本文目錄一覽

• 1，苓芝石角豬骨黑湯什么功效
• 2，靈芝石斛豬骨湯廣東的做法
• 3，石斛靈芝土茯苓五指毛桃牛大力煲湯怎么煲
• 4，鐵皮石斛燉排骨怎么做如何做好吃
• 5，石斛煲湯豬骨加什么好
• 6，鐵皮石斛排骨湯怎么做
• 7，石斛豬骨湯的做法石斛
• 8，石斛要怎么樣煮湯飲呢
• 9，鐵皮石斛排骨煲湯怎么做如何做

1，苓芝石角豬骨黑湯什么功效

食療功效補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效促進(jìn)鐵吸收有較佳的健腦抗衰功能能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用

2，靈芝石斛豬骨湯廣東的做法

豬骨焯水，洗掉血水，然后把靈芝，石斛和豬骨放入鍋煮，煮好后放一點(diǎn)鹽就可以了，靈芝石斛用清水洗一下，

3，石斛靈芝土茯苓五指毛桃牛大力煲湯怎么煲

豬骨焯水，洗掉血水，然后把靈芝，石斛和豬骨放入鍋煮，煮好后放一點(diǎn)鹽就可以了，靈芝石斛用清水洗一下，

4，鐵皮石斛燉排骨怎么做如何做好吃

鐵皮石斛燉排骨的做法步驟1. 鐵皮石斛燉排骨2. 排骨洗干凈，開水燙一遍3. 鐵皮石斛剪成小段4. 加入開水5. 隔水燉半小時(shí)6. 補(bǔ)虛養(yǎng)身、清熱生津、滋陰潤(rùn)肺、健脾開胃。

主料排骨2根野生竹靈芝4個(gè)野生鐵皮石斛10克輔料水一盆鹽適量步驟1.把排骨 竹靈芝 鐵皮石斛 洗干凈放到陶瓷鍋里2.加水把陶瓷鍋加滿 備用3.然后放倒灶上。大火燉開 小火煲2個(gè)小時(shí)4.煮好以后 出鍋前加鹽再包幾分鐘就可以喝了

5，石斛煲湯豬骨加什么好

材料：鮮石斛30克，豬骨500克。做法：1、石斛去掉根，2、去掉殘枝黃葉，洗干凈3、豬骨灼過水，4、灼過水的骨頭沖洗掉骨碎雜質(zhì)5，石斛切段。6、石斛，豬骨頭加適量水煲開10分鐘左右，改小火煲2小時(shí)。石斛適合人群：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經(jīng)。體堅(jiān)質(zhì)潤(rùn)。滋陰清熱，養(yǎng)胃生津，潤(rùn)肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口干咽燥、脘痛干嘔、肺燥咳嗽，腰膝酸軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤(rùn)，主入胃腎，作用重在中下二焦，既清胃熱生津止渴，又滋腎陰退熱明目，為津傷口渴、陰虛目暗良藥。

蘋果豬骨石斛煲湯還可以可以加一些枸杞、西洋參等。有滋陰潤(rùn)肺，清熱生津，解酒護(hù)肝，健脾胃的功效，適合經(jīng)常要外出工作應(yīng)酬，經(jīng)常熬夜的人，昌弘鐵皮石斛還可以用來泡水喝，當(dāng)然你可以把它作為日常調(diào)養(yǎng)身體的飲品。

6，鐵皮石斛排骨湯怎么做

鐵皮石斛是可以跟排骨一起熬湯的，我曾經(jīng)也寫過一篇關(guān)于鐵皮石斛熬排骨湯的分享文章。由于不是熬老火湯，熬排骨湯的時(shí)間比較短，所以首先要把鐵皮石斛洗干凈拍爛，這樣更容易熬出藥效。根據(jù)湯料的量，用砂鍋裝上適量的水，先把清水燒開，放入拍爛的石斛放進(jìn)去小火熬20分鐘排骨飛水后，然后放進(jìn)去砂鍋里一起熬（最好加入胡蘿卜），沸騰了改小火熬60分鐘記住，不要加料酒,醋等調(diào)味料，因?yàn)榇藭r(shí)的湯已經(jīng)很鮮美。湯可以先加少量或者先不加鹽，等乘上碗了再根據(jù)個(gè)人的口味自行添加。鐵皮石斛是名貴的中草藥，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，身體得到改善。前提是要買到真品的鐵皮石斛。市場(chǎng)上目前充斥著各種各樣低品質(zhì)的石斛來假冒鐵皮石斛。祝你健康！

可以主材：排骨500g,冬瓜100g,鐵皮風(fēng)斗30g,蔥10g,姜2g,鹽5g, 冬瓜排骨湯的做法 1蔥挽結(jié)，姜切片，鐵皮楓斗和冬瓜切片2將排骨洗凈，過開水焯一下，沖凈撇去血末3砂鍋裝冷水，將排骨倒入，大火燒開轉(zhuǎn)小火，煲一小時(shí)左右（期間不要加水）。將鐵皮風(fēng)斗和冬瓜放入一起煲制十五分鐘左右，砂鍋里加鹽、撒蔥花，即可出鍋.鐵皮風(fēng)斗，又名萬(wàn)丈須，是正宗鐵皮石斛鮮條加工后的干品。成分有石斛多糖、石斛堿、石斛胺。具有補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;降“三高”；抑制腫瘤。

