本文目錄一覽

• 1，什么藥肝腎同補(bǔ)
• 2，吃什么動(dòng)物能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)
• 3，什么藥物可以治療氣血兩虛補(bǔ)肝腎
• 4，哪些補(bǔ)肝腎的中藥
• 5，肝血吃什么食補(bǔ)
• 6，吃什么藥補(bǔ)肝補(bǔ)腎
• 7，肝腎同補(bǔ)保健品
• 8，補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎的中藥是什么
• 9，護(hù)肝養(yǎng)腎吃什么藥比較好

1，什么藥肝腎同補(bǔ)

直接咨詢當(dāng)?shù)乩现嗅t(yī)； 診斷處方下治療；

你好，補(bǔ)肝腎的中成藥有：六味地黃丸、滋補(bǔ)肝腎丸、左歸丸、首烏延壽片等。它們都有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血柔肝的功效。

2，吃什么動(dòng)物能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)

　　補(bǔ)腎不僅對(duì)男性很重要，對(duì)女性來(lái)說(shuō)同樣重要。所以很多的人都會(huì)想知道吃什么能補(bǔ)腎。下面為您精心推薦了吃什么動(dòng)物能補(bǔ)腎，希望對(duì)您有所幫助。 　　吃什么動(dòng)物能補(bǔ)腎 　　海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚(yú)、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。 　　吃什么能補(bǔ)腎 　　1、蝦：不論溪蝦、明蝦，煮熟食之皆能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治陽(yáng)痿不起。惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用。 　　2.韭菜：又稱起陽(yáng)草，能溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精。熟食可治腎陽(yáng)虛寒的陽(yáng)痿。飲食上沒(méi)有特殊禁忌。 　　3.山藥：能滋腎益胃、補(bǔ)脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽(yáng)痿等癥。須注意濕熱實(shí)邪者禁用。 　　4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質(zhì)，煮食之能補(bǔ)腎、治腎虛腰痛，但久食或大量食用會(huì)有反效果。 　　5.糙米：富含蛋白質(zhì)，及鋅、錳等活性元素，能益精、養(yǎng)氣、起陽(yáng)。 　　6.核桃仁：能潤(rùn)肺健腎，不論生熟皆能治腎虛膝冷，及陽(yáng)痿遺精等癥。要注意痰色黃稠，痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用。 　　7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，刺激性激素的分泌。食用上沒(méi)有特殊禁忌。 　　8.魚(yú)鰾：黃魚(yú)魚(yú)鰾若干燥后油炸，能補(bǔ)虛攝精;鯊魚(yú)魚(yú)鰾能益腎固精。但食欲不振及痰濕盛者忌服。 　　9.鰻魚(yú)：熟食可以益氣血、補(bǔ)虛損，有強(qiáng)精效果。要注意病后脾胃虛弱、痰多者忌服。 　　10.甲魚(yú)：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，適合氣喘者食用。但若有感染情形或患有傳染性疾病，以及脾胃陽(yáng)虛失寒內(nèi)盛者，暫時(shí)不宜服用。 　　補(bǔ)腎的食療方法 　　1.【山藥粥】 　　材料：山藥 200克、糯米120克。 　　做法：山藥洗凈去皮后切成碎塊。糯米滌凈，單獨(dú)放入鍋中，加適量水燒開(kāi)。等糯米煮到半熟時(shí)，加入山藥碎塊，攪勻煮熟即可食用。 　　功效：補(bǔ)腎健脾，能治腎虛遺精。糖尿病患者亦可食用。 　　2.【銀耳粥】 　　材料：銀耳3克、白米50~100克、冰糖依個(gè)人口味適量。 　　做法：將銀耳、白米洗凈，放入鍋內(nèi)共煮，待煮熟時(shí)放入冰糖即可食用，一天一次。 　　功效：能滋陰補(bǔ)腎。 　　3.【豬腰子湯】 　　材料：閹豬腰子一對(duì)、枸杞葉 25克、豉汁兩匙，蔥、鹽、花椒等調(diào)味料適量。 　　做法： 　　(1)將豬腰子去膜、洗凈、切片。 　　(2)洗凈枸杞葉，用豉汁將所有材料扮拌勻。 　　(3)加入蔥、鹽、花椒等調(diào)味料煮成羹或湯類，空腹食用。 　　功效：能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治腎虛陽(yáng)痿。 　　4.【當(dāng)歸羊肉湯】 　　材料：去骨羊肉 500~1000克、當(dāng)歸50克、生姜片50克。 　　做法：羊肉洗凈，并以清水煮熟后撈出。重新將羊肉放入鍋中，加入當(dāng)歸、枸杞、姜片煮至熟爛。每日早晚各服 2大匙。 　　功效：益氣生精，能治腎虛陽(yáng)痿。 　　5.【生地全雞】 　　材料：烏骨雞一只、生地黃 250克、飴糖150克。 　　做法：生地黃切絲與飴糖拌勻后放入全雞腹中，再將全雞放瓷碗內(nèi)，置入電鍋中，蒸至熟透即可。

