1，血糖高吃什么保健藥

蜂膠，松花粉。

富鉻螺旋藻，蜂膠

2，中成藥成份

清血養(yǎng)胰片由香港三玉醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)集團(tuán)有限公司聯(lián)合中華糖尿病康復(fù)學(xué)會(huì)依據(jù)血液中心論，汲取中醫(yī)的養(yǎng)生原理，以葛根、紅曲米、苦蕎花粉、山藥、枸杞子、苦瓜、富鉻酵母、b-胡蘿卜素、茯苓、松花粉、牡蠣、南瓜為原料，經(jīng)過科學(xué)加工精制而成。

3，尤維斯保健品怎么樣

中美合資的尤維斯（U.WAYS）系列產(chǎn)品： 葡萄籽軟膠囊、春元素片（大豆異黃酮）、極美羊胎素軟膠囊、蜂膠軟膠囊、蜂王漿、西洋參胎盤 軟膠囊、螺旋藻片（60粒）、螺旋藻片（200粒）、富鉻螺旋藻、褪黑素片、魚油軟膠囊（100粒）、魚 油軟膠囊（300粒）、大豆磷脂軟膠囊（100粒）、大豆磷脂軟膠囊（300粒）、魚油磷脂軟膠囊、維生 素CE片、魚蛋白薔薇片、蛋白鐵軟膠囊、鈣片（兒童型）、多維口嚼片（兒童型）、牛初乳鈣片（兒童 型）、健腦源軟膠囊、護(hù)肝寶軟膠囊、B族維生素軟膠囊、鯊魚軟骨膠囊、鈣D片、鈣D軟膠囊、蒜寶軟 膠囊、松花粉軟膠囊、乳清蛋白粉(100克）、乳清蛋白粉(455克）、成人液體多維礦物質(zhì)軟膠囊、濃縮 小麥胚芽油軟膠囊、蛋白鋅軟膠囊、天然β-胡蘿卜素軟膠囊、黃金素（天然大豆磷脂）、蘆薈軟膠 囊...... 尤維斯（U.WAYS）網(wǎng)址： http://www.u-ways.cn 全國可零售；快捷、安全送到家；

4，鋁合金的表面能噴漆嗎

鋁合金金屬表面經(jīng)過氧化處理后就可以噴漆了，易拉罐上面都是如此處理的。 采用化學(xué)氧化處理：無水碳酸鈉3％，無水鉻酸鈉1.5％。工作溫度90～100℃，處理時(shí)間3～5分鐘。適用于純鋁及含mg、mn和si的合金，也可用于cu含量少的合金，灰色。硬鋁及cu含量高或其他重金屬的鋁合金膜層表面形成粉狀物，可作油漆底層。 采用電化學(xué)氧化處理：硫酸陽極氧化工藝的可以適用于所有的鋁及鋁合金工件的陽極氧化，所得到的氧化膜具有較高的吸附能力及抗蝕性能，氧化膜較厚（約5～20μm)，無色透明，孔隙率較高（平均為10～15％），吸附力強(qiáng)，有利于染色；硬度高，抗蝕性、耐磨性、著其性能受硫酸濃度、溫度、電流密度、氧化時(shí)間、攪拌、添加劑、鋁合金成分等多種因素影響。工藝簡單，操作方便，廢液處理容易，能耗少，成本較低廉，氧化時(shí)間短，生產(chǎn)效率高。使用范圍廣泛，如建筑鋁材、要求染有特殊顏色且外觀光亮并有一定耐磨性的零件、含銅較高的鋁合金的防護(hù)、對(duì)接氣焊零件等，缺點(diǎn)是氧化時(shí)要求電解液溫度較低，需要冷卻裝置。若需要提高其氧化膜的抗蝕性和絕緣性，還心須進(jìn)行妥善的填充封閉處理。對(duì)于松孔度較大的鑄件、鉚接、點(diǎn)焊和具有窄縫的工件，不宜采用此種工藝方法。

一、噴涂前的準(zhǔn)備和條件：1.天氣條件：涂料必須選擇在晴好天氣的條件下施工，在有雨，霧，雪和較大灰塵的條件下禁止施工，噴涂施工的最佳溫度約為25℃，濕度在80%RH以下。2.底材處理：鋁合金底材應(yīng)進(jìn)行打磨、氧化等處理。表面應(yīng)進(jìn)行除銹、除油，并保證清潔干燥無污物，把灰塵除凈，填平，方可進(jìn)行油漆噴涂，且噴涂前要保證底材的干燥。3.噴槍標(biāo)準(zhǔn)：噴涂可選用口徑為1.5-2.0mm的噴槍，噴槍壓力應(yīng)調(diào)至3-4kg/cm2。霧幅調(diào)為中氣壓至3-4kg/cm2，盡量噴濕工件表面，均勻噴涂2-3遍。適當(dāng)調(diào)節(jié)油量，油量過小時(shí)漆膜表面容易出現(xiàn)顆粒。4.空壓機(jī)：施工前，空氣壓縮機(jī)和濾清器應(yīng)先除水以避免漆膜產(chǎn)生針孔。二、底漆的噴涂：1.在鋁合金表面取得良好的表面處理效果之后，（無油污，無塵，表面有一定粗糙度），可以噴涂鋁合金專用的環(huán)氧富鋅底漆。該底漆對(duì)于鋁合金表面具有良好的附著力，特別是雙組份的環(huán)氧鋅黃底漆。該漆具有環(huán)氧漆特有的高附著力，韌性，硬度等均比較優(yōu)良，并且配套性能好。2.混合比例：底漆：底漆固化劑：稀釋劑＝4：1：適量?；旌锨跋葘⒂推釘嚢?分鐘至均勻。用較精確的電子秤按混合比例稱量，保證配比準(zhǔn)確。油漆混合后，用干凈的鋁條或鐵棒攪拌至完全均勻。施工時(shí)注意不要將其它種類的油漆、溶劑等混入，注意保持噴涂環(huán)境的清潔.混合后2H內(nèi)用完，環(huán)境溫度大于30℃后，混合后可使用時(shí)間要縮短。

5，花粉都有些什么營養(yǎng)

人類對(duì)花粉的研究，可以追溯到幾千年前。遠(yuǎn)在古希臘的神話中，就曾傳說“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。古有一位神農(nóng)氏，在兩千年前寫了一部《神農(nóng)草本經(jīng)》，就把蒲黃（香蒲的花粉）和松黃（松的花粉）列為上品，稱久食可以強(qiáng)身、益氣、延年。明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在他的巨著《本草綱目》中，說蒲黃有“潤心肺，益氣，祛風(fēng)，止血”的功效。國外對(duì)花粉的利用也有不少記載?！　』ǚ鄣恼綄W(xué)名叫Pollen，它是花的雄性器官，通俗地說就是植物的精子，是植物生命的精華所在?！　』ǚ鄣捏w積小，顏色大多是淡黃或淡粟色。花粉有風(fēng)媒花粉和蟲媒花粉兩種。風(fēng)媒花粉靠風(fēng)傳播，蟲媒花粉靠蜜蜂采集。食用花粉全部是蟲媒花粉，是蜜蜂采集的花粉加上蜜蜂自身的腺上分泌物、唾液和花粉形成的花粉球?；ǚ奂?xì)胞直徑約15～50微米左右。小小花粉不但包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個(gè)新生命的全部營養(yǎng)物質(zhì)。因此，世界上許多專家認(rèn)為：花粉是世界上迄今所發(fā)現(xiàn)的唯一完全營養(yǎng)的保健食品！　　根據(jù)科學(xué)家測(cè)定，破壁花粉中含有22種氨基酸。蛋白質(zhì)是生命中的基本物質(zhì)，而氨基酸是蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物。據(jù)法國國家研究中心檢測(cè)，破壁花粉中的氨基酸含量為牛肉、雞蛋的4～6倍，破壁花粉總脂含量約為5％左右，對(duì)人的大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育具有極為重要的作用，其中磷脂更能防止脂肪在肝臟中的堆積。　　破壁花粉中糖類總含量為25～40％，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發(fā)前景的花粉多糖，它具有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌功效?！　∷苫ǚ壑泻腥梭w所需的 200 多種營養(yǎng)元素。其中 22 種 氨 基 酸、 15 種維生素 、 30 多種礦物質(zhì)、 100 多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等?！　∷苫ǚ鄣臓I養(yǎng)成分不僅種類全面，且含量也非常高。其中蛋白質(zhì)總含量是牛肉雞蛋的 7 到 10 倍；鐵比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡蘿卜素比胡蘿卜多 20 到 30 倍?！　∷苫ǚ壑袪I養(yǎng)成份含量比例搭配合理。例如 8 種必需氨基酸，有的人體需要多，有的需要少，世界衛(wèi)生組織和糧農(nóng)組織對(duì)它們的需求含量都做出了規(guī)定。而松花粉中的含量與它們的規(guī)定是基本一致。人類的高科技終于可以接近大自然了。　　淘寶商城金銀巢旗艦店

花粉里蘊(yùn)含著很多種有益于人體健康的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說，花粉里所含的氨基酸比一般植物細(xì)胞內(nèi)的含量要高許多倍，蛋白質(zhì)高達(dá)30％以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、酶類、微量元素和維生素A、B、C、D等多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養(yǎng)素。食用花粉食品不僅能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力、預(yù)防和治療疾病，而且能延緩衰老，延長壽命。此外，花粉中還含有美容所需的全部營養(yǎng)素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質(zhì)，有些能透過皮膚表層營養(yǎng)真皮，改善真皮外觀，使皮膚柔嫩，增強(qiáng)彈性，對(duì)消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。常見的部分花粉野菊花花粉野菊花屬于菊科野花，故有清肝明目、清熱解毒、通淋利尿之功效，又因其類脂的含量較高，故能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育和增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。并且有良好的抗菌消炎、擴(kuò)張外周血管、降血壓、降血脂的作用，還能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬作用。玉米花粉具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用；能增加心肌耐缺氧、耐缺血的能力；改善血液循環(huán)，抗疲勞，治便秘；抗輻射，能保肝護(hù)肝，除濕利尿。油菜花粉我國最富產(chǎn)的花粉，含黃酮醇較高，具有抗動(dòng)脈硬化、降血脂和膽固醇、鎮(zhèn)痛、抗輻射、治療便秘等作用，對(duì)前列腺炎的治療有效率達(dá)90%，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊亂，還可治療靜脈曲張性潰瘍。油菜花粉能增強(qiáng)毛細(xì)血管強(qiáng)度，降低血脂，對(duì)治療糖尿病、貧血、便秘、防癌抗癌等都有療效。荷花粉有花粉之王的美稱，主產(chǎn)于我國南方，色澤乳黃，特有荷花清新的香氣。產(chǎn)量低，口感好，價(jià)格高。荷花粉在蜂花粉系列中屬于名貴產(chǎn)品，不僅具有美容、調(diào)養(yǎng)等功效，還是無污染的純天然產(chǎn)品。荷花粉具有養(yǎng)心安神、滋陰護(hù)脾、清熱解毒、養(yǎng)生潤顏、調(diào)內(nèi)分泌的功效，對(duì)雀斑、青春痘、失眠心煩、腸胃虛弱等疾病的治療效果很好，是保健滋補(bǔ)、美容營養(yǎng)的佳品，極宜女性。荷花粉的用途很廣泛，也可用來治療痢疾、腸胃炎、小便不利、水腫肝炎，對(duì)防止動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)心肌收縮，加快心率，改善心肌功能有特效。長期服用，減肥效果明顯。百花粉百花粉是蜜蜂采集百花叢中，匯集百花精華，是延緩衰老，美容美白的理想天然食品，對(duì)貧血內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病體質(zhì)虛弱，前列腺炎等疾病有很好的療效。。。。。

