本文目錄一覽

• 1，排毒養(yǎng)顏的中藥配方
• 2，補(bǔ)腎養(yǎng)生有哪些方法治療腎陽虛的中藥方
• 3，什么中藥方排毒養(yǎng)顏還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠
• 4，那些中藥可以養(yǎng)生
• 5，跪求一個(gè)健脾養(yǎng)胃的中藥方
• 6，護(hù)肝保肝的中藥處方
• 7，誰知道調(diào)養(yǎng)身子的中藥提高抵抗力強(qiáng)健體質(zhì)的

1，排毒養(yǎng)顏的中藥配方

荷葉、決明子、菊花、甘草各3g,生姜5g煎煮服用

2，補(bǔ)腎養(yǎng)生有哪些方法治療腎陽虛的中藥方

局勢(shì)必有一個(gè)

金匱腎氣丸

3，什么中藥方排毒養(yǎng)顏還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠

是藥三分度。養(yǎng)顏排毒還是食補(bǔ)好。 建議你看一下《陰符經(jīng)》。內(nèi)雲(yún)：天地人。天地，萬物之盜；萬物，人之盜；人，萬物之盜。 清楚是誰攫走了你的精氣神，就知道該從哪裏將它們拿回來了。

4，那些中藥可以養(yǎng)生

紅棗 枸杞 當(dāng)歸 人參 很多的

中藥養(yǎng)生的良藥：何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，溫而不燥。甘草，補(bǔ)中益氣，除煩安神。玉竹， 具有抗氧化作用，滋陰潤(rùn)肺，生津止渴。黃芪，補(bǔ)氣血，和脾胃，調(diào)節(jié)血糖血脂。石斛，明目，清熱，排毒。枸杞，含多種營(yíng)養(yǎng)成分，實(shí)為滋補(bǔ)佳品。人參，大補(bǔ)元?dú)?，?duì)虛癥實(shí)為良藥。

藥食兩用的中藥基本都可以起到養(yǎng)生的作用。應(yīng)該根據(jù)五臟六腑的狀況，選用合適的中藥來進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理。

對(duì)癥下藥，不能亂來。

5，跪求一個(gè)健脾養(yǎng)胃的中藥方

吃含鐵的東西

南瓜山藥粥適量天天喝粥會(huì)好的

喝中藥還不如喝喜草，除了口感好，里面都是純自然的植物飲料，成分都是純天然的，在食物中都是比較常見，這款飲料可以養(yǎng)胃的，如果你胃不好的，不妨喝這個(gè)試試

你好：健康之路 專家介紹 的食療供你參考黃芪內(nèi)金粥用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。功用：消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。食物功效：黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運(yùn)動(dòng)機(jī)能增加，排空加速。糯米能補(bǔ)中益氣。

芒硝 大黃 甘草

6，護(hù)肝保肝的中藥處方

茶寶 啟桂馨茶寶茶膠囊 解酒膠囊 護(hù)肝養(yǎng)胃 黑茶 葛粉 產(chǎn)品名稱：解酒茶膠囊 產(chǎn)品規(guī)格：0.25g/粒，每板8粒，每小盒2板，每中盒10小盒 主要原料：黑茶提取物，葛根、枳椇子提取物，桂花提取物 養(yǎng)生功效：解酒、醒酒、護(hù)肝、健胃、養(yǎng)生 食用方法及用量：飲酒前、飲酒中或飲酒后取4粒含水吞服，建議在飲酒前或飲酒時(shí)同飲效果更加，重度醉酒者加倍。 貯藏方法：防潮防曬、置于陰涼干燥處 保質(zhì)期：兩年 適宜人群：長(zhǎng)期飲酒者，公務(wù)商務(wù)飲酒者，喜慶飲酒者，消遣飲酒者，養(yǎng)生保健者. 此品為天然原料提取合成物，品性溫和（不是藥品也不是分分鐘就能 見效的，以保護(hù)和緩解為主要功效）無副作用。親們，不要以為有此 寶貝就加大喝酒的量，之所以本品做成膠囊的樣式就是為了給廣大朋 友一個(gè)不喝酒或少喝酒的理由！ 上策：在酒桌上，拿出本品說本人身體不適吃藥調(diào)養(yǎng)不能喝酒為上策。 中策：雖身體不適，但高興我就喝一點(diǎn)，等等我先吃顆藥，一定陪好     領(lǐng)導(dǎo)或是客人、朋友！ 下策：胡吃海喝，醉酒后用本品緩解 葛根與枳椇子解酒功效，   葛根：在中藥的藥理上是絕對(duì)的提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。很多解酒藥的主要成分都是這個(gè)。但這不是喝下去就立刻見效的，是一種慢性護(hù)理。 枳椇子：含多量葡萄糖及蘋果酸鈣。 解酒止嘔，止渴除煩，祛風(fēng)通絡(luò)，通利二便，醒酒安神。主治飲酒過度所致的胸膈煩熱，頭風(fēng)，口渴心煩等病癥。民間有“千杯不醉枳椇子”的稱號(hào)。