3，什么藥物可以治療氣血兩虛補(bǔ)肝腎

補(bǔ)氣養(yǎng)血的飲食方案 中醫(yī)認(rèn)為氣、血和精是人體的能量源。充盈的氣、血和精神使人精神旺盛、體力充沛、才思敏捷、體態(tài)勻稱；而當(dāng)這三種能量虧虛時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)各種“亞健康”癥狀，如心悸、失眠、健忘、皮疹、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、乏力、氣短、暖氣、食欲不振、消化不良、脫發(fā)、不停矢氣、便秘等。1.玉竹百合鵪鶉湯（潤(rùn)肺、止咳、補(bǔ)中、益氣）鵪鶉：《本草綱目》記載，鵪鶉肉能“補(bǔ)五臟，益中氣，壯筋骨，耐寒暑，消結(jié)熱”。李時(shí)珍說(shuō)：鵪鶉能諸瘡陰腫，煮食可清熱。鵪鶉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是極好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，有動(dòng)物“人參”之稱。長(zhǎng)期食用對(duì)血管硬化、高血壓、神經(jīng)衰弱、結(jié)核病及肝炎都有一定療效。玉竹：《中華本草》：“滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。主治燥咳老嗽，熱病陰液耗傷之咽干口渴，內(nèi)熱消渴，陰虛外感，頭昏目眩，靜脈攣痛?！薄侗静菥V目》：“玉竹長(zhǎng)時(shí)間服用，可去面部雀卵斑，使面色紅潤(rùn)。具有養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、除煩、潤(rùn)心肺、補(bǔ)五勞七傷、虛損、腰腳疼痛、天行熱狂、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數(shù)等?！?　　百合：《中華本草》：“養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。主治陰虛久咳，痰中帶血，熱病后期余熱未清，或神智不遂引起的虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚，癰腫、濕瘡?！薄侗静菥V目》記載，治腹脹心痛，利大小便，補(bǔ)中益氣，溫肺止咳，安心定膽益志，養(yǎng)五臟，治產(chǎn)后血暈。《陰陽(yáng)平衡養(yǎng)生祛病》：“肺主氣，為藏魄之處?！比藗兛滟澮粋€(gè)人時(shí)，常說(shuō)很有氣魄，那么必然是陽(yáng)氣充足、神情自若、不卑不亢、落落大方；而陽(yáng)氣不足者，精神萎靡、畏畏縮縮，或窮困潦倒者，則稱為落魄。2.黃精枸杞牛尾湯牛尾：既有牛肉補(bǔ)中益氣之功，又有牛髓填精補(bǔ)髓之效?！侗静菥V目》：“牛肉具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃的作用。牛肉可以補(bǔ)氣，功效同黃芪。牛髓具有補(bǔ)中，填精補(bǔ)髓的作用，久服可延年益壽。李時(shí)珍說(shuō)：牛髓能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌悅面。治理骨折，擦損傷痛，有很奇妙的效果?！?　　黃精：《中華本草》：“歸脾、肺、腎經(jīng)。主治陰虛勞嗽，肺燥咳嗽；脾虛乏力，食少口干，消渴；腎虧腰膝酸軟，陽(yáng)痿遺精，耳鳴目暗，須發(fā)早白，體虛羸瘦。”《本草綱目》：能補(bǔ)中氣，除風(fēng)濕，安五臟，黃精補(bǔ)五勞七傷，強(qiáng)筋骨，耐寒暑，益脾胃，潤(rùn)心肺。單品蒸后曬干服食能潤(rùn)肌膚，耐饑餓。李時(shí)珍說(shuō)：黃精接受戊己淳氣，故為補(bǔ)黃宮佳品，補(bǔ)各種虛損，填精髓，除熱寒，殺蟲(chóng)?！渡裣芍ゲ萁?jīng)》記載：黃精能寬中益氣，調(diào)養(yǎng)五臟，使肌肉充健、骨骼堅(jiān)硬、氣力倍增、面色紅潤(rùn)、白發(fā)轉(zhuǎn)黑、牙齒復(fù)生。 　　枸杞：《中華本草》：“養(yǎng)肝，滋腎，補(bǔ)肺。主治肝腎虧虛，頭暈?zāi)垦＃恳暡磺?，腰膝酸軟，?yáng)痿早泄，虛勞咳嗽，消渴引飲。長(zhǎng)于滋陰、益精、養(yǎng)血，為肝腎虧虛者之要藥?！薄侗静菥V目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”

