1，松花粉的功效與作用及禁忌

松花粉為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉，松花粉別名松花、松黃，松花粉主治祛風益氣，收濕，止血，松花粉治頭暈?zāi)垦＃刑撐柑?，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血，松花粉的副作用是松花粉多食發(fā)上焦熱病。 松花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力；便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。 一、松花粉功效的理論來源1、松花粉治風眩頭旋腫痹，皮膚頑急：松樹始抽花心（狀如鼠尾者佳，蒸細，切）二升，用絹囊裹，入酒五升，浸五日，空腹飲三合，再服大妙。（《元和紀用經(jīng)》松花酒） 2、松花粉治外傷出血：松花粉外敷傷口。（《浙江民間常用草藥》） 3、松花粉治酒毒發(fā)作，頭痛目眩，或咽喉閉悶，或下利清水，日數(shù)十行，形神萎頓：松花一兩（焙），陳皮五錢，川黃連五錢，甘草二錢。俱微炒磨為末，與松花和勻。每早晚各服二錢，白湯調(diào)服。（《本草匯言》） 4、松花粉治尿布皮炎：松花粉撒布患處。（《浙江民間常用草藥》） 5、松花粉治胃及十二指腸潰瘍，慢性便秘：松花粉一錢，沖服。（廣州部隊《常用中草藥手冊》） 6、松花粉治嬰兒濕疹：松花粉一錢，爐甘石粉一錢，雞卵黃三個。先將雞卵煮熟，去白取黃，再放金屬小鍋煎熬，即有卵黃油析出，取油去渣，用此油調(diào)松花粉、爐甘石粉涂患部，一至三次（已化膿者無效）。（《健康報》1955年10月28日） 7、松花粉治久痢不止，延及數(shù)月，纏綿不凈：松花每服三錢，食前米湯調(diào)下。（《本草匯言》） 二、松花粉的功效1、松花粉有護膚與美容的作用：松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。 松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用；對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。 2、松花粉有抗疲勞的作用：松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。 3、松花粉有抗衰老的作用：松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。 4、松花粉有心腦血管養(yǎng)護的作用：心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放軍總醫(yī)院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。 5、松花粉有控制體重的作用：松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營養(yǎng)過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時，纖維素能促進腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。

2，高血壓能吃松花粉嗎

你好，高血壓的診斷標準是高壓超過140，或者低壓超過90，連續(xù)幾次測量都超過正常值就可以診斷了。指導(dǎo)意見：你好，一旦確診高血壓了，就必須服用降血壓藥物，而且要長期規(guī)律服用?？梢猿运苫ǚ?，但是不能替代藥物。在生活中可以用來調(diào)節(jié)血壓的措施有許多，比如飲食、情緒等都對高血壓的病情具有很大的影響。注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。

3，松花粉真的有那么神奇嗎

你好，高血壓的診斷標準是高壓超過140，或者低壓超過90，連續(xù)幾次測量都超過正常值就可以診斷了。指導(dǎo)意見：你好，一旦確診高血壓了，就必須服用降血壓藥物，而且要長期規(guī)律服用?？梢猿运苫ǚ?，但是不能替代藥物。在生活中可以用來調(diào)節(jié)血壓的措施有許多，比如飲食、情緒等都對高血壓的病情具有很大的影響。注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。