鐵皮石斛燉排骨的做法步驟1. 鐵皮石斛燉排骨2. 排骨洗干凈，開水燙一遍3. 鐵皮石斛剪成小段4. 加入開水5. 隔水燉半小時(shí)6. 補(bǔ)虛養(yǎng)身、清熱生津、滋陰潤(rùn)肺、健脾開胃。

用料 鐵皮石斛 6根 排骨 1根 玉米 半根 胡蘿卜 半根 鐵皮石斛排骨湯的做法 排骨先冷水下鍋，煮開后繼續(xù)煮幾分鐘，撈出排骨。將排骨、胡蘿卜、玉米、鐵皮石斛放入高壓鍋中煮45分鐘。加少許鹽，即可。

7，石斛豬骨湯的做法石斛

1.備好食材2.石斛洗凈斬段（干石斛則要提前浸泡軟再煲湯）3.再用刀背拍扁，煲湯容易出味4.豬骨湯洗凈，焯一下水5.撈起，沖洗干凈6.石斛、豬骨頭放入湯鍋中，加上5碗左右清水7.遮上鍋蓋大火煮開后，調(diào)成中火煲60分鐘左右8.湯煲好后調(diào)入鹽、攪拌均勻即可飲用

石斛適合人群：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經(jīng)。體堅(jiān)質(zhì)潤(rùn)。滋陰清熱，養(yǎng)胃生津，潤(rùn)肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口干咽燥、脘痛干嘔、肺燥咳嗽，腰膝酸軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤(rùn)，主入胃腎，作用重在中下二焦，既清胃熱生津止渴，又滋腎陰退熱明目，為津傷口渴、陰虛目暗良藥。石斛食物相克：本品與凝水石、巴豆相克；不宜與僵蠶、雷丸同用。石斛做法指導(dǎo)：治熱病清熱生津宜用鮮石斛，治胃虛夾熱傷陰宜用干石斛。凡熱病傷津胃熱口渴較輕者，可單用煎湯代茶飲；若陰傷較重，舌質(zhì)深赤，舌苔焦黑干燥，口渴欲飲者，可與天花粉、生地、麥冬等同用；凡腎虛精虧，癥見腰膝酸痛或痿弱者，可與補(bǔ)肝、強(qiáng)腰膝之之品配合應(yīng)用。食療價(jià)值蘭科草本植物環(huán)草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產(chǎn)于西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鮮用。[性能]味甘，性微寒。能養(yǎng)陰清熱，益胃生津。參考]含石斛堿等生物堿，粘液質(zhì)、淀粉等。有一定解熱鎮(zhèn)痛作用；能促進(jìn)胃液分泌，助消化；有增強(qiáng)新陳代謝、抗衰老等作用1鮮品石斛30克，豬骨頭500克2石斛去掉根部。3去掉殘枝 黃葉，清洗干凈。4豬骨放入冷水鍋，煮開焯去血腥。5灼過的豬骨沖洗去骨碎，雜質(zhì)。6石斛切段，豬骨洗凈。7石斛，豬骨，加水10碗大火煲開。8改小火煲2小時(shí)?？煞披}調(diào)味。9清淡的石斛豬骨湯。

主料豬骨500克石斛100克輔料清水5碗鹽4克石斛豬骨湯的做法1.備好食材2.石斛洗凈斬段3.再用刀背拍扁，煲湯容易出味4.豬骨湯洗凈，焯一下水5.撈起，沖洗干凈6.石斛、豬骨湯放入湯鍋中，加上5碗左右清水7.遮上鍋蓋大火煮開后，調(diào)成中火煲60分鐘左右8.湯煲好后調(diào)入鹽、攪拌均勻即可飲用烹飪技巧如果用干石斛煲湯，要提前浸泡軟再煲。鮮石斛則要用刀背拍扁煲湯，這樣營(yíng)養(yǎng)容易滲入湯中，利于吸收