4，哪些補(bǔ)肝腎的中藥

根本問(wèn)題在于； 中醫(yī)處方下；

人參，河馬

枸杞子、羊肝

有很多，首烏、淫羊藿、杜仲、補(bǔ)骨脂、川斷、桑寄生、山萸肉、狗脊、骨碎補(bǔ)、熟地、枸杞子、女貞子、菟絲子、龜板、鹿角膠、黑芝麻等。

枸杞子

5，肝血吃什么食補(bǔ)

吃紅棗

人進(jìn)入中年以后，隨著年齡的增生，社會(huì)節(jié)奏的加快，肩上的重任越來(lái)越大，最容易出現(xiàn)肝腎虛了，肝腎陰虛證是指由于肝腎陰液虧虛，陰不制陽(yáng)，虛熱內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝腎陰虛多因久病失調(diào)，陰液虧虛，或因情志內(nèi)傷，陽(yáng)亢耗陰，或因房事不節(jié)，腎之陰精耗損，或溫?zé)岵∪站?，肝腎陰液被劫，都可導(dǎo)致肝腎陰虛。　　那么肝腎虛后怎么食療，補(bǔ)肝腎陰虛藥膳食療怎么補(bǔ)？常用的食補(bǔ)方法是銀耳紅棗羹：取銀耳、紅棗百合、蓮子適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)肝腎陰虛。另外也可做甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚(yú)飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。

6，吃什么藥補(bǔ)肝補(bǔ)腎

泥鰍中所含的維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)是比較高的，它能夠幫助男性壯陽(yáng)，從而起到養(yǎng)生的效果，另外，泥鰍還能夠促進(jìn)男性的精子形成，對(duì)于一些備孕的男性來(lái)講，可以提高生育能力。

補(bǔ)腎藥看自身情況，有陽(yáng)虛陰虛，最好是看看醫(yī)生，聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)。另外一般情況下六味地黃丸可以適當(dāng)吃點(diǎn)。

充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。還可以試著喝下 茚蒂圣嗏 調(diào)理的還不錯(cuò)。

腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。而腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。

7，肝腎同補(bǔ)保健品

你好，肝腎不足的情況，往往是可以引起這種癥狀的。中醫(yī)辨證一種的。建議：：這種情況一般的情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。一般的情況往往是可以采用杞菊地黃丸的治療一下的。注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。保持心情舒暢。

