1，松花粉可以去痘嗎

可以的，因為國珍松花粉中含有大量的維生素，礦物質(zhì)鋅和鎂，對青春豆和其他的皮膚病和化妝品過敏都有很好功效。維生素A可以滋養(yǎng)毛孔，B6可以改善膚質(zhì)B2可促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春豆的發(fā)生*****看這個版的置頂貼,已經(jīng)有很好的方法了.---->

2，松花粉怎么破壁

縮微不動腦筋版1、花粉外殼堅韌，耐酸、耐堿、耐高溫、耐高壓、耐消化。2、花粉外殼并非全封閉，里面的營養(yǎng)可以釋放。3、破壁或不破壁花粉的營養(yǎng)吸收率均高于90%。4、破壁往往意味著營養(yǎng)損耗，家庭破壁機純屬噱頭?；ǚ凼且环N很特別的食物，因為來自美麗的花朵，人們給它賦予了美好的想象和期望。雖然花粉的營養(yǎng)并不比其他食物高級，但作為生活中的一個調(diào)劑也未嘗不可。對于愛吃花粉的人，有個概念一定不陌生，那就是“破壁”。為什么要吃破壁花粉呢？商家的說法是，這樣營養(yǎng)吸收更好。那么到底好不好？好多少呢？花粉是特殊的植物細胞，它有堅韌的外殼（細胞壁），外殼中最主要的成分是孢粉素。這是一種高分子聚合物，具有耐酸、耐堿、耐熱、耐高壓的特點，不僅如此，它還可以忍受胃腸道消化酶的侵蝕。它有多強大呢？即使億萬年前的花粉也可以在化石中保存下來，考古學家常常用它來研究古代植被、氣候和生態(tài)，因此有人認為花粉外殼會影響營養(yǎng)成分的吸收利用就可以理解了。不過，花粉外殼并非密不透風，為了方便授粉的時候釋放遺傳物質(zhì)，它有萌發(fā)孔、萌發(fā)溝等結(jié)構(gòu)。花粉里面的營養(yǎng)物質(zhì)會不會從這些地方滲透出來呢？在一項研究中，科研人員用玉米、油菜、荷花、蕎麥、芝麻、茶花共6種花粉模擬人的胃腸消化過程。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在胃酸、胃蛋白酶和胰蛋白酶的刺激下，大約3個小時后，花粉里面的營養(yǎng)物質(zhì)逐漸從外殼的孔隙中釋放了。實際上，“破壁花粉更易消化吸收”的證據(jù)主要來自直接的實驗室檢測。確實有一些研究發(fā)現(xiàn)，檢測破壁花粉的營養(yǎng)成分，其含量相對更高，因此認為破壁花粉更有利于營養(yǎng)物質(zhì)的釋放和吸收。不過，來自動物實驗的結(jié)果卻不太一樣。例如讓獼猴吃未破壁的玉米花粉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)氨基酸的吸收率約為85%，而破壁花粉則是89%，差異并不大。更直接的研究方式是讓人吃花粉，然后在糞便中尋找花粉的外殼，如果外殼里面的物質(zhì)已經(jīng)消失了，那就說明營養(yǎng)成分已經(jīng)釋放出來。上述六種花粉的測試結(jié)果表明，經(jīng)過24小時的人體消化，花粉的消化率都超過90%。所以說，無論你吃什么花粉，都沒有必要追求破壁。即使花粉的外殼依然完好，但你的胃腸道早已將里面的營養(yǎng)汲取了出來。另外，破壁對花粉的營養(yǎng)物質(zhì)也會帶來負面影響，尤其是不飽和脂肪，容易在破壁加工的過程中被氧化，你又何必多此一舉呢？其實，除了破壁花粉，還有各種破壁產(chǎn)品，比如家用破壁料理機，破壁豆?jié){機，破壁榨汁機，它們給你帶來的更多是“儀式感”，而給商家?guī)淼牟攀菍崒嵲谠诘膶嵒菽亍?