花粉是蜜蜂從植物花朵的雄蕊上采集的花粉粒（即植物的精子），然后加入花蜜和唾液，及酶等分泌物，制作成花粉團(tuán)。蜂花粉是蜂群蛋白質(zhì)的主要來源，沒有它，蜜蜂就不能養(yǎng)育蜂兒、分泌王漿等。 花粉的主要成分：蛋白質(zhì)和氨基酸占24.9%，其中氨基酸占總量的20%，游離氨基酸占氨基酸總量的1—2%。碳水化合物占39%，主要是葡萄糖和果糖。類脂肪占4.6%，其中不飽和脂肪酸占60—91%。礦物質(zhì)占2.98%，其中常量元素中含碳、氫、氧、氮、鈣、氯、磷、鉀、鈉、鎂、硫、硅等，微量元素中含鐵、碘、銅、鍶、鋅、錳、鈷、鉻、鎳、硒、氟、錫、釩等。維生素含量高、品種全，包括B1 、B2、B3、B5、B6和Vc、Va、Ve、Vp、Vd等。酶類有90種以上，主要是轉(zhuǎn)化酶、淀粉酶、磷酸酶、過氧化氫酶、還原酶、果膠酶、糖肽酶、胃蛋白酶、胰酶、超氧化物岐化酶（SOD）和多種去氫酶、堿性磷酸酶、酸性磷酸酶、蔗糖酶、酒化酶等。此外，還含有黃酮類化合物、核酸、有機(jī)酸、多種植物激素和未知物質(zhì)等。 花粉粒十分堅(jiān)硬，但表面有2-3個(gè)萌發(fā)孔，胃液可以透過萌發(fā)孔進(jìn)入花粉粒中，因此，葆春蜂花粉應(yīng)于飯后用溫開水送服，胃液將花粉粒中的營養(yǎng)成分充分釋放出來，有利人體吸收，但如果是針對(duì)維生素B族缺乏的肥胖癥患者或高血脂癥肥胖者、進(jìn)行減肥者，必須每日三餐飯前服用?；ǚ鄢藴p肥飯前服用外，其它用水送服，還可用蜂蜜或白酒浸泡后飲用。 如果是保健養(yǎng)顏，每天用量不少于30g，分兩次服用；如果是高血脂、高血壓、前列腺炎或前列腺增生患者，每天用量不得少于40g，分三次服用

6，吃那些食物有利于身體健康

要想健康身體好，蔬菜療歌要記牢。茄子祛風(fēng)通經(jīng)絡(luò)，黃瓜減肥美容貌。 十月蘿卜小人參，冬瓜消腫利水尿。萵筍通乳利五臟，健脾益腎數(shù)山藥。 補(bǔ)中益氣馬鈴薯，開胃抗寒紅辣椒。止咳化痰胡羅卜，白菜寬胸疏腸道。 大蒜能治胃腸炎，芹菜能降血壓高。蕃茄富含維生素，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。 亭亭玉立荷蓮藕，止血安神解酒妙。養(yǎng)血平肝黃花菜，洋蔥殺菌是良藥。 海帶含碘治甲亢，常吃菜花癌癥少。芋頭散結(jié)治瘀腫，荸薺利咽熱火消。 胡椒驅(qū)寒又燥濕，蔥姜辣湯治感冒。心血管病食木耳，銀耳強(qiáng)身又補(bǔ)腦。 香菇益壽抗癌癥，蘑菇抑制癌細(xì)胞。蔬菜療疾常食用，強(qiáng)身健體壽命高。 飯后生梨化痰液，蘋果消食養(yǎng)分高；楊梅開胃去暑熱，一起去風(fēng)有櫻桃； 香杏生津潤肺腑，西瓜解署止咳妙；蜜桃爽口益腸胃，酸棗柑橘營養(yǎng)好； 增進(jìn)食欲數(shù)草莓，只咳潤肺枇杷嬌；龍眼滋補(bǔ)勝參芪，荔枝全身能入藥； 波羅健胃又止咳，便秘便血吃香蕉；崩漏止痢食石榴，治療紫癜煎大棗； 涼血止血有蓮藕，栗子補(bǔ)腎強(qiáng)筋好；自茄去風(fēng)通經(jīng)絡(luò)，海帶含碘淤結(jié)消； 大蒜殺菌治痢疾，韭菜補(bǔ)腎暖腰膝；胡椒驅(qū)寒又防濕，蔥椒姜湯治感冒； 蕎麥醫(yī)治糖尿病，常吃菜花腫瘤少；紅薯食來好處多，香菇賽過抗癌藥； 白菜通便排毒素，瓜豆消腫又利尿；番茄補(bǔ)血有潤膚，芹菜降壓抗衰老； 苦瓜清心又明目，黃瓜減肥清熱好；玉米抑制膽固醇，山楂降壓抗衰老； 魚蝦豬催粗母乳，禽蛋益智蛋白高；牛羊豬肝令眼明，牛羊乳奶含鈣高； 花生降脂治貧血，健腦烏發(fā)吃核桃；芝麻潤膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤燥； 依據(jù)情況選食療，多樣進(jìn)食營養(yǎng)好；若問食療之根本，平衡膳食最重要； 抗衰防老又益壽，百年康樂自逍遙；生梨飯后能化痰，蘋果消食容貌嬌； 木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效；紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蓮藕除煩解酒妙； 海帶含碘消瘀結(jié)，蔥辣姜湯治感冒；大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌病少； 魚和豬蹄補(bǔ)乳法，豬牛羊肝明目好；鹽醋防毒能消炎，韭菜暖腎補(bǔ)膝腰； 花生降醇也健胃，瓜豆消腫又利尿；柑橘消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃； 香蕉含鉀解胃火；禽蛋益智營養(yǎng)好；蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高； 生津安神屬烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃；番茄補(bǔ)血駐容顏，健胃補(bǔ)脾吃紅棗； 白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細(xì)胞；精力衰竭食泥鰍，鴿子蠶蛹強(qiáng)精妙； 蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色令年少；食莫多貪七成飽，酒防狂飲不醉妙； 胸懷淡泊能長壽，心平氣和壽自高。 食物分類 弱酸------火腿、牛肉、巧克力、面包、蔥、蠶豆、花生油、油炸食品、泥鰍、蝦、啤酒、魷魚 強(qiáng)酸------羊肉、豬肉、雞肉、蛋黃、面條、蕎麥、白菜、奶油、乳瑙、白砂糖 弱堿-------豆制品、豆芽、梨、地瓜、洋蔥、香菇、牛奶、蛋白、海帶、紫菜 強(qiáng)堿-------豆腐、茄子、芹菜、菠菜、卷心菜、蘿卜、胡蘿卜、土豆、橘子、檸檬、西瓜、葡萄、草莓、香蕉、蘋果、栗子、柿子、咖啡、葡萄酒 由性皮膚：多吃維生素豐富的水果，蔬菜和其他堿性食物，節(jié)制動(dòng)物蛋白質(zhì)，脂肪，少吃或禁吃巧克力、花生、豬油、奶油、冰激凌、油炸食物。 干性皮膚：吃含脂量高、維生素E豐富的食品。 粗糙皮膚:多吃維生素A.B的食物. 班,黃的皮膚:多吃維生素C的食物,少吃酸性和能擴(kuò)張血管,刺激性大的食物.

任何食物。 你問的問題沒意義。

蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。 生姜：每天吃早飯時(shí)數(shù)片生姜佐餐，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化。 花生：含有人體所需多種氨基酸，經(jīng)常食用能增強(qiáng)記憶，降低血壓，延緩衰老。 大棗：營養(yǎng)豐富，含有較多的糖、維生素、礦物質(zhì)，有“天然維生素”之稱。 大蒜：有很強(qiáng)的殺菌、抗菌作用，人們把它譽(yù)為“地里長的青霉素”和“天然抗生素”。

