鞭切成1厘米長(zhǎng)的節(jié)，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內(nèi)，加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。
7，簡(jiǎn)單的補(bǔ)血養(yǎng)氣的湯水比較適合廣東人的那種
靈芝25g，淮山東20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜棗4個(gè)，排骨200g，瘦肉100g。
作用：補(bǔ)益肺腎，養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血。蘿卜燉牛肉的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：京菜 補(bǔ)血食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味：咸鮮味 工藝：原燉 蘿卜燉牛肉的制作材料：主料：白蘿卜450克,牛肉（瘦）100克
調(diào)料：大蔥15克,姜15克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克
蘿卜燉牛肉的特色：質(zhì)地軟爛，醇香清鮮。 教您蘿卜燉牛肉怎么做，如何做蘿卜燉牛肉才好吃1. 將蘿卜、牛肉分別洗凈，均切成2厘米見(jiàn)方的塊，分別入沸水中略焯，撈出；
2. 鍋內(nèi)加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉至熟爛；
3. 再放入蘿卜塊，燒開，撇去浮沫；
4. 待蘿卜塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內(nèi)即成。
蘿卜燉牛肉的制作要訣：本品需鮮湯約750克，使燉品口感更好。
小帖士-食物相克：
白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。
黑木耳炒芹菜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 壯腰健腎食譜 高血壓食譜
口味：咸鮮味 工藝：炒 黑木耳炒芹菜的制作材料：主料：芹菜200克
輔料：木耳(水發(fā))30克,杜仲10克
調(diào)料：姜5克,大蔥10克,大蒜（白皮）15克,鹽5克,植物油50克
教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
1. 將杜烘干研成細(xì)粉；
2. 黑木耳用清水發(fā)秀去蒂根；
3. 芹菜洗凈后切成段；
4. 姜切成片，蔥切段；
5. 蒜去皮，切成片；
6. 將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒熱至六成時(shí)，放入姜片、蔥段、蒜片爆香；
7. 隨即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至芹菜斷生即成。
小帖士-健康提示：
1. 本品具有補(bǔ)肝腎、降血壓之功效，適于陰陽(yáng)兩虛型高血壓病患者食用；
2. 癥見(jiàn)頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝酸軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質(zhì)淡、肪沉細(xì)無(wú)力等。
小帖士-食物相克：
木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。
青椒炒雞蛋的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味：本味咸鮮 工藝：生炒 青椒炒雞蛋的制作材料：主料：雞蛋200克,青椒100克
調(diào)料：豬油（煉制）20克,鹽3克,味精2克,香醋5克,大蔥10克
青椒炒雞蛋的特色：鮮嫩可口。 教您青椒炒雞蛋怎么做，如何做青椒炒雞蛋才好吃1. 將青椒用清水洗凈，去籽，切成塊；
2. 將雞蛋磕入碗內(nèi)，用筷子攪勻；
3. 鍋內(nèi)加油適量，燒熱，倒入蛋液，炒好倒出；
4. 鍋內(nèi)另加油燒熱，放入蔥花熗鍋；
5. 放入青椒絲和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時(shí)，放入味精和炒好的雞蛋；
6. 翻炒均勻，用香醋烹一下，出鍋即成。
小帖士-健康提示：
此菜具有養(yǎng)血滋陰的作用。
小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
黑椒牛排的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味：椒麻味 工藝：烤 黑椒牛排的制作材料：主料：牛排300克