3，破壁松花粉怎么樣

松花粉是一個天然營養(yǎng)庫，它從全面解決人體營養(yǎng)平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有意想不到的輔助治療作用。 松花粉中礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等各種營養(yǎng)成分含量均極大，松花粉中的蛋白質(zhì)總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍，松花粉中的礦物質(zhì)鐵比菠菜含量高出二十倍，松花粉中的維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍，更難得的是松花粉中所含的的二百余種營養(yǎng)成分，全部屬于活性，能在很短的時間內(nèi)不必經(jīng)消化直接被人體吸收，比市場上銷售的維生素吸收力約大十倍。從本人實踐來看，護膚養(yǎng)顏效果顯著!

4，沒有破壁的松花吃了對身體有害嗎

松花粉是一個天然營養(yǎng)庫，它從全面解決人體營養(yǎng)平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有意想不到的輔助治療作用。 松花粉中礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等各種營養(yǎng)成分含量均極大，松花粉中的蛋白質(zhì)總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍，松花粉中的礦物質(zhì)鐵比菠菜含量高出二十倍，松花粉中的維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍，更難得的是松花粉中所含的的二百余種營養(yǎng)成分，全部屬于活性，能在很短的時間內(nèi)不必經(jīng)消化直接被人體吸收，比市場上銷售的維生素吸收力約大十倍。從本人實踐來看，護膚養(yǎng)顏效果顯著!

5，國珍松花粉會讓臉上長豆豆嗎

要看你是否有痘痘了，如果你本來就有痘痘，說明你體質(zhì)容易長痘痘，松花粉在調(diào)節(jié)過程中會促進痘痘的代謝，所謂促進就是讓痘痘長的更瘋狂點。如果你沒有痘痘，平時也沒出過痘痘，松花粉是不會讓你長痘痘的。松花粉的調(diào)節(jié)過程比較特殊，但這都是正常的調(diào)節(jié)過程，有時可以避免有時候避免不了。

6，我吃的松花粉是自己采摘的沒經(jīng)過破壁他基本就是粉末狀要怎樣才能

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 針對松花粉的特性，應用的技術(shù)是氣流超微粉碎分離。這一破壁技術(shù)原理是氣流粉碎機的動力是空氣，松花粉在高速氣流帶動下高速運行，通過撞擊原理實現(xiàn)粉碎。 花粉在應用前是否要破壁，不能一概而論，要視加工的制品和劑型或包裝而定。一般生產(chǎn)不包糖衣的花粉片，花粉膏或用吸真空包裝的花粉不必破壁。如加工花粉酒、花粉飲料、花粉口服液、花粉晶、花粉糖衣片、花粉膠囊和化妝品，就必須將花粉進行破壁處理，才能保證花粉的營養(yǎng)物質(zhì)充分發(fā)揮效用。 提問 家里沒有破壁能吃嗎 回答 一般松花粉不破壁能吃,不過效果就不全面了,沒有破壁的效果好,破壁松花粉是通過高速氣流粉碎技術(shù) 提問 直接沖水喝嗎 據(jù)說沒蒸著吃 回答 松花粉的吃法具體有以下幾種:第一種，可以直接用溫開水送服。但是在吃松花粉之前最好可以放在微波爐中進行一些殺菌；第二種，可以用松花粉泡酒喝；第三種，將松花粉放在牛奶或者是蜂蜜中喝，口味會更好，而且還有補虛的功效，但是在選擇蜂蜜時，盡量要選擇安全無害的蜂蜜；第四種，建議最好在午飯前用溫開水送服，這樣可以很好的吸收松花粉的藥效 提問 能蒸著吃 回答 前提是 ， 破壁之后吃， 1、自采松花粉可以直高壓鍋蒸制以后食用，大家想要食用松花粉時，可以把它放在一個小碗中，然后放進高壓鍋，用高壓壓制二十分鐘左右取出食用，這種情況下，松花粉外層的硬殼已經(jīng)受到破壞，人們再食用以后，就能輕松吸收營養(yǎng)了。2、自采松花粉可以與蜂蜜一起食用，在食用以前的一天左右，可以把松花粉放在蜂蜜中進行浸泡，當松花粉的顆粒變軟以后，可以直接用溫水送服，這種方法也對松花僂的外殼有破壞作用，特別利于松花僂功效的發(fā)揮。 這是關(guān)于蒸著呢沒有破壁的方法， 可以嘗試下的親， 建議破壁之后吃因為功效會好很多 提問 自己采摘的松花粉能高溫處理嗎 回答 天然松花粉不能直接食用,必須經(jīng)過高溫破壁消毒后才能食用,加工后的松花粉可以直接用溫水沖泡,也可以在食用前與牛奶、豆?jié){混合食用。 提問 高壓時用水浸泡送花粉還是放到鍋里直接壓 回答 可以把松花粉放在一個小碗中，然后放進高壓鍋，用高壓壓制二十分鐘左右取出食用，這種情況下，松花粉外層的硬殼已經(jīng)受到破壞，人們再食用以后，就能輕松吸收營養(yǎng)了。 更多14條 