十大健康食物排行榜 ·第一名 番茄 ·第二名 菠菜 ·第三名 堅(jiān)果 ·第四名 椰菜花 ·第五名 燕麥 ·第六名 鮭魚 ·第七名 大蒜 ·第八名 藍(lán)莓 ·第九名 綠茶 ·第十名 紅酒 瘦身水果排行榜 ·第一名 蘋果 ·第二名 葡萄柚 ·第三名 蕃茄 ·第四名 菠蘿 ·第五名 香蕉 ·第六名 奇異果 ·第七名 檸檬 十大健康水果排行榜 ·第一名 蘋果 ·第二名 杏 ·第三名 香蕉 ·第四名 黑莓 ·第五名 藍(lán)莓 ·第六名 甜瓜 ·第七名 櫻桃 ·第八名 越橘 ·第九名 葡萄柚 ·第十名 紫葡萄大家都認(rèn)為營養(yǎng)知識(shí)是營養(yǎng)學(xué)家的事，內(nèi)容繁多也很高深，一般人學(xué)不了。那么多的各種營養(yǎng)素記都記不住，更別提學(xué)了。 營養(yǎng)學(xué)是挺難學(xué)的，一般都是醫(yī)科大學(xué)的課程。他們的課程要研究各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的消化吸收過程以及它們的生理功能等等。但是對(duì)于一般的人學(xué)一點(diǎn)營養(yǎng)的基本常識(shí)還是不難的，也是非常必要的。我們每天吃各種食物，這些食物中就含有各種營養(yǎng)素。雖然我們沒有必要懂得哪種營養(yǎng)素在我們身體內(nèi)是如何消化吸收的，還是應(yīng)該知道一點(diǎn)我們這樣吃對(duì)不對(duì)。您總不能把自己的身體當(dāng)成“容納百川”的垃圾桶，什么食物都不講究搭配就愣往肚子里塞吧。有一個(gè)城里人和一個(gè)鄉(xiāng)下人的對(duì)話很有意思。現(xiàn)在農(nóng)民講究科學(xué)種田、科學(xué)養(yǎng)豬，可不應(yīng)該不講究科學(xué)養(yǎng)人吧。不就有人把養(yǎng)雞下的蛋去換方便面給孩子吃嗎。不要笑農(nóng)民朋友不講營養(yǎng)，你們城里人就講營養(yǎng)嗎？有些人研究股票，什么K線圖，什么陰線陽線，爭了錢還不是為了人活得好一點(diǎn)嗎？為什么不研究研究你每天吃的都是些什么東西，對(duì)你的身體好不好？你們城里人不也有許多人認(rèn)為雞鴨魚肉就是最有營養(yǎng)的好東西嗎？天天大魚大肉的吃的個(gè)個(gè)超重、肥胖，你們城里人的糖尿病、心臟病和肥胖病比農(nóng)村多多了。 總結(jié)：掙錢很重要，只有經(jīng)濟(jì)水平提高了才能生活得好。 沒有健康的身體就無法享受生活的美好，每天都吃那么多東西，需要懂一點(diǎn)營養(yǎng)常識(shí)去判 斷怎么吃好。 其實(shí)對(duì)于一般人來說不用你們都去研究營養(yǎng)學(xué)，如果那樣我們這些營養(yǎng)學(xué)家不都要餓肚子了嗎。營養(yǎng)學(xué)家早就把營養(yǎng)學(xué)研究的結(jié)果以大家喜聞樂見的形式總結(jié)好了，您只要在生活中多加注意去關(guān)心這些知識(shí)就好了，下面這幾個(gè)方面的知識(shí)您是應(yīng)該必須了解的常識(shí)。 人一天應(yīng)該吃多少各種營養(yǎng)素？世界上大多數(shù)國家都有各自的標(biāo)準(zhǔn)，我國在建國初期就公布這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)了，而且每個(gè)十年還作適當(dāng)?shù)男抻喐?，那就是由中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”。其中對(duì)不同性別、年齡段和不同體力勞動(dòng)的人推薦了每天各種營養(yǎng)素鈣攝入多少才能保證健康的需要。 剛才說的“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”，里邊列出的都是各種營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素要吃什么食物和吃多少量才能達(dá)到就要去查閱“中國食物成分表”?！爸袊澄锍煞直怼敝辛谐隽宋覀兂３缘母鞣N食物中所含的各種營養(yǎng)素的含量，你一算就知道吃多少某種食物就吃到了多少營養(yǎng)素了。 上面這種方法對(duì)于不懂營養(yǎng)知識(shí)的人來說還是比較弄清楚也比較繁瑣，為此中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)在最新一版的“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”公布之后又制定了“中國居民膳食營養(yǎng)寶塔”。在這個(gè)寶塔中沒有營養(yǎng)素的名詞，只有5類食物。你只要按照這5類食物數(shù)量比例去搭配你一天的飲食基本上就可以達(dá)到“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”中規(guī)定的各種營養(yǎng)素的參考攝入量了。營養(yǎng)學(xué)家已經(jīng)投入了很大的力量為我們做了很多的工作，我們還不知道呢。我們真應(yīng)該感謝這些營養(yǎng)學(xué)家們，也應(yīng)該好好學(xué)學(xué)這“營養(yǎng)寶塔”。 總結(jié)：你一天吃的飲食營養(yǎng)好不好要以“中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量”為標(biāo)準(zhǔn)。 “中國居民膳食營養(yǎng)寶塔”是我們安排一天飲食的法寶。 我們以12~17歲的中學(xué)生為例說一說“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”、“中國食物成分表”和“中國居民膳食營養(yǎng)寶塔”。如何應(yīng)用。 “中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”中11~14歲和14~18歲分兩個(gè)年齡段。在這兩個(gè)年齡段的孩子每天應(yīng)攝入的營養(yǎng)素可查到的分別為： 熱能：男孩2400千卡和2900千卡；女孩2200千卡和2400千卡。 蛋白質(zhì)：男孩75克和85克；女孩75克和80克。 脂肪的攝入量以能提供總熱能的25%~30%為適宜。 鈣、磷兩個(gè)年齡段男女都是各1000毫克，鉀2000毫克。 鈉：11~14歲男女都為1200克，14~18歲男女都為1800毫克。 鐵、鋅男女有所不同：鐵11~14歲男16毫克，女18毫克；14~18歲男20毫克，女25毫克。鋅11~14歲男18毫克，女15毫克；14~18歲男19毫克，女15.5毫克。 維生素A：11~14歲男女都為700微克視黃醇當(dāng)量，14~18歲男800，女700微克視黃醇當(dāng)量。 還有其他維生素像維生素D、維生素E、維生素C、維生素B1、維生素B2等等，也還有礦物質(zhì)中的鎂、碘、硒、銅等。 “中國食物成分表”中列出了各種事物所含的各種營養(yǎng)素，我們看看大米飯的例子： 100克(也就是二兩)大米飯中水分71.1克、能提供114千卡的熱能、2.5克蛋白質(zhì)、0.2克脂肪、26克碳水化合物、0.02毫克維生素B1、0.03毫克維生素B2、能提供鈣6毫克、鐵0.3毫克、鋅0.47毫克。事物成分表里還有許多其他的營養(yǎng)素也都列出來了。你吃了幾量大米飯一查一算就知道你吃進(jìn)肚里多少營養(yǎng)素了。 “中國居民膳食營養(yǎng)寶塔”是一個(gè)圖，寶塔分五層，分別代表五類食物：谷類、蔬菜水果類、畜禽肉魚蝦和蛋類、奶類及奶制品和豆類及豆制品、油脂類。寶塔由下往上一層比一層小，也就是代表那五大類食物每天所吃的量之間的比例。第一層谷類應(yīng)該吃得最多6兩至1斤，第二層蔬菜水果類，蔬菜應(yīng)吃8兩至1斤，水果應(yīng)吃2兩至4兩。第三層為動(dòng)物類，其中畜禽肉應(yīng)吃1兩至2兩，魚蝦吃1兩，蛋類吃半兩至1兩。第四層為豆奶類，奶類吃2兩，豆類吃1兩。第五層為油脂類，一天應(yīng)吃半兩。 還有一些營養(yǎng)常識(shí)您自己也能看懂，學(xué)一點(diǎn)營養(yǎng)知識(shí)對(duì)您的一生都有用處。 http://www.njbg.com.cn

單獨(dú)吃哪一種事物都不利于身體健康。要健康，必須營養(yǎng)均衡。人每天應(yīng)吃齊四類食物，五谷、蔬果、乳類和肉類，每天都吃齊了，人體每天所需的全部維生素和礦物質(zhì)就不缺，這四類食物，合起來提供人體每天需要的七大養(yǎng)份：水份、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和纖維、因此，這四類食物合稱“均衡的食物”。 均衡的飲食，是指每餐吃齊四類食物里的七大養(yǎng)份，但熱量和油脂不超標(biāo)，纖維足量，以五谷和蔬果為主食，作為每日熱能的主要來源，維生素和礦物質(zhì)不缺，水份夠，蛋白質(zhì)適量。 蔬果是纖維的主要來源；五谷里的淀粉，是人體的最佳能源物質(zhì)；乳類和乳類制品，除了提供蛋白質(zhì)外，是鈣和鎂的最重要食物來源，也是水份的重要來源；肉類、蛋類、魚類和豆類里的蛋白質(zhì)，是構(gòu)成人體的重要原料。 早餐和午餐各吃多少卡的熱量，可自行決定；要吃什么食物，也自由選擇，但要吃齊四大類食物，只要熱量、蛋白質(zhì)(肉類)、油量等三項(xiàng)不入超，每餐有頗大的選擇食物的空間；晚餐亦然。 每餐熱量定好后，食譜可自行斟酌，而且富于變化。比如這樣的一周食譜：（此處借用蘋果魚同學(xué)的菜譜）早餐: 一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．豬油。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干絲．茭白絲．香菇。 （二） 燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。 燕麥粥：燕麥片．火腿絲．胡蘿卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。 什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。 （三） 黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干。 黑棗粥：粳米．糯米．馬芽棗．核桃。 鮮肉小籠：面粉．肉末．冬筍．香菇。 苣筍豆干：苣筍．豆腐干．胡蘿卜．香菇。 （四） 皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。 皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。 果醬包：面粉．果醬．核桃．牛奶。 雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿卜。 (五） 菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋。 菜肉餛飩：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。 白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。 鵪鶉蛋：鵪鶉蛋．綠豆芽．青椒絲。 （六） 牛奶果羹，鮮肉青團(tuán)，牛肉土豆丁。 牛奶果羹：牛奶．蘋果．桔子．葡萄干。 鮮肉青團(tuán)：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬筍．火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡蘿卜．圓椒。 午餐: 一）茭白肉絲－－素什錦 主菜：鮮肉．茭白．圓椒。副菜：黃瓜．腐竹．胡蘿卜．黑木耳。 （二）海帶肉絲－－素什錦 主菜：鮮肉．浸海帶．榨菜．青椒。副菜：西芹菜．西蘭花．油面筋．水發(fā)肉皮。 （三）韭芽豬肝絲－－素什錦 主菜：韭芽．豬肝．瘦肉。副菜：茭白．油面筋．蘆筍．黑木耳。 （四）萵筍肉?。径?主菜：肥瘦肉．萵筍．胡蘿卜。副菜：木耳菜．花生．蝦皮。 （五）肉末豆腐－－香菇小白菜 主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹筍．芝麻。副菜：小白菜．香菇 （六）土豆肉排－－香菇菜心 主菜：肉排．土豆．西芹。副菜：油菜．豆腐干絲．香菇。 （七）雞蛋肉塊－－生菜 主菜：小雞蛋．肥瘦肉．青椒絲。副菜：生菜．蝦皮．枸杞子。 （八）蘋果什錦－－金針菇 主菜：蘋果．瘦肉．雞肝．圓椒。副菜：金針菇．海蜇絲．香菜末。 晚餐: （一）雞肝－－魚丸菠菜底 主菜：雞肝．雞肫．冬筍．榨菜 副菜：青魚．菠菜 （二）胡蘿卜燒牛肉－－黃豆芽 主菜：胡蘿卜．牛肉．青蒜 副菜：黃豆芽．雪菜．蝦皮 （三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜 主菜：冬瓜．咸肉．干貝．黑木耳 副菜：木耳菜．蒜末 （四）肉末豆腐－－麻醬拌菜心 主菜：豬肉．豆腐．咸魚干．青椒 副菜：白菜心．胡蘿卜．粉條．芝麻醬 （五）炒五絲－－白菜黑木耳 主菜：魷魚．紅蘿卜．洋蔥．甜椒．豆腐干 副菜：白菜．黑木耳．蝦皮 （六）獅子頭－－豌豆苗 主菜：豬肉．雞蛋．海米．蔥 副菜：豌豆苗．胡蘿卜絲．香菇 （七）洋蔥炒蛋－－白菜黃豆芽 主菜：洋蔥．雞蛋．肉絲．海帶 副菜：白菜．黃豆芽．枸杞子 （八）蘿卜氽丸子－－拌三樣 主菜：紅蘿卜．瘦豬肉．蝦皮末．紫菜 副菜：綠豆芽．豆腐干絲．金針菇

