1，米湯能蒸雞蛋嗎

能米湯能蒸雞蛋，并且二者結(jié)合營養(yǎng)會更好些。做法：用溫?zé)岬拿诇欲}、雞蛋液等攪勻，蒸鍋水事先燒開，碗包上保鮮膜，入熱鍋蒸10分鐘即可。米湯能蒸雞蛋嗎？用米湯放在雞蛋里面蒸雞蛋羹，營養(yǎng)會更好些，還可以自己熬點(diǎn)雞油放在家里蒸的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)去很美味的。用溫?zé)岬拿诇欲}、雞蛋液等蒸出來的雞蛋羹具有加熱時(shí)間短、口感滑嫩。無蜂窩眼等優(yōu)點(diǎn)。雞蛋含有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A、D、E、K，礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鋅、硒，以及卵磷脂。雞蛋可以孵化成雛雞，生命該有的都有了。雞蛋的不足是碳水化合物和維生素C的含量低，而米湯富含碳水化合物，二者結(jié)合可以互補(bǔ)營養(yǎng)素。米湯蒸雞蛋羹的做法：基本材料：蝦皮、雞蛋、米湯做法：一：將雞蛋打散，加入蝦皮。二：米湯用微波爐加熱20秒，讓湯變溫，但不燙手；再將米湯倒入蛋液中迅速攪勻。三：蒸鍋水事先燒開，碗包上保鮮膜，入熱鍋蒸10分鐘即可。

2，天麻蒸雞蛋的做法大全

天麻蒸雞蛋的做法1、將六十克新鮮的天麻清洗干凈之后切片放入水里面燒沸煮半個(gè)小時(shí)，然后將三個(gè)雞蛋打入里面煮熟即可;2、將一個(gè)雞蛋的一端開一個(gè)小孔，將六克天麻粉灌入其中，然后用浸濕的白紙或者濕巾紙覆蓋在小孔上，放入鍋里面蒸熟即可食用;3、將十克干的天麻浸泡清洗干凈之后，與一個(gè)雞蛋一起放入五百毫升的廢水里面，煮七分鐘左右，然后去掉雞蛋殼繼續(xù)煮二十分鐘之后，即可吃雞蛋喝湯。

3，天麻蒸雞蛋還需要放油和鹽嗎

天麻蒸雞蛋做法如下：原料：雞蛋適量、天麻適量、鹽適量、香油適量、大蔥適量、醬油適量。步驟：1、把雞蛋打入蒸盤內(nèi)；2、蔥切花、天麻烘干打成細(xì)粉；3、把蔥花、天麻粉、鹽、香油放入雞蛋蒸盤內(nèi)拌勻，加適量清水；4、把蒸盤置蒸籠內(nèi)大火蒸3分鐘左右，再以中小火蒸15分鐘即可。

天麻蒸雞蛋做法如下：原料：雞蛋適量、天麻適量、鹽適量、香油適量、大蔥適量、醬油適量。步驟：1、把雞蛋打入蒸盤內(nèi)；2、蔥切花、天麻烘干打成細(xì)粉；3、把蔥花、天麻粉、鹽、香油放入雞蛋蒸盤內(nèi)拌勻，加適量清水；4、把蒸盤置蒸籠內(nèi)大火蒸3分鐘左右，再以中小火蒸15分鐘即可。

4，天麻蒸雞蛋能天天吃嗎

不能。很多人喜歡用天麻來蒸雞蛋，天麻蒸雞蛋可以讓雞蛋變得更好吃，也能更凸顯這個(gè)天麻的功效，天麻雞蛋加在一起對于很多疾病的改善效果也都是相當(dāng)不錯的，天麻用來煮雞蛋也能讓雞蛋更加的有藥效，這樣治療疾病的效果也更突出了，天麻煮雞蛋還能夠幫助人們體質(zhì)虛弱的人將體質(zhì)變得更好，那么天麻蒸雞蛋的功效有哪些?天麻煮雞蛋功效：治療頭痛目眩配方制作：鮮天麻60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用。用法：每日一次食，或隔日一次也可。天麻蒸雞蛋功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。配方制作：天麻粉6克，雞蛋1個(gè)。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。用法：早晚各食服一次，10天為1個(gè)療程。停服2天再服，連服3個(gè)療程。上面內(nèi)容中讓我們明白了這個(gè)天麻蒸雞蛋的各種功效，天麻用來蒸雞蛋的同時(shí)也能讓我們得到更加滋補(bǔ)的效果，天麻同時(shí)還可以用來燉湯吃，將天麻用來炒著吃，天麻還可以用來作為其他的食材，總之自己喜歡什么類型的食物就可以選擇什么樣式的美食來制作。