輔料：洋蔥（白皮）25克,胡蘿卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克
調(diào)料：鹽4克,胡椒粉8克,黃油50克 教您黑椒牛排怎么做，如何做黑椒牛排才好吃1. 牛排用鹽、胡椒粉腌上，放冰箱里；
2. 把蔬菜切成塊；
3. 洋蔥、西芹、胡蘿卜分別洗凈切小丁；
4. 鍋加熱，放黃油，加黑胡椒粉、放洋蔥炒一會(huì)之后放芹菜、胡蘿卜炒；
5. 再加番茄醬下去接著炒，要炒上色；
6. 加水，大火燒開后小火燉；
7. 平底鍋放黃油、胡椒粉、牛排，開小火煎至表面變色就好了；
8. 同時(shí)用開水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡蘿卜之類的放牛排邊上，再淋上濃湯。燜南瓜飯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：精品主食 補(bǔ)氣食譜 便秘食譜 青少年食譜 糖尿病食譜
口味：咸甜味 工藝：燜 燜南瓜飯的制作材料：主料：稻米400克,南瓜600克
調(diào)料：大蔥20克,鹽10克,豬油（煉制）60克
燜南瓜飯的特色：此飯軟糯清香，咸甜適度，別有風(fēng)味。 教您燜南瓜飯?jiān)趺醋觯绾巫鰻F南瓜飯才好吃
1. 將大米揀去雜物，淘洗干凈，放入冷水盆中浸泡1小時(shí)左右，見(jiàn)米粒稍漲，撈出控干水分；
2. 南瓜去皮和籽，洗凈后，切成約2厘米見(jiàn)方的塊，備用；
3. 將炒鍋內(nèi)倒入豬油，燒至七成熱，放入蔥花熗鍋，出香味后放入南瓜塊，煸炒幾下，炒至稍軟，放入大米和水，旺火燒開，攪拌均勻，燒約10分鐘，煮至米粒開花、水快干時(shí)蓋上鍋蓋，用中火燜約15分鐘，即可食用；
4. 食用時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味加入精鹽，攪拌一下即可。
小帖士-食物相克：
稻米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?
清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?
燉老母雞的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：私家菜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味：咸鮮味 工藝：燉 燉老母雞的制作材料：主料：母雞1000克
調(diào)料：姜150克,料酒20克,鹽5克
教您燉老母雞怎么做，如何做燉老母雞才好吃
1. 老母雞剝洗凈，從背脊處進(jìn)刀將之剖開，并放入沸水中燙片刻，去血水，取出放清水中洗凈，隔去水分備用；
2. 姜去皮切厚片；
3. 將雞放入燉盅內(nèi)，上鋪放姜片少許鹽，灑入料酒，注入適量冷開水，蓋上盅蓋，放入沸水鍋中，隔水約燉五小時(shí)左右，候雞夠酥而成。
小帖士-健康提示：
此燉品有驅(qū)風(fēng)散寒之作用。
花生杜仲牛尾湯
補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨
花生60克、杜仲20克、牛尾1條、生姜3片。
花生洗凈，浸泡；杜仲置鑊中灑上淡鹽水，慢火炒干；牛尾買時(shí)請(qǐng)售者代處理干凈，洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水），武火煲沸后改為文火煲約3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。
黃芪淮山河蝦湯
補(bǔ)血養(yǎng)顏
黃芪、淮山各30克，當(dāng)歸、杞子各15克，桔梗6克（以上中藥店均有售），河蝦120克。
各藥物洗凈，稍浸泡；河蝦洗凈，剪去蝦頭，并去殼。先把中藥一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加入清水1500毫升（約6碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約40分鐘，其湯汁約為750毫升（約3碗水量），將其湯汁放進(jìn)鍋內(nèi)，不要藥渣，加入蝦仁同煎約10～15分鐘，以熟為度，調(diào)入適量食鹽便可。飲湯食蝦，此量可供2～3人用。
大棗淮山牛[月展]湯
養(yǎng)陽(yáng)、補(bǔ)血、提神
淮山30克，大棗8個(gè)，黨參、圓肉各20克，北芪10克（中藥店有售），牛[月展]400克，生姜3片。
各藥材洗凈，稍浸泡；牛月展洗凈，整塊不用刀切，放進(jìn)滾水中煮片刻，取出洗凈，即過(guò)“飛水”和“冷河”。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后改為文火煲3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量鹽、油便可。牛月展可撈起切條狀，拌醬油佐餐用。
蘑菇紫菜生蠔湯
滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目
生蠔300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。
生蠔浸泡、洗凈；蘑菇洗凈；紫菜浸泡、洗凈。在鐵鑊加入清水1500毫升（約6碗水量），武火煲沸后放入蘑菇、生姜，滾后改文火滾15分鐘，加入生蠔、紫菜，稍滾至熟，調(diào)入適量鹽、油便可。
云苓黃精生蠔湯
補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋潤(rùn)心脾
云苓、黃精各20克，紅棗8個(gè)，新鮮生蠔300克，雞肉350克，生姜3片。
各藥材洗凈，稍浸泡，紅棗去核，生蠔浸泡、洗凈；鮮雞肉洗凈。然后生蠔和雞肉置沸水稍滾（即“飛水”），藥材用煲湯袋裝。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。藥材棄之，此量可供3～4人用。
蓮藕紅豆白鴿湯
補(bǔ)血生液、養(yǎng)陰滋腎
蓮藕750克，魷魚干、紅豆各50克，白鴿2只，紅棗5個(gè)，生姜3片。
蓮藕洗凈去節(jié),切塊；魷魚干浸透,切中塊;紅豆、紅棗洗凈、浸泡并紅棗去核;白鴿宰洗凈,去內(nèi)臟,并置沸水稍滾片刻,再洗凈(即”飛水”),一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲約2小時(shí),調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。供3～4人用。
黃精淮山杞子兔肉湯
補(bǔ)血潤(rùn)臟、益氣生精
黃精、淮山各25克，杞子、桂圓肉各20克，陳皮1/4個(gè)，兔肉500克,生姜3片。
各配料洗凈，稍浸泡，并將陳皮去瓤；兔肉洗凈，切為大塊狀，置沸水中稍滾片刻，取出再洗凈（即“飛水”）。然后與生姜一起放入瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸后，改文火煲約2個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可，此量可供3～4人食用。
百合白果牛肉湯
補(bǔ)血養(yǎng)顏 滋潤(rùn)肌膚
百合、白果各50克，紅棗8個(gè)，牛肉300克，生姜3片。
白果去殼，浸去外衣洗凈；百合、紅棗洗凈，并紅棗去核；牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗水量），武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調(diào)入適量鹽和油便可。
云耳紅棗煲黃鱔
養(yǎng)陰活血 調(diào)經(jīng)補(bǔ)血
黃鱔2～3條、云耳3小朵、紅棗10個(gè)、生姜3片。
云耳、紅棗分別洗凈、稍浸泡并撕開、去核；黃鱔宰洗凈，用熱水燙去黏液，洗凈、切段，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸后，改為文火煲約1個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用，黃鱔、云耳可撈起拌入醬油佐餐用。
蓮藕花生豬骨煲白鴿
補(bǔ)血生津
蓮藕750克、花生80克、紅棗4個(gè)、陳皮1／4個(gè)、墨魚干1只、白鴿2只、豬骨250克、生姜3片。
各配料洗凈，紅棗去核，陳皮去瓤，蓮藕去節(jié)、切段塊，墨魚干稍浸泡；白鴿宰洗凈，去臟雜；豬骨洗凈，敲裂。一起與生姜下瓦煲，加水3000毫升（約12碗量），武火煲沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。為3～4人量。
章魚干豬腳姜湯
健腰膝 補(bǔ)血虛氣弱
章魚干1～2只（約150克）、豬腳2只、生老姜1塊。
章魚干略浸洗；老姜切片；豬腳去毛、甲，洗凈，斬件，置沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“飛水”）。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量的食鹽便可。此量可供3～4人用，章魚干、豬腳可撈起佐餐用。
圓肉姜棗煲瘦肉
補(bǔ)血益氣 養(yǎng)血安神
圓肉10克、生姜3片、紅棗15個(gè)、豬瘦肉300克。
圓肉、紅棗洗凈，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，切塊。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。
天麻燉雞湯
補(bǔ)血、和血、熄風(fēng)
天麻30克（中藥店有售）、老母雞1只、生姜3片。
天麻稍浸泡，洗凈；老母雞宰洗凈，去臟雜、尾部，切塊。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升(約5碗量)，加蓋隔水燉3小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽，此量可供3～4人用。