青花菜(花椰菜或西蘭花)：富含抗氧化維他命C、β胡蘿卜素、麩胺酸，及抗癌物質(zhì)，并富含微量金屬元素-鉻，可以提高胰島素功能、降低血糖、避免糖尿病及肥胖。 青豆類：富含維他命B群、葉酸、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多醣類、高蛋白，每天二盤青豆可降低27%血中膽固醇。 糙米：以糙米為主食，提供高蛋白、雜多醣類、纖維、各種礦物質(zhì)，尤其是鋅. 大蒜：含有大量抗氧化物質(zhì)，可以抗菌、抗病毒、降低膽固醇及降血壓，所含抗癌成分物質(zhì)，可以預(yù)防癌癥。 蛋白：含有各種必須胺基酸，是提供我們完美蛋白質(zhì)的最好食品之一，幾乎不含膽固醇(中老年人可常吃去蛋黃的蛋. 雞肉：屬于白色肉類，每四兩半雞肉提供370卡熱量及18克脂肪。富含鐵、鋅、煙堿酸及蛋白質(zhì)。 豆類：各種豆類食品富含高品質(zhì)蛋白質(zhì)，低量飽和脂肪酸、大量不飽和脂肪酸，它們可幫助降低膽固醇、預(yù)防心臟病及癌癥 甘薯(蕃薯)：可口易烹飪，每顆甘薯含維他命A、維他命C、及鈣、鎂、鐵等三個(gè)必須礦物質(zhì)元素。

