本文目錄一覽

• 1，如何燒紅棗湯
• 2，怎樣煮紅棗要步驟
• 3，干紅棗怎么煮最補(bǔ)血
• 4，煮大棗怎么做
• 5，請(qǐng)問(wèn)紅棗水怎樣煮的
• 6，怎樣煮紅棗最好
• 7，紅棗怎么煮好

1，如何燒紅棗湯

紅棗湯 ：紅棗15枚，將紅棗洗凈，加水2碗，濃煎成一碗。 吃棗喝湯，早晚空腹食用。連服7日左右。 【功效】補(bǔ)脾胃、益氣血。適用于脾虛便溏、胃虛食少、氣血不足，以及過(guò)敏性紫顛、血小板減少等癥。真的常想你紅棗

2，怎樣煮紅棗要步驟

首先把洗過(guò)的干棗放入鍋中，然后加入三倍的涼水，用旺火燒開(kāi)，持續(xù)一會(huì)后，會(huì)看見(jiàn)上面出現(xiàn)很多白沫子，其中還會(huì)有些許白渣子，這時(shí)候拿把勺將這些白渣子盡量撇去。由于這些白渣子會(huì)不斷出現(xiàn)，所以這個(gè)撇的過(guò)程基本要持續(xù)二十分鐘左右。待到白渣子基本沒(méi)有后，再把火關(guān)小，一直煮上一個(gè)半小時(shí)左右，等湯幾乎收干后就可以裝盤(pán)晾涼吃了。

3，干紅棗怎么煮最補(bǔ)血

紅棗蓮子銀耳粥嘍

干紅棗和好米用沙鍋煮最好了 紅棗補(bǔ)血補(bǔ)氣 米粥平補(bǔ)五臟 用沙鍋好 因?yàn)殍F鍋的鐵容易和藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響效果

干紅棗10枚，豬蹄1只，花生仁50克，共煮熟食。補(bǔ)血效果好。

煲粥

4，煮大棗怎么做

冰糖紅棗水的做法步驟1. 準(zhǔn)備幾顆肉質(zhì)飽滿的紅棗請(qǐng)洗干凈2. 用刀沿著棗核把棗肉剔掉，然后再把棗肉切成條，棗核不要扔掉哦，可以放到鍋里一起煮，有生津液，潤(rùn)腸胃的作用。3. 準(zhǔn)備適量的冰糖，先用稍微多一點(diǎn)的溫開(kāi)水化開(kāi)，放入鍋中浸泡棗肉5分鐘左右，這樣煮出來(lái)的棗水中冰糖的味道就不會(huì)那么突兀。4. 浸泡過(guò)棗肉的冰糖水先用大火燒開(kāi)之后，改小火慢燉30分鐘左右就可以出鍋了

就是把大棗和紅糖放一起煮到棗熟，治療低血壓作用很有限，除非是低血糖引起

5，請(qǐng)問(wèn)紅棗水怎樣煮的

紅棗洗凈去蒂，加水加點(diǎn)冰糖多煮會(huì)兒，放涼就好喝了。

把棗洗干凈?。? 把棗扔進(jìn)帶有干凈水的鍋?zhàn)永飤~ 等著水變色了   就好了  你可以往里面仍銀耳  扔冰糖  枸杞 

水 棗扔進(jìn)去

預(yù)備一個(gè)暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆（多少隨意）去核紅棗放進(jìn)已燒開(kāi)的熱水中，等水再開(kāi)便立即熄火，倒進(jìn)預(yù)先準(zhǔn)備好的暖壺內(nèi)，浸過(guò)一夜后，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。但有一點(diǎn)值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會(huì)太過(guò)燥熱。

6，怎樣煮紅棗最好

花生燉紅棗。好喝又大補(bǔ)。

1、每天早晨的第一件事就是打開(kāi)飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。 2、然后是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發(fā)，紅棗還可養(yǎng)顏通便。 其他吃法: (1)雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 (2)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。 (3)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。