5，天麻蒸雞蛋的做法 天麻蒸雞蛋怎么做

一品麻堂之天麻蒸雞蛋的家常制作方法 00:00 00:41 100% 用戶鑒權(quán)失敗，請先注冊成為百度云用戶 百度云

6，蒸雞蛋多久能蒸好

蒸雞蛋具體蒸多久要根據(jù)你選用的容器來決定。一般用比較厚的單層不銹鋼盆，上汽后8分鐘左右，加上煮沸1分鐘時(shí)間，也就是在9分鐘左右就能蒸好。如果厚一點(diǎn)就會用到10分鐘，如果薄一點(diǎn)8分鐘也能做好。雞蛋羹就是蒸雞蛋，吃起來細(xì)膩順滑，男女老少皆宜。雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而且動物蛋白易被人體吸收。雞蛋羹要蒸幾分鐘最好肯定有很多人不知道。具體蒸多久要根據(jù)你選用的容器來決定。一般用比較厚的單層不銹鋼盆，上汽后8分鐘左右，加上煮沸1分鐘時(shí)間，也就是在9分鐘左右就能蒸好。如果厚一點(diǎn)就會用到10分鐘，如果薄一點(diǎn)8分鐘也能做好。制作蒸雞蛋羹的注意事項(xiàng)1、在蒸之前攪拌蛋液的時(shí)候不要加生水，否則的話蒸出來的雞蛋會出現(xiàn)很多氣孔，最好是加涼白開。2、在攪拌蛋液的時(shí)候手法要輕柔，千萬不要劇烈的攪拌，這樣會是蛋液產(chǎn)生很多氣泡，蒸的時(shí)候蛋液就不能融為一體，會嚴(yán)重影響口感。3、在蒸之前可以加入少量的鹽，但是不要加入其他調(diào)味品，否則可能導(dǎo)致雞蛋中的蛋白質(zhì)變性，營養(yǎng)流失，還會影響口感?？梢栽谡羰熘笤陔u蛋羹上劃幾道小口子，澆點(diǎn)醬油什么的。4、時(shí)間不宜過長。當(dāng)加熱到八十五度的時(shí)候，蛋液就會凝結(jié)成塊，如果蒸的時(shí)間過長，會使雞蛋變硬，口感變木。

7，天麻蒸雞蛋一個(gè)月能吃幾次

展開3全部 20次左右。天麻蒸雞蛋最適合在早晨七點(diǎn)至九點(diǎn)食用。每日雞蛋最佳食用量為1個(gè)至2個(gè)。雞蛋屬于高蛋白食物，早晨是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳時(shí)間。早晨吃雞蛋可以增加飽腹感，降低饑餓感，能有效減少人體在一天中所攝取的卡路里量，并使?fàn)I養(yǎng)得到均衡保障，使人體一天的營養(yǎng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，是維持健康必不可少的要素。擴(kuò)展資料：注意事項(xiàng)：適宜人群：一般人群均適宜。禁忌人群：過敏、高膽固醇血癥、氣血虛甚者忌食。不宜同食：無特殊同食禁忌。需要注意在挑選天麻的時(shí)候要盡可能地挑選正宗的小草壩天麻，煮出來沒有酸味。需要特別注意的就是每次使用天麻的量需要嚴(yán)格的控制，并且服用天麻的次數(shù)不宜太多，只要劑量控制在合理的范圍之內(nèi)，對身體就是有好處的，否則得不償失。參考資料來源：百度百科-天麻蒸雞蛋參考資料來源：人民網(wǎng)-眩暈頭痛，天麻粉蒸雞蛋參考資料來源：人民網(wǎng)-天麻治頭暈也需辨證

8，蒸雞蛋需要幾分鐘

10到15分鐘蒸蛋時(shí)間其實(shí)并沒有一定限制，根據(jù)碗的大小和蛋的多少，蒸蛋時(shí)間是不一樣的。一般蒸雞蛋需要花10到15分鐘的時(shí)間可以完全蒸熟，雞蛋比較多可以適當(dāng)延長時(shí)間。蒸的時(shí)候可以先用中火蒸個(gè)九分鐘左右，然后轉(zhuǎn)為小火蒸大約五分鐘，這樣雞蛋就差不多蒸好了。需要注意的是蒸雞蛋時(shí)間不宜過長，如果蒸的時(shí)間過長會影響雞蛋的口感。雞蛋有很多種吃法，根據(jù)營養(yǎng)的吸收消化效率來說，蒸雞蛋吃時(shí)的效率是100%，炒雞蛋是97%， 煎雞蛋 是81.1%，水沖蛋是92.5%，生吃在30%到50%之間。由此，可以很明顯的看出，蒸雞蛋是最營養(yǎng)的吃法。在家蒸雞蛋一般蒸10到15分鐘左右最好，雞蛋比較多可以適當(dāng)延長時(shí)間。首先打散雞蛋，攪勻，加與該雞蛋量類似的1-3份30度左右的溫水， (加1份水雞蛋羹硬一些，加3份水雞蛋羹軟一些。)加鹽，蒸10分鐘左右，鍋蓋務(wù)必要留縫，不要蓋嚴(yán)實(shí)了，這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼，口感也不會老。不要用生水來調(diào)和雞蛋液，否則蒸出的蛋羹不平整，會有蜂窩。另外，也不要用開水來調(diào)和蛋液，這樣會使蛋液被燙熟，蒸出的成品出現(xiàn)結(jié)塊。用涼開水，也就是燒開后自然冷卻的水，來調(diào)和蛋液，可以說，是蒸出平滑蛋羹的第一步。蒸蛋羹的時(shí)間不能過長，也不能用大火來蒸，否則溫度過高，雞蛋很容易就變老了，而且蛋羹的表面會出現(xiàn)很多氣泡、類似蜂窩的組織，影響蛋羹的美觀。