7，如何辨別真假玉石

玉石的籠統(tǒng)堅(jiān)定方法 鑒別玉石首飾，應(yīng)該從硬度、透明度、顏色、光彩和有無斑點(diǎn)幾個(gè)方面去看。真正的玉石非常堅(jiān)硬耐磨，晶瑩剔透，顏色純麗，光彩熠熠。如果能看出玉石內(nèi)部有裂紋、棉花纖維般的棉紋或暗傷，它就是低劣的玉石。凡是假玉石，表面有皺紋，內(nèi)部有氣泡，重量輕，硬度小，互敲時(shí)聲音清脆。 瑪瑙鑒真法 瑪瑙是稀奇珍貴之物，市場(chǎng)上的假貨也特多，大多數(shù)都是用精練松脂加入明粉同玻璃碎制成。要鑒別真?zhèn)?，必須把它放在掌心中磨擦一番，其色、其形、其氣味不變者即是真品。但是，有的人認(rèn)為，經(jīng)磨擦，易發(fā)熱者是真品，這是誤解，不可靠。 寶石肉眼鑒別法 寶石可分為天然寶石和人造寶石兩大類，我們?cè)谶x擇寶石首飾時(shí)，如何用肉眼去鑒別它呢？天然寶石一般色澤柔和，自然，色彩有時(shí)很混雜，幾種共處于一寶石體中，有花紋卻不規(guī)則，但很細(xì)膩。用肉眼對(duì)強(qiáng)光看寶石，或用五倍以上的放大鏡仔細(xì)觀察，有時(shí)可見寶石內(nèi)部有如棉絮狀、網(wǎng)狀或樹根狀的包裹體和小裂縫，偶爾可見明顯的扁平生長線。有些寶石手感發(fā)涼、滑手，顯得濕潤象浸過油。好的寶石經(jīng)研磨后具有“貓眼”和“星光”效果，即寶石中有一道白線，恰似貓?jiān)诎滋鞆?qiáng)光下眼中的一條白線；“星光”則是在陽光下轉(zhuǎn)動(dòng)寶石，經(jīng)折射的光閃閃如月夜間星星的眨眼。而人造寶石一般顏色鮮艷、均勻、純凈。經(jīng)拋光后，光澤耀眼，顏色的人工意識(shí)強(qiáng)，由于加入了某些稀土元素，有單色的，如黑、紅、黃等；也有復(fù)合色，如玫瑰紅、醬紫。但絕不會(huì)出現(xiàn)象天然寶石幾種色彩共處于寶石體中那樣的現(xiàn)象。另外，有些寶石中有較為明顯的圓形小氣泡及人工合成生長的子品痕跡；生長線呈線型較為明顯；顆粒較大；同一顏色規(guī)格數(shù)量較多；較為堅(jiān)硬，一般在莫氏六級(jí)以上，用刀刻不動(dòng)，相反，這些石頭能在玻璃上劃出痕跡來。 真假寶石鑒別法 在日光下用淺銀色小盆或白緞子作襯，把寶石放在距離襯體五寸左右高的地方，讓日光照射，如果穿透過寶石的光線在襯物上呈現(xiàn)出金星銀翅樣子的，就可斷定是真品。如果是假的寶石，襯物上會(huì)呈現(xiàn)出一塊黑影，如果把寶石含入口中片刻，過后滿口生津，不但不覺口干，反而滿口生涼，而且寶石本身并變熱的話，也可斷定這是真品。 祖母綠寶石鑒真法 用碗盛滿清水，把寶石放入碗中，能使整個(gè)碗出現(xiàn)隱隱綠色的，是真祖母綠寶石；或者把鑒真之寶石放入銅盆中，四周用紙圍好，用火點(diǎn)燃白紙，若能使火變成綠色的，是真祖母綠寶石；或者準(zhǔn)備紅火炭一盆，把要鑒真之寶石放入火炭中，炭飄香而即刻熄滅的，是真祖母綠寶石。 玉璞鑒別法 每當(dāng)人們見到一塊玉璞（含玉之石），往往苦于無法鑒定里面是否含有美玉，這真是一件憾事。其實(shí)，其鑒定方法也很簡單，凡是石中含藏美玉的話，在夜間把這石頭對(duì)著燈光看，如果石頭內(nèi)有光亮發(fā)出，有象初升的太陽的光色的話，說明里面定有美玉。反之，不然。 金剛鉆石鑒別法 真的金剛石，在黑暗處發(fā)出灼灼綠光，宛如電線上冒出的火花。如果是假的金剛鉆石，只能發(fā)出少量白光，甚至不發(fā)光。即使發(fā)光，也顯得很晦暗，沒有熠熠閃爍的現(xiàn)象。另外，金剛鉆石的硬度是最大的，分別以真假鉆石相互對(duì)割，其性質(zhì)立即會(huì)有明顯區(qū)別。 2。常見玉石及簡易鑒定方法之軟玉 1、巖石特征：軟玉是一種變質(zhì)巖，是由鎂質(zhì)大理巖與中酸性巖漿接觸交代而形成。主要組成礦物為角閃石族的透閃石和少量的陽起石?；瘜W(xué)成分為Ca2(Mg，F(xiàn)e)5Si8O22(OH)2。狀塊構(gòu)造，纖維交織結(jié)構(gòu)，細(xì)膩者為隱晶質(zhì)結(jié)構(gòu)。 顏色以白色為主，可有綠色、褐色、黃色、黑色、灰色、青色等各種顏色。白玉中透閃石含量大于95%。綠色和青色的軟玉中綠色的陽起石和綠簾石含量增高，總含量可大于10%。 軟玉為油脂光澤，參差狀斷口；半透明至不透明。韌性好，硬度6-7，比重2.95。折射率1.61。 根據(jù)顏色不同可稱為白玉、青玉。如圖57為新疆產(chǎn)綠色軟玉薰擺件，俗稱碧玉。 由于軟玉主要產(chǎn)于新疆和田，又可稱和田玉。按國標(biāo)規(guī)定“和田玉”的名稱并不代表產(chǎn)于和田。 2、鑒定特征：硬度高，韌性強(qiáng)，比重大。油脂光澤，纖維交織結(jié)構(gòu)。 3、常見白玉仿冒品及鑒別：白玉仿冒品常常有白色大理巖玉、石英巖玉和乳化玻璃。另外，獨(dú)山玉和蛇紋石玉也有的近似白玉。大理巖玉硬度（3）低，比重?。?.7）。由于大理巖表面粗糙，沒有白玉那種油脂光澤，常常在表面涂抹一層液體蠟，以迷惑視覺。這種涂了蠟的大理巖呈蠟狀光澤，用手摸污手。擱置一段時(shí)間待蠟質(zhì)蒸發(fā)，大理巖恢復(fù)為土狀光澤。大理巖為粒狀結(jié)構(gòu)，有時(shí)可見深淺不一的條帶。石英巖玉硬度高（7），比重?。?.65）。為粒狀結(jié)構(gòu)，光澤干澀，沒有白玉的油脂光澤。乳化玻璃是玻璃質(zhì)，沒有巖石特有的結(jié)構(gòu)。用肉眼可以看見內(nèi)部有氣泡。一般硬度?。?），比重?。?.4）。 4、軟玉資源：中國軟玉礦床最著名的是新疆和田。我國青海省、俄國和加拿大也有軟玉產(chǎn)出。 和田玉主要分布在新疆南部阿爾金山脈及昆侖山脈，東起且末縣，西至塔什庫爾干，東西礦帶長１５００公里。它是賦存于前寒武紀(jì)鎂質(zhì)大理巖和華力西期中酸性花崗巖接觸帶上的接觸變質(zhì)型礦床。和田玉又有籽玉、山流水玉（或稱戈壁灘玉、新礦玉）和山料玉（原生礦）之分。籽玉中的羊脂白玉質(zhì)地溫潤、光潔如脂，肉眼幾乎看不見礦物晶體，呈隱晶質(zhì)結(jié)構(gòu)。顏色沉穩(wěn)凝重，華貴而不空泛，光芒內(nèi)斂，老誠厚重。和田籽玉常帶有一點(diǎn)"桂花皮"、"棗紅皮"、"秋梨皮"、"紅糖皮"、"烏鴉皮"等。這也是和田玉的一大特征。制作玉器時(shí)，巧色巧雕，將大幅度提高其藝術(shù)價(jià)值。如圖58為帶黃皮的白玉童子手玩件。山料玉不及籽玉溫潤，色澤略帶青灰，且較為干澀，有的還出現(xiàn)裂紋。 青海白玉產(chǎn)于青海省格爾木市西南高原丘陵地帶，以山料為主。青海白玉有比較好的透明度，色嫩而不老。常含較多的石花、絮狀綿綹、斑點(diǎn)等。白中常帶有黃灰色、煙灰色或淡綠色。帶綠色者近似翡翠。 俄羅斯白玉產(chǎn)于貝加爾湖地區(qū)，其色澤與和田白玉相似，但欠溫潤，舉燈觀望，一般結(jié)構(gòu)粗松，且有玻璃感。好的俄羅斯白玉，潔白度高，略帶油脂，頗受收藏者的青睞。普通俄羅斯白玉顏色偏灰偏黃，有時(shí)見煙灰色侵染。 加拿大軟玉為綠色，俗稱碧玉。顏色從淺灰綠到深綠色，深綠色者常含有黑色斑點(diǎn)。 3。一些簡單鑒定玉石方法您是否很想買一些玉石卻又擔(dān)心買到假貨劣質(zhì)貨！那么現(xiàn)在就交大家一些簡單的鑒別玉的方法。 1水鑒別法→ 將一滴水滴在玉上，如成露珠狀久不散開者真玉；水滴很快消失的是偽劣貨。 2手觸摸法→ 若是真玉用手摸一摸，有冰涼潤滑之感。 視察法→ 將玉器朝向光明處，如陽光、燈光處，如果顏色剔透、綠色均勻分布就是真玉。 3舌舐法→ 用舌尖舐真玉有澀的感覺；而假玉則無澀的感覺。 4放大鏡觀看法→ 將選購的玉器放在放大鏡下觀看，主要是有無裂痕，無裂痕者為上乘優(yōu)質(zhì)玉，有裂痕者為次之。即使是真玉，有裂痕的其價(jià)值亦大減，裂痕越多越明顯的，價(jià)值也就越低。 5用一根頭發(fā)把頭發(fā)綁在玉石上，然后用火機(jī)燒玉石，頭發(fā)不斷則為真玉石，斷則為假或是劣質(zhì)玉石！因?yàn)橛袷菦鲂詫毷艹浞治胀饨缢o的一些熱量。 專業(yè)鑒定法使用的工具： 1強(qiáng)光燈。215倍左右的放大鏡。3便攜式顯微鏡。4偏光鏡。5查爾斯濾色鏡。6古玩鑒定儀 4。翡 翠 常 識(shí) 一．名稱由來 翡翠一詞來源于翡翠鳥,這種鳥雄性呈艷紅色,稱為翡鳥,雌性呈艷綠色,稱為翠鳥。由于自然界產(chǎn)出的翡翠多為綠色和紅色，漸漸"翡翠"這一名詞由鳥禽轉(zhuǎn)為玉石的名稱了。翡翠的顏色自然而富于變化，與自然界極為協(xié)調(diào)，代表著萬物生機(jī)勃勃與青春活力，深受東方民族尤其是中華民族的喜愛。 古人視翡翠如寶，作為珍飾佩用，古人醫(yī)書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，認(rèn)為玉是人體蓄養(yǎng)元?dú)庾畛渑娴奈镔|(zhì)。因而玉石不僅作為玉鎖、玉板指、手鐲、腳鐲、掛鏈、鼻煙壺以及擺飾、裝飾之用，還用來養(yǎng)生健體。 現(xiàn)代科技表明，玉石含有鋅、鎂、銅、鉻、錳等對(duì)人體有益的微量元素，經(jīng)常佩戴玉石可使其中的微量元素被人體皮膚吸收，有助于人體各器官生理功能的協(xié)調(diào)平衡。有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，當(dāng)玉石光點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)人體某個(gè)穴位時(shí)，可刺激經(jīng)絡(luò)、疏通臟腑，有明顯的保健功能。老人手腕背側(cè)有“養(yǎng)老穴”，佩戴玉手鐲，可起到按摩保健功效，不但能改善老人視力模糊癥狀還可蓄元?dú)?、養(yǎng)精神。嘴含玉石，可借助唾液中所含營養(yǎng)成分與溶菌酶的協(xié)同作用，生津止渴、除胃熱、平煩懣、滋心肺、潤聲喉、養(yǎng)毛發(fā)、蓄元?dú)?、養(yǎng)精神。 二. 翡翠的顏色 歸納起來有白色、綠色、紫色、紅色、黃色和黑色。 三．翡翠的種類 結(jié)合翡翠的顏色、透明度、質(zhì)地等特征，翡翠可以分成許多種類。 1. 老坑種：顏色符合濃、正、艷、勻，質(zhì)地細(xì)膩，透明度好。是最具保值價(jià)值的珍品。 2. 冰 種： 水頭特佳，晶瑩透徹，色淡或無色，是“有種無色”的翡翠，屬于高檔品種。 3. 芙蓉種：顏色雖淡卻非常正，不帶黃色調(diào)，玉質(zhì)較細(xì)膩，非常耐看，屬于中高檔品種。 4. 金絲種：綠色鮮艷明亮，使人覺得翠中含有金光，呈絲狀斷斷續(xù)續(xù)排列， 因水頭好，頗受推崇。 5. 干青種：綠色濃重且純正，透明度差，底子干，玉質(zhì)較粗，礦物顆粒的形態(tài)呈短柱狀。 6. 花青種：綠色呈脈狀或斑點(diǎn)狀不規(guī)則分布，是分布較廣的一種翡翠，屬于中低檔品種。 7. 油青種：透明度較好，玉質(zhì)細(xì)膩，表面似油脂光澤，綠色較暗，摻雜藍(lán)灰色調(diào)，給人一種很沉悶的感覺，屬于中低檔品種。 8. 馬牙種：礦物顆粒呈白色粒狀，透明度差，質(zhì)地粗糙，屬于低檔品種。 四．翡翠的質(zhì)量評(píng)價(jià) 中國人有句俗話“黃金有價(jià)，玉無價(jià)”，為什么對(duì)翡翠做報(bào)價(jià)會(huì)如此困難呢？因?yàn)榕c其它寶石不同的是翡翠不是單晶體，而是礦物集合體，組成集合體的礦物種類、顏色、粒度往往不相一致，使得翡翠的外觀千姿百態(tài)。另外，受后期多次地質(zhì)作用的影響，即使在同一塊翡翠上顆粒的粗細(xì)、顏色的深淺都不均勻，正所謂"人有千張臉，玉有萬種面"。所以，翡翠的評(píng)價(jià)就顯得很困難。對(duì)于雕刻品來說，其藝術(shù)構(gòu)思、加工技巧更為評(píng)價(jià)翡翠增添了難度。 總體來說，評(píng)價(jià)翡翠應(yīng)綜合考慮以下幾個(gè)因素： 1． 顏色：顏色是決定翡翠價(jià)值的首要因素，顏色差一點(diǎn)點(diǎn)，價(jià)值就差很多。因此，正確觀察顏色非常重要。白熾燈下看翡翠顏色會(huì)顯得鮮艷些，飽和度也會(huì)顯得高一些，即所謂“月下美人，燈下玉”。而同樣一塊翡翠在日光下觀察，其顏色會(huì)相對(duì)淡些、暗些。通常，人們以自然光下所觀察到的顏色為準(zhǔn)。評(píng)價(jià)翡翠顏色時(shí)通常應(yīng)考慮下面四個(gè)要素： ①濃：指顏色的飽和度或深淺。中國北方人、臺(tái)灣人和日本人以及年紀(jì)大的人喜歡稍深一點(diǎn)的顏色，而新加坡人以及年輕人會(huì)喜歡較清淡的翡翠。 ②正：指顏色的純正程度。稍帶黃色的綠色不會(huì)影響綠色的鮮艷程度，對(duì)翡翠的價(jià)值影響不大，但過多地偏黃就會(huì)影響翡翠的價(jià)值。由于藍(lán)色會(huì)降低綠色的鮮艷程度，若偏藍(lán)色則對(duì)翡翠的價(jià)值影響很大。偏灰的綠色使人感覺既暗又臟,價(jià)值也就降低很多。 ③鮮：指顏色的明亮程度。它是構(gòu)成翡翠顏色美感最重要的因素，也是最難求的因素，鮮艷度差一點(diǎn)，價(jià)值就差很多。如果說不同的人對(duì)顏色的深淺有所不同的話，但對(duì)鮮艷度的要求卻是一樣的，即鮮艷度越高越好。光源的強(qiáng)弱對(duì)鮮艷度的觀察影響很大，強(qiáng)光源下鮮艷度偏高，弱光源下觀察鮮艷度偏低。 ④均：指顏色分布的均勻程度。由于翡翠是由無數(shù)微小晶體組成的，每一晶體的顏色都可能不一致，所以翡翠的顏色難得很均勻。很明顯均勻度越高，價(jià)值也越高。 但當(dāng)綠色、紅色、紫色協(xié)調(diào)出現(xiàn)時(shí)，俗稱“福祿壽”，由于其稀少性，這種翡翠的價(jià)值較高。 2．透明度：指翡翠使可見光自由透過的程度，由于組成翡翠的顆粒粗細(xì)不同、結(jié)合方式不同，允許光通過的能力也就不同。若大部分光線不能透過，翡翠的顏色顯得死板，行話稱之無水分，也就是很“干”。若允許大部分光線透過翡翠，則透明度較高，使翡翠顯得非常晶瑩，有“水汪汪”的感覺，行話形象地稱之為水分足。欣賞透明度高的翡翠會(huì)令人有一種陶醉感，這種翡翠有一種滋潤的感覺，似乎顏色是活的，可向四周放出。行話中又把透明度稱為“種”。透明度差即種差，行內(nèi)有句俗話“種好遮三丑”： ①可使顏色淺的翡翠顯得晶瑩漂亮； ②可使不夠均勻的顏色因互相影照而顯得均勻； ③可使質(zhì)地不夠細(xì)的翡翠看不到明顯的顆粒。 3． 體積：在色、種、底、工、裂紋等相同的情況下體積越大就越貴，對(duì)于高價(jià)位的翡翠來說體積影響更大。例如珠璉、手鐲均要較多的原料來制造，若用戒指料做手鐲,則手鐲價(jià)值要以幾何級(jí)數(shù)增加，難怪手鐲可拍賣到1千萬港元。同時(shí)評(píng)價(jià)配對(duì)品比單個(gè)的要貴得多。 4． 做工： 對(duì)于戒面、耳釘?shù)仁罪?，要求切工?guī)正，拋光優(yōu)良；對(duì)于掛件、擺件來講， 工匠的巧妙構(gòu)思、嫻熟技藝將起到?jīng)Q定。 五、翡翠的產(chǎn)地 世界上95%以上的翡翠產(chǎn)于緬甸北部密支那勐拱地區(qū)烏龍江流域。因此,從商業(yè)意義上來說緬甸是唯一的翡翠礦產(chǎn)地。 六、翡翠真假的辨別 目前來說，市面上出售的翡翠分為如下幾種類型: 1. A貨：天然翡翠，對(duì)原石料不作任何化學(xué)處理，只是進(jìn)行雕刻和拋光處理。這種翡翠的好處是自然生成，不會(huì)隨時(shí)間而變化，保持了多種對(duì)身體有益的元素。 2. B貨：對(duì)天然翡翠進(jìn)行藥水浸泡，增加翡翠的透度，同時(shí)用浸入綠色。這種處理過的B貨翡翠隨著時(shí)間推移，綠色會(huì)慢慢褪去，同時(shí)變得黯淡，一般兩三年就會(huì)變得面目全非。這種翡翠由于其仿真程度很高，很難識(shí)別。 3. AB貨：介于兩者之間，對(duì)原石料的部分進(jìn)行造假處理，更難于識(shí)別。 4. C貨：采用玻璃或者有機(jī)材料制作的假貨。 對(duì)于這3種非天然翡翠，可以分別采用如下的鑒定方法： 1. C貨： ① 硬度區(qū)分：天然翡翠的硬度為6.5-7，在自然界中或者是廉價(jià)合成的材料中，很少有這么高的硬度的。所以可以用硬度來區(qū)分C貨。方法為：用翡翠在玻璃上劃，如果是真的翡翠，玻璃上會(huì)出現(xiàn)劃痕，而翡翠沒事，如果翡翠也出現(xiàn)掉渣現(xiàn)象，肯定是C貨。 ② 氣泡：某些合成材料在加工過程中，免不了出現(xiàn)小的氣泡，如果在肉眼或者顯微鏡下可以看到氣泡，肯定有假。 ③ 價(jià)錢：如果你看著很漂亮的一塊翡翠，但是價(jià)格很低，這時(shí)候就要仔細(xì)查驗(yàn)了，很可能有假。在本頁中給出的拍賣品，價(jià)格都是很高的，你可以作為對(duì)比。 2. B貨，AB貨： B貨很難區(qū)分，所以現(xiàn)在市面上，甚至于一些珠寶店都在出售B貨。但是只要你經(jīng)常接觸翡翠，還是很容易區(qū)分的。 一般來說，B貨有如下一些特點(diǎn)： ① 綠色的定向性被破壞，有些發(fā)黃，有漂浮感，不自然； ② 表面產(chǎn)生溝渠狀縱橫交錯(cuò)的溝渠。 ③ 自然產(chǎn)生的東西，必然有一些雜質(zhì)和不完美的東西，如果沒有任何明顯的缺點(diǎn)，要當(dāng)心。 ④ 價(jià)錢：因?yàn)锽貨不穩(wěn)定，所以商家總是急于出手，所以對(duì)降價(jià)或者是價(jià)格較低者，要當(dāng)心。 如果有儀器還可以參照如下一項(xiàng)： 紫外線下若見到較強(qiáng)的黃綠、藍(lán)白熒光，說明是“B貨” 假玉的鑒別法 造假玉者只有前述的罐子玉一例。罐子玉雖與玉極相似，若仔細(xì)觀察，均有氣眼。與真玉相比，假玉表面上微有蠅腳，無論人工如何磨擦，久遠(yuǎn)不潤，且脆甚。 石頭冒充的假玉，驟視之頗與玉相似，但均不溫潤，且色澤鮮明過度，多不透明，硬度多低于玉。正因?yàn)樗鼈兊挠捕鹊?，所以真玉無論怎樣的磨擦不會(huì)起什么變化，而且越盤越溫潤。而石一磨擦，馬上會(huì)起變化，有條紋出現(xiàn)。 對(duì)假玉的鑒別除了以上的方法外，最主要是從玉質(zhì)上來鑒別。在科學(xué)未發(fā)達(dá)的時(shí)代，古人無法鑒別寶石和玉石的礦物成分，因此，每遇寶石，只好以顏色來區(qū)別。在今天，我們雖然已經(jīng)有了礦物學(xué)知識(shí)，但在進(jìn)行玉質(zhì)鑒別時(shí)，玉石的色彩仍然是重要的依據(jù)之一，因?yàn)轭伾亲钪庇^而又便于識(shí)別的標(biāo)志，用肉眼可以看得到。 玉石呈現(xiàn)各種顏色的原因，同其礦物組成有關(guān)。也就是說，玉石的顏色同礦物對(duì)可見光（白光）木同波長的吸收和吸收程度有關(guān)。同時(shí)顏色也同礦物中所含色素離子以及晶體的缺陷有關(guān)。 關(guān)于我國傳統(tǒng)的玉石和常見寶石的顏色，我國珠寶工藝美術(shù)界多年來積累了不少的經(jīng)驗(yàn)，并出現(xiàn)了許多有形象的顏色名稱。如翡翠有寶石綠（色似祖母綠寶石）、艷綠（色翠不黑）、黃陽綠（色翠微黃）、陽俏綠（色翠亮）、玻璃綠（色翠透明）、鸚哥綠（色同鸚哥羽毛）、菠菜綠（色濃但不鮮艷）、淺水綠（翠色淺）、淺陽綠（色淺且亮）、蛙綠（色似青蛙）、瓜皮綠（似西瓜皮）、梅花綠（翠點(diǎn)似梅花狀）、灰綠（綠中帶灰）、藍(lán)綠（藍(lán)中帶綠）、油綠（綠而暗灰）、藕粉地（淡粉紫色調(diào)）、紫羅蘭（紫羅蘭色）、鉻黑（黑綠）、白料（白色）、翡料（全綠色）等顏色。 軟玉有白色（白玉）、脂白（羊脂玉）、青灰或青白（青白玉）、青色（白灰、白綠色青玉）、黃色（黃玉）、綠色（綠玉）、黑色（墨玉）、游彩（臺(tái)灣省產(chǎn)軟玉貓眼石），此外尚有帶黃褐色表皮的虎皮玉和糖玉及雜色軟玉等。 藍(lán)田玉有白中帶綠、白中帶黃綠，顏色不很均勻，常星云霧狀、斑點(diǎn)狀。 南陽玉有白、綠、紫、黃、翠綠、深翠綠、藍(lán)綠、純藍(lán)、藍(lán)中透白、綠中透白、乳白、紫白色等。據(jù)河南地質(zhì)局統(tǒng)計(jì)有30多種顏色。 綠松石有綠、草綠、黃綠、白綠、淺白、淺藍(lán)綠、天藍(lán)、湖藍(lán)、綠中有黑斑和黑線等。 瑪瑙有紅、紫紅、褐紅、土紅、暗紅、白、灰白、灰、綠、草綠、蔥綠、藍(lán)、藍(lán)白、藍(lán)色以及各種顏色組成色紋或色帶等，顏色多而雜。 青金石有藍(lán)、藍(lán)中帶紫色調(diào)、濃藍(lán)、深藍(lán)、藍(lán)中閃金星（含黃鐵礦），藍(lán)中帶白（含方解石）等。 孔雀石有綠、孔雀綠、暗綠、淺綠和暗色組成條紋、翠綠、黃綠等色。 硅孔雀石有淺天藍(lán)綠色、天藍(lán)色、色似綠松石等。 鉆石有無色、白、黑、紫、綠、黃、深黃、褐、黃褐、黃綠、藍(lán)綠、藍(lán)、灰黑等色。 紅寶石有紅、淺紅、粉紅、暗紅、褐紅、血紅、玫瑰紫紅等顏色。 藍(lán)寶石有藍(lán)、天藍(lán)、淺藍(lán)、濃藍(lán)、藍(lán)紫、紫、褐、黃、黃綠、無色、灰白等。 綠寶石有無色、綠、灰綠、黃綠、黃、金黃、粉紅、翠綠（即祖母綠）、天藍(lán)（即海藍(lán)）等色。 黃寶石有無色、黃、淡黃、酒黃、藍(lán)、天藍(lán)、淺綠、綠、黃綠等色。 金綠寶石有無色、黃、淡黃、葵花黃、褐、黃褐、黃綠、褐綠、游彩（貓眼石）、變色（變石）等。 碧圣有紅、深紅（雙桃紅）、淺紅、綠、深綠、墨綠、黃綠、無色、天藍(lán)、灰褐、藍(lán)綠、藍(lán)、紫、紫紅、游彩（電器石貓眼石）等。 紫牙烏有以紅色為主的鐵鋁榴石；以紅色為主，也有玫瑰色、濃紅、黑紅的鎂鋁榴石；有綠、黃、黃綠、翠綠（烏拉爾祖母綠）的鈣鋁榴石；有翠綠的鈣鉻榴石等。 月光石有月白、白、灰白、淺藍(lán)、天藍(lán)、綠、游彩等色。 水晶有無色、紫（紫晶）、褐（茶晶）、黑（墨晶）、粉紅以及含綠色、黑色、黃色等針狀礦物包裹體（發(fā)晶）和含金云母、赤鐵礦閃亮小片的耀晶。 螢石有無色、淡藍(lán)、藍(lán)綠、綠、黃、黃綠、紫、粉紅、翠綠以及其它雜色等。 由上述可以看出，許多玉石和寶石的顏色有相同和相似的地方，當(dāng)顏色區(qū)別不開時(shí)，就要借助于礦物學(xué)知識(shí)和儀器鑒別。比如玉的透明度與光澤，玉石和寶石的發(fā)光性，玉的比重和硬度，古五礦物的光學(xué)常數(shù)，觀察古玉礦物的微觀世界，利用化學(xué)分析法來鑒別古玉等等，除了玉石的顏色、光澤和透明度可用肉眼觀察外，必須要靠走石學(xué)、礦物學(xué)的知識(shí)利用各種儀器來測(cè)量。尤其是化學(xué)分析法和電子顯微鏡測(cè)定法，不僅能準(zhǔn)確地?cái)喽ǔ鲇褓|(zhì)，而且還能推測(cè)出玉質(zhì)的產(chǎn)地。只要把玉質(zhì)確定后，一切假玉皆原形畢露。