"肝腎寶"常服肝腎寶，肝腎就是好1、廣告企劃支持：免費(fèi)提供市場(chǎng)推廣方案、產(chǎn)品手冊(cè)、手提袋、POP宣傳畫(huà)等。2、市場(chǎng)保護(hù)支持：嚴(yán)密市場(chǎng)保障制度；每個(gè)市場(chǎng)每批產(chǎn)品一個(gè)識(shí)別碼；成熟市場(chǎng)可申請(qǐng)獨(dú)立包裝。3、售后服務(wù)支持：營(yíng)銷(xiāo)全程跟蹤服務(wù)，提供企劃、咨詢、培訓(xùn)等售后服務(wù)1、凡必須服用有損害肝腎副作用的藥物者，都應(yīng)該服用肝腎寶。如高血脂、高血壓、糖尿病、泌尿系統(tǒng)感染及長(zhǎng)期使用抗生素者。2、凡肝腎功能有所下降的亞健康人群也應(yīng)該服用肝腎寶。如（1）、膽色素代謝異常，皮膚、鞏膜、汗液、尿液已被黃染者。（2）、消化功能異常、食欲減退、腕腹悶滿、厭油膩、嘔吐、腹瀉或便秘、口苦者。（3）、肝細(xì)胞損害導(dǎo)致各種轉(zhuǎn)氨酶升高，同時(shí)乏力、易倦、嗜睡者。（4）、酒精肝、脂肪肝攜帶者。（5）、經(jīng)常有齒齦出血或鼻出血不易止住者。（6）、腰膝酸軟、滑精早泄、性欲下降者。（7）、形寒肢冷、夜尿頻多、小便無(wú)力者。（8）、動(dòng)則氣短、四肢無(wú)力、不明原顯的水腫者。3、長(zhǎng)期飲酒，思想壓力大，性生活質(zhì)量差的人也應(yīng)該服用肝腎寶。

8，補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎的中藥是什么

山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

養(yǎng)腎食物 中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。 如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。 山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 飲食指南：現(xiàn)季山藥怎么吃才健康 干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚(yú)——又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子——性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

9，護(hù)肝養(yǎng)腎吃什么藥比較好

核桃里面含有的特殊物質(zhì)能夠保護(hù)心血管以及大腦，幫助降低血脂，達(dá)到強(qiáng)心健腦的功效。但是核桃屬于高熱量食物，每天吃核桃的量不能超過(guò)，另外有哈喇味或者發(fā)苦的核桃，盡量不要吃里面

中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。 如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。 山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 飲食指南：現(xiàn)季山藥怎么吃才健康 干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚(yú)——又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子——性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

六種護(hù)腎食品: 山藥:有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補(bǔ)腎益精、固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿、早泄、遺精、腿軟。 蓮子:有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子:是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。 雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)痿、早泄、不育癥等疾病。 鹿肉:鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。 蛤蜊:能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝,具有防止老化,強(qiáng)化性機(jī)能的功效。 多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等,有利提高機(jī)體的免疫力;同時(shí),注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中,要有意識(shí)地多食用一些偏堿性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、柿子等。多吃含水分較多的食物,如水果、蔬菜,對(duì)防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用,保持每日飲水量不少于1500至2000毫升,尿量不要少于1500毫升,這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì),達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。

六種護(hù)腎食品: 山藥:有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補(bǔ)腎益精、固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿、早泄、遺精、腿軟。 蓮子:有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富,是收斂強(qiáng)壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子:是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。 雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)痿、早泄、不育癥等疾病。 鹿肉:鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類中之首。 蛤蜊:能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝,具有防止老化,強(qiáng)化性機(jī)能的功效。 多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等,有利提高機(jī)體的免疫力;同時(shí),注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中,要有意識(shí)地多食用一些偏堿性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、柿子等。多吃含水分較多的食物,如水果、蔬菜,對(duì)防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用,保持每日飲水量不少于1500至2000毫升,尿量不要少于1500毫升,這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì),達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。

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