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• 1，想經(jīng)常用藥材泡水喝能給中年人起到比較全面的保健作用望能推薦
• 2，中年男人四肢怕冷臉暗淡無光容易疲勞陽痿早泄吃那種補(bǔ)血補(bǔ)氣和
• 3，中年男人用黃精枸杞黃芪西洋參泡水喝可以嗎
• 4，肝火旺的中年男人夏天用什么泡茶好請(qǐng)教有文化有知識(shí)人士
• 5，補(bǔ)腎中藥哪種好呀還有生活中男人吃什么補(bǔ)腎呢
• 6，什么藥材對(duì)男人保養(yǎng)最好
• 7，養(yǎng)生中年男子吃什么好

1，想經(jīng)常用藥材泡水喝能給中年人起到比較全面的保健作用望能推薦

我推薦你 五加皮 麥冬 牛膝 何首烏 枸杞 紅棗

2，中年男人四肢怕冷臉暗淡無光容易疲勞陽痿早泄吃那種補(bǔ)血補(bǔ)氣和

病情分析： 你好.你這個(gè)是腎虛的問題.典型的腎陽虛的表現(xiàn).你可以用中藥治療下這個(gè)問題哦.意見建議：你用中藥金貴腎氣丸.這個(gè)藥物就可以.效果很好.你可以試試看.連續(xù)用一個(gè)月左右就可以的.

不靠譜，最好吃虎鞭

3，中年男人用黃精枸杞黃芪西洋參泡水喝可以嗎

還能吃得東西的就可以

可以泡水代茶飲，有補(bǔ)益肝腎明目作用，需要增加營養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素，易消化易吸收飲食戒辛辣油膩煙酒

可以，此方可補(bǔ)脾肺腎三臟，提高人體的正氣，防御抵抗疾病。

4，肝火旺的中年男人夏天用什么泡茶好請(qǐng)教有文化有知識(shí)人士

枸杞，決明子。

用白菊花、桑葉、決明子泡茶好。這三種都有清肝火的作用。

肝火旺的中年男人夏天用陳皮，蓮子，決明子泡茶好。。。

決明子泡茶喝。

苦丁茶

5，補(bǔ)腎中藥哪種好呀還有生活中男人吃什么補(bǔ)腎呢

蝦和韭菜

冬季養(yǎng)生多吃紫菜強(qiáng)身補(bǔ)腎 　　腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 　　紫菜補(bǔ)腎好材料 　　中醫(yī)中說道紫菜“性味甘;咸;寒;歸肺、脾、膀胱經(jīng)”，可主治化痰軟堅(jiān)、利咽、止咳、養(yǎng)心除煩、利水除濕、腎虛引起的耳鳴等。 　　紫菜也被西醫(yī)所推崇：紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)含量超過海帶，并含有較多的胡蘿卜素和核黃素，有“營養(yǎng)寶庫”之稱。 http://lmt5.com了解一下。

6，什么藥材對(duì)男人保養(yǎng)最好

量多時(shí)曬干后放到大缸里面缸口用塑料薄膜扎緊，外噴剎蟲劑。

男人的健康也需要維護(hù)，青春期和中年是男人最重要的兩個(gè)時(shí)期，這兩個(gè)時(shí)期的男人保健可以通過中藥來達(dá)到保健效果!青春期要祛濕熱：茯苓、白茅根。1 白茅根：痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。這個(gè)年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。2 茯苓：有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會(huì)受到“青春痘”的困擾。此時(shí)，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學(xué)階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律。因此，青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長(zhǎng)痤瘡，愛上火。不妨吃些用茯苓制作的茯苓餅。人到中年要解毒：葛根、白芍。1白芍：白芍有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達(dá)。 2葛根：30-55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應(yīng)酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。這個(gè)年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。這些中藥對(duì)于男性來說，是有一定好處的。但是藥三分毒，服用中藥，不僅要對(duì)癥施治，還要適可而止。

7，養(yǎng)生中年男子吃什么好

中年男子的特點(diǎn)就是體力不如從前，應(yīng)酬還很多。所以要特別注意保養(yǎng)。 如何保養(yǎng)建議如下： 1.健康的心態(tài)： 保持一顆健康的心態(tài)非常重要，建議培養(yǎng)一個(gè)健康的興趣，比如郊游，打球什么的； 2.合理的運(yùn)動(dòng) 每周3次，每次30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳，球類運(yùn)動(dòng)等； 3.平衡的膳食： 中年人要特別注意清淡飲食，因?yàn)檫@個(gè)年齡時(shí)心血管疾病等慢性病易發(fā)時(shí)期。少鹽少油很重要。 遠(yuǎn)離垃圾食物，如快餐、油炸類、糕點(diǎn)糖果、腌制食品等； 多吃水果和蔬菜，有助于改善腸胃，促進(jìn)吸收，減少脂肪攝入，增加維生素纖維素?cái)z入。 有選擇的適量攝入蛋白質(zhì)，優(yōu)先吃魚肉，再是雞鴨肉，再是牛羊肉，少吃豬肉和內(nèi)臟； 每天一杯牛奶或豆?jié){，每天一個(gè)雞蛋和2量大豆 保證7分飽，主食不可免。 飲料：少喝咖啡、碳酸飲料 4.恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)充： 吃深海魚油，能夠降低膽固醇、飽和脂肪酸，預(yù)防心腦血管疾??； 吃抗氧化（如多喝綠茶，吃葡萄籽提取物）能夠有效預(yù)防癌癥； 吃維生素、鈣鎂等礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，能夠讓機(jī)體保持充足的營養(yǎng)。

1、 貪杯男人——呵護(hù)心肝 推薦秘方1：五味子粥 配料：五味子10克、大米2兩 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。 推薦秘方2：葛花水 配料：中藥葛花、開水 做法：取適量葛花放入開水中沖泡。 功效：酒后飲用，有醒酒的妙用。 2、應(yīng)酬男人——做個(gè)香甜的好夢(mèng)吧！ 推薦秘方：蓮子芡實(shí)粥 配料：蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克 做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過稠。 功效：蓮子可以健脾寧心，芡實(shí)能夠健脾補(bǔ)腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張?jiān)斐傻氖叩炔贿m。 3、肌肉男人——脾胃健康是關(guān)鍵 推薦秘方：三味健脾養(yǎng)腎粥 配料：白術(shù)15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩 做法：白術(shù)和首烏入鍋煮，經(jīng)一段時(shí)間后撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。 功效：健脾補(bǔ)腎，強(qiáng)壯肌肉。白術(shù)易補(bǔ)氣健脾，首烏可補(bǔ)腎、補(bǔ)血、養(yǎng)腦、烏發(fā)、安神，枸杞子能養(yǎng)血補(bǔ)腎。在增加蛋白質(zhì)前飲用，有利于營養(yǎng)物質(zhì)更好吸收。 4、尷尬男人——放松 推薦秘方：杜仲煨羊腰 配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺 做法：1、將羊腰子用水泡，祛除異味，然后切片。杜仲過水洗，祛除雜質(zhì)。2、先將一勺紅花油溫六成熱時(shí)切入生姜兩片爆鍋，之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時(shí)加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。

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