怎樣鑒別真假玉 目前，市場(chǎng)上一些出售寶玉的攤點(diǎn)，常?；祀s進(jìn)一些加工精湛的人工玉?？煽康谋鎰e方法是：看、聽、測(cè)試。 看，主要看晶體透明度，真玉透明度較強(qiáng)，油脂光澤；聽，真玉聲音清脆，反之聲音悶?。粶y(cè)試，真玉從玻璃上劃過，玻璃上留下劃痕，而玉石本身則絲毫無損。常見的假玉有塑膠、著色玻璃、云石（大理石）、電色假玉以玉粉和水晶加鹽水制成的合成班用硝子仿制的玉器等不同的做假方法，其鑒別的手段也有所不同。塑膠的質(zhì)地比玉石輕，硬度差，一般還容易辨認(rèn)。著色下班也容易區(qū)別。只要拿到燈光或陽光下檢查，就會(huì)看見玻璃里面有不少氣泡。比較難辨的是電色假玉，這旨經(jīng)過電鍍，給劣質(zhì)玉鍍上一層美麗的翠綠色外表，很容易誤以為是真玉。這時(shí)就需要仔細(xì)觀察，如果上面有一些綠中帶藍(lán)的小裂紋，就是假玉。因?yàn)殡婂儠r(shí)會(huì)留下裂紋，行家稱為“蜘蛛爪”。也有人說，將電色假玉放置熱油中，電鍍色就會(huì)消退，還其本來面目。以玉粉、水晶加鹽水制成的合成玉是仿深色老坑玉。鑒定方法很簡單，即它們的比重不同。天然玉比重3.3－3.4，而人造合成玉比重僅2.8。用手掂掂輕重，或用天平稱量即可辨別真假。用硝子仿制的玉器，看去比玉還潔白瑩潤。古人說：“玉賽硝，必定高。”就是，白玉要象硝子那樣，才算是高級(jí)的?？梢?，硝子和玉難以分辨。然而真假終究是不同的。就顏色來說，白玉的白色中常常泛青，純白者極少，硝子則是勻凈潔白的純白色。就玉性來說，玉溫潤細(xì)膩，如脂如膏，硝子雖也溫潤，瑩潤之中卻難免有賊光。白玉是天然產(chǎn)物，體質(zhì)很難全部均勻一致，內(nèi)中玉筋、玉花等。硝子為人工所制，則無上述表象。白玉質(zhì)地堅(jiān)實(shí)，無氣泡可尋。硝子加工再好，常有氣泡、氣眼外露。弄清這幾條，就不會(huì)把硝子制品當(dāng)成玉器了。 參考資料： http://cache.baidu.com/c?word=%D3%F1%CA%AF%3B%D5%E6%BC%D9%3B%B1%E6%B1%F0&url=http%3A//www%2Eykhuanhuan%2Ecom/bbzjy%2Ehtm&b=0&a=63&user=baidu 玉器真假辨別法 玉器價(jià)格昂貴，挑選技術(shù)要求很高，絕大多數(shù)消費(fèi)者都難以辨別其優(yōu)劣、真假，稍有不慎就容易購買到劣質(zhì)品或假貨，蒙受重大的經(jīng)濟(jì)損失。市場(chǎng)上銷售的玉器店家很多，玉器一般分為軟玉和硬玉兩大類。硬玉又叫翡翠。從化學(xué)業(yè)成分來說，軟玉是含鈣、鎂和鐵的硅酸鹽；硬玉是含鈉和鋁的硅酸鹽。 下面介紹玉器的優(yōu)劣、真假辨別方法： 水鑒別法→ 將一滴水滴在玉上，如成露珠狀久不散開者真玉；水滴很快消失的是偽劣貨。 手觸摸法→ 若是真玉用手摸一摸，有冰涼潤滑之感。 視察法→ 將玉器朝向光明處，如陽光、燈光處，如果顏色剔透、綠色均勻分布就是真玉。 舌舐法→ 舌尖舐真玉有澀的感覺；而假玉則無澀的感覺。 放大鏡觀看法→ 將選購的玉器放在放大鏡下觀看，主要是有無裂痕，無裂痕者為上乘優(yōu)質(zhì)玉，有裂痕者為次之。即使是真玉，有裂痕的其價(jià)值亦大減，裂痕越多越明顯的，價(jià)值也就越低。 參考資料： http://info.gift.hc360.com/html/001/013/10841.htm