8，石斛要怎么樣煮湯飲呢

太子參石斛瘦肉湯 補(bǔ)脾益胃 太子參40克、石斛25克、紅棗4個(gè)、豬瘦肉400克、生姜3片。 太子參、石斛、紅棗洗凈，稍浸泡，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，整塊不刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸后改為文火煲約2個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量的食鹽便可。石斛麥冬煲豬心定神定志、清熱養(yǎng)心 石斛25克、麥冬30克,生地25克,蓮子20克,豬心1個(gè)、豬瘦肉250克,生姜3片。各藥材稍浸泡、洗凈；豬心剖開洗凈；豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后，改文火煲2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。石斛花膠燉瘦肉滋補(bǔ)養(yǎng)陰 養(yǎng)胃益氣 石斛15克（中藥店有售）、花膠40克、豬瘦肉300克、生姜3片。 石斛洗凈；花膠浸泡1小時(shí)，置沸水中稍滾片刻，切段狀；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1000毫升（約4碗量），隔水燉2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。石斛淮山黨參煲水蛇滋陰 養(yǎng)胃 清熱 石斛15克、淮山30克、黨參35克、水蛇500克、生姜3片。 各藥材稍浸泡，洗凈；水蛇宰洗凈，置沸水中稍滾片刻，再洗凈，晾干水，起油鑊稍爆炒。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽、油便可。石斛麥冬燉羊胎盤 滋補(bǔ)石斛20克、麥冬15克（中藥店有售）、羊胎盤1個(gè)、生姜3片。 藥材洗凈，稍浸泡；羊胎盤洗凈，并置姜和陳皮的沸水中滾片刻，再洗凈（即“飛水”）。一起與生姜下燉盅，加入冷開水1000毫升（4碗量），加蓋隔水燉3小時(shí)。進(jìn)服時(shí)方調(diào)入適量食鹽。作滋補(bǔ)調(diào)理宜每周兩次。西洋參石斛燉鷓鴣養(yǎng)陰 補(bǔ)虛健胃 西洋參、石斛各10克（中藥店有售），鷓鴣1只，豬[月展]肉200克，生姜3片。鷓鴣可請(qǐng)售者宰凈，“飛水”備用；各物分別洗凈，一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加冷開水1250毫升（5碗量），加蓋隔水燉3小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽。石斛云苓紅參燉豬瘦肉養(yǎng)胃滋腎 生津安神 石斛25克、云苓20克、紅參10克（以上中藥店有售）、豬瘦肉400克、生姜3片。各物分別洗凈，藥材稍浸泡；豬瘦肉剁碎。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升（5碗量），加蓋隔水燉3小時(shí)，進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽。

一般來說新鮮鐵皮石斛花大多用來泡茶?；蛘吲菥?。還有炒雞蛋?；蛘甙滋菦霭琛Ｖ鬁乙矝]試過。你可以嘗試下我推薦的。

9，鐵皮石斛排骨煲湯怎么做如何做

主料鐵皮石斛5克 豬排骨250克 黨參2條 枸杞5克 鐵皮石斛排骨煲湯的做法步驟1. 材料：鐵皮石斛，黨參，枸杞，豬排骨，2. 新鮮豬排骨：具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效；適宜于氣血不足，陰虛納差者。3. 黨參功效：補(bǔ)中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴。4. 鐵皮石斛功效：能提高人體免疫能力，增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病癥狀，抗缺氧，對(duì)放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。5. 枸杞功效：枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。6. 礦泉水或則山泉水7. 隔水蒸半小時(shí)8. 鐵皮石斛不僅可以安神、助眠、祛燥、除濕，還可美容、塑身、瘦身、豐胸。呼吸系統(tǒng)疾病。鐵皮石斛可以滋陰、潤(rùn)喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系統(tǒng)清澈明朗，而且鐵皮石斛對(duì)腮腺炎等都有顯著的預(yù)防和治療作用。肺炎及慢性支氣管炎。鐵皮石斛通過濃郁的汁液，滋潤(rùn)肺部和氣管，去除殘留的殘?jiān)投舅兀桌懀宸巍⒒?、止咳。肥胖癥。鐵皮石斛可以潤(rùn)滑腸道，通便、泄火，還可以將多余脂肪燃燒殆盡，可在享受美食的同時(shí)，減肥瘦身。9. 古人拿它當(dāng)藥，稱為“救命草”，現(xiàn)代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃，稱它為“養(yǎng)陰珍品”，有益胃生津，滋陰清熱的功效。要注意的是鐵皮石斛不要與蘿卜、綠豆同食。

鐵皮石斛排骨煲湯的做法步驟1. 材料：鐵皮石斛，黨參，枸杞，豬排骨，2. 新鮮豬排骨：具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效；適宜于氣血不足，陰虛納差者。3. 黨參功效：補(bǔ)中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴。4. 鐵皮石斛功效：能提高人體免疫能力，增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病癥狀，抗缺氧，對(duì)放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。5. 枸杞功效：枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。6. 礦泉水或則山泉水7. 隔水蒸半小時(shí)

鐵皮石斛是可以跟排骨一起熬湯的，我曾經(jīng)也寫過一篇關(guān)于鐵皮石斛熬排骨湯的分享文章。由于不是熬老火湯，熬排骨湯的時(shí)間比較短，所以首先要把鐵皮石斛洗干凈拍爛，這樣更容易熬出藥效。根據(jù)湯料的量，用砂鍋裝上適量的水，先把清水燒開，放入拍爛的石斛放進(jìn)去小火熬20分鐘排骨飛水后，然后放進(jìn)去砂鍋里一起熬（最好加入胡蘿卜），沸騰了改小火熬60分鐘記住，不要加料酒,醋等調(diào)味料，因?yàn)榇藭r(shí)的湯已經(jīng)很鮮美。湯可以先加少量或者先不加鹽，等乘上碗了再根據(jù)個(gè)人的口味自行添加。鐵皮石斛是名貴的中草藥，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，身體得到改善。前提是要買到真品的鐵皮石斛。市場(chǎng)上目前充斥著各種各樣低品質(zhì)的石斛來假冒鐵皮石斛。祝你健康！

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