9，天麻蒸雞蛋能天天吃嗎

展開1全部 不能。很多人喜歡用天麻來蒸雞蛋，天麻蒸雞蛋可以讓雞蛋變得更好吃，也能更凸顯這個(gè)天麻的功效，天麻雞蛋加在一起對于很多疾病的改善效果也都是相當(dāng)不錯的，天麻用來煮雞蛋也能讓雞蛋更加的有藥效，這樣治療疾病的效果也更突出了，天麻煮雞蛋還能夠幫助人們體質(zhì)虛弱的人將體質(zhì)變得更好，那么天麻蒸雞蛋的功效有哪些?天麻煮雞蛋功效：治療頭痛目眩配方制作：鮮天麻60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用。用法：每日一次食，或隔日一次也可。天麻蒸雞蛋功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。配方制作：天麻粉6克，雞蛋1個(gè)。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。用法：早晚各食服一次，10天為1個(gè)療程。停服2天再服，連服3個(gè)療程。上面內(nèi)容中讓我們明白了這個(gè)天麻蒸雞蛋的各種功效，天麻用來蒸雞蛋的同時(shí)也能讓我們得到更加滋補(bǔ)的效果，天麻同時(shí)還可以用來燉湯吃，將天麻用來炒著吃，天麻還可以用來作為其他的食材，總之自己喜歡什么類型的食物就可以選擇什么樣式的美食來制作。

10，蒸雞蛋需要多長時(shí)間

10分鐘左右蒸雞蛋用的普通鍋蒸的話通常需要10分鐘左右，這個(gè)時(shí)間是有彈性的如果是使用的蒸蛋器七八分就能夠熟透。如果當(dāng)?shù)厥歉咴貐^(qū)，熟的時(shí)間會延長。1、雞蛋一定要完全打散，絕對不能出現(xiàn)蛋清沉底或漂浮的情況，這樣蒸出來蛋清就會沉到碗底形成硬硬的塊，不好吃。2、水的比例一定要是蛋水為1：2。準(zhǔn)確的方法有一個(gè)，就是用打出來的蛋殼來量水，一邊2次，一共四個(gè)半殼。水最好是溫水。3、盡量少浮沫。打完蛋如果沒有充足時(shí)間靜置，就要用筷子盡量打掉上面的浮沫。4、適量加熟油。一顆蛋一兩滴就夠，直接遞進(jìn)去，稍微攪動2圈，不用完全打散。絕對不能放多。5、蒸鍋涼水的時(shí)候就把蛋放進(jìn)去，開鍋后火力不要太猛，中小火，否則容易表面起泡，蒸出來表面不光滑。蒸熟的雞蛋營養(yǎng)價(jià)值;雞蛋吃法多種多樣,就營養(yǎng)的吸收和消化率來講，蒸雞蛋為100%，炒雞蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30% —50%?？梢姡綦u蛋是最佳吃法，但要注意細(xì)嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童和老人來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最合適，因?yàn)檫@兩種做法能使蛋白質(zhì)松懈，極易被消化吸收。雞蛋中維生素C含量不高，所以吃雞蛋時(shí)最好輔以適量的蔬菜。蒸雞蛋用的普通鍋蒸的話通常需要10分鐘左右，這個(gè)時(shí)間是有彈性的如果是使用的蒸蛋器七八分就能夠熟透。如果當(dāng)?shù)厥歉咴貐^(qū)，熟的時(shí)間會延長。