跟冰糖銀耳一起

生吃最有營(yíng)養(yǎng)，每天吃十顆，美容養(yǎng)顏，你也可以跟銀耳煮在一起，也是美容的好菜，還可以減肥…

7，紅棗怎么煮好

首先，你要選擇好的紅棗品質(zhì)，只有品質(zhì)得到了保障，才能夠煮的好吃，下面我來(lái)教你怎么去選擇品質(zhì)好的紅棗；選購(gòu)紅棗，觀察果形、皮色和皺紋。特別要注意蒂端，如果蒂端有穿恐或粘有咖啡色粉末的，表明果肉已被蟲(chóng)蛀，鈑開(kāi)后可看到肉核之間有一圈蟲(chóng)屑。手捏紅棗，感覺(jué)堅(jiān)實(shí)的棗粒干，肉質(zhì)細(xì)；手感松軟粗躁的尚未干透，質(zhì)量較差；濕軟而粘手的，表明很潮，不能久存。剖開(kāi)紅棗，肉色淡黃，細(xì)實(shí)，沒(méi)有絲條相連，入口甜糯的質(zhì)量好；肉色深黃，核大，有絲條相連，口感粗躁，甜味不足或帶酸澀味的質(zhì)量差。然后呢，挑選完紅棗后，就可以開(kāi)始制作了；首先，要洗一洗，泡一泡，40分鐘后，取出，瀝干，然后放入干凈的鍋里，再放入冰糖一起煮，冰糖不宜上火，你也可以+些黑木耳一起煮，這樣熬煮出來(lái)的，紅棗湯，就會(huì)比較的粘稠，因?yàn)楹谀径缶昧耍蜁?huì)有粘稠的汁水出來(lái)，原理和土豆一樣，土豆含有淀粉，至于黑木耳的營(yíng)養(yǎng)成分，我并不是很清楚，所以請(qǐng)你諒解，我不能夠很清楚的解釋給你，你應(yīng)該不會(huì)介意吧；再說(shuō)了，紅棗是補(bǔ)血的，有貧血的人可以多吃點(diǎn)，黑木耳可以降血脂，冰糖又不上火，三種食物和在一起，很滋補(bǔ)了，在秋冬季節(jié)煮來(lái)喝，很好，你試試看好了；如果你有不明確的可以發(fā)電郵直接問(wèn)我，我的電郵空間里有，你直接去看好了

現(xiàn)在很多人都喜歡吃一些可養(yǎng)身健體的食物，紅棗便是其一。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，是我國(guó)歷來(lái)稱(chēng)頌的大眾滋補(bǔ)食品，同時(shí)又相對(duì)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。特別是干的大紅棗因?yàn)槿赓|(zhì)厚，更是為人所喜歡。 在紅棗的各種吃法中，煮著吃營(yíng)養(yǎng)最不易不流失。熱心讀者郁女士向本報(bào)提供一種巧煮美味營(yíng)養(yǎng)紅棗的方法。 首先把洗過(guò)的干棗放入鍋中，然后加入三倍的涼水，用旺火燒開(kāi)，持續(xù)一會(huì)后，會(huì)看見(jiàn)上面出現(xiàn)很多白沫子，其中還會(huì)有些許白渣子，這時(shí)候拿把勺將這些白渣子盡量撇去。由于這些白渣子會(huì)不斷出現(xiàn)，所以這個(gè)撇的過(guò)程基本要持續(xù)二十分鐘左右。待到白渣子基本沒(méi)有后，再把火關(guān)小，一直煮上一個(gè)半小時(shí)左右，等湯幾乎收干后就可以裝盤(pán)晾涼吃了。

紅棗泡水也不錯(cuò)呀，可以嘗試下，將大棗清洗干凈，放在水里煮，可以加上點(diǎn)冰糖，持續(xù)喝一個(gè)星期能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】