7，誰知道調(diào)養(yǎng)身子的中藥提高抵抗力強(qiáng)健體質(zhì)的

你這個(gè)看法就犯了很多人都會(huì)出現(xiàn)的誤區(qū)了。中藥并非營(yíng)養(yǎng)品。要增強(qiáng)體質(zhì)。就要鍛煉身體。這里鍛煉身體不只要運(yùn)動(dòng)。還要心態(tài)上的調(diào)養(yǎng)。日常生活的調(diào)養(yǎng)。飲食上的調(diào)養(yǎng)等等。

答：一樓的說法屬于隨大流人云亦云，不分什么藥“是藥三分毒”，是違反客觀事實(shí)不加思索的說法！     按他的說法只“吃飯”也有毒——面食和米飯屬于純淀粉（糖類，顯酸性）食物，單獨(dú)只吃純淀粉類食物，極其有害健康！ 首先說為什么要調(diào)養(yǎng)身體，提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)：     隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的食物類別空前的豐富.....回顧當(dāng)今的絕大多數(shù)人的飲食習(xí)慣，人們已經(jīng)徹底地忘記了自己的動(dòng)物屬性只注重感官享受，在互相影響和傳染的推動(dòng)下，使飲食習(xí)慣已經(jīng)產(chǎn)生了徹底的革命——人屬于違反自然屬性的非肉食非素食不倫不類的動(dòng)物！這是各種疾病和炎癥以及癌癥的生成土壤！     喜歡過多食用雞鴨肉蛋、喜歡吃油煎炸燒烤、喜歡吃腌制的咸酸菜和醬類、喜歡臘制品、喜歡吃糖和甜食、喜歡喝牛奶、經(jīng)常以純淀粉類為餐的嗜好（顯酸性），缺乏足夠的綠色活性維生素、葉綠素、纖維素的攝入量（顯堿性），這是絕大多數(shù)心腦血管疾病、各類關(guān)節(jié)和其他炎癥、內(nèi)分泌疾病以及癌癥患者的飲食喜愛，是致病的根源（在此不作過多的生物化學(xué)及病理的機(jī)理推導(dǎo)解釋）。 人類三個(gè)不同時(shí)期的體征特點(diǎn)：     嬰幼兒時(shí)期：體征為偏堿性（涼性），生長(zhǎng)發(fā)育期多食肉蛋奶對(duì)身體影響不大。     青中年時(shí)期：體征為中性，需要注意飲食的合理搭配，以免提早進(jìn)入酸性體征。     中老年時(shí)期：體征為偏酸性（熱性），是進(jìn)入易發(fā)生各種心血管疾病、糖尿病、脊椎關(guān)節(jié)炎、肝腎肺疾病，以及各類癌癥（體征偏酸的終極疾?。┑臅r(shí)期；在這時(shí)期要注重飲食和涼性藥物的保健調(diào)養(yǎng)，是健康長(zhǎng)壽的根本。 合理飲食是預(yù)防各種疾病和癌癥的必須：     對(duì)有利于組織修復(fù)和再生的動(dòng)物性飲食（雞鴨肉蛋）的攝入量，要嚴(yán)格控制在食物組成總量的1/5以下，蔬菜水果要占總量的1/2以上，淀粉類占總量的30-40%；這樣才符合人的生態(tài)飲食屬性，才有利于預(yù)防癌癥的基礎(chǔ)。     事實(shí)證明：蔗糖是多種疾患催發(fā)品，它是強(qiáng)化體征偏酸性之物！     純淀粉類不可當(dāng)餐當(dāng)頓，它們是導(dǎo)致體征酸性之物！     綠色蔬菜水果是中和品，它們是解除食物酸性之物！     多飲牛奶極其有害健康，它是熱毒之源是發(fā)物之品！     鴨鵝鱉肉不是涼性飲食，世上沒有涼性的動(dòng)物食品！     酒精它是一種有機(jī)溶劑，無論飲用多少都有害健康！     人類是屬于靈長(zhǎng)目動(dòng)物，人的生態(tài)食物屬性本應(yīng)同其他靈長(zhǎng)目動(dòng)物類似，即：以天然綠色為主、以淀粉類為次、動(dòng)物類為添加。     