11，天麻和雞蛋蒸來吃有什么功效

一、天麻怎么吃最好？1、天麻煮雞蛋：天麻煮雞蛋具有一定輔助治療頭暈、頭痛的效果，且制作方法也比較簡單，只需要將天麻放進(jìn)鍋中加水煮上半個(gè)小時(shí)。然后，再將雞蛋打在鍋里，煮熟之后即可食用。2、天麻蒸雞蛋：天麻蒸雞蛋可對于子宮脫垂等方面起到輔助治療的作用，但制作的方法比較復(fù)雜。首先，需在雞蛋上開一個(gè)比較小的孔，然后將天麻粉從這個(gè)小孔灌進(jìn)到雞蛋里面，再用一張濕的紙粘在小孔上，將小孔朝上放在蒸籠里，蒸熟后即可食用。3、天麻蒸羊腦：天麻蒸羊腦具有祛風(fēng)開竅、通脈活血的作用，此外，鎮(zhèn)靜和滋補(bǔ)的效果也不錯，其制作簡單，只需要將天麻和羊腦隔水蒸熟后即可食用。4、天麻枸杞豬腦：天麻枸杞豬腦可治療因腦震蕩而導(dǎo)致的后遺癥，如頭暈、頭痛等。這種做法比較簡單，只需要準(zhǔn)備好豬腦、天麻、枸杞，然后將天麻和枸杞用水煎一個(gè)小時(shí)，再把豬腦放進(jìn)里面煮熟即可。5、天麻甲魚湯：天麻甲魚湯具有很好的平肝潛陽、滋養(yǎng)肝腎、活血散瘀的效果，還可在一定程度上治療高血壓，其制作只需要將天麻與甲魚一起煲湯吃即可。6、天麻燉鴿子：天麻燉鴿子對于頭昏、頭痛也具有一定的緩解作用，首先把鴿子放進(jìn)鍋中，加水后再放入天麻和枸杞，大火燒開后再用小火燉兩個(gè)小時(shí)即可食用。

12，天麻蒸雞蛋的做法

展開1全部 大山里的人們太樸實(shí)，什么名貴的食材，統(tǒng)統(tǒng)都是弟弟紫陌09-21在鄂西北的十堰市，大山深處依舊居住著十分多的農(nóng)戶。他們世代生活于此，和大山為伴，也享受著大山的饋贈。初秋時(shí)分，我們來到了位于堵河畔的扈山洼。零星散落的農(nóng)村院落，讓這里仿如世外桃源。山村里已經(jīng)有了陣陣涼意，我們恰好碰到了在山里采挖天麻的農(nóng)戶。天麻采挖現(xiàn)場天麻，屬蘭科，是多年生腐生直蘭草本植物，全株無綠葉，不含葉綠素。地下有肉質(zhì)脂厚的塊莖，呈長扁形，大小不一。表面呈黃白色或淡棕黃色，半透明，有節(jié)狀環(huán)紋。天麻在十堰很多地方都有分布，大巴山余脈的地理?xiàng)l件和氣候十分適合天麻的生長，采挖洗干凈后的天麻格外喜人據(jù)介紹，天麻尚有明目和顯著增強(qiáng)記憶力的作用。在藥典中記載，天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力。目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物?？蓯鄣囊吧炻楫?dāng)今城市生活壓力很大，很多人都伴有多夢、失眠、神經(jīng)衰弱等身體疾病，天麻作為食藥同源的天然好食材，是絕佳的營養(yǎng)品。我們生活在城市里，很少見到新鮮的天麻，更難見到采挖現(xiàn)場，一時(shí)間十分興奮。在城市里，就算人們知道天麻的功效，也多半是晾曬后的，而新鮮的天麻，更保留了其獨(dú)特的風(fēng)味和營養(yǎng)價(jià)值。親自參與天麻采挖，我們十分高興。天麻的種植十分辛苦。既要保證生長環(huán)境接近自然野外的條件，還要時(shí)時(shí)提防野豬等動物的破壞。天麻生長過程中，水分、土壤條件以及光照影響都十分重要。天麻采挖也是一件很辛苦的事情。讓我們沒有想到的是，天麻在本地人餐桌上是一種十分豪放的形式出現(xiàn)的。土雞燉天麻，湯色清亮，苦中帶著淡淡的清香；而白糖涼拌天麻則清甜、脆爽，深受大家喜愛。天麻雖丑，但是營養(yǎng)價(jià)值高。在此，我也向大家推薦幾種天麻的吃法——天麻雞蛋湯：把適量的天麻洗掉，切成薄片，或者研成細(xì)粉放在鍋內(nèi)加清水煮至十分鐘左右，再把雞蛋磕開的鍋中調(diào)勻，直接取出能食用。天麻燉鴿子：把鴿子處理干凈，天麻和枸杞全部洗干凈，燉制兩小時(shí)即可。天麻燉甲魚：和甲魚一起燉湯喝，湯既能緩解頭痛，又能預(yù)防人類頭暈?zāi)垦?。天麻蒸雞蛋：把天麻切成細(xì)末，拌入雞蛋，把雞蛋蒸熟以后取出直接食用

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