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• 1，中藥泡腳可以重復(fù)泡嗎泡多長(zhǎng)時(shí)間比較好
• 2，在家怎么用中藥泡腳
• 3，高寒八味泡腳方如何使用
• 4，怎樣泡腳解乏
• 5，怎么泡腳調(diào)理痛經(jīng)
• 6，泡腳用什么中藥泡
• 7，正確泡腳避免的誤區(qū)有哪些

1，中藥泡腳可以重復(fù)泡嗎泡多長(zhǎng)時(shí)間比較好

可以泡兩次，一次40分鐘。

2，在家怎么用中藥泡腳

用熱水。

麻足散

慢慢泡

3，高寒八味泡腳方如何使用

你這估計(jì)是當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或者是醫(yī)生自己配的吧，你這問(wèn)題也不說(shuō)清楚，最關(guān)鍵的是要看這個(gè)所謂的泡腳方是什么劑型，如果是幾種中藥包成一包，這個(gè)是要熬制的，一般是一包藥先泡半小時(shí)以上，先武火滾后改文火熬10到30分鐘，根據(jù)你這個(gè)方名，應(yīng)該是至少熬20分鐘，熬好濾出藥液在加適量溫水使水溫較熱但又能忍受不至于燙傷皮膚為準(zhǔn)，一般泡個(gè)半小時(shí)即可；如果是直接就是一瓶藥液，那就直接加熱水稀釋就行了，具體的看說(shuō)明書，沒(méi)有藥物的說(shuō)明書就帶上藥去問(wèn)醫(yī)生，這個(gè)沒(méi)有見到具體的藥物不能亂說(shuō)，不過(guò)一般外用的藥物對(duì)于劑量沒(méi)有內(nèi)服藥物要求那么嚴(yán)格；還有就是可能會(huì)是加工的半成品，就拿開水沖就行

4，怎樣泡腳解乏

第一，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15—30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺(jué)，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。 第二，飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再洗腳。 第三，中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者，常用中藥泡腳來(lái)輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

5，怎么泡腳調(diào)理痛經(jīng)

女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，經(jīng)常會(huì)因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息。如果您正受痛經(jīng)困擾，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會(huì)取得意想不到的效果。 所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，在用藥方面會(huì)有不同的選擇。 滯血瘀型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。 陽(yáng)虛寒盛型 其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說(shuō)法：“腎主一身陽(yáng)”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

6，泡腳用什么中藥泡

藥店有賣中藥浴足粉的，像茶包一樣。特別好，我家就一直在用。真的能不經(jīng)常感冒也不痛經(jīng)，而且腳的皮膚也會(huì)變得又白嫩又光滑?？梢匀ニ幍曜稍円幌?br>文章來(lái)源： http://www.4135.com
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熱水泡腳的同時(shí)，如果加點(diǎn)中藥，對(duì)某些中老年慢性病患者來(lái)說(shuō)，能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。專家推薦了幾種配制方法簡(jiǎn)單的泡腳藥方： 氣虛的中老年人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。冬季需要活血補(bǔ)腎的中老年人，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。冬天皮膚干燥、容易皴裂的中老年人，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15~20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。 需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會(huì)損失。皮膚有破損、傷口時(shí)要暫停使用中藥泡腳（皮膚干皴破裂的情況除外）。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，中老年朋友千萬(wàn)不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。另有一行血消瘀、殺菌除臭方：中 藥 泡 腳 藥 方 只 適 外 用 不 可 內(nèi) 服 功 能 ： 適 筋 活 落 ， 行 血 消 瘀 、 殺 菌 除 臭 路 路 通 10 g 伸 筋 草 10 g 海 風(fēng) 芚 10 g 金 手 狗 脊 20 g 雞 血 芚 10 g 秦 荑 10 g 地 骨 皮 10 g 熟 地 20 g 牛 文 10 g 川 貝 10 g 刺 草 烏 10 g 土 種 皮 10 g 五 加 皮 10 g 荊 芥 10 g 桑 寄 生 10 g 雷 公 芚 10 g 防 風(fēng) 10 g 艾 葉 10 g 巷 木 10 g

7，正確泡腳避免的誤區(qū)有哪些

我們都知道泡腳時(shí)一種養(yǎng)生保健的中醫(yī)方法，現(xiàn)代有很多牌子的足浴盆，泡腳的時(shí)候加入一些重要，也可以起到一些獨(dú)特的功效，但是專家要提醒的是泡腳的時(shí)候要方法正確，下面是專家的詳細(xì)介紹。 中藥泡腳的應(yīng)用在我國(guó)有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過(guò)皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，溫腎補(bǔ)腎，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。 中藥泡腳流程 泡腳前。需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質(zhì)材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好;中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒(méi)過(guò)腳踝。 泡腳時(shí)。在泡腳的過(guò)程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下： 推法：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止。此法對(duì)腎虛、中氣不足者，有一定的益處。 壓揉法：腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置，為失眠反射區(qū)。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜;再揉3到5分鐘，至發(fā)熱為宜。此方法對(duì)頭暈眼花、嚴(yán)重失眠者有幫助。 刮法：用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次，至有酸痛感為宜。對(duì)前列腺等疾病有一定幫助。 泡腳后一般泡腳30到40分鐘即可，泡腳后，如果覺(jué)得中藥水臟的話可以用熱水洗腳，完成后要注意腳部保溫。 中藥泡腳誤區(qū) 1.中藥泡腳效果差 很多人用中藥泡腳一兩次，發(fā)現(xiàn)作用不明顯，就覺(jué)得中藥泡腳效果差，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，大家都知道，中醫(yī)中藥療法在療程方面都是比較長(zhǎng)的，所以中藥泡腳需要堅(jiān)持一段時(shí)間，才能看到明顯的效果。 2.中藥可以翻煲?guī)状? 不少人覺(jué)得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費(fèi)，所以他們會(huì)把中藥翻煲多次，其實(shí)這樣的做法是浪費(fèi)時(shí)間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放，如果再煲第三次，那么這些中藥水幾乎沒(méi)有什么藥效了;而中藥泡腳片更是一次性使用的產(chǎn)品。 3.泡腳時(shí)間越長(zhǎng)越好 這個(gè)想法同樣是錯(cuò)誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細(xì)血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時(shí)間太長(zhǎng)容易冒大汗，汗液流失過(guò)多對(duì)心臟是有損害的。 4.泡腳水越燙越好 很多人在泡腳的時(shí)候都是選用高溫度的水，他們認(rèn)為溫度高，對(duì)促進(jìn)中藥成分的吸收和血液循環(huán)方面有幫助。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)?0度左右為人們比較適應(yīng)的溫度，過(guò)高的溫度，會(huì)燙傷皮膚，而且血液循環(huán)一下子太快的話，導(dǎo)致血液上沖，反而引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫。

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