紅棗煲泥鰍魚湯2
補(bǔ)血益血、調(diào)中益氣
紅棗4～6個(gè)、泥鰍魚500克、豬瘦肉100克，生姜3片。
紅棗去核，泥鰍魚用鹽或稍熱的開水洗去生黏液，去臟雜，再洗凈，一起與生姜、瘦肉下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煲沸改文火煲2小時(shí)，下鹽便可，為3～4人量。
蓮藕黑豆煲鯰魚
調(diào)中益陽(yáng) 補(bǔ)血滋陰
蓮藕500克，沙參15克（中藥店有售），黑豆50克，鯰魚1條，豬脊骨250克，生姜3片。
各物洗凈。蓮藕刮皮、切段；鯰魚宰洗干凈，煎至微黃，濺入少許水；豬脊骨敲裂。一起下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。為3~4人量。
鮮鮑魚燉老雞
補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰補(bǔ)血、益精添髓
鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生姜3片、生蔥3條。
鮮鮑洗凈，用鹽洗擦；雞宰洗凈，去臟雜、尾部，切塊；豬尾骨洗凈，切段，火腿切片。起油鍋爆香姜蔥，加水約半鍋滾沸，下豬尾骨沸2分鐘，下雞、鮑沸3分鐘，取起洗凈，瀝干。一起與火腿下燉盅，加冷開水1500毫升（6碗），加蓋隔水武火燉20分鐘，改文火燉3小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽，為3~5人用。
高麗參燉烏雞
補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 強(qiáng)身健體
高麗參10克、紅棗6個(gè)、圓肉10克、杞子15克(以上中藥店有售)。
除高麗參外，各藥稍浸泡，紅棗去核，洗凈；烏雞宰洗凈，切塊，置沸水中稍滾片刻，洗凈(即“飛水”)。一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水燉3小時(shí)便可。進(jìn)飲方下鹽，為3~4人用。
黑豆雞蛋米酒湯
溫陽(yáng)祛寒 補(bǔ)血通經(jīng)
黑豆60克、雞蛋2個(gè)、米酒100~120克。
黑豆洗凈，與雞蛋用清水500毫升（2碗量）共煮，蛋熟后取出去殼再煮，至水量不多時(shí)，加入米酒煮約半小時(shí)便可。此量可供1~2人。
紫河車燉牛肚
益氣補(bǔ)血 平喘止咳
紫河車12克，黨參、王不留行各15克，通草5克（中藥店有售），牛肚150克，姜3片，蒜6個(gè)。
各物洗凈。牛肚“飛水”后切塊；藥材包裹。起油鑊炒香姜、蒜，與牛肚、藥包下燉盅，加冷開水1000毫升（4碗）和少許胡椒粉、米酒，隔水燉3小時(shí)，進(jìn)飲時(shí)方下鹽，為3~4人用。
芡實(shí)馬蹄煲羊肉
健脾補(bǔ)虛 養(yǎng)心補(bǔ)血
芡實(shí)30克、馬蹄8個(gè)、淮山20克、杞子15克（中藥店有售）、去皮羊腿肉800克、紅棗12個(gè)、生姜5片。
各物分別洗凈。藥材浸泡；馬蹄去皮；紅棗去核；羊肉置沸水中稍浸片刻，再洗凈（即“飛水”）。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后，改為文火煲2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。為3~4人量。
無(wú)花果赤小豆生魚湯
滋陰潤(rùn)燥 養(yǎng)氣益肺
無(wú)花果6個(gè)、赤小豆100克、江珧柱40克、生魚1～2條（約400克）、生姜3片。
各配料洗凈，稍浸泡；生魚宰洗凈，慢火煎至微黃，并灑入少許水。然后一起與生姜下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煲沸后改文火煲兩小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3～4人用。
蓮藕紅豆煲牛腱
健脾補(bǔ)益養(yǎng)氣
蓮藕600克，紅豆90克，牛腱400克，陳皮1/4個(gè)，紅棗4個(gè)，生姜3片。
各物分別洗凈，蓮藕去節(jié)、切段；紅豆浸泡；陳皮去瓤；紅棗去核；牛腱切塊。一起與生姜放入瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸后改用文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～5人用。一般的家畜家禽，肉、骨頭都沒(méi)問(wèn)題，配上黃芪、大棗，或者再加點(diǎn)桂圓，看原料熬2～4小時(shí)即可。常喝有補(bǔ)氣補(bǔ)血、提高免疫力的功效。
【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】