多盡量往生處吃蔬菜，特別是涼性的萵筍、生菜、苦瓜、芹菜等等；“生食一兩當(dāng)熟食一斤”說法對(duì)保護(hù)維生素和活性物質(zhì)，是極其具有科學(xué)道理的，有炎癥和無名熱癥時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行中草藥“涼茶”保健，它們心腦血管的保護(hù)神也是癌癥的克星，是調(diào)理體征走向偏堿的補(bǔ)品，也是免疫抵抗力的源泉（癌細(xì)胞在偏堿性體征里，根本就無法形成和存活）。 保健中草藥的調(diào)養(yǎng)：     在講究科學(xué)綠色飲食的前提下，還要經(jīng)常觀察自己的尿液是否保持清澈，若發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃，則說明飲水不足，因?yàn)樗亲詈玫谋＝∑?，人的一切生理活?dòng)以及帶走身體產(chǎn)生的廢物和毒素都離不開水，早中晚和睡前都應(yīng)該多喝水（半夜能喝杯水最有益健康）。     當(dāng)喝水正常時(shí)發(fā)現(xiàn)尿液仍然很黃，就說明此時(shí)體征偏酸（有火）有可能要患病或已經(jīng)患病，這時(shí)就要及時(shí)飲用保健涼茶（由無毒副作用清熱解毒中草藥熬制），保健涼茶能及時(shí)地消除會(huì)引起疾病的內(nèi)燥（三天后起效），也能將疾病消滅在未形成之中（保健涼茶堪稱中藥里無毒副作用的“抗生素”），從而維護(hù)身體優(yōu)秀的免疫機(jī)能，保持身體長(zhǎng)遠(yuǎn)健康無疾——養(yǎng)生保健之首。     常用的中草藥“涼性”保健藥物有：金銀花、野菊花（或各類菊花）、絞股藍(lán)、魚腥草、板藍(lán)根（大青葉）、羅漢果、丹參、決明子、天冬、麥冬、沙參、生地、黃精、黃芩、西洋參、玉竹、地骨皮、車前草、夏枯草、知母、黑芝麻......等等（它們是清熱解毒去火，具有提高免疫以及防病治病的“綠色無毒抗生素”范疇，也是調(diào)和飲用“溫茶”后消除燥熱之品）。     常用的中草藥“中性”“溫性”的保健藥物有：人參、靈芝、紅棗、桂圓、枸杞、當(dāng)歸、黃芪、阿膠、熟地、胡椒、生姜、紅糖....等等（它們是具有提高免疫以及防病治病，補(bǔ)血補(bǔ)氣的溫補(bǔ)，也是調(diào)和飲用“涼茶”后提升陽氣之品。高血壓患者需慎用或合理使用）。     普通養(yǎng)生愛好者，只需粗略了解以上中草藥的功效和日用量（只例了一部分，也足矣）。若需配制保健“涼茶”進(jìn)行一般的“敗火去燥”只需任意選若干味涼寒性中草藥熬水當(dāng)茶飲即可。若遇身體虛寒以及貧血?dú)鉁?，則配制保健“溫茶”進(jìn)行調(diào)養(yǎng)（注：涼藥不可與溫藥一起配伍、不能同時(shí)喝“涼茶”和“溫茶”保健，兩者交替需間隔3天以上）。     在長(zhǎng)期經(jīng)過飲用中草藥保健過程中，在實(shí)踐和自我感知下，對(duì)“涼茶”和“溫茶”則會(huì)有一個(gè)很理性的認(rèn)識(shí)，如：為什么居然會(huì)常年不患感冒、為什么一些熱癥和炎癥會(huì)突然消失、為什么我年過半百不患高血壓和冠心病、為什么我用電熱毯睡覺不會(huì)出現(xiàn)便秘和口鼻出血、為什么冬天我的皮膚不干燥、為什么性能力突然低下又突然提高......請(qǐng)朋友自己總結(jié)和感知，這就是養(yǎng)生保健的目的！     我的原創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)回答完畢，若有疑問請(qǐng)追問！

是藥三分毒！吃飯！

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