哎，我是看不出來了

本文網(wǎng)址： http://www.baike114.com/News/2010-04/66B9C6F5320990F514531.asp 軟玉的英文名是Nephrite，有時(shí)也用Jade。中文名稱軟玉或和田玉。軟玉是在地質(zhì)作用過程中形成的、達(dá)到玉級(jí)的透閃石和陽起石礦物集合體。世界軟玉產(chǎn)地較多，但以中國新疆和田縣產(chǎn)的軟玉歷史最久，質(zhì)量最佳，國外地質(zhì)學(xué)家稱軟玉為中國玉。 　　軟玉的顏色取決于組成軟玉的礦物顏色。不含鐵的透閃石呈白色或淺灰色；含鐵的透閃石呈淡綠色。陽起石為綠色、黃綠色和褐綠色。石墨呈灰黑色，磁鐵礦是黑色。軟玉的礦物組成不同，顏色也不同。新疆和田玉主要有白色、青白色、墨綠色、灰色，最大特點(diǎn)是除綠色的碧玉外顏色均一。 　　★如何識(shí)別———質(zhì)地細(xì)膩 　　軟玉的識(shí)別特征中最大特點(diǎn)是質(zhì)地細(xì)膩，用手觸摸有滑感，光澤滋潤，柔軟，顏色均一，光潔如脂，略具透明感，堅(jiān)韌不易碎裂。在拋光面上(玉器)可見明顯的花斑樣的結(jié)構(gòu)(纖維交織結(jié)構(gòu)) ，一般呈氈狀、簇狀、捆狀交織結(jié)構(gòu)。 　　白玉(White jade)是軟玉品種中的一種，其外表主要為白色，有羊脂白、梨花白、雪花白、象牙白、魚肚白和魚骨白等顏色，含透閃石94%以上，陽起石2%左右，綠簾石2%，呈交織氈狀結(jié)構(gòu)。質(zhì)地細(xì)膩、光澤滋潤如羊脂者稱羊脂玉，是“白玉之冠”或“軟玉之王”，數(shù)量較稀有，很少見到。羊脂玉中光澤稍差者稱為白玉，也是軟玉中的上品，多用來做首飾或擺件工藝品。 ★軟玉與其他玉石區(qū)別 　　軟玉與其他玉石的區(qū)別首先在于硬度，翡翠硬度為6.5~7，用石英刻劃翡翠，較難在翡翠上留下凹痕；而軟玉為6~6.5，在平坦的軟玉面上用石英刻劃可留下凹痕；蛇紋石質(zhì)玉 為2.5~5.5，用小刀刻劃，可留下凹痕。大理巖為 3.5，小于小刀硬度；石英質(zhì)玉，用石英刻劃不動(dòng)。其次，在密度上也不一樣，翡翠(3.25~3.34g/cm3)在二碘甲烷中懸浮，在三溴甲烷中迅速下沉。軟玉 (2.9~3.1g/cm3)、蛇紋石質(zhì)玉(2.44~2.58g/cm3)、大理石(2.65~2.75g/cm3)和石英質(zhì)玉(2.7g/cm3)在二碘甲烷和三溴甲烷中，除軟玉在后者中浮或沉外，其他均為浮。 　　最后，在結(jié)構(gòu)與光澤上，軟玉與翡翠的區(qū)別在于前者光澤和透明度均較軟玉高，有一種表面涂上一層植物油一樣的“油亮”半透明感。更主要的區(qū)別是翡翠所具有的變斑晶交織結(jié)構(gòu)和軟玉的氈狀交織結(jié)構(gòu)所呈現(xiàn)的特征完全不同。翡翠斑晶是顆粒大的礦物晶體呈透明狀，而圍繞在周圍的“纖維”呈半透明狀，構(gòu)成像中間空的網(wǎng)格狀，而軟玉中看不到透明的斑晶。軟玉由于纖維狀礦物交織成疏密不等的花斑，多呈不透明狀。而蛇紋石質(zhì)玉以特有的半透明狀黃綠色與軟玉相區(qū)別，且蛇紋石質(zhì)玉光澤較差，呈蠟狀。 　　★評(píng)價(jià)軟玉：三好加一度 　　目前，中國工藝美術(shù)界和珠寶行業(yè)對(duì)軟玉原料的工藝要求和經(jīng)濟(jì)評(píng)價(jià)依據(jù)可概括為三好加一度。即質(zhì)地好，顏色好、光澤好和有一定的塊度。質(zhì)地好要求軟玉原料達(dá)到質(zhì)地堅(jiān)韌、細(xì)潤和無瑕疵；顏色好要求其達(dá)到顏色鮮艷純正無雜色；光澤好要求其達(dá)到光澤明亮無瓷性；度是要求其有一定塊度，或一定重量。 【生活百科網(wǎng) BaiKe114.Com】 引用或轉(zhuǎn)載本網(wǎng)站內(nèi)容請(qǐng)明確標(biāo)注“來源：生活百科網(wǎng) 或者 Baike114.Com”。