4，松花粉對高血壓的功效有多大

松花粉是營養(yǎng)物質(zhì)最全的保健食品。專家把松花粉所含的200多種營養(yǎng)物質(zhì)歸納為5大類：（1）20多種氨基酸，其中有8種人體必須氨基酸；（2）14種維生素；（3）30多種礦物質(zhì)；（4）100多種酶和活性物質(zhì)；（5）核酸、纖維素、不飽和脂肪酸、黃酮類物質(zhì)、膽堿……整體調(diào)理 養(yǎng)生瑰寶(1)調(diào)整腸胃功能，雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉；(2)保肝護腎，促進消化，增強食欲，充沛精力；(3)保護心臟，降壓降脂，對心腦血管疾病有良好的調(diào)理作用；(4)促進造血功能，預(yù)防貧血；(5)對糖尿病和前列腺疾病有整體調(diào)理作用；(6)增強免疫功能，抗癌防癌，對抗防化療，修復(fù)術(shù)后損傷；(7)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解更年期綜合癥；(8)有利于兒童生長發(fā)育，健腦益智；(9)抗疲勞、抗氧化、延緩衰老；(10)天然美容劑，美顏靚身；部分具體功效列舉：減肥——常服松花粉，細胞吸收足夠營養(yǎng),造成飽腹感,同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪,達到減肥的目的。 因為它“攻補兼施”，有減有補，減掉的是多余的脂肪，補充的是身體需要的營養(yǎng)，不傷元氣，也不容易反彈，所以古人早有論述，稱松花粉能“久服輕身”! 祛斑——松花粉中的C、E和B族維生素配合協(xié)調(diào)作用，能夠活化細胞，使得體內(nèi)SOD值保持高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產(chǎn)生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著！ 祛青春痘——松花粉供應(yīng)大量的維生素、礦物質(zhì)鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素A可滋養(yǎng)毛孔，維生素B6可以改善皮膚品質(zhì)，維生素B2可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發(fā)生！美白養(yǎng)顏——松花粉含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素、氨基酸以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎(chǔ)。松花粉不但具有獨特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”！烏發(fā)——松花粉中礦物質(zhì)硫和泛酸具有較好的秀發(fā)作用！消化不良——松花粉含有足夠的維生素B1，可刺激人體產(chǎn)生大量的消化酶，有助于增加食欲！便秘與腹瀉—— 松花粉中的多種天然酶，使腸胃蠕動分泌天然乳酸，有助于大便通暢。 松花粉中的纖維素，進入大腸內(nèi)促進有益細菌的大量繁殖，加快糞便排泄，同時纖維素在腸內(nèi)還可吸收大量水分，氣囊組織的微孔化可以實現(xiàn)水分平衡，軟化糞便，有利于排便。松花粉中含有的抗生素，可控制大腸菌、沙門氏菌等，有效緩解瀉痢的癥狀！胃腸疾病——包括胃痛、胃和十二指腸潰瘍、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足夠活性氨基酸及活性酶，以修補胃腸損傷的部分，達到治本的目的，效果較好！前列腺炎——該病為老年男性的通病，對身體影響很大。瑞典、德國、丹麥和日本都有無數(shù)的報告證明松花粉對前列腺炎有很好的療效，成功率高達 80% ，同時病人會感覺性能力增強，這主要因為松花粉里豐富的礦物質(zhì)鋅的作用！肝病——常吃松花粉可促進肝細胞之活性，膽堿分泌正常，營養(yǎng)均衡吸收，防止肝病發(fā)生，并能促進肝臟解毒功能！腎臟病——最常見的是腎的過濾不良，皆因于腎小球破裂，主要是缺鉀所致，該病可能會引發(fā)高血壓及其他循環(huán)方面的疾病。松花粉可供應(yīng)足量鉀、氨基酸和酶，一方面扼止腎小球繼續(xù)破裂，同時又可修補損壞的組織！心臟病、高血壓、血管硬化——松花粉中含有的維生素B6及RUTIN可控制因蛋氨酸轉(zhuǎn)化所引起的血管硬化，增加血管彈性、增強毛細血管，降低血壓！糖尿病——吃松花粉能吸收足量的維生素B6 ，借以控制色氨酸不使轉(zhuǎn)化成黃尿氨酸，對糖尿病有絕對的預(yù)防作用；對已患者能提供足夠的礦物質(zhì)鉀，促使脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝，可防止因酮體產(chǎn)生的中毒危險，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足夠的活性氨基酸和活性酶等，可修補破損的胰臟組織，促進胰島素分泌，減輕糖尿病癥狀！婦科病——經(jīng)期不準、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙，松花粉都有較好的效果，主要是因為松花粉能提供足夠的營養(yǎng)，促進內(nèi)分泌恢復(fù)正常，使子宮正常收縮，進而治療許多婦女??！貧血——多吃松花粉可補充鐵質(zhì)、銅質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進造血機能和紅血球的增加，能有效地緩解貧血癥狀！關(guān)節(jié)炎——有風濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎的患者，都可以從松花粉中攝取足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素和其他微量元素，實現(xiàn)較好的療效！過敏癥——過敏癥是一種無害物質(zhì)在身體中引起的不良反應(yīng)，癥狀有鼻塞、流鼻涕、眼睛紅腫、噴嚏、咳嗽、搔癢等；過敏原有灰塵、羽毛、昆蟲的刺、化學(xué)物質(zhì)、甚至花粉。但長期服食松花粉，能吸收過敏抗原在身體中建立免疫系統(tǒng)，改善過敏體質(zhì)。松花粉對過敏性鼻炎、過敏性哮喘、紅鼻子頭”等過敏癥效果良好！過度疲勞癥——松花粉對悲觀神經(jīng)質(zhì)、不眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中等都有舒解作用，進而調(diào)節(jié)平衡身體的機能，安定情緒，使精神愉快！感冒——吃松花粉能有效補充體力，加強對感冒的抵抗和治愈力！益智促發(fā)育——松花粉中含有的麩氨酸，能促進大腦皮層的發(fā)育，增加智商。而它所含的“生長因子”，可促進兒童生長！抗衰老——藥理實驗證明，松花粉中含有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)，具有延緩衰老的作用！

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