7，松花粉怎么破壁

自己破壁，不可能的，比你買現(xiàn)成的成本還高呢。 而且松花粉不是所有的松樹花粉都可以食用。 只有油松和馬尾松可以吃，不破壁的話只是效果差點， 溫開水沉淀（去除雜質(zhì)）沖服就可以

原始的破壁方法是搗攆。最先研究時選用M1脫壁液，手摩破壁。而后相繼產(chǎn)生二氧化碳低溫破壁技術(shù)。旋風粉碎破壁技術(shù)。超聲波破壁技術(shù)。納米粉碎技術(shù)。目前比較成熟的破壁技術(shù)是旋風低溫粉碎破壁技術(shù)和二氧化碳低溫破壁技術(shù)。

8，破壁松花粉起什么作用

破壁技術(shù)以植物的細胞位列，細胞分為三層，即間層（中層）,初生壁和次生壁。這樣一層層的厚壁是水分和營養(yǎng)不能透過，細胞破壁技術(shù)就是通過打破植物細胞壁，使水分和營養(yǎng)更好的被人體吸收和保持活性成分的技術(shù)，這樣更利于人體吸收。破壁后的松花粉顏色為淡金色，粉末細膩，粘度更高，苦味較重，易溶解，更容易被人體吸收。未破壁的松花粉顏色為金色，粉末顆粒感較強，流動性強，微苦，不易溶解，不容易被人體吸收。也就是說破壁后的松花粉所含的營養(yǎng)更容易被人體吸收，沒有破壁過的你只能吸收它的一部分營養(yǎng)。你可以去看下巖松的破壁松花粉，他們的破壁技術(shù)很好。

9，松花粉怎樣破壁

松花粉破壁是利用各種技術(shù)設(shè)備手段，在不破壞花粉營養(yǎng)成分的前提下，將花粉細胞壁破碎使全部營養(yǎng)物質(zhì)充分釋放，有利于人體吸收。 松花粉細胞外壁被一層高致密度分子結(jié)構(gòu)的纖維外殼所包裹，稱之為堡壘。它的細胞外殼非常堅硬并有韌性，具有較強的耐酸性、耐堿性和抗輻射性?；ǚ燮票诩夹g(shù)方法很多（如機械、酶、物理破壁方法等）。 汽流超微粉碎分離機的破壁技術(shù)原理是：氣流粉碎機的動力是空氣，松花粉在高速氣流帶動下高速運行，通過撞擊原理實現(xiàn)粉碎，該超音速粉碎技術(shù)是由航天風洞發(fā)展而來。它的優(yōu)點是空氣經(jīng)過凈化和物料自磨原理進行粉碎，無污染：在低溫狀態(tài)下粉碎，不破壞松花粉的營養(yǎng)成分；通過旋風分離機的調(diào)解，使物料細度達到幾微米。 松花粉經(jīng)過破壁來菌處理后，既可以直接食用，又可以開發(fā)成松花粉營養(yǎng)保健系列產(chǎn)品，如松花粉片、花粉膠囊、花粉油等。還可以用于花品、化妝品的成分。油松花粉系列產(chǎn)品的開發(fā)前景極其廣闊。 建議你直接去www.zhongguohuafen.com上面看看，說不定還有意外收獲哦