辨別玉的真?zhèn)螌?duì)新手來說實(shí)在很難，有時(shí)候?qū)＜叶紩?huì)走眼，以下是收集的一些網(wǎng)上的文章 軟玉的鑒定 一、軟玉優(yōu)劣鑒別： 軟玉有新坑和老坑、籽玉和山料之分?？匆韵氯齻€(gè)方面： 1、看質(zhì)地 2、看顏色 3、看雕工 二、軟玉真?zhèn)蔚蔫b別： 1、軟玉與岫玉的辨別： 2、軟玉與俄羅斯玉、青海玉的辨別： 肉眼識(shí)別和田玉有技巧(轉(zhuǎn)帖) 中國和田玉歷史悠久，蜚聲中外，琳瑯滿目的和田玉精品，是中華民族燦爛文化的組成部分。和田玉是具有靈氣的東西，它象征著巨額的財(cái)富，可人們往往缺乏辨別真?zhèn)蔚幕垩郏? 隨著人民生活水平的日益提高，昔日王公貴族玩的高檔玉器逐漸走入尋常百姓家。那么，收藏和田玉器從何處著手？如何能選購到貨真價(jià)實(shí)的和田玉器呢？ 一：看玉器的材料： 材料是玉器收藏的首要前提，優(yōu)質(zhì)玉材對(duì)于一件玉器至關(guān)重要。目前通常的價(jià)格，同等級(jí)別的子玉是山料的6--8倍。在市場(chǎng)或網(wǎng)上，更常見以無皮之山料或俄料，充和田子料出售。俄料亦屬山料且物質(zhì)成份一樣，因出礦地在俄國境內(nèi)而稱俄料，其價(jià)更低得多，特性是色白但玉質(zhì)太水即是透明感過重，密度和油質(zhì)感均比不上正宗和田子玉料好！若以俄料充和田子料件出售，經(jīng)驗(yàn)少者難以辨之，目前在市場(chǎng)或網(wǎng)上唯數(shù)不少。 真正的羊脂玉，目前國家沒有標(biāo)準(zhǔn)，它是產(chǎn)于冰雪復(fù)蓋的冰河中。羊脂玉白若羊脂，不但白且絕不反青，其油脂度特高，不是一般色度達(dá)到羊脂級(jí)的山料或子玉可匹敵的。有些老玩家玩玉幾十年也難得一求。羊脂玉取得難度之高加上其稀有度，所以愛玉者常有尋羊脂玉難，難于上青天之感?？梢赃@樣說，現(xiàn)在就是有錢，也不一定能買到精絕之品羊脂玉。 現(xiàn)如今自稱羊脂玉的，其實(shí)大多數(shù)是高白色的山玉或子玉，如不帶皮的高白玉一般多是山料。玉工都知道子玉價(jià)佫高之山料數(shù)倍，在做工時(shí)一定想盡辦法的留皮。有些為了冒充子玉而想方設(shè)法做燒染假皮子的，也?？梢娭?。無皮的玉是不是子玉，就要*鑒定者的經(jīng)驗(yàn)和眼力來確定了，因此往往存在著爭議性。 按照和田玉的同等級(jí)來說，子料最為貴重，山流水次之，山料又次之。 二：辨認(rèn)造型紋飾： 造型是玉器審美的構(gòu)架，也是決定玉器收藏價(jià)值的一個(gè)重要因素。造型是由功能及玉坯形狀決定的，其比例權(quán)衡要適當(dāng)。勻稱而不呆板，均衡而又穩(wěn)定的是美的作品。 紋飾是玉器的裝飾，它的美丑容易為人們覺察、感受。一般說它服從于器型的需要，或者它們兩者都取決于社會(huì)功能的需要。裝飾要看結(jié)構(gòu)、章法、繁簡、疏密等處理，凡結(jié)構(gòu)章法有條不紊，統(tǒng)一和諧就具鑒賞價(jià)值。 三：分析工藝細(xì)品藝術(shù)： 玉器工藝是由料變?yōu)槠鞯募夹g(shù)條件，它的性質(zhì)比較穩(wěn)定，不易被人真正認(rèn)識(shí)，是鑒賞上的一個(gè)難題。凡砣工利落流暢、嫻熟精工必然是美的或比較美的，反之，板滯纖弱，拖泥帶水，則是收藏價(jià)值銳減的標(biāo)志，不可貿(mào)易集之。 藝術(shù)是每件玉器所追求的最高境界，也是最難做到的。凡氣韻生動(dòng)，形神兼?zhèn)涞亩际撬囆g(shù)美的表現(xiàn)，反映了豐富的收藏價(jià)值。反之工藝差，藝術(shù)低劣，一味摩古者違反藝術(shù)美的作品，鑒賞價(jià)值就遜色得多了。所以對(duì)玉的收藏除重視玉的材質(zhì)，還要注重玉的工藝水平，關(guān)注玉的藝術(shù)性。原因很簡單，玉的材質(zhì)越好，在大自然中的存量越稀少，其加工難度也越大，制造一件良玉就越難成功，價(jià)值就越高。 四：盡量選購皮色子玉： 和田子玉外表分布的一層褐紅色或褐黃色玉皮，因此習(xí)慣上稱為皮色子玉。有秋梨、蘆花、棗紅、黑等等顏色，琢玉藝人以各種皮色冠以玉名，如秋梨皮子、虎皮子、棗皮紅、灑金黃、黑皮子等等。世界上不少玉石都帶有此色，但不如和田玉皮色美麗。利用皮色可以制作俏色玉器，自然成趣，稱為得寶。 和田子玉色皮的形態(tài)各種各樣，有的成云朵狀，有的為脈狀，有的成散點(diǎn)狀。色皮的形成是次生的。自古以來，同等的帶皮色的子料價(jià)格要比不帶皮色的仔料貴得多。自然燦爛的皮色，是和田玉子料特有的特征，也是真貨的標(biāo)志。但假沁色的帶皮子料近年非常多見，沁色多附著于表面。外表沒有油分比較干澀，沒有水頭，需要注意區(qū)分。 選購皮色子玉有以下優(yōu)勢(shì)： 1.帶有鋼?。▏诣b定證書）的子玉，無爭議，能確定其保值及增值性。 2.行內(nèi)有句話：“子料去了皮神仙認(rèn)不得”。主要指有些優(yōu)質(zhì)的山料（甚至俄料）幾可與子料相比，而被無良商人充數(shù)高價(jià)出售，但進(jìn)價(jià)上卻相差數(shù)倍之遠(yuǎn)。因此沒帶皮色的裸體子玉較易有爭議而難定其保值性。因此有人說：裸體玉有爭議，不能確定保值。裸體子玉是黑白照，而皮色子玉是彩照，它給藝術(shù)家充分的創(chuàng)作空間，也給了人們五彩斑斕的藝術(shù)享受。 五：選購子玉的特別之處： 子玉99%帶有輕重不同的料裂或少許的雜質(zhì)，故玉器行內(nèi)稱裂為隔或咎。一般大隔或較明顯的雜點(diǎn)處都會(huì)地作工時(shí)加已修飾，而存在的小隔，在不影響玉器的美觀和它的牢固度，均屬于正常范圍。如同珠寶級(jí)鉆石在高倍的放大鏡下大多均有小裂、雜質(zhì)等，全美的少有，于此同理。選購皮色子玉時(shí)：1.重皮色；2重玉質(zhì)；3重工藝；4重料形。 和田美玉雖產(chǎn)于號(hào)稱“萬山之祖”的昆侖山中，但聞名古今中外。隨著人民生活水平的日益提高，昔日王公貴族玩的高檔玉器逐漸走入尋常百姓家。購藏玉器，不失為投資保值的一種理想選擇。近年來，新疆且末縣的和田玉原料生產(chǎn)占新疆和田玉產(chǎn)量的七成以上，主要玉種有和田玉白玉、青白玉、青玉、黃玉、墨玉、碧玉等，加工的和田玉玉器（玉雕）遠(yuǎn)銷國內(nèi)外市場(chǎng)。 崇玉、愛玉是東方人的傳統(tǒng)，人們對(duì)玉器的需求處于上升的趨勢(shì)。隨著玩玉者隊(duì)伍的擴(kuò)大，人們對(duì)玉器的青睞導(dǎo)致價(jià)格的上揚(yáng)，也為玉器收藏者在時(shí)間和空間上提供了投資機(jī)會(huì)。 翡翠鑒定 一、翡翠原料優(yōu)劣的判定： 1、籽科：翠料中最好的一種，特征是有外皮（稱為“皮子”）。翡翠礦石由于原因沖在水里，受長期沖刷、浸泡，受酸性液體侵蝕，其外表變成一層皮子。按外皮不同，可分為：1、水籽，又稱細(xì)皮籽，表面光滑，皮薄堅(jiān)實(shí)，有“薄皮大餡”之稱。水坑或老坑。2、土籽，又稱粗皮籽，皮層厚，皮質(zhì)較粗，外表是結(jié)晶里顆粒。新坑。3、沙皮籽，又稱水返沙，其外皮特征為沙樣的粒狀結(jié)構(gòu)，給人一種皮質(zhì)堅(jiān)實(shí)、結(jié)構(gòu)緊密的印象，皮較薄，稱為新老坑。 2、山料：礦山人工開采，無外皮，棱角分明。 3、半山料。 4、老坑：指翡翠礦石露天形成時(shí)間久遠(yuǎn)的一個(gè)種類。這種礦石長期受水和雨雪等酸性的浸泡侵蝕，質(zhì)地細(xì)密，水頭充足。籽科和一部分半山料就屬于老坑種。 5、新坑：指翡翠礦石形成時(shí)間較晚、露天形成時(shí)間短促的一個(gè)種類。這種礦石質(zhì)地比較粗松，水頭短少。新坑種實(shí)際就是山料和一部分半山料。 6、新老坑：指的是沙皮籽料，因?yàn)榭臃N的外表現(xiàn)介于新、老坑種之間。 二、成晶翡翠料優(yōu)劣的鑒別： 1、看種質(zhì)： 所謂種質(zhì)，即種氣和質(zhì)地。種氣而言，說老坑、新坑以老坑為佳 ；籽科、山料、半山料，自然籽科最好，翡翠顆粒越細(xì)小、結(jié)構(gòu)越緊密越好。 2、看水頭。“水頭”指翡翠的透明度。 3、看顏色。翡翠最重要的是顏色，質(zhì)地和透明度以顏色劃分品種。翡翠主要表現(xiàn)有綠、紅或黃紅、紫、白四大類。除單色白桿翡翠之外，全綠、全紅、全紫較少。翠、翡、紫羅蘭。 4、 看形體。 5、 看雕工。 6、 看品相。 六要素中前三要素即種、色、水重要，后三要素相對(duì)次要些。 三、翡翠真?zhèn)蔚蔫b別： 大致有三種類型，即：對(duì)色差的翡翠或提色，以次充好，用顏色相近的普通玉石冒充翡翠，以假亂真；對(duì)普通玉石加色，仿冒翡翠。

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】