10，什么是破壁松花粉松花粉為什么要破壁如何鑒別破壁松花粉搜

松花粉是松樹的雄性生殖細胞，是松樹體中最精華之所在，它包含著孕育新生命所必需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，因而被認為是世界上最完美的陰陽平衡體。其性甘、溫。歸肝脾經(jīng)。其味甘益脾，氣溫能行，脾為胃行其津液，輸于心肺，所以潤心肺也。益氣者，氣溫益肝之陽氣，味甘益脾之陰氣也。松花粉從健脾益氣入手，全面調(diào)理人體平衡，從而達到有病祛病，無病養(yǎng)生之效果。 那么松花粉為什么要破壁呢？ 松花粉外壁十分堅硬，人類和單胃動物的消化液根本無法將其消化掉，雖然花粉的萌孔可以釋放部分營養(yǎng)物質(zhì)，但經(jīng)科學研究表明松花粉如不經(jīng)破壁處理其有效成分不能充分釋放，因此只有經(jīng)過破壁處理的松花粉其有效成分才能被人體充分吸收利用。 用天然未破壁松花粉與破壁松花粉的營養(yǎng)成份進行比較：從松花粉破壁前后的顯微形態(tài)及營養(yǎng)成分分析看，破壁松花粉中總能量、總脂、淀粉含量明顯提高。破壁后粗蛋白從12.7%上升為13.1%，淀粉從5.4%增為7.0%；總脂從7.3%增加到10.0%；總能量破壁后增加約5%；天然松花粉粗灰分為3.1%，松花粉破壁后粗灰分有所提高，達到3.5%。得出結(jié)論人們必須服用破壁松花粉。未破壁的松花粉不利于人們使用。 明白了人們服用破壁松花粉才對人體有效，那么如何鑒別破壁松花粉呢？ ⑴看，看松花粉的顏色是否正常，正常的松花粉顏色為淡黃色（或者叫米黃色）如顏色為其他顏色，即為不正常顏色，造成這個現(xiàn)象的原因有兩種，一種是變質(zhì)的松花粉，另一種是因破壁技術(shù)落后，采用研磨破壁，因高溫造成顏色不正常，營養(yǎng)成分流失，低溫氣流破碎技術(shù)保持松花粉原有顏色、香味對松花粉沒有任何破壞。 ⑵聞，聞破壁松花粉的氣味，正常的破壁松花粉帶有松樹特有的芳香，如有霉味，或者沒有芳香味，也是不正常的。

破壁松花粉是松花粉通過破壁的加工流程制造而成。松花粉破壁，就是利用外力將細胞壁破壞，將細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、水分、維生素、礦物質(zhì)、植化素等營養(yǎng)素釋放的過程，破壁松花粉相對于普通松花粉，可以促進植物營養(yǎng)素的釋放，有益于健康。鑒別松花粉是否破壁，需要通過對其進行試吃。經(jīng)過破壁處理的松花粉顆粒小于100微米以下，口感更為細膩爽滑。此外，在食用時，破壁松花粉無需口腔的咀嚼和胃腸道的長時間酶消化。擴展資料關(guān)于破壁松花粉的功效，美國普渡大學農(nóng)業(yè)與生物工程系食品工程博士云無心指出，松花粉是馬尾松、油松等植物的干燥花粉，它與其他植物沒什么區(qū)別，主要由蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)，以及磷脂、膽堿等微量成分組成。其次，作為普通中藥，松花粉多用于外傷。古代典籍中《神農(nóng)本草經(jīng)》認為它可強身、益氣、延年；《本草綱目》記載，松花粉用于解酒和外傷出血；而現(xiàn)行《中國藥典》則為燥濕、收斂止血，用于濕疹、黃水瘡等?？梢姡苫ǚ壑皇瞧胀ㄊ称?。參考資料來源：人民網(wǎng)-首個破壁行業(yè)標準的發(fā)布：破壁有益于健康參考資料來源：人民網(wǎng)-松花粉沒有特別之處 專家指出，它只是普通食品，更不能治百病

11，日常生活中的食物哪些是寒性哪些是中性

飲食養(yǎng)生首先要講“性”?！靶浴保ɑ颉皻狻保┦侵甘澄镉泻?、溫、熱等不同的性質(zhì)，中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”。 涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜；適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。如適用于風寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜；適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶；適用于肢冷、畏寒、風濕性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬于溫熱性質(zhì)的食物。 平性平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫熱性質(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。平性食物多為一般營養(yǎng)保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。 從歷代中醫(yī)食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居后。一般說，各種性質(zhì)的食物除都具有營養(yǎng)保健功效之外，寒涼性食物屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬于陽性，有散寒、溫經(jīng)、通絡、助陽等功效。 中性和和平性食物 從中醫(yī)角度說，食物分為五大性，一般是平、寒、涼、溫、熱這五性。夏天我們主張人們多吃一點平、寒、涼的食物，如常見的豆類、木耳等。涼性的食品中豆腐比較常見，還有冬瓜、絲瓜。寒性的食物就是苦瓜、西紅柿、西瓜 平性食物有： 大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋，魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們?nèi)粘＠镲嬘玫呐Ｄ桃矊儆谄叫允澄铩?涼性食物： 蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。 寒性食物： 小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

取決于你是什么體質(zhì)，寒性的最常見的是綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜，茭白、紫菜、荸薺、柿子、獼猴桃、甘蔗等。

常見食物的五味分類谷類——性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、紅薯）、芝麻、黃豆、飯豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蠶豆、赤小豆、黑大豆、燕麥。性溫：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。性涼：粟米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。肉類——性平：豬肉、豬心、豬腎、豬肝、雞蛋、鵝肉、驢肉、野豬肉、鴿肉、鵪鶉、烏鴉肉、蛇肉、蝗蟲（螞蚱）、阿膠（驢皮膠）、牛奶（微涼）、酸牛奶、人乳、甲魚（微涼）、龜肉（微溫）、干貝、泥鰍、鰻魚、鯽魚、青魚、黃魚、烏賊魚、魚翅、鱸魚、銀魚、鰣魚、鯉魚、鯧魚、鱖魚、鯊魚、橡皮魚、海參。性溫：黃牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、貓肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、雞肉（微溫）、烏骨雞、麻雀、野雞肉、鹿肉、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蠶蛹、羊奶、海馬、海龍、蝦、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鰱魚、帶魚、鳊魚、鯰魚、刀魚、草魚、鰷魚（白條魚）、鱒魚、鱔魚（黃鱔）、大頭魚。性涼：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉（田雞）、魚、鮑魚。性寒：鴨蛋（性微寒）、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺螄、蚌肉、蜆肉（河蜆）、烏魚、章魚。果類——性平：李子、花紅（沙果）、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實（雞頭果）、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。性溫：桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓肉、佛手柑、檸檬（性微溫）、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子仁、核桃仁、櫻桃。性涼：蘋果（微涼）、梨、蘆柑、橙子、草莓（性微涼）、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子心、百合。性寒：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。菜類——性平：山藥、蘿卜（微涼）、胡蘿卜、包菜、茼蒿（微涼）、大頭菜、青菜、母雞頭、豆豉、豇豆、土豆、芋頭、洋生姜、海蜇、黑木耳（微涼）、香菇、平菇、猴頭菇、葫蘆。性溫：蔥、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋蔥、香椿頭、南瓜。性熱：辣椒。性涼：西紅柿（微涼）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜（黃花菜）、萵苣（萵筍）、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜（裙帶菜）、蘑菇、金針菇。性寒：慈姑（微寒）、馬齒莧、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、發(fā)菜（龍須菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。其他——性平：白糖、冰糖（微涼）、豆?jié){、枸杞子（微溫）、靈芝、銀耳（微涼）、燕窩、玉米須、黃精、天麻、黨參、茯苓、干草、雞內(nèi)金、酸棗仁、菜油、麻油、花生油、豆油、飴糖（麥芽糖、糖?。Ｐ詼兀荷?、砂仁、花椒、紫蘇、小茴香、丁香、八角、茴香、山柰、酒、醋、紅茶、石堿、咖啡、紅糖、桂花、松花粉、冬蟲夏草、紫河車（胎盤）、川芎、黃芪（性微溫）、太子參（微溫）、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)、何首烏（微溫）。性熱：胡椒、肉桂。性涼：綠茶、蜂蜜、蜂王漿、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙參、西洋參、決明子。性寒：醬油、面醬、鹽、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、蘆根、白礬。說明：1．性平的食物一年四季都可食用。2．性溫的食物除夏季適當少食用外，其他季節(jié)都可食用。3．性涼的食物夏季可經(jīng)常食用，其他季節(jié)如要食用須配合性溫的食物一起吃。4．性寒的食物盡量少吃，如要食用必須加辣椒、花椒、生姜等性溫熱的食物一起吃。

寒性：西瓜、梨、香蕉、柿子、草莓、鴨綠豆中性：葡萄、蘋果、杏、甘蔗熱性：牛肉、羊肉、雞肉、牛奶、紅棗